Гейнер он сириус масс. Гейнер Сириус Масс (Serious Mass) — лидер рынка от Optimum Nutrition. Идеальное питание для мышц

Serious Mass от Optimum Nutrition - мощнейшая формула увеличения веса. Serious Mass снабжает вас всем необходимым для увеличения веса и для развития телосложения, которого вы всегда хотели.

Основное:

Прибавка калорий к вашему дневному рациону еще никогда не была настолько простой и вкусной

1250 калорий на порцию

Содержит 50 грамм протеиновой смеси

Свыше 250 грамм углеводов без добавления сахара

Дополнен креатином, глютамином и глютаминовыми пептидами

25 витаминов и незаменимых минералов

Купить Serious Mass вы можете в нашем магазине спортивного питания.

Состав Serious Mass, состав питательных веществ в одной порции (2 мерные ложки - 334 гр.) продукта**:

• Калории - 1250, в т.ч. калории от жиров - 40
• Всего жиров - 4,5 гр., в т.ч. насыщенные жиры - 1,5 гр.
• Холестерин - 80 мг.
• Всего углеводов - 252 гр., в т.ч. пищевая клетчатка - 4 гр., сахар - 20 гр.
• Протеин - 50 гр.
• Витамин А - 5000 ME
• Витамин С - 60 мг.
• Витамин D - 200 ME
• Витамин Е - 30 ME
• Тиамин - 4,8 мг.
• Рибофлавин - 4 мг.
• Ниацин - 50 мг.
• Витамин В6 - 5 мг.
• Фолиевая кислота - 400 мкг.
• Витамин В12 - 10 мкг.
• Биотин - 300 мкг.
• Пантотеновая кислота - 25 мг.
• Кальций - 590 мг.
• Железо - 8 мг.
• Фосфор - 430 мг.
• Йод - 150 мкг.
• Магний - 140 мг.
• Цинк - 15 мг.
• Селен - 70 мкг.
• Медь - 1,6 мг.
• Марганец - 2 мг.
• Хром - 120 мкг.
• Молибден - 75 мкг.
• Натрий - 410 мг.
• Калий - 1560 мг.
• Креатин моногидрат - 1 гр.
• L-глютамин - 500 мг.
• Глутаминовые пептиды - 500 мг.
• Холин (холин битартрат) - 250 мг.
• Инозитол - 250 мг.
• PABA (пара-аминобензойная кислота) - 5 мг.

Другие ингредиенты**: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка), какао (обработанный щелочью), натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (дикалия фосфат, аспартат магния, дикальция фосфат, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета каротин, пантотенат дикальция, ди-альфа токоферил сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), ацесульфам калия, лецитин, триглицериды со средней цепью.

Как принимать Serious Mass, рекомендации по применению: добавьте две мерные ложки Serious Mass в 720 мл. воды и тщательно размешайте. Используя вместо воды нежирное или обезжиренное молоко, вы получите восхитительный вкус молочного коктейля. Новички могут получить желаемый результат, добавляя одну мерную ложку в течение первой недели, далее постепенно увеличивая порцию. Между приемами пищи размешивайте 1-2 мерные ложки, для поддержания положительного азотистого баланса и высококалорийного питания. В течение 30-45 минут после тренировки выпейте 1-2 мерные ложки, для максимально быстрого восстановления. За 45-60 минут до сна, выпейте 1-2 мерные ложки, для снабжения полезными веществами ваших мышц всю ночь. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.

Порций в упаковке: Serious Mass 2727 грамм - 8, Serious Mass 5455 грамм - 16.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA.

* описание предоставлено производителем продукта.

** состав питательных веществ и ингредиентов может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.

Для набора серьезной мышечной массы требуется серьезное кол-во калорий. В этом нелегком деле призван помочь Сириус Масс. Но далеко не каждый начинающий атлет знает, как принимать гейнер Serious Mass.

Те, кто стремится стать больше и нуждается в дополнительных калориях больше всего, потребляет их в недостаточном кол-ве. Это вызвано многими причинами — быстрый метаболизм, слабый аппетит и бешеный ритм жизни могут сделать настоящим испытанием потребление необходимых нутриентов из обычно пищи.

Узнав, как принимать Serious Mass от Optimum Nutrition, Вам будет нечего терять! В каждой порции гейнера (334 гр) объединено 1250 калорий, 50 гр протеина, 252 гр углеводов, 25 витаминов и минералов, глютамин. Настало время размышлять серьезно.

Сколько принимать гейнера Serious Mass

Добавьте половину порции гейнера (1 мерная ложка или 167 гр) в шейкер и разбавьте 350-400 мл воды. Хорошенько встряхните шейкер. Добавив вместо воды молоко, Вы сделаете свой напиток более вкусным и калорийным.

Принимают гейнер Сириус Масс разными способами и в разное время. Обычно это 2 приема, которые выглядят так:

• принимайте Optimum Nutrition Serious Mass после пробуждения — половинка дозировки восполнит ночные затраты.
• после тренировки — половинка или одна целая порция гейнера через 20 минут после силовой нагрузки, чтобы пополнить запасы потраченной энергии и незамедлительно начать процессы восстановления.

А как правильно принимать Serious Mass в дни отдыха? Гейнер в нетренировочные дни следует также принять с утра и еще один раз между основными приемами пищи.

Плюсы гейнеров Serious Mass

Это одна из самых доступных добавок, обладающая всеми преимуществами для наращивания мышечной массы. Очень популярна среди атлетов, заслужила много положительных отзывов. Содержит в себе мало сахара (менее 10%), много микроэлементов и набор BCAA. Отличный выбор для первого раза. А еще гейнер можно приготовить самому в домашних условиях (подробнее ).

Cодержание:

Все нюансы состава и употребления данного гейнера. Полезные советы, видео обзор добавки.

При выборе гейнера вы должны обращать внимание на целый ряд факторов – производителя, состав, срок годности и отзывы о добавке. Одновременно с этим учитывайте свои финансовые возможности, поставленные в бодибилдинге задачи и особенности телосложения.

При этом вы можете ускорить процесс выбора и попасть в «яблочко» с первого раза, если купите весьма популярный гейнер serious mass. Эта добавка от хорошо известного бренда доказала свое качество и эффективность на практике. Быстрый прирост мускулатуры и ее восстановление, защита от катаболизма и укрепление иммунитета, повышение выносливости и силы – все это возможно с сириус масс.

Особенности состава

Как мы уже упоминали, состав гейнера имеет ключевое значение при выборе. Чем может удивить serious mass? В одной порции добавки содержится около 50 грамм протеина и 1250 калорий. К этому можно добавить комплекс наиболее полезных витаминов, креатин и глютамин. Важно отметить, что дозировка креатина в сириус масс весьма умеренная (около одного грамма). И это притом, что атлет должен получать не менее пяти грамм креатина день. Другое дело – парааминобензойная кислота. Вот ее вполне достаточно для покрытия всех запросов организма. Если внимательно изучить serious mass и посмотреть о нем видео и отзывы в интернете, то складывается неплохое мнение.

Итак, прием одной порции гейнера дает организму — 1250 калорий, около 250 грамм сбалансированных углеводов, более 50 грамм чистейшего протеина и целых 25 различных микроэлементов и необходимых организму витаминов. Не забываем и о столь полезных элементах, как креатин и глютамин, которые необходимо принимать каждому спортсмену.

«Копнем» еще глубже в состав serious mass. Что же является источником столь большого объема калорий, что его применение столь полезно для организма? Производитель на 100% позаботился о качестве состава, добавив в него чистейший сывороточный протеин, яичный белок и казеинат кальция.

Не обделен гейнер и с позиции углеводов, которые представлены хорошо известным мальтодекстрином (о нем выложено много видео в сети). Пить сириус масс полезно еще и с той позиции, что в добавке присутствует холин, креатин и глютамин. Эти элементы повышают эффективность занятий на силовых тренажерах и выносливость, продлевают время тренировочных сессий и оказывают реальную помощь в восстановлении. Если принимать serious mass и соблюдать рацион, можно добиться отличных результатов в спорте и построить действительно идеальное тело.

Прочие характеристики

Многие спортсмены, когда смотрят видео о serious mass, интересуются, какой вкус имеет добавка. По отзывам тысяч атлетов этот гейнер как раз и отличается своими отменными вкусовыми качествами. Конечно, его сложно назвать идеальным при смешивании с водой. Но в сочетании с соком, кефиром или молоком углеводно-белковую смесь можно не только пить, но и по-настоящему наслаждаться ее насыщенными вкусовыми качествами.

Что касается растворимости и консистенции serious mass, то коктейль зачастую приходится хорошо вымешивать, чтобы избавиться от многочисленных комочков. С другой стороны, гейнер масс получается насыщенным и достаточно густым, что довольно-таки редкое явление в последнее время.

Что касается эффективности, то здесь только положительные отзывы. Можно посмотреть сотни видео, где спортсмены рассказывают и доказывают на практике всю пользу этого гейнера. Что гадать? Можно начать пить углеводно-белковую смесь и все увидеть своими глазами.

Особенности приема

Как же принимать сириус масс, чтобы он давал максимальный эффект? Какой должна быть дозировка?

Никаких секретов не существует. Чтобы приготовить одну порцию, смешайте одну мерную ложку порошка с желаемым напитком (это может быть вода или молоко). Для повышения эффективности можно использовать шейкер. В день желательно пить три такие порции – утром, в обеденное время и за 1-2 часа до сна. Учтите, что важнее всего принимать сириус масс непосредственно до начала занятий, пить между завтраком и обедом и после ужина.

При этом учтите, что порция добавки во многом зависит от вашего веса. Если вы относите себя к худым атлетам и весите до 80 килограмм, то одной ложки порошка вполне достаточно. При массе тела 80-100 килограмм необходимо мешать и пить полторы мерных ложки, а при массе от 100 килограмм и выше стандартная порция уже не спасет. В этом случае необходимо мешать и пить 2-2,5 мерных ложки состава.Если вы решились добиться успеха в спорте, накачать красивые мышцы и тело, то пить гейнер обязательно. При этом посмотрите видео тренировок профессиональных атлетов, почерпните что-то для себя и идите наконец-то свой путь к цели. Удачи.

Сириус Масс в Москве, Зеленограде, Мытищах, СПБ, других городах. Адреса фирменных магазинов указаны в разделе сайта . Здесь вы можете заказать интересующий продукт оптом и в розницу.

Одна из тех американских компаний, которые никогда не ставят под сомнение свою репутацию. Непререкаемый авторитет и эталонное качество позволяют бренду оставаться в числе лидеров.

О гейнере Сириус Масс

Что представляет собой Serious Mass? Сегодня на рынке представлено множество продуктов, в состав которых входят белок и углеводы в разных соотношениях. Однако качество очистки протеина и полезность углеводного сырья в них остаются под вопросом. В премиум - классе такие ситуации невозможны. В этот от Optimum Nutrition входят:

• 50 г белка, 252 г. углеводов, 4.5 г. жиров в каждой порции;
• Витамины А, группа В, D, E и другие;
• Микро и макроэлементы, включая цинк, железо, йод, кальций, калий, селен, медь;
• Креатин;
• L-глютамин.

Важная особенность качественного гейнера - грамотно подобранный и сбалансированный состав. Ошибочно полагать, что для набора массы нам нужен только белок. Если ограничить поступление жиров и углеводов в организм, нарушаются многие обменные процессы.

Продукт предназначен для питания спортсменов, а также для использования в программах набора веса. Особенно он рекомендован людям, худощавым от природы - эктоморфам. Им сложнее всего нарастить и постоянно поддерживать нужный объём мышечной массы.

Если при использовании обычной пищи, изрядная часть объёма набирается жиром, то в данном случае речь идёт исключительно о мышцах. Это подтверждают и оставленные покупателями отзывы о гейнере Сириус Масс.

После тренировки человек всегда сильно устаёт одного лишь отдыха и релаксации недостаточно для быстрого восстановления после нагрузок. В этом вам поможет Serious Mass - качественный, недорогой и вкусный коктейль на основе белков и углеводов.

Третий, не менее важный момент связан с таким явлением, как катаболизм. Катаболические процессы начинаются после тренировки, во сне, между приёмами пищи, способны замедлять рост мышц, уменьшать их общую массу и объём. Для борьбы с таким неприятным явлением требуется набор важных аминокислот.

Человеческий организм, как и любая техника, нуждается в энергии. Её количество зависит от расхода в течение дня. В тренировочные дни потребность выше, вы обычные находится на среднем уровне. Главные источники энергии, это жиры, углеводы и . Все они присутствует в продукте, который мы вам предлагаем купить.

Как принимать гейнер Сириус Масс

Как принимать гейнер Сириус Масс? Для получения протеинового коктейля, разведите 2 мерные ложки продукта в 0.6 - 0.8 литра воды, или нежирного молока. Для смешивания без комков используйте удобный блендер, погружной миксер, или . Рекомендовано использовать три раза в день - утром, после тренировки и перед сном.

• - упаковка гейнера на 8 порций. В каждой содержится 1250 Ккал, необходимых в нашем рационе.
• - экономичная большая упаковка на 5 кг. Содержит 16 порций продукта. Обеспечит эффективный набор мышечной массы.

Один из ключевых вопросов, интересующих покупателя, это цена. За упаковку 2.7 кг вы заплатите 2460 руб. Для высококачественного продукта, производимого в США, это копейки. Стоимость упаковки на 5,44 кг - 3890 рублей.

Если те, кто хочет похудеть, страдают от излишнего аппетита и постоянного желания что-нибудь съесть, то так называемые хардгейнеры жалуются на нехватку времени для употребления необходимых калорий. Это профессиональные спортсмены, которые стремятся набрать массу. А если у человека от природы высокая степень метаболизма и слабый аппетит, плюс к этому он ведет очень активный образ жизни, то снабдить организм количеством калорий, достаточным, чтобы происходил заметный рост массы, - это задача практически нерешаемая.

Выход найден

Современное спортивное питание призвано решать разные задачи. Это обеспечение необходимой энергией, аминокислотами и минералами, помощь в снижении веса. Отдельным направлением является набор массы. Именно для этого разработан гейнер Serious Mass - уникальный продукт, который помогает в развитии желаемого телосложения. Это новейшая формула для набора необходимых килограммов. В состав также входят компоненты, которые позволяют спортсмену легче переносить спортивные нагрузки и делать тренировку более эффективной. Это моногидрат креатина и глютамин, холин и ряд других.

Идеальное питание для мышц

Разумеется, у каждого может быть свое мнение. Кто-то скажет, что помочь может только натуральное питание. Но гейнер Serious Mass тоже не содержит "химии", просто это концентрат, позволяющий практически дневной рацион уместить в одном стакане напитка. Только представьте человека, который ходит на работу, а после нее спешит в спортивный зал на тренировку. Сколько у него свободного времени? А чтобы нарастить массу, ему потребуется употреблять не менее 5000 ккал в сутки. Скорее всего, он этого не сделает из-за банальной нехватки времени.

Гейнер Serious Mass полностью решает эту проблему. Это одна из самых питательных спортивных добавок, которая позволит добиться невероятных результатов. В кратчайшие сроки вы сможете получить поразительную мышечную массу и силу, а все потому, что в одной порции содержится 1250 ккал.

Состав

Гейнер Serious Mass - это идеальное соотношение белков и углеводов. Именно это дает возможность невероятно быстрого роста мышц. При этом стоимость комплекса относительно невысокая. Давайте рассмотрим, что получает организм с каждой порцией:

Достоинства

Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass содержит простые аминокислоты, а также комплекс незаменимых для каждого человека, но особенно для спортсмена. Они способствуют восстановлению организма. Дефицит этих веществ приводит к тому, что нагрузки приводят к истощению и с каждым днем все меньше хочется идти в зал, а все больше тянет спать.

Клинически доказано и опробовано на примере огромного количества спортсменов, что этот гейнер содержит оптимальное сочетание протеинов, углеводов и микроэлементов. Напиток мгновенно пополняет энергетические запасы и является отличным источником питательных веществ для мышечных тканей.

Способы приема

Для максимального эффекта необходимо сочетать прием с силовыми нагрузками, поскольку колоссальное количество калорий без работы в зале может отложиться на животе в виде жировых складок. Для максимального эффекта нужно употреблять не менее 2-3 порций в день. Имеет значение и время приема. Не забывайте, что спортивное питание не заменяет обычную еду. Это распространенная ошибка новичков, которая приводит к нарушениям процесса пищеварения.

Инструкция

Как принимать гейнер Serious Mass, должен определить личный фитнес-тренер, поскольку у каждого - индивидуальная программа тренировок и карта достижений, а также свои изначальные параметры и особенности. Инструкция по применению дает универсальные рекомендации. Одна порция напитка (1 мерная ложка, или 167 г) разводится в 300 мл воды или молока. Можно увеличить количество жидкости до 500 мл. Молоко следует брать низкой жирности, лишние липиды совсем не к чему.

Полученную смесь перемешивают в шейкере в течение 45 секунд. Для каждого спортсмена устанавливается индивидуальная дозировка.

• Если вес до 78 килограмм, то рекомендуется разводить по одной мерной ложке дважды в день.
• Изначальный вес от 78 до 100 кг - полторы мерные ложки дважды в день.
• Вес более 100 кг - две ложки три раза в день.

Гейнер "Оптимум Нутришн Serious Mass" - это уникальный продукт, который поможет спортсмену в максимально короткие сроки нарастить внушительное количество мышечной ткани.

Осторожно, лишний вес!

Об этом рекомендуется помнить всем, кто решил использовать гейнер. Необходимо понимать, что от него не растут мышцы. Напиток лишь дает питание, что делает этот процесс возможным. Остальное - это ваш труд. И, конечно, учитывайте, насколько калорийным является Serious Mass. Порция гейнера содержит почти 1700 ккал, это дневной рацион взрослого человека. И это всего один прием. Слишком частое употребление приведет к появлению лишнего жира. Это не касается спортсменов с аскетичным телосложением.

Выбирая схему приема, необходимо учитывать и воздействие продукта на организм, а также поставленные цели. Между приемами пищи гейнер рекомендуется принимать для поддержания высококалорийной диеты без избытка жиров. Дозировка в этом случае - половина или полная порция между основными приемами пищи. Спортсмены нередко пьют его сразу после тренировки. Это позволяет максимально быстро восстановиться. Дозировка - половина или полная порция через 45 минут после окончания. Перед сном гейнер принимают для обеспечения мышечных тканей питательными веществами. За 45 минут до отхода ко сну спортсмены пьют по половине или целой порции. Каждый может выработать свою схему, которая будет отвечать его задачам.