Антистрессовая игрушка, известная в народе как «мнушка», призвана успокаивать нервы. Ее любят и дети, и взрослые. Игрушку приятно разминать в руках, расслабляться, с помощью нажатия придавать ей разные интересные формы.

Антистрессы можно купить в детском или сувенирном магазине, но также легко «мнушка» делается своими руками. С поделкой смогут справиться даже дети под присмотром родителей.

Материалы

Для создания игрушки понадобятся:

• воздушный шарик,
• крахмал,
• вода,
• плотная сетка (можно от пищевой авоськи),
• ёмкости для размешивания.

Можно добавить внутрь игрушки немного краски для придания ей загадочности. Подойдет гуашь или акварель.

Смесь из воды с крахмала известна как неньютоновская жидкость – то есть такая, которая ведет себя по-разному в зависимости от воздействия. Например, при ударе она твердеет. Неньютоновскую жидкость иногда называют «жвака для рук». Это прекрасная начинка для шарика-антистресса.

Изготовление

Чтобы изготовить игрушку-антистресс, надо смешать крахмал с водой в нужных пропорциях: 4-5 ложек крахмала насыпается в чашку, сверху до краев наливается вода. Все перемешивается. Потом – для густоты – еще добавляется пара ложек крахмала. Должна получиться однородная жидкость. При необходимости она подкрашивается.

Полученной жидкостью нужно наполнить воздушный шарк. Можно использовать для этого лейку или воронку. Шарик наполнять на 2/3, затем крепко завязывается.

Следующий шаг – придание игрушке формы. Шарик оборачивается сеткой, лишнее отрезается. При надавливании на игрушку, концы шарика вылезают за пределы сетки. Если жидкость внутри подкрашена, она отсвечивает. Например, синий раствор в желтом шарике создаст ощущение зеленой жидкости внутри.

Наличие сетки вовсе не обязательно - антистрессовый мячик хорош сам по себе. Но с сеткой игры с шариком веселей, и сделать ее можно также своими руками – сплести из прочных нитей.

как сделать сетку своими руками

Игрушка без воды

Второй вариант – антистресс без жидкости. Для этого в воздушный шарик просто нужно насыпать крахмал и завязать его. Использовать воронку.

Шарик обретет нужный объем. Из-за крахмала внутри он способен приобретать любую форму. Можно нарисовать на игрушке забавную рожицу и приклеить пучок волос. Милая «мнушка» готова!

Если нет крахмала, можно заменить его мукой. Она не так приятно хрустит, но тоже станет хорошей начинкой для антистрессовой игрушки.

Вывод:

Изготовление забавной игрушки-мнушки станет отличным времяпрепровождением для детей и родителей. Создание антистрессового мячика займет всего 10 минут.

Антистрессовые игрушки популярны среди мужчин и женщин всех возрастов. Нравятся они и детям. Предлагаем вам мастер-класс, с помощью которого вы научитесь делать игрушки-антистресс своими руками. В этой статье вы найдете яркие идеи, полезные советы и подробную инструкцию по изготовлению забавных и приятных аксессуаров в домашних условиях.

Сжимание так называемой мялки для рук помогает расслабиться, сбросить напряжение и привести мысли в порядок. Доказано, что нервные окончания реагируют на соприкосновение с приятным материалом и передают позитивные сигналы в мозг, помогая тем самым улучшить общее самочувствие. Детям антистрессовые игрушки показаны для развития мелкой моторики рук.

Что нам понадобится?

• воздушные шарики
• мука, крахмал или манная крупа
• пластиковая бутылка
• маркеры, пряжа и любой мягкий декор

Перед началом работы проверьте, что воздушный шарик не порван. Надуйте его, немного подождите. Если шарик не сдувается – все в порядке, спускайте его и продолжайте работу.

Как сделать мялку-антистресс?

Из бутылки необходимо сделать воронку. Для этого отрезаем ее верхнюю часть и избавляемся от пробки. Если у вас на кухне есть пластиковая воронка, воспользуйтесь ей и пропустите этот шаг.

Натяните основание шарика на горлышко воронки или бутылки и начните засыпать наполнитель в будущую игрушку-антистресс. Чтобы мука (или другой наполнитель) утрамбовались лучше, помогайте себе обратным концом карандаша или ручки. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить шарик.

Игрушка для рук должна быть прочной. Необходимо учесть следующий момент: вы будете активно разминать поделку, а это значит, что ее обязательно нужно уплотнить. Для этого завяжите уже наполненный шарик тугим узлом и отрежьте его кончик. Для надежности можно дополнительно перетянуть узел резинкой или ниткой.

Теперь возьмите второй шарик и отрежьте его кончик. Поместите один шарик в другой. Завязывать второй шарик не обязательно – при желании его можно подклеить с помощью суперклея.

Осталось только прикрепить декоративный элемент к «горлышку» второго шарика. Можно сделать самодельной антистрессовой игрушке забавные «волосы» из пряжи или вязаную шапочку. Кроме того, вы можете взять небольшой кусочек меха или пуха, чтобы сделать шарику объемную «прическу». Также с помощью суперклея на антистресс можно прикрепить ленточку или резинку, чтобы у вас была возможность подвесить игрушку.

С помощью перманентного маркера нарисуйте игрушке мордочку. Пропустите этот шаг, если на ваших шариках уже есть готовый рисунок (можно подобрать шарики с забавными мордашками).

Для правильной работы нервной системы современные психологи рекомендуют пользоваться специальными антистрессами. Но их не обязательно покупать в магазине. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными способами самостоятельного изготовления таких успокаивающих вещиц.

Полезные свойства

Антистрессовые игрушки оказывают благотворное влияние на состояние человека:

• укрепляют мышцы рук, улучшая их мелкую моторику;
• помогают в тренировке письменных навыков;
• снижают психоэмоциональное напряжение после тяжелого дня или длительной работы за компьютером;
• усиливают концентрацию внимания;
• улучшают мышечную координацию.

Методы приготовления различных антистрессов

Мячик

Из муки

Вам потребуются:

• пшеничная мука - 1 кг;
• воздушные шарики - 2 шт.

Обрежьте горловину пластиковой бутылки, сделав своеобразную воронку. Натяните кончик воздушного шарика на горловинную часть, а через широкое отверстие засыпьте муку так, чтобы до края оставалось где-то 5 мм. Спрессуйте муку, используя фломастер. Завяжите хвостик. Из пряжи смастерите забавную челку и приклейте. Нарисуйте смешную рожицу.

Из орбизов

Вам понадобятся:

• орбизы - 300 г;
• воздушные шарики - 2 шт.

Аккуратно растяните горловину шарика. Поочередно закладывайте орбизы (мягкие полимерные адсорбенты) внутрь, заполнив до необходимой величины. Завяжите хвостик ниточкой, обрезав ее краешек.

Из гречневой крупы

Необходимо взять:

• гречневая крупа - 400 г;
• плотные воздушные шары - 3 шт.

Приобретите готовую воронку или сделайте из бутылочного горлышка. Осторожно засыпьте крупу во внутрь шара, оставив кончик свободным для завязывания.

Из пакетов

Возьмите:

• мусорные пакеты - 10 шт.;
• скотч - 1 шт.

Скомкайте пакеты, придав им шарообразную форму. Тщательно обмотайте скотчем со всех сторон.

Из пищевой пленки

Необходимые составляющие:

• пищевая пленка - 1 упаковка;
• скотч - 1 шт.

Размотайте всю упаковку пленки. Скатайте ее в несколько шариков средней длины, тщательно обмотав скотчем. Получится отличные мягкие антистрессовые мячики.

мячик

Кинетический песок

Из манной крупы

Ингредиенты:

• манная крупа - 400 г;
• водка - 1 стакан;
• пищевой краситель - 1 пакетик;
• бумага - 3 листа.

Размешайте в неглубокой емкости манку с водкой и красителем выбранного оттенка, доведя смесь до однородного состояния без комочков. Затем выложите состав на бумажный листок, дав немного подсохнуть. Переместите в контейнер и плотно закройте его крышкой. Поставьте в холодильник на пару часов.

Из бальзама-ополаскивателя

Понадобятся:

• бальзам-ополаскиватель для волос - 300 мл;
• картофельный крахмал - 400 г;
• пищевой краситель - 20 г.

Разведите бальзам для волос с пищевым красителем любого цвета на выбор. Добавьте картофельный крахмал. Мешайте до полного исчезновения комкообразных субстанций. Выложите смесь на чистую поверхность. Дайте немного «отдохнуть». В итоге должна получиться рассыпчатая масса.

Из крахмала

Составляющие:

• кукурузный крахмал - 1 стакан;
• мелкий песок - 2 стакана;
• кипяток - 300 мл;

Растворите крахмал в теплой воде. В отдельной посуде разведите краситель, смешав его с мелким песком, который можно приобрести в любом строительном магазине. Затем переложите к крахмалу и еще раз тщательно взбейте. Охладите в течение 1 часа.

Из кварцевого песка

Необходимые компоненты:

• цветной кварцевый песок - 500 г;
• борная кислота - 1 флакон;
• силикатный клей - 50 мл.

Перемешайте кислоту с канцелярским силикатным клеем. К полученной липковатой субстанции добавьте кварцевый песок выбранного вами цвета. Оденьте резиновые перчатки и руками замесите состав до получения однородной, но слегка рыхлой массы.

Из соды

Ингредиенты:

• пищевая сода - 500 г;
• разрыхлитель теста - 1 пакетик;
• средство для мытья посуды - 1 стакан.

Смешайте соду и тестовый разрыхлитель. Затем, постепенно вливайте моющее средство. В итоге должна получиться мягкая рассыпчатая масса.

Из ржаной муки

Вам потребуются:

• ржаная мука - 1 кг;
• детское масло для тела - 200 мл.

Медленно вливайте масло в емкость с мукой, постепенно помешивая, до тех пор, пока не получится приятная на ощупь субстанция.

кинетический песок

Сетчатый шарик

Из клея ПВА

Необходимо взять:

• воздушный шарик - 1 шт.;
• клей ПВА - 1 флакон;
• пищевая сода - 1 стакан;
• сетка - 1 шт.

Поместите в неглубокую миску клей, смешав с пищевой содой. Полученную смесь вылейте в шарик через воронку. Завяжите его. Отрежьте кусочек любой сетки, обтянув шар. При надавливании из сетчатых отверстий будет появляться забавные пузырьки.

Из пластилина

Возьмите:

• пластилин Play Doh - 100 г;
• воздушный шар - 1 шт.;
• сетка - 1 шт.

Аккуратно выложите пластилин во внутрь шарика. Завяжите кончик. Обтяните сеткой. Надавливая на этот антистресс, из щелочек будет появляться мягкая пластичная субстанция.

сетчатый шарик

Лизун

Из тетрабората натрия

Вам потребуются:

• тетраборат натрия - 2 ч.л.;
• жидкий канцелярский клей - 1 упаковка;
• вода - 200 мл;
• пищевой краситель - 1 пакетик.

Налейте в емкость теплой воды, высыпав тетраборат. Хорошенько перемешайте до полного растворения порошка. Добавьте клей и краситель. Еще раз размешайте руками. У вас должна получиться тянущаяся, но не липкая масса.

Из порошка

Возьмите:

• стиральный гелеобразный порошок - ½ упаковки;
• красящий пигмент - 1 пакетик;
• клей ПВА - 50 мл.

Наполните половину стакана канцелярским клеем, смешав с красящим пигментом. Добавьте гелеобразный порошок. Оденьте резиновые перчатки и мешайте состав до тех пор, пока не получится однородная тягучая масса.

Из оксида железа

Составляющие:

• оксид железа - 40 мл;
• фосфор жидкий - 7 капель;
• клей ПВА - 1 тюбик;
• борный спирт - 20 мл;
• краситель - 20 г.

Смешайте борный спирт с водой. Добавьте канцелярский клей. Затем выложите фосфор и оксид железа. Тщательно смешайте между собой. Выложите полученную массу на ровную поверхность. Поднесите к ней магнит - смесь должна приподнятся.

Из шампуня

Ингредиенты:

• шампунь - 250 мл;
• клей Титан - 100 мл;
• пищевой краситель - 1 пакетик.

Залейте в миску любой шампунь. В центр насыпьте краситель, а также по желанию можно добавить блестки. Все тщательно размешайте так, чтобы не было комков. Влейте Титан. Разведите лопаткой или ложкой до состояния гладкости и тягучести.

Из пены для бритья

Составляющие:

• Клей ПВА - 1 флакон;
• пена для бритья - 400 г;
• кипяток - 1 стакан;
• тетраборат натрия (бура) - 1 пакетик;
• красящий пигмент - 30 г.

Разведите буру в теплом кипятке, мешая до полного растворения. Заложите пену для бритья, клей и цветной пигмент. Разомните смесь руками до получения густого тянущегося комка.

Из зубной пасты

Возьмите:

• зубная паста - 1 тюбик;
• краситель - 20 г.

Выложите всю зубную пасту в эмалированную посуду, присыпав красящим пигментом. Перемешайте до полного исчезновения комочков. Поставьте на медленный огонь. Держите на плите в течение 15 минут, постоянно помешивая. Снимите с огня. Дайте немного остыть. После чего хорошо разомните, смазав руки подсолнечным маслом.

Из жевательных конфет

Приготовить съедобного лизуна можно из следующих компонентов:

• конфеты Фрутелла - 200 г;
• сахарная пудра - 50 г.

Выложите Фрутеллу в тарелку. Поставьте на водяную баню, продержав до полного растворения конфет. Снимите с плиты. Остудите. Хорошенько разомните, обваляйте в сахарной пудре.

Из карандашного клея

Составляющие:

• клей карандаш - 1 шт.;
• бура - 50 г;
• кипяток - 200 мл.
• красящий пигмент - 30 г.

Извлеките клей из пластиковой упаковки. Выложите в термическую посуду и поставьте на несколько минут в микроволновую печь. Затем растаявший клей смешайте с бурой и водой. Разминайте до образования однородного состава.

Из Нутеллы

Компоненты:

• шоколадная пастая Нутелла - 200 г;
• жевательный мармелад - 100 г.

Растопите мармелад на водяной бане. После того, как у вас получилась однородная масса введите в нее шоколадную пасту. Как следует перемешайте в течение 5 минут.

Хэндгам

Из желатина

Вам потребуются:

• желатин - 1 пакетик;
• пластилин - 100 г.

Разведите желатин в крутом кипятке. Дайте раствору остыть. Поставьте на плиту немного воды и доведите до кипения. Выложите кусочек пластилина, подождав пока он расплавится. Затем заложите в емкость растворенный желатин и замесите состав.

Из силикатного клея

Ингредиенты:

• силикатный клей - 100 г;
• медицинский спирт - ½ стакан.

Смешайте силикатный клей со спиртом. Со временем смесь начнет загустевать. Также по желанию можно добавить красящий пигмент необходимого цвета.

лизун

Мягкая игрушка-антистресс

С пшеном

Потребуются:

• пшено - 500 г.

Подготовьте желаемую выкройку. Сшейте со всех сторон, не забыв вывернуть наизнанку. Засыпьте внутрь пшено. Залатайте оставшееся отверстие.

С опилками

Возьмите:

• сосновые опилки - 1 кг.

Набейте игрушку выбранной формы опилками. Зашейте по краям. Такой антистресс является своеобразной ароматерапией.

Из мячика

Необходимо взять:

• мячик - 1 шт.;
• пенополиуретан - 1 флакон.

Приобретите небольшой мячик. Обмакните его в пенополиуретане. Дайте подсохнуть. Облачите в защитный чехол, которым может послужить простой носок.

Подушка-антистресс

С горохом

Необходимо взять:

• горох - 500 г.

Подберите нужную выкройку. Сшейте детали на швейной машинке или вручную. Набейте будущую подушку горохом.

С рисом

Возьмите:

• мелкозернистый рис - 1 кг.

Заранее подготовьте модель будущей подушки. Выберите выкройки. Сшив детали между собой, оставьте небольшое отверстие, в которое насыпьте мелкозернистый рис. Оставшуюся дырочку зашейте.

С рожками

Составляющие:

• мелкие рожки - 1 кг.

По выбранным выкройкам сшейте подушку необходимой формы. Заполните ее мелкими рожками. Такой антистресс станет отличным помощником для расслабления. Его можно помять и даже полежать на нем.

Мы рассмотрели популярные способы приготовления различных антистрессовых предметов в домашних условиях. Все компоненты, входящие в их состав, доступны по стоимости и абсолютно безопасны. Желаем удачи!

В этой статье вы узнаете, как сделать игрушку антистресс капитошку в домашних условиях. Также предлагаем прочитать статью о том, какие виды

Его довольно легко сделать из материалов, которые несложно найти в любом магазине. Нам нужно несколько шариков стандартного размера и любого цвета, а также материал, который вы хотите поместить в шарики. Если вы хотите, чтобы игрушка была похожа на те, что в магазине, то нужно будет найти для него подходящий чехол, либо же смастерить.

Как сделать игрушку антистресс (капитошка) в домашних условиях:

1. Возьмите шарики. Они должны быть одинакового размера, формы и не надутые. Если вы когда-то уже надували шарики, то лучше возьмите те, которые никогда не использовали.
2. Выбрать наполнитель. Наполнитель бывает разного вида, для игрушки стандартного размера нам нужно примерно две 170-230 мл. (да-да, не грамм) наполнителя. Можно использовать муку, соду, кукурузный крахмал, если вы хотите, чтобы игрушка антистресс была неплотной, то используйте чечевицу, фасоль, песок или рис. Если хотите средней плотности игрушку, то смешайте, например, рис и муссу или рис и песок.
3. Проверьте, эластичен ли шарик, если нет, то надуйте его, а после в надутой форме разомните его, но не переусердствуйте. Он может лопнуть. Скорее всего, для этой задачи вам нужен будет друг, который поможет, вдвоем делать игрушку антистресс веселее и удобнее.
4. Наполнение. Возьмите воронку, если она есть, если же её нет, то вырежете её из любой бутылки со стандартным горлышком. Засыпьте в шарик наполнитель. Главное не порвать горлышку, иначе придется делать всё снова. Если наполнитель застревает, то возьмите ручку или карандаш, чтобы проталкивать его.
5. Выпустите воздух из шарика, постарайтесь выпустить весь воздух и зажмите горлышко шарика, максимально близко к наполнителю. Главное не переусердствовать, иначе вместе с воздухом вы избавитесь и от наполнителя. Затем, срежьте остатки горлышка и наденьте сверху еще один шарик, а затем еще один. После завяжите шарик и отрежьте остатки горлышка шарика.

Вы можете использовать любой наполнитель: жесткий, твердый, плотный, может даже жидкий, всё зависит от того, какого эффекта вы хотите добиться. Если же хотите, чтобы игрушка была в чехле, как в магазине, то для этой цели можно использовать, например, чулок.

Вот и всё. Игрушка антистресс готова, если будут какие-либо вопросы, пишите в комментариях, а также пишите – получилось ли у вас сделать игрушку антистресс в домашних условиях?

Считается, что, разминая в руках небольшую пластичную массу, удается успокоиться, расслабиться, отвлечься от плохих мыслей. Такие безделушки для успокоения нервов стали называть игрушки-антисресс. И современные магазины пестрят разнообразием разноцветных веселых шариков для снятия стресса. Но игрушку можно не покупать – её не сложно сделать самостоятельно! Приводим несколько простых и наиболее удачных методов, как сделать антистресс своими руками.

Антистресс из воздушного шарика

На основе воздушного шарика есть несколько вариантов создания игрушки-антистресс. Рассмотрим два основных варианта.

Первый способ – с добавлением воды и крахмала.
Для его реализации понадобится: воздушный шарик; вода; крахмал; сеточка, желательно плотная; краска по желанию. Из воды и крахмала создаем неньютоновскую жидкость. О ней известно давно и часто именно эту смесь приводят детям в качестве оригинальных экспериментов. Её особенность в том, что жидкость ведет себя по-разному в зависимости от вида воздействия на неё. Мягкая на ощупь и жидкая при плавном погружении предметов она твердеет при ударе по ней. Пластичная и живая неньютоновская жидкость прекрасно подойдет для начинки шарика. Чтобы получить начинку нужно перемешать примерно 4-5 ложек крахмала со стаканом воды. После размешивания будет понятно, нужно ли добавить еще немного крахмала, чтобы жидкость стала пластичней. По желанию можно в полученную смесь добавить немного краски, которая будет переливаться внутри шарика и сделает его за счет этого загадочнее.
Жидкость переливаем в шарик, чтобы заполнился он примерно на 2/3 объема. Плотно завязываем и наш антистресс готов к употреблению. Можно нарисовать на шарике глазки и ротик, чтобы получилась веселая рожица. Шарик-антистресс хорош как сам по себе, так и обернутый дополнительно сеткой. В процессе разминания его края вылезают через отверстия сетки и создается эффект изменения цвета шарика за счет добавления в жидкость краски. Второй вариант – игрушка создается без добавления воды. Для этого нужно насыпать в шарик крахмал и крепко завязать его. Крахмал внутри воздушного шарика приобретает любую форму, так что разминать его весело и интересно. При отсутствии крахмала можно использовать муку. Она не столь пластична и не хрустит в процессе игры, но для игрушки-мнушки будет неплохой начинкой. Не забывайте создавать настроение своему шарику – нарисуйте носик, глазки, улыбочку и приклейте пучок ниток вместо волос. Забавный человечек готов!

Антистресс хендгам

Еще один вид антистрессовой игрушки – хендгам или жвачка для рук. Она одновременно твердая и жидкая – отлично принимает разнообразные формы и растягивается. Жвачка для рук не имеет свойства прилипать к поверхностям, не липнет к руками, её можно растягивать, рвать, вновь склеивать и создавать из этой массы причудливые формы. О жвачке для рук впервые узнали в 1943 году. Химик Джеймс Райт создал субстанцию случайно во время попыток изобрести синтетический каучук. Вещество вскоре нашло свое применение в промышленности – его использовали для противоударных чехлов мобильных телефонов и для создания спортивного снаряжения. Сегодня мы его знаем и как забавную жвачку для рук – игрушку для снятия стресса. Сделать игрушку антистресс можно своими руками. Есть несколько вариантов создания мягких и пластичных хендгам. Один из них требует наличия клея ПВА, красок и тетрабоната натрия.

1.Размешиваем клей ПВА с краской для получения желаемого цвета будущей игрушки. Клея должно быть ровно столько, чтобы получился антистресс желаемого размера.

2.Добавляем немного тетрабоната натрия и вновь размешиваем. Клей начнет приобретать форму пластилина, станет густым и пластичным.

3.Полученный хендгам помещаем в полиэтиленовый пакет на полчаса, чтобы клей хорошо пропитался тетрабонатом натрия. 4.Можно играть новой самодельной жвачкой для рук.

Еще один интересный рецепт создания антистресса – из пены для бритья. Хендгам получается в таком случае мягкий и пушистый, очень приятный на ощупь.

1.Перемешиваем бесцветный клей хорошего качества с краской и добавляем пену для бритья.

2.Готовим раствор загуститель из нескольких столовых ложек воды, 15 капель борной кислоты и капли жидкого мыла. Раствор нужно хорошо перемешать.

3.отправляем загуститель к подготовленной массе из клея, краски и пены. Осторожно перемешиваем палочкой до образования пластичности массы.

4.Хендгам требует длительного вымешивания. Первое время он будет плохо отставать от рук, но вскоре перестанет липнуть и превратиться в мягкую, нежную игрушку. Подобный антистресс можно создать и без добавления пены для бритья. В таком случае лизун будет менее пушистым и нежным, но более пластичным.

Следующий рецепт удивляет оригинальным составом ингредиентов.
Для его создания понадобиться жидкость для контактных линз, сода, канцелярский клей и краска.
1.Сначала размешиваем клей с краской. Можно добавить блестки для получения оригинального эффекта.
2.Добавляет примерно 10 грамм жидкости для контактных линз. Перемешиваем массу тщательно.
3.Всыпаем примерно полчайной ложки соды.
Вымешиваем до того момента, когда лизун начнет полностью отставать от посуды и рук. Этот экземпляр игрушки-мнушки отличается особой тягучестью, мягкостью и легкостью. Игрушка прекрасно растягивается и приобретает разные формы. Любую жвачку для рук, созданную самостоятельно рекомендуют хранить в плотно закрытой герметичной упаковке. А при первых признаках засыхания можно немного размягчить обычной водой. Все ингредиенты для создания игрушки-мнушки стоят дешево, что гораздо выгодней, чем покупать фабричную жвачку для рук. Правда, срок использования самодельной жвачки антистресс меньше, но при желании всегда можно сделать новую - другого цвета и размера, из разных ингредиентов