Kokkuvõte: “Interneti mõju tänapäeva inimese elule. Kuidas Internet inimesi mõjutab Kuidas Internet inimesi mõjutab

Esimene asi, mida tuleks kaaluda, on Interneti mõju inimeste tervisele.

Internet on inimeste tervis.

Internet ja nägemus.

Tegelikult ei mõju nägemisele halvasti internet, vaid arvuti, kuid kindlasti on selles süüdi internet. Vaatame nende statistikat, kelle nägemine halveneb rohkem.

See tähendab, et need kasutajad, kes suhtlevad arvutis, halvendavad tõenäolisemalt oma nägemist. Sellised kasutajad suhtlevad Interneti kaudu, mis tähendab, et Internet mõjutab meie nägemust negatiivselt. Nägemine halveneb suurema väsimuse tõttu, kui inimene istub väga kaua ja pidevalt arvuti taga, siis nägemine nõrgeneb. Samuti halveneb nägemine monitori ekraanilt lugemisel.

Arvuti ja halb tervis.

· Pikka aega arvuti taga töötav inimene peab säilitama suhteliselt liikumatut asendit, mis mõjutab negatiivselt selgroogu ja vereringet kogu kehas (vere staas). Vere staas on eriti väljendunud vaagnaelundite ja jäsemete tasemel. Pikaajaliste vereringehäirete korral häirub kudede toitumine ja kahjustuvad veresoonte seinad, mis omakorda toob kaasa nende pöördumatu laienemise. Sellist vasodilatatsiooni täheldatakse näiteks hemorroidide korral.

Pikaajaline töö klaviatuuril põhjustab käte liigeste ja küünarvarre lihaste ülekoormust.

· Arvutiga töötamine hõlmab suure hulga info töötlemist ja pidevat tähelepanu koondamist, seetõttu tekivad pikaajalisel arvuti taga töötamisel sageli vaimne väsimus ja tähelepanuhäire.

Arvuti juures töötav inimene on sunnitud kogu aeg langetama otsuseid, millest sõltub tema töö efektiivsus. Mõnikord on üsna raske ennustada konkreetse sammu tagajärgi (eriti kroonilise väsimuse taustal). Seetõttu on pikaajaline arvutiga töötamine sageli kroonilise stressi põhjuseks. Pange tähele, et vajadus töödelda suurel hulgal heterogeenset (ja enamasti mittevajalikku teavet) toob kaasa ka stressi tekke.

· Üha enam on teateid arvutisõltuvusest. Tõepoolest, pikaajaline arvuti taga töötamine, Internetis surfamine ja arvutimängude mängimine võivad selliseid psüühikahäireid põhjustada.

· Arvutiga töötamine neelab sageli kogu töötava inimese tähelepanu ja seetõttu jätavad sellised inimesed sageli normaalse toitumise tähelepanuta ja töötavad terve päeva peost suhu. Ebaõige toitumine põhjustab mitte ainult seedetrakti häireid, vaid ka mineraalide ja vitamiinide puudust. On teada, et vitamiinide ja mineraalide puudus mõjutab negatiivselt ainevahetusprotsessi kehas, mis viib inimese intellektuaalsete võimete vähenemiseni. Vähenenud tööefektiivsus, mis omakorda tingib vajaduse veeta veelgi rohkem aega arvuti taga. Seega moodustub omamoodi "nõiaring", milles pikaajaline töö arvutiga on lähtepunktiks, mis määrab kõik järgnevad rikkumised.

See on otseselt seotud Internetiga, sest inimene veedab rohkem aega arvuti taga ainult siis, kui ta on Internetis, inimene neelab suurel hulgal teavet, suhtlust ja ta kaotab ajataju ning tervis halveneb. iga minut.

Internet on sõltuvus.

Arvutisõltuvus ei ole vähem ohtlik kui uimastisõltuvus, kuna see toob kaasa olulise kohanemise rikkumise ühiskonnas (töövõimetus, suutmatus luua perekonda või lihtsalt ennast teenindada).

Internetisõltuvus on vaimne häire, obsessiivne soov Internetiga ühendust saada ja piinav suutmatus õigel ajal Interneti-ühendust katkestada. Interneti-sõltuvus on palju arutatud teema, kuid selle staatus on endiselt mitteametlikul tasemel: haigus ei kuulu ametlikku DSM-IV haiguste klassifikatsiooni.

Teadlased viitavad erinevatele kriteeriumidele, mille järgi saate Interneti-sõltuvust hinnata. Niisiis, Kimberly Young annab neli märki:

· Obsessiivne soov e-posti kontrollida.

· Pidev soov järgmise Interneti-juurdepääsu järele.

Teiste kaebused, et inimene veedab liiga palju aega Internetis.

Teiste kaebused, et inimene kulutab Internetis liiga palju raha.

Täpsema kriteeriumisüsteemi annab Ivan Goldberg. Tema arvates saab Interneti-sõltuvust väita, kui on 3 punkti järgmistest:

· Rahulolu saavutamiseks Internetis veedetud aeg (mõnikord piirneb võrgus suhtlemisest tulenev naudingutunne eufooriaga) suureneb märgatavalt.

· Kui inimene ei suurenda Internetis veedetud aega, väheneb mõju märgatavalt.

· Kasutaja üritab Internetist loobuda või vähemalt kulutada sellele vähem aega.

Internetis veedetud aja lõpetamine või vähendamine viib kasutaja tervise halvenemiseni, mis areneb mitme päeva kuni kuu jooksul ja mida väljendavad kaks või enam tegurit:

1. Emotsionaalne ja motoorne põnevus

2. Alarm

3. Obsessiivsed mõtted selle kohta, mis praegu Internetis toimub

4. Fantaasiad ja unistused Internetist

5. Sõrmede meelevaldsed või tahtmatud liigutused, mis meenutavad klaviatuuril tippimist.

Nüüd loete täielikku jama. Sina oled ise süüdi. Internet on natuke vähem kui täiesti igasugust jama täis. Polnud midagi igasugustesse teiste blogidesse ronida või, mis veel hullem, tellida.

Nii et ma räägin teile veebi tõelisest olemusest. Saate teada, millist deemonit koos miljardi teisega oma managa toidate. Aga on juba hilja!

Artikli lühikokkuvõte neljas teesis:

1. Veeb püüab absorbeerida ja seedida kogu inimkonna teabevoogu.


2. Veeb neelab inimesi.


3. Veeb lihtsustab inimesi.


4. Veeb mõjutab sotsiaalseid institutsioone.

Lõputöö nr 1
Internet on selline asi...
Ei, halb. Halb on nähtusi "asjadeks" nimetada. Defineerime väikese, mitte liiga korrektse, kuid erinevate marginaalide nagu Peresleginide poolt armastatud mõiste: info- ja energiaobjekt. Seltsimehed Pereslegini koolist viitavad selle fraasiga erinevatele sotsiaalsetele nähtustele, nagu näiteks bürokraatlikud masinad. Tavaliselt püüavad nad neid uurides eraldada objekti inimestest-subjektidest, kes seda toidavad. Selge on see, et bürokraatiamasin kaob hetkega, kui selle moodustavad bürokraadid eemaldada. Umbes samamoodi nagu gaasipilv kaob, eemaldage selle moodustavad molekulid. Kuid füüsikutel on ebamugav molekule eraldi uurida ning sotsioloogidel ja infoobjektoloogidel on ebamugav uurida eraldi inimesi, kes toetavad mingisuguse üliinimliku moodustise “elu”. Nii et määratlus on järgmine:

Infoobjekt– inforuumis resideeruv info, mis ei sõltu kandjast ja areneb vastavalt oma seadustele.

Info ja energia objekt vastavalt on selline infoobjekt, mis toitub kandja energiast. Sõna "energia" kasutatakse siin psühholoogilises tähenduses, kui "inimeste elujõudu", see tähendab seda kompleksselt mõõdetavat, meie igaühe hinges elavat ainet, mis aitab liikuda, olla loov ja mõelda, et elu pole nii mõttetu. Vryat, kas seda energiat saab mõõta džaulides, kuid sõna on settinud. Isiklikult eelistan sõnu Mana, Prana või Qi. Aga mitte nimetada meie objekte infomaaniaks? Olgu energiat.

Saage palun ise aru, mis on inforuum. Mitte väikesed, ilmsed asjad, mida teile selgitada. Sa ei ela metsas, vaid muide just selles inforuumis ja see ruum on võimsa tehnosfääri närv, mis kaitseb meid kõiki usaldusväärselt metsiku looduse õuduste eest.

Uuesti. Lõputöö nr 1

Internet püüab absorbeerida ja seedida kogu inimkonna teabevoogu.

Internet on paljude info- ja energiaobjektide kompleks, mis on välja töötatud teadaolevate tehnoloogiate alusel ja on nende võimaluste põhitarbija, mida ühendab ühine soov ühtseks superobjektiks. Internet püüab absorbeerida ja seedida kogu inimkonna teabevoogu. Ja see on kõige olulisem asi, mida tema kohta teada saada.

Tundub, et see soov on sisse lülitatud World Wide Web olemusse. Iga võrgustiku liige, iga sait, otsingumootor, ajaveebi ei pruugi olla teadlik maailma teabehõive eesmärgist. Google kogub külastuste statistikat, näiteks selleks, et külastajale reklaame täpsemalt näidata – see on tõsi. Aga objektiivne põhjus, miks Google'il on kasulik mitte müüa otsinguteenust raha või edetabelite esinäitamistes või teha midagi muud taolist, vaid kasulik on koguda võimalikult palju teavet ja seda võimalikult täpselt töödelda et saada külastajate kohta võimalikult palju teada selle suurepärast linkide kataloogi – Interneti-universumi sügavaimas olemuses.

Kõigi suuremate veebisaitide eesmärk on koguda, töödelda, mõne teabega midagi teha ja kõige väärtuslikum teave on sotsiaalne, sest miski ei eruta inimest rohkem kui ta ise. Pingutage oma meelt, mõelge, mida veel tsivilisatsiooni infovoogudest, mida Võrk ei taba? Kui mõtlete samal ajal välja, kuidas neid vooge jäädvustada, antakse teile kõik eelised. Sinust saab startupi asutaja, kasulik inimene. Maailm premeerib teid.

Sest internet pole lihtsalt mingi alasti soov kõike haarata. Internet on tugevus. See on kõige olulisem, kõige väärtuslikum, kõige keerulisem asi, mille inimkond on loonud kahekümne esimese sajandi esimesel poolel. Näete, energiat ei võeta tühjast. Kristlus, iidne suur IEO, mille tehnoloogiliseks aluseks oli kindel õpetus ja mille eesmärk oli (kristlikus mõttes) kõigi inimhingede päästmine, neelas endasse Rooma agoonia energia ja tänu sellele sai see, mida me teame. olla. Internet neelas oma sünni ajal 20. sajandi suurte utoopiliste projektide agoonia energiat. Kulus kaks sõda – teine ​​ja külm sõda, et arendada arvutitehnoloogiat tasemele, mil Net sai võimalikuks, ning vaja oli ka Nõukogude Liidu surma, et sõita õudusest vabanemise eufooria lainele. tuumarakettidest, endisest NSV Liidust pärit hiilgavate, suurepäraselt koolitatud matemaatiliste väljarändajate lainel, paisus loomeenergia lainetult, täites tärkava tehnoloogia tähendusega. Nii sündis Veeb.

Jällegi. See on kõige tähtsam, mis siin kirjas. Internet on jõud, mida ühendab peamine soov absorbeerida ja seedida kogu inimkonna teabevoogu. Sellest tuleneb kõik.

Lõputöö nr 2

Inimene on inimühiskonna peamine teabeallikas. Kõige selle infomaht, mida me välja mõtleme ja ette kujutame, ütleme ja teeme, ületab kordades teabemahu, mida genereerivad inimkonnale väljastpoolt mõjuvad jõud, alates lindude lendudest kuni päikesekiirteni. Muidugi pean silmas ainult neid loodusnähtusi, mida keegi inimestest märkab. Võib-olla on märkamatute nähtuste maht suurusjärgu võrra suurem, kes teab? Igal juhul on meil kõigil ligikaudu sama taevas pea kohal ja selleks, et mitte kogu elu seda vahtida, peame me ise tehnosfääri infoga küllastama.

Sellel viisil, Lõputöö nr 2

Veeb neelab inimesi.

Kuna inimene on inimkonna sees peamine infoallikas, siis veebi kui elava ja sihipärase nähtuse põhiülesanne on koolitada sellega kontakteeruvaid inimesi nii, et nad suunaksid infovooge läbi selle ümber.

Tavainimene mõtleb asjata oma vägeva mõistuse vabadusele ja sõltumatusele. Meid on väga lihtne koolitada. Iga psühholoog teab, milline absurdselt suur mõju on laste hirmudel. Lapsena sai väikest poissi koer hammustada. Ta kasvas suureks, temast sai tohutu paksuke onu ja ta suutis ilma suurema pingutamiseta ühe jalaga kolm muti ära teha – kuid treenitud lapselik hirm sunnib teda üle tee minema, nähes tolmus püherdavat pulstunud kodutut koera. Veeb ei hammusta meid nagu koera. Vastupidi, ta paljastab meie ees oma ütlemata rikkused, pakub tuhandet meelelahutust ja lõpuks paneb meid kindlalt endorfiini nõela otsa. Istutab lapsed muidugi tugevamaks. Veeb vajab lapsi, nad saavad täiskasvanuks ja võivad anda sellele kogu oma elu. Osa elust antakse küsimata. Võrgu kaudu on meeldivam suhelda. Veebis saate kiiremini teada. Kõik on veebis. Internet ei saa olla igav. Võrk aktsepteerib teid sellisena, nagu te olete. Teie sõbrad toetavad teid. Sa meeldid neile. Su töö neile meeldib. Neile meeldivad teie pildid ja teie maitse naljade ümbertrükkimisel. Ja kui sa ei taha, sulgud end kõigist oma sõpradest. Kas see pole kõik, mida vajate?

Hirmutav? Seega pole me veel kolmanda teesini jõudnud.

Lõputöö nr 3
Veeb lihtsustab inimesi.

Nagu näete lõputööst number 1, mis on kõige olulisem kogu selle väikese mõtiskluse juures, ei püüa võrk mitte ainult absorbeerida, vaid ka seedida kõiki maailma teabevooge. Seedimine on väga oluline. See tähendab mõista, teha osa endast, mitte ainult mingist informatsioonist baitide voo tähenduses, vaid sisukaid metaandmeid, mida saab edasi kasutada. Näiteks see, kuidas Google müüb, kogub reklaamide jaoks statistikat. Nad püüavad tõesti panna masin aru saama, mida kõik need otsingumootorisse sisestatud sõnad kasutaja jaoks tähendavad. Selles arusaamas on peidus kogu Google'i olemus. Kahjuks on masinate andmevoogude töötlemise algoritmide keerukuse kõrval ka negatiivne külg. Fakt on see, et selleks, et paremini mõista, mida inimesed tahavad, ei ole vaja arusaamist keerulisemaks muuta. Saate inimesi endid lihtsustada.

Tuletan teile meelde, lõputöö number 2. Oleme suurepäraselt koolitatud. Kas tead, miks Facebookis ei meeldi nuppu? See muudaks suhtlusmudeli keerulisemaks. Veebi seisukohalt on viga võtta kasutusele liideseolemid, mis panevad massid vähemalt kahe nupu vahel valiku peale mõtlema. Ja üldiselt, kuidas kavatsete koostada postituste populaarsuse mõõdiku voogude lõpetamiseks, kui meeldimise-ei meeldi ruum on kahemõõtmeline? Kas olete sellele matemaatiliselt mõelnud? Siin Facebookis nad mõtlesid ja otsustasid – pole vaja.

See on muidugi äärmuslik näide. Iga portaal valib, kas teha puulaadseid kommentaare või isekoguvat voogu või mittemeeldivaid märkusi. Erinevate vaatajaskondade jaoks võivad olla erinevad lähenemisviisid. Kusagil Habres omandab teave mittemeeldimise kohta süsteemi jaoks ühtäkki väärtuse. Kusagil LiveJournalis on puulaadsed kommentaarid kõige olulisem, mis seal on, infovoo peamine koguja ja rakenduspunkt. Kuid alati ja igal pool allub süsteem teesile nr 1. Alati ja igal pool on võimalus kasutajat koolitada. Nii et meie, Interneti kasutajad, arendades ühest küljest oma eruditsiooni, intellekti ja nii edasi, muutume teisalt paratamatult lihtsamaks.

Tahtsin nüüd tuua näiteid, nii-öelda isiklikust kogemusest, puudutada Tolstoi skaalat, mida praegu loen, ja teisi suurepäraseid inimesi - kuid otsustasin, et see pole seda väärt. Isiklik kogemus statistika taustal pole palju väärt. Saate seda ise teha, tuua näiteid, kuidas inimesel, kes Internetti ei tundnud, on keerulisem, terviklikum mõistus kui teil. Kuidas inimesed, keda tunnete keeruka ja terve mõistusega, distantseeruvad sellest teadmiste allikast, vältige sellega pikaajalist kokkupuudet, tundes võrgustiku soovi neid mõista ja primitiivne. Suured meeled ei püsi veebis hästi. Mul on kohutav aru saada, kui vaene ja primitiivne on mu vene keel, kui ühekülgselt ma teemat puudutan, kui nõrk on mu erudeeritud mõistus. See on paratamatu Internetti imendumise, selles osalise lahustumise haigus ja mul on hea meel, et ma pole veel vajunud meeldivale, mõtlematule kinnitusnupule klõpsamisele lõputus piltide ja naljade voos, otsides naljad ja pildid söödasse ääristada, kaasa aidata. Jah, kukkumisruumi on veel. Kuid see on vale rõõm. Meele sulgemiseks on vaja midagi enamat kui teraapia, sest kümme aastat veebis pole noormeheks saanud teismelise jaoks asjata - mul on juba raske ilma hakkama saada. Näitena saan tuua vaid ennast nende vastu, keda ma veebist mustandite tasemel ei lugenud. Täisväärtusliku mõistuse jaoks on vaja midagi enamat, midagi, mis oli Lev Tolstoil ja mida kaasaegsetel lastel, kellel on tahvelarvutid käes, pole. Veenmiseks pole paremat viisi, kui apelleerida lugeja isiklikule kogemusele – olen kindel, et suudate teha head tööd, demonstreerides tõsiasja, et veeb lihtsustab kasutajaid ilma minuta. Ma lihtsalt selgitasin, miks see juhtub.

Lõputöö nr 4
Veeb mõjutab sotsiaalseid institutsioone.

Nagu võimuteooriast järeldub, tahab iga poliitik teada, kus võim on, ja püüab kas asuda tema poolele või meelitada teda enda poole. Võim on praegu muidugi Internetis. Mäletate, ma kirjutasin nõukogude kokkuvarisemise energiast? Unustasin siis öelda ruumi laiendamise kohta – see aeglustus ka Võrgu tõttu. Ma ei ütle, et see on halb - arenenud infotehnoloogiaga on kosmose uurimine lihtsam ja meeldivam ning Kuu koloonia edasilükkamine mitu aastakümmet ei tähenda üldiselt midagi. No ehitame 2050. aastal ja mitte 2000. aastal, nagu ulmekirjanikud tahtsid, mis siis. Aga meil on Veeb. Probleem on erinev.

Poliitikud tajuvad, kus on võim. Ja sotsiaalseid institutsioone, alustades tegelikult valitsusest, kontrollivad poliitikud. Seetõttu püüavad kõik maailma sotsiaalsed institutsioonid, kogu haridus, tervishoid, hääletamine ja valitsemine – kõik selle poole, et võrgustikust saaks osa iseendast. Snowdeni paljastatud eriteenistuste e-posti jälgimine on üldiselt väike ja kahjutu poliitika ja veebi koostoime tulemus. Kõik need rumalad infovabadust piiravad Venemaa seadused on allergiline reaktsioon infoenergia viirusele, mis hiilib ligi teie infovoogudele, kontrollib ebameeldivalt inimesi, paljastab ebameeldiva tõe. Minu jaoks tundub tõesti hirmutav USE testimissüsteem.

Näete, laste mõtlemist lihtsustab Internet (vt lõputöö nr 3). Ma ei ütle, et nad muutuvad lollimaks – oleks vale väita, et laste mitmemõõtmelise teadvuse kõik parameetrid halvenevad. Teatud mõttes muutuvad veebilapsed vabamaks ja erudeeritumaks. Kuid lihtsustamist, mõtlemise kujunemist ja elementaarseid käitumisreaktsioone on lihtsam analüüsida – jah, see on tegelik vaadeldud tõde. Ja KASUTAMINE muidugi aitab protsessile kaasa. USE sündis Venemaa haridusministeeriumi reaktsioonina kaasaegsetele suundumustele, katsena eemalduda Nõukogude Liidu kogemusest ja vastata kaasaegsetele kvaliteetse maailmahariduse standarditele.

Mis teie arvates määrab nende standardite moe? Kus on maailmas jõud? Kes või mis dikteerib lõpuks poliitikutele mängureeglid, kuidas olla trendis ja arenguga kaasas käia?

Jah, sul on absoluutselt õigus. Kahjuks.

Ja mida etteaimatavamad, algoritmiliselt lihtsamad on laste vastused eksamitestile, mida jäigemad on hindamisalgoritmid, seda parem on primitiivse masina seisukohast, mida me tulevikku usaldame. Ja kas saate nüüd aru, et KASUTAMINE on vaid kaudne tagajärg, väike osa suurest protsessist?

Nüüd räägime sellest, mida teha. Ma kirjeldasin olemust. Tõenäoliselt on midagi naiivselt või valesti kirjutatud, ma loodan, et tõetera vastab tõele - olen ju aastaid mõtisklenud Interneti olemuse probleemi ja selle mõju üle kasutaja hingele. Oleks vale väita, et kõik, mis juhtub, on kurjast; probleemidele keskendudes puudutasin vaevu protsessi positiivseid külgi, kuid samas pole need vähem grandioossed. Igal juhul ei saa me midagi teha. Muidugi võite juhtmed läbi lõigata, telefoni välja visata ja minna elama mõnda kaugesse külla, kust WiFi ei paistnud. Seda tehes võite isegi oma hinge päästa. Kuid siia jäädes koos kõigi inimestega ei viska me oma Võrku prügimäele. Vaatame, kuidas see paljusid meie ümber neelab ja seedib. Mis saavad Neti lastest? See on väga huvitav.

Kutsun üles ainult isiklikule ettevaatusele. Olete veebis. Ta tahab sind süüa.

Internet, mis on kindlalt meie ellu sisenenud, kui üsna uus, massiivne ja mastaapne nähtus, ei saa meid muud kui kujundada end sobivaks. Arvamusi selle kohta, kuidas Internet inimteadvust mõjutab, on palju ja need varieeruvad üldisest uimastamise ideest kuni superjõudude arenguni. Mida psühholoogid meile ütlevad? Kuidas Internet meie meelt tegelikult mõjutab?

Selgub, et netis veedetud tunnid mõjutavad ennekõike meie harjumusi ja võimeid meeles pidada ja enda seest infot otsida. Mis see mõju on?

Esiteks, psühholoogid ütlevad, et lõunapausidel, lühikestel suitsupausidel või lihtsalt hetkevajadusel omastatavat internetiinfot lõigatakse nagu salatit. Netis olevad tekstid on lühikesed, neis olevad mõtted on lühidalt väljendatud: loe, neela alla – jookse edasi. Ja seetõttu peegeldab võrgust välja tulnud ja sellele viitav väljend “multi-bookaf” suurepäraselt meie pisut põlglikku vastumeelsust midagi mahukat lugeda. Milleks? Igatahes jääb pähe vaid olemus, viiele reale mahutav tähendus – Twitteris kirjutamiseks täiesti piisav.

Teiseks ei pööra me nii väikeseid tekste lugedes sageli neile piisavalt tähelepanu. Reeglina kulub meil sotsiaalvõrgustikus sama staatuse lugemiseks mitte rohkem kui viis sekundit ja seetõttu ammutame teavet kiirustades, paralleelselt muude asjadega ja mitte selleks ettenähtud ajal, vaid töö vahel, enne läbirääkimisi. või lõuna ajal. Nagu teate, kui teete mõnda asja kiirustades, ei tee te ühtki hästi. Seetõttu pole selge, kuidas Caesar sajal samaaegsel juhul õnnestus, ja võib-olla seetõttu blokeerivad tööandjad meie juurdepääsu sotsiaalvõrgustikele.

Kolmandaks muutub just see teave, nii lühike ja kergesti kättesaadav, meie jaoks nagu narkootikum. Me ei saa elada ilma juurdepääsuta Internetile, meile tundub, et kiviaeg on meie jaoks tagasi pöördunud ja kui kõik teised inimesed elavad tsiviliseeritud elu, venitame õnnetu eksistentsi, olles ära lõigatud sotsiaalsetest võrgustikest, psühholoogilistest testidest, horoskoopidest. , ärinõuanded ja muud asjad.

Neljandaks asendame reaalse suhtluse Internetiga. Meile tundub, et kuna ta annab meile nii palju teavet, on ta üsna võimeline vestluspartnerit asendama. Seetõttu läheme sageli Internetist nõu küsima, võõraste inimeste juurde, asendades nad sõprade, ema ja juhiga. Ja see on kahjuks. Kunagi viis maailmakuulus Mark Zuckerberg partei võrku üle, kuid kaasaegsed psühholoogid nõuavad selle naasmist pärisellu! Kus me kõige rohkem aega veedame? Tööl! Seetõttu on psühholoogiline kliima meeskonnas nii oluline: suhelda kolleegidega - ära lase internetil end sisse imeda!

Samal ajal – ja see on neljas – loob Internet vaid suhtlemise illusiooni. Suhtlusvõrgustikus staatuse muutmine, säutsu või kommentaari saatmine tundub meile elava tegevusena ning kaks-kolm internetist leitud lapsepõlvesõbrale kirjutatud sõnumit on tõeline vestlus. Aga kas see on nii? Üldse mitte.

Viiendaks on Internet meie aju jaoks omamoodi reserv. Teame, et vajadusel saate seda alati kasutada. Milleks siis vaeva näha ja midagi pähe õppida? Marsruuti saab vaadata kaartidelt, väikese detaili saab Vikipeediat kasutades mällu taastada. Kõik meie teadmised on katkendlikud ja fragmentaarsed, me ei analüüsi infot, vaid omastame seda, vastavalt hetkenõuetele ja ei midagi enamat. Kas see on hea? Ma arvan, et ei. See protsess kulgeb meie jaoks alateadlikult, me isegi ei keskendu sellele.

Millise hinnangu saab nendele järeldustele anda? Psühholoogid ütlevad, et see kõik on lihtsalt olemas ja ilmselt on see inimkonna adekvaatne reaktsioon digitaaltehnoloogia arengule. Teisest küljest, kui selle kõige realiseerimine tekitab meile pigem ebamugavust, siis võime statistikat murda! Muidugi pole ilma Internetita kusagil töötada, kuid isiklik suhtlus on hoopis teine ​​asi. Suhtleme rohkem otse, jagame muljeid, kohtume tihedamini. Tööalaste nõuannete saamiseks pöörduge juhi poole, abi saamiseks - kolleegide poole. Näidake sõpradele paberalbumisse kleebitud fotosid ja lugege raamatuid. Siis me ei karda ühtegi mõlki!

Kui leiate vea, tõstke esile mõni tekstiosa ja klõpsake Ctrl+Enter.

Me elame tuleviku ajastul! Edenemiskiirus on muutunud nii suureks, et asju, mis täna tunduvad fantastilised, peetakse juba homme iganenuks ja tagurlikuks. Ja üha enam neelab Internet meie elu. Mõned sotsiaalvõrgustikud on midagi väärt. Saate pidada kirjavahetust sõprade ja sõbrannadega, kes elavad meist tuhande miili kaugusel, õppida üksteist tundma, näidata kõigile oma parimaid fotosid, lõbustada oma edevust "meeldimiste" abil. Palju lahedaid gruppe ja kogukondi, kus saate suhtlusvõrgustikes igale maitsele huvide teemadel vestelda ja palju uut õppida ilma kodust lahkumata. Paremat vahendit meie, armsate, halli argipäeva mitmekesistamiseks ei kujuta te ette.

Suhtlusvõrgustikud hakkasid ilmuma juba ligikaudu alates 1969. aastast. Algul ühendasid inimesi erialased huvid ja hobid. Nüüd on sotsiaalvõrgustike funktsioonid ja võimalused kõvasti laienenud. Kõige esimene ametlik võrgustik on Odnoklassniki, mis asutati 1995. aastal ja on tegutsenud tänaseni. Odnoklassnikil on juba umbes 50 miljonit kasutajat.

Kujutage ette ulatust!

Nüüd pole selle suurepärase meelelahutuse jaoks arvutit vaja. Kõigil on Interneti-juurdepääsuks trendikad taskuvidinad, hunnikute igasuguste rakendustega, Internetis meelelahutuseks, saate olla ööpäevaringselt võrgus ega hooli sõltuvusest. Lõpeta! Mis sõltuvus?

Fakt on see, et paljud inimesed on võrgusuhtluse virtuaalsesse maailma nii sukeldunud, et ei kujuta oma elu ilma selleta enam ette. Mõnikord jõuab see seisund fanatismi. Kasutajad hakkavad kulutama raha tasulistele sotsiaalmeediateenustele, ilma et nad sellest arugi saaksid. Sellel sõltuvusel on palju põhjuseid: täitumata unistused, sisemised kompleksid, suhtlemisprobleemid. Virtuaalsuses on palju lihtsam oma väljamõeldud ideaalpilti teistele kasutajatele “joonistada”, pealegi annavad suhtlusvõrgustikud teatud turvalisuse suheldes, mis päriselus nii ei ole.

Kas teie "online" aeg kipub aeglaselt ja kindlalt lõpmatuseni? Siin Interneti-sõltuvuse peamised tunnused:

1. Sul on palju "sõpru" ja sadu gruppe. Te ei puhka enne, kui olete kõik uudised lõpuni läbi kerinud, kõik meeldimised maha pannud, uutele postitatud fotodele kommentaare kirjutanud.

2. Interneti puudumine ja suhtlusvõrgustikesse pääsemise võimalus võivad varjutada teie puhkuse merel, pikniku sõpradega looduses, muuta loengud koolis väljakannatamatuks.

3. Asendad tavalise suhtluse virtuaalsega. Tänaval: "Tere, Masha !! Pole sind aastaid näinud!!! Kirjuta mulle täna ** ntakte, räägime vähemalt. Hüvasti!

4. Sa muutud vanade hobide suhtes ükskõikseks. Kui teile meeldis oma sugulasi kulinaarsete meistriteostega üllatada, siis nüüd ei saa te isegi pelmeene küpsetada, sest teie kolleeg postitas ettevõttepeolt fotosid ja peate neid kiiresti kommenteerima.

5. Oled "võrgus" isegi väärtuslike unetundide arvelt. Ehkki saate suurepäraselt aru, et homme ootavad teid ees väljakannatamatud tööpäevad, sest ilma piisava magamiseta muutute ärritatavaks ja väga tagasihoidlikuks.

7. Lisate võõraid sõpradeks, et tunda end osana ühiskonnast, olla üks rahvahulgast.

8. Sageli teete meelega huvitavaid fotosid ainult selleks, et need oma veebilehele postitada.

Siin on mõned olulised näpunäited Interneti-sõltuvusest vabanemiseks:

1. Kõige tähtsam on soov sellest sõltuvusest vabaneda, seada eesmärk. Mõistke, kui palju väärtuslikku aega te raiskate sellele halastamatule ja sisuliselt kasutule "ajatapmisele".

2. Võimalusel vähenda võrgus viibimise aega. Kui läksite sellegipoolest sinna näiteks uuesti, pidage lihtsalt kirjavahetust, välistades kõik muud suhtlusvõrgustiku "võimalused": fotode, uudiste, kommentaaride vaatamine.

3. Lülitu otsesuhtlusele. Kohtuda oma vanade sõpradega, "sinu poolt hüljatud", kuid nii lähedaste ja armastatud.

4. Vabal ajal asenda internetis istumine mõne muu tegevusega, näiteks raamatute lugemisega, mis tuleb kasuks ka enne magamaminekut.

5. Sotsiaalvõrgustikest sõltuvuse üheks põhjuseks on positiivsete emotsioonide puudumine elus. Proovige leida päriselus midagi põnevat ja positiivset: uued hobid, Tema Majesteedi ostlemine annab teile alati positiivse laengu, reisimine ja tutvumine. Ja peamine on jagada neid emotsioone inimestega, kes asendavad kuiva "staatuse" elava naeratusega sugulaste ja sõprade ringis!

6. Kui kõik need lihtsad meetodid ei aita, siis tuleks pöörduda psühholoogi poole. Lõppude lõpuks ei ole alati võimalik sõltuvusprobleemiga iseseisvalt toime tulla.

Sotsiaalsete võrgustike idee on iseenesest väga huvitav. Need on suhtlusvahend, teabeallikas ja viis, kuidas olla kuuldud, kuid nagu teate, peaks kõiges olema mõõdukas ja sotsiaalsed võrgustikud ei tohiks meie tegelikku elu asendada, vaid seda täiendada, muutes selle värvikamaks.
Usu endasse ja sul õnnestub!