Kui lihtne on pärast keisrilõiget püsti tõusta. Keisrilõige: kuidas pärast operatsiooni kiiresti taastuda? Kooselu lapsega pärast keisrilõiget

Statistika näitab, et seda tüüpi kirurgilise sekkumise abil sünnib üle 30% vastsündinutest. Eriliste vastunäidustuste tõttu või tervislikel põhjustel ei saa ema last sünnitada loomulikul teel. Mõnikord tehakse keisrilõige juba kaheksandal raseduskuul, et kaitsta last ja ema tüsistuste eest.

Keisrilõike näidustused võivad hõlmata järgmist:

1. Kitsad vaagnaluud.
2. Suguelundite kasvajad ja patoloogiad.
3. Platsenta varajane eraldumine.
4. Loote hüpoksia või kägistamine.
5. Loote väärasend.
6. Loote suurus ei sobi emakale.
7. Ema infektsioonid (HIV).
8. Vanusekategooria üle 38 aasta vanad.

Keisrilõike näidustusi on palju, mõnda neist peetakse absoluutseks, teisi suhteliseks. Sünnitusabiarsti jaoks on alati esmatähtis ema ja lapse elu päästmine. Kui see operatsioon on näidustatud rasedale, peaksite eelnevalt arstiga kontrollima, kuidas see läheb ja kuidas kiiresti keisrilõikest taastuda. Tavaliselt määratakse plaaniline keisrilõige, kui naine on haiglaravil ja teda jälgitakse mitu päeva enne operatsiooni ennast, tehes vajalikud protseduurid. Erakorralise haiglaravi korral loeb iga sekundi murdosa, seega tehakse üldnarkoos ja jätkatakse operatsiooniga. Selline operatsioon kestab umbes tund ja sünnitusel olev naine viiakse seejärel intensiivravi osakonda. Ta veedab seal esimese päeva, mil sünnitusmaja meditsiinipersonal beebiga tegeleb. Tühistamine toimub 5-7 päeva pärast sündi. Ja siis algab uus elu ja emalikud toimetused. Paralleelselt lapse eest hoolitsemisega alustab naine oma keha taastamist pärast keisrilõiget. Selline protsess on väga töömahukas ja nõuab üsna palju aega, vaeva ja energiat. Elul pärast operatsiooni on omad piirangud. Arst räägib kindlasti nendest piirangutest ja kirjutab välja soovitused, mida tuleb järgida.

Päev pärast operatsiooni veedab äsja valminud ema intensiivravi osakonnas, laps aga, kui ta sündis ilma patoloogiateta, lasteosakonnas, kus teda jälgitakse tähelepanelikult ja tehakse kõik vajalikud sünnitusjärgsed protseduurid. Veel üheks päevaks on keelatud voodist tõusta ja äkilisi liigutusi teha. Ka raskuste tõstmisel on piirangud. Kõige sagedamini läheb koormus soolestikku, esimestel päevadel võib tekkida iiveldus ja peavalu. Ema sel perioodil vastsündinut ei too. Kokku veedavad laps koos emaga sünnitusmajas umbes nädala. Enne väljakirjutamist annab arst kindlasti nõu, kuidas pärast keisrilõiget taastuda ja kehas uus rütm luua. Pärast keisrilõiget kestab keha taastusravi peaaegu 6 kuud. Ümber ei ehitata mitte ainult tüdruku siseorganeid, vaid ka hormonaalset tausta. Üsna pika perioodiga kaasneb õige toitumine ja piiratud füüsiline aktiivsus.

õmbluse hooldus

Operatsioonijärgsel perioodil pärast keisrilõiget jääb tüdruku kehale, kõhtule, õmblus ja õmblusele kantakse tingimata side. Ajal, mil patsient on haiglas, teeb õde kõik vajalikud haavaga manipulatsioonid. Õmblust töödeldakse antiseptikumide ja sideme asendamise abil. Õmblused eemaldatakse 7. päeval, misjärel on juba lubatud haav märjaks teha. Keisrilõikejärgsel perioodil võib armil tekkida mädanemine. Kiireks paranemiseks tuleks haavale määrida spetsiaalseid kiirelt paranevaid kreeme. Sellistel juhtudel peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Sideme kasutamine

Kõhu ja kõhuõõne lihaste toonuse säilitamiseks on alati soovitatav kanda sidet. Postoperatiivne periood pärast keisrilõiget väheneb sidemete abil peaaegu poole võrra. Selle kandmise periood on vähemalt üks kuu, äärmuslikel juhtudel, mida rohkem, seda kiirem on taastusravi pärast keisrilõiget. Side mitte ainult ei kaitse õmblust, vaid hõlbustab ka lapse eest hoolitsemise protsessi. Paljud arstid soovitavad sidet kasutama hakata pärast kuuendat raseduskuud. Kuid sellisel objektil on ka mitmeid vastunäidustusi:

1. Probleemid seedetraktiga.
2. Õmbluse mädanemine pärast keisrilõiget.
3. Võimalik neerude turse.

Ebamugavustunne esimesel juhul põhineb asjaolul, et side surub seedesüsteemi organeid, mis võib põhjustada tõsiseid probleeme. Õmbluse mädanemine toob valu.

Sideme kandmisel tuleks teha pause, sa ei saa selles ööpäevaringselt olla. Kõhulihased lõdvestuvad aja jooksul, seetõttu tuleks pause teha iga 3-4 tunni järel. Arst aitab teil valida sideme individuaalselt.

Menstruaaltsükli taastamine

Sel juhul pole pärast loomulikul teel ja keisrilõikega sünnitust erilisi erinevusi - menstruaaltsükkel taastub samamoodi. Lochia on sünnitusjärgne punase värvi eritis, mis sarnaneb menstruatsiooniga ja millel on oma spetsiifiline lõhn. Nad tulevad välja umbes 2-3 kuud, eriti rikkalikult esimestel päevadel pärast sünnitust. Järk-järgult kaotavad nad värvi ja kaovad täielikult. Kui palju keha taastub pärast keisrilõiget ja menstruaaltsüklit, on puhtalt individuaalne protsess. Pärast sünnitust tuleb emakas õigesse tooni ja loob uue limaskesta. Taastumine võtab aega umbes 3 kuud. Kui menstruatsioon tuleb, on esimesed paar tsüklit väga rasked. Iga tsükliga normaliseerub väljaheidete hulk ja see lõpeb täielikult 5 kuu pärast. Sellest ajast alates tuleb menstruatsioon, nagu varemgi, õigel ajal ja kord kuus.

Dieet ja õige toitumine

Taastusravi pärast keisrilõiget sõltub suuresti sellest, mida värske ema sööb. Taastusravi esimestel päevadel pärast keisrilõiget näidatakse naisele soolestiku taastamiseks puhastusklistiiri. Arstid soovitavad seedekulglat mitte üle koormata ja piirata toidutarbimist, mistõttu määratakse sobivad tilgutajad õigete ainetega (enamasti süstitakse glükoosi). Dieedi saate sisestada teisel või kolmandal päeval. Sünnitusmajas on kõik olemas, et sünnitusel olevate naiste keha taastada. Kolme päeva pärast on juba lubatud dieeti võtta paljusid toiduaineid, soovitav on, et need oleksid aurutatud ja taimeõli. Praetud ja vürtsikad toidud tuleks kindlasti dieedist välja jätta, eriti imetamise ajal.

Toitumise tunnused pärast väljutamist:

1. Piima- ja hapupiimatooted (piim, keefir, kalgendatud piim, kodujuust, naturaalsed jogurtid).
2. Köögiviljad toorelt ja keedetud. Köögivilju on soovitatav küpsetada paarile, nii säilivad nad rohkem kasulikke vitamiine.
3. Liha. Seda tuleks ka aurutada või süüa keedetult. Liha sisaldab suures koguses valku, keha vajab seda ehitusmaterjaliks.
4. Puuviljad. Toores õunad, pirnid, banaanid, viinamarjad ja apelsinid. Eriti tsitruselised, millel on kõrge C-vitamiini sisaldus.
5. Või ja taimeõli. Sisaldab suures koguses rasvlahustuvaid vitamiine.
6. Vesi. Mida rohkem vett, seda parem, et nahk toniseerida ja terve välja näha.

Piirata tarbimist:

1. Lihatooted (vorstid, vorstid).
2. Suitsutooted (kala, liha).
3. Tomatikaste, ketšup.
4. Maiustused.
5. Küüslauk ja sibul.
6. Marineeritud tooted.
7. Kiirtoit.
8. Gaseeritud joogid ja alkohol.

Kui tüdruk otsustab dieedile minna, tuleb seda arstiga arutada. Teatud dieedi järgimine on võimalik, kui pärast operatsiooni pole tüsistusi. Ja ennekõike tasub meeles pidada beebit, sest imetades peegeldub temas kõik, mida ema sööb. Dieeti tuleks järgida pikka aega, umbes 2 kuud.

• Esimene päev. Hommikusöök - kaerahelbed, tee ja võileib. Lõunasöök - Köögiviljahautis, kanapuljong, keedetud rinnatükk, tee. Õhtusöögi mahl müsliga. Toidukordade vahel võite süüa puuvilju ja pähkleid.
• Teine päev. Hommikusöök - keedetud muna, teravili piimaga, tee. Lõunasöök - keedetud pasta, ilma õlita, aurutatud kala, oliiviõliga maitsestatud köögiviljasalat. Õhtusöök - hautatud kapsas, aurutatud kotlet, tee.
• Kolmas päev. Hommikusöök - tatrapuder, tee, looduslik jogurt. Lõunasöök - vermikellisupp, tükk aurutatud liha, kompott ilma suhkruta. Õhtusöök - kodujuust puuviljade ja jogurtiga, tee, kreekerid võiga.
• Neljas päev. Hommikusöök - kaerahelbed võiga, tee, õun. Õhtusöök - köögiviljasalat, kanarind tatraga, kerge supp, tee. Õhtusöök - köögiviljade lisand keedetud kalaga, jook ilma suhkruta.
• Viies päev. Hommikusöök - keefir ja teravili, muna. Lõunasöök - kalasupp, ilma õlita keedetud kartul ja tükk aurutatud liha. Õhtusöök - keedetud köögiviljad kanakotletiga.
• Nädalavahetusel - joogirežiim, rohkem kui 2 liitrit vett, toored juur- ja puuviljad.

Sellist toitu saab igal nädalal kombineerida ja lisada midagi uut, kasulikku.

Seks ja seksuaalelu

Kui palju organism pärast keisrilõiget taastub ja millal saab seksuaalelu alustada, on raske. Need protsessid on individuaalsed. Günekoloog peab tüdrukule määrama rasestumisvastase vahendi, isegi kui menstruatsioon pole veel alanud. Luba seksuaalelu elamiseks on võimalik pärast arstiga konsulteerimist, alles pärast läbivaatust ja järeldust, et emakas on saavutanud soovitud kuju. Tavaliselt juhtub see kahe kuu pärast. Milleks on rasestumisvastane vahend? Keisrilõike protsess kahjustab keha elu, suguelundid ja hormonaalne tase taastub uuesti. Pärast keisrilõiget on järgmine rasedus võimalik alles kahe-kolme aasta pärast, kui keha on täielikult normaalseks muutunud.

Korduvad sünnitused

Teine ja järgnevad sünnitused pärast keisrilõiget on võimalikud kahe kuni kolme aasta pärast. Kuni selle ajani peaks seksuaalelu protsessiga kaasnema rasestumisvastaste vahendite kasutamine. Kui paar otsustab teise lapse saada, peate konsulteerima arstiga. On juhtumeid, kui pärast keisrilõiget on rasedus võimatu. Paljude tüdrukute jaoks annavad arstid järgmise raseduse jaoks soodsa prognoosi - võite sünnitada loomulikult ja sellel pole takistusi.

Sport ja taastumine

Kui kaua keha pärast keisrilõiget taastub ja millal saab sportima hakata, sõltub naise üldisest seisundist. Niipea, kui ema otsustab hakata sportima, on vajalik günekoloogi konsultatsioon. Ta hindab suguelundite seisundit ja õmbluse paranemisprotsessi. Kui kõik on korras, annab ta heakskiidu füüsiliseks tegevuseks. Väga sageli juhtub, et pärast tüdruku spordiga alustamist kaob piim. Kas see on võimalik? Jah, see on võimalik. Spordiprotsessis peate teadma mõõtu ja mitte üle koormama ettevalmistamata keha. Suurendage lähenemisviise ja harjutuste arvu on vaja järk-järgult. Näiteks Kegeli harjutused aitavad taastada emaka toonust.

Kui arsti vastunäidustusi pole, siis võimlemisega võib alustada juba palatis, hingamise abiga.

Harjutused:

1. Sügav sissehingamine, kiire väljahingamine. 2 komplekti 10 korda.
2. Kõhu silitamine sügava sissehingamise ja sügava väljahingamisega päripäeva.
3. Kõhu masseerimine ülalt alla.

Arstid soovitavad pärast keisrilõiget joogat teha. Saate registreeruda individuaalsetesse tundidesse või leida harjutuste kursuse kodusteks treeninguteks.

2 kuu pärast saab juba aktiivsemalt sporti teha. Rõhk peaks olema kõhu- ja tuharalihastel.

Kõhulihaste harjutused:

1. Vahelduv jalgade tõstmine. 3 komplekti 20 kordust.
2. Keha tõstmine. 5 seeriat 15 kordust.
3. Pea tõstmine lamavas asendis. Samas kõhulihaseid pingutades. 3 komplekti 15 kordust.

Harjutused tuharatele:

1. Kükid. 3 komplekti 30 kordust.
2. Kükid raskustega (2-3 kg). 3 komplekti 20 kordust.
3. I.p - lamades külili. Jalgade tõstmine mööda keha. 3 komplekti 20 kordust. Sama teise jalaga.

Magada ja puhata

Pärast operatsiooni tuleks kindlasti korralikult välja puhata ning paika panna une- ja puhkerežiim. Unenäos keha taastub ja saab vormi. Väikese lapsega on see muidugi problemaatiline, kuid alati võib leida väljapääsu.

kõnnib

Beebi tulekuga peaksid jalutuskäigud olema igapäevase rutiini osa. Värske õhk ja hapnik aitavad lapsel harjuda emakavälise elustiiliga ning ema küllastab keha hapnikuga. Ilma hapnikuta on keha taastamine võimatu. See küllastab kudesid ja elundeid ning aitab kaasa sisselõigete ja armide paranemisele.

Hügieen

Dušš ja kuumad vannid on lubatud alles pärast õmbluste eemaldamist. Seni tuleks end pesta sooja vee ja seebiga ning pühkida keha salvrätikutega, et vältida nakkuste teket.

Kõhupiirkonna naha toon

Õlidega relvastatud võite alustada võitlust venitusarmidega, kui neid on, muidugi. Õlid siluvad nahka aktiivselt ja toidavad seda. Peamine asi selles äris on korrapärasus. Igapäevaselt – hommikul ja õhtul, määri õliga kõht ja tuharad. Parima efekti saavutamiseks ei tee massaaž haiget.

Kuidas kiiresti pärast keisrilõiget taastuda - video

Esimesed päevad pärast keisrilõiget on nii rasked kui ka õnnelikud. © Shutterstock

Kui laps sünnib keisrilõikega, peab noor ema esimestel päevadel pärast operatsiooni silmitsi seisma teatud raskustega. Parem on teada, mis naist sel juhul ees ootab, et taastumisprotsess kulgeks kiiremini.

Esimene päev pärast keisrilõiget

Esimesel päeval pärast keisrilõiget on ema intensiivravi osakonnas (reanimatsioon), kus tema seisundit jälgitakse ööpäevaringselt. Naise kõhule asetatakse emaka kokkutõmbamiseks ja verejooksu peatamiseks jääkott ning määratakse valuvaigistid ja ravimid, mis aitavad emakat vähendada.

Mõnikord määratakse antibiootikumid ja verekaotuse asendamiseks süstitakse verre soolalahust. Imiku varajane kinnitumine rinnale on eriti oluline emaka paremaks kokkutõmbumiseks ja laktatsiooni stimuleerimiseks.

Samuti mõõdavad meditsiinitöötajad päeva jooksul vererõhku, pulssi, temperatuuri, hindavad emaka kokkutõmbumise astet ja tupest väljutamise intensiivsust ning urineerimist. Õde vahetab sidemeid operatsioonijärgse õmbluse piirkonnas.

Pärast epiduraalanesteesia või spinaalanesteesia rakendamist peab naine olema voodis 3–12 tundi. Peate tõusma järk-järgult, aeglaselt, ilma äkiliste liigutusteta ja alati mõne meditsiinitöötaja või sugulase juuresolekul.

Pearinglus on tavaline pärast operatsiooni, seega peate aeglaselt liikuma.

Pärast operatsiooni on lubatud juua mineraalvett ilma gaasita, sellele võib lisada sidrunimahla. Arvestades, et tilgutid pannakse tavaliselt peale operatsiooni, siis esimesel päeval pärast keisrilõiget saab ema kõik toitained veenisiseselt.

Teine päev pärast keisrilõiget

Teisel päeval pärast keisrilõiget viiakse naine intensiivraviosakonnast sünnitusjärgsesse osakonda. Tavaliselt on anesteesia vajalik 2-3 päeva pärast keisrilõiget, tulevikus loobutakse sellest järk-järgult.

Dieet pärast keisrilõiget on sarnane dieediga pärast mis tahes kõhuõõneoperatsiooni. Tahke toit on välistatud. Sel ajal peate seedetrakti organeid nii palju kui võimalik säästma. Arst võib välja kirjutada ka ravimeid seedetrakti funktsiooni taastamiseks.

© Shutterstock Parem on muretseda eelnevalt spetsiaalse operatsioonijärgse sideme ostmise eest, mis hõlbustab oluliselt liikumist esimestel päevadel pärast keisrilõiget.

Istumine on tavaliselt lubatud 2-3. päeval pärast keisrilõiget.

Kolmas päev pärast keisrilõiget

Kolmandal päeval pärast operatsiooni peate dieeti laiendama, pidades samal ajal meeles imetava ema dieeti.

• , loe edasi veebisait.

Millal saate koju minna, otsustab raviarst. Tavaliselt tehakse 5. päeval pärast keisrilõiget emaka ultraheliuuring ja 6. päeval eemaldatakse klambrid või õmblused. Taastumine pärast keisrilõiget võtab tavaliselt umbes 4-6 nädalat.

Kodus pärast keisrilõiget järgige neid soovitusi

Püüdke mitte olla närvis. Leia aega puhkamiseks.

Ärge tõstke asju, mis on raskemad kui vastsündinud lapse kaal.

Toetage kõhtu äkiliste liigutuste ajal, nagu köhimine, nina puhumine või naermine. Imetamise ajal võite kõhupiirkonna toetamiseks kasutada spetsiaalset patja.

Joo palju vett, teed või kompotti. Vedelik aitab taastada veetasakaalu pärast operatsiooni ja rinnaga toitmise ajal.

© Shutterstock – parem oodake 6 nädalat enne seksuaalsuhete jätkamist.

Pidage toidu- ja ravimipäevikut vastavalt arsti ettekirjutusele.

Võite võtta vanni, ujuda ainult poolteist kuud pärast keisrilõiget, seega piirduge dušiga.

Infektsiooni kahtluse korral, millega kaasneb tugev kõhuvalu, õmbluspiirkonna punetus, võtke otsekohe ühendust oma arstiga.

Küsi julgelt küsimusi arstidele! Parem on veel kord veenduda, et muutute rahulikumaks.

Lugege meie eksperdi blogi.

Statistika järgi lõpeb täna iga 3-4 rasedus operatsiooniga. Vastsündinud ema peab seisma silmitsi mitte ainult sünnitusjärgse perioodiga, vaid ka operatsioonijärgse seisundiga.

Ja see on kahekordselt raske. Keegi ei tühistanud lapse eest hoolitsemise kohustusi. Keegi peale teie ei saa last rinnale panna. Ega asjata ei huvita naisi, kuidas end kiiresti oma varasemasse vormi taastada.

Kuidas taastuda pärast keisrilõiget?

Muutus teie kehas algab kohe pärast lapse eemaldamist, ikka operatsioonilaual. Emakas reageerib mahu vähenemisele ja kahaneb järsult. Aidates seega verejooksu peatada.

Edaspidi väheneb selle maht iga päevaga. Täiesti väheneb kuskil 2 kuu võrra. Pärast operatsiooni asetatakse teie kõhule jääkott – see on ühtlasi vahend emaka kontraktsiooni parandamiseks ja verejooksu peatamiseks. Kindlasti määrake emaka kokkutõmbumissüstid.

Operatsioonijärgsed armid emakal, kõhu eesseinal ja nahal annavad end peaaegu kohe tunda. Eriti tugev valu esimese 3 päeva jooksul. Valu aitab kaasa stressihormoonide vabanemisele: adrenaliinile ja norepinefriinile, mis mõjutavad negatiivselt keha seisundit, samuti armide ja vaagnaelundite paranemist.

Lisaks väheneb läbilõigatud kõhu säästmiseks eesmise kõhuseina lihaste toonus. See võib tulevikus põhjustada herniate teket. Teile tuleb määrata valuvaigistid.

Pärast keisrilõiget töödeldakse õmblust iga päev. Eemaldatakse 7-8 päevaks.

Arstid räägivad ja näitavad ning ainult teie saate ennast aidata.

14 viisi, kuidas pärast keisrilõiget kiiremini taastuda

1.​Pärast operatsiooni ärge heitke pikali! Pärast operatsiooni, 10-12 tundi ja kui teil oli spinaalanesteesia, siis päev, peate järgima voodipuhkust. Esimest korda peate ronima arstide juuresolekul. Mida varem üles tõused, seda parem sulle.

2.Kehaline aktiivsus. Peaaegu kohe pärast operatsiooni on vaja liikuda, voodis pöörata. Õmblus on niitidega tihedalt õmmeldud, see ei lähe laiali. 3-4 tundi pärast keisrilõiget peate tegema esimesed harjutused. Painutage ja painutage jalgu pahkluu- ja põlveliigestest, kätest.

3. Tehke hingamisharjutusi.

• Lamades selili, võtke käsi küljele - hingake sisse, pöörduge tagasi ip-sse. - välja hingata.
• Lamades selili, väljasirutatud jalad ja käed piki keha. Tõstke sirged käed üles - hingake nina kaudu sisse, langetage käed alla - hingake suu kaudu välja.
• Lamades vasakul küljel, vasak käsi on pea all, parem käsi piki keha, jalad on sirged. Tõstke parem käsi üles, puudutage patja - hingake sisse, langetage - hingake välja. Korda 1-2 korda. Korda ka paremal küljel.
• Lamades selili, jalad sirutatud, parem käsi kõhul, vasak käsi rinnal. Hingake nina kaudu sisse - puhuge kõht täis, hingake suu kaudu välja - puhuge see ära.

Pärast tõusmist alustage 2. päeval harjutusi voodiserval istudes, jalad langetatud.

• Paindumine, jalgade pikendamine põlveliigestes.
• Sissehingamine - tõmmake põlved rinnale, aidates kätega, hingake välja - pöörduge tagasi SP-sse.
• Hingake sisse - sirutage käed külgedele, hingake välja - tõmmake kõhtu sisse ja pöörduge tagasi SP-sse.

3-4 päeva:

• Lamades selili, painutage põlvi, käed piki keha. Tõstame vaagna ja keerame seda paremale - vasakule, langetage see.
• Lamage selili, põlved kõverdatud, käed välja sirutatud. Langetame põlved paremale, väljasirutatud käed vasakule, põlved langetame vasakule, väljasirutatud käed paremale.
• Lamame selili, jalad ja käed on sirutatud, tõsta üks jalg üles ja hakkame joonistama numbreid 1 kuni 6. Seejärel tee sama teise jalaga. Iga päev lisame 1 numbri ja jõuame 20-ni.
• Perineumi lihaste toonuse taastamiseks on Kegeli harjutuste komplekt.

Kui teete võimlemist, läheb pärast keisrilõiget taastumine palju kiiremini. Adhesioonid puuduvad, aja jooksul taastub kõhu endine elastsus, emakas väheneb lühikese aja jooksul. Kuid kõigepealt peaksite konsulteerima oma arstiga.

Temperatuuri taustal, kui operatsiooni ajal oli suur verekaotus, kui teil on tromboflebiit, on harjutused vastunäidustatud. Ärge tehke võimlemist jõuga. Valu ilmnemisel lõpetage treenimine.

Keisrilõige ei sobi kokku intensiivse füüsilise tegevusega. Esimesed 2–3 kuud ei saa te raskusi tõsta, pressi pumpada, simulaatoritel treenida, joosta, kükitada.

Tähtis! Samuti tuleks meeles pidada, et liigne füüsiline aktiivsus ei aita kaasa piima tootmisele. Seetõttu on see imetavatele emadele vastunäidustatud.

3.​ Imetamine. Toidake last rinnaga. Mida see annab? Nibude imemise ajal toodab keha oksütotsiini. See stimuleerib piima tootmist piimanäärmetes ja silelihaste kokkutõmbumist, s.o. emakas.

Lisaks on see armastuse hormoon, mis aitab kaasa emainstinktide kujunemisele. Ja palju räägitakse rinnapiima kasulikest omadustest lapsele ja kõik teavad, et pole midagi paremat.

4.​Aneemia. Rauavajadus raseduse ja imetamise ajal on alati suurenenud. Keisrilõikega on verekaotus mitu korda suurem kui pärast loomulikku sünnitust.

Pärast operatsiooni võite muutuda aneemiliseks. See häirib kudede paranemist, emaka kokkutõmbumist ega mõjuta enesetunnet parimal viisil. Kui arst ütleb, et teil on madal hemoglobiin, peate võtma rauapreparaate.

5.​ Lama kõhuli. Juba teisel päeval pärast keisrilõiget võite kõhuli lamada. See kiirendab emaka kokkutõmbumist.

Esimesel päeval pärast operatsiooni peate taluma kuseteede kateetrit. See ei ole meeldiv ja raskendab liikumist. See asetatakse enne operatsiooni, et kontrollida uriini kogust ja värvi, samuti vältida põie vigastusi operatsiooni ajal.

Pärast operatsiooni arvestavad nad ka sellega, kui palju uriini päevas vabanes. See on oluline, et hinnata, kas põis või kusejuhad on kahjustatud. Tühi põis on emaka korraliku kokkutõmbumise oluline tingimus ja esimese 12-24 tunni jooksul ei saa te iseseisvalt laevale.

Pärast operatsiooni võib tekkida kõhukinnisus. Selle põhjuseks on soolestiku toonuse vähenemine, hormonaalne stress ja loomulikult passiivne eluviis. Kui kolmandal või neljandal päeval väljaheide puudub, tehakse teile klistiir.

Joo rohkem vett, liigu rohkem. Kodus tasub süüa rohkem juur- ja puuvilju, piimatooteid, suppe ja teravilju tatra ja pärl odraga, taimeõlisid.

7.​ Toitumine. Organism vajab jõudu pärast operatsiooni normaalseks naasmiseks, samuti lapse toitmiseks. Seetõttu sööge rohkem liha, valk on ehitusmaterjal ja teil on armid, mis peavad paranema.

Rohkem kiudaineid: köögiviljad ja puuviljad, kuid vältige ülemere puuvilju. Pidage meeles, et toidate last rinnaga. Seetõttu ei tohiks teie menüü last kahjustada. Süüa ei tohi säilitusainete, vürtside, kuumade kastmete, suitsuliha, grillkana, hot dogi, pitsat, rasvaseid ja praetud toite. Toitu tuleks hautada, keeta ja aurutada.

8.​ Massaaž ja isemassaaž aitavad taastada. See parandab nahatooni, parandab vereringet ja ainevahetust. Samuti tõuseb lihastoonus.

Huvitav! Lisaks on massaažil positiivne mõju närvisüsteemile. Normaliseerib und, vähendab valutundlikkust. Saate teha isemassaaži.

Tehnikas on 4 tehnikat: silitamine, hõõrumine, sõtkumine ja vibratsioon.

Juba esimestest tundidest saad peopesaga kõhtu ringikujuliselt silitada, ülalt alla ja alt üles.

Võite kasutada tennisepalli. Kirjutage need ringikujuliste liigutustega päripäeva, alustades nabast.

Tehke massaaž kontrastdušiga.

9.​ Kandke sidet. See leevendab valu, toetab nõrgenenud kõhulihaseid. Side on eriti asendamatu esimestel päevadel ja nädalatel. Lamavas asendis pole sidet vaja, ainult liikumisel. Ärge kandke sidet kauem kui 3 tundi. Alates 4-6 nädalast pole sidet vaja ning selle pikaajaline kandmine võib viia vastupidise efekti, s.t. ajakirjanduse nõrgenemine.

10.​ Hügieen. Kahjuks, kui teil oli keisrilõige, siis duši all käimine on lubatud alles pärast õmbluse eemaldamist ja siis tingimusel, et see on hästi paranenud. See juhtub umbes nädala pärast.

Enne seda tuleb osade kaupa pesta, et õmblust mitte märjaks teha. Jälgige kindlasti intiimhügieeni: pärast iga tualetikülastust on vaja end seebiga pesta.

11.​ Jälgige sekretsiooni.

• Esimesel 3 päeval on nad erkpunased ja väga rikkalikud.
• 4 kuni 10 päeva roosakaspruun e või pruun. Iga päevaga nende arv väheneb ja värv muutub heledamaks.
• 10. päevaks kollakas või valge laik.
• 3 nädala pärast sisaldavad nad lima triipe.
• Eritumine peatub täielikult 6-8 nädala pärast.

Kui neid on väga palju, määrdunud värvi ja ebameeldiva lõhnaga, samal ajal kui tunnete muret alakõhuvalu või palaviku pärast, peaksite konsulteerima arstiga. Võib-olla on tekkinud tüsistused, mis pidurdavad keha taastumist pärast sünnitust ja armi paranemist emakal.

12.​Unistus. Keha peab olema hästi puhanud. Magage päeva jooksul oma lapsega.

13.​ Hoolitsege korralikult naha armi eest.Õmblused eemaldatakse 6-7 päeval. Kui tüsistusi pole, käige kodus iga päev duši all, kuid ärge hõõruge sisselõike piirkonda pesulapiga. Pärast duši all käimist ravige seda briljantrohelisega, välja arvatud juhul, kui arst on väljakirjutamisel midagi muud määranud.

Kareda armi vältimiseks võib kuu aja pärast kasutada spetsiaalseid salve (kontroktubeks, solcoseryl, klirvin), soovi korral pöörduda ilusalongi.

Tähtis! Kui õmbluse piirkonnas on valu, turse ja mäda, tuleb pöörduda arsti poole.

14.​ Jalutab värskes õhus. Kiire haavade paranemine ja kudede toitumine on võimatu ilma hapnikuta. Lisaks on see teie lapsele kasulik.

6-12 kuu pärast paranevad armid, taastuvad lihased ja nahatoon.

Keha kordaseadmine peale sünnitust ja keisrilõiget pole nii lihtne, kuid rõõm oma puru sünnist varjutab kõik raskused.

Pärast keisrilõiget, nagu pärast iga operatsiooni, peate liikuma. Parem on kanda sünnitusjärgset sidet - sellega on lihtsam kõndida, see aitab kiiresti taastada kõhulihaste eelmise toonuse, fikseerida korrektselt operatsioonijärgse õmbluse ja leevendada koormust selgroolt. Siiski ei ole soovitav seda pikka aega kanda, kuna lihased peavad ikkagi ise töötama.

Ema veedab esimesed tunnid pärast keisrilõiget intensiiv- või intensiivraviosakonnas arstide hoolika järelevalve all. Kuue tunni pärast võib ta arsti loal juba tõusta, teisel päeval jalutada ja last toita.

Et operatsioonijärgne õmblus ei muutuks põletikuliseks, võite seda määrida 1-2 korda päevas lavendli- või teepuuõliga, pärast nende lahustamist taimeõliga vahekorras 1:10. Sobiv ja apteegisalv saialillest.

Harjutused, mida saate teha järgmisel päeval pärast operatsiooni

Lähteasend istub seljatoega. Sooritage aeglaselt, korrates kuni 10 korda.

• Tõmmake sokid enda poole, seejärel keskmise tempoga endast eemale.
• Jalgade pööramine sissepoole, seejärel väljapoole.
• Suruge põlved kokku, seejärel vabastage.
• Pingutage tuharalihaseid, seejärel lõdvestage.
• Painutage ühte jalga ja sirutage ette, langetage, siis teine.

Korrake kõiki harjutusi kuni 10 korda, seejärel puhake.

Samuti kasulik harjutused kõhukelme ja vaagnapõhja lihastele.

Kegeli harjutused: pigistage kõhukelme lihaseid, nagu prooviksite uriinijuga tagasi hoida. Hoidke paar sekundit pingul, seejärel lõdvestage. Tehke 10-20 kordust kiires tempos 3-4 korda päevas. Suurendage pingeaega iga kord 1 sekundi võrra, jõudes järk-järgult 20 sekundini või rohkem.

Selle harjutuse regulaarne sooritamine aitab vältida uriinipidamatusega seotud probleeme.

Kui teil on lubatud kõndida, peaksite seda kasutama oma seisundi parandamiseks. Veeda võimalikult vähe aega voodis, kõndimine aitab operatsioonist taastuda ja ennetab kõhukinnisust.

Tähtis! Kuni õmblused on täielikult paranenud, proovige õigesti voodist tõusta! Selili lamades ei saa pead tõsta ega tõusta, see koormab kõhulihaseid ja võib põhjustada õmbluste lahknemist.

Voodist tõusmiseks peate pöörama külili, langetama jalad ja aeglaselt istuma, surudes kätega, ilma kõhulihaseid pingutamata.

Pärast õmbluse eemaldamist Arsti loal võite alustada kergeid kõhulihaste harjutusi:

• Kõhu sissetõmbamine. Istumisasend kergelt kõverdatud seljaga. Hingake sisse, seejärel välja ja väljahingamisel tõmmake kõhtu sisse. Hoidke seda asendit 1 sekund, seejärel lõdvestage kõhtu ja hingake sisse. Tehke 10-15 kordust mitu korda päevas.
• Vaagna tõstmine. Lamades selili kõval pinnal, jalad põlvedest kõverdatud. Tõstke vaagen üles, ilma alaselga tõstmata, langetage see. Tehke 15-20 kordust mitu korda päevas.

Intensiivse füüsilise koormuse ja ujumisega tuleks alustada mitte varem kui poolteist kuud hiljem. Sama on seksuaaleluga, kuid siin on arstide soovitused erinevad: 2 nädalast 2 kuuni, sõltuvalt individuaalsetest omadustest.

Selles on keisrilõikel loomuliku sünnituse ees üks väheseid eeliseid: tupp ei veni välja, kõhukelmel puuduvad rebendid ja õmblused, seega pole probleeme seksuaalse aktiivsusega.

Mõnikord langeb mõnel naisel pärast sünnitust depressioon. Keisrilõike puhul võib seda süvendada pettumus sünnituse ärajäämisest. Tuleb mõista, et kõik need aistingud on paljudele naistele normaalsed ja iseloomulikud ning raske emotsionaalse seisundi korral otsivad nad abi psühholoogilt.

Kaasaegses sünnitusabis on keisrilõige kõige sagedamini teostatav sünnitusoperatsioon. Seda tehakse üld- või regionaalanesteesias (spinaalanesteesia või epiduraalanesteesia – seda tüüpi anesteesia korral süstitakse anesteetikum seljaaju kanalisse alaselja tasemel). Sellise anesteesia ajal tuimestatakse ainult keha alumine osa. Lapseootel ema on operatsiooni ajal teadvusel, kuuleb ja näeb oma last kohe pärast tema sündi. Pärast lapse eemaldamist antakse naisele sageli ravimeid, et ta ülejäänud operatsiooni ajaks magama jääks. Sel juhul on operatsiooni kergem taluda. Ärkamine toimub operatsioonilaual. Samal ajal tunneb naine end reeglina hästi, ei tunne nõrkust ja nõrkust. Ja üldanesteesiat kasutades tuleb naisel mõistus 30-60 minuti jooksul peale operatsiooni.

Ei valuta üldse
Enne operatsiooni sisestatakse naise põide kateeter, samuti kateeter (õhuke toru) käe veeni. Kusepõie kateeter eemaldatakse tavaliselt esimese päeva lõpus, see protseduur on täiesti valutu. Kateeter küünarnuki veenis on nii kaua, kuni on vajadus ravimite intravenoosseks manustamiseks.

Esimene päev pärast keisrilõiget - intensiivravi osakond

Pärast operatsiooni viiakse naine üle intensiivravi osakonda, kus ta on meditsiinipersonali järelevalve all. Osakond on varustatud aparatuuriga, mis võimaldab pidevalt jälgida noore sünnitaja seisundit ning mis kõige olulisem – tema enesetunnet jälgivad sünnitusarst-günekoloog ja anestesioloog-reanimatoloog.

Pärast operatsiooni lõppu kantakse alakõhule 1,5–2 tunniks jääkott, et vältida verejooksu ja operatsioonijärgsete hematoomide (hemorraagiate) teket, parandada emaka kokkutõmbumist ja leevendada operatsioonijärgset koeturset.

2-3 tundi pärast operatsiooni peab naine hakkama oma käsi ja jalgu liigutama, voodis keerama. Pärast operatsiooni on lubatud istuda ja palatis ringi jalutada 5-6 tunni jooksul.

Pärast keisrilõiget antakse naisele mitmeid ravimeid:

• viia läbi vedelike intravenoosne infusioon, et korvata verekaotust ning taastada vedeliku ja elektrolüütide tasakaal. Pärast operatsiooni jääb reeglina alles intravenoosne kateeter (kubitaalveeni sisestatud toru). Selle kateetri kaudu siseneb vedelik tilguti abil. Kui keisrilõige läks ilma komplikatsioonideta, jääb tilguti 2-3 tunniks;
• on ette nähtud narkootilised analgeetikumid, kuna õmbluspiirkonna valu võib olla üsna tugev. Neid ravimeid manustatakse 1-2 korda päevas esimese 2-3 päeva jooksul ja seejärel järk-järgult tühistatakse. Nad tagavad vajalikul määral valu leevendamise;
• emaka kokkutõmbavaid aineid (oksütotsiini) manustatakse intravenoosselt tilguti või intramuskulaarselt 2 korda päevas;
• nakkuslike postoperatiivsete tüsistuste ennetamine pärast keisrilõiget antibakteriaalsete ravimite abil. Antibiootikumi esimene annus manustatakse intravenoosselt kohe pärast nabanööri sidumist ja uuesti 6-12 tunni pärast esimese päeva jooksul pärast operatsiooni. Kui naine kuulub pärast keisrilõiget nakkuslike ja põletikuliste tüsistuste tekke riskirühma (näiteks kui raseduse ajal avastati kuseteede põletik, on vee väljavoolust enne operatsiooni möödunud rohkem kui 12 tundi jne). , antibakteriaalsete ravimite manustamine jätkub 5-7 päeva. Kui operatsioon oli planeeritud, kulges tüsistusteta, siis on võimalik ühekordne antibiootikumide manustamine operatsiooni ajal. Igal juhul ei mõjuta antibiootikumide kasutamine operatsiooni ajal ja pärast seda reeglina rinnaga toitmise võimalust. Kui on vaja kasutada imetamisega kokkusobimatuid antibakteriaalseid ravimeid, räägib arst sellest kindlasti noorele emale ja selgitab, kuidas käituda, et pärast ravi lõppu säiliks võimalus last rinnaga toita.

Esimesel päeval pärast keisrilõiget viiakse läbi soolefunktsiooni taastamiseks suunatud ravi. Selleks tuleb süstitavatele lahustele lisada soolestiku kontraktiilset aktiivsust stimuleerivaid aineid (kaaliumpreparaadid jne). Esimese lõpus - teise päeva alguses pärast operatsiooni määratakse soolestiku töö aktiveerimiseks puhastav klistiir.

Keisrilõikejärgsel päeval võite ainult juua, süüa ei saa. See piirang on vajalik seedetrakti koormuse minimeerimiseks. Võite juua vett sidrunimahlaga või mineraalvett ilma gaasita.

Varasel operatsioonijärgsel perioodil viiakse läbi verehüüvete ennetamine alajäsemete veresoontes: võetakse kasutusele ravimid, mis takistavad trombide teket, on soovitatav jalad enne operatsiooni siduda või kasutada spetsiaalseid kompressioonsukki - see meede parandab. venoosne väljavool jalgadest, aidates verd veenide kaudu liigutada. Soovitatav on kanda elastseid sidemeid või sukki vähemalt seitse päeva pärast sünnitust.

Kui operatsioon läks hästi, emal ja beebil tüsistusi ei esine, siis esimest korda saab lapse tuua toitmiseks intensiivravi osakonda, kuid enamikus sünnitusmajades seda ei aktsepteerita ja sagedamini beebi tuuakse emale juba sünnitusjärgses osakonnas.

Pärast keisrilõiget: sünnitusjärgne palat

Esimese lõpus - teisel päeval pärast keisrilõiget viiakse naine sünnitusjärgse osakonna tavapalatisse. Tal on lubatud istuda ja toas ringi jalutada. Ka 2. päeval jätkub infusioonilahuste kasutuselevõtt. Vastsündinule negatiivselt mõjuda võivate ravimite kasutamise korral on soovitatav rinnaga toitmist alustada hiljem, pärast nende toime lõppemist.

6–7 päeva jooksul vaatab raviarst operatsioonijärgse õmbluse üle, õde seob selle kord päevas ja töötleb antiseptiliste lahustega. Õmblused eemaldatakse reeglina 5-7 päeval pärast operatsiooni.

Noore ema seisundi hindamiseks määratakse erinevad vereanalüüsid. 5-6. päeval pärast operatsiooni tehakse vaagnaelundite ultraheliuuring, mis võimaldab hinnata emaka suurust, operatsioonijärgsete õmbluste seisukorda, hematoomide, verehüüvete olemasolu, suurust ja sisu. emakaõõnest.

Pärast sünnitust on emakas ulatuslik haav. Paranemisprotsessiga kaasneb eritiste esinemine suguelunditest - lochia. Pärast keisrilõiget, aga ka pärast loomulikku sünnitust tuleb lochia esmalt verine, seejärel terve (pruunikas-roosa) ja need paistavad silma 6-8 nädala jooksul pärast sündi. Naisel soovitatakse pärast iga urineerimist, roojamist kasutada välissuguelundite tualetti, vahetada hügieenipadi iga 2-4 tunni järel.

Toitumise tunnused pärast keisrilõiget

Seedetrakti koormust operatsioonijärgsel perioodil tuleks järk-järgult suurendada. Teisel päeval võite süüa keedetud liha, teravilja, madala rasvasisaldusega puljongit, juua magusat teed. Alates kolmandast päevast saab ema juba rinnaga toitmist arvesse võttes endale lubada täisväärtuslikumat toitumist.

Kõhu toetamine pärast keisrilõiget

Kohe pärast sünnitusjärgsesse osakonda üleviimist võite hakata kandma operatsioonijärgset sidet. Seda kantakse aseptilise sideme peal. Operatsioonijärgne side fikseerib õmblused, kõhulihased, vähendab valu õmbluspiirkonnas ja hernia tekkimise tõenäosust. Pärast operatsiooni on vaja sidet kanda 2 kuud.

Imetamine pärast keisrilõiget

Rinnaga toitmine on lubatud olenevalt asutuse traditsioonidest, ema ja lapse seisundist 1-3. päeval pärast operatsiooni. Imetamise areng pärast keisrilõiget on peaaegu sama, mis loomulikul teel sünnitanud naistel. Kui operatsioon oli planeeritud (teostatud enne spontaanse sünnituse tekkimist), võib piim tulla mitte 3.-4., vaid 4.-5. päeval, kuid ternespiim hakkab eralduma kohe pärast operatsiooni.

Esimestel päevadel pärast keisrilõiget on kõige mugavam toita last külili. Selles asendis on operatsioonijärgne õmblus kõige vähem mõjutatud. Edaspidi on võimalik last toita istuvas või seisvas asendis.

Tavapärasel operatsioonijärgsel perioodil kirjutatakse ema sünnitusmajast välja 6.-7. päeval.

Pärast koju naasmist

10-12 päeva pärast haiglast väljakirjutamist on soovitav külastada sünnituseelses kliinikus sünnitusabi-günekoloogi, et veenduda operatsioonijärgse taastumise normaalses kulgemises.

Lõplik taastumine pärast keisrilõiget

Emaka operatsioonijärgse haava lõplik paranemine ja armi moodustumine toimub 8 nädala jooksul pärast sündi. Nendel perioodidel on soovitatav uuesti külastada sünnitusabi-günekoloogi. Sel juhul on hädavajalik teha vaagnaelundite kontroll-ultraheli uuring, et kontrollida emakaõõne ja operatsioonijärgse armi seisukorda.

Menstruatsioon pärast keisrilõiget taastub samamoodi nagu pärast loomulikku sünnitust. Kui naine toidab last rinnaga, taastub menstruatsioon 6-12 kuud pärast sündi, juhul, kui laps toidetakse pudelist - tavaliselt 8 nädalat pärast sündi.

Seksuaalsuhete taastamisel on vaja kasutada rasestumisvastaseid vahendeid, mille valikul aitab arst. 1-2 aasta jooksul pärast operatsiooni tehtud abort halvendab oluliselt järgnevate raseduste prognoosi. Arvatakse, et armi optimaalne seisund (lihasekihi täielik taastamine) emakal jõuab 2-3 aastani pärast operatsiooni. Just selle aja jooksul on soovitatav planeerida järgnev rasedus.

1. Pärast keisrilõiget soovitatakse seksuaalset puhkust 2 kuud pärast operatsiooni.
2. 2 kuu jooksul pärast operatsiooni ei ole soovitav tõsta raskusi üle 3-4 kg (lapse kaal).
3. Järgige kindlasti isikliku hügieeni reegleid: duši all on soovitatav käia vähemalt 2 korda päevas, samas kui õmbluskohta ei tohi pesulapiga hõõruda. Pärast duši all käimist on soovitatav üks kord päevas operatsioonijärgse armi piirkonda töödelda antiseptiliste lahustega (briljantroheline, 70% etanoolilahus). Pärast töötlemist kantakse õmbluspiirkonnale ühekordselt kasutatav antiseptiline side, et vältida õmbluse hõõrumist riiete vastu. Pärast koorikute täielikku kadumist (keskmiselt 10-14 päeva pärast operatsiooni) operatsioonijärgse õmbluse piirkonnas ei saa sidet enam kasutada.
4. Keisrilõike läbinud ja rinnaga toitva naise menüüs peaks olema piisav kogus valke, kuna need on immuunsusfaktorite ja hemoglobiini sünteesi peamine ehitusmaterjal. Samuti on suures koguses valgud osa rinnapiimast. Palju valku leidub lihas, kalas, kodujuustus, piimas, juustust. Samal ajal peaksid liha ja kala olema lahjad, keedetud või aurutatud. Juust tuleks valida mahe.
5. 2 kuu jooksul pärast operatsiooni ei saa te kõhulihaseid pumbata, kuna on võimalik õmbluste lahknemine. Kuid 1 kuu pärast võite alustada kergete füüsiliste harjutustega, mille eesmärk on taastada keha üldine toonus. Alustuseks võite harjutada 15-20 minutit, seejärel suurendada tundide aega kuni 40 minutini päevas.

Hingamisharjutused

Juba 2 tundi pärast operatsiooni on võimalik teha hingamisharjutusi, mis on suunatud eelkõige kongestiivsete protsesside ja kopsude põletikuliste tüsistuste ennetamisele, mis võivad tekkida naise suhteliselt pika pikalioleku tõttu. . Need harjutused on eriti aktuaalsed üldnarkoosis, kui toru on hingamisteedesse sisestatud, siis see ärritab hingamisteid, neist moodustub suurenenud kogus lima, mis on kasvulavaks patogeensetele mikroobidele. Hingamisharjutusi teeb õde. See seisneb hingamisfaaside (sisse- ja väljahingamise) kombineerimises teatud sagedusega. Selleks võite kasutada ka õhupalli täitmist.