Anotācija: “Interneta ietekme uz mūsdienu cilvēka dzīvi. Kā internets ietekmē cilvēkus Kā internets ietekmē cilvēkus
Pirmā lieta, kas jāņem vērā, ir interneta ietekme uz cilvēku veselību.
Internets ir cilvēka veselība.
Internets un redze.
Patiesībā redzi slikti ietekmē nevis internets, bet gan dators, taču pie tā noteikti ir vainojams internets. Apskatīsim statistiku tiem, kuriem redze pasliktinās vairāk.
Tas nozīmē, ka tie lietotāji, kuri sazinās ar datoru, visticamāk, pasliktinās redzi. Šādi lietotāji sazinās, izmantojot internetu, kas nozīmē, ka internets negatīvi ietekmē mūsu redzējumu. Redze pasliktinās lielāka noguruma dēļ, cilvēkam ļoti ilgi un nepārtraukti sēžot pie datora, redze pavājinās. Arī redze pasliktinās, lasot no monitora ekrāna.
Dators un slikta veselība.
· Personai, kas ilgstoši strādā pie datora, jāsaglabā relatīvi nekustīgs stāvoklis, kas negatīvi ietekmē mugurkaulu un asinsriti visā ķermenī (asins stāze). Asins stāze ir īpaši izteikta iegurņa orgānu un ekstremitāšu līmenī. Ar ilgstošiem asinsrites traucējumiem tiek traucēta audu barošana un tiek bojātas asinsvadu sieniņas, kas savukārt noved pie to neatgriezeniskas paplašināšanās. Šāda vazodilatācija tiek novērota, piemēram, ar hemoroīdiem.
Ilgstošs darbs pie tastatūras noved pie rokas locītavu un apakšdelma muskuļu pārslodzes.
· Darbs pie datora ir saistīts ar liela informācijas apjoma apstrādi un pastāvīgu uzmanības koncentrēšanu, tādēļ, ilgstoši strādājot pie datora, nereti veidojas garīgs nogurums un traucēta uzmanība.
Cilvēks, kas strādā pie datora, ir spiests visu laiku pieņemt lēmumus, no kuriem atkarīga viņa darba efektivitāte. Dažkārt ir diezgan grūti paredzēt konkrēta soļa sekas (īpaši uz hroniska noguruma fona). Tāpēc ilgstošs darbs pie datora bieži vien ir hroniska stresa cēlonis. Ņemiet vērā, ka nepieciešamība apstrādāt lielu daudzumu neviendabīgas (un galvenokārt nevajadzīgas informācijas) arī izraisa stresa attīstību.
· Arvien biežāk tiek ziņots par datoratkarību. Patiešām, ilgstošs darbs pie datora, sērfošana internetā un datorspēļu spēlēšana var izraisīt šādus psihiskus traucējumus.
· Darbs pie datora nereti piesaista visu strādājoša cilvēka uzmanību, un tāpēc šādi cilvēki nereti atstāj novārtā normālu uzturu un visu dienu strādā no rokas mutē. Nepareizs uzturs izraisa ne tikai gremošanas trakta darbības traucējumus, bet arī minerālvielu un vitamīnu trūkumu. Ir zināms, ka vitamīnu un minerālvielu trūkums negatīvi ietekmē vielmaiņas procesu organismā, kas noved pie cilvēka intelektuālo spēju samazināšanās. Samazināta darba efektivitāte, kas savukārt rada nepieciešamību vēl vairāk laika pavadīt pie datora. Tādējādi veidojas sava veida "apburtais loks", kurā ilgstošs darbs pie datora ir sākumpunkts, kas nosaka visus turpmākos pārkāpumus.
Tas ir tieši saistīts ar internetu, jo cilvēks pie datora pavadīs vairāk laika tikai atrodoties internetā, cilvēks uzņems lielu daudzumu informācijas, komunikācijas, un viņam zudīs laika izjūta, un veselība pasliktināsies ar katru minūti.
Internets ir atkarība.
Datoratkarība ir ne mazāk bīstama kā narkotiku atkarība, jo tā noved pie būtiska adaptācijas pārkāpuma sabiedrībā (nespēja strādāt, nespēja izveidot ģimeni vai vienkārši sevi apkalpot).
Interneta atkarība ir garīgi traucējumi, uzmācīga vēlme pieslēgties internetam un sāpīga nespēja laikus atslēgties no interneta. Interneta atkarība ir plaši apspriests jautājums, taču tās statuss joprojām ir neoficiālā līmenī: traucējumi nav iekļauti oficiālajā DSM-IV slimību klasifikācijā.
Pētnieki min dažādus kritērijus, pēc kuriem var spriest par interneta atkarību. Tātad Kimberlija Jaga dod četras pazīmes:
· Obsesīva vēlme pārbaudīt e-pastu.
· Pastāvīga vēlme pēc nākamās piekļuves internetam.
Sūdzības no citiem, ka cilvēks pārāk daudz laika pavada internetā.
Sūdzības no apkārtējiem, ka cilvēks tērē pārāk daudz naudas internetā.
Detalizētāku kritēriju sistēmu sniedz Ivans Goldbergs. Pēc viņa domām, par interneta atkarību var runāt, ja ir 3 no šādiem punktiem:
· Ievērojami palielinās laiks, kas jāpavada internetā, lai gūtu gandarījumu (dažkārt baudas sajūta no komunikācijas tīklā robežojas ar eiforiju).
· Ja cilvēks nepalielina internetā pavadīto laiku, efekts ievērojami samazinās.
· Lietotājs mēģina atteikties no interneta vai vismaz tam pavada mazāk laika.
Internetā pavadītā laika pārtraukšana vai samazināšana noved pie lietotāja sliktas veselības, kas attīstās no vairākām dienām līdz mēnesim un ko izsaka divi vai vairāki faktori:
1. Emocionālais un motoriskais uztraukums
2. Signalizācija
3. Uzmācīgas domas par to, kas šobrīd notiek internetā
4. Fantāzijas un sapņi par internetu
5. Patvaļīgas vai patvaļīgas pirkstu kustības, kas atgādina rakstīšanu uz tastatūras.
Tagad jūs lasīsit pilnīgas muļķības. Tu pats esi vainīgs. Internets ir pilns ar visādām nejēdzībām mazliet mazāk nekā pilnībā. Nebija ko kāpt uz visādiem svešiem blogiem vai, vēl ļaunāk, abonēt.
Tāpēc es jums pastāstīšu par tīmekļa patieso būtību. Jūs uzzināsit, kuru dēmonu jūs kopā ar miljardu citu barojat ar savu manu. Bet ir par vēlu!
Īss raksta kopsavilkums četrās tēzēs:
- Tīmeklis cenšas absorbēt un sagremot visas cilvēces informācijas plūsmas.
- Tīmeklis apņem cilvēkus.
- Tīmeklis vienkāršo cilvēkus.
- Tīmeklis ietekmē sociālās institūcijas.
Internets ir tāda lieta...
Nav slikts. Ir slikti parādības saukt par "lietām". Definēsim nelielu, ne pārāk pareizu, bet dažādu margināļu, piemēram, Pereslegins, iemīļotu jēdzienu: informācijas un enerģijas objekts. Biedri no Pereslegina skolas ar šo frāzi apzīmē dažādas sociālās parādības, piemēram, birokrātiskās mašīnas. Parasti, pētot tos, viņi cenšas atdalīt objektu no cilvēkiem-subjektiem, kas to baro. Skaidrs, ka birokrātiskā mašīna pazudīs vienā mirklī, ja tiks noņemti birokrāti, kas to veido. Tādā pašā veidā, kā pazūd gāzes mākonis, noņemiet molekulas, kas to veido. Bet fiziķiem ir neērti pētīt molekulas atsevišķi, un sociologiem un infoobjektologiem ir neērti atsevišķi pētīt cilvēkus, kuri atbalsta kaut kāda pārcilvēciskā veidojuma “dzīvi”. Tātad definīcija ir šāda:
Informācijas objekts- informācija, kas nav atkarīga no nesēja un attīstās pēc saviem likumiem, kas atrodas informācijas telpā.
Informācija un enerģija objekts, attiecīgi, ir tāds informācijas objekts, kas barojas ar nesēja enerģiju. Vārds “enerģija” šeit tiek lietots psiholoģiskā nozīmē, kā “cilvēku dzīvības spēks”, tas ir, tā kompleksi izmērāmā viela, kas mīt katra no mums dvēselē, kas palīdz kustēties, būt radošam un domāt, ka dzīve nemaz nav tik bezjēdzīga. Vryat, vai šo enerģiju var izmērīt džoulos, bet vārds ir nokārtojies. Personīgi man labāk patīk vārdi Mana, Prana vai Qi. Bet nesaukt mūsu objektus informācijas maniakāli? Lai ir enerģija.
Saprotiet, lūdzu, paši, kas ir informācijas telpa. Nav mazas, pašsaprotamas lietas, kas jums jāpaskaidro. Jūs nedzīvojat mežā, bet, starp citu, tieši tajā informācijas telpā, un šī telpa ir spēcīgas tehnosfēras nervs, kas mūs visus droši pasargā no savvaļas dabas šausmām.
No jauna. Darbs Nr.1
Internets cenšas absorbēt un sagremot visas cilvēces informācijas plūsmas.
Internets ir daudzu informācijas un enerģijas objektu komplekss, kas attīstījies uz zināmu tehnoloģiju pamata un ir galvenais to spēju patērētājs, ko vienotā superobjektā vieno kopīga vēlme. Internets cenšas absorbēt un sagremot visas cilvēces informācijas plūsmas. Un tas ir vissvarīgākais, kas par viņu jāzina.
Šķiet, ka šī vēlme ir iekļauta globālā tīmekļa būtībā. Katrs atsevišķs tīkla dalībnieks, katra vietne, meklētājprogramma, emuārs var neapzināties pasaules informācijas uztveršanas mērķi. Google apkopo apmeklējumu statistiku, piemēram, lai precīzāk rādītu reklāmas apmeklētājam – tā ir taisnība. Bet objektīvais iemesls, kāpēc Google ir izdevīgi nepārdot meklēšanas pakalpojumu par naudu vai vietām seansu topā, vai kaut ko tamlīdzīgu darīt, bet izdevīgi ir savākt pēc iespējas vairāk informācijas un apstrādāt to pēc iespējas precīzāk, lai pēc iespējas vairāk uzzinātu par sava lieliskā saišu direktorija apmeklētājiem - interneta visuma dziļākajā būtībā.
Visu lielāko tīmekļa vietņu mērķis ir apkopot, apstrādāt, kaut ko darīt ar kādu informāciju, un visvērtīgākā informācija ir sociālā, jo nekas neaizrauj cilvēku vairāk kā viņš pats. Noslogojiet prātu, padomājiet, kas vēl no civilizācijas informācijas plūsmām, ko Tīkls neuztver? Ja tajā pašā laikā izdomāsit, kā uzņemt šīs straumes, jums tiks dotas visas priekšrocības. Jūs kļūsiet par startapa dibinātāju, noderīgu cilvēku. Pasaule jūs atalgos.
Jo internets nav tikai kaut kāda plika vēlme visu sagrābt. Internets ir spēku. Šī ir vissvarīgākā, visvērtīgākā, vissarežģītākā lieta, ko cilvēce radījusi divdesmit pirmā gadsimta pirmajā pusē. Redziet, enerģija netiek ņemta no nekā. Kristietība, senā lielā IEO, kuras tehnoloģiskais pamats bija noteikta doktrīna un kuras mērķis bija visu cilvēku dvēseļu glābšana (kristīgajā izpratnē), uzsūca Romas agonijas enerģiju un, pateicoties tai, kļuva par to, kādu mēs to pazīstam. Internets savā dzimšanas brīdī absorbēja divdesmitā gadsimta lielo utopisko projektu agonijas enerģiju. Bija vajadzīgi divi kari - Otrais un Aukstais karš, lai attīstītu datortehnoloģiju līdz līmenim, kad kļuva iespējams tīkls, kā arī pagāja Padomju Savienības nāve, lai uz atbrīvošanās no kodolraķešu šausmām eiforijas viļņa uz izcilu, perfekti apmācītu matemātisko emigrantu no bijušās PSRS viļņa uzliesmoja radošā enerģija, kas piepildīja tehnoloģiju, piepildot jēgu. Tā radās tīmeklis.
Atkal. Tas ir vissvarīgākais, kas šeit rakstīts. Internets ir spēks, ko vieno galvenā vēlme absorbēt un sagremot visas cilvēces informācijas plūsmas. No tā viss izriet.
Diplomdarbs №2
Cilvēks ir galvenais informācijas avots cilvēku sabiedrībā. Informācijas apjoms visam, ko mēs izdomājam un iedomājamies, sakām un darām, daudzkārt pārsniedz informācijas apjomu, ko rada spēki, kas iedarbojas uz cilvēci no ārpuses, sākot no putnu lidojumiem līdz saules uzliesmojumiem. Protams, es domāju tikai tās dabas parādības, kuras kāds no cilvēkiem pamana. Varbūt nepamanīto parādību apjoms ir par lielumu lielāks, kas zina? Katrā ziņā mums visiem virs galvām ir aptuveni vienādas debesis, un, lai visu mūžu tajās neskatītos, mums pašiem ir jāpiesātina tehnosfēra ar informāciju.
Tādējādi Diplomdarbs №2
Tīmeklis pārņem cilvēkus.
Tā kā cilvēks ir galvenais informācijas avots cilvēcē, tīmekļa kā dzīvas un mērķtiecīgas parādības galvenais apakšuzdevums ir apmācīt cilvēkus, kuri ar to kontaktējas tā, lai tie caur to novirzītu informācijas plūsmas.
Vidējais cilvēks velti domā par sava varenā prāta brīvību un neatkarību. Mūs ir ļoti viegli apmācīt. Katrs psihologs zina, kāda absurdi milzīga ietekme ir bērnu bailēm. Bērnībā mazu zēnu sakodis suns. Viņš uzauga, kļuva par milzīgu resnu onkuli un ar vienu kāju varēja piebeigt trīs mutuļus bez lielas sasprindzinājuma, taču trenētas bērnišķīgas bailes liek viņam šķērsot ceļu, redzot pinkainu bezpajumtnieku suni, kas vāļājas putekļos. Tīmeklis mūs nekož kā suns. Gluži pretēji, viņa atklāj mūsu priekšā savas neizsakāmās bagātības, piedāvā tūkstoš izklaidi un galu galā stingri uzliek mūs uz endorfīna adatas. Stāda bērnus stiprākus, protams. Tīmeklim ir vajadzīgi bērni, viņi kļūs pieauguši un varbūt atdos tam visu savu dzīvi. Daļa dzīves tiks dota bez šaubām. Ir patīkamāk sazināties, izmantojot tīklu. To var ātrāk uzzināt tīmeklī. Viss ir tīmeklī. Internets nevar būt garlaicīgs. Tīkls pieņems jūs tādu, kāds jūs esat. Jūsu draugi jūs atbalstīs. Tu viņiem patiksi. Viņiem patiks jūsu darbs. Viņiem patiks jūsu attēli un jūsu gaume pārdrukāt jokus. Un, ja jūs to nevēlaties, jūs norobežosities no visiem draugiem. Vai tas nav viss, kas jums nepieciešams?
Baisi? Tātad līdz trešajai tēzei mēs vēl neesam nonākuši.
Diplomdarbs №3
Tīmeklis vienkāršo cilvēkus.
Kā jūs varat redzēt no tēzes numur 1, vissvarīgākā lieta visā šajā mazajā pārdomās, Tīkls cenšas ne tikai absorbēt, bet arī sagremot visas informācijas plūsmas pasaulē. Gremošana ir ļoti svarīga. Tas nozīmē saprast, padarīt par daļu no sevis ne tikai kaut kādu informāciju baitu plūsmas izpratnē, bet jēgpilnus metadatus, ko var izmantot tālāk. Piemēram, informācija par to, kā Google pārdod, apkopo statistiku reklamēšanai. Viņi patiešām cenšas panākt, lai iekārta saprastu, ko visi šie vārdi, kas ievadīti meklētājprogrammā, nozīmē lietotājam. Šajā izpratnē slēpjas visa Google būtība. Diemžēl kopā ar algoritmu sarežģījumiem datu straumju apstrādei ar mašīnām ir arī negatīvie aspekti. Fakts ir tāds, ka, lai labāk saprastu, ko cilvēki vēlas, nav nepieciešams sarežģīt izpratni. Jūs varat vienkāršot pašus cilvēkus.
Atgādinu, tēzes numurs 2. Mēs esam lieliski apmācīti. Vai jūs zināt, kāpēc Facebook nav pogas Nepatīk? Tas sarežģītu komunikācijas modeli. No tīmekļa viedokļa tādu interfeisa entītiju ieviešana, kas liek masām domāt vismaz par izvēli starp divām pogām, ir kļūda. Un vispār, kā jūs gatavojaties izveidot ziņu popularitātes metriku, lai pabeigtu plūsmas, ja vieta Patīk/Nepatīk ir divdimensiju? Vai esat par to domājuši matemātiski? Šeit feisbukā viņi padomāja un nolēma – nevajag.
Protams, tas ir ekstrēms piemērs. Katrs portāls izvēlas, vai pievienot kokam līdzīgus komentārus, vai pašapkopošu plūsmu, vai nepatīk. Dažādām auditorijām var būt dažādas pieejas. Kaut kur Habrē informācija par nepatikām pēkšņi iegūst sistēmas vērtību. Kaut kur LiveJournal kokam līdzīgi komentāri ir vissvarīgākais, kas tur ir, galvenais informācijas plūsmas savācējs un pielietošanas punkts. Bet vienmēr un visur sistēma ir pakļauta tēzei Nr.1. Vienmēr un visur ir iespēja apmācīt lietotāju. Tātad mēs, Tīkla lietotāji, attīstot savu erudīciju, intelektu un tā tālāk, no vienas puses, neizbēgami kļūstam vienkāršāki, no otras puses.
Es gribēju tagad minēt piemērus, tā sakot, no personīgās pieredzes, pieskarties Tolstoja mērogam, kuru es tagad lasu, un citiem lieliskiem cilvēkiem - bet es nolēmu, ka tas nav tā vērts. Personīgā pieredze uz statistikas fona nav daudz vērta. Jūs varat to izdarīt pats, izdomājiet piemērus, kā cilvēkam, kurš nezināja internetu, ir sarežģītāks, integrētāks prāts nekā jums. Kā cilvēki, kurus pazīstat ar sarežģītu un veselu prātu, distancējas no šī zināšanu avota, izvairieties no ilgstoša kontakta ar to, jūtot Tīkla vēlmi viņus saprast un primitīvi. Lielie prāti tīmeklī neturas labi. Man ir šausmīgi saprast, cik nabadzīga un primitīva ir mana krievu valoda, cik vienpusīgi pieskaros tēmai, cik vājš ir mans erudītais prāts. Šī ir neizbēgama interneta uzsūkšanās slimība, daļēja tajā izšķīšana, un es priecājos, ka vēl neesmu nogrimis līdz patīkamam, nepārdomātam apstiprinājuma pogas klikšķim nebeidzamajā attēlu un joku plūsmā, joku un bilžu meklējumos, ko ielikt plūsmā, dot savu ieguldījumu. Jā, vēl ir kur krist. Bet tas ir viltus prieks. Lai aizvērtu prātu, ir nepieciešams kaut kas vairāk par terapiju, jo desmit gadi tīmeklī nav veltīgi pusaudzim, kurš kļuvis par jaunu vīrieti - man jau tagad ir grūti iztikt. Varu minēt tikai sevi kā piemēru pret tiem, kurus lasu ne melnrakstu līmenī tīmeklī. Pilnvērtīgam prātam ir vajadzīgs kaut kas vairāk, kas bija Ļevam Tolstojam un kas nav mūsdienu bērniem ar planšetdatoriem rokās. Nav labāka veida, kā pārliecināt, kā atsaukties uz lasītāja personīgo pieredzi — esmu pārliecināts, ka jūs varat paveikt labu darbu, demonstrējot faktu, ka tīmeklis vienkāršo lietotājus bez manis. Es tikai paskaidroju, kāpēc tas notiek.
Diplomdarbs №4
Tīmeklis ietekmē sociālās institūcijas.
Kā izriet no varas teorijas, katrs politiķis vēlas zināt, kur atrodas vara, un cenšas vai nu nostāties viņas pusē, vai pievilināt viņu pie sava. Jauda tagad, protams, ir internetā. Atcerieties, es rakstīju par padomju sabrukuma enerģiju? Pēc tam aizmirsu pateikt par kosmosa paplašināšanu - tā arī palēninājās tīkla dēļ. Es neteikšu, ka tas ir slikti - ar progresīvām informācijas tehnoloģijām ir vieglāk un patīkamāk izpētīt kosmosu, un Mēness kolonijas aizkavēšana uz vairākiem gadu desmitiem kopumā neko nenozīmē. Nu būvēsim 2050.gadā nevis 2000.gadā, kā gribēja zinātniskās fantastikas rakstnieki, nu ko. Bet mums ir tīmeklis. Problēma ir cita.
Politiķi jūt, kur ir vara. Un sociālās institūcijas, sākot faktiski ar valdību, kontrolē politiķi. Tāpēc visas pasaules sociālās institūcijas, visa izglītība, veselības aprūpe, balsošana un pārvaldība - viss cenšas padarīt daļu no Tīkla par daļu no sevis. Snoudena atklātā specdienestu veiktā pasta uzraudzība kopumā ir neliels un nekaitīgs politikas un tīmekļa mijiedarbības rezultāts. Visi šie stulbie informācijas brīvību ierobežojošie Krievijas likumi ir alerģiska reakcija uz informācijas enerģētisko vīrusu, kas iezogas jūsu informācijas plūsmās, nepatīkami kontrolējot cilvēkus, atklājot nepatīkamu patiesību. Tas, kas man šķiet patiešām biedējošs, ir USE testēšanas sistēma.
Redziet, bērnu domāšanu vienkāršo internets (skat. tēzi Nr.3). Es neteikšu, ka viņi kļūst dumjāki – būtu nekorekti teikt, ka visi daudzdimensionālās bērnu apziņas parametri kļūst sliktāki. Savā ziņā Tīkla bērni kļūst brīvāki un erudītāki. Bet vienkāršošanu, domāšanas veidošanos un elementāras uzvedības reakcijas ir vieglāk analizēt - jā, tā ir patiesi novērota. Un LIETOŠANA, protams, veicina procesu. USE radās kā Krievijas Izglītības ministrijas reakcija uz mūsdienu tendencēm, mēģinājums attālināties no Padomju Savienības pieredzes un atbilst mūsdienu augstas kvalitātes pasaules izglītības standartiem.
Kas, jūsuprāt, nosaka šo standartu modi? Kur pasaulē ir spēks? Kas vai kas galu galā diktē spēles noteikumus politiķiem, kā būt tendencēm un sekot līdzi progresam?
Jā, jums ir pilnīga taisnība. Diemžēl.
Un jo paredzamākas, algoritmiski vienkāršākas būs bērnu atbildes uz eksāmenu testu, jo stingrāki vērtēšanas algoritmi, jo labāk no primitīvās mašīnas viedokļa, ka mēs uzticamies nākotnei. Un vai jūs tagad saprotat, ka LIETOŠANA ir tikai netiešas sekas, neliela daļa no liela procesa?
Tagad parunāsim par to, ko darīt. Es izklāstīju būtību. Iespējams, kaut kas ir uzrakstīts naivi vai nepareizi, ceru, ka patiesības grauds ir patiess - galu galā jau daudzus gadus esmu pārdomājis interneta būtības problēmu un tās ietekmi uz lietotāja dvēseli. Būtu meli, ja teiktu, ka viss, kas notiek, ir ļaunums; koncentrējoties uz problēmām, es tik tikko pieskāros procesa pozitīvajiem aspektiem, bet tikmēr tie ir ne mazāk grandiozi. Jebkurā gadījumā mēs neko nevaram darīt. Protams, var pārgriezt vadus, izmest telefonu un doties dzīvot uz attālu ciematu, kur Wi-Fi neizskatījās. To darot, jūs pat varat izglābt savu dvēseli. Bet paliekot šeit, ar visiem cilvēkiem, mēs neizmetīsim savu Tīklu atkritumu poligonā. Redzēsim, kā tas absorbē un sagremo daudzus mums apkārt. Par ko kļūs Tīkla bērni? Tas ir ļoti interesanti.
Es tikai aicināšu ievērot personīgu piesardzību. Jūs atrodaties tīmeklī. Viņa grib tevi apēst.
Internets, kas ir stingri ienācis mūsu dzīvē, kā diezgan jauna, masīva un liela mēroga parādība, var nepārveidot mūs, lai tas atbilstu sev. Ir daudz plaši izplatītu viedokļu par to, kā internets ietekmē cilvēka apziņu, un tie atšķiras no idejas par vispārēju apdullināšanu līdz lielvaru attīstībai. Ko mums saka psihologi? Kā internets patiesībā ietekmē mūsu prātus?
Izrādās, ka tīklā pavadītās stundas ietekmē, pirmkārt, mūsu paradumus un spējas atcerēties un meklēt informāciju sevī. Kāda ir šī ietekme?
Pirmkārt, psihologi stāsta, ka interneta informācija, ko uzņemam pusdienu pārtraukumos, īsos dūmu pauzēs vai vienkārši mirkļa nepieciešamībai, tiek sagriezta kā salāti. Teksti tīklā ir īsi, domas tajos izteiktas lakoniski: lasi, noriji - skrien tālāk. Un tāpēc izteiciens “multi-bookaf”, kas iznāca no tīkla un uz to attiecas, lieliski atspoguļo mūsu nedaudz nicinošo nevēlēšanos lasīt kaut ko apjomīgu. Par ko? Tomēr galvā paliks tikai būtība, jēga, kas iekļaujas piecās rindās - pilnīgi pietiekami, lai rakstītu Twitter.
Otrkārt, lasot tik mazus tekstus, mēs bieži vien nepievēršam tiem pienācīgu uzmanību. Parasti viena un tā paša statusa nolasīšana sociālajā tīklā mums aizņem ne vairāk kā piecas sekundes, un tāpēc informāciju uzņemam steigā, paralēli citām lietām un nevis tam atvēlētajā laikā, bet gan starp darbu, pirms sarunām vai pusdienu laikā. Kā jūs zināt, veicot dažas lietas pārsteidzīgi, jūs nedarāt nevienu labi. Tāpēc nav skaidrs, kā Cēzaram izdevās simts vienlaicīgu gadījumu, un, iespējams, šī iemesla dēļ darba devēji bloķē mūsu piekļuvi sociālajiem tīkliem.
Treškārt, tieši šī informācija, tik īsa un viegli pieejama, mums kļūst kā narkotika. Mēs nevaram dzīvot bez piekļuves internetam, mums šķiet, ka akmens laikmets ir atgriezies īpaši mums, un, kamēr visi citi cilvēki dzīvo civilizēti, mēs velkam nožēlojamu eksistenci, nošķirti no sociālajiem tīkliem, psiholoģiskiem testiem, horoskopiem, biznesa padomiem un citām lietām.
Ceturtkārt, mēs aizstājam reālu saziņu ar internetu. Mums šķiet, ka, tā kā viņš mums sniedz tik daudz informācijas, viņš ir diezgan spējīgs aizstāt sarunu biedru. Tāpēc mēs bieži ejam pēc padoma internetā, pie svešiniekiem, aizstājot viņus ar draugiem, mammu un vadītāju. Un tas diemžēl ir. Reiz pasaulslavenais Marks Cukerbergs “pārnesa partiju tīklā”, taču mūsdienu psihologi uzstāj uz tās atgriešanos reālajā dzīvē! Kur mēs pavadām visvairāk laika? Darbā! Tāpēc psiholoģiskais klimats komandā ir tik svarīgs: sazināties ar kolēģiem - neļauj internetam tevi iesūkt!
Tajā pašā laikā – un šī ir ceturtā – internets rada tikai komunikācijas ilūziju. Statusa maiņa sociālajā tīklā, tvīta vai komentāra nosūtīšana mums šķiet dzīva darbība, un divas vai trīs ziņas, kas rakstītas internetā atrastam bērnības draugam, ir īsta saruna. Bet vai tā ir? Nepavisam.
Piektkārt, internets ir sava veida rezerve mūsu smadzenēm. Mēs zinām, ka jūs vienmēr varat to izmantot, ja nepieciešams. Tad kāpēc mocīties un kaut ko iegaumēt? Maršrutu var apskatīt kartēs, nelielu detaļu var atjaunot atmiņā, izmantojot Wikipedia. Visas mūsu zināšanas ir fragmentāras un fragmentāras, mēs neanalizējam informāciju, mēs to vienkārši uzņemam atbilstoši šī brīža prasībām un nekas vairāk. Vai tas ir labs? ES domāju, ka nē. Šis process mums notiek neapzināti, mēs pat nekoncentrējamies uz to.
Kādu vērtējumu var sniegt šiem secinājumiem? Psihologi saka, ka tas viss vienkārši pastāv un acīmredzot tā ir adekvāta cilvēces reakcija uz digitālo tehnoloģiju attīstību. No otras puses, ja visa tā realizācija mums sagādā, drīzāk, diskomfortu, tad varam brīvi lauzt statistiku! Protams, bez interneta nav kur strādāt, taču personiskā komunikācija ir pavisam cita lieta. Vairāk sazināsimies dzīvajā, dalīsimies iespaidos, tiksimies biežāk. Pēc darba padomiem vērsieties pie vadītāja, pēc palīdzības - pie kolēģiem. Parādiet draugiem fotoattēlus, kas ielīmēti papīra albumā, un lasiet grāmatas. Tad mēs nebaidāmies no iespiedumiem!
Ja atrodat kļūdu, lūdzu, iezīmējiet teksta daļu un noklikšķiniet Ctrl+Enter.
Mēs dzīvojam nākotnes laikmetā! Progresa ātrums ir kļuvis tik liels, ka lietas, kas šodien šķiet fantastiskas, jau rīt tiek uzskatītas par novecojušām un atpaliktām. Un arvien vairāk internets absorbē mūsu dzīvi. Daži sociālie tīkli ir kaut ko vērti. Varat sarakstīties ar draugiem un draudzenēm, kas dzīvo tūkstoš jūdžu attālumā no mums, iepazīties, parādīt visiem savas labākās fotogrāfijas, uzjautrināt savu lepnumu ar komplektu "patīk". Daudzas foršas grupas un kopienas, kurās sociālajos tīklos varat tērzēt par interesēm un uzzināt daudz jauna, neizejot no mājām. Labāku līdzekli pelēkās ikdienas dažādošanai mums, mīļajiem, nevar iedomāties.
Sociālie tīkli sāka parādīties jau, aptuveni, kopš 1969. gada. Sākumā cilvēkus vienoja profesionālās intereses un vaļasprieki. Tagad sociālo tīklu funkcijas un iespējas ir ievērojami paplašinājušās. Pats pirmais oficiālais tīkls ir Odnoklassniki, kas dibināts 1995. gadā un darbojas līdz šai dienai. Odnoklassniki jau ir aptuveni 50 miljoni lietotāju.
Iedomājieties mērogu!
Tagad šai brīnišķīgajai izklaidei un dators nav vajadzīgs. Ikvienam ir moderni kabatas sīkrīki piekļuvei internetam, ar kaudzēm visu veidu lietojumprogrammām, izklaidei internetā, jūs varat būt tiešsaistē visu diennakti un nerūpēties par atkarību. Stop! Kāda atkarība?
Fakts ir tāds, ka daudzi cilvēki ir tik ļoti iegrimuši tiešsaistes saziņas virtuālajā pasaulē, ka vairs neiedomājas savu dzīvi bez tās. Dažreiz šis stāvoklis nonāk līdz fanātismam. Lietotāji sāk tērēt naudu maksas sociālo mediju pakalpojumiem, paši to neapzinoties. Šai atkarībai ir daudz iemeslu: nepiepildīti sapņi, iekšējie kompleksi, komunikācijas problēmas. Virtualitātē savu izdomāto ideālo tēlu “uzzīmēt” citiem lietotājiem ir daudz vienkāršāk, turklāt sociālie tīkli sazinoties sniedz zināmu drošību, kas reālajā dzīvē tā nav.
Vai jūsu "tiešsaistes" laiks lēnām un noteikti tiecas uz bezgalību? Šeit Galvenās interneta atkarības pazīmes:
1. Jums ir daudz "draugu" un simtiem grupu. Tu neliksi mierā, kamēr neizritināsi visus jaunumus līdz galam, nenoliksi visus like, rakstīsi komentārus pie jaunajām ievietotajām fotogrāfijām.
2. Interneta trūkums un iespējas piekļūt sociālajiem tīkliem var aizēnot atvaļinājumu jūrā, pikniku ar draugiem pie dabas, padarīt lekcijas skolā nepanesamas.
3. Jūs aizstājat parasto saziņu ar virtuālo. Uz ielas: “Sveika, Maša !! nebiju tevi redzējusi gadiem!!! Raksti man šodien **ntaktē, pačatēsim vismaz. Čau!
4. Tu kļūsti vienaldzīgs pret vecajiem vaļaspriekiem. Ja kādreiz jums patika pārsteigt savus radiniekus ar kulinārijas šedevriem, tagad jūs pat nevarat pagatavot klimpas, jo jūsu kolēģis ievietoja fotogrāfijas no korporatīvās ballītes, un jums tās steidzami jākomentē.
5. Jūs esat "online" pat uz dārgo miega stundu rēķina. Lai gan jūs lieliski saprotat, ka rīt jūs gaida nepanesamas darba dienas, jo bez pietiekami daudz miega jūs kļūstat aizkaitināms un ļoti nesavaldīgs.
7. Jūs pievienojat svešiniekus kā draugus, lai justos daļa no sabiedrības, būtu viens no pūļa.
8. Bieži vien jūs tīšām uzņemat interesantas fotogrāfijas, lai tikai ievietotu tās savā tīmekļa lapā.
Šeit ir daži svarīgi padomi, kā atbrīvoties no interneta atkarības:
1. Pats galvenais ir vēlme atbrīvoties no šīs atkarības, izvirzīt mērķi. Saprotiet, cik daudz dārgā laika jūs tērējat šai nežēlīgajai un būtībā bezjēdzīgajai "laika nogalināšanai".
2. Ja iespējams, samaziniet tīklā pavadīto laiku. Ja tomēr, piemēram, tur apmeklējāt vēlreiz, vienkārši saglabājiet saraksti, izslēdzot visas citas sociālā tīkla "iespējas": fotoattēlu, ziņu, komentāru apskati.
3. Pārslēdzieties uz dzīvo saziņu. Satikties ar saviem vecajiem draugiem, "pašu pamestiem", bet tik tuviem un mīlētiem.
4. Brīvajā laikā pasēdēšanu internetā aizstāj ar kādu citu nodarbi, piemēram, grāmatu lasīšanu, kas noderēs arī pirms gulētiešanas.
5. Viens no sociālo tīklu atkarības cēloņiem ir pozitīvu emociju trūkums dzīvē. Mēģiniet atrast kaut ko aizraujošu un pozitīvu reālajā dzīvē: jauni hobiji, Viņa Majestāte iepirkšanās vienmēr sniegs jums pozitīvu lādiņu, ceļojumi un iepazīšanās. Un galvenais ir dalīties šajās emocijās ar cilvēkiem, kas tieši radu un draugu lokā sauso "statusu" aizstāj ar dzīvīgu smaidu!
6. Ja visas šīs vienkāršās metodes nepalīdz, tad jākonsultējas ar psihologu. Galu galā ne vienmēr ir iespējams patstāvīgi tikt galā ar atkarības problēmu.
Sociālo tīklu ideja pati par sevi ir ļoti interesanta. Tie ir saziņas līdzeklis, informācijas avots un veids, kā tikt sadzirdētam, taču, kā zināms, visam jābūt ar mēru, un sociālie tīkli nedrīkst aizstāt mūsu reālo dzīvi, bet gan papildināt to, padarot to krāsaināku.
Tici sev un tev veiksies!
