Kaip užpildyti vidinę tuštumą. Viduje tuštuma: lyg ir viskas gerai, bet vidinė tuštuma kankina

Klausimas psichologui

Sveiki! Mano vardas Anna, man 20 metų, studijuoju institute. Labai norėjau stoti į šį institutą, mokausi gydytoja, o įstojusi tik svajojau įgyti šią profesiją. Kalbant apie asmeninį gyvenimą, jaunas vyras Aš neturiu. Prieš metus išsiskyriau su vyru, su kuriuo buvome kartu apie trejus metus, tiesiog ištirpau jame, labai sunkūs santykiai, arba suartėjome, arba išsiskyrėme. Ketinome tuoktis, bet maždaug prieš metus išsiskyrėme visam laikui. Vėliau bandėme susiburti, bet niekas nepasiteisino. Praėjus šešiems mėnesiams po to, kai išsiskyrėme, užmezgiau santykius su kitu jaunuoliu, bet jie nieko gero neprivedė. Vėl įsimylėjau, bet jam nelabai sekėsi, galų gale vėl likau sudaužyta širdimi.
Dabar iš esmės: pastaruosius du mėnesius, o gal ir daugiau, manau, net apie šešis mėnesius, aš pradėjau pastebėti, kad sergu nuo visko, žodžiu, nuo visko, nieko nenorėjau. Pastarieji laikai viduje yra nepakeliamos tuštumos jausmas, lyg iš manęs viskas būtų išspausta, išsiurbta, niekam neužtenka nei jėgų, nei noro nei mokytis, nei jokiam malonumui. Labai dažnai papuolu į ašarų, irzlumo ir agresijos būseną, mane erzina beveik viskas aplinkui. Dažnai esu nepatenkinta savimi, savo kūnu, išvaizda, santykiais su tėvais, akademinėmis sėkme, požiūriu į gyvenimą, aplinkiniais žmonėmis, esama situacija ir apskritai visa supančia realybe. Beveik visas bylas, problemas ar svarbius klausimus atidedu paskutinei minutei, nežinau kaip ir nenoriu jų spręsti. Būna dienų, kai galiu atsipalaiduoti, visą dieną ar dvi skirti sau, bet NIEKO nenoriu... Tokiomis dienomis galiu tiesiog sėdėti kvailai ir nieko neveikti, nes tiesiog nieko nenoriu. Ir tada apima jausmas, kad eikvoju laiką, kad jis slysta iš rankų, kad nieko nepasieksiu, neturėsiu laiko. Dažnai atrodo, kad riedu į visišką nežinią, negaliu suprasti, ko noriu, ko man reikia, man atrodo, kad einu su tėkme ir nieko negaliu pakeisti. Bijau žvelgti į ateitį, bijau likti viena, niekam nereikia. Jaučiuosi lyg būčiau kažkokioj prostracijos, dažnai grįžtu namo ir užsidarau kambaryje ir nenoriu niekuo matytis, nenoriu apie nieką galvoti, taip pavargau nuo visko, aš noriu kuo greičiau eiti miegoti, išmušti smegenis ir užmigti... tiesiog noriu pabėgti arba išgaruoti. Kaip atsikratyti šio tuštumos jausmo, ką daryti, kur ieškoti problemos?

Psichologai atsako

Sveiki Anna.

Bijau, kad vargu ar laiškai padės susitvarkyti.

Ar jūsų miestas turi geri specialistai- išsirink ir eik į registratūrą...

Manoma, kad iš „ligos“ išlipi beveik tiek laiko, kiek į ją pateksi.

Geras atsakymas 6 blogas atsakymas 2

Sveiki Ana! Pabandykime išsiaiškinti, kas jums gali nutikti – jūsų laiške yra diagnostinės informacijos – pavyzdžiui, kad jūs išsiskyrėte ankstesniuose santykiuose – tada suartėjote, tada išsiskyrėte ir galiausiai nieko neįvyko – šiuo atžvilgiu galime padaryti prielaida, kad tai buvo jūsų išsiskyrimas partneryje, savęs palikimas ir tai, kad tapote to tęsiniu ir privertėte jaunuolį nuo jūsų atitolti - apskritai, nes pasirodo, kad jūs per daug įsigilinote - ir tuo pačiu kai iš tikrųjų jautėtės patogiai, kodėl – nes jie jame ieškojo savęs! ir galų gale - jis tavęs nematė! ir tu nematei savęs!

tada buvo kiti santykiai - vel istirpdate ir NEMATEI, kas vyksta realybe neatkreipei dėmesio į kažkokius nerimą keliančius skambučius arba interpretuoji visai kitaip ir vėl spraga - vėl skausmas, vėl lieki vienas...

ir kad galų gale lieki vienas su savimi, tuo pačiu visiškai NESUVOJANT, kas esi iš tikrųjų? kas tu? - tai yra priėmimo reikalas - tu ieškojai savęs kituose, o dabar susiduri su tuo, kad neturi kur savęs ieškoti ir kas vyksta - lūžta.... tu esi apatijos būsenoje, stresas, susierzinimas, matai šiuos šaltinius lauke ir visa tai tik dar labiau uždarys tave supantį ratą...

ką daryti? Atrask save? supranti ir priimti! analizuoti buvusius santykius, atsikratyti kartu sukurtos priklausomybės – juk tavo indėlis į tai, kas vyksta, taip pat yra, ir tik tada, kai tai pamatysi, galėsi valdyti savo gyvenimą ir viską, kas vyksta aplinkui. - NEieškok savęs lauke, tiesiog būk savimi!!!

Ana, jei tikrai nuspręsite išsiaiškinti, kas vyksta ir kaip galite išeiti iš šios situacijos – drąsiai susisiekite su manimi – skambinkite – aš tik mielai jums padėsiu!

Geras atsakymas 1 blogas atsakymas 0

Ana, tavo noras (nesuvokiamas!) išvykti, mirti (tiek daug frazių yra apie tai: " Iš manęs viskas buvo išspausta, išsiurbta, nebeužtenka nei jėgų, nei noro niekam“, „Rieduosi į visišką nežinią“, „gulk, išsikirpk smegenis ir užmigsi“ ir ne kartą kartojo „ Aš nieko nenoriu “...). Tavo pasirinkimas. Ne be reikalo pasirinkta gydytojo profesija – kažkas atsidūrė ant gyvybės ir mirties slenksčio arba mirė anksti (tragiškai), keletas nuotraukų iš praeities, susijusios su šia tema. Kas atsitiko tuo metu, kuriam priskiriate šios nepatogios būsenos paūmėjimą (šeši mėnesiai)?

Na, ir svarbu – „tiesiog joje ištirpau“ – ar tai kaip cukrus arbatoje? Tada aišku, kad jėgos... dingo. Eikite pas psichologą konsultacijai. Galite ateiti ir pas mane, darau šeimos konsteliacijas. Veiksmingas metodas.

Geras atsakymas 7 blogas atsakymas 1

, komentarai apie tuštumos jausmą neįgalus

Elena, labas!

Turiu kažkokį nuolatinį tuštumos jausmą, neužtenka jėgų siekti užsibrėžtų tikslų, man atrodo, kad gyvenimas eina pro šalį.

Man 26 metai, esu vedęs ir turiu nuostabų sūnų. Atrodo, kad viskas gerai. Geri santykiai su vyru. Gavau išsilavinimą, kurio norėjau. Dabar motinystės atostogose, bet turiu galimybę kelis kartus per savaitę padirbėti dėl patirties. Vaikas gražus, sveikas, išsivystęs, linksmas. Tėvai gyvi.Net nežinau kaip kitaip apibūdinti šią būseną. Toks jausmas, lyg rankos būtų surištos. Nors atrodo, kad jie nemokami. Aš neturiu artimų draugų. Ir man tai netrukdo. Labai greitai pavargstu nuo intymių santykių. Nenoriu niekam atsiverti. Nenoriu rodyti savo problemų ir silpnybių. Nors esu komunikabilus, visada randu tarpusavio kalba su žmonėmis ir iš principo žinau, kad aplinkiniai myli ir gerbia.

Mano gyvenimas aiškus ir nuspėjamas, moku gerai planuoti laiką, man viskas pavyksta, visada viską spėju, esu atsakinga. Bet tuo pačiu žinau, kad jei ko nors nepadarysiu iš savo įprastų reikalų, pasaulis nesugrius, nieko neatsitiks. Jei atvirai, jaučiuosi kaip koks robotas. Kuris išoriškai gražus, stiprus, linksmas, labai teisingas, išsilavinęs, bet viduje be sielos. Jaučiu, kad esu bejėgė ką nors pakeisti savo gyvenime. Ir kad ir kaip besistengčiau, viskas veltui. Kaip aš galiu įveikti šią sąlygą? Iš kur semiatės energijos savo tikslams pasiekti? Kas gali būti tokios būsenos, filmo, kurį žiūriu iš šalies, priežastis? Kas atsitiko su manimi?

Pagarbiai, Nina

Sveiki Nina.

Dėkoju, kad domitės mano skyriumi.

Deja, jūsų laiške mažai informacijos, kuri leistų suprasti, kas jums negerai, tačiau dažniausiai toks tuštumos jausmas nutinka tada, kai žmogus atitinka ne savo, o svetimus norus.

Galbūt jūsų būdas nustatyti, ko norite, nuo vaikystės taip pasikeitė, kad painiojate savo troškimus su orientacija į kitų žmonių vertybes. Tuo pačiu viduje gali slypėti protestas, nusivylimas, kad tavo tikrieji norai neįgyvendinami, todėl gyvenime nėra džiaugsmo.

Jei nėra jėgų tikslams pasiekti, tuomet galima daryti prielaidą apie dvi priežastis: arba šių tikslų tau nelabai reikia, o reikia kažko visai kitokio, arba turi nemalonių išgyvenimų, kurie atima energiją. Tiesiog dėl šios priežasties, jei tokių yra, negalima spręsti iš jūsų žinutės, nes rašote apie tai, kas gera, o ne apie tai, kas bloga.

Ar turite įprotį paskandinti mintis apie bėdas ar įsitikinimus, kad reikia susikoncentruoti į gėrį ir pamiršti blogus? Neįmanoma užgožti vien neigiamų emocijų, o palikti teigiamų, todėl besilaikantieji tokių įsitikinimų gali prarasti gyvenimo skonį ir jaustis tušti sieloje.

Jei pradedi gyventi ne tik pozityviai, bet ir tuštumos jausmas gali praeiti. Gyventi reiškia nesiveržti iš sąmonės ir nepaskęsti kitais darbais bei mintimis, o būti nusiminusiam ar piktam, kol ši būsena savaime praeis. Tai taip pat reiškia pasakyti savo šeimai, ko nemėgstate, kartais ant jų pykti, būti viduje bloga nuotaika. Neigiamos emocijos yra tokia pat svarbi jūsų asmenybės dalis, kaip ir teigiamos, todėl atsisakydami jų atsisakote dalies savęs.

Vakarų kultūroje posakis „vidinė tuštuma“ reiškia būseną, kuri yra artima: gyvenimo prasmės stoka, ūmaus kažko nepaaiškinamo trūkumo jausmas, praradimas ir savivertės jausmas. Tikriausiai kiekvienam yra pažįstami pojūčiai, kuriuos apibrėžiame kaip vidinę tuštumą, ir visi žino, kad šią tuštumą norisi kuo greičiau kuo nors užpildyti, jos atsikratyti. Tuo pačiu metu Rytų kultūrose – budizme, induizme ir kt. – vidinė tuštuma yra. Pasiekęs tuštumos būseną, žmogus pasiekia nušvitimą. Šis paradoksas mane labai sudomino, todėl nusprendžiau pažvelgti į vidinę tuštumą iš skirtingų požiūrių.

Vidinė tuštuma ir meditacija

Kai žmogus medituoja, jis pasiekia visišką minčių srauto nutraukimą. Kai šių minčių nėra, niekas neapibrėžia žmogaus, jis išsivaduoja iš savo fizinio kūno, proto ir pasaulėžiūros pančių. Tai galima apibrėžti kaip visišką laisvę ar tuštumą, tuo tarpu niekas tuo metu nejaučia, kad jo egzistavimas yra beprasmis, priešingai, mes jaučiame vienybę su Visata, mes esame ši Visata. Visomis praktikomis, kuriomis siekiama suvokti savo vidinę tuštumą, nesiekiama įvaryti žmogaus į depresiją. Priešingai, pažinęs savo tuštumą, žmogus sužino, kad tuštuma ir pilnatvė yra vienas ir tas pats. Tik tokios vidinės tuštumos būsenoje galima pajusti visą žmogiškosios esmės, dieviškųjų jėgų ir pasaulio, kuriame gyvename, didybę.

Vidinė tuštuma ir intuicija

Jausdami vidinę tuštumą, stengiamės ją užpildyti, dažnai nesuprasdami, bet ką iš tikrųjų reikia užpildyti? Turėdami po ranka įprastus „antidepresantus“ – maistą, alkoholį, vakarėlius, filmus ir televizijos laidas – nesunkiai išmokome atsikratyti nemalonaus tuštumos jausmo. Tačiau kadangi šios priemonės yra tik laikinos, jausmas sustiprės ir grįš dažniau, jei neišsiaiškinsite tikrosios tuštumos priežasties ir jos neužpildysite. Šiuo atveju tuštumą siūlau panaudoti kaip intuityvią žinią – vidinis balsas tau pasako, kad kažko trūksta, o tavo užduotis – prisiderinti prie šio balso bangos ir suprasti, ko būtent tau trūksta.

Galite šiek tiek pamedituoti, kad išsiaiškintumėte vidinės tuštumos priežastis. Tiesiog darykite, sustabdykite minčių srautą ir susikoncentruokite į tuštumos jausmą. Užduokite klausimą: „Ką tu nori pasakyti, tuštuma? Ko man trūksta? Koks jūsų buvimo tikslas?" Dabar, visiškoje savo sąmonės tyloje, išgirsite atsakymą. Gali tekti palaukti arba užduoti paaiškinančius klausimus apie situaciją. Būtinai užsirašykite visas mintis, kurios jums kilo išėjus iš meditacijos, net jei jos atrodė chaotiškos – ateityje galėsite su jomis dirbti.

Galbūt net be meditacijos supranti, kodėl jauti tuštumą, bet bijai sau tai pripažinti. , nemeilė sau, yra dažniausios šio jausmo priežastys. Apie tai, kaip su jais elgtis, galite perskaityti šioje svetainėje.

Tuštuma kaip išteklius

Jei neklaidžiosite mintimis ir jausmais praeityje ar ateityje, „blogoji“ vidinė tuštuma jūsų neaplenks. Jausdamas vienybę su gamta ir žmonėmis, jausdamasis beribės Visatos dalimi, žmogus jaučia „gerąją“ tuštumą, o tai įmanoma tik tuo atveju, jei esi čia ir dabar. Tokia tuštuma gali tapti neišsenkančiu ištekliu, nes duoda supratimą apie neribotas galimybes, kurias mums atveria pasaulis. Nekovokite su vidine tuštuma, paverskite ją motyvacijos šaltiniu. Pavyzdžiui, galite nuspręsti užpildyti save tik teigiama patirtimi, naudingomis žiniomis ir malonumu.

Klausimas psichologui:

Sveiki! Mano vardas Svetlana, man 18. Po Naujųjų metų pažvelgusi į veidrodį supratau, kad man vėl pagerėjo, prieš tai galėjau atsikratyti papildomų kilogramų, kaip visada svajojau. Brolis mane visada vadindavo „storu“. nors su 170 ūgiu esu linksmas 62 kg, iš principo tai yra norma. Įvažiavęs į kitą miestą, persikraustęs į nakvynės namus, svoris nuo 54 priaugau iki 56-57. Numetusi svorio tapau ryžtingesnė, šnekesnė, galėjau pasakyti žmonėms, ką iš tikrųjų galvoju. Bet po Naujųjų metų atrodė, kad buvau pakeistas. Pažiūrėjau į veidrodį ir išsigandau, aš per baisu, per negraži, per stora... Na, aš pradėjau veikti.

Taip, aš tai padariau, aš tai padariau. Bet aš netapau laimingesnė, viskas tik pablogėjo. Mano savivertė dar labiau krito, vėl ėmiau trauktis į save, savęs nekęsti.

Šiuo metu mano svoris yra 44 kg, bet nesu patenkintas savo atspindžiu veidrodyje, tačiau nelaikau savęs liekna, priešingai...

Bet suprantu, kad toliau numesti svorio neįmanoma. Tokį svorį laikausi jau apie du mėnesius. Dabar per dieną suvalgau pakankamai kalorijų, apie 1800. Nežinau ką daryti, dabar atostogauju, dabar su šeima. Negaliu nustoti skaičiuoti kalorijų, nerimauti dėl valgomo maisto, jei persivalgau, tada manęs laukia „baltasis draugas“.

Pažvelgusi į veidrodį matau, kaip gerėja, nors figūra ant svarstyklių nesikeičia jau seniai. Nėra žmogaus kuriam galėčiau pasakyti viską, kas yra mano sieloje, bet labai noriu, pasiilgau tokio žmogaus.Neturiu su kuo pasikalbėti, turiu porą draugų, o tik draugus, kurie yra visiškai nepatikimi .

Aš visiškai nesuprantu savęs, nesuprantu, ko man reikia, nežinau, ką daryti, neturiu mėgstamo laisvalaikio, man visiškai niekas neįdomu. NIEKO. Mano sieloje tuštuma, amžina depresija... Galiu verkti, šaukti be jokios priežasties. užsidarau savyje. . Nuolat galvoju, kad nebeturiu priežasties gyventi... Nerandu prasmės judėti toliau. Kam judėti toliau, kam ką nors daryti, ko nors pasiekti, kurti santykius su kuo nors, jei vis tiek mirštame. Dienos lekia per greitai ir per monotoniškai. Mano viduje tuštuma, iš kurios negaliu išeiti. Nežinau, kaip iš viso šito išsivaduoti. Prašau, padėk!

Psichologas atsako į klausimą.

Sveiki, Svetlana!

Problemos, susijusios su maistu, jo vartojimu, vadinamieji valgymo sutrikimai, deja, dabar labai labai dažni merginų ir jaunų moterų tarpe. Šios problemos iš esmės yra asmens vidinių konfliktų simptomas. O dėti pastangas kovoti su simptomu, kaip supranti, praktiškai nenaudinga... Tai kaip su valios jėga dermatito nedraskymas, o tikintis, kad nuo jo praeis... Be to, valios panaudojimas tais atvejais, kai tai yra iš esmės nenaudingas yra kupinas neišvengiamų atkryčių, sukeliančių stiprią tuštumos priepuolius, bejėgiškumo jausmą ir depresiją.

Matau, Svetlana, iš tavo laiško, kad pati supratai, kad problema yra ne gebėjime kontroliuoti maisto suvartojimą (valgyti ar nevalgyti, o jei taip, tai ko ir kiek), o tuose vidiniuose išgyvenimuose, kuriuos tavo siela yra užpildytas. Puikiai mokate valdytis ir tikriausiai patys tai suprantate, neturite jokių problemų. Bet, kaip pats rašei, gali save valdyti, bet tai nepadaro tavęs laimingesniu. Priešingai, didėja nepasitenkinimas savimi ir gyvenimu... Peršasi logiška išvada – kuo daugiau stengiamės susivaldyti, gilintis į savo esmę ir jėga ją ten laikyti, tuo nelaimingesni tampame...

Svetlana, galiu daryti prielaidą, kad šiuo metu išgyvenate vadinamąją egzistencinę krizę: gyvenimo prasmės aukščiausia prasme praradimą (t. y. kankina klausimas: „kodėl žmogus apskritai gyvena, o kadangi aš gyvenu? nematau atsakymo, tai kodėl aš gyvenu?"). Tai skausmingas etapas kiekvienam žmogui. Būna, kad per tokių laikotarpių gyvenimą būna ne vienas ir net du... Žinoma, tokia krizė, pasireiškusi jūsų „eksperimentų“ su išvaizda laikotarpiu, maksimaliai sustiprino kitus. vidinių konfliktų, ir sustiprino valgymo sutrikimo simptomą.

Svetlana, yra išeitis. Ir laikas pradėti palaipsniui atpažinti save (pasilindus į savo asmenybę), „paleisti“ save iš savo tironiškos kontrolės, priimti save kaip rezultatą - jau laikas!

Psichoterapijoje yra toks reiškinys. Žmogaus supratimas apie tikrąją savo simptomo (depresijos, priklausomybės, fobijų ir kt.) priežastį susilpnina simptomo pasireiškimą. Priežasties supratimas dar nėra galutinis problemos sprendimas, tai tik pusė mūšio, kol žmogus pradeda transformuoti savo asmenybę – bet vis dėlto toks supratimas jau silpnina simptomus.

Todėl siūlau pradėti nuo to, kad kiekvieną dieną skirkite kuo daugiau laiko savistabai. Laikykite dienoraštį ir užsirašykite visas savo mintis. Jūs toli gražu nesate vieni tuo, kad šalia nėra tokio žmogaus, kuriam galėtumėte išlieti sielą ir papasakoti viską apie save ir savo išgyvenimus. Rašyti į dienoraštį. Bet pabandykite tai analizuoti. Prisiminkite kuo detaliau, ką galvojote, jautėte ir darėte tuo metu, kai visa tai prasidėjo nuo jūsų. Pabandykite įžvelgti tam tikrą ryšį tarp įvykių ir jūsų priimtų sprendimų. Ir taip toliau.

Stenkitės daugiau galvoti apie save, savo sielą. Tu esi asilas sau. Rašai, kad pats nesupranti, nežinai... Bet pabandyk įminti šią mįslę.

Labai sunku atsakyti į klausimą, ką reiškia „priimti save“, „mylėti save“. Mes daugiau ar mažiau suprantame, ką reiškia priimti ir mylėti kitą, bet kalbant apie save...

Tiesą sakant, viskas nėra taip sunku. Priimti save reiškia nustoti save kritikuoti, barti, kaltinti, priekaištauti, versti ką nors daryti vardan kito nuomonės ir nustoti savęs gėdytis. Savęs priėmimas automatiškai reikš, kad myli save ;)

Bet kaip tai padaryti? O čia reikia būti atkakliam ir nuosekliam ir stengtis neužmiršti (ypač ant pirmųjų kunigų, kol tai netapo įpročiu) nutraukti vidinius dialogus su savęs kaltinimu, barti, kritika, nuolatinėmis mintimis ką ir kaip daryti. įtikti kitiems ir pelnyti jų pritarimą bandant kontroliuoti savo režimą ir maisto, miego, judėjimo poreikius. Tiesiog reikia sąmoningai sustoti, pasakyti „stop“ ir paprašyti savęs atleidimo už tokį savęs spaudimą. Dažniau pagirkite save, pritarkite, net jei jums neatrodo, kad esate „vertas“ pagyrimo. Maloniai pasikalbėkite su savimi. Kaip meili mama kalbasi su savo mažąja dukrele. Dukra, ko gero, nepadarė nieko išskirtinio, o žvelgiant iš trečiosios šalies, ji jokiu būdu nėra protinga mergina ir ne gražuolė, bet mama jai pritaria, palaiko, sako: „mano protinga mergaitė , mano grožis“, ir vaikas pražysta, pasisemia įkvėpimo, į jo sielą ateina ramybė ir ramybė.

Štai tu, Svetlana, pabandyk su savimi, kaip su vaiku: „mano protinga mergaitė, mano brangioji“ ir pan. ;)

Svetlana, taip pat labai svarbu ieškoti įkvėpimo. Mums visiems reikia įkvėpimo savęs tobulėjimui ir savęs tobulinimui. O ypač išgyvenant dvasines krizes (tokias kaip tavo).

Neseniai perskaičiau Brené Brown knygą „Netobulumo dovanos“. Dabar rekomenduoju ją savo klientams kaip puikų įkvėpimą. Gera knyga!

Be to, jau daugelį metų viena ryškiausių knygų, kurią rekomenduojama perskaityti gyvenimo prasmės praradimo laikotarpiais, yra Viktoro Franklio knyga „Pasakyk gyvenimui taip“.

Svetlana, viso ko geriausio tau. Jei yra galimybė, vidinio nepasitenkinimo atveju kreipkitės į psichologą. Grupinis darbas (grupinė terapija) taip pat labai geras. Pradėkite draugauti su savimi! Tik neišduok savęs, neapleisk savęs, rūpinkis! Ir jūs tikrai suprasite save. Tai bus meilė sau. Sėkmės!

5 Įvertinimas 5,00 (4 balsai)

Viduje tvyranti tuštuma visų pirma yra religinė problema. Galų gale, kas yra „religija“? Pats šis žodis kilęs iš lotyniško „religare“, reiškiančio „sujungti“, „atstatyti“. Atitinkamai, religija reiškia ir prarasto ryšio atkūrimą. Kas yra prarastas ryšys? Jau sakėme, kad žmogus, įpuolęs į nuodėmę, pats nutraukė ryšį, siejusį jį su Dievu. Ir taip žmogus visą gyvenimą triūsia, stengiasi – dažnai nesąmoningai – kažką savo gyvenime pakeisti. Jis supranta, kad kažkas negerai, bet nežino, ką keisti. Gyvena – tarsi eina su srove, bando gauti kokį nors malonumą. Kažkas, norėdamas pajusti gyvenimo „pilnybę“, pasiima butelį ar narkotikus. Kažkas kyla karjeros laiptais, pasineria į valdžią, džiaugiasi šia galia, kažkas džiaugiasi turtu ir vartotojiškumu. Tačiau visi šie džiaugsmai yra trumpalaikiai. Tada žmogus vis tiek lieka be nieko ir supranta – ne tai!

O religingas žmogus per Dievo apreikštą knygą supranta, kas atsitiko ir ko ieško. Jam trūksta ryšio su Dievu. Jis ieško, kaip atkurti šį ryšį, užpildyti vietą, kurioje susidarė tuštuma. Visa religija, bažnytiškumas, krikščionybė – tai prarasto ryšio atkūrimas. Esame kaip embrionai, kurių virkštelė nukirpta: atrodo, kad dar kurį laiką gyvename, bet negauname to, ką turėtume gauti, ir triūsiame. Ir nustosime triūsti tik tada, kai surasime sau Viešpatį. Jei bet kurio žmogaus paklaustumėte: „Ar norėtumėte gyventi meilėje, ramybėje ir gerumu?“, visi atsakytų: „Žinoma, taip! Ir pažvelk realybei į akis: šeimoje žmonės ginčijasi, nesupranta vienas kito, draugai barasi, artimieji kartais taip mušiasi, kad pusę gyvenimo nepalaiko santykių. Ir visame pasaulyje žmonės naikina vieni kitus milijonais. Ir su visa tai visi nori gyventi meilėje ir ramybėje. Bet tai neveikia, nes nutrūksta ryšys su Dievu.

Arba, pavyzdžiui, kiekvienas žmogus jaučia, kad jis iš tikrųjų nėra toks, koks yra dabar! „Dabar man šiek tiek bloga, bet iš tikrųjų man geriau. Ir kada nors man bus gerai. Dabar to dar negaliu padaryti, tik tol, kol nesutinku su savuoju „aš“. Ir su šiuo neatitikimu žmogus gyvena visą gyvenimą.

Arba žmogus puikiai suvokia, kad yra mirtingas. Tačiau sielos gilumoje jis turi įsitikinimą: „Aš visada būsiu“. Manau, jei net uolus ateistas neapgaudinės savęs, jis prisipažins, kad net ir jis turi aiškų įsitikinimą: „Aš visada būsiu“. Visi šie gyvenimo prieštaravimai kyla dėl to, kad mes nukirpome šią „bambagyslę“, nutraukėme ryšį su Viešpačiu.

Norėdami visa tai suderinti, kad ši gyvenimo pilnatvė pagaliau ateitų, turime susijungti su Dievu. Bet kaip? – Išmokti mylėti.

o.Tikhonas (Ševkunovas)