Ką reikia žinoti gyvenime. Ko reikia kiekvienam žmogui. Naudokite statybos įrankius
Internete ieškome įdomios medžiagos ir dalijamės geriausia iš jų su jumis. Vienas iš populiaraus tinklalapio „Quora“ vartotojų uždavė klausimą: ką kiekvienas turėtų žinoti apie gyvenimą? Buvęs policijos pareigūnas ir dvasininkas Justinas Freemanas į šį ne itin konkretų klausimą pateikė išsamų konkretų atsakymą.
1. Atsimink – tavimi niekas nerūpi. O jei ne, jums nereikia dėl to jaudintis. Nusipirkai naują automobilį? Niekam nerūpi. Taip, porą savaičių jums bus užduodami klausimai, bet ne todėl, kad kažkam rūpi jūsų gyvenimas, o iš tuščio smalsumo. O po trijų savaičių visiems aplinkiniams jūsų naujasis automobilis susilies su nesibaigiančiu tokių pat srautu – šliaužia spūstyje už lango. Jūsų nauja transporto priemonė juos sujaudins ne daugiau nei jūs – kitų automobiliai. Nusipirkai naują baubą? Nauja spinta? Vakarienė prabangiame restorane? Atostogaujate Balyje? Niekam nerūpi. Stenkitės, kad jūsų laimė nepriklausytų nuo kitų nuomonės, nes jie neturi nuomonės. O jei staiga pasirodys, tai bus arba pavydas, arba neapykanta.
2. Tačiau kai kurie žmonės yra išimtis. Jūsų gyvenime gali būti žmogus, kuriam nerūpi. Tiesa, jis vis tiek domėsis tavimi, o ne tavo daiktais, bet kadangi jis tave vertins, tai susidomės tuo, kas tave domina. O dabar, kai kalbi apie kokias nors nesąmones, pažiūrės tau į akis, pagaus kiekvieną žodį, ir tu suprasi, kad esi ne vienas.
3. Su tokiais žmonėmis reikia leisti gyvenimą. Draugaukite su jais ir tuokkitės – taip pat už juos. Dirbkite su jais ir atsipalaiduokite. Kad ir kiek energijos turėtum, žmogaus, kuris tau nerūpi, nepaversi tuo, kas tavimi domisi.
4. Pinigai yra labai pigūs. Turiu galvoje, jų yra labai daug – visame pasaulyje cirkuliuoja trilijonai dolerių, o jų vertę dažniausiai sugalvojame mes. Būkite dosnūs ir nesistenkite viso savo gyvenimo pajungti norui iš šios didžiulės krūvos paimti mažą gabalėlį. Vienas iš mano pažįstamų labai norėjo sutaupyti bent 100 tūkstančių dolerių – šiam tikslui jis dirbo ir neigė save įvairiais būdais. Galiausiai jis sutaupė trokštamą sumą, bet beveik iškart po to mirė nuo vėžio. Be jokios abejonės, naujasis žmonos vyras įvertino jo pastangas.
5. Pinigai yra labai brangūs. Kartais nelengva gauti reikiamą sumą, taip pat nuspėti finansinius rūpesčius. Taigi būk apdairus. Stenkitės neimti paskolos, užtikrintos turtu, kuris gali atpigti, ir niekada neimkite skolų, kad linksmintumėte savo tuštybę (žr. 1 taisyklę). Šiais laikais skolos tapo norma, tačiau nevertinkite jos kaip suaugimo požymio – skolos dažniausiai reiškia išbalansavimą ir tam tikra prasme nekontroliavimą. Išvengti studentų skolų sunku, bet ir tai nėra savaime suprantamas dalykas – kolegijoje iš viso su žmona praleidome dešimt metų, o baigdami studijas nebuvome skolingi nė cento. Jei turite imti paskolą studijoms, bent jau įsitikinkite, kad tai investicija, o ne grynasis įsipareigojimas. Kitaip neįmanoma be ašarų žiūrėti į žmones, kurie dėl kažkokio bendro humanitarinio išsilavinimo skolinasi dešimtis tūkstančių dolerių vien dėl to, kad nežino, ko nori iš gyvenimo. Jei nežinai, ką daryti, išvažiuok mėnesiui į Europą – išleisk mažiau ir mokykis daugiau.
9. Mums tuo pačiu reikia kitų – ir galime apsieiti be jų.Žmogus yra socialus gyvūnas, ir kad ir kokia antropogenezės teorija tikėtum, sunku paneigti – „mes“ visada yra didesnis už „aš“. Tačiau gyvenimo prasmė nėra „rasti sielos draugą“ – šią idėją jums pardavė „Disney“ animaciniai filmai. Visos šios nesąmonės apie tai, kad reikia tik tikėti ir niekada nenustoti ieškoti, tėra apgaulė, bent jau aritmetiškai. Kurkite savo gyvenimą ir, jei sutiksite žmogų, kurį norite įtraukti į jį - patikėkite manimi, jūs tai suprasite.
10. Visada duokite daugiau, nei iš jūsų tikimasi.
Gyvenimo ekologija. Žmonės: Dauguma tūkstantmečių, tai yra, dabartiniai jauni ir dirbantys, mano, kad jiems reikia karjeros, pinigų ir šlovės, kad būtų laimingi, bet ne santykių ...
TED-talk pristato ilgiausio pasaulyje laimės tyrimo rezultatus.
(su vertimu, įjungti subtitrus)
Prenumeruokite mūsų „YouTube“ kanalą Econet.ru
https://www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos
Šis tyrimas prasidėjo 1938 m. Harvarde. Buvo atrinktos dvi grupės: vieną sudarė Harvardo studentai (berniukai), antroji – iš vargingiausių Bostono šeimų berniukų, kurių dauguma neturėjo vandentiekio namuose. Iš viso tyrime dalyvavo apie 800 žmonių.
Visą gyvenimą kas dvejus metus berniukus, o vėliau ir vyrus apžiūrėjo gydytojai ir psichologai, jiems darė IQ testus, apklausė juos ir jų artimuosius, ėmė kraują ir skenavo smegenis. Tiesą sakant, iš pradžių tai buvo ne laimės, o sveikatos tyrimas. Mokslininkai norėjo išsiaiškinti, kas apsaugo nuo širdies ligų, gyvenimo trukmės ir pan.
Ir štai 75 metų šio neįtikėtinai didelio koreliacijos tyrimo santrauka:
(būgnas)
sveikata ir laimė patikimiausiai siejamos tvirčiausiai (nekonkuruojančiai) tik su vienu dalyku, ir tai yra
(būgnas)
Geri santykiai. Viskas.
Trys pagrindinės pamokos:
1-OJI PAMOKA
Vienatvė žudo. Vieniši žmonės dažniau serga, yra mažiau laimingi ir anksčiau miršta. Jų smegenys dirba blogiau, pažinimo funkcijos silpnėja anksčiau.
Nuo viso to saugo artimi santykiai.
2 PAMOKA
Įdomiausia ne socialinių ryšių kiekybė, o jų kokybė. Galite būti vienišas minioje, galite būti vienišas santuokoje. Blogi santykiai, pavyzdžiui, konfliktiška santuoka, smarkiai kenkia sveikatai ir, žinoma, laimei. Tuo pačiu metu pasitikintys ir artimi santykiai santuokoje turi priešingą poveikį.
3 PAMOKA
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – geri santykiai saugo ne tik kūną, bet ir psichiką. Sulaukus 80 metų, atmintis žymiai geresnė tiems, kurie turi partnerį, kuriuo gali pasikliauti. Šis jausmas „galima pasikliauti“ yra labai svarbus. Tokios poros gali ilgai kivirčytis ir dažnai konfliktuoti (tiesą sakant, konfliktai būtini geriems santykiams), svarbiausia – besąlygiško pasitikėjimo ir saugumo jausmas.
KAS LIūdna
Liūdna, kad milžiniškas procentas žmonių jaučiasi labai vieniši – apie 20 % amerikiečių. Būtų įdomu sužinoti mūsų turimus duomenis.
Liūdna ir tai, kad dauguma tūkstantmečių, tai yra dabartiniai jaunuoliai ir dirbantys (dauguma skaitančių šias eilutes) mano, kad norint būti laimingiems jiems reikia karjeros, pinigų ir šlovės, bet ne santykių.
Taip padarė ir tyrimo dalyviai. Bet jie klydo. Ir dabar mes klystame.
Galite išstudijuoti visą bet kurio žaidimo kūrėjo istoriją, galite išsamiai sužinoti, iš ko buvo pagaminti pirmieji šachmatai. Tai tiesiog nepadės jums laimėti. Taip kai kurie žmonės praleidžia visą savo laiką ir išteklius, kad sužinotų viską apie žaidimą pavadinimu „Life“ ir jo kūrėją, pamiršdami apie patį žaidimą. Tačiau žaidimo esmė yra jo pabaiga! Ši knyga skirta tik tiems, kurie pavargo žaisti ir nori laimėti. Vienuolikoje skyrių yra viskas, ko jums reikia norint tai padaryti.
* * *
Toliau pateikiama ištrauka iš knygos VISKAS, ką reikia žinoti apie gyvenimą (Dmitrijus Michailovas) pateikė mūsų knygų partneris – įmonė „LitRes“.
Įvadas
Nepretenduokite
Neneigti
Sustabdyti.
Pagalvok sekundę. Kodėl pasiėmėte šią knygą? Ar tau kas nors davė? aš?
Bet kodėl ji pateko į tavo rankas?
Sau susikūriau keletą knygų skaitymo, filmų žiūrėjimo, žodžiu, naujos informacijos gavimo taisyklių.
Pirmoji – išbandyti praktiškai, diskutuoti, samprotauti ir netikėti viskuo, kas parašyta, kad ir koks autoritetingas būtų autorius ar tekstas. Juk kuo aukštesnis teksto lygis, tuo sunkiau jį suvokti. Pabandykite duoti studentui fizinio lauko teorijos, teorinės mechanikos ar aukštosios matematikos vadovėlį. Kvaila pasikliauti tik savo suvokimu. Juk skaitant gali tiesiog neteisingai suprasti, kas parašyta, o tada pradėti tai transliuoti kaip tiesą, klaidinant kitus žmones. Ir tada kaip eksperimente su beždžionėmis.
Ląstelė. Jame yra 5 beždžionės. Prie lubų pririšta bananų kekė. Po jais yra laiptai. Viena iš beždžionių išalkusi priėjo prie laiptų su akivaizdžiu ketinimu pasiimti bananą. Kai tik ji paliečia laiptus, atsidaro maišytuvas ir VISOS beždžionės apipilamos labai šaltu vandeniu.
Praeina šiek tiek laiko, ir kita beždžionė bando suvalgyti bananą. Tas pats ledinis vanduo. Trečioji beždžionė, apimta alkio, bando gauti bananą, bet kiti griebia jį, nenorėdami šalto dušo.
Dabar išimkite vieną beždžionę iš narvo ir pakeiskite ją nauja beždžione. Ji iš karto, pastebėjusi bananus, bando juos gauti. Savo siaubui ji mato piktus kitų ją puolančių beždžionių veidus. Po trečio bandymo ji suprato, kad banano jai nepavyks gauti.
Dabar išimkite iš narvo dar vieną iš penkių pirminių beždžionių ir įdėkite naują. Kai tik ji bandė gauti bananą, visos beždžionės ją puolė vieningai, o tą, kuri buvo pakeista pirmoji (ir net su entuziazmu).
Ir taip pamažu keisdami visas beždžiones, prieisite tokią situaciją, kai narve yra 5 beždžionės, kurios buvo visiškai nelaistytos, bet niekam neleis gauti banano.
To paties tikiuosi ir iš jūsų, mielas skaitytojau. Neprisiimk tikėjimo to, kas čia parašyta, tikrink, galvok, nes šios knygos tikslas – pradėti mąstyti, nukreipti.
Antrasis – neneigti, nesislėpti nuo to, kas parašyta, kad ir kokia nesąmonė iš pirmo žvilgsnio atrodytų. Neigdami galite praleisti tikrai vertingus dalykus. Prisiminkite, kad kažkada neigėme Galilėjaus Galilėjaus, Koperniko, Keplerio, Vesalijaus ir kitų eksperimentatorių idėjas, o šiandien jos tapo mokslo pagrindu. Šios idėjos gali pakeisti jūsų gyvenimą. Daugelis mano pažįstamų rašytojų įdeda savo širdį ir sielą į kiekvieną eilutę. Viską, kas parašyta, šimtą kartų perskaito jis pats ir žmonės iš jo artimo rato. O jei autorius ką nors parašė, vadinasi, turi tam priežastį. Jei tekste aptinkate prieštaringą teiginį, pagalvokite, kodėl autorius tai parašė, ką jis jus provokuoja.
Šioje knygoje noriu tiek daug aprašyti, apie viską, apie karmą, apie jogą, apie religiją, noriu pristatyti visą savo dvasinę patirtį, į kiekvieną eilutę sudėti visą sukauptą gėrį. Bet tai nėra būtina, ši knyga, kaip ir visos kitos, yra tik mintis, pramoga, proga susimąstyti ir diskutuoti. - tai ne kelias į nušvitimą, tai klaidžiojimas proto labirintuose, šviesus, magiškas, bet tai tik labirintas. Tik nuramindamas savo protą, tik suradęs savojo aš šaltinį, tik ištirpdęs savo ego, nušviesite, visa kita – tik barškučiai. Tik įgyvendinus viską, kas parašyta, galima priartėti prie nušvitimo.
Šioje knygoje skaitytojas ras daug klausimų, kiekvienam pasistenkite skirti minutę, tarsi ilgai lauktą svečią mintyse.
Mėgaukitės skaitymu!
Vidutinio amžiaus žmonės jautriai reaguoja į globalias problemas. Jie dažnai galvoja apie savo vaikų ateitį, išaugusią benzino kainą ir teisinių veiksmų nebuvimą. Juk 40 metų yra laikas, kai vyrai ir moterys suvokia apie lėtinių ligų buvimą.
Tiesą sakant, ne viskas taip beviltiška, o vidutinio amžiaus krizę galima įveikti minimaliais nuostoliais. Čia yra 40 gyvenimo priminimų, kurie padės jums pasisekti.
Galite pasirinkti savo rūpesčius
Gyvenimas jums pateikia tiek daug rūpesčių, kad galite pasirinkti svarbiausius. Galite atsikratyti streso, jei teisingai nustatysite prioritetus. Negalvok apie pasaulio pabaigą ir branduolinis karas, tiesiog padėkite vaikams atlikti namų darbus.
Jūs gyvenate unikalioje eroje
Kai kurie dalykai gali atrodyti niūrūs, bet jūs gyvenate mokslo ir technologijų pažangos bei svarbių atradimų amžiuje. Taip pat atminkite, kad jums buvo suteikta galimybė egzistuoti taikiausiu žmonijos istorijos metu.
Netikros naujienos gali būti tikros
Po juodos juostelės visada seka balta juostelė
Net labiausiai blogas įvykis negali trukti amžinai. Kai jauti, kad visas pasaulis surengia sąmokslą prieš tave, niekas negali atimti tavo teisės į laimę. Visada sakyk sau, kad už juodos linijos visada yra balta linija.
Dar galite pasikeisti
Kai tau 40 metų, gali atrodyti, kad nebeturi ko siekti. Tačiau visada atsiras naujas tikslas, jei tik bus noro. Visada galite rasti naujų pomėgių, naujų draugų ir naujų galimybių.
Atsikratykite senų nuoskaudų
Aplink jus per daug streso, todėl nekurkite problemų nuo nulio. Išlaisvinkite seną pyktį, palengvindami savo širdį.
Nekenčiančiųjų trūkumas nereiškia sėkmės
Elbertas Hubbartas rašė: „Būdas išvengti kritikos yra nieko nesakyti, nieko nedaryti ir būti tuščiam“. Todėl visi jūsų piktadariai yra gyvenimo dalis.
Nepamirškite apie kvėpavimo pratimus
Jei galite įveikti stresą giliai kvėpuodami, galite išvengti daugelio sveikatos problemų ir pagerinti miegą. Atsipalaidavimas jogos ar mini meditacijos forma padės normalizuoti kraujospūdį.
Nesiskundžia savo amžiumi
Būdamas 40-ies jauti, kaip gyvenimas greitai bėga pro šalį. Galite staiga susirgti, atsirasti naujų raukšlių ir priaugti antsvorio. Tačiau aplinkiniai su susižavėjimu priima gražiai senstančius, o likimu nesiskundžia.
Santykių prioritetai
Nesunku susigaudyti siekiant karjeros tikslų ar viską ryjančio virtualaus bendravimo. Atminkite, kad aplink jus yra žmonių, kurie laukia jūsų dėmesio.
Iškelkite dvasingumą aukščiau materialių vertybių
Nauji dalykai ateina ir išeina, tačiau yra tikrai neįkainojamų turtų. Kai tik turite pasirinkimą tarp materialinės gerovės ir dvasinio tobulėjimo, rinkitės pastarąjį.
Šypsokis
Žmogaus veido išraiška turi galimybę ne tik atspindėti nuotaiką, bet ir daryti įtaką kitiems. Šypsena gali būti užkrečiama.
Amžius yra tik skaičius pase
Kai tau buvo 20 metų, 40 metų žmonės tau atrodė kaip senovės dinozaurai. Dabar jūs suprantate, kokie neteisingi buvo šie sprendimai.
Siekite supaprastinimo
Jei gyvenimas pilnas sunkumų ir įsipareigojimų, jis neteikia pasitenkinimo. Todėl stenkitės supaprastinti, atsisakykite erzinančių draugų, taip pat perleiskite valdžią. Vaikai gali tvarkyti namus, o jūs šiuo metu sportuosite.
Fizinė veikla
Pratimai yra vaistas nuo visų ligų. Net jei sportas niekada nebuvo jūsų gyvenimo dalis, dabar teikite jam prioritetą.
Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis
Geri subalansuoti pusryčiai pagreitins medžiagų apykaitą ir neleis persivalgyti vėliau dienos metu. Vitaminai ir mineralai pagerins jūsų darbingumą ir sveikieji riebalai sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
Pagalvok prieš pykdamas
Kai galite valdyti savo emocijas, galite laikytis savo gyvenimo kontrolės gijų.
Punktualumas yra dorybė
Jūsų sąžiningumas negali likti nepastebėtas kitų žmonių. Jei gerbiate kitų žmonių laiką ir laiku atvykstate į susitikimus bei susirinkimus, gausite papildomų taškų savo reputacijai.
Nepamirškite kantrybės
Suteikite sau galimybę suklysti. Bet kokios puikios idėjos, kaip taisyklė, yra ilgos nesėkmių serijos rezultatas.
Būkite kantrūs su kitais
Leisk kitiems žmonėms klysti. Dideli lūkesčiai sukelia nusivylimą.
Atgaivinkite senus pomėgius
Kai buvote jaunesnis, jums patiko žaisti krepšinį ar snieglentę. Dabar kasdieniai rūpesčiai mėgstamus pomėgius nustumia į antrą planą. Bet kas sakė, kad negali vėl pasiimti kamuolio ir eiti į kiemo krepšinio aikštelę?
Socialinė žiniasklaida nepakeis tikrojo gyvenimo
Todėl nešvaistykite brangių minučių mygtukams „patinka“ ir pakartotiniams įrašams.
Susikoncentruokite į svarbius dalykus
Darbas nėra vienintelis dalykas, kuris gali kelti pasitenkinimą.
Išmokite džiaugtis mažais dalykais
Praeitis negrįžtamai dingo, o rytojus gali niekada neateiti. Turėkite tai omenyje kiekvieną kartą, kai viskas įveda jus į savo begalinį sūkurį. Sustokite akimirkai ir pasijuskite laimingi stebėdami saulėlydį.
Draugystė laikui bėgant stiprėja
40-mečiai yra užsiėmę darbu, rūpinasi vaikais ir senyvo amžiaus tėvais. Kad neprarastumėte senų draugų, reikia sutelkti dėmesį į susitikimų kokybę, o ne į jų skaičių.
Pirmiausia pagalvok, tada kalbi
Įžeidžiantis žodis, ypač jei jis metamas į širdis, kito žmogaus širdyje palieka gilią žaizdą. Visada pagalvok prieš ką nors sakydamas.
Mokytis niekada nevėlu
Protingi žmonės nori mokytis visą gyvenimą. Todėl stenkitės atnaujinti savo įgūdžius ir tobulinti įgūdžius.
Išnaudokite visas jusles
Eidami į darbą ieškokite dalykų, kurie pasikeitė nuo vakar, arba pastebėkite skirtingus kvapus. Tai padės išlaikyti aktyvias smegenis.
Apranga pagal amžių
Sulaukę penktojo dešimtmečio, daugelis iš mūsų desperatiškai bando atrodyti jaunesni vilkėdami plėšytus džinsus ir marškinėlius. Tačiau jei rengsitės pagal savo statusą ir amžių, atrodysite nenugalimai.
Tapk savo blogiausiu kritiku
40 metų yra tas amžius, kai kažkieno nuomonė nustoja jus jaudinti.
Būk žmogus, kurio reikia pasauliui
Jei pasaulyje trūksta aktyvistų ar kovotojų už nuskriaustųjų teises, užpildykite šią nišą.
Suteikite sau teisę klysti
Nedera švaistyti brangios energijos savęs plakimui. Žmonės daro klaidas, o klaidos yra asmeninio augimo dalis.
Gink savo teises
Užuot palikę piktus komentarus po įrašais socialiniai tinklai ginti savo teises pagal įstatymus.
Drabužiai yra jūsų sėkmės dalis
Aplinkiniai žmonės formuoja nuomonę apie jus pagal jūsų išvaizdą.
Džiaugtis dėl savo sėkmės nėra draudžiama
Ne visi aplinkiniai linkės jums sėkmės. Neieškokite gerbėjų šone, tapkite savo gerbėju.
Maži dalykai prisideda prie didelių dalykų
Priimkite įprastus dalykus kaip svarbią pasaulinės sėkmės sudedamąją dalį.
Ne viskas, apie ką svajojote per 20 metų, išsipildys
Jei neturite šešiaženklio atlyginimo ir neįsigijote užmiesčio dvaro, tai jūsų, kaip žmogaus, nuopelnų nesumenkina.
Pats laikas galvoti apie ateitį
Pagalvokite, kaip tinkamai investuoti savo santaupas, kad užtikrintumėte patogią senatvę.
Nenusiminkite, jei esate sugedęs
Jei turite finansinių problemų, nenusiminkite. Visiems dar yra laiko susirasti naują pajamų šaltinį.
Pagalvokite apie savo paveldą
Tiesą sakant, jūs esate savo pusiaujo gyvenimo kelias. Pagalvokite apie dalykus, kuriuos paliksite palikuonims.
Neįtikėtini faktai
Pasitikėjimas savimi yra gyvybiškai svarbus sveiko ir produktyvaus gyvenimo raktas.
Norėdami pasitikėti savimi, turite įvaldyti pagrindinius įgūdžius, būti visų profesijų lyderiu.
Priešingai nei galbūt buvote mokomi mokykloje, universalus žmogus yra daug labiau pasirengęs susidoroti su realaus gyvenimo iššūkiais nei labai specializuotas žmogus.
Šis sąrašas nėra baigtinis, tačiau toliau pateikiami 47 dalykai, kuriuos turėtų sugebėti padaryti kiekvienas.
gyvenimo įgūdžiai
1. Užkurkite ugnį.
Ugnis yra šiluma ir šviesa, vienas iš pagrindinių žmogaus gyvenimo poreikių. Tam tikru momentu šios žinios gali jus išgelbėti.
2. Darbas kompiuteriu.
Pagrindinės žinios apie kompiuterį mūsų laikais tiesiog būtinos. Jei reikia, padėkite kaimynui.
3. Žinokite, kaip naudotis Google.
Ši paieškos sistema žino viską. Jei jums sunku ką nors rasti naudojant „Google“, problema yra ne jame, o tavyje.
4. Mokėti daryti dirbtinį kvėpavimą ir Heimlicho manevrą.
Galbūt kada nors prireiks jūsų vaikui, žmonai, vyrui ar draugui skubi pagalba ir tu pasiilgsi brangių sekundžių.
Heimlicho manevras – tai būdas pašalinti svetimkūnius iš viršutinių kvėpavimo takų, ypač efektyvus, kai jie visiškai užsikimšę.
5. Mokėti vairuoti automobilį su mechanine pavarų dėže.
Ateis laikas, kai šio įgūdžio trūkumas jus žiauriai pajuoks.
6. Išmanyti maisto gaminimo pagrindus.
Jei negalite iškepti kepsnio ar kiaušinienės savo rankomis, verčiau išmokite tai padaryti, anksčiau ar vėliau šio įgūdžio trūkumas pasijus.
7. Mokėti kalbėti taip, kad atkreiptų žmonių dėmesį.
8. Nesivelkite į kumštį, jei nesate tikras dėl savo pergalės, ne tik fizinės.
9. Žinokite, kaip pranešti blogas naujienas.
Kažkas turi tai padaryti. Deja, kada nors, bent kartą gyvenime, būsite tuo žmogumi.
10. Žinokite, kaip pakeisti automobilio padangas.
11. Žinokite, kaip oriai elgtis interviu.
Nervingumas ir prakaitas trimis upeliais gero darbo tikrai neatneš.
Gyvenimo įgūdžiai
12. Žinokite, kaip valdyti savo laiką.
Priešingu atveju jūs jį švaistote. Kartais tai gerai, bet ne visam laikui.
13. Išmokite greitai skaityti.
Kartais jums reikia skubiai suprasti pagrindinę medžiagos esmę, o jums to prireikė prieš penkias minutes.
14. Prisiminkite žmonių vardus.
Vargu ar tau patiks, jei tau prisistačius po kurio laiko į tave kreipsis: "Ei tu!"
15. Pakeiskite savo gyvenamąją erdvę.
Nors tai yra šiek tiek sunkiau, nei jūs manote, tai labai naudinga psichinei sveikatai.
16. Kelionės šviesa.
Pasiimkite su savimi tik būtiniausius dalykus. Tai ir pigiau, ir lengviau.
17. Elkis baudžiamojo kodekso ribose, nes kalėjimas visai nesmagu.
18. Išmokite duoti teisingus nurodymus.
Niekas nemėgsta bėgioti ratu.
19. Mokėti suteikti pirmąją pagalbą.
Nereikia būti gydytoju ar genijumi, kad gydytum žaizdą.
20. Išmok plaukti.
71 procentas Žemės paviršiaus yra padengtas vandeniu, todėl mokėti plaukti nėra bloga idėja.
21. Išmok lygiagrečiai parkuotis.
Nepaisant to, kad lygiagretus stovėjimas yra būtinas įgūdis norint gauti vairuotojo pažymėjimą, daugelis vairuotojų neįsivaizduoja, kaip tai padaryti.
22. Žinokite savo alkoholio ribą.
Priešingu atveju jūsų gyvenimas baigsis kaip šio žmogaus.
Gyvybiniai įgūdžiai
23. Rinkitės kokybišką maistą.
Sugedę vaisiai ir daržovės gali suvilioti maža kaina, o galų gale žiauriai pajuokauti su jūsų sveikata.
24. Mokėti elgtis su plaktuku, kirviu ir metalo pjūklu.
Dailidės nėra vieninteliai žmonės, kuriems reikia šių įrankių. Kiekvienas žmogus turi turėti pagrindinių žinių apie pagrindinius rankinius įrankius.
25. Laikykitės biudžeto.
Būti skolingam nėra smagu. Svarbiausia yra kontroliuoti savo išlaidas.
26. Kalbėkite bent dviem bendromis kalbomis.
Maždaug 300 milijonų žmonių pasaulyje kalba rusiškai (mažiau nei 5 proc.), angliškai kalba 25 procentai gyventojų. Būtų gerai, kad pavyktų rasti tarpusavio kalba su anglakalbiais ir su likusiais 70 proc.
27. Taisyklingai atsistumkite ir pritūpkite.
Neteisinga šių pagrindinių pratimų atlikimo technika ne tik neatneš nieko naudingo, bet ir sukels jūsų kūną bei sugaišite laiko.
28. Mokėti pasakyti komplimentą.
Tai viena didžiausių dovanų, kurią galite padovanoti žmogui. Ir tai nemokama.
29. Mokėti derėtis.
30. Atidžiai klausykite kitų.
Kuo daugiau klausai ir kuo mažiau kalbi, tuo daugiau išmoksti ir tuo mažiau pasiilgsi.
Svarbūs įgūdžiai ir gebėjimai
31. Išmanyti geografijos pagrindus.
Jei nieko nežinote apie tai, kas yra už jūsų komforto zonos ribų, dauguma žmonių manys, kad jūs išvis nieko nežinote.
32. Išmok piešti.
Kambario dažymo kaina – 90 procentų darbo jėgos. Nėra prasmės permokėti už tai, ką galite padaryti patys.
33. Išmok trumpai, informatyviai viešai kalbėti.
Kito susitikimo metu, kai viršininkas paprašys jūsų pasidalyti tuo, ką dirbote per pastarąjį mėnesį, rašykite trumpai, aiškiai ir informatyviai.
34. Išmokite šypsotis, kai esate fotografuojamas ar filmuojamas.
Žmonės, kurie to nedaro, asocijuojasi su nuobodžiais padarais.
35. Mokėti taisyklingai flirtuoti.
Tarp sėkmingo flirto ir visiškos nesėkmės yra plona riba. Jei per daug stengsitės, pralaimėsite. Jei per daug nesistengsite, būsite pralaimėjęs.
36. Išmokite išgauti naudingą ir aktualią informaciją.
Nenaudingi užrašai yra nenaudingi, o jų nebuvimas pasmerkia jus nesėkmei.
37. Būkite svetingi.
Kitu atveju kiekvieną kartą naujoje vietoje apsistosite viešbučiuose.
38. Išmokite padaryti gerą pirmąjį įspūdį.
Aristotelis kartą pasakė: „Tas, kuris pradėjo, jau pusiau baigtas“.
39. Mokėti valdyti žemėlapį ir kompasą.
Kas atsitiks, jei GPS staiga nustos veikti ir atsidursite niekur?
40. Išmok užsisegti sagą ant marškinių.
Tai pigiau nei pirkti naują.
41. Išmokite greitai spausdinti.
Šis įgūdis visą gyvenimą sutaupys kelias dienas.
42. Visada saugokite asmeninę informaciją.
Tapatybės vagystė gali jums brangiai kainuoti. Nebūk neatsargus.
43. Išmokti kompiuterių saugos pagrindus.
Nereikia būti programuotoju, kad suprastum sudėtingų slaptažodžių kūrimo ir ugniasienės naudojimo pagrindus. Taip vieną dieną tikrai sutaupysite daug rūpesčių.
44. Išmokite atpažinti melą.
Žmonės tau meluos. Tai liūdna tiesa.
45. Mokėti mandagiai užbaigti pasimatymus, nežadant jokių pažadų.
Nėra pasiteisinimų pažadams, kurių neketinate tesėti. Lygiai taip pat, kaip nėra jokios priežasties priimti sprendimus dėl žmogaus, kurio beveik nepažįstate.
46. Sužinokite, kaip nuo drabužių pašalinti sunkiai įveikiamas dėmes.
Tai pigiau nei pirkti naują.
47. Laikykite namus švarius.
Tvarka namuose yra gyvenimo organizavimas.
