Vai ir vērts dzert tēju, lai uzlabotu laktāciju. Līdzekļi laktācijas palielināšanai. Personīgā pieredze Tēja laktācijai aptiekās

Domāju, ka gandrīz jebkurai barojošai māmiņai ir bijušas šaubas par piena trūkumu. Tieši tad tiek izmantoti visi tautas līdzekļi, lai palielinātu mātes piena daudzumu. Šodien es gribētu runāt par to, ko var iegādāties aptiekās un bērnu veikalos.

Tējas laktācijas palielināšanai

Tēja barojošām māmiņām HIPP
Šīs tējas sastāvā ir laktāciju stimulējoši augi: fenhelis, anīss, ķimenes, citronu balzams un nātre. Jūs varat pagatavot uzlējumus no uzskaitītajiem augiem, bet man nav laika biežai brūvēšanai, bet man patīk palutināt sevi ar tēju. Man patīk šī tēja pēc garšas, es varu redzēt efektu no tās. Bez šīs tējas mans dēls prasa ēst ik pēc 2,5-3 stundām, un tajā periodā, kad es dzeru tēju, tas var ilgt līdz 4 stundām. Vienīgais mīnuss ir augstā cena. Mūsu pilsētā tas maksā apmēram 200-270 rubļu, un tas ilgst nedēļu, ja dzer to, kā ieteikts uz iepakojuma - 2 reizes dienā.

Lactavit
Sastāvs ir gandrīz vienāds: anīss, fenhelis, nātre, ķimenes. Garša nav no patīkamākajām. Man ir sajūta, ka dzeru sienu :) Efektu pamanīju lietošanas sākumā, un tad viss nogāja. Tātad, man šķiet, ka jūs varat dzert šīs zāles ar pārtraukumiem. Pievilcīga cena - 50-60 rubļi. 20 filtru maisiem. Bet somas nav ērtas, bez birkas.

"Vecmāmiņas grozs"
Un atkal visu to pašu garšaugu sastāvā. Vienīgā atšķirība ir tā, ka ir tēja ar anīsu, un ir tēja ar rožu gurniem. Mežrozītes var izraisīt alerģiju mazulim, esiet uzmanīgi. Garša arī nav tā labākā. Cena - 40-50 rubļi

Dzeru tējas barojošām māmiņām. Es domāju, ka tie ir mazāk kaitīgi nekā jebkura parasta tēja vai kafija. Piena daudzumu var palielināt arī ar biežāku aplikāciju palīdzību.

Bioloģiski aktīvās piedevas

Apilak
Preparāts, kas satur peru pienu, kā arī vitamīnus un mikroelementus. Ir nepieciešams sasmalcināt tabletes 3 reizes dienā. Minimālais kurss ir 2 iepakojumi. Par maksimumu – ne vārda.
Izmaksas ir no 75 rubļiem.

laktogons
Šīs ir vienīgās zāles, kuras neesmu pārbaudījis uz sevi. Bet ir pozitīvas atsauksmes, daudzi rezultātu redz otrajā uzņemšanas dienā.
Sastāvdaļas: peru pieniņš, nātre, burkānu sula, dilles, oregano,
askorbīnskābe, cukurs, ingvers un dažas palīgvielas.
Cena: 130-140 rubļi

Mlecoin
Šis ir homeopātiskais līdzeklis.
Varbūt vienīgais līdzeklis, kura instrukcijās teikts, ka to var lietot visu zīdīšanas periodu. Zāles lieto 15 minūtes pirms ēšanas, 5 granulas no rīta un vakarā.
Iepakošanas izmaksas 80 - 90 rubļi.

Tie nav visi produkti, kas palielina laktāciju, bet visizplatītākie. Ir arī specializētie piena maisījumi, kas drīzāk ietekmē piena kvalitāti, bet man tos nevajadzēja. Nav pārbaudīts, nav pētīts - nerakstīšu :) Es ļoti daudz darītu, lai saglabātu un uzturētu zīdīšanu. Gribu barot bērnu vismaz līdz 1 gada vecumam, tāpēc eksperimenti.
Būšu pateicīgs, ja uzrakstīsit par narkotikām, kuras man vēl nav pazīstamas.

Vai man vajadzētu dzert tēju zīdīšanas laikā? Kad tas ir vajadzīgs? Cik efektīvi ir tautas aizsardzības līdzekļi? Kā izvēlēties labāko produktu? Par pienskābes tējas priekšrocībām un nozīmi barojošas sievietes uzturā zīdīšanas konsultantu pārskatos.

Vēlme "kaut ko iedzert", lai palielinātu mātes piena veidošanos, apmeklē ikvienu barojošo māmiņu. Tas notiek brīžos, kad rodas šaubas par pārtikas ražošanas atbilstību mazulim. Aizdomas, ka nav pietiekami daudz piena, rodas, palielinoties barošanas biežumam vai mainoties paša sajūtām. Krūtis pārtrauc pietūkumu, jo pēc dzemdībām no tās nekas neizplūst ...

Visas šīs situācijas, brīdina starptautiskās organizācijas "La Leche Liga" zīdīšanas eksperte Natālija Gerbeda-Vilsone, nebūt nenozīmē, ka piena ir mazāk. Pēc divpadsmit nedēļu ilgas barošanas krūts un bērna simbioze nonāk perfektā saiknē. Mazulis iemācās pareizi rīkoties ar krūti, tāpēc barošanas ilgums tiek krasi samazināts. Tas palielina zīdīšanas produktivitāti. Krūts pārstāj ražot pārāk daudz piena. Viņa ražo tik daudz, cik bērns parasti patērē. Ideāla situācija!

Laktozes priekšrocības

Ir daudzas pazīmes, kas nepalīdzēs noteikt, vai bērns saņem pietiekami daudz piena. To nav iespējams uzzināt ne ar “kontroles svēršanu” pirms un pēc ēšanas, ne arī novērtējot izteikto daudzumu. Vienīgais veids, kā noteikt, vai jūsu krūtīs trūkst pārtikas, ir novērot jūsu mazuli. Sekojošās situācijas ir signāls par nepieciešamību stimulēt laktāciju.

• Negatīvs mitro autiņu testa rezultāts. Mazulis urinē mazāk nekā divpadsmit reizes dienā. To var noskaidrot, tikai uz dienu novelkot autiņbiksītes, un aprēķināt, cik reižu mazulis urinēja, izmantojot lupatu autiņus.
• Svara pieauguma kavēšanās. To nosaka ikmēneša svēršanās klīnikā.
• Vispārējs mazuļa savārgums. Bērns ir neaktīvs, vājš, ilgi guļ, āda izskatās bāla, lūpas ir sausas.

Aktīvs, veselīgs, veikls mazulis, kas bieži tiek barots ar krūti, saņem pietiekami daudz piena. Bīstami ir lietot laktogēnus produktus, tostarp tēju, lai palielinātu laktāciju. Tie var izraisīt palielinātu piena ražošanu – hiperlaktāciju. Tas ir pilns ar diskomfortu mātei, sastrēgumu veidošanos krūtīs un bērna gremošanas traucējumus.

Papildu līdzekļus laktācijas palielināšanai vajadzētu izmantot tikai tad, kad tas patiešām ir nepieciešams.

• Zīdīšanas pārtraukšana. Iemesls tam var būt mātes slimība, lietojot mazulim bīstamus medikamentus, vai viņas aizbraukšana. Kad sieviete sāks atjaunot laktāciju, noderēs tēja.
• Jauktā barošana. Papildbarības ieviešana zīdīšanas laikā nereti tiek veikta nepamatoti, tuvinieku ieteikuma iespaidā, sievietes pārliecības trūkuma dēļ par pietiekamu piena daudzumu. Papildināšana ar maisījumu vēl lielākā mērā kavē laktāciju. Šajā gadījumā jūs varat atgriezties pie dabiskās barošanas, tostarp izmantojot laktagonus.
• Konstatēts mātes piena trūkums. To noteiks, saskaitot bērna urinēšanu dienā un sekojot līdzi viņa stāvoklim. Ja tiek konstatēts piena trūkums, sievietei ieteicams pāriet uz jauktu barošanu ar papildbarību ar maisījumu. Relakācijas tehnika ļauj normalizēt piena ražošanu un pilnībā atgriezt dabisko barošanu.

Kā norāda laktācijas konsultante Natālija Razakhatska, nevajadzētu pārspīlēt tējas lomu laktācijas stimulēšanā. “Lai panāktu palielinātu piena ražošanu,” viņa raksta rakstā par ārstniecības augu ietekmi uz laktāciju, “ir nepieciešams biežāk iztukšot krūtis. Lietotajām zālēm vai nu vispār nav nekādas ietekmes, vai arī tās darbojas kā placebo efekts. Tas ir, dzerot jebkuru tēju vai laktācijas tabletes, sieviete iegūst iekšēju pārliecību, ka piena ražošanai vajadzētu palielināties.

Bieža saskarsme ar bērnu, regulāra pieķeršanās krūtīm un nakts barošanas atsākšana tieši tā arī notiek. Zīdīšanas konsultantu pārskati par tēju laktācijai ļauj uzskatīt jebkuru līdzekli par "morālā atbalsta", psiholoģiskās ietekmes elementu. Bet ar hipolaktāciju ar to pietiek, lai sieviete noticētu sev.

Kā garšaugi ietekmē ķermeni

Zāļu uzlējumu lietošana piena ražošanas palielināšanai ir praktizēta vēsturiski. Dažiem augiem ir laktagona efekts. Citiem nav šādas ietekmes, bet tie var stimulēt negatīvas ķermeņa reakcijas. Tāpēc, pirms izlemjat, kuru tēju labāk iegādāties, lai palielinātu laktāciju, pārbaudiet tās sastāvu.

Par ārstniecības augu ietekmi uz organismu starptautiskās organizācijas "La Leche League" praktiķu konsultanti 2007. gadā izklāsta galvenajā apmācību programmā par laktāciju.

• Ķimenes. Garšviela, kuras klīniskā iedarbība uz laktāciju nav pierādīta. Neizraisa negatīvas ķermeņa reakcijas.
• Lucerna. Stimulē asins elementu ražošanas kavēšanu ilgstošas ​​lietošanas laikā.
• Fenhelis. Vēsturiski lieto piena ražošanas palielināšanai, taču mūsdienu medicīna neapstiprina tā lietošanas efektivitāti. Ilgstoši lietojot, tas bērnam izraisa alerģiju, kontaktu un fotodermatītu.
• Dilles. Darbība nav pierādīta, bet neizraisa nevēlamas reakcijas.
• Fenugreek (fenugreek, helba, shamballa). Laktācijas ietekmēšanas process nav pētīts, taču vēsturiski tas ir izmantots tās stimulēšanai. Jaunākie pētījumi ir apstiprinājuši diostegīna klātbūtni augā. Tas ir fitoestrogēns, dabisks sieviešu hormona analogs. Viduslaikos to izmantoja kā dzemdību palīglīdzekli. Kopš 1876. gada to tirgo kā gatavu līdzekli menstruālā diskomforta mazināšanai. Grieķis kā laktogēns līdzeklis ieguva īpašu popularitāti Indijā. Tur augu sauc par meta.
• Rozmarīns, kreses. Nav klīnisku datu par laktācijas stimulāciju, taču ilgstoša lietošana lielos daudzumos var izraisīt kuņģa-zarnu trakta traucējumus.
• Zirgkastaņa, dadzis. Laktācijas palielināšanās, lietojot šos augus, ir klīniski pierādīta. Tomēr to lietošana rada kuņģa-zarnu trakta traucējumu, palielinātas menstruācijas, alerģisku reakciju un galvassāpju risku.
• Baziliks. Lietošana kā garšviela nelielos daudzumos neizraisa negatīvas sekas. Ietekme uz piena ražošanu ir individuāla un neparedzama, jo augs satur estrogēnu, kas ietekmē sievietes hormonālo fonu.
• Brūnaļģes. Jūras aļģes ir joda avots. Tas neietekmē piena ražošanu, bet, ilgstoši lietojot, tas var izraisīt hipoteoriozi - vairogdziedzera darbības traucējumus un hormonālo nelīdzsvarotību.
• Žeņšeņs. Nav datu par drošu lietošanu zīdīšanas laikā. Tas satur estrogēnu, tāpēc tas var stimulēt negaidītas reakcijas no hormonālā fona.

Citiem augiem nav nekādas ietekmes uz laktāciju, tāpēc to izmantošanai piena ražošanas palielināšanai nav jēgas.

Pienskābes tējas dzeršanas noteikumi

• Neņemiet nekādu kolekciju ilgāk par nedēļu. Ilgstoša lietošana var izraisīt negatīvas un ilgstošas ​​ķermeņa reakcijas.
• Nepārdozējiet. Ražotājs uz iepakojuma norāda ieteicamo daudzumu uzņemšanai dienas laikā. Ievērojiet šos ieteikumus, lai nekaitētu ķermenim.
• Nedzeriet "katram gadījumam". Mēģinājums padarīt piena ražošanu labāku un vairāk var izraisīt tā pārpilnību (hiperlaktāciju) ar daudzām negatīvām sekām.
• Vērojiet sava ķermeņa reakcijas. Ja pamanāt pašsajūtas pasliktināšanos, zarnu vai kuņģa darbības traucējumus, galvassāpes vai uroģenitālās sistēmas reakcijas, nekavējoties pārtrauciet infūzijas lietošanu.
• Dzer siltu. Jebkurš silts dzēriens, neatkarīgi no tā, vai ir piena tēja laktācijai vai tīrs vārīts ūdens, atvieglo sūknēšanu un barošanu. Iemesls tam ir hormona oksitocīna stimulēšana, kas atslābina piena dziedzeru kanālus un ļauj to saturam brīvi izplūst, kad tiek izdarīts spiediens uz sprauslu.
• Darbs pie laktācijas atjaunošanas vispusīgi. Palīdzēs bieža pieķeršanās krūtīm, piena dziedzeru maiņa vienas barošanas laikā, pastāvīgs taustes kontakts ar bērnu.

Kompleksā hipolaktācijas terapija kopā ar laktogēno tēju palīdzēs normalizēt zīdīšanu.

Piedāvātie produkti

Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, tiek piedāvāti vairāki laktogēno tēju veidi. Pakavēsimies pie populārāko no tiem īpašībām.

Laktafitols

Zāles ir Krievijā ražotas Krasnogorskleksredstva uzņēmumā. Pieejams filtru maisiņos vienreizējai lietošanai. Iepakojumā ir 20 iepakojumi, ar vienu iepakojumu pietiek 10-20 uzņemšanas dienām, tas ir, ieteicamajam kursam (2-4 nedēļas). Atsauksmes par tēju laktācijas periodā "Laktofitol" ļauj uzskatīt, ka tas ir drošs līdzeklis lietošanai mātes piena ražošanai. Tās sastāvā ietilpst fenheļa, anīsa, ķimenes un nātru lapu augļi.

Humana

Humana tēja laktācijai ir ražota Vācijā. Produkti ir sertificēti saskaņā ar ISO 9001:2000. Ražotājs darbojas Eiropas bērnu pārtikas tirgū vairāk nekā sešdesmit gadus. Tēja tiek piegādāta birstošā veidā, jums ir nepieciešams pagatavot tējkaroti uz 100 ml ūdens. Uzņemšanas ilgums nav noteikts. Dienā ieteicams izdzert trīs tases pa 200 ml.

Sastāvā izmantoti fenheļa, mātītes, hibiska, rooibos, galegas, aveņu augu ekstrakti. Komplekss ir papildināts ar C vitamīnu, saharozi, tāpēc dzēriens garšo labi.

hipp

Hipp's laktācijas tējas līnija ir viena no daudzveidīgākajām. Sausie šķīstošie maisījumi granulās tiek pasniegti augu kompleksa un augļu tējas veidā ar vitamīniem. Hipp tēja laktācijai tiek piedāvāta arī ekspresiepakojumos. Ražotājs ir Vācijas uzņēmums, kas ražo bērnu pārtiku kopš 1932. gada. Maisījumi tiek papildināti ar folijskābi, dzelzi, jodu, kas nepieciešami sievietes organismam zīdīšanas laikā.

Mūsdienās liela daļa meiteņu dažādu iemeslu dēļ atsakās barot bērnu ar krūti, aizstājot pienu ar mākslīgo maisījumu. Vairumā gadījumu tas notiek nezināšanas un mātes piena ieguvumu mazuļa nenovērtēšanas dēļ. Jāpiebilst, ka tieši dabiskais zīdīšanas process ir svarīgs jaundzimušā imūnsistēmas veidošanai. Šī iemesla dēļ ir ārkārtīgi svarīgi kontrolēt savas spējas, jo katra meitene var zaudēt pienu. Ņemot to vērā, ir daudz pārtikas produktu un dzērienu, kas palielina laktāciju, kas ir sīkāk aprakstīti šajā rakstā.

Kāpēc tiek izrakstītas laktogēnas tējas un kādi ir ieguvumi?

Sāksim ar to, ka laktāciju paaugstinošas tējas ir īpaši augu maisījumi un maksas, kas īpaši iedarbojas uz sievietes organismu, palielinot piena ražošanu piena dziedzeros, kā arī uzlabojot tā sastāvu. Katrai barojošai mātei var būt nepieciešams dzert īpašas tējas, un tajā pašā laikā dažreiz var būt ļoti grūti noteikt aprakstīto līdzekļu atbilstību. Ne sistemātiska svēršana, ne īpašas pārbaudes nepalīdzēs pārliecināties, ka piens ir pilnībā piemērots mazulim. Galvenais, ko var darīt katra mamma, ir rūpīgi novērot mazuli.

Mammītei dažos gadījumos var būt nepieciešama īpaša tēja, piemēram, situācijā, kad mazulis pietiekami bieži neiet uz tualeti. Vidēji dienā bērnam vajadzētu rakstīt aptuveni 12 reizes, par ko ik pa laikam jāpārliecinās. Lai veiktu diagnostikas pasākumu, mazulis jāatstāj gultiņā bez biksītēm, noliek uz auduma autiņbiksītes. Ja bērnam izdalās mazāks urīna daudzums nekā parasti, tad tas ir viens no iemesliem, lai sāktu dzert tējas, lai stimulētu piena ražošanu.

Aprakstītās tējas var izrakstīt uzņemšanai, ja jaundzimušā svars kādu laiku paliek nemainīgs. Līdzīgā situācijā var rasties arī ārējas pazīmes, piemēram, mazuļa āda kļūst bāla, izžūst gļotādas, ievērojami samazinās aktivitāte. Meitenes, kuras nekontrolē savu uzturu, ēdot aizliegtus pārtikas produktus, var saskarties ar līdzīgām problēmām.

Ja kāda iemesla dēļ zīdīšanas process uz laiku tika pārtraukts, kas notiek aizbraukšanas, slimības, bērnam bīstamu medikamentu lietošanas dēļ no barojošās mātes, speciālās tējas lietošana ļauj atjaunot piena ražošanu un atsākt dabisko barošanu. Situācijā, kad bērna uzturā tiek ieviesta piebarošana, samazinās mātes piena ražošana, kā rezultātā var būt nepieciešami laktagoni.

Runājot par tēju priekšrocībām laktācijas periodā, tie, pirmkārt, ir dabiskas izcelsmes biostimulatori, kas ne tikai palielina saražotā piena daudzumu, bet arī uzlabo tā sastāvdaļu sastāvu. Tomēr konkrēts dzēriens ir jānes tikai tiem, kam tas patiešām ir nepieciešams, pretējā gadījumā tējas priekšrocības var aizstāt ar kaitējumu.

Kā darbojas laktācijas tēja?

Kā jau minēts, laktogēnajai tējai ir vairākas pozitīvas īpašības gan barojošai mātei, gan mazulim. Protams, efekts pēc šāda veida līdzekļa lietošanas ir klāt, un tāpēc ir nepieciešams sīkāk aprakstīt šī dzēriena darbības mehānismus. Jāpiebilst, ka šīs tējas darbības specifika neatkarīgi no tās veida būs aptuveni vienāda.

Pirmkārt, jāatzīmē, ka laktācijas procesu labvēlīgi ietekmēs ne tikai specializēts dzēriens, bet arī parastā karstā melnā vai zaļā tēja. Fakts ir tāds, ka tieši karstā dzeršana stimulē specifiska hormona oksitocīna veidošanos, kas savukārt var ietekmēt piena veidošanās un izdalīšanās ātrumu no krūts.

Ņemot to vērā, izdzerot tasi karstas tējas pirms bērna pielikšanas pie krūts, tiek atvieglots barošanas fizioloģiskais process. Turklāt krūts šajā situācijā neuzbriest no piena pārpilnības, un barības vielu šķidrums, pārspīlējot pieļaujamo tilpumu, pakāpeniski izdalās pats, novēršot savārgumu un patoloģisku procesu attīstību.

Jāpiebilst, ka pats piens nozīmīgam procesam sastāv no parasta ūdens, kura rezerves laktācijas laikā ir nepārtraukti jāpapildina. Šī iemesla dēļ jums katru dienu jāizdzer vismaz 2 litri šķidruma, ieskaitot īpašu tēju. Jāņem vērā arī tas, ka daži augu preparāti ir vērsti uz uzturvielu daudzuma palielināšanu pienā. Tas palīdz mazā cilvēka ķermenim pareizi veidot kuņģa-zarnu trakta darbu.

Kā izvēlēties visefektīvāko tējas sastāvu

Izvēloties gatavu tēju laktācijai vai veidojot savu sastāvu, ņemot vērā individuālās vēlmes, jums jāpievērš uzmanība tam, kam vajadzētu būt šajā dzērienā. Ja sastāvs tika izvēlēts pareizi, tas palīdzēs ne tikai palielināt piena ražošanu, kā arī tā fermentu sastāvu, bet arī glābt mazuli no vēdera kolikām un citām neērtām sajūtām.

Starp visnoderīgākajiem komponentiem, kas veicina palielinātu laktāciju, ir jāizceļ šādi komponenti:

• fenhelis– Tēju pagatavošanai var izmantot stublāju, sakni un lapas. Šis augs aktivizē dziedzeru sekrēciju, izvada no organisma toksīnus, kā arī stiprina imūnsistēmu;
• dilles- galvenais līdzeklis, lai palielinātu piena sekrēciju jaunām mātēm. Tam ir arī vairākas papildu īpašības, kas realizētas, pateicoties bagātīgajam komponentu sastāvam;
• ingvers- medicīniskajā un profilaktiskajā praksē tiek izmantota tā sakne. Šim produktam ir pozitīva ietekme uz piena veidošanos sievietei, kas ir dzemdējusi, piesātinot to ar vairākiem uztura komponentiem. Taču ar šo augu, kā arī ar kumelīšu ziediem tēja jālieto ļoti uzmanīgi, jo konkrēti augi ir alergēni utt.

Labāko tēju vērtējums laktācijas palielināšanai

Mūsdienās aptieku un specializēto veikalu plauktos var atrast plašu bioloģisko piedevu un zāļu tēju klāstu, kas var palielināt piena ražošanu barojošām mātēm. Dažas no populārākajām tējas iespējām ir Evalar, Milky Way un Kalmyk Tea. Tajā pašā laikā zemāk ir parādīti vairāki tikpat labi zināmi un kvalitatīvi dzērieni barojošām mātēm.

HIPP Natal (Hipp) barojošām mātēm

Tas ir vērtīgs produkts no farmaceitiskā viedokļa, kas tiek pasniegts granulu veidā ar baltu nokrāsu. Produkts ļoti viegli šķīst ūdenī, padarot dzērienu ļoti viegli pagatavojamu. Tas satur virkni hidrolizētu augu sastāvdaļu, tostarp anīsu, ķimenes, fenheli, citronu balzamu, nātru un galegu. Lai pagatavotu dzērienu, divas ēdamkarotes granulu jāizšķīdina glāzē verdoša ūdens, pēc tam tēja nedaudz jāatdzesē un jādzer vairākas reizes dienā. Produkts ir ideāli piemērots meitenēm, kuras cieš no mātes piena trūkuma.

Tēja, kas palielina laktāciju Babushkino grozs

Šī ir efektīva tēja, ko pārdod atsevišķos viena grama maisiņos. Vienā iepakojumā ir tēja 20 brūvēšanai. Šim dzērienam ir vairākas barojošām mātēm noderīgas īpašības, kas stimulē piena ražošanu un piesātina to ar vērtīgiem mikrokomponentiem. Lai pagatavotu vienu porciju, viens tējas maisiņš jāielej glāzē ar 150 mililitriem verdoša ūdens un jātur dzēriens trīs minūtes. Jums tas jālieto 20 minūtes pirms barošanas trīs reizes dienā. Sausā maisījuma sastāvā ir: anīss, ķimenes, nātre, āboliņš, fenhelis un citronu balzams.

Zāļu tēja Bebivita (Bebivita)

Šis produkts ir šķīstošā granulētā tēja, lai palielinātu laktāciju. Produkts ražots Ukrainā un iepakots 200 mililitru kārbās. Sastāvā papildus augu komponentu ekstraktiem, starp kuriem ir fenhelis, ķimenes, anīss un citronu balzams, ir arī dekstroze (vīnogu cukurs) un maltodekstrīns (cietes atvasinājums). Lai izveidotu stimulējošu līdzekli, krūzē jāieber 5 tējkarotes granulu un jāaplej ar glāzi verdoša ūdens, pēc tam jālieto trīs reizes dienā.

Laktafitols

Šī ir zāļu tēja, kas, pēc ražotāja domām, ir paredzēta barojošām māmiņām, kuras saskaras ar piena trūkuma problēmu. Produkts tiek pārdots iepakotā veidā, kur katrā iepakojumā ir 20 filtri alus pagatavošanai. Lai iegūtu biostimulējošu dzērienu, nepieciešams viens vai divi maisiņi, atkarībā no vēlamā tējas stipruma, aplej ar glāzi verdoša ūdens un maisījumu atstāj zem vāka 15 minūtes. Kad viss ir gatavs, novārījumu nepieciešams izdzert pa pusglāzei divas reizes dienā. Starp galvenajām sastāvdaļām jāatzīmē: dilles, ķimenes, anīss un nātre.

Humana (Humana)

Šī ir klasiska granulēta tēja grūtniecēm un meitenēm, kas baro bērnu ar krūti, kurām trūkst mātes piena dabiskai barošanai. Aprakstītās tējas iezīme ir tā, ka tā nesatur cukuru, lipekli un laktozi. Papildus tiešajam mērķim dzēriens normalizē miegu, garastāvokli, uzlabo gremošanu un stiprina imūnsistēmu. Vienā produkta bundžā ir 200 grami granulu, kas ir pietiekami 40 krūzēm ārstnieciskās tējas. Dzēriena sastāvā ir tādi komponenti kā: hibisks, fenhelis, verbena, kazenes, aveņu lapas, ganu maka augu ekstrakts, siena mātīte u.c.

Mammas tēja

Šī ir lēta divdesmit iepakojuma zāļu tējas, kas paredzēta sievietēm, kurām ir grūtības barot bērnu ar krūti piena trūkuma dēļ. Katrā paciņā ir 2 grami sausa maisījuma, kas jāpārlej ar glāzi verdoša ūdens un uzstāj piecas minūtes. Starp komponentu sastāvu ir nepieciešams izcelt anīsa, oregano, diļļu, fenheļa augļus. Attiecīgais līdzeklis pieder pie biostimulantu klases. Ir nepieciešams dzert tēju divas nedēļas, divas glāzes dzēriena katru dienu ēdienreizes laikā.

Cik bieži un pareizi dzert zāļu tējas

Visi termiņi jānosaka ārstam, savukārt zāļu tēju uzņemšanas process stingri jākontrolē speciālistam. Vidēji viens biostimulantu lietošanas kurss ilgst līdz divām nedēļām. Šajā laikā 20 minūšu laikā jāizdzer trīs glāzes īpaša dzēriena zīdīšanai.

Mājās gatavotas tējas, lai uzlabotu mātes piena laktāciju

Ļoti labi ārstnieciskos un profilaktiskos nolūkos ir dzert kumelīšu tēju, ko gatavo, aprēķinot ēdamkaroti izejvielu uz glāzi verdoša ūdens. Dzērienu iepilda 15 minūtes, pēc tam to lieto tāpat kā citas tējas laktācijai. Arī vai dilles, kuras gatavo tādās pašās proporcijās: ēdamkaroti garšaugu uzlej glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 10-15 minūtēm un dzer trīs reizes dienā.

Kaitējums un kontrindikācijas lietošanai

Jāņem vērā, ka laktogēnas tējas lietošana bez īpašas vajadzības un ārsta liecības ir stingri aizliegta. Pretējā gadījumā var rasties hiperlaktācija, ko pavada sāpes krūtīs un vairākas neērtas sajūtas. Ir iespējamas arī alerģiskas reakcijas un individuāla neiecietība, jo daži augi ir spēcīgi alergēni.

Sievietei grūtniecības un zīdīšanas laikā ir nepieciešams pareizs uzturs, kas atbilst viņas pašreizējam dzīvesveidam un ir labs mazulim. Tas attiecas arī uz dzērieniem, ko sieviete patērē zīdīšanas laikā. Gandrīz visi bērnu ārsti iesaka sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, lietot īpašu tēju, kas. Bet ir vērts atzīmēt, ka, ja netiek ievēroti zīdīšanas noteikumi, jūs nevarat paļauties uz piena ražošanas pieaugumu.

Tādi līdzekļi kā tēja, novārījumi un maisījumi ir palīglīdzekļi. Mēģināsim izprast pieejamo tēju dažādību, kas palīdz palielināt piena ražošanu. Faktiski ir ļoti daudz ārstniecības augu, kas ļauj sasniegt vēlamo efektu, un dažreiz ir ļoti grūti izvēlēties piemērotāko variantu.

Garšaugi, kas palielina laktāciju

Ir daži augi, kas var palielināt laktāciju sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti. Starp visizplatītākajiem augu veidiem ir šādi:

1. Fenhelis. Pēc izskata augs ir līdzīgs dillēm. Tēja garšo pēc anīsa, bet tai ir nedaudz saldena garša. Šis augs stimulē piena veidošanos, kā arī palīdz normalizēt gremošanu un tai ir dezinficējoša iedarbība.
2. Ķimenes. Papildus tam, ka tas palīdz palielināt laktāciju, tam ir diurētisks un dziedinošs efekts. Ķimenes var pagatavot kā dzērienu, vai arī apkaisīt ar tās graudiņiem uz maizes. Dažādu veidu izmantošanas efekts būs vienāds.
3. Anīss. Palielina piena plūsmu, kā arī piemīt pretiekaisuma iedarbība. Palīdz saaukstēšanās ārstēšanā un normalizē gremošanu. Tam ir nedaudz salda garša.
4. Nātre. Papildus laktācijas palielināšanai šis unikālais augs spēj arī aizsargāt organismu no dažādiem vīrusiem un infekcijām. Nātre uzlabo vielmaiņu, stiprina asinsvadu sieniņas.
5. Melisa. Tam ir smalks maigs aromāts. Tās galvenā iedarbība ir nomierinoša, miega normalizēšana, kā arī relaksējoša iedarbība. Augs nāks palīgā cīņā pret stresu un laikā, kad būs nepieciešams mazināt nogurumu un palielināt laktāciju. Šāds augs ir viens no patīkamākajiem lietošanā, turklāt jau tā maigo garšu var mīkstināt arī ar karoti medus.
6. Galegas zāle. Palielina piena veidošanos un samazina holesterīna daudzumu asinīs. Augs ir noderīgs diabēta gadījumā.
7. Dilles. Papildus piena veidošanās stimulēšanai tas palīdz atbrīvoties no miega traucējumiem un galvassāpēm, iekaisumiem un kuņģa problēmām. Cita starpā tam ir svarīga priekšrocība, proti, tas neizraisa alerģiju.
8. Baziliks. Lieliska garšviela ar ārstnieciskām īpašībām. Paaugstina imunitāti, pozitīvi ietekmē sirds darbību un nervu sistēmas darbību. Šī zāle palīdzēs sievietei ātrāk atgūties pēc mazuļa piedzimšanas un uzlabos piena ražošanu.

Šādi augi ir visnoderīgākie barojošai mātei.

Tas ir svarīgi! Nepietiek tikai ar pareizās tējas izvēli, jāņem vērā arī daudzas citas detaļas. Pirmkārt, jums vajadzētu uzzināt, kā pareizi piestiprināt bērnu pie krūtīm. Arī pareizs mātes uzturs un krūšu kopšana šajā procesā nebūs lieka.

Dzēriena gatavošana

Mājās pagatavota tēja garantē tās drošību. Visus tam nepieciešamos augu preparātus un graudus var iegādāties jebkurā aptiekā. Jūs varat arī sagatavot savas izejvielas. To ir viegli izdarīt. Vislabāk ir novākt augus, kad tie ir jauni, kārtīgi izžāvēt un iepakot stikla traukos uzglabāšanai. Dīvainā kārtā augu žāvēšana nav tā vērts. Šajā gadījumā augs piesaista putekļus un dažādus piesārņotājus. Tas ne tikai pasliktina tā īpašības, bet arī veicina slimību iespējamību.

Starp veselīgākajiem un garšīgākajiem dzērieniem mēs varam atšķirt šādas iespējas, pamatojoties uz augiem un to kombinācijām:

1. Tēja ar dillēm vai fenheli. Viens st. karoti izvēlētā auga graudu jāaplej ar 1,5 glāzēm verdoša ūdens, pēc tam dzēriens jāfiltrē. Lietojiet mazās devās visu dienu, lai sasniegtu vispozitīvāko efektu.
2. Kumelīšu tēja. Lai pagatavotu šo dzērienu, nepieciešami auga ziedi. Viens st. karoti izejvielu ielej 1 ēd.k. verdošu ūdeni un tvaicē ūdens vannā 15 minūtes. Pēc tam tēju atdzesē un izkāš. Tas jālieto ļoti piesardzīgi, jo augs var izraisīt alerģiju. Augam ir daudz noderīgu īpašību, kas pozitīvi ietekmē sievietes ķermeni, īpaši laktācijas laikā.
3. Tēja ar ingveru. Lai to sagatavotu, jums jāsasmalcina ingvera sakne un vāra dažas minūtes uz lēnas uguns. Dzērienam atļauts pievienot medu un citronu, protams, ja mazulim pret tiem nav alerģijas. Šie produkti lieliski stiprina imūnsistēmu un palīdz tikt galā ar saaukstēšanos. Ingvers palielina piena plūsmu, uzmundrina, kā arī uzlabo gremošanu. Tomēr visi produkti ir noderīgi dozētā daudzumā.

Vienkāršākais veids, kā pagatavot tēju, ir ar citronu balzamu. Starp citu, to var lietot gandrīz neierobežotā daudzumā. Ķermenim nebūs nekāda kaitējuma. Izņēmums ir augu individuālā nepanesamība, kuras gadījumā produktu parasti nav vērts ēst.

Noteikumi tējas lietošanai zīdīšanas laikā

Dzerot dzērienus, kas uzlabo laktāciju sievietēm zīdīšanas periodā, jābūt ļoti uzmanīgiem, jo ​​daži tā komponenti var izraisīt alerģiju. Turklāt bērnam var rasties kolikas un daži gremošanas traucējumi. Jebkurā gadījumā ir rūpīgi jāuzrauga mātes un bērna stāvoklis. Pie mazākās problēmas vai simptoma ieteicams pārtraukt dzēriena lietošanu.

Šeit ir daži padomi, kas jāievēro:

• Šādi dzērieni ir jāsagatavo stingri saskaņā ar esošajām instrukcijām, jebkādas novirzes no tā ir nepieņemamas, jo šajā gadījumā pastāv liela varbūtība kaitēt ķermenim.
• Nekādā gadījumā nedrīkst palielināt izejvielu devu, ievērojiet ieteikumus, lai nekaitētu sievietes un bērna ķermenim.
• Pirmajā devā jāizmēģina neliels tējas daudzums un jāseko mazuļa reakcijai pēc barošanas. Ja rodas alerģiska reakcija, pārtrauciet lietošanu.
• Izmantojot dažādu dzērienu paraugu ņemšanas metodi, atrodi sev un mazulim optimālāko, ieteicams sākt dzert ar drošākajiem.
• Šādas tējas jālieto ne vairāk kā 7-10 dienas. Tas ir nepieciešams, lai izslēgtu atkarību un līdz ar to negatīvu reakciju (gan sievietei, gan mazulim).
• Regulāri veiciet dzeršanas pārtraukumus. Parasti pārtraukumi ir līdzīgi uzņemšanas periodam. Piemēram, efektīvi ir šādi režīmi: 7x7 dienas, 10x10 dienas un 14x14 dienas, bet speciālists palīdzēs aprēķināt sīkāku devu.
• Šīs maksas ir jāizmanto, lai palielinātu laktāciju no rīta un naktī. Vakarā būtu jauki aprobežoties ar dzeršanu,

Atcerieties! Šīs tējas jādzer siltas. Tas var atslābināt piena dziedzeru kanālus, kas palīdz atvieglot barošanu. Ir vērts atcerēties, ka tikai visaptverošs šī jautājuma risinājums palīdzēs novērst nepietiekamas piena ražošanas problēmu. Vienreizējs dzēriens no jebkura derīga auga nesniegs nekādu pozitīvu efektu.

Kādi ir maisījumi?

Piena šķīstošā formula ir vēl viens veids, kā palielināt piena ražošanu. Mūsdienu tirgus piedāvā plašu to klāstu. Kuram no viņiem dot priekšroku, jāizlemj māsu mātei. Ieteicams tuvāk apskatīt šādus laika un citu māmiņu pārbaudītus maisījumus. Tie ir izrādījušies efektīvi. Tātad, ir tādi unikāli maisījumi, kurus var dzert kā tēju:

1. Piena ceļš. Šis maisījums ir ražots Krievijā. Tas ir sabalansēts minerālvielu un vitamīnu komplekss. Sastāvā ir sojas proteīns, piena pulveris, galegas zāle un cigoriņi, kā arī saharoze. Kā pieteikties? Sausais saturs jāatšķaida ūdenī, pienā vai kefīrā. Iegūtajam dzērienam nav īpaši patīkamas garšas, tāpēc labāk izdzert vienā rāvienā. Tas jālieto ļoti uzmanīgi, jo dažiem cilvēkiem ir alerģija pret maisījuma sastāvdaļām. Tāpēc vispirms ir jālieto neliels produkta daudzums un jāuzrauga ķermeņa reakcija.
2. Mamil mamma. Tas ir papildu elements, kas veicina piena veidošanos. Tas satur tādas noderīgas sastāvdaļas kā olbaltumvielas, tauki, vitamīni un minerālvielas. Kāda ir pozitīva ietekme? Šis maisījums spēj uzlabot gremošanas sistēmu, kā arī novērš zobu bojāšanos. Tai ir šokolādes garša, kas padara šo tēju patīkami dzeramu.
3. Femilak. Tas ir maisījums, kas palīdzēs uzlabot piena plūsmu. Satur vitamīnus un minerālvielas. Tas ir diezgan pieņemams un piemērots gandrīz visām sievietēm.
4. Amalteja. Šis ir kazas piena pulveris. Šo maisījumu vajadzētu lietot tikai pēc tam, kad ir pārliecinājies, ka mātei un bērnam nav alerģijas pret tā sastāvdaļām. Sastāvā ir arī vitamīni, dzelzs, jods, selēns. Papildus laktācijas uzlabošanai maisījums palīdzēs pārvarēt nogurumu un palīdzēs stiprināt visu ķermeni kopumā.
5. Laktamils. Šis ir maisījums, kas satur piena sūkalas. Turklāt tajā ir augu eļļas, augi, kas palielina piena ražošanu, minerālvielas un vitamīni. Produkts ir diezgan noderīgs, un tam praktiski nav kontrindikāciju. Šis ir garšaugu maisījums, kas satur nātru, fenheli utt. Šīs sastāvdaļas palīdz uzlabot laktāciju. Sausās sastāvdaļas var atšķaidīt ar ūdeni vai pievienot tējai.

Citiem vārdiem sakot, jūs varat viegli atrast pareizo tēju, lai palielinātu un uzlabotu laktāciju. Laktācijas dzēriens garantēs, ka mazulis vienmēr būs paēdis, jo mātes piena ražošana netiks apturēta. Lai izvēlētos piemērotāko garšaugu vai maisījumu, jāsazinās ar speciālistu. Varat arī pats izvēlēties pareizo dzērienu, izmantojot izmēģinājumus un kļūdas. Atcerieties, ka dažreiz tie augi vai sastāvdaļas, kas nebija problēma pirms grūtniecības, var kļūt par alergēniem zīdīšanas laikā. Tāpēc ir rūpīgi jāuzrauga gan mātes, gan mazuļa stāvoklis.

Šis raksts ir veltīts tējas cienītājiem laktācijas periodā, īpaši tiem, kuri interesējas par to, kā tēja ietekmē laktāciju un vai ar tējas dzēriena palīdzību ir iespējams palielināt piena daudzumu.

Lai laktācija būtu veiksmīga, ir svarīgi ievērot dzeršanas režīmu. Un jūs varat to dažādot ar tējas dzērienu palīdzību.

Tējas lapa satur apmēram 300 veidu derīgu vielu. Tīra šķirņu tēja vai ar garšaugu pievienošanu palīdz papildināt barojošas mātes ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām. Bet ir vērts zināt dažas šī produkta lietošanas iezīmes GV laikā. Ne visiem tējas veidiem un tējas dzērieniem ir vienāda pozitīva ietekme uz laktāciju.

Vai ir tēja, lai palielinātu laktāciju? Un kā to dzert, lai saglabātu labvēlīgās vielas, ar kurām tējas dzēriens ir bagāts.

Melnā un zaļā tēja tiek novākta no viena un tā paša Camellia ģints tējas krūma. Tie atšķiras tikai pēc to izgatavošanas veida. Zaļo šķirņu ražošanā tējas lapas oksidēšanās (fermentācija) ar gaisu apstājas agrāk nekā melnajai. Tāpēc zaļā tēja saglabā vairāk labvēlīgo elementu nekā melnā tēja.

Tējas lapa satur A, C, E vitamīnus, olbaltumvielas un aminoskābes. Sastāvā iekļautie fenoli darbojas kā adsorbents un izvada no organisma smagos metālus. Tanīni nodod savelkošu, bet ēteriskās eļļas – aromātu un garšu. Tanīns pazemina holesterīna līmeni. Alkaloīdi, no kuriem viens ir kofeīns, tonizē nervu sistēmu. Antioksidanti aizsargā šūnas no brīvo radikāļu negatīvās ietekmes.

Zaļā tēja barojošas mātes ēdienkartē

Barojoša māte var dzert abu veidu dzērienus, taču jums jāzina, kad pārtraukt. Zaļā tēja samazina asins recēšanu, tāpēc pēcdzemdību izdalīšanās laikā tā jādzer piesardzīgi. Tas arī traucē dzelzs uzsūkšanos, un tas samazina jau tā zemo hemoglobīna līmeni sievietei pēc dzemdībām.

Zaļā tēja zīdīšanas laikā ir atļauta ne vairāk kā divas tases dienā. Lieli šī dzēriena daudzumi izraisa kalcija un magnija izskalošanos. Ir asinsvadu sašaurināšanās, kas izraisa piena stagnācijas veidošanos. Turklāt tas pasliktina folijskābes uzsūkšanos mātes organismā.

Tējas tasē nav daudz mazāk kofeīna nekā tādā pašā kafijas dzēriena tilpumā. Bērna ķermenis pirmajos trīs dzīves mēnešos neuzsūc kofeīnu, un tas uzkrājas. Šim alkaloīdam ir aizraujoša ietekme uz jaundzimušā nervu sistēmu. Lai gan tikai 1% no mātes organismā esošā kofeīna satura nonāk pienā, rūpīgi jāuzrauga bērna uzvedība pēc tējas dzeršanas. Ja mazulis nemierīgi guļ, ir pārlieku uzbudināms, tad ir vērts atteikties vai samazināt dzēriena lietošanu.

Baltā tēja satur mazāk kofeīna. Un, pateicoties vājai fermentācijai, tas saglabā visas tējas lapas labvēlīgās īpašības. Tikai jums ir nepieciešams pagatavot šādu dzērienu nevis ar verdošu ūdeni, bet ar ūdeni 70-80 ° C temperatūrā.

Citronu tēju zīdīšanas laikā var dzert, ja bērnam nav alerģiskas reakcijas pret citrusaugļiem. Labāk ir ieviest šādu dzērienu diētā mēnesi pēc dzemdībām.

Tējas pagatavošanas noteikumi

Kofeīna satura vidējo vērtību tabula tējas šķirnēs.

Kā piparmētru tēja ietekmē laktāciju

Vai ir iespējams dzert piparmētru tēju zīdīšanas laikā, ir jautājums, kas satrauc daudzas barojošās mātes. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem piparmētra kavē laktāciju. Šajā jautājumā ir dažas nianses.

Ir vairāki piparmētru veidi. Populārākās no tām ir piparmētra (piparmētra) un cirtaini piparmētra (dārzs, lauks). Šiem diviem augu veidiem ir atšķirīga ietekme uz ķermeni. Saskaņā ar starptautiskās organizācijas E-LACTANCIA (oficiālā tīmekļa vietne), kas pārbauda zāļu un zīdīšanas saderību, krūzmētra neapdraud laktāciju. Tajā pašā laikā piparmētra satur mentolu, kas negatīvi ietekmē HB. Mentols ar vienreizēju lietošanu lielos daudzumos paplašina asinsvadus un izraisa piena pieplūdumu. Bet tad rodas pretējs efekts. Mentols samazina gļotādu izdalījumu daudzumu no organisma, tostarp mātes piena.

Laktācijas kavēšanas efekts rodas, dzerot dzērienu ar piparmētru vairāk nekā divas reizes dienā. Tāpēc dažreiz barojoša māte var atļauties smaržīgu dzērienu.

Vai tēja ar pienu var uzlabot laktāciju?

Bieži tiek uzskatīts, ka tēja ar pienu zīdīšanas laikā palielina tauku saturu un piena daudzumu. Un, ja piens ir arī kondensēts, tad dzēriens kļūst divtik noderīgs. Šiem argumentiem diemžēl nav nekā kopīga ar realitāti. Tam ir viegli noticēt, ja zināt laktācijas fizioloģiju. Mātes piens ir fizioloģisks šķidrums, kas veidojas no mātes limfas un asinīm, bet ne no viņas kuņģa satura. Vitamīni un minerālvielas no veselīgas pārtikas sadalās gremošanas traktā un nonāk asinsritē ķīmisko elementu veidā. Bet pārtika neietekmē piena garšu un tauku saturu.

Piens zināmā mērā samazina kofeīna līmeni tējā. Bet tajā pašā laikā govs pienā ir proteīns kazeīns, kas novērš tējas sastāvā esošo antioksidantu uzsūkšanos. Tādējādi govs piens samazina tējas labvēlīgās īpašības.

Svaigs govs piens satur estrogēnus, sieviešu dzimuma hormonus, kas negatīvi ietekmēs laktāciju. Turklāt piens ir alerģiju izraisošs produkts, un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, tas jālieto piesardzīgi.

Tēja ar pienu nepalielina laktāciju

Ik pa laikam tējas tase ar pienu nekaitēs ne mātei, ne bērnam. Ielejiet litrus tējas ar pienu, lai palielinātu laktāciju, ir bezjēdzīgi un pat bīstami.

Zāļu un laktogēnās tējas laktācijai - kas ir labāk

Īpaši populāra ir zāļu tēja zīdīšanas periodā. Bet jums vajadzētu lietot šādus dzērienus piesardzīgi, ņemot vērā augu izteikto ietekmi uz ķermeni.

Piena daudzumu var palielināt daži augi: aveņu lapas, mātīte, fenhelis, ķimenes, anīss. Šie augi parasti atrodami laktācijas tējās. Taču saskaņā ar E-LACTANCIA zāļu un zīdīšanas saderības rokasgrāmatu fenhelis satur toksisku vielu anetolu, kas uzkrājas organismā un var izraisīt saindēšanos. Garšaugiem ir spēcīga ietekme uz ķermeni. Kā katrs no tiem tiek kombinēts ar citām vielām, nav zināms. Lietojot augu izcelsmes preparātus, bieži tiek novērotas alerģiskas reakcijas un kuņģa-zarnu trakta traucējumi.

Laktācijas tēju lietošana laktācijas palielināšanai nav attaisnojama, jo piena daudzums ir atkarīgs no tā, cik bieži un kvalitatīvi bērns iztukšo mammas krūtis, nevis no speciālas barības lietošanas.

Vācijas Federālais riska novērtēšanas institūts (oficiālā vietne) veica pētījumus par 14 laktogēnām tējām. Pētījuma rezultātā trīs no tiem tika konstatēts augsts bīstamo alkaloīdu līmenis. Mūsu valstī nav juridiski noteikta maksimāli pieļaujamā alkaloīdu līmeņa tējās.

Noskatieties saistīto videoklipu

Mātes saražotā piena daudzumu neietekmē tēja tīrā veidā vai ar piedevām. Mēs rakstījām vairāk par mehānismiem un veidiem, kā palielināt laktāciju šajā rakstā (""). Taču tasi tējas vai cita silta dzēriena ir dažas priekšrocības zīdīšanas laikā. Siltu (ne karstu!) šķidrumu dzeršana veicina oksitocīna veidošanos un labāku piena atdalīšanu no krūts. Tāpēc mātēm, kas baro bērnu ar krūti, 5-10 minūtes pirms barošanas ieteicams dzert karstu šķidrumu, tostarp tēju. Dzeramās tējas daudzums nedrīkst pārsniegt 700 ml dienā, lai nekaitētu mātei un mazulim. Ja runājam par zāļu tējām, tad ne vairāk kā divas tases dienā.

Ir svarīgi uzraudzīt drupu stāvokli. Ja ir traucēts kuņģa-zarnu trakts, rodas alerģiska reakcija, pārmērīga uzbudināmība, samaziniet dzeramās tējas daudzumu, nomainiet to ar siltu augļu dzērienu, ūdeni vai žāvētu augļu kompotu.