Kodu Ehitus

Interneti mõju inimestele. Loobumine välismaailmast

Internet, mis on kindlalt meie ellu sisenenud, kui üsna uus, massiivne ja mastaapne nähtus, ei saa meid muud kui kujundada end sobivaks. Arvamusi selle kohta, kuidas Internet inimteadvust mõjutab, on palju ja need varieeruvad üldisest uimastamise ideest kuni superjõudude arenguni. Mida psühholoogid meile ütlevad? Kuidas Internet meie meelt tegelikult mõjutab?

Selgub, et netis veedetud tunnid mõjutavad ennekõike meie harjumusi ja võimeid meeles pidada ja enda seest infot otsida. Mis see mõju on?

Esiteks, psühholoogid ütlevad, et lõunapausidel, lühikestel suitsupausidel või lihtsalt hetkevajadusel omastatavat internetiinfot lõigatakse nagu salatit. Netis olevad tekstid on lühikesed, neis olevad mõtted on lühidalt väljendatud: loe, neela alla – jookse edasi. Ja seetõttu peegeldab võrgust välja tulnud ja sellele viitav väljend “multi-bookaf” suurepäraselt meie pisut põlglikku vastumeelsust midagi mahukat lugeda. Milleks? Igatahes jääb pähe vaid olemus, viiele reale mahutav tähendus – Twitteris kirjutamiseks täiesti piisav.

Teiseks ei pööra me nii väikeseid tekste lugedes sageli neile piisavalt tähelepanu. Reeglina kulub meil sotsiaalvõrgustikus sama staatuse lugemiseks mitte rohkem kui viis sekundit ja seetõttu ammutame teavet kiirustades, paralleelselt muude asjadega ja mitte selleks ettenähtud ajal, vaid töö vahel, enne läbirääkimisi. või lõuna ajal. Nagu teate, kui teete mõnda asja kiirustades, ei tee te ühtki hästi. Seetõttu pole selge, kuidas Caesar sajal samaaegsel juhul õnnestus, ja võib-olla seetõttu blokeerivad tööandjad meie juurdepääsu sotsiaalvõrgustikele.

Kolmandaks muutub just see teave, nii lühike ja kergesti kättesaadav, meie jaoks nagu narkootikum. Me ei saa elada ilma juurdepääsuta Internetile, meile tundub, et kiviaeg on meie jaoks tagasi pöördunud ja kui kõik teised inimesed elavad tsiviliseeritud elu, venitame õnnetu eksistentsi, olles ära lõigatud sotsiaalsetest võrgustikest, psühholoogilistest testidest, horoskoopidest. , ärinõuanded ja muud asjad.

Neljandaks asendame reaalse suhtluse Internetiga. Meile tundub, et kuna ta annab meile nii palju teavet, on ta üsna võimeline vestluspartnerit asendama. Seetõttu läheme sageli Internetist nõu küsima, võõraste inimeste juurde, asendades nad sõprade, ema ja juhiga. Ja see on kahjuks. Kunagi viis maailmakuulus Mark Zuckerberg partei võrku üle, kuid kaasaegsed psühholoogid nõuavad selle naasmist pärisellu! Kus me kõige rohkem aega veedame? Tööl! Seetõttu on psühholoogiline kliima meeskonnas nii oluline: suhelda kolleegidega - ära lase internetil end sisse imeda!

Samal ajal – ja see on neljas – loob Internet vaid suhtlemise illusiooni. Suhtlusvõrgustikus staatuse muutmine, säutsu või kommentaari saatmine tundub meile elava tegevusena ning kaks-kolm internetist leitud lapsepõlvesõbrale kirjutatud sõnumit on tõeline vestlus. Aga kas see on nii? Üldse mitte.

Viiendaks on Internet meie aju jaoks omamoodi reserv. Teame, et vajadusel saate seda alati kasutada. Milleks siis vaeva näha ja midagi pähe õppida? Marsruuti saab vaadata kaartidelt, väikese detaili saab Vikipeediat kasutades mällu taastada. Kõik meie teadmised on katkendlikud ja fragmentaarsed, me ei analüüsi infot, vaid omastame seda, vastavalt hetkenõuetele ja ei midagi enamat. Kas see on hea? Ma arvan, et ei. See protsess kulgeb meie jaoks alateadlikult, me isegi ei keskendu sellele.

Millise hinnangu saab nendele järeldustele anda? Psühholoogid ütlevad, et see kõik on lihtsalt olemas ja ilmselt on see inimkonna adekvaatne reaktsioon digitaaltehnoloogia arengule. Teisest küljest, kui selle kõige realiseerimine tekitab meile pigem ebamugavust, siis võime statistikat murda! Muidugi pole ilma Internetita kusagil töötada, kuid isiklik suhtlus on hoopis teine asi. Suhtleme rohkem otse, jagame muljeid, kohtume tihedamini. Tööalaste nõuannete saamiseks pöörduge juhi poole, abi saamiseks - kolleegide poole. Näidake sõpradele paberalbumisse kleebitud fotosid ja lugege raamatuid. Siis me ei karda ühtegi mõlki!

Kui leiate vea, tõstke esile mõni tekstiosa ja klõpsake Ctrl+Enter.

Omavalitsuse üldharidus institutsioon

"Keskkool nr 6"

umbes. Murom, Vladimiri piirkond

Kesktaseme sertifikaat
2010 – 2011 õppeaasta aastal

Teema kokkuvõte:

"Interneti mõju tänapäeva inimese elule."

Esitatud:

õpilane 8 "G" Klimova Julia

Kontrollitud:

IT-õpetaja

Korchagina Jelena Nikolaevna

2011. aastal

Sissejuhatus.

Igal inimesel on kodus arvuti, igal teisel on internetti ühendatud arvuti. Tänapäeval ei saa me ilma arvutita hakkama. Selle mõju mõjutab meid negatiivselt, alustades kõige lihtsamatest mängudest ja lõpetades elektromagnetkiirgusega.

Tänapäeval on arvuti igapäevaelu lahutamatu osa. Inimesed veedavad suurema osa ajast arvuti taga (sh vabast ajast) ja selle eest pole varjatud. Arvutid ümbritsevad meid kõikjal: kodus, kauplustes, kontorites. Ilma arvutita on see inimese jaoks äärmiselt keeruline.

Tavaliselt algab kõik lihtsast: inimene on esimest korda internetti astunud, ta tahab teada, mida sealt leida võib, millega tegu. Huvi tuntakse kõige vastu, mis seal toimub – infojanu ajendab järjest uusi saite, vestlusi jne. Lisaks saab inimene teada, et Internet pole ainult "pildiraamat". Igal ajal on selles miljoneid inimesi ja Internet on justkui alammaailm – alternatiiv. Saate selles osaleda ja seda mõjutada. Nii tekkis umbes veerandil sõltuvus pärast pooleaastast arvutiga suhtlemist, pooltel pärast aastat. Igaüks "istub" omaette. Paljud "hangivad" vestlusringides ja vestlevad tundide kaupa virtuaalsete vestluskaaslastega mitte millestki.

Eriti lihtne on internetiga konksu sattuda teismelistel (nende enda suhtluskogemuse kohaselt kõigub enamik selle sõltuvuse all kannatavatest “internetiränduritest” vanuses 15-23 aastat).

Kas arvate, kas inimene, kes veedab tunde Internetis: kas kahjutu arvutivõrk teeb talle esmapilgul kasu või kahju? Minu töö seisneb just selles, et paljastan inimesele selle Interneti olemuse.

Mis on Internet?

Internet on esiteks tohutu hulk arvuteid ja programme. Viimaste hulgast ei leia mitte ainult neid, kes oskavad hästi su konkreetseid probleeme lahendada, vaid ka palju teisi, kelle võimeid on sul ilmselt esialgu raske isegi ette kujutada. Tänaseks on Internetil umbes 112 miljonit abonenti enam kui 150 riigis üle maailma. Võrgu suurus suureneb iga kuu 7–10%. Internet - vormid, justkui tuum, pakuvad erinevatele asutustele üle maailma kuuluvate erinevate infovõrkude ühendamist üksteisega.

Internet ise on olnud juba mõnda aega. Kuid alles üsna hiljuti – umbes 1990. aastal – saavutas Internet lõpuks meie silme all toimuvaks võrgurevolutsiooniks vajaliku kriitilise massi kasutajaid ja ressursse. Kiired modemid, mis võimaldavad personaalarvutite tavakasutajatel piiranguteta nautida kõiki Interneti eeliseid, ilmusid veelgi hiljem.

See on aga vaid osa vastusest küsimusele “mis on Internet”. Internet ei ole tänapäeval mitte ainult tohutu hulk arvuteid, vaid ka uskumatult palju inimesi. , kelle jaoks võrk on põhimõtteliselt uus suhtlemisviis, mis on materiaalses maailmas peaaegu võrreldamatu. Inimene on sotsiaalne olend ja omasugustega suhtlemine on üks tema peamisi vajadusi. Võib-olla pole siiani ükski tehniline leiutis (välja arvatud telefon) selles iidses okupatsioonis - inimestevahelises suhtluses - sellist revolutsiooni teinud.

Niisiis võib Interneti-ajaloo üheks oluliseks kuupäevaks pidada aastat 1957, mil USA kaitseministeeriumi (Department of Defense, DOD) sees paistis silma eraldi struktuur - Advanced Research Projects Agency (DARPA). 60ndatel oli DARPA põhitöö pühendatud arvutite üksteisega ühendamise meetodi väljatöötamisele. On väga oluline, et ta juhtis esimest ülemaailmsele kommunikatsioonisüsteemile pühendatud uurimisprogrammi, mille DARPA käivitas 4. oktoobril 1962, J. Licklider (vt lisa nr 1), kes avaldas teose "Galaktikavõrk". Ka üks olulisi interneti avanemisega otseselt seotud isikuid on Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi (MIT) teadur Lawrence Roberts. (vt lisa nr 2)

Kahtlemata oleks Interneti plahvatuslik kasv olnud mõeldamatu ilma World Wide Webita. 1989. aastal töötas Tim Berners-Lee Euroopa osakeste füüsika laboris (CERN, Šveits, Genf) välja hüpertekstidokumentide tehnoloogia, mis võimaldab kasutajatel üle maailma arvutites ligi pääseda mis tahes Internetis asuvale teabele.

Miks on Internetti vaja?

Internet pakub inimestele teenuseid. Internetis on tuhandeid, kui mitte miljoneid erinevaid teenuseid ja teenuseid. Peamised Interneti-teenused on:

· Juurdepääs teabele.

· Suhtlemine.

Juurdepääs teabele.

Enne Interneti tulekut olid traditsioonilised teabeallikad:

massimeedia (nii paberkandjal (ajalehed, ajakirjad) kui ka elektrooniline (raadio, televisioon));

publitsistlik kirjandus;

teadus- ja erikirjandus;

ametlike institutsioonide dokumendid;

· konverentside, ümarlaudade jm otsese avaliku arutelu materjalid - tekst, heli ja video;

· analüütilised uuringud, turundusaruanded, turuülevaated;

teatmeteosed, kataloogid, isikud, andmepangad, entsüklopeediad;

· intervjuu;

graafika, video- ja helisalvestised.

Internet soovitas järgmisi allikaid:

Sidusmeedia;

· veebikirjandus;

· vestlused, foorumid, saidid, mille sisu kujundatakse foorumi põhimõttel, ja muud vahendatud avaliku arutelu vormid;

spetsialiseeritud saitide kogutud ja töödeldud veebistatistika;

· veebikataloogid, kataloogid, isikud, andmepangad, entsüklopeediad;

video ja heli taskuhääling.

Suhtlemine Interneti kaudu.

Interneti kaudu suhtlemise omadused:

· Anonüümsus. Võrgustikus olev inimene saab ja näitab üles suuremat sõna- ja tegevusvabadust (kuni solvangute, ebasündsate väljendusteni), kuna kokkupuute oht ja teiste isiklik negatiivne hinnang on minimaalne.

· Kontaktide vabatahtlikkus ja soovitavus. Kasutaja loob vabatahtlikult kontakte või lahkub neist ning võib neid igal ajal katkestada.

· Raskused suhtlemise emotsionaalses komponendis ja samas tugev soov teksti emotsionaalse sisu järele, mis väljendub emotsioonide tähistamiseks spetsiaalsete ikoonide loomises või emotsioonide kirjeldamises sõnades (sulgudes sõnumi põhiteksti järel).

· Ebatüüpilise, mittenormatiivse käitumise poole püüdlemine. Sageli esitlevad kasutajad end teistsuguse nurga alt kui reaalse sotsiaalse normi tingimustes, nad kaotavad rollid, stsenaariumid ja ebanormaalse käitumise, mis ei realiseeru võrgustikuvälistes tegevustes.

Kui hetkeks peatuda ja mõelda, kui palju suhtlemisvahendeid ja -meetodeid maailmas on tänapäeval, siis tuleb tõdeda, et neid on päris palju ja mis kõige tähtsam – arvestatav osa neist on kuidagi seotud kaasaegseid tehnilisi võimalusi ja eelkõige Internetiga. Nõustuge, et e-post, erinevad võrguruumis korraldatud foorumid, arvukad Interneti-ajakirjad jne ning Internet ise on paljude jaoks muutunud igapäevaelu (ja sellele omase suhtluse) jaoks sama oluliseks aspektiks kui televiisor või telefon, ja mõnikord tõrjuvad nad (Interneti vahendid) täielikult välja oma "tagurlikud" vennad.

Interneti mõju inimestele.

Esimene asi, mida tuleks kaaluda, on Interneti mõju inimeste tervisele.

Internet on inimeste tervis.

Internet ja nägemus.

Tegelikult ei mõju nägemisele halvasti internet, vaid arvuti, kuid kindlasti on selles süüdi internet. Vaatame nende statistikat, kelle nägemine halveneb rohkem. (vt lisa nr 3)

See tähendab, et need kasutajad, kes suhtlevad arvutis, halvendavad tõenäolisemalt oma nägemist. Sellised kasutajad suhtlevad Interneti kaudu, mis tähendab, et Internet mõjutab meie nägemust negatiivselt. Nägemine halveneb suurema väsimuse tõttu, kui inimene istub väga kaua ja pidevalt arvuti taga, siis nägemine nõrgeneb. Samuti halveneb nägemine monitori ekraanilt lugemisel.

Http://www.e-reading.org.ua/bookreader.php/86974/Komp"yuter_-_ubiica.html

Arvuti ja halb tervis.

· Pikka aega arvuti taga töötav inimene peab säilitama suhteliselt liikumatut asendit, mis mõjutab negatiivselt selgroogu ja vereringet kogu kehas (vere staas). Vere staas on eriti väljendunud vaagnaelundite ja jäsemete tasemel. Pikaajaliste vereringehäirete korral häirub kudede toitumine ja kahjustuvad veresoonte seinad, mis omakorda toob kaasa nende pöördumatu laienemise. Sellist vasodilatatsiooni täheldatakse näiteks hemorroidide korral.

Pikaajaline töö klaviatuuril põhjustab käte liigeste ja küünarvarre lihaste ülekoormust.

· Arvutiga töötamine hõlmab suure hulga info töötlemist ja pidevat tähelepanu koondamist, mistõttu pikaajalisel arvuti taga töötamisel tekib sageli vaimne väsimus ja tähelepanuhäire.

Arvuti juures töötav inimene on sunnitud kogu aeg langetama otsuseid, millest sõltub tema töö efektiivsus. Mõnikord on üsna raske ennustada konkreetse sammu tagajärgi (eriti kroonilise väsimuse taustal). Seetõttu on pikaajaline arvutiga töötamine sageli kroonilise stressi põhjuseks. Pange tähele, et vajadus töödelda suurel hulgal heterogeenset (ja enamasti mittevajalikku teavet) toob kaasa ka stressi tekke.

· Üha enam on teateid arvutisõltuvusest. Tõepoolest, pikaajaline arvuti taga töötamine, Internetis surfamine ja arvutimängude mängimine võivad selliseid psüühikahäireid põhjustada.

· Arvutiga töötamine neelab sageli kogu töötava inimese tähelepanu ja seetõttu jätavad sellised inimesed sageli normaalse toitumise tähelepanuta ja töötavad terve päeva peost suhu. Ebaõige toitumine põhjustab mitte ainult seedetrakti häireid, vaid ka mineraalide ja vitamiinide puudust. On teada, et vitamiinide ja mineraalide puudus mõjutab negatiivselt ainevahetusprotsessi kehas, mis viib inimese intellektuaalsete võimete vähenemiseni. Vähenenud tööefektiivsus, mis omakorda tingib vajaduse veeta veelgi rohkem aega arvuti taga. Seega moodustub omamoodi "nõiaring", milles pikaajaline töö arvutiga on lähtepunktiks, mis määrab kõik järgnevad rikkumised.

See on otseselt seotud Internetiga, sest inimene veedab rohkem aega arvuti taga ainult siis, kui ta on Internetis, inimene neelab suurel hulgal teavet, suhtlust ja ta kaotab ajataju ning tervis halveneb. iga minut.

Internet on sõltuvus.

Arvutisõltuvus ei ole vähem ohtlik kui uimastisõltuvus, kuna see toob kaasa olulise kohanemise rikkumise ühiskonnas (töövõimetus, suutmatus luua perekonda või lihtsalt ennast teenindada).

Internetisõltuvus on vaimne häire, obsessiivne soov Internetiga ühendust saada ja piinav suutmatus õigel ajal Interneti-ühendust katkestada. Interneti-sõltuvus on palju arutatud teema, kuid selle staatus on endiselt mitteametlikul tasemel: haigus ei kuulu ametlikku DSM-IV haiguste klassifikatsiooni.

Teadlased viitavad erinevatele kriteeriumidele, mille järgi saate Interneti-sõltuvust hinnata. Niisiis, Kimberly Young annab neli märki:

· Obsessiivne soov e-posti kontrollida.

· Pidev soov järgmise Interneti-juurdepääsu järele.

Teiste kaebused, et inimene veedab liiga palju aega Internetis.

Teiste kaebused, et inimene kulutab Internetis liiga palju raha.

Täpsema kriteeriumisüsteemi annab Ivan Goldberg. Tema arvates saab Interneti-sõltuvust väita, kui on 3 punkti järgmistest:

· Rahulolu saavutamiseks Internetis veedetud aeg (mõnikord piirneb võrgus suhtlemisest tulenev naudingutunne eufooriaga) suureneb märgatavalt.

· Kui inimene ei suurenda Internetis veedetud aega, väheneb mõju märgatavalt.

· Kasutaja üritab Internetist loobuda või vähemalt kulutada sellele vähem aega.

Internetis veedetud aja lõpetamine või vähendamine viib kasutaja tervise halvenemiseni, mis areneb mitme päeva kuni kuu jooksul ja mida väljendavad kaks või enam tegurit:

1. Emotsionaalne ja motoorne põnevus

2. Alarm

3. Obsessiivsed mõtted selle kohta, mis praegu Internetis toimub

4. Fantaasiad ja unistused Internetist

5. Sõrmede meelevaldsed või tahtmatud liigutused, mis meenutavad klaviatuuril tippimist.

Internetisõltlasi uurides sai K. Yang välja, mida nad kõige sagedamini kasutavad. Mõelge diagrammile (vt lisa nr 4)

Internetisõltuvuse ennetamine ja ravi

Mida teha? Mida mitte teha: karistada, internet välja lülitada, muud naudingud ilma jätta. Kõik need tegevused pole mitte ainult kasutud, vaid ka kahjulikud, kuna sunnivad teismelist kodust põgenema.

Mida teha: toetada teismelist eluraskustest ülesaamisel, õpetada uusi viise kriisiolukordadest ülesaamiseks, õpetada oskust reguleerida oma emotsioone, luua suhteid eakaaslastega, juhtida oma aega.

Kelle poole pöörduda: kohustuslik psühhoterapeudi konsultatsioon (võimalike depressiivsete häirete väljaselgitamine) - psühhoterapeudi ja kliinilise psühholoogi ühine psühhokorrektsioonitöö.

http://referat.rin.ru/cgi-bin/article.pl?id=458

Mängusõltuvus.

Järgmine "arvutihaigus" on hasartmängusõltuvus, see puudutab neid, kes mängivad võrgumänge, see tähendab mänge Internetis.

Hasartmängusõltuvus on väidetav psühholoogilise sõltuvuse vorm, mis väljendub obsessiivses kires videomängude, arvutimängude ja võrgumängude vastu.

Sümptomid:

Hõive, mänguga tegelemine (mälestused möödunud mängudest, tulevaste panuste planeerimine, mõtted, kuidas mängu jaoks raha leida);

· närvilisus ja põnevus mängu ajal, panuse tõstmine;

· võimetus mängu katkestada seni, kuni on sularaha;

ärevus- või ärritustunne, kui on vaja panuseid piirata või mäng peatada;

Mängu kasutamine ebameeldivatest kogemustest vabanemiseks;

püüab kaotusele järgneval päeval tagasi saada;

valed ja katsed oma käitumist ratsionaalselt õigustada, et varjata nende mängus osalemise tegelikku määra;

ebaseaduslike raha hankimise meetodite (võltsimine, petmine, vargus või omastamine) kasutamine mängu jätkamiseks;

Suhete halvenemine tööl, perekonnas, sõpradega;

Teistelt raha laenamine mängust tekkinud olemasolevate võlgade tasumiseks.

Kui teil on 4 või enam sümptomit, on see juba haigus ...

Ravi meetodid:

Emotsioonidele õhku andmata proovige üksikasjalikult kaaluda psühholoogilise sõltuvuse tegelikku palet. Ja siis hoolitsege enda eest: vaadake sama hoolikalt endasse, hinnake oma tugevusi ja vajadusi. Või selle inimese tugevused ja vajadused, kellest nii väga hoolid. Pidage meeles, et see pole nii lihtne, kui tundub. Me mitte ainult ei tunne meid ümbritsevaid inimesi üsna halvasti, vaid sageli tunneme ka iseennast halvasti. Alustuseks tunnistage vähemalt probleemi olemasolu. See on juba suur võit. Siis - valik on teie.

Interneti positiivsed omadused.

Oleme kaalunud mõningaid Interneti negatiivseid külgi, kuid võite leida ka positiivseid.

Saame suhelda inimestega, kes on tuhandete kilomeetrite kaugusel, saame vahetada infot distantsilt, saame sooritada igasuguseid oste kodust lahkumata jne.

Mõelge Interneti kasulikele funktsioonidele.

Ostlemine Interneti kaudu.

Nüüd on muutumas väga populaarseks ostmine veebipoodide kaudu, valite endale vajaliku toote, paned selle veebikorvi ja maksate kaardi, sularahaautomaadi või veebirahakotiga. See on väga mugav.

Internetikaubandus areneb väga aktiivselt. Esiteks ostetakse midagi, mida saab kasutada arvuti või muu kontoritehnikaga töötamiseks: printerikassetid, paberiribad, arvutialane kirjandus, teatud tüüpi rakenduslik meelelahutustarkvara. Internetist on aga lihtsam osta muud tüüpi kaupu: riided, toidukaubad, majapidamistarbed, kirjatarbed, tehnika

Internetist ostmine on mugav. Kuid sellel teenusel on ka varjukülg. Ostjate foorumid on täis kaebusi ebatäiusliku tarnesüsteemi, ülepaisutatud hindade, keerukate mitmeastmeliste tellimissüsteemide, väikese sortimendi ja pika tarneootuse kohta. Ja mis kõige tähtsam, pettuse tõenäosus (see tähendab, et kaupa ei tarnita).

Interneti raha.

Praegu on Interneti-rahakoti kasutamine muutunud populaarseks. See on omamoodi rahakott, kuid me ei saa seda näha ega puudutada. see on interaktiivses ruumis. See on küll visuaalne, aga raha, mis selles on, on tõeline maksevahend. Selle rahaga saame tasuda ka muude veebipoodide kaupade eest. Seda rahakotti saab registreerida erinevatel ressurssidel. Registreerimisskeem on lihtne - sisestage oma andmed. Ressursid, mis annavad meile võimaluse sellist rahakotti omada, on loetletud selles loendis:

www.webmoney.ru

www.money.yandex.ru

www.w.qiwi.ru

Järeldus.

Internetil on nii positiivseid kui ka negatiivseid jooni.

Interneti mõju positiivsed jooned inimesele

Teenige Internetis raha, otsige tööd.

Tasumise võimalus, paljude teenuste tellimine Interneti kaudu.

Näidake end maailmale.

Vestelge inimestega, leidke vanu sõpru, klassikaaslasi.

Internetist saate alati värskeid uudiseid mis tahes teemal.

Ja need on vaid peamised eelised. Internetikasutajate vajadused ja nõudmised on väga erinevad. Mõned tahavad hankida uut tarkvara. Teised otsivad teatud dokumente, mida neil on vaja oma kutsetegevuseks. Teised aga loovad e-kirjade vastuvõtmiseks võrguühenduse. Internet aitab kõiki.

Interneti mõju negatiivsed jooned inimesele

Internetis on:

Suitsiidiklubid.

narkoklubid.

Klubid, mis koolitavad algajaid terroriste.

Ja palju-palju muud... Sellistes klubides saab endale surma tellida, õppida narkootikume õigesti valima ja süstima. Mis siis? Siin on ju kõik võimalik ja sinuga ei juhtu selle eest midagi.

Kui nägemist, kuulmist saab rikkuda klaviatuuri, "hiire" või monitori abil, siis psüühikat mõjutavad eelkõige rohkem nii-öelda virtuaalsed asjad - mängud ja internet. See on miski, mis tekitab "sõltuvust", millest on võimatu lahti rebida, ilma milleta paljud enam oma elu ette ei kujuta – see on maniakaalne sõltuvus Internetist või mängudest.

Pole saladus, et linnades on hingamine kahjulik, tänapäevane toit on üldiselt kahjulik, kahjulik on ka hiline magamaminek ja varane (ilma magamata) tõusmine. Ka ülikoolis õppimine on statistika järgi kahjulik (tervisele), järeldus on: “Elu on kahjulik ja milleks siis need uuringud interneti kahjulikkusest”?

On vaja teada kõige mõõtu. Alati on kuldne kesktee.

Inimesel on alati valik. Ja enamasti otsustab ta ise, mis on talle hea, mis teda mõjutab, mida ta sellest saada tahab ...

Arvutist võib saada sõber või vannutatud vaenlane, see võib aidata hädas või lisada palju probleeme, aidata leida mõttekaaslasi või viia üksinduseni.

Sina vali!

Taotlus nr 1

J. Licklider

http://pda.computerra.ru/?action=article&id=574154

Taotlus nr 2

Lawrence Roberts

http://www.e-commerce.psati.ru/content/other/index.php?ID=154

Taotlus nr 3

Taotlus nr 4

Bibliograafia:

Sergei Simokovitš. "Ostsite arvuti."

Jurieva L.N. Bolbot T.Yu. "Arvutisõltuvus"

V.P. Leontjevi kataloog "Internet"

Guzenko E.N. Suryadny A.S. "Personaalarvuti. Parim

õpetus"

B.G. Zhadaev "Internet algajatele"

Preston Gralla "Trikid. Internet"

Ajakirjad "F5. Internet kui elustiil"

Internetist on saanud meie elu asendamatu osa. See on kasulik ainult siis, kui seda kasutatakse vastavalt vajadusele ja mõõdukalt. Paljud nõustuvad, et Internetist leiate kõike, kuid kas meil on seda kõike tõesti vaja? Internet on juba asendanud raamatud, televisiooni ja isegi otsesuhtluse. Üha rohkem inimesi on sellest World Wide Webist sõltuvusse jäänud.

Internetisõltuvuse kindlaksmääramine on lihtne. Kui teie, sealhulgas tööks mõeldud arvuti, kontrollite kõigepealt oma e-kirju, sirvite sotsiaalvõrgustikke ja muid ebaolulisi saite, unustades samal ajal töö, siis on sõltuvuse peamine märk juba olemas. Suutmatus kontrollida internetis veedetud aega, obsessiivne soov kirju kontrollida, kontaktide kaotamine väljaspool internetti (haruldased kohtumised sõpradega, soovimatus päriselus suhelda), depressioon ja igatsus Interneti kasutamise puudumise pärast Interneti-sõltuvusest. Kuid Internet on eriti kahjulik noortele ja teismelistele. Praegune noorus on lihtsalt virtuaalmaailmast sisse imbunud, oma elu ilma sotsiaalvõrgustiketa on juba raske ette kujutada. Põhimõtteliselt on virtuaalse suhtluse fännid inimesed, kes kannatavad alaväärsuskompleksi, s.t. nad teesklevad, et nad on need, kes nad tegelikult olla tahavad, kuid elavas ühiskonnas eneseteostuse asemel valivad nad lihtsama tee - Interneti. Sõltub sotsiaalvõrgustikest ja häbelikest inimestest, sest internetis on palju lihtsam suhelda kui päriselus. Kahtlemata on Internetist kasu. Sealt leiate huvipakkuvaid meediumifaile, saate teada viimaseid uudiseid ja rahuldada isiklikke vajadusi. Kuid Interneti-sõltuvus võib põhjustada järgmisi vaimseid ja terviseprobleeme:

Langenud intelligentsus

Kaootiline infovoog mõjub ajule halvasti. Veetes palju aega Internetis, laadime selle, paneme selle pidevalt tööle, töötleme tegelikult mittevajalikku teavet. Ajul pole aega puhata ja selle tulemusena ei saa me oma emotsioone väljendada ja saadud informatsioonist lõpuks aru saada.

Infosõltuvus

Sage ajaviide Internetis arendab sõltuvust suure hulga erineva teabe hankimisest. Kui sellist teavet ei saada, kogeme rahulolematust ja ärritust ning seda kõike seetõttu, et aju tunneb muret väikese teabekoguse pärast, kuna ta on harjunud seda pidevalt saama mis tahes suhtlusvõrgustikust.

Loobumine välismaailmast

Pidev suhtlemine Internetis paneb inimesi tajuma nende profiili järgi võrgus. Üha rohkem aega kulub uudiste, fotode, virtuaalsete sõprade staatuste jälgimisele. Suhtlemine võrgu kaudu muutub pigem prioriteediks kui tõeliseks kohtumiseks. See arendab inimese desotsialiseerumist ja viib suhtlemisoskuste kadumiseni päris inimestega. Sotsiaalsete võrgustike kuritarvitamine võib põhjustada isolatsiooni ja tegelikust suhtlusest keeldumist. Sel juhul on vaja psühholoogi abi.

Vähenenud kontsentratsioon

Internet, eelkõige sotsiaalvõrgustikud, ühendab endas mitmeid funktsioone, nagu lugemine, vestlus, muusika kuulamine samal ajal. Seetõttu on raske ühele asjale keskenduda, meie mõistus liigub harjumuspäraselt ühe või teise asja juurde, takistades seeläbi järjest mõtlemast. See toob kaasa probleeme mõtlemisega, tähelepanuvõime väheneb.

Kahju tervisele

Pikad "kogunemised" Internetis väsitavad aju väga ja põhjustavad kehas stressi. Täheldatakse füüsilist väsimust, mis viib töövõime languseni. Märgiti olulisi nägemishäireid, kehahoiaku häireid, käe sidemete põletikku.

Internetisõltuvusega tuleb muidugi võidelda! Igaüks saab sellest lahti. Alustuseks peaksite piirama Interneti kasutamise aega. Määrake töö ennetähtaegseks tegemiseks ajaraam. Minimeerige sotsiaalmeedias oma aega. Sõltuvusest aitavad üle saada uued hobid. Leia endale hobi, tegele millegi huvitavamaga, mis pakub sulle rõõmu ja rahulolu.

Kujutage vaid ette, kui palju olulisi ja kasulikke asju saab teha, vältides ajaraiskamist Internetis. Virtuaalsest maailmast loobudes on teie elu aktiivne ja põnev. Kohtuge sagedamini sõpradega, minge jalutama, hoolitsege enda eest ja märkate, kui ilus on tegelikkus. Hinda elavat suhtlust! Nautige pärismaailma! Ela päris elu!

Esimene asi, mida tuleks kaaluda, on Interneti mõju inimeste tervisele.

Internet on inimeste tervis.

Internet ja nägemus.

Tegelikult ei mõju nägemisele halvasti internet, vaid arvuti, kuid kindlasti on selles süüdi internet. Vaatame nende statistikat, kelle nägemine halveneb rohkem.

Arvuti ja halb tervis.

Pikaajaline töö klaviatuuril põhjustab käte liigeste ja küünarvarre lihaste ülekoormust.

· Arvutiga töötamine hõlmab suure hulga info töötlemist ja pidevat tähelepanu koondamist, mistõttu pikaajalisel arvuti taga töötamisel tekib sageli vaimne väsimus ja tähelepanuhäire.

· Üha enam on teateid arvutisõltuvusest. Tõepoolest, pikaajaline arvuti taga töötamine, Internetis surfamine ja arvutimängude mängimine võivad selliseid psüühikahäireid põhjustada.

Internet on sõltuvus.

Arvutisõltuvus ei ole vähem ohtlik kui uimastisõltuvus, kuna see toob kaasa olulise kohanemise rikkumise ühiskonnas (töövõimetus, suutmatus luua perekonda või lihtsalt ennast teenindada).

Teadlased viitavad erinevatele kriteeriumidele, mille järgi saate Interneti-sõltuvust hinnata. Niisiis, Kimberly Young annab neli märki:

· Obsessiivne soov e-posti kontrollida.

· Pidev soov järgmise Interneti-juurdepääsu järele.

Teiste kaebused, et inimene veedab liiga palju aega Internetis.

Teiste kaebused, et inimene kulutab Internetis liiga palju raha.

Täpsema kriteeriumisüsteemi annab Ivan Goldberg. Tema arvates saab Interneti-sõltuvust väita, kui on 3 punkti järgmistest:

· Rahulolu saavutamiseks Internetis veedetud aeg (mõnikord piirneb võrgus suhtlemisest tulenev naudingutunne eufooriaga) suureneb märgatavalt.

· Kui inimene ei suurenda Internetis veedetud aega, väheneb mõju märgatavalt.

· Kasutaja üritab Internetist loobuda või vähemalt kulutada sellele vähem aega.

Internetis veedetud aja lõpetamine või vähendamine viib kasutaja tervise halvenemiseni, mis areneb mitme päeva kuni kuu jooksul ja mida väljendavad kaks või enam tegurit:

1. Emotsionaalne ja motoorne põnevus

2. Alarm

3. Obsessiivsed mõtted selle kohta, mis praegu Internetis toimub

4. Fantaasiad ja unistused Internetist

5. Sõrmede meelevaldsed või tahtmatud liigutused, mis meenutavad klaviatuuril tippimist.

Me elame tuleviku ajastul! Edenemiskiirus on muutunud nii suureks, et asju, mis täna tunduvad fantastilised, peetakse juba homme iganenuks ja tagurlikuks. Ja üha enam neelab Internet meie elu. Mõned sotsiaalvõrgustikud on midagi väärt. Saate pidada kirjavahetust sõprade ja sõbrannadega, kes elavad meist tuhande miili kaugusel, õppida üksteist tundma, näidata kõigile oma parimaid fotosid, lõbustada oma edevust "meeldimiste" abil. Palju lahedaid gruppe ja kogukondi, kus saate suhtlusvõrgustikes igale maitsele huvide teemadel vestelda ja palju uut õppida ilma kodust lahkumata. Paremat vahendit meie, armsate, halli argipäeva mitmekesistamiseks ei kujuta te ette.

Suhtlusvõrgustikud hakkasid ilmuma juba ligikaudu alates 1969. aastast. Algul ühendasid inimesi erialased huvid ja hobid. Nüüd on sotsiaalvõrgustike funktsioonid ja võimalused kõvasti laienenud. Kõige esimene ametlik võrgustik on Odnoklassniki, mis asutati 1995. aastal ja on tegutsenud tänaseni. Odnoklassnikil on juba umbes 50 miljonit kasutajat.

Kujutage ette ulatust!

Nüüd pole selle suurepärase meelelahutuse jaoks arvutit vaja. Kõigil on Interneti-juurdepääsuks trendikad taskuvidinad, hunnikute igasuguste rakendustega, Internetis meelelahutuseks, saate olla ööpäevaringselt võrgus ega hooli sõltuvusest. Lõpeta! Mis sõltuvus?

Fakt on see, et paljud inimesed on võrgusuhtluse virtuaalsesse maailma nii sukeldunud, et ei kujuta oma elu ilma selleta enam ette. Mõnikord jõuab see seisund fanatismi. Kasutajad hakkavad kulutama raha tasulistele sotsiaalmeediateenustele, ilma et nad sellest arugi saaksid. Sellel sõltuvusel on palju põhjuseid: täitumata unistused, sisemised kompleksid, suhtlemisprobleemid. Virtuaalsuses on palju lihtsam oma väljamõeldud ideaalpilti teistele kasutajatele “joonistada”, pealegi annavad suhtlusvõrgustikud teatud turvalisuse suheldes, mis päriselus nii ei ole.

Kas teie "online" aeg kipub aeglaselt ja kindlalt lõpmatuseni? Siin Interneti-sõltuvuse peamised tunnused:

1. Sul on palju "sõpru" ja sadu gruppe. Te ei puhka enne, kui olete kõik uudised lõpuni läbi kerinud, kõik meeldimised maha pannud, uutele postitatud fotodele kommentaare kirjutanud.

2. Interneti puudumine ja suhtlusvõrgustikesse pääsemise võimalus võivad varjutada teie puhkuse merel, pikniku sõpradega looduses, muuta loengud koolis väljakannatamatuks.

3. Asendad tavalise suhtluse virtuaalsega. Tänaval: "Tere, Masha !! Pole sind aastaid näinud!!! Kirjuta mulle täna ** ntakte, räägime vähemalt. Hüvasti!

4. Sa muutud vanade hobide suhtes ükskõikseks. Kui teile meeldis oma sugulasi kulinaarsete meistriteostega üllatada, siis nüüd ei saa te isegi pelmeene küpsetada, sest teie kolleeg postitas ettevõttepeolt fotosid ja peate neid kiiresti kommenteerima.

5. Oled "võrgus" isegi väärtuslike unetundide arvelt. Ehkki saate suurepäraselt aru, et homme ootavad teid ees väljakannatamatud tööpäevad, sest ilma piisava magamiseta muutute ärritatavaks ja väga tagasihoidlikuks.

7. Lisate võõraid sõpradeks, et tunda end osana ühiskonnast, olla üks rahvahulgast.

8. Sageli teete meelega huvitavaid fotosid ainult selleks, et need oma veebilehele postitada.

Siin on mõned olulised näpunäited Interneti-sõltuvusest vabanemiseks:

1. Kõige tähtsam on soov sellest sõltuvusest vabaneda, seada eesmärk. Mõistke, kui palju väärtuslikku aega te raiskate sellele halastamatule ja sisuliselt kasutule "ajatapmisele".

2. Võimalusel vähenda võrgus viibimise aega. Kui läksite sellegipoolest sinna näiteks uuesti, pidage lihtsalt kirjavahetust, välistades kõik muud suhtlusvõrgustiku "võimalused": fotode, uudiste, kommentaaride vaatamine.

3. Lülitu otsesuhtlusele. Kohtuda oma vanade sõpradega, "sinu poolt hüljatud", kuid nii lähedaste ja armastatud.

4. Vabal ajal asenda internetis istumine mõne muu tegevusega, näiteks raamatute lugemisega, mis tuleb kasuks ka enne magamaminekut.

5. Sotsiaalvõrgustikest sõltuvuse üheks põhjuseks on positiivsete emotsioonide puudumine elus. Proovige leida päriselus midagi põnevat ja positiivset: uued hobid, Tema Majesteedi ostlemine annab teile alati positiivse laengu, reisimine ja tutvumine. Ja peamine on jagada neid emotsioone inimestega, kes asendavad kuiva "staatuse" elava naeratusega sugulaste ja sõprade ringis!

6. Kui kõik need lihtsad meetodid ei aita, siis tuleks pöörduda psühholoogi poole. Lõppude lõpuks ei ole alati võimalik sõltuvusprobleemiga iseseisvalt toime tulla.

Sotsiaalsete võrgustike idee on iseenesest väga huvitav. Need on suhtlusvahend, teabeallikas ja viis, kuidas olla kuuldud, kuid nagu teate, peaks kõiges olema mõõdukas ja sotsiaalsed võrgustikud ei tohiks meie tegelikku elu asendada, vaid seda täiendada, muutes selle värvikamaks.
Usu endasse ja sul õnnestub!