Цветотерапия (хромотерапия). Хромотерапия – что это такое в косметологии лица Хромотерапия зеленый лечебное действие показания противопоказания

В современном мире существует множество нетрадиционных способов лечения тех или иных заболеваний.

Когда дело касается здоровья, человек старается попробовать максимальное количество безболезненных и неопасных методов лечения. Одной из терапий является хромотерапия или лечение светом, как ее называют простые люди.

Хромотерапия (цветотерапия) – это способ подействовать на человека со стороны психического состояния. Добиваются этого при помощи света.

Такой метод часто используют для различных СПА – процедур, коррекции фигуры и избавления от .

История метода

Как методика, она появилась еще задолго до образования России, а именно в 5 тысячелетии до н.э. в Китае, Индии и Египте.

В то время разлиную «окраску» света получали при помощи различных кристаллов из драгоценных материалов. Такой способ лечения снимал эмоциональную нагрузку и отлично боролся с напряжением.

В храмах Египта археологи раскапывали помещения, где свет преломлялся. Он окрашивался в различные цвета в зависимости от времени суток, тем самым создавая причудливую «радугу» из разных оттенков.

Врачи в Древнем Египте словно окутывали больного в цветовую гамму, которая приносила ему покой и умиротворение.

Механизм воздействия хромотерапии

Основу лечения цветом составляют всего лишь два механизма воздействия. Различные цвета могут влиять на человека через зрение и путем попадания на кожу.

Когда цвет воспринимается зрительно. Если говорить научным языком, то тот или иной цвет воспринимается глазными колбочками и палочками (специальные приспособления для того чтобы увидеть цвет). Они, в свою очередь, провоцируют реакцию на химическом уровне.

Реакция химическая перерастает в импульс определенной электрической энергии, которая раздражает и тем самым стимулирует нервную систему.

Нервные пучки напрямую связаны с корой головного мозга, в ответ на раздражение они посылают сигнал в мозговой центр. Мозг «принимает решение» высвободить гормоны, которые положительно влияют на состояние организма и настроение в целом.

Когда цвет воспринимается через кожу. Этот механизм основывается на том, что световые лучи – это простое электромагнитное излучение.

Такое излучение легко попадает сквозь кожу в органы и ткани человеческого тела. С собой оно приносит необходимую организму энергию. Тем самым, восстанавливается уровень биоэнергетики и активнее начинает работать процесс фотохимии.

Сила воздействия на органы, ткани и клетки контролируется оттенком потока светового луча. Терапия цветом основана на резонансе.

Клетке посылаются положительные вибрации, настраивая ее на необходимую работу. Клетки способны накапливать и задерживать в себе такие вибрации, что в дальнейшем сказывается на её работе.

Методы хромотерапии

Люминесцентная терапия

Хромотерапия, основанная на окрашивании луча обычного цвета в различные оттенки, называется люминесцентной. Световой луч проходит через различные «фильтры» и «барьеры», тем самым получая оттенки красного, зеленого, синего, фиолетового и другие. Такой вид терапии отлично снимает , напряжение, усталость.

Помогает в борьбе с и посттравматическими синдромами. К тому же, улучшает циркуляцию крови и поднимает настроение за счет выработки эндорфина – гормона счастья.

Такой вид хромотерапии подойдет для ванны. Различные цветовые решения и правильно подобранный свет помогут расслабиться и снимут напряжение, а теплая вода расслабит тело.

Молекулярная хромотерапия

Такой вид терапии так же задействует световой луч с различными оттенками. Только в этом случае, в качестве «фильтров» и «барьеров» выступают различные мази и косметические средства.

Она наносятся непосредственно на кожу пациента перед процедурой. Особенностью метода является локальное воздействие на определённый участок тела.

Таким способом можно убрать боль в суставах, связках и костях. Доказано, что после молекулярной хромотерапии быстрее заживают , растяжения и ушибы. Быстрее сходят синяки.

Визуализация

Хромотерапия, которая предполагает визуальное рассмотрение предметов той или иной цветовой гаммы, называется визуализацией.

Такой вид хромотерапии подойдёт для использования в домашних условиях.

Если иметь дома вечнозеленые растения, то в комнате с ними человек будет всегда чувствовать себя в спокойствии и гармонии.

Какой конкретно цвет необходимо визуализировать и как долго на него смотреть – определяет врач. Это зависит от степени и характера заболевания.

Особенности проведения процедуры

Проводить хромотерапию необходимо только в спокойном состоянии. Человек в состоянии паники не способен воспринимать предлагаемые ему цвета.

Нервная система находится в состоянии крайнего напряжения, и не способна будет проводить необходимые импульсы в кору головного мозга.

Действие определенных цветов на организм:

Красный цвет способен повысить артериальное давление и возбудить нервную систему;
Фиолетовый и синий, наоборот, успокаивают нервную систему, и снимает , бессонницу;
Зеленый цвет наполняет тело гармонией и дарит ощущение спокойствия и покоя;
Оранжевый вызывает выброс эндорфинов в кровь. За счет этого поднимается настроение, улучшается общее самочувствие и ощущается прилив бодрости и сил;
Желтый цвет так же поднимает настроение, но еще улучшает работу пищеварительного тракта;
Селективная хромотерапия характеризуется сочетанием различных оттенков, для получения комплексного положительно эффекта.

Показания к проведению хромотерапии

Нарушение режима сна (хроническая бессонница, недосыпы, частные просыпания во сне, тяжелый переход из фазы поверхностного сна, в фазу глубокого сна);
, постоянные стрессы, напряженная работа, частые переживания;
Различные болевые ощущения в суставах, мышцах, костях, связках;
Боли, связанные с неврологией;
, необоснованное тревожное состояние, после перенесённого потрясения или шока;
Болезни системы пищеварения и желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания

Хромотерапия популярна еще тем, что имеет минимум противопоказаний. Она не приносит вреда здоровью, если соблюдать все правила ее проведения.

Нельзя допускать, чтобы больной с депрессией или бессонницей долго смотрел на холодные оттенки. Синий, фиолетовый и голубой будут действовать угнетающее и состояние депрессии у пациента только ухудшиться.

Повышенная агрессия;
Наличие каких-либо ( , маниакальные состояния)

Заключение

В современном мире хромотерапия используется как физиотерапевтический метод лечения. Ее применяют как дополнение к основному лечению.

Пациенты, испытавшие на себе лечебное воздействие световых лучей различных оттенков, остаются довольны результатами.

Видео: Хромотерапия — лечение цветом

Четыре тысячи лет люди понимали, что цвета влияют на здоровье. Хромотерапией принято называть метод лечения и профилактики человеческого организма светом и цветом . Опыты с благоприятным воздействием цвета проводились еще в древности, но как отдельная область сформировалась хромотерапия только в 19 веке.

Физики характеризуют свет как электромагнитные волны различной длины, в зависимости от которых и формируется цвет, который соотносят с видом излучения.

Сущность хромотерапии ─ влияние на людей волновым излучением света различных цветов с целью терапевтического эффекта, например, активизации или угнетения работы отдельных органов и систем, стимулирования или расслабления нервной системы и т.д.. Этот эффект называют «хромодинамикой» .

Показания и противопоказания метода

Сфера использования хромотерапии многовариантна. Практикой подтверждается ее значительная эффективность в период реабилитации после оперативного лечения. Другими показаниями для хромотерапии могут быть:

Расстройства сна или недостаточное его количество для полноценного отдыха.
Депрессивные состояния и неадекватная реакция на стрессы.
Панические атаки.
Сбой биоритмов из-за регулярных и продолжительных авиаперелетов.
Нервные расстройства , связанные с дефицитом солнечной энергии.
Нарушения метаболизма, кровообращения, работы сердечнососудистой системы.

Противопоказания для этой процедуры избирательны, вводятся как ограничения на отдельные цвета при некоторых болезнях. Гипертоники, к примеру, плохо переносят красный свет , а пациенты, склонные к меланхолии – темные оттенки фиолетового и серого . При эпилепсии нельзя долго воспринимать мигающий свет.

Суть лечения

Способность цвета влиять на состояние здоровья общеизвестна. К примеру, синий свет может избавить от головной боли; желто- зеленый полезен для пищеварения; оттенки меда облегчают состояние при психических проблемах и т.д. Медики составляют персональную комбинацию для наилучшего эффекта , одновременно сводя к минимуму негативные последствия. При обследовании проводят диагностику ─ психологическую, анатомическую, и энергетическую.

Методы хромотерапии

В методике лечения светом различают несколько способов:

Люминесцентная хромотерапия – влияние цветными лучами, образующимися с проникновением белого света через цветовые фильтры. Этот тип облегчает посттравматические болевые ощущения, освобождает от стрессов, избавляет от депрессивных состояний, укрепляет внимание и память.
Молекулярная терапия – влияние цветным светом, в котором роль фильтра играет какое-то средство (гель, мазь, гомеопатия и т.д.).
Визуализация – разглядывание картинок или предметов выбранной цветовой гаммы, продолжительность может зависеть от типа, формы и сложности болезни.

Дополнительный эффект можно получить в сочетании с водными процедурами. Разработаны специальные препараты (соли, ароматические масла и т. д.), усиливающие «цветовую энергию» при массаже, душе, ваннах.

Мгновенный результат при подобном лечении увидеть невозможно. После полного курса процедур и при поддержке достигнутого можно рассчитывать на долговременный эффект.

Как дополнительную меру можно применять устройство цветового эффекта в повседневной жизни :

Освещение дома подходящим спектром разноцветных свечей или ламп, подсветки душа, ванны, бассейна.
Цветовое устройство интерьера – продуманные сочетания цвета стен и всего убранства жилища.
Цвета одежды – выбор оттенков для повседневного гардероба с учетом физического и психического состояния организма на данный момент.
Очки для цветотерапии ─ цветные линзы, преобразующие обычный дневной в лечебный цветной свет.

Хромотерапия для ванн

Современные ванны , душевые кабинки, сауны и домашние бассейны в своей комплектации оснащены и хромотерапией для увеличения релакса, как полезное дополнение основных функций. Гидромассажная ванна, оборудованная подсветкой — это не просто процедуры, но и специальная подсветка. Можно по-разному относиться к этому нововведению, но опыт spa курортов, обеспечивших хромотерапией ванные и массажные комнаты, говорит сам за себя.

Так же, как классическая или другая музыка для релакса в ванной или душевой настраивает на расслабление, так и хромотерапия является частью комплексной программы оздоровления и релаксации spa ванн и душевых кабин.

Примером такого оборудования могут служить ванны Jacuzzi или кабинка для душа фирмы “Hoesch”, чей купол усеян множеством меняющих цвет огоньков, где цвета, гармонично сменяющие один другого, словно пронизывают тело насквозь, завораживая гипнотическим зрелищем.

Почувствовать дождь из радуги поможет душевая кабина “Ideal Standert”. Гидромассажная ванна от “Albatros с музыкой, ароматерапией бурлящей водой радует игрой фиолетовых, оранжевых, желтых и зеленых оттенков. Компания “Kos” предлагает ванную, усыпанную разноцветными лампочками ─ драгоценными камнями. Светильники всех цветов радуги, монтируемые где угодно (части комплекта можно менять), от компании Antologie Quartett ─ самые доступные.

Благодаря хромотерапии появляется возможность создавать spa кабинет в домашних условиях . Любую опцию можно выбрать на пульте управления.

Эффект хромотерапии базируется на излучении, создаваемом лампами со светодиодами или светофильтрами, создающими необходимые цвета ─ полный спектр всех оттенков радуги. В жизни присутствует «закон резонанса», когда любое существо, принимающее волну заданной частоты, способно к вибрации с новой силой для повышения энергетического потенциала.

Вместе со светом непременно передается и энергия ─ вот основная идея хромотерапии. Холодные цвета спектра от синего до фиолетового имеют максимальную частоту, располагаясь ближе к ультрафиолетовому сегменту. Они обеспечивают анальгетический, седативный, противовоспалительный эффект. Низкочастотные теплые цвета (от оранжевого до желтого) находятся в инфракрасной зоне. Они повышают общий тонус. Зеленый цвет находится в центре и дает стабилизирующий эффект.

Красный цвет усиливает кровообращение, добавляет энергии. Принимая ванну в красном цвете, можно получить прилив сил и бодрости. Такой вариант идеален при усталости, переохлаждении, пониженном давлении.
Оранжевый цвет освобождает от напряжения, создавая эффект тепла и комфорта. Этот источник энергии и сил рекомендуют при меланхолии, апатии. Как вспомогательное средство используют при астме, аллергии, нарушении аппетита.
Желтый ─ цвет активности, он обостряет восприятие и побуждает к общению. Легкий и солнечный цвет дает бодрый настрой, освобождая от усталости. Прием ванны с желтым цветом улучшает метаболизм, помогает бороться с ожирением.
Зеленый цвет считают цветом гармонии, создающим ощущение стабильности по ассоциации с растительностью. Освежающий цвет успокаивает и расслабляет. Применяют при стрессах, головных болях и нарушении метаболизма и зрения.
Голубой ─ цвет спокойствия и эмоционального баланса. Успокаивает, бодрит и нормализует работу эмоциональной сферы. Актуален при бессоннице, перевозбуждении, болях в критические дни.
Синий цвет дает морские ассоциации, обеспечивает эффект полного релакса.
Фиолетовый способствует творчеству, используется при неврозах, раздраженности, беспокойствах, тревожности. Самый высокочастотный цвет спиритизма с очищающим и анестезирующим действием.

Хромотерапию в комплекте оборудования для ванной комнаты предлагают все ведущие компании-производители гидромассажных ванн и душевых кабин, так как лечение светом и гидромассаж в комплексе усиливают профилактическое и лечебное воздействие.

Влияние цвета на жизнь человека – уже общепризнанный факт. Подбирая себе одежду или обои (занавески) в комнату, люди отдают предпочтение каким-то определенным оттенкам . Происходит это не просто так – подсознание выбирает для себя комфортные условия существования .

Это только один из аспектов роли красок в мироздании. Если цвета могут действовать успокаивающе или возбуждающе на психику, почему они не в состоянии воздействовать на здоровье каждой клетки организма? Данный вопрос волнует ученых уже многие тысячелетия.

Оказывается, лечение цветом известно медицине уже давно – упоминания о хромотерапии встречаются в древних трактатах, датируемых периодом до нашей эры . Сторонником использования цвета был Цельс, изготавливающий для своих пациентов лекарства разной окраски. А Авиценна даже составил специальный атлас, где подробно описал взаимосвязь цветов с характером, настроением и самочувствием обследуемых им пациентов.

На Востоке до сих пор за основу берут спектральное воздействие на человека. Вот и на отечественном рынке появились косметологические препараты разного цвета, учитывающие различные типы кожи и их проблемы . Что это такое – хромотерапия в косметологии лица, и следует разобраться.

Что лежит в основе

На основе хромотерапии созданы методики по омоложению лица

Все, что существует в мироздании (даже человек и окружающие его предметы), — это сгустки энергии. Она, как известно из физики, имеет свою волну, каждая из которых определяется индивидуальными частотными параметрами.

Цвет – это сочетание волн с колебаниями определенной частоты. А свет – это соединение цветов, собранных в единый спектр, состоящий из семи основных красок (от красного до фиолетового). Преломление световых лучей и дает возможность тем или иным оттенкам явить себя миру.

Эту особенность физического характера и изучают ученые, чтобы в дальнейшем перевести всю фармакологию в «радужную панацею». А вот в косметологии лица, что это такое – хромотерапия, уже поняли и активно применяют на практике.

Вам точно будет интересно узнать что такое: альгинатная маска для лица и как она помогает.

Механизмы воздействия

Состояние кожи зависит от здоровья ее клеток, в которых начались несвойственные им колебания (т.е. изменения цветности). Если в уходе за дермой за основу взять именно физико-механические свойства, то можно понять термин «хромотерапия». Что это такое в косметологии лица, какое оно имеет значение для красоты? Здесь следует рассмотреть целебные способы воздействия.

Итак, глаз человека воспринимает все окружающие его колебательные процессы в виде цветовой гаммы. Поэтому, чтобы запустить какие-либо обновления (регенерации) в определенных клетках, необходимо воздействовать на подсознание конкретным цветом .

Такая стимуляция нервной системы провоцирует мозг к действию, и он дает команду на выработку определенных гормонов, позволяющих клеткам лица восстановиться

На клетки кожи можно воздействовать и направленным на определенные участки потоком световых лучей. Чтобы отсеять лишние участки спектра, применяют специальные цветные фильтры. К клеткам лица поступают только волны нужной частоты, вызывая внутри резонансное колебание, которое и стимулирует ткани на обновление.

На основе этой механики созданы методики омоложения и оздоровления кожи на лице.

Цветная косметика

Когда-то Цельс использовал для заживления ран и лечения кожных заболеваний специальные цветные лейкопластыри. Теперь воздействовать на кожу можно разноцветными мазями и кремами с определенным подбором целебного состава .

В косметологических салонах давно практикуют обертывания глинами разных цветов для всего тела и, в частности, маски для лица. Благодаря натуральным пигментам, а также целебным свойствам косметологических средств и достигается желаемый результат.

Те, кто понял, насколько полезна хромотерапия, что это такое в косметологии лица, не пропустят новинки по уходу за кожей, которые уже появились на прилавках российских магазинов.

Хромотерапия - это бесконтактный метод лечения светом и цветом, эффективность которого научно доказана. Он основан на том, что свет, являясь электромагнитным излучением, проникает через ткани и несет необходимую энергию. Все цвета имеют свое излучение, несущее ту или иную информацию. Воздействие соответствующего цвета на определенный внутренний орган может быть целительно. Хромотерапия применяется для лечения не только физических, но и психических заболеваний и расстройств. Цветоерапия может быть как физической, так и суггестивной.

Психологически различные цвета действуют на состояние и внутренний баланс каждого человека в любой момент: активности, релаксации, эмоциональной стабильности и др. То есть они оказывают прямое влияние, которое может быть запрограммировано. Научные исследования последних лет показывают, что физически одинаково влияют на всех без исключения людей, вне зависимости от отношения конкретного индивидуума к какому-либо из них. Свойства конкретных цветов прекрасно известны, и используя их по отдельности или вместе, можно достичь великолепных результатов.

Концепция цвета
Цвет - это окрашенный световой поток различной интенсивности, а свет - это энергия. Ученые установили, что под действием определенных цветов в организме человека происходят физиологические изменения. Цвета могут стимулировать, возбуждать, подавлять, успокаивать, повышать и подавлять аппетит, создавать ощущение холода или теплоты. Это явление называется «хромодинамика». Древние цивилизации поклонялись солнцу - источнику света и цвета. Цветотерапия настраивает наши биологические часы, восстанавливает иммунную, половую, эндокринную и нервную системы.

Психология цвета
Как уже говорилось, различные цвета оказывают на нас различное действие. Например, синий и голубой снимают головную боль, красный вызывает повышение давления, проблемы с пищеварением снимает желтый, зеленый и синий. Желтый также помогает при лечении некоторых психических заболеваний и расстройств. Фиолетовый и пурпурный принято связывать с головой и интеллектом; красный - с сердцем, а желтый, синий и зеленый - с пищеварительными органами.

Цвета теплой цветовой гаммы - желтый, красный и оранжевый - традиционно ассоциируют с теплом, солнцем и огнем, а синий, голубой, зеленый и фиолетовый - с прохладой листвы, моря и неба. Теплые цвета пробуждают более приятные ассоциации, чем холодные. Важную роль в хромотерапии играют наши субъективные психологические реакции. Основные цвета соотносятся с телом, интеллектом, эмоциями и сохранением гармонии между ними.

Психологические свойства этих одиннадцати основных цветов вкратце описаны ниже. Каждый из них имеет как положительные, так и отрицательные свойства. Обратите внимание, что эти свойства носят лишь символический характер.

Красный символизирует смелость, отвагу, физическую силу, активность, теплоту, энергию, стимуляцию, мужественность и возбуждение. Негативные коннотации: вызов, агрессия, насилие.

Синий - цвет интеллекта. Он символизирует ум, общение, доверие, спокойствие, долг, рационализм и логику. Негативные коннотации: холодность, отсутствие эмоций и закрытость.

Желтый - цвет эмоций. Он используется для обозначения оптимизма, уверенности в себе, уважения, эмоциональной силы и творческих способностей. Негативные характеристики желтого: эмоциональная нестабильность, иррациональность, страх, уязвимость и тревога.

Фиолетовый - цвет духовности, символизирующий духовное развитие, провидческий дар, роскошь, правду и достоверность. Негативные коннотации: замкнутость и подавление эмоций.

Оранжевый цвет символизирует теплоту, безопасность, чувственность, страсть и изобилие, а также фривольность, легкомыслие и незрелость.

Розовый обозначает физическое спокойствие, женственность, любовь и сексуальное влечение. Негативные коннотации: сдерживание чувств, эмоциональная клаустрофобия и физическая слабость.

Серый символизирует и психологическую нейтральность, и неуверенность в себе, депрессия и апатия.

Черный - символ утонченности, гламура, безопасности, эмоциональной безопасности и профессионализма. Он также говорит о подавленности, холодности, угрозе и депрессии.

Белый символизирует гигиену, стерильность, чистоту, ясность и простоту. С другой стороны, он обозначает снобизм и неспособность к эмоциональной привязанности.

Коричневый - символ серьезности, теплоты, природы и материализма. Также он обозначает отсутствие чувства юмора и приземленность.

Цветотерапия
Цветотерапия широко применяется для решения как физических, так и эмоциональных проблем. Методы цветотерапии: воздействие цветовыми лучами, массаж с использованием масел для цветотерапии, рассматривание и визуализация цветов, и даже выбор одежды определенных цветов и употребление в пищу продуктов специфической окраски. В продаже можно найти множество средств для цветотерапии: масла, соль для ванны, мыло, карты для медитации и очки.

Масла для цветотерапии
Масла для цветотерапии якобы помогают накапливать «цветовую» энергию. Их можно добавлять в воду для купания вместе с солью для ванны, использовать для массажа или даже в качестве парфюмов. В эти заряженные солнцем масла входят натуральные цвета различных частей фруктов и цветов, их основа - масло жожоба, подсолнечника, а также сафлоровое масло.

Соль для ванны для цветотерапии
Соль для ванны для цветотерапии содержит натуральные морские соли, которые прекрасно открывают поры.
Соль для ванны с терапевтическим эффектом помогает расслабиться, восстанавливает и тонизирует кожу, а также ускоряет заживление ран.

Очки для цветотерапии
Очки для цветотерапии - легкие и стильные очки с цветными линзами. Под действием дневного света цвет активизируется и попадает в организм напрямую - через глаза.

История цветототерапии
Как свидетельствует история, связь между светом (цветом) и здоровьем человека была установлена еще много столетий назад. На протяжении всей истории цвет играет важнейшую роль в лечении болезней разной степени тяжести. Еще в Древнем Египте, в храмах Гелиополиса (города Солнца), сила цвета использовалась для исцеления. Эти храмы были ориентированы по Солнцу таким образом, что солнечный свет, проникая внутрь, распадался на семь цветов радужного спектра. И страдающий недугом «купался» именно в том цвете, который мог ему помочь. Тысячи людей ежегодно оправлялись в паломничество к Висячим Садам Семирамиды, одному из чудес света, чтобы воспользоваться целительным эффектом цветов произрастающих там экзотических растений.

Индийские врачи, практикующие Аюрведу, учили своих последователей, что каждой из семи чакр (энергетических центров на теле человека) соответствует каждой определенный цвет. Чакры, в свою очередь, отвечают за определенные органы, эмоции и духовные аспекты. Цветотерапия в ее современном, известном нам виде, зародилась и сформировалась в XVII веке, когда известный английский философ и математик сэр Исаак Ньютон провел ряд экспериментов с призмой и продемонстрировал, что свет представляет собой совокупность цветов видимого спектра.

Хромотерапия
Для лечения терапевт выбирает цвета, подходящие для устранения выявленной патологии после трехуровневой диагностики: анатомической, энергетической и психологической. Существует два типа хромотерапии:

Люминесцентная хромотерапия (светотерапия) - метод воздействия цветными световыми лучами, полученными при прохождении белого света через цветовые фильтры. Люминесцентная хромотерапия способствует уменьшению травматических болей, а также улучшает память, снимает тревожность, стресс и депрессию.

При молекулярной хромотерапии используются волны такой же длины, что и при люминесцентной хромотерапии, но цветовые фильтры представлены в данном случае не светом, а веществом. Молекулярная хромотерапия применяется на двух уровнях: на кожном уровне (нанесение мазей) и на оральном уровне (прием жидкости или гомеопатических средств).

Наблюдая за тем, какие цвета вызывают у человека положительные эмоции, а какие - отторжение, терапевт узнает больше о психологическом состоянии пациента. Так, если пациент выбирает темные цвета, он нуждается в отдыхе и снятии стресса.

* Для лечения серьезных заболеваний следует пользоваться традиционными методами медицины, а не цветотерапией.

* Больным эпилепсией, проходящим курс лечения, не рекомендуется смотреть на мигающий свет.

* Если вы принимаете лекарства по назначению врача, внимательно прочитайте всю информацию на упаковке, чтобы убедиться в том, что лекарство не дает побочных эффектов при воздействии на кожу яркого света.

Показания к цветотерапии

* Бессонница или хроническое недосыпание. Хромотерапия применяется для восстановления нормального режима сна у людей, которые не могут спать по ночам, а также у тех, кто просыпается рано утром или ночью.

* Депрессия, хроническая повышенная тревожность или стресс

* Предменструальный синдром

* Приступы паники

* Расстройства биоритмов в связи с трансатлантическими перелетами

* Расстройства пищевого поведения - анорексия и булимия

* Псориаз

* Сезонное аффективное расстройство (САР), вызванное недостатком полного спектра излучения.

* УФ излучение (солнечные лампы) иногда помогает нейтрализовать токсины в организме.

* Облучение крови УФ излучением убивает микробы - вирусы, бактерии, грибки, и нейтрализует токсины в организме.

Хромотерапия и фэншуй
В соответствии с принципами фэншуй, цвет напрямую влияет на самочувствие человека. Поэтому используемые в фэншуй цвета соответствуют пяти стихиям природы: землю символизирует желтый цвет; огонь - красный; воду - черный; дерево - зеленый; а металлу соответствует белый. Эти цвета используются для приведения энергий в состояние гармонии и стимуляции определенных реакции организмаХромотерапия - это бесконтактный метод лечения светом и цветом. Он основан на том, что свет, являясь электромагнитным излучением, проникая через ткани, несет необходимую организму энергию и информацию. Установлено, что механизм многих болезней обусловлен нарушением цветовой гармонии, дефицитом определенного цвета, необходимого для нормальной жизнедеятельности.

Восполнив недостающий цвет, можно восстановить нарушенное равновесие, улучшить физическое и психическое состояние, восстановить здоровье.

Противопоказания: психические заболевания.

Елена Авдиенко
«Хромотерапия» (здоровьесберегающие технологии)

Значение здоровьесбережения дошкольников .

История развития хромотерапии как науки .

Тема презентации : «Хромотерапия » .

1 слайд – Хромотерапия .

Что такое хромотерапия ?

История хромотерапия .

Магия цвета.

Свет и цвет.

Методы хромотерапи .

Хромотерапия в ДОУ .

3 слайд – Что такое хромотерапия ?

Терапия с использованием цветоосвещения называется хромотерапией . «Chroma» - свет. Хромотерапия – это медицинское направление, использующее воздействие цветовой гаммы на психоэмоциональное состояние человека и его самочувствие. Свет, является электромагитным излучением, проникает через ткани человеческого тела и несёт органам необходимую энергию,нормализуя их деятельность, наполняет их силой и здоровьем .

4 слайд – История хромотерапии .

С Древних времён люди использовали целебные свойства света. Множество фактов подтверждают, что целебные качества были известны таким древним цивилизациям, как шумеры.

Несомненно, одно тексты относящиеся примерно к 1550 году до н. э. показывают, что древние римляне не только повседневно использовали цвет, как лечебное средство, но и подняли искусство хромотерапии до чрезвычайно высокого уровня.

В Древнем Египте пациентов помещали в существовавшие при храмах особые комнаты, которые были выкрашены в разные насыщенные оттенки.

В Индии лекари оборачивали больных в цветные ткани. Греческие эскулапы прописывали ванны с окрашенной в тот или иной тон водой (натуральным красителем служили разнообразные растения) .

В Китае использовали цветные стёкла. Подобная терапия была очень популярна, что в общем, не удивительно. Ведь многие пациенты выздоравливали .

Между тем современные учёные, используя самые последние достижения науки, только пытаются разобраться : почему, и главное, как работает хромотерапия , которая до сих пор в моде.

5 слайд - Магия цвета.

Почему цвета оказывают на нас такое магическое влияние? У каждого из нас есть своя «частота» . Воздействия цветов объясняется так называемой цветовой памятью, которой обладает каждый из нас.

Пройдя через анализаторы цветовые волны определённой частоты, воздействуют на те, или иные органы, которые их способны уловить и железы, контролирующие гормональный фон.

«Умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры»- сказал В. М. Бехтерев.

6 слайд – Свет и цвет.

Цвет проникает, таким образом, в наш организм и вызывает определённые биохимические процессы. Для хромотерапии не подходит белый и чёрный цвет, поскольку белый отражает пучок лучей, а чёрный поглощает все цветовые лучи.

7 слайд – Методы хромотерапии .

Освещение, медитация, визуализация, цвет одежды, очки с цветными стёклами, цветные кристаллы и камни, цветная вода.

Существует довольно много способов применения хромотерапии .

Освещение. Можно просто наслаждаться необходимым цветом посредством освещения. Это могут быть различные цветные лампы, свечи в высоких стеклянных подсвечниках нужного цвета, подсветка ванн, душей, саун и бассейнов.

Цвет одежды влияет на вашу энергию. Подбирать её стоит исходя из своего физического и эмоционального состояния. Простудились – оденьте красное!

Визуализация – заключается в рассматривании изображаемой картинки или предмета определённого цвета.

Цветная вода – вода заряженная определённым цветом, путём её обработки цветной лампой, используется для лечения внутренних болезней.

8 слайд – Что означают цвета?

Красный – символ энергии и жизненной силы. Улучшает настроение, подталкивает к свершению великих дел.

Совет, если болит горло, обмотайте красным шарфом.

Оранжевый – символ действия, энтузиазма и свободы. Помогает построить жизнь заново, когда казалось бы всё разбито вдребезги.

Совет, в одежде оранжевого цвета легче преодолеть застенчивость.

Жёлтый – символ стиля и утончённости. Придаёт живость уму, усвоения информации, дарит веселье и радость.

Совет, чтобы быть уверенным в успехе мозгового штурма внесите в привычную обстановку больше желтых тонов. Этот цвет притягивает новые идеи.

9 слайд – Что означают цвета?

Зелёный – символ гармонии и стабильности. Успокаивает, помогает избавиться от стресса.

Совет, зелёный цвет принятия решений. Если вы испытываете нерешительность, наденьте украшения с зелёным камнем. Примите ванну с хвойным экстрактом.

Голубой – символ истины, мира и удовлетворения. Располагает к размышлениям, способствует отдыху и расслаблению.

Совет, если хотите похудеть, откажитесь от одежды голубого цвета.

Синий – символ справедливости. Исцеляет от болезненных воспоминаний, способствует вдохновению.

Совет, синий цвет- цвет осуществления желаний. Учтите это, когда захотите добиться своего.

Фиолетовый – символ лидерства. Полезен при утомлении, успокаивает излишне эмоциональных людей.

Совет : страдаете бессонницей? Повесьте в спальне бра, ковёр или картину в нежно – фиолетовой гамме, сон не заставит себя долго ждать.

10 слайд – Хромотерапия в ДОУ .

Оформление интерьера группы в определённой цветовой гамме даёт возможность его эффективно использовать в оздоровительных целях , а использование хромотерапии как одного из видов природного лечения, оправдано для системы мероприятий по комплексному оздоровлению детей . Очень важна цветовая гамма для физкультурного оборудования, помещения. Тёплые тона (красный, оранжевый) повышает активность отдела вегетативной нервной системы, стимулируют иммунитет. Холодные цвета (синий, голубой) нормализуют сердечную деятельность. Зелёный – нормализует ЦНС, стабилизирует давление, обмен веществ.

Выбор цветов, помимо других факторов, влияет на воспитательный процесс и поведение детей.

11 слайд – Источники.

«Раскрась свой день в яркие цвета! Пусть яркие краски присутствуют в жизни не только летом, но и осенью и зимой!»