Лекарственные травы при нарушении менструального цикла. Лечение нарушения менструального цикла травами. Какие растительные гормоны полезны для женщины

Нарушение менструации может быть вызвано многими причинами, среди которых есть как вполне физиологические состояния, так и определенные заболевания. Если гинекологические болезни и беременность исключены, а очередной цикл так и не начинается, помочь могут травы, вызывающие месячные.

Большинство из этих трав действуют мягко, не нарушая гормональный баланс в организме. Они просто помогают естественному процессу начаться немного раньше, не нанося вред. Но если прибегать к ним приходиться довольно часто, то необходимо посетить врача, чтобы исключить возможные патологические процессы в организме.

Почему в менструальном цикле происходит сбой?

В норме месячные начинаются через определенный промежуток времени, то есть циклично. Для каждой женщины длительность этого цикла – индивидуальный показатель. Период от первого дня менструального кровотечения и до следующего его начала называется менструальным циклом. В среднем он равен 21-32 дня (в пределах нормы), но отклонения в пару дней возможны и не должны вызывать беспокойства. Если женщина отмечает систематически нерегулярный цикл и длительные задержки, то перед применением любых методов лечения необходимо выяснить причину этого нарушения. Чаще всего перебои в менструальном цикле могут быть вызваны такими факторами:

• гормональные нарушения из-за гинекологических заболеваний;
• хронический стресс и психоэмоциональная неустойчивость;
• резкое похудание;
• патологии щитовидной железы и гипофиза;
• резкая смена условий проживания (климата, часового пояса);
• инфекционные заболевания;
• побочные эффекты от приема некоторых лекарств.

Нормальными состояниями, при которых месячные не наступают, безусловно, являются беременность и период менопаузы. Если же возраст женщины далек до среднего и менопауза невозможна, а беременность не обнаружена, то имеет место именно нарушенная работа менструального цикла.

Прием гормональных препаратов для приближения менструации в ряде случаев дает быстрый эффект, но это не настолько безвредно, как вызвать месячные народными средствами. От таблеток часто возникают сбои в гормональном фоне, женщине приходится корректировать баланс гормонов в организме медикаментозно, что не проходит бесследно для организма. Поэтому применение трав для коррекции цикла более физиологично, его легче переносить.

Ромашка для восстановления нормальных месячных

Многие рецепты, связанные с нормализацией периода менструации, включают в свой состав ромашку аптечную. Она отлично заменяет лекарственные препараты, потому что содержит фитостерин – растительный аналог синтетических гормонов. Благодаря действию фитостерина ромашка может наладить работу цикла и стимулировать сокращения матки.

Перед применением ромашки и других лекарственных трав для стимуляции начала месячных нужно убедиться в отсутствии беременности и серьезных гинекологических заболеваний, чтобы не нанести вред организму.

Ромашку можно заваривать в чистом виде и пить, как горячий травяной чай. Для этого 5 г высушенной ромашки залить 100 мл кипятка и настоять 15 минут. После процеживания выпить всю приготовленную порцию. Употреблять средство необходимо трижды в сутки.

Для приближения месячных можно изготовить травяную смесь, состоящую из 60 г ромашки, 45 г и 45 г . Все компоненты следует брать в высушенном виде и заливать их нужно 200 мл кипящей воды. В процессе остывания смесь настоять, после чего напиток готов к употреблению. Пить средство нужно дважды в сутки по 100 мл за 30 минут до завтрака и ужина.

Ромашка помогает не только вызвать месячные, она также проявляет лечебное действие при скудных и болезненных выделениях, ярко выраженном предменструальном синдроме. В этом случае 5 г ромашки смешать с равным количеством пустырника, добавить в эту смесь по 2,5 г сухой травы тысячелистника и и 7,5 г сухих цветов лекарственных ноготков. Травы залить 250 мл кипящей воды и дать настояться 15 минут. После того как настой остынет, его процедить и принимать по 0,5 стакана трижды в сутки за 30 минут до приема пищи.

Другие растения, применяемые при нарушениях менструации

Для лечения нерегулярных месячных, помимо ромашки, применяются и другие травяные средства. Успешно вызвать затянувшееся начало менструации помогут рецепты на основе таких растений:

1. Василек. Его траву заварить из расчета 2 ч. л. на 200–250 мл кипятка, настоять 60 минут на водяной бане. Пить это средство трижды в сутки.
2. . Из его корней приготовить отвар. Для этого 15 г растительного сырья залить 300 мл кипящей воды и кипятить 5 минут. После чего емкость укутать теплым материалом и настаивать отвар 30 минут. Охладить его и процедить. Пить такое средство по четверти стакана дважды в день (обычно утром и вечером).
3. Материнка. На 0,5 л кипятка взять 15 г этой сухой травы и настоять около часа. Принимать такой настой после процеживания по 1 стакану 3 раза в день перед едой.
4. Цветки календулы. Их нужно заварить по 2 ч. л. на 200–250 мл кипятка. Употреблять это средство внутрь по 1 ст. л. 3 раза в сутки за 15 минут до приема пищи.
5. Семена петрушки. Их настой готовить на холодной воде без температурной обработки, поскольку иначе свойства семян теряются. В 400 мл холодной воды добавить 2 ч. л. семечек и дать настояться 8–10 ч. Пить этот раствор по 0,5 стакана 3–4 раза в день, независимо от еды.
6. Пижма. В стакан кипятка добавить 3 ст. л. соцветий растения и выдержать на медленном огне в течение 30 минут. После охлаждения процедить и пить по 30 мл 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
7. Красная щетка. Из этого лекарственного растения приготовить настойку на спирту. Для этого на 0,5 л водки взять 50 г растительного сырья и настоять в течение недели в емкости из темного стекла в сухом прохладном месте. Смесь нужно взбалтывать несколько раз за этот период. Принимать средство по 1 ч. л. трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Как добиться обратного эффекта?

Иногда перед девушками становится актуальным вопрос, не как вызвать месячные народными средствами, а как немного задержать их начало. Это может быть связано с массой причин, которые диктует современный ритм жизни. Конечно, систематически этого делать не стоит, чтобы не нарушать нормальную работу организма, но если речь идет о каком-то важном однократном событии, то травы могут в этом помочь, не нанося вреда.

Можно приготовить отвар из высушенных . Взять 5 ст. л. этого растения и залить их двумя стаканами кипящей воды. Выдержать на водяной бане это средство в течение получаса. Пить отвар нужно в течение нескольких дней до предполагаемых месячных небольшими порциями, независимо от еды.

Мед с лимоном также оказывают положительный эффект для отсрочки менструации. Для этого нужно регулярно за неделю до дня начала цикла употреблять эти продукты в пищу в больших количествах. Лимонов можно съедать до 1 целого плода в сутки, а мед добавлять по вкусу. Объясняется эффект от лимонов наличием в них витамина C, который укрепляет сосудистую стенку, тем самым немного сдерживая начало менструального кровотечения.

Отвар водного перца также поможет притормозить начало менструации. Для его приготовления 3,5 ст. л. травы залить 0,5 л кипятка и выдержать на водяной бане не менее 3 часов. После охлаждения раствор процедить и пить по 150 мл перед едой дважды в день. Начинать такую терапию следует за несколько дней до ожидаемого начала цикла.

Народные средства для коррекции менструального цикла часто очень эффективны и при редком использовании не наносят организму ощутимого вреда. Но перед их применением нужно обязательно убедиться, что сбой в цикле не вызван болезнями или беременностью. Если же цикл не устанавливается и ситуация повторяется часто, то необходима обязательная консультация врача для диагностики и выявления причин этих нарушений.

Основным признаком нормального менструального цикла считаются регулярные менструации - кровянистые выделения из половых путей. Возникают они каждые 21-35 дней и идут в течение 3-7 суток.

Нарушения менструального цикла - это не болезнь, а всего лишь признак того, что в работе внутренних половых органов произошел какой-то сбой. В истоках нарушения цикла обычно стоят дефекты в гормональной системе. Причем совсем не обязательно, чтобы эти дефекты касались именно половых гормонов. Виновниками могут запросто оказаться гормоны щитовидной железы, надпочечников и даже гипофиза (важного участка мозга).

Иногда за незначительным нарушением менструального цикла могут стоять очень серьезные заболевания: внематочная беременность, доброкачественные и злокачественные опухоли яичников или матки, туберкулез, опухоли головного мозга.

Заметив, что месячные вдруг стали не такими, как обычно, женщина должна сразу же отправиться на прием к гинекологу. Чем быстрее выяснится причина нарушений менструального цикла, тем лучше. Любые народные средства допустимо применять только с разрешения врача.

Рецепты :

Отвар крапивы: залить 1 столовую ложку травы кипятком, варить 10 минут, процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день при менструальных кровотечениях. Следует помнить о том, что крапива повышает свертываемость крови. Людям, у которых свертываемость высокая, лучше ограничить лечение до 3 дней, делая перерывы в приеме.

Настой пижмы обыкновенной (1 столовая ложка), полыни горькой (1 столовая ложка), любистока аптечного (3 столовые ложки), лебеды садовой (4 столовые ложки): 3 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день при исчезающих и скудных менструациях .

Настой из семян сельдерея: 1-2 столовые ложки измельченных семян залить 1 стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Принимать по 2 столовые ложки 2-3 раза в день во время менструации.

Настой руты душистой (1 чайная ложка), корня петрушки кудрявой (1,5 столовой ложки), корня шиповника коричного (4 столовые ложки): 1 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка. Принимать по 0,25 стакана 2 раза в день при болезненных скудных менструациях .

Настой календулы лекарственной (1 столовая ложка), сельдерея пахучего (2 столовые ложки), аира болотного (2 столовые ложки), клевера лугового красного (2 столовые ложки), мелиссы лекарственной (3 столовые ложки): 3 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день при болезненных и скудных менструациях .

Настой травы пастушьей сумки (3 части), травы спорыша (4 части): 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, приготовить настой. Пить ежедневно по 0,25 стакана при отсутствии менструаций .

Настой календулы лекарственной: 10 г цветков календулы залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 1-2 столовые ложки настоя 3 раза в день. Применять как средство, регулирующее менструальный цикл.

Отвар травы лапчатки гусиной: 20 г травы залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на слабом огне 15 минут, охладить и процедить. Пить по 0,25 стакана 3-4 раза в день до еды.

Настой травы спорыша (1 часть), травы хвоща полевого (1 часть), травы золототысячника (3 части), травы лапчатки гусиной (5 частей): 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить небольшими глотками в течение дня при болезненных менструациях .

Настой листьев земляники лесной: 1 столовую ложку листьев залить 2 стаканами горячей кипяченой воды, настаивать 6-8 часов, процедить. Принимать по 0,5 столовой ложки настоя ежедневно при чрезмерных менструациях .

Настой травы горца перечного: 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Применять как сильное кровоостанавливающее и обезболивающее средство при маточном и обильном менструальном кровотечениях .

Сок черной редьки с медом: редьку очистить, натереть на терке и отжать сок. Смешать его с 1 столовой ложкой меда. Принимать по 2 столовые ложки за 15-20 минут до еды 3 раза в день.

Настой хвоща полевого: 1 чайную ложку травы заварить 2 стаканами крутого кипятка. Принимать при сильных болях и обильном кровотечении каждые 2 часа по 1 столовой ложке. При уменьшении болей и кровотечения принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Настой водяного перца: 1 столовую ложку измельченной травы залить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Рекомендуется принимать при болезненных менструациях, при маточных кровотечениях и в послеродовый период как кровоостанавливающее средство.

Настой соцветий клевера лугового: 3 столовые ложки соцветий залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения и пить по 2 столовые ложки 2-3 раза в день при болезненных менструациях и маточных кровотечениях .

Настой листьев крапивы: 1 столовую ложку измельченных листьев залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать под крышкой 10 минут и охладить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в качестве мочегонного и кровоостанавливающего средства при внутренних и маточных кровотечениях .

Настой листьев малины обыкновенной: 3 чайные ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения, процедить и пить по 0,5 стакана 4 раза в день при обильных менструациях .

Отвар коры калины: 1 столовую ложку измельченной коры залить 1 стаканом воды и кипятить на медленном огне под крышкой 15-20 минут, процедить, долить воды до первоначального объема и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Применяют при маточных кровотечениях и обильных менструациях .

Настой травы руты душистой (2 части), коры крушины ломкой (2 части), листьев розмарина лекарственного (7 частей): 1 столовую ложку сбора заварить в 1 стакане кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1 стакану в день в течение 7 дней при задержке менструации .

Отвар травы зверобоя продырявленного (1 часть), травы тысячелистника обыкновенного (1 часть), плодов можжевельника обыкновенного (1 часть), корня солодки голой (1,5 части): 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка и нагревать на водяной бане 20-30 минут, процедить. Принимать вечером по 0,75 стакана в теплом виде для стимуляции менструаций .

Отвар плодов петрушки огородной (2 части), травы руты душистой (1 часть): 2 столовые ложки смеси залить 1,5 стакана воды, кипятить 10 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день при задержке менструации .

Настой травы горца перечного (1 часть) и листьев крапивы (1 часть): 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день при обильных менструациях .

Настой коры крушины (1,5 части), листьев березы (1 часть), листьев мяты перечной (2 части), листьев ежевики (1 часть) и травы тысячелистника (1 часть): 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, остудить, процедить. Настой выпить в течение дня небольшими глотками.

Настой травы лапчатки гусиной (1 часть), тысячелистника (1 часть), корня валерианы (1,5 части): 2 чайные ложки смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по 0,5 стакана настоя с 1- го дня менструации до ее окончания .

Настой листьев мелиссы (2 части), корня валерианы (1 часть), коры крушины (1 часть), травы лапчатки гусиной (1 часть): 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 5 часов, процедить.

Пить по 0,25 стакана настоя 4 раза в день в течение 5 суток. Лечение начинать за 3-5 дней до начала ожидаемой менструации и заканчивать в первые дни ее появления.

Отвар травы пастушьей сумки (5 частей), травы тысячелистника (5 частей), корневища лапчатки гусиной (5 частей), коры дуба (2 части): 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, кипятить 3 минуты, остудить, процедить. Пить по 1 стакану отвара утром и вечером при гиперменструальном синдроме .

Настой травы руты (1 часть), плодов фенхеля (1 часть), травы зверобоя (1 часть), травы лапчатки гусиной (1 часть), плодов можжевельника (1 часть), корня петрушки (2 части), семян петрушки (2 части), травы полыни горькой (2 части), плодов шиповника (2 части): 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять, процедить. Пить по 0,25 стакана настоя 2 раза в день в течение месяца при гипоменструальном синдроме .

Настой листьев мелиссы (1 часть), цветков ромашки (2 части), травы манжетки (1 часть), листьев или цветков пиона узколистного (1 часть): 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день. Применяется .

Настой цветков бузины черной: 2 чайные ложки цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать в тепле 15 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой, добавляя сахар или мед. Применяется при предменструальном синдроме .

Отвар корней валерианы (3 части), листьев мяты перечной (3 части), цветков ромашки (4 части): 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, кипятить 5 минут, остудить, процедить. Принимать по 150-200 мл 2 раза в день. Применяется при предменструальном синдроме .

Настой листьев мелиссы (1 часть), листьев мяты перечной (1 часть), цветков ромашки (2 части), цветков календулы (1 часть), корней валерианы (1 часть), цветков крапивы (1 часть), коры крушины (1 часть): 4 столовые ложки смеси залить 1 л холодной кипяченой воды, настаивать 10-12 часов, процедить. Принимать по 75 мл 3 раза в день. Курс лечения – 2-3 месяца. Применяется при предменструальном синдроме .

ГЛАВА 1. Травы, используемые при менструальных циклах

Здоровье женщины – тема весьма деликатная и в то же время чрезвычайно актуальная. Женщина – продолжательница рода. Об этом должна помнить прежде всего она сама и при малейших нарушениях работы своего организма, в особенности репродуктивной системы, обращаться к врачу, чтобы проконсультироваться со специалистом. Хороший врач-гинеколог обязан провести обследование и назначить соответствующее лечение, объяснив действие лекарств, которые он рекомендует и возможные осложнения при их приеме.

В свою очередь каждая женщина должна помнить о непререкаемой истине: болезнь легче предупредить, чем излечить. В арсенале у прекрасной половины человечества непременно должны быть фитосредства, которыми она обязана уметь пользоваться с самых ранних лет. Мамы зачастую показывают дочкам, как употреблять косметику, а было бы гораздо полезнее для обеих вместе изучать лесные и полевые, дикие и культурные растения: травы, деревья, кустарники. Растительная флора – лучшее средство профилактики от самых серьезных дамских недугов, потому что рано или поздно в силу развития и формирования организма женщине приходится ими пользоваться.

Одна из самых первых проблем, с которой приходится сталкиваться девочке в период созревания и формирования ее тела, становятся месячные. Дискомфортный период может занять не один год. У многих женщин к моменту наступления менструаций возникает масса проблем: боли, слабость, тошнота и депрессия. Для регулирования менструального цикла применяются лекарственные растения, способные снимать спазм, оказывать болеутоляющее и успокаивающее действие, а также влиять на содержание гормонов в крови. К таким лекарственным растениям относятся амарант, вербена, женьшень, клопогон, кислица, манжетка, лаванда, лапчатка гусиная, манжетка, мелисса, пастушья сумка, прутняк, розмарин, ромашка аптечная, рута, тысячелистник, хвощ, шандра белая, яснотка и ряд других трав.

Большинству женщин эти растения известны. Тем же, кто ничего не знает о них, нужно начать их изучение хотя бы со знакомства со свойствами наиболее действенных трав, применяемых при нарушениях месячного цикла.

АМАРАНТ КОЛОСИСТЫЙ

Амарант считается цветком Амура, бога любви и эротических соблазнов. Для древних греков амарант – неувядающий цветок, один из символов бессмертия, поскольку обладает способностью долгое время сохранять внешний вид неизменным. На наших полях и в огородах он растет как сорняк, получив в народе смешные названия: цыганка, лисий хвост, петушиный гребень, краснуха, подсвекольник. Но чаще амарант зовут просто – ширица.

Амарант – это травянистый однолетник, при благоприятных условиях может достигать высоты до 1 м. По виду напоминает куст с розовыми корнями, прямостоячим стеблем и восходящими ветвями, покрытыми очередными, продолговато-яйцевидными листьями. Цветет амарант в июле – августе. Мелкие цветки собраны в густые, длинные, поникающие колосовидные метелки, расположенные на концах ветвей. Окраска соцветий может быть различной: пурпурной, красно-бурой, малиновой. По внешнему виду они напоминают хвосты. После отцветания образуются маленькие коробочки с семенами – мелкие, черные, блестящие.

В народной медицине в лекарственных целях заготавливают траву в период цветения. Сушат в темном месте. В качестве кровоостанавливающего средства при обильных менструациях используют чаще всего отвары и настои амаранта.

ВЕРБЕЙНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ

Считается, что первым описал и дал название этому растению сам Диоскорид – древний врач, чьими советами мы пользуемся и поныне, и самый первый ученый, заложивший основы ботаники. По-научному растение называют вербейник обыкновенный, а в народе оно известно как ранник луговой, желтый цвет или завальная трава. Это многолетнее растение обладает тонким лежачим стеблем длиной до 30 см и супротивными округлоовальными листьями, усеянными мелкими темными точечными железами. Золотисто-желтые, довольно крупные цветки расположены по одному в пазухах средних листьев. Цветет вербейник в июне – июле, а через месяц появляются плоды – шаровидные коробочки. Встречается в сырых местах, в тенистых рощах на всей европейской части России. Лекарственным сырьем являются трава и листья, которые заготавливают в стадии цветения.

Несмотря на то, что вербейник известен с древних времен, его химический состав изучен мало, известно только, что растение содержит дубильные вещества (таниды), ферменты и что в нем много витамина С. В народной медицине траву применяют достаточно широко как внутрь, так и наружно. Используют вербейник в многочисленных лекарственных сборах, обладающих свойством облегчать менструальные недомогания, а также при других женских болезнях.

ЗОЛОТОТЫСЯЧНИК ЗОНТИЧНЫЙ

Народные названия – семисильник, золотуха. Одно– или двухлетнее травянистое растение высотой до 40 см, с простыми голыми 2-5-гранными стеблями. Прикорневые листья обратнояйцевидные, собраны в розетку, стеблевые – супротивные, эллиптические, сидячие. Ярко-розовые цветки диаметром около 10 мм собраны в щитково-метельчатое соцветие. Цветет в июле – августе. Плод – двустворчатая линейно-цилиндрическая коробочка. Многочисленные мелкие коричневые семена созревают в августе. Растет золототысячник на заливных лугах, по берегам рек, лесным опушкам европейской части России. В качестве лекарственного сырья заготавливают и используют траву, которую собирают во время цветения. Во всех органах содержатся алкалоиды, гликозиды, в надземных частях – аскорбиновая кислота.

Обладает желчегонным, обезболивающим, ветрогонным, кровоочистительным и противоглистным действием. Понижает кислотность желудочного сока, повышает аппетит, усиливает деятельность пищеварения, оказывает легкое слабительное и желчегонное действие. Не рекомендуется использовать при гастритах с повышенной кислотностью.

КИСЛИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ

Кислица обыкновенная – очень нежное, быстро увядающее крошечное травянистое многолетнее растение высотой до 10 см с ползучим корневищем, которое заменяет ему стебель. Самое красивое у этой травы – это ее листики – мелкие, длинночерешковые, раздельно-тройчатые, опускающиеся на ночь, а к утру снова разворачивающиеся. Белые одиночные цветы, состоящие из пяти неправильных лепестков с розовато-лиловыми жилками, сидят на цветоносах с двумя прилистниками, цветут с конца мая до июля. Плоды – пятигнездные коробочки, которые обладают способностью с силой выбрасывать семена. Чаще всего кислицу можно встретить в хвойных и тенистых лиственных лесах, где она образует ковровые заросли у лесных ручьев и водоемов.

Кислый вкус, напоминающий лимон (отсюда название), обуславливается наличием в растении аскорбиновой кислоты. Обнаружены также ферменты и щавелевокислый кальций. Но пока растение не раскрывает биохимикам свои тайны, и его химический состав требует более детального изучения.

Народные лекари кислицу используют довольно широко. В лекарственных целях заготавливают траву во время цветения. Используют растение в гинекологии для уменьшения менструальных болей.

КЛОПОГОН ДАУРСКИЙ (цимицифуга)

Клопогоном это растение называют в народе, а по-научному именуют цимицифугой. Клопогон – травянистый многолетник из семейства лютиковых. Он имеет многоглавое корневище, несущее один или несколько стеблей высотой до 1,5 м. Листья на черешках дважды– или трижды раздельные. Мелкие, белые, приятно пахнущие цветки собраны в метельчатые соцветия. Цветет клопогон в июле – августе, а плоды – сложные листовки – появляются в августе – сентябре. Распространено растение в Забайкалье, Приамурье и Приморье, где оно растет на сухих лугах, на полянах и опушках дубовых и березовых лесов.

С лекарственной целью используются корневища и корни, которые заготавливают осенью, в конце августа – сентябре. Официальная медицина до недавнего времени мало интересовалась цимицифугой, возможно, поэтому мы мало знаем о действующих веществах, входящих в состав растения. Известно, что клопогон содержит танины, сапонины, фитостерин, смолу, салициловую кислоту, а также гликозиды, которым дали сложные названия – цимицифугин, метилцимигеносид, ацетилцимигеносид, метилцимицифугосид, изометилцимигенол, цимифугол. Это растение много лет используется в гомеопатической практике.

В медицине применяют настойку цимицифуги, ее используют в качестве успокаивающего средства при повышенной нервной возбудимости, истерии, мигрени, на начальных стадиях гипертонической болезни и бессоннице, помогает она также женщинам в период климактерических проявлений. Она обладает действием, подобным эстрогенному. Клопогон можно применять при сильных психических и нервных перепадах, связанных с менструацией и климаксом, для устранения чувства тревоги, нервозности и приступов потливости.

Готовые препараты клопогона отпускают в аптеках в готовом виде без рецепта врача. Их можно применять для смягчения предменструального синдрома, при нарушении менструального цикла, при недугах, связанных беременностью. Тем, кто хорошо знаком с этим растением и имеет возможность добыть его в естественных условиях или вырастить на лекарственной грядке в саду, можно приготовить настойку или отвар клопогона самостоятельно.

ЛАПЧАТКА ГУСИНАЯ

Испокон веков в народе это растение называли гусиной лапкой, поскольку оно хорошо поедается гусями. Были и другие названия: мягкая трава, дорожница, лапник. Ботаникам она известна как лапчатка гусиная. Лапчатка гусиная – невысокое многолетнее травянистое растение с длинными нитевидными стеблями-усами. Листья сверху голые, блестящие, ярко-зеленые, а снизу – серебристо-белые, сильноопушенные от обилия волосков. Сложный лист лапчатки образован из 6-10 пар листочков длиной от 1 до 4 см. Края листочков зубчатые и напоминают маленькую зеленую пилку. Цветет растение с середины мая до середины сентября. Одиночные желтые цветки с двойной чашечкой, многочисленными тычинками и пестиками украшают концы длинных цветоносов. Отцветая, лапчатка образует сухие сборные плодики – орешки.

Растет лапчатка гусиная повсеместно, обыкновенно по сырым местам, у озер, болот, речек, на лугах, у дорог, встречается в полях и возле домов. Для лечебных целей применяются корни и трава (стебли, листья, цветки). Траву собирают во время цветения, в мае – августе, а корни лучше собирать в сентябре – октябре.

Лекарственные свойства растения связаны с высоким содержанием в корневищах дубильных и других биологически активных веществ, которые обладают спазмолитическим действием, что позволяет эффективно применять это растение в качестве болеутоляющего средства при болезненных менструациях и предшествующих им недомоганиях.

В народной медицине настой и отвар травы используют давно и достаточно широко. Мягкие листья лапчатки гусиной являются одним из старейших средств для уменьшения и прекращения спазмов. Препараты из корневищ лапчатки служат для спринцеваний в гинекологической практике, противовоспалительным и кровоостанавливающим средством при маточных кровотечениях. При болезненных менструациях и воспалении яичников полезно делать компрессы из запаренной травы.

МОЖЖЕВЕЛЬНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ

Можжевельник обыкновенный – вечнозеленый кустарник с тонкой, серо-бурой, рассеченной или шелушащейся корой и жесткими игольчатыми листьями (хвоей) длиной от 1 до 5 см, собранными в пучки по 3 хвоинки. Снизу они зеленые и блестящие, а сверху – желтоватые, с белой полоской. Растение это двудомное: женские цветы – это зеленые шишечки, облепляющие ветки, а мужские имеют вид сережек. После оплодотворения в мае образуются мясистые шишкоягоды, которые созревают в течение двух лет: на первом году они зеленые и яйцевидные, а к осени следующего года становятся шаровидными, почти черными, с сизым восковым налетом.

В лечебных целях используют шишкоягоды, они сладковатые на вкус, со своеобразным запахом. В них содержится до 40 % сахара (преимущественно глюкозы), смолы, жирные масла, воск, витамин С, фитонциды, минеральные соли, а также органические кислоты – яблочная, уксусная и муравьиная. Можжевельник широко используется в народной медицине при заболеваниях мочеполовой сферы, заболеваниях суставов, отеках а также как общеукрепляющее средство. Он обладает мочегонным эффектом. Для внутреннего применения его чаще употребляют в комплексе с другими целебными растениями. В качестве лекарства полезно принимать свежие шишко ягоды, начиная с 3–4 штук, ежедневно увеличивая дозу на одну ягоду, и доводят до 13, а затем уменьшают в обратном порядке. Отвары хвои добавляют в ванну.

В то же время нужно помнить, что можжевельник – растение ядовитое, а потому не следует заниматься самолечением и при внутреннем употреблении препаратов с шишкоягодами желательно посоветоваться с врачом.

РУТА ДУШИСТАЯ

У руты сильный, своеобразный запах, многим он кажется неприятным, однако после высушивания аромат меняется, становится более мягким, напоминающим розу. Рута душистая – многолетний вечнозеленый полукустарник с прямыми ветвистыми стеблями сизовато-зеленого цвета. Листья очередные, толстые, рассеченные. Желто-зеленые цветки, собранные в полузонтичные соцветия, распускаются с июня по август. Плоды – коробочки с черными, угловатой формы семенами появляются в конце лета.

Используются в медицинских целях листья, собранные до цветения, и цветущая трава. Растение содержит рутин, наибольшее накопление которого наблюдается в июле. Рутин рекомендуется при хрупкости и ломкости сосудов. В растении обнаружено эфирное масло, обладающее сильным запахом и горьким вкусом.

В народной медицине растение назначают при головных болях, связанных со спазмом сосудов, при аменорее и судорогах. Чаи из руты, а также лекарственные сборы, в состав которых входит растение, благоприятно действует на женщин в климактерический период. Траву используют при нарушении менструального цикла (совместно с корнем петрушки). Однако руту следует использовать достаточно осторожно, поскольку в больших дозах она ядовита. Лекарственные составы противопоказаны при беременности. Порошком руты лечат нагноившиеся раны и язвы, свежие листья используют при кровоподтеках и ушибах, настой руты применяют при конъюнктивитах.

ТЫСЯЧЕЛИСТНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ

Народное название растения – белоголовник, белая кашка, носочистка. Растет он среди кустарников, на склонах гор почти по всей России. Тысячелистник – травянистый многолетник высотой до 80 см с горизонтальным ползучим корневищем. Стебли круглые, прямостоячие, сверху ветвистые. Листья очередные, ланцетные, рассеченные. Цветет тысячелистник в июне – сентябре. Белые или розовые душистые цветки собраны в мелкие корзинки, образующие щитковидное соцветие. Плод – шарообразная мучнистая костянка.

Лекарственным сырьем служат трава и цветы растения. Их собирают в период цветения. В растениях содержатся: эфирное масло, дубильные вещества, смолы, горечи, алкалоиды, каротин, витамины С и К, а также кислоты – уксусная, муравьиная, изовалериановая.

Тысячелистник в народной медицине используется с незапамятных времен. Препараты, приготовленные из растения, обладают противовоспалительным и кровоостанавливающим действием. Они способны снижать артериальное давление, помогают уменьшить маточные кровотечения, стимулируют выработку молока у кормящих женщин. Тысячелистник не только оказывает спазмолитическое и успокаивающее действие, но и применяется как противоаллергическое средство.

Однако надо помнить, что внутрь настои и отвары тысячелистника следует применять осторожно, строго соблюдая дозы и сроки, так как при длительном употреблении может появиться сыпь на коже и головокружение. Лекарственные препараты тысячелистника не рекомендуются при беременности, повышенной свертываемости крови.

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ

Древним римлянам хвощ напоминал конский хвост, поэтому они и дали ему такое название. У нас это многолетнее корневищное растение высотой от 15 до 60 см называют сосенка, пестик, толкачик, пестушка. Растение очень интересно растет. Ранней весной появляются светло-коричневые столбики с овальными колосками на верхушке. Разбросав споры, стебельки быстро отмирают, а вскоре вслед за ними из корней того же корневища вырастают летние вегетативные побеги совсем иного строения. Они зеленого цвета, значительно выше своих предшественников, состоят из тонкого стебля с многочисленными ветвями без листьев (вместо них – пленки в узлах ветвей) и жесткого и шершавого стебля, пропитанного особым веществом, называемым кремнекислотой.

Встречается хвощ полевой на увлажненных кислых почвах, поймах рек, в сырых местах поля. Лекарственным сырьем служат зеленые вегетативные побеги второго поколения, которые заготавливают в июне – августе. В растении обнаружены сапонины, алкалоиды, флавоноиды, белки, горечи, жирные масла, смола, минеральные соли, каротин, витамин С, а также кислоты – щавелевая, яблочная, аконитовая.

Хвощ полевой как лекарственное растение служит людям с глубокой древности, особенно широко его применяют в нетрадиционной медицине, в том числе и для лечения женских недугов. Хвощ полевой – хорошее средство при сердечных и других болезнях, которые сопровождаются застойными явлениями. Отвары и настои обладают кровоостанавливающим и противовоспалительным свойствами. Растение рекомендуется при болезненных обильных менструациях, истощающих организм женщины. Однако следует помнить: в хвоще очень много кремниевой кислоты, которая вызывает раздражение почек, поэтому он противопоказан больным нефритом и беременным женщинам.

ЯСНОТКА БЕЛАЯ

Яснотку в народе называют глухой крапивой за сходство с самой известной жгучей травой, однако ценят за то, что активно помогает для излечения многих женских недугов.

Яснотка белая – многолетнее травянистое растение высотой до 60 см, с ползучим корневищем. У нее прямостоячие, четырехгранные, опушенные стебли. Листья супротивные, опушенные, сердцевидно-яйцевидной формы, круглопильчатые. Цветет все лето. Цветки неправильные, белые, опушенные. Плоды, состоящие из четырехгранных орешков, заключенных в чашечку, появляются уже в июне.

В лекарственных целях заготавливают цветки и листья во время цветения. Растение содержит большое количество слизи, эфирное масло, сапонины, дубильные вещества, холин, гистамин, небольшое количество алкалоидов, каротин и аскорбиновую кислоту. Яснотка белая обладает успокаивающим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, противосудорожным, слабым снотворным действием, поэтому ее можно использовать в период климакса. Она является надежным природным лекарственным средством при нерегулярных, болезненных и обильных менструациях. Девушкам и молодым женщинам, которых беспокоят боли в нижней части живота перед менструацией, а также в ее первые дни, рекомендуются напитки и чайные смеси из яснотки. Цветки растения применяют в различных травяных сборах при менструальных недомоганиях.

Фиторецепты при нарушениях месячного цикла

Народная медицина накопила массу рецептов с использованием лекарственных растений, которые применяются при болезненных менструациях. Зачастую ухудшение состояния женщины связано с гормональными циклами, а также при нервных расстройствах, которые зачастую являются «спутниками» предменструального или климактерического синдромов. В этих случаях полезно пройти курс лечения лекарственными чаями (рецептов их очень много), но при этом необходимо помнить, что курс лечения будет занимать достаточно длительный период.

Перед тем как приступить к приему целебных напитков, обязательно следует проконсультироваться у врача и выяснить, не вызвано ли ваше недомогание причиной, связанной с более серьезным гинекологическим заболеванием, что требует детального обследования.

Синдром предменструального напряжения

Многие женщины уже за 7-12 дней до начала очередного месячного цикла жалуются на приступы депрессии, эмоциональную раздражительность, снижение работоспособности. Зачастую недомогания выражаются не только в повышенной утомляемости и слабости, но и проявляются в отечности рук и ног, напряженности молочных желез, тянущих болях в нижней части живота, давлении в области бедер и таза. В комплексе все эти симптомы называются «предменструальным синдромом» (ПМС), или « синдромом предменструального напряжения». Конечно, есть счастливицы, которых подобные недуги почти не затрагивают, и они переносят этот период с минимальным дискомфортом. Однако процент женщин, страдающих предменструальным синдромом, достаточно велик, к тому же репродуктивный цикл длится до 40 и более лет, поэтому официальная медицина в конце концов обратила внимания на предменструальные проблемы. Тем более, что они зачастую тяжелым бременем ложатся не только на женщин, но и отражаются на семье, работе, партнерах. Таким образом, в дамские проблемы оказываются втянутыми множество людей.

Сегодня фармацевтическая промышленность выпускает для лечения предменструального синдрома достаточно много лекарственных средств, включая гормоны, витамины, транквилизаторы и всевозможные болеутоляющие лекарства. Однако, как доказывает практика, далеко не во всех случаях эти препараты помогают. Более перспективным является применение мягких природных средств, и в первую очередь – лекарственных трав. Чтобы смягчить физические и психические изменения, предшествующие наступлению месячного цикла, и сопровождающие менструацию боли, можно рекомендовать следующие лекарственные составы.

Успокоительное средство

Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. травы манжетки обыкновенной, 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, 1 ст.л. цветков пиона узколистного, 1 л кипятка.

Приготовление. Травы измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипятком, накрыть емкость крышкой и дать настояться 10 минут, процедить.

Применение. Принимать свежеприготовленный напиток по стакану 2–4 раза в день мелкими глотками. Можно добавлять в напиток мед.

Смягчающий чай

Требуется: 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, 1 ст.л. руты лекарственной, 1 ч. л. почек березы, 0.5 л кипятка.

Приготовление. Травы душицы и руты перемешать, добавить почки березы. Смесь залить кипятком, настоять 1 час.

Применение. Пить по 0,5 ст. 3–4 раза в день вместо чая за неделю до наступления месячных.

Успокаивающий чайный бальзам

Требуется: по 1 ст. л. корней клопогона и валерианы, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, 1 л кипятка.

Приготовление. Корни и корневища высушить и измельчить, добавить очищенные от семян плоды шиповника. Сбор залить кипятком, поставить на водяную баню на 10 минут. Снять с огня, залить в термос и настоять в течение 3–5 часов.

Применение. Пить полезный общеукрепляющий и успокоительный напиток по 1 ст. 3–4 раза в день в предменструальный период.

Травяной успокаивающий сбор

Требуется: по 1 ст. л. травы хвоща полевого, вербены, цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. плодов шиповника коричневого, 1 л воды.

Приготовление. Залить 1 ст. л. измельченного сбора водой, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут. Снять с огня, настаивать 1–2 часа (можно в термосе), перед приемом состав процедить.

Применение. Пить как чай по 0,5 ст. 3–4 раза в сутки. Напиток помогает снять депрессию, повысить общий жизненный тонус.

Целебный травяной сбор

Требуется: по 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, розмарина, цветков ромашки аптечной, корней валерианы лекарственной и 1 л кипятка.

Приготовление. Растительные компоненты высушить, измельчить, перемешать. Залить травяную смесь кипятком, настоять до остывания, процедить.

Применение. Принимать напиток по 2–4 раза в день за несколько дней до начала месячного цикла, желательно добавлять мед.

Успокаивающие настои для ванны перед началом ПМС

Требуется: 5 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 2 л кипятка.

Приготовление. Высушенную траву тысячелистника залить кипятком, накрыть крышкой, настаивать 15 минут, процедить и вылить в ванну.

Применение. Применять за неделю до начала менструаций в качестве успокаивающего средства по 15–20 мин. ежедневно при температуре воды 38–39 градусов.

Необходимо помнить, что при месячных следует заменять ванны гигиеническим душем. Однако за несколько дней до начала менструального цикла, если вы подвержены ПМС, то успокаивающие ванны очень полезны.

Настои для успокаивающих ванн

Требуется: по 2 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, ромашки аптечной, шалфея лекарственного, 2 л кипятка.

Приготовление. Высушенный сбор перемешать, залить кипятком, накрыть крышкой, настаивать 15 минут, процедить и вылить в ванну.

Применение. Применять так же, как предыдущую.

Успокаивающая ванна с лавандой и тысячелистником

Требуется: по 50 г цветков лаванды и травы тысячелистника обыкновенного, 2 л воды.

Приготовление. Цветки лаванды и траву тысячелистника смешать, залить водой, доведенной до кипения, но не кипящей. Накрыть емкость, дать настояться 15 минут, процедить и вылить в ванну.

Применение. Соответствует предыдущим. Оказывает спазмолитическое, сосудорасширяющее, расслабляющее и болеутоляющее действие.

Чай от головных болей

Требуется: по 1 ст. л. травы вербейника и листьев розмарина, цветков ромашки аптечной, 1 л кипятка.

Приготовление. Все растительные компоненты измельчить, перемешать. Смесь залить кипятком, настоять 1 час.

Применение. Принимать по 0,5 ст. 3–4 раза в день в виде теплого чая при головных болях в предменструальный период.

Советы прекрасным дамам при предменструальном синдроме

В большинстве случаев смягчает проявления предменструального синдрома витамин В 6 (пиридоксин). Он содержится в грецких орехах, перце, неочищенных зернах пшеницы, молочной кукурузе, крупах (особенно ячневой), сое, фасоли. Женщинам также следует чаще включать в рацион нежирное мясо, печень, неочищенные зерна пшеницы, отруби. Однако следует знать, что этот витамин малоэффективен в изолированном виде. Его действие активизируется витамином В 2 (рибофлавином), поэтому витамины лучше употреблять в комплексе. Витамина В 2 много в тех же орехах и семенах, а также в яйцах, молоке, печени, почках.

За неделю до менструации полезно принимать магний в виде минерального или витаминно-минерального комплекса или включать в свой рацион больше продуктов, содержащих этот микроэлемент: орехи, семечки подсолнуха, горох, бобы, фасоль, огурцы, пшеничные отруби. Дополнительно 1 раз в день можно пить по 1 ч. л. растительного масла, которое содержит витамин Е.

Не допускать переохлаждения организма, находиться в тепле, избегать стрессовых и конфликтных ситуаций дома и на работе.

Больше и чаще бывать на свежем воздухе, рекомендуются длительные прогулки перед сном.

В период предменструального напряжения старайтесь чаще расслабляться и спокойно отдыхать: полежать в постели, послушать музыку, посидеть в мягком кресле с закрытыми глазами.

Все важные встречи и ответственные дела старайтесь планировать на другое время.

Откажитесь от тяжелых физических нагрузок, в том числе от интенсивных занятий спортом, хотя не слишком обременительные физические упражнения вам не помешают.

Следует сократить до минимума количество употребляемого кофеина и алкоголя, сигарет.

Нужно придерживаться сбалансированного питания, употреблять витамины, избегать жирные, острые и мясные блюда, перейти на более легкий рацион.

Полезно регулярно принимать успокоительные травяные чаи и другие фитопрепараты.

Аменорея

Аменорея – отсутствие менструации. Различают физиологическую и патологическую аменорею. Физиологическая аменорея наблюдается у девочек до наступления половой зрелости, у женщин во время беременности и во время кормления ребенка грудью. В пожилом и старческом возрасте она наступает после климакса (период менопаузы).

Патологическая аменорея возникает при некоторых заболеваниях и состояниях организма. Это могут быть пороки развития половой системы, различные эндокринные болезни, нервно-психические расстройства, стрессы и инфантилизм.

Аменорея может быть последствием абортов, тяжелых операций, некоторых гинекологических заболеваний, например туберкулеза половых органов. Отсутствие матки или яичников, острые инфекционные и хронические заболевания, вызывающие общее истощение, хронические отравления тяжелыми металлами, а также воздействие радиоактивного излучения на репродуктивную систему – все это причины отсутствия менструаций.

Для лечения аменореи необходимо установить причину ее возникновения. Сделать это должен специалист, который даст совет, как ее устранить, если это возможно. В то же время существуют общие правила: рациональное питание, устранение нервных переживаний и отрицательных эмоций, длительное пребывание на свежем воздухе, лечебная физкультура.

Рецепты на каждый день. В течение месяца можно принимать спиртовые настойки из корневищ аира, лимонника, золотого корня, элеутерококка, женьшеня по 20–30 капель. При женских заболеваниях рекомендуется принимать 3 раза в день по 1 ч. л. натертого лимона (или апельсина) с цедрой, смешанного с сахаром.

Одновременно с этим можно использовать спринцевания настойкой календулы и полыни, предварительно развести настойку водой. При задержке месячных и аменорее помогает спринцевание соком свежей капусты 2–3 раза в день. Существует также множество лекарственных сборов, используемых в народной медицине для лечения аменореи.

Настой при аменорее

Требуется: по 1 ст. л. травы душицы обыкновенной и руты лекарственной, 1 ст. л. почек березы, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Травы душицы и руты перемешать, добавить почки березы. Смесь залить кипятком, настоять 1 час. Процедить, сырье отжать.

Применение. Пить по 0,5 ст. 3–4 раза в день.

Растительный отвар при аменорее

Требуется: 2 ч. л. травы руты лекарственной, 1 ч. л. почек березы, 1 ч. л. корней валерианы, 1 ч. л. корня петрушки (или 1 ч. л. измельченных семян петрушки), 0,5 л кипяченой воды.

Приготовление. Смешать растительные компоненты, залить на 8 часов водой, затем кипятить 10 минут, настоять 1 час, процедить, отжать.

Применение. Принимать в течение дня в 3–4 приема при отсутствии или долгой задержке месячных.

Целебный растительный настой

Требуется: по 1 ст. л. травы руты лекарственной и корня любистока, 1 ст. л. почек березы, 1 ст. л. корней валерианы, 2 ст. л. корня петрушки (или 1 ч. л. измельченных семян петрушки), 1 л воды.

Приготовление. Все компоненты смешать, залить водой на 8 часов. После этого прокипятить в течение 10 минут. Снять с огня, настаивать в течение часа, процедить, отжать.

Применение. Выпить настой в течение дня в 3–4 приема.

Отвар гвоздики и лекарственных трав при задержках менструации

Требуется: 1 ст. л. тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. лапчатки гусиной, 20 штук пищевой гвоздики (пряность), 1 л воды.

Приготовление. Траву тысячелистника и лапчатки залить кипятком, добавить гвоздику, поставить на медленный огонь и держать, пока вода не выпарится наполовину.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 2–4 раза в день, постепенно увеличивая дозу до 0,5 ст.

Отвар лапчатки с луковой шелухой

Требуется: 1 ст. л. лапчатки гусиной, шелуха с 1 луковицы среднего размера, 0,5 л крутого кипятка.

Приготовление. Залить ингредиенты крутым кипятком. Смесь варить на медленном огне 15–20 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать отвар в течение 2-х дней утром натощак по 0,5 ст.

Отвар кислицы и шандры белой

Требуется: 1 ч. л. травы кислицы, 1 ст. л. травы шандры белой, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Травы измельчить и перемешать. Залить 2 ч. л. смеси кипятком, накрыть и настаивать 15 минут, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 ст. утром и вечером в течение 1–2 месяцев для стабилизации менструального цикла.

Отвар можжевельника при аменорее

Требуется: 1 ст. л. ягод и 1 ст. л. веточек можжевельника с хвоей, 1 л кипятка.

Приготовление. Залить ягоды и веточки можжевельника с хвоей кипятком. Поставить на медленный огонь и кипятить 5 минут. Процедить.

Применение. Выпить отвар небольшими глотками при отсутствии менструации через каждые 2 часа в течение дня. При острых заболеваниях почек этот отвар не применяется.

Отвар листьев конского щавеля и корней клопогона

Требуется: по 1 ст. л. корней с корневищами клопогона, листьев конского щавеля, 1 ст. л. меда, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Смешать растительные ингредиенты, заварить кипятком, поставить на огонь на 10 минут, настоять в термосе в течение 2–4 часов.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день, разбавляя медом.

Менструации нерегулярные

В период менструального цикла у ряда пациенток, кроме болевых ощущений, головных болей, ухудшения общего самочувствия, могут быть также нарушения иного характера: чересчур обильные или, наоборот, скудные выделения, нерегулярность наступления месячных, промежуточные кровотечения.

В народной медицине накоплен достаточно большой опыт врачевания подобных проблем. Так, рекомендуется при болезненных, нерегулярных и скудных менструациях чаще включать в рацион молоко и блюда из риса. Помогает массаж живота. Делать его следует круговыми движениями по часовой стрелке, можно приложить к низу живота шерстяную ткань. Однако все эти методы действуют скорее на психологическом уровне, успокаивая нервную систему женщины. В качестве фитотерапевтических средств рекомендуется пить чай из листьев малины или лесной земляники. Существует много других лекарственных растений, которые, оказывая мягкое воздействие на женскую половую сферу, способны регулировать менструальный цикл и уменьшать болевые ощущения. Попутно многие «женские» травы оказывают общее тонизирующее действие на организм. При скудных, недостаточных менструациях рекомендуется применять следующие лекарственные растения: шандру белую, девясил, зверобой, золототысячник, тимьян.

Настой золототысячника при нерегулярных месячных

Требуется: по 1 ст. л. травы лапчатки гусиной и золототысячника малого, 0.5 л кипятка.

Приготовление. Траву измельчить и залить кипятком. Настаивать 10 минут. Добавить по вкусу мед.

Применение. Принимать по 0,5 ст. за полчаса до еды при нерегулярных месячных и как общеукрепляющее средство.

Отвар руты при скудных менструациях

Требуется: 1 ч. л. резаных листьев руты душистой, 200 мл воды.

Приготовление. Вскипятить воду, после чего уменьшить огонь до такой степени, чтобы кипение воды почти прекратилось. Положить в воду резаные листья руты, поставить на водяную баню, выдержать на огне 10 минут, не допуская кипения. Процедить.

Применение. Принять всю дозу утром натощак и после этого в течение 1–2 часов ничего не есть.

Настой хвоща полевого, медуницы лекарственной и ягод малины

Требуется: по 1 ст. л. травы хвоща полевого и медуницы лекарственной, ягод малины, 0,5 л воды.

Приготовление. Составить из сухого измельченного сырья сбор и добавить к нему ягоды малины. Залить смесь кипятком, настаивать 20 минут, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 ст. 3–4 раза в день при болезненных менструациях с ухудшением общего самочувствия. Малина, содержащая витамины А, С, В, Е, F, группы В, а также такие микроэлементы как железо, кальций, фосфор и магний, относится к наиболее полезным для женщин растениям. Напиток также хорошо помогает при родах. Рекомендуется также принимать малину при опущении матки и тошноте.

Настойка клопогона

Требуется. 2 ст. л. истолченных корней и корневищ клопогона, 100 мл 70-градусного спирта.

Приготовление. Корни и корневища истолочь, залить 70-градусным спиртом, настаивать 5 дней.

Применение. Принимать с водой по 30 капель 2–3 раза в день при нерегулярных и болезненных месячных. Применять данную настойку не рекомендуется более шести месяцев.

Отвар тысячелистника, лофанта и пустырника

Требуется: по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, лофанта, пустырника пятилопастного, 0,5 л воды.

Приготовление. Растительные ингредиенты измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, поставить на водяную баню и держать 10 минут, не доводя до кипения. Снять с огня, настаивать полчаса, процедить. Сырье отжать.

Применение. Употреблять по 0,5 ст. утром и вечером. Сбор эффективен при сбоях менструального цикла, оказывает регулирующее и общеукрепляющее действие. Помогает он также при наступлении климактерического периода.

Чай при задержке менструации

Требуется: по 1 ст. л. травы руты душистой, зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, плодов можжевельника, корня солодки голой, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Травы и плоды измельчить, перемешать. Залить растительный сбор кипятком, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут. Настоять и процедить.

Применение. Употреблять утром и вечером по 1 ст.

Настой яснотки белой

Требуется: 2 ст. л. цветков и листьев яснотки, 0,5 л горячей воды.

Приготовление. Цветки и листья яснотки залить кипятком, настаивать 1 час, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 ст.4–5 раз в день при нерегулярных и обильных менструациях. Настой травы яснотки можно использовать также для местных ванн.

Настой яснотки белой, ромашки и лапчатки гусиной

Требуется: по 1 ст. л. цветков яснотки белой и ромашки аптечной, 3 ст. л. травы лапчатки гусиной, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Цветки и траву измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипятком, настаивать 15 минут, процедить. Сырье отжать.

Применение. Пить мелкими глотками по 2 ст. теплого напитка в течение дня. Можно разделить дозу на удобные порции.

Настой яснотки, тысячелистника, хвоща и фиалки трехцветной.

Требуется: по 1 ст. л. цветков яснотки белой, листьев и травы тысячелистника обыкновенного, хвоща полевого и фиалки трехцветной, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Цветки и листья перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настаивать 20 минут, процедить.

Применение. Пить при нерегулярных месячных по 1 ст. 4–5 раз в день в качестве чая, начать курс лечения за 3 дня до менструации и по ее окончании.

Меноррагия (обильная менструация)

Меноррагия – это обильные менструации, при которых длительность цикла может быть сохранена, однако количество крови, которую теряет женщина в неприятный для нее период, значительно выше. Бывают случаи, когда менструальный цикл продолжается от 10 до 15 дней, что не характерно для естественного процесса. Подобное явление должно насторожить любую женщину, и ей следует тут же обратиться к специалисту, чтобы выявить первопричину обильных и длительных месячных. Как правило, подобное наблюдается при хроническом воспалении матки, остром воспалении придатков, фибромиоме и других опасных гинекологических заболеваниях. Гинекологическое лечение вполне можно сочетать с фитотерапией.

Русская народная медицина предлагает множество проверенных временем рецептов с использованием лекарственных растений. Одно из самых радикальных средств – использование свойств спорыньи: 1 унцию (приблизительно 30 г) спорыньи надо истолочь в ступке и развести 2 унциями (60 мл) медицинского 70 % спирта. Настаивать неделю. Перед употреблением взболтать и дать немного отстояться. Принимать вечером перед сном, а также утром по 10 капель. В маленькую рюмку с помощью глазной пипетки накапать настойку и разбавить ее небольшим количеством воды. Если менструация не заканчивается, дозу можно повысить на 10 капель ежедневно. Предел, до которого можно довести фитотерапевтическое лечение – 60 капель. При болезненной, а также обильной менструации рекомендованы и другие нетрадиционные средства.

Настой амаранта

Требуется: 2 ст. л. травы амаранта, 0,2 л кипятка.

Приготовление. Траву измельчить, залить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте, после чего настой процедить.

Применение. Принимать по 0,25 ст. 3–4 раза в день как кровоостанавливающее средство при сильных менструальных кровотечениях.

Настой амаранта и хвоща

Требуется: по 1 ст. л. травы амаранта и хвоща полевого, 0,5 л воды.

Приготовление. Травы высушить, измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипятком, настоять 2 часа.

Применение. Принимать при сильных болях и обильных кровотечениях по 1–2 ст. л. каждые 2 часа. При уменьшении болей и кровотечений – по 1 ст. л. 3 раза в день.

Отвар из амаранта и плодов калины

Требуется: по 1 ст. л. травы амаранта и плодов калины, 0,5 л воды.

Приготовление. Травы высушить, измельчить и перемешать. Залить 1 ч. л. смеси кипятком, настоять 2 часа.

Применение. Пить как чай при сильных болях и обильных кровотечениях каждые 2 часа. Этот напиток считается также отличным средством, повышающим тонус мускулатуры матки.

Отвар лапчатки и лесной малины

Требуется: 1 ст. л. травы лапчатки, по 1 ст. л. ягод и листьев малины, 0,5 л воды.

Приготовление. Траву лапчатки соединить с листьями и ягодами малины, залить кипятком, выдержать на водяной бане в течение 10 минут. Процедить.

Применение. Принимать по 0,5 ст. 2–4 раза в день для уменьшения кровотечения. Ягоды и листья растения уменьшают боли во время менструального цикла и способствуют его нормализации.

Отвар тысячелистника

Требуется. 2 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 0,5 л воды.

Приготовление. Траву тысячелистника залить кипятком, настоять 10 минут.

Применение. Принимать по 1 ст. 3 раза в день. Отвар оказывает кровоостанавливающее и спазмолитическое действие при болезненных и обильных менструациях.

Настой яснотки, ромашки, тысячелистника, зверобоя и манжетки

Требуется: 1 ч. л. цветков яснотки, 3 ч. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. зверобоя продырявленного, 1 ст. л. манжетки, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Цветки и листья растительных компонентов перемешать. Залить 2 ст. л. травяного сбора кипятком, настаивать 15 минут, процедить.

Применение. Принимать по 2 ст. в день в качестве чая, в течение 6 недель. Напиток помогает при болезненных и сильных менструациях, а также при воспалительных процессах.

Настой тысячелистника, крапивы двудомной и кровохлебки

Требуется: 1 ст. л. тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. крапивы двудомной, 2 ст. л. кровохлебки лекарственной, 1 л кипятка.

Приготовление. Составить травяной сбор из перечисленных компонентов, перемешать, залить кипятком, настаивать в термосе 2 часа.

Применение. Выпить весь состав в течение дня при обильных кровотечениях и болезненном протекании месячных.

Настой лапчатки гусиной, тысячелистника, валерианы и мяты

Требуется: 2 ст. л. лапчатки гусиной, по 1 ст. л. корня валерианы, травы тысячелистника обыкновенного, мяты перечной, 0,5 л воды.

Приготовление. Смешать ингредиенты, залить 2 ст. л. сбора кипятком, настоять, остудить.

Применение. Употреблять по 2 ст. 2 раза в день в течение всего периода менструации.

Целебный отвар при болезненных месячных

Требуется: 1 ст. л. яснотки, 1 ст. л. коры калины, 1 ст. л. крушины ольховидной, 2 ст. л. листьев лагохилуса опьяняющего, 3 ст. л. цветков календулы лекарственной, 0,5 л воды.

Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать, залить 2 ст. л. сбора стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 2–3 минуты, остудить. Процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой до первоначального объема.

Применение. Пить по 1 ст. 2 раза в день во время менструации.

Требуется: 5 ч. л. травы тысячелистника обыкновенного, 6 ч. л. травы пастушьей сумки, 5 ч. л. корневищ лапчатки прямостоячей, 2 ч. л. коры дуба, 0,5 л воды.

Приготовление. Соединить измельченные и высушенные компоненты. Залить 2 ст. л. сбора горячей водой, кипятить 5 минут на слабом огне, настаивать 15 минут, процедить. Сырье отжать.

Применение. Принимать утром и вечером по 1 ст. отвара.

Сбор трав при обильных менструациях

Требуется: по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, ромашки аптечной, лапчатки гусиной, измельченного корня валерианы лекарственной, 0.5 л воды.

Приготовление. Заварить 2 ст. л. измельченного и высушенного сбора кипятком, настаивать 20 минут, процедить.

Применение. Пить по 0,5 ст. 4 раза в день при обильных менструациях.

Настой лесной земляники

Требуется: 1 ст. л. листьев яснотки белой и земляники лесной, 0,5 л воды.

Приготовление. Залить листья холодной кипяченой водой, настаивать 6–8 часов, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 ст. ежедневно при чрезмерных менструациях.

Отвар корня чернобыльника

Требуется: по 1 ст. л. измельченного корня полыни обыкновенной (чернобыльника), травы зверобоя продырявленного, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Компоненты перемешать, 2 ст. л. сбора залить кипятком, поставить на огонь на 10 минут. Остудить и процедить.

Применение. Употреблять по 0,5 ст. л. 2–3 раза в день, в зависимости от болезненности и обильности менструации.

Настой спорыша, пастушьей сумки и омелы белой

Требуется: 1 ст. л. травы спорыша, пастушьей сумки и омелы белой, 0,5 л воды.

Приготовление. Травяные компоненты высушить, измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. смеси кипятком, настоять 1 час. Процедить.

Применение. Применяется при обильных месячных утром и вечером по 1 ст., начиная за 3–5 дней до наступления менструации и до ее окончания.

Болезненные менструации

У многих женщин во время менструального цикла возникают сильные боли. Иногда после замужества боли проходят, но зачастую они становятся постоянными спутниками женщины, доставляя ей дискомфорт, что отрицательно отражается на общем состоянии ее здоровья.

В официальной гинекологии болезненные менструации называются альгодисменореей. Вызываются они различными причинами: наследственными особенностями, размерами и расположением матки, воспалительными процессами, гормональными факторами, стрессами. Боли бывают разные: от неприятной тяжести в области поясницы и низа живота до очень интенствных схваткообразных болей, похожих на колики. Нередко они сопровождаются судорогами, тошнотой, головной болью и депрессией.

В эти периоды нужно по возможности придерживаться постельного или полупостельного режима. Полезно по вечерам, пока продолжается процесс менструации, выпивать по чашке горячего крепкого чая с имбирем и сахаром (желательно использовать китайский темный сахар).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Автора Долма Джангкху

Из книги Травы для йоги. Опыт адаптации к умеренной зоне автора Долма Джангкху

Из книги Травы для йоги. Опыт адаптации к умеренной зоне автора Долма Джангкху

Из книги Тайные рецепты русских знахарей. Шиповник, облепиха, черноплодная рябина. От 100 болезней автора Григорий Михайлов

автора

Из книги Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов автора Наталья Алексеевна Сарафанова

Из книги Травы, снимающие женские недуги автора Наталья Алексеевна Сарафанова

Из книги Гири. Спорт сильных и здоровых автора Алексей Иванович Воротынцев

Менструация – это циклическое выделение крови из матки у женщин детородного возраста (11 - 50 лет). Менструальный цикл повторяется каждые 26 - 29 суток. Не так часто встречается укороченный 21 – 24-х суточный менструальный цикл или же наоборот удлиненный цикл, который повторяется через каждые 30 или более суток. Продолжительность цикла 3 - 6 суток, количество теряемой крови ~ 50 мл.

Нарушение менструального цикла могут возникнуть из-за расстройства нервной системы, неполноценного питания, нарушения обмена веществ, перенесенных заболеваний, гинекологических заболеваний или недоразвитости половых органов.

Проявления нарушений: болезненное прохождение менструаций, обилие или задержка, предменструальное напряжение.

Различают следующие виды нарушений – альгоменорея, гипоменорея и гиперменорея.

Альгоменорея (болезненные менструации) относится к частым нарушениям менструального цикла. Обычно боли при альгоменорее возникают до начала менструации и длятся в первые 2 дня, реже возникают с появлением менструации и длятся до ее завершения. Боли могут сопровождаться общей слабостью, слюнотечением, потливостью, головной болью, запорами, поносами.

Гипоменорея (малые, скудные менструации) могут иметь физиологический характер (во время беременности или лактации). Такое нарушение менструального цикла не требует лечения. Скудные менструации на фоне хронической болезни, хронической интоксикации, нервно - психических расстройств, малокровии, функциональных расстройств желез внутренней секреции требуют лечения основного заболевания и общеукрепляющего лечения.

Гиперменорея (обильные маточные кровотечения), связанные с нарушением менструального цикла, часто прослеживаются при опухолях или воспалительных процессах, имеют длительное течение. Как осложнение в этом случае развивается .

При лечении нарушений менструального цикла нужно уделять внимание причинам, которые его вызывают. Стоит заняться лечением инфекционных заболеваний, в случае нарушений провести терапию гормонами, для удаления опухолей требуется хирургическое лечение, для ослабленного организма – физические нагрузки, витамины и диеты.

Для помощи организму и для лечения нарушения менструального цикла травами могут быть использованы средства народной медицины.

Лекарственные препараты.

Донник лекарственный используют при лечении нарушений менструального цикла и женских воспалений. 200 мл кипятка залейте 1 ст. л. мельченной травы растения, настаивайте 30 минут, цедите, отжимайте и пейте по 1/3 стакана 3 р. в день до еды.

200 мл кипящей воды запарьте 10 грамм соцветий календулы. Употребляйте по 2 ст. л. 3 р. за день. Рецепт годится как средство, которое регулирует менструальный цикл у женщин, а также тормозящее патологический процесс при раке.

Крапива является незаменимым лекарством при лечении дисфункциональных маточных кровотечений. Залейте 1 ст. л. крапивы 200 мл кипящей водой и кипятите 10 минут. Выпейте стакан отвара глотками в течение дня: крапива увеличивает содержание гемоглобина и эритроцитов в крови, но и повышает свертываемость крови. Поэтому людям, у которых свертываемость высока, лучше ограничить лечение ею до 3 дней, делая перерывы в приеме.

200 мл горячей воды облейте 20 грамм травы лапчатки гусиной, после чего кипятите ее 15 минут на тихом огне, ждите охлаждения и слейте для очистки через марлю. Пейте по 75 мл 5 р. в день до еды. Применяйте при болезненных месячных. Отжатое сырье, которое осталось после приготовления настоя, прикладывайте на низ живота в виде теплого компресса.

200 мл кипящей воды запарьте 2 ст. л. мельченных листьев сельдерея и настаивайте 35-45 минут. Употребляйте во время менструации по 2 ст. л. 3 р. в день. Настой из семян сельдерея проявляет болеутоляющее воздействие на организм человека.

0,5 грамм порошка копытня европейского всыпьте в рюмку молока. Употребляйте 1 раз в день натощак. Применяйте как средство, регулирующее менструальный цикл.

Измельчите 5 сухих корешков чернобыльника, после чего облейте их 2 литрами кипятка. Принимайте по 1/2 стакана два раза в день до утихания боли при месячных и уменьшения кровотечения.

400 мл холодной воды залейте 1 ст. л. листьев земляники лесной, настаивайте 8 часов, цедите. Употребляйте по 1/2 ст. л. настоя каждый день при чрезмерной менструации.

При скудных менструациях используют руту. Вскипятите 100 мл воды и уменьшите огонь так, чтобы вода почти перестала кипеть. Положите в воду 4 грамма резаных листьев руты и варите их 15 минут, следя, чтобы вода не кипела. Фильтруйте, выпейте приготовленное утром натощак. Не кушайте после этого 6 часов. Лечение нарушения менструального цикла с использованием этого рецепта проводите однократно.

200 мл кипящей воды заварите 1 ст. л. без верха траву горца перечного, затем запаривайте ее, цедите. Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день. Используйте как сильное обезболивающее и кровоостанавливающее средство при маточном, геморроидальном и обильном менструальном кровотечениях.

Настой перца водяного принимайте при маточных кровотечениях, болезненных менструациях и после родов как средство, останавливающее кровь. 200 мл крутого кипятка запарьте 1 ст. л. резаной травы и дайте настояться. Употребляйте по 1 ст. л. 3 р. в день.

400 мл кипящей воды залейте 4 ч. л. листа малины обыкновенной, дайте настояться до остывания, слейте для очистки через марлю и пейте по 1/2 стакана 4 р. в день при обильных месячных.

Отвар коры калины помогает при лечении обильных месячных и маточных кровотечениях. 200 мл воды облейте 1 ст. л. мельченной коры и кипятите на тихом огне 20 минут под крышкой, далее цедите, доведите объем воды до начального и употребляйте отвар по 1 ст. л. 3 р. в день.

Очистите 1 кг лука репчатого. Затем заварите 400 мл крутого кипятка и варите на тихом огне 20 минут. Остудите и фильтруйте. Принимайте утром натощак по 100 мл на прием 14 дней подряд. Это средство применяется при скудных месячных.

Очистите черную редьку, натрите на терке и отожмите сок. Смешайте его с 1 ст. л. меда. Употребляйте 4 р. в день за 20 минут до еды по 2 ст. л.

200 мл. кипящей воды заварите 3 ст. л. соцветий лугового клевера, настаивайте до охлаждения и пейте по 2 ст. л. 3 р. в день при маточных кровотечениях и болезненных менструациях.

При болезненных и обильных менструациях русские знахари применяли полевой хвощ. 400 мл крутого кипятка залейте 1 ч. л. травы полевого хвоща. Настаивайте до остывания. Употребляйте при обильном кровотечении и сильных болях через каждые 2 часа по 1 ст. л. При уменьшении кровотечения и стихании болей принимайте по 1 ст. л. 3 р. в день.

Настой крапивы - кровоостанавливающее и мочегонное средство при геморроидальных, маточных, внутренних кровотечениях, болезнях желудка. 200 мл кипящей воды запарьте 1 ст. л. мельченных листьев, дайте настояться 10 минут под крышкой и остудите. Употребляйте по 1 ст. л. 3 р. в день.

Для лечения маточных кровотечений в 400 мл воды в течение 10 минут отварите 3 ч. л. мельченных листьев брусники. Приготовленный отвар пейте в течение 2 - 3 дней.

Лечение нарушения менструального цикла травами с использованием сборов.

Поровну возьмите и перемешайте корень валерианы, листья мелиссы, траву лапчатки гусиной и кору крушины. Затем 200 мл кипятка запарьте 1 ст. л. смеси, настаивайте ее 5 часов, слейте для очистки через марлю. Пейте по 200 мл настоя 4 р. в день в течение 5 дней. Начинайте лечение за 5 дней до начала ожидаемой менструации и заканчивайте в первые дни ее появления.

В равных количествах смешайте лист крапивы и траву горца перечного. 400 мл кипящей воды залейте 2 ст. л. смеси, настаивайте 30 минут, цедите. Принимайте при обильных менструациях 3 р. в день по 100 мл.

Соедините (2:1) плоды петрушки огородной и траву руты душистой. Залейте смесь 300 мл воды, кипятите 10 минут, фильтруйте. Принимайте при задержке менструации по 1/2 стакана 2 р. в день.

Смешайте (2:2:7) кору крушины ломкой, траву руты душистой, лист розмарина лекарственного. Потом 1 ст. л. сбора обварите 200 мл кипящей воды, запаривайте до охлаждения, цедите. Принимайте при задержке менструального цикла по 400 мл в день на протяжении 8 дней.

Соедините в равных количествах траву тысячелистника обыкновенного, траву зверобоя продырявленного, корневище солодки голой и плоды можжевельника обыкновенного. 400 мл кипящей воды заварите 2 ст. л. смеси и кипятите на водяной бане 25 минут, после чего слейте для очистки через марлю. Выпивайте вечером в теплом виде для стимуляции месячных 2 стакана.

Перемешайте поровну плоды фенхеля, плоды можжевельника, траву руты, траву лапчатки гусиной, траву зверобоя и эту смесь соедините с другой, где все компоненты взяты в два раза большем количестве: семена петрушки, корень петрушки, плоды шиповника и трава полыни горькой. 400 мл кипящей воды облейте 2 ст. л. смеси, дайте настояться, цедите. При гипоменструальном синдроме пейте 2 р. в день по 100 мл настоя на протяжении нескольких месяцев.

Смешайте поровну листья березы, ежевики и мяты перечной, а также кору крушины и траву тысячелистника. 200 мл кипящей воды заварите 1 ст. л. смеси, дайте настояться, охладите, фильтруйте. Выпейте настой за день небольшими глотками. Курс лечения при болезненных нерегулярных месячных – 3 месяца. После этого сделайте перерыв на 2 месяца и повторите лечение.

Соедините поровну траву лапчатки гусиной, траву тысячелистника, корень валерианы. 200 мл кипящей воды облейте 2 ч. л. сбора, запаривайте, фильтруйте. При гиперменструальном синдроме пейте в день по 400 мл настоя с первого дня менструации и до ее окончания.

Смешайте 0,5 ст. л. руты душистой, 1 ст. л. александрийского листа, 1 ст. л. чистотела большого, 1 ст. л. плодов паслена черного, 1,5 ст. л. корня петрушки кудрявой, 4 ст. л. корня шиповника коричного. 3 ст. л. сбора облейте литром кипятка. Принимайте 6 раз в день по 100 мл. Данный рецепт применяют при скудных болезненных месячных с сопутствующими хроническими запорами.

Объедините 1 ст. л. календулы лекарственной, 1 ст. л. сельдерея пахучего, 1 ст. л. аира болотного, 1 ст. л. душицы обыкновенной, 2 ст. л. клевера лугового, 3 ст. л. мелиссы лекарственной. 3 ст. л. «мешанины» залейте литром кипящей воды. Принимайте 6 р. в день по 100 мл. Применяйте рецепт при скудных и болезненных месячных.

Смешайте (3:4:4) траву пастушьей сумки, траву спорыша и ветви омелы белой. 1 ст. л. сбора облейте 200 мл кипящей воды. После остывания пейте каждый день по 3/4 стакана при отсутствии или редких месячных или же при регулярных, но скудных.

Смешайте (5:5:5:2) корневище лапчатки гусиной, траву тысячелистника, траву пастушьей сумки и кору дуба. Затем 0,5 литрами кипятка облейте 2 ст. л. смеси, кипятите 3 минуты, охлаждайте, фильтруйте. Пейте при гиперменструальном синдроме по 200 мл отвара вечером и утром.

Смешайте 1 ст. л. пижмы обыкновенной, 1 ст. л. полыни горькой, 3 ст. л. любистока аптечного, 3 ст. л. душицы обыкновенная, 4 ст. л. лебеды садовой. 3 ст. л. сбора заварите литром кипящей воды. Принимайте 6 р. в день по 100 мл. Применяют при скудных, исчезающих месячных. Любую составную часть сбора можно поменять на хвощ полевой.

Перемешайте (1:1:3:5) траву спорыша, траву хвоща полевого, траву золототысячника, траву лапчатки гусиной. Затем 1 ст. л. травяного сбора заварите 200 мл кипящей воды, дайте настояться час, фильтруйте. Пейте небольшими глотками на протяжении дня при болезненной менструации.

Каждая женщина хоть раз в жизни страдала от нарушений менструального цикла. Появление этой проблемы может быть связано с обычной простудой, со стрессом, наличием гинекологических заболеваний или гормональными нарушениями в организме. Если сбой случился разово, то это не страшно - попейте пару-тройку недель любую успокаивающую травку или траву манжетки, помогающую справиться с гормональными нарушениями. Если ваш цикл стал меньше 20 дней или более 45 дней, то в этом случае нужно обратиться к врачу, а также провести более длительный курс лечения травами - хотя бы в течение 3 месяцев. Нарушение менструального цикла, лечение этого сбоя, с которым сталкиваются многие женщины, может в себя включать рецепты народной медицины.

Если долго ждете

• Способствуют появлению месячных цветки пижмы. 1 чайную ложку измельченных цветочных корзинок заварите стаканом кипятка, дайте настояться в теплом месте 30-40 минут (можно даже укутать толстым полотенцем). После того, как процедите, пейте по одной трети стакана 3 раза в день.
• Традиционное женское средство от задержки месячных - это ароматная травка душицы. Она вызывает спазмы гладкой мускулатуры, в том числе и маточные спазмы, поэтому прием этой травы запрещен во время беременности. Столовую ложку сухой травы заварите 0,5 литрами кипятка. Дайте настояться, укутав, 40 минут. Процедив через марлю, принимайте по половине стакана 3 раза в день.
• При очень скудных месячных: возьмите 1 столовую ложку корней девясила высокого, залейте стаканом крутого кипятка, дайте настояться в тепле полчаса. Настой принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день до трапезы.
• При нарушениях менструального цикла, задержке месячных возьмите семена петрушки огородной, измельчите их в порошок. Четыре чайные ложки порошка залейте 1 стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на самом малом огне, остудите, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке отвара 4-6 раз в день.
• При остановке менструаций (особенно если между месячными вы страдаете от белей или каких-либо гинекологических заболеваний) используйте отвар листьев костяники. 1 столовую ложку высушенного сырья заваривайте стаканом кипятка, настаивайте до остывания, процеживайте и пейте вместо чая в течение дня.

Проблема затянулась

При длительных и сильных кровотечениях каждой женщине необходимо сразу же обратиться к гинекологу, поскольку они не только сильно изматывают организм, взывают малокровие, но и опасны для жизни! В народной медицине применяется много разных лекарственных трав, обладающих кровоостанавливающим свойством. Использовать их нужно только после консультации с лечащим врачом.

• Если кровотечение во время месячных сильное, то столовую ложку с верхом ягод калины обыкновенной залейте стаканом крутого кипятка, прокипятите 30 минут. Процедив пейте охлажденным по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день до трапезы.
• Отожмите сок ягод калины обыкновенной с помощью соковыжималки и смешайте его с сахаром (на 1 л сока возьмите 2 кг сахара). Принимайте, если у вас нет сахарного диабета, 2-3 столовые ложки сока трижды или четырежды в день, смешав его с водой.
• Традиционное кровоостанавливающее средство - траву крапивы двудомной - можно принимать внутрь и при обильных и слишком длительных кровотечениях. Растворяйте 1 чайную ложку сока свежих листьев крапивы двудомной в одной четвертой стакана воды и пейте трижды в день за 20 минут до трапезы. Не забывайте, что крапива противопоказана при повышенной свертываемости крови и склонности к тромбозам.
• Столовую ложку листьев земляники лесной залейте на ночь 2 стаканами кипяченой воды комнатной температуры. Процедив утром, принимайте по половине стакана настоя каждый день при чрезмерных менструациях. Настой листьев вы можете приготовить и по другому рецепту: измельченные листья - 1 столовую ложку залейте стаканом кипятка, через полчаса процедите. настой принимайте по столовой ложке от трех до четырех раз в день.
• При долгих и обильных месячных заварите 1 столовую ложку травы хвоща полевого в заварочном чайничке. Если менструация слишком сильная, то пейте 1 столовую ложку настоя каждые 2 часа, а когда наступит облегчение, то снизьте до 3-х раз в день по 1 столовой ложке.
• При маточных кровотечениях очень эффективным может оказаться отвар огуречных плетей (которые остаются после снятия урожая огурцов). Траву высушите, мелко порежьте, промойте в холодной воде от пыли. Одну треть стакана травы залейте 0,5 литра холодной воды, как закипит - выключите. Пусть настаивается, как остынет - принимайте 3 раза в день по полстакана. При этом желательно соблюдение постельного режима - 2-3 дня.
• При обильной болезненной менструации одну столовую ложку вынутых из репьев зрелых семян лопуха заварите стаканом кипятка. Через 10 минут разомните набухшие семена и настаивайте еще 10 минут. Процедите, подсластите настой и выпейте весь стакан отвара за один раз.
• При слишком обильных месячных смешайте кору дуба -1 часть, траву пастушью сумку, тысячелистник и корень лапчатки прямостоячей - по 2,5 части. Понадобится 1 столовая ложка смеси: залейте стаканом кипятка, дайте настояться пока не остынет, процедите. Пейте по стакану отвара утром и вечером.
• Возьмите: траву полыни, пастушьей сумки, кору калины и траву спорыша, цветки клевера, корень аира - по 2 части, листа крапивы двудомной и корня солодки - по 3 части, а также 4 части плодов шиповника. Смесь хорошенько измельчите и перемешайте. Две столовые ложки сбора залейте 1 л кипятка в термосе и дайте 1 ночь настояться. В течение следующего дня выпейте полученный настой. Наиболее эффективным данный сбор будет, если вы проведете курс лечения в течение месяца. Затем пейте данное средство только во время месячных. При планировании беременности прекратите прием этого сбора за 1 -2 месяца до зачатия ребенка.
• Таким же образом вы можете заварить и другой сбор, смешав по 3 части корней одуванчика и корней алтея, по 2 части корня солодки и корня левзеи, корня пиона уклоняющегося и корня аира, а также 1 часть корня кровохлебки. Все измельчите на мясорубке и заварите в термосе 2 столовые ложки 1 л кипятка на всю ночь. Пейте настой в течение дня и продолжайте курс в течение 3 месяцев.
• Очень эффективным при лечении нарушений менструального цикла, а так же бесплодия, является применение такого лекарственного растения, как матка боровая.

Снимаем боли

• При болезненных месячных смешайте в равных частях мяту перечную, пустырник, березовые почки и ромашку аптечную. Возьмите столовую ложку смеси заварите 0,5 литрами кипятка, как настоится и остынет - принимайте по половине стакана 4 раза в день.
• При нормальной, но болезненной менструации старайтесь больше лежать, а вечером перед сном выпивайте чашку горячего отвара имбиря с сахаром. Подберите количество имбиря, который вы должны будете варить в стакане воды, так, чтобы отвар получался очень крепким.
• Если во время менструаций вы регулярно испытываете боли, то проведите десятидневный курс лечения следующим травяным сбором. Возьмите 5 частей травы лапчатки гусиной, 3 части травы золототысячника и по 1 части травы спорыша и травы хвоща полевого. Заварите столовую ложку смеси стаканом кипятка, дайте настояться 1 час, процедите и выпейте всю порцию глотками в течение дня.
• Смешайте по 1 части корня валерианы, листа мяты и 2 части цветков ромашки аптечной. Столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться полчасика в теплом месте. Процедите полученный настой и пейте по 2 столовые ложки 3 раза в день после трапезы.
• В качестве доступного обезболивающего средства используйте сухие горячие полотенца (вы можете их нагревать на батарее, греть утюгом или класть на них горячую грелку). Прикладывайте полотенца к животу и ногам. Долгое и приятное тепло дают мешочки с предварительно нагретым горячим песком или отрубями. Можно накладывать на живот влажные горячие компрессы, запарив кипятком сенную труху или семена льна. Слив лишнюю воду, горячую кашицу заверните в ткань и приложите к животу. Можно использовать также кашу из недоваренного ячменя.
• При болезненных месячных женщины со времен Древнего Египта использовали следующий простой рецепт. Разводили 1 чайную ложку корицы в стакане молока, разогревали и выпивали лекарство.
• При болезненных месячных попробуйте облегчить свое состояние с помощью несложного упражнения. Лягте на кровати на спину, ноги согните в коленях и прижмите их к животу, обхватив колени руками. Проследите, чтобы в этом положении все ваши мышцы расслабились (для этого в начале упражнения вы можете потрясти руками колени и бедра). Расслабившись в позе с прижатыми в животу ногами, полежите в таком положении в течение 15 минут.

Этот предменструальный синдром (ПМС)

Многие женщины страдают от предменструального синдрома (ПМС), когда за несколько дней до месячных набухает грудь, повышается раздражительность, ухудшается сон, может беспокоить головная боль и другие неприятные симптомы. В этом случае может помочь лечебные чаи, сеансы ароматерапии, ванны с травами и массаж. И вообще любая двигательная активность приветствуется.

Чай из лечебного травяного сбора

Возьмите в равных количествах цветки ромашки, листья мелиссы, корень пиона уклоняющегося и траву манжетки (кстати, эта травка является незаменимым средством при любых женских нарушениях, в том числе и гормонального происхождения). Все компоненты как следует смешайте и взяв 1 столовую ложку сбора, залейте его 1 стаканом кипятка. Дайте настояться в течении 5 часов, процедите и пейте по одной трети стакана лечебного чая 2-3 раза в день.

Сеансы ароматерапии

Неприятные проявления станут слабее, если накануне и в дни менструаций вы будете проводить сеансы ароматерапии. Купите в аптеке или достаньте из летних запасов сухие успокаивающие травки и сшейте из них маленькую подушечку (по типу игольницы). Для этих целей подойдут не только трава душицы, корень валерианы, но и таволга, измельченная древесина можжевельника, мелко нарезанные иголочки пихты, а также популярный тысячелистник, розмарин, цветы лаванды и даже обычный смородиновый лист. Кладите аромаподушку рядом с собой, когда ложитесь в постель.

Травяные ванны

Проявления ПМС может помочь снять ванна, приготовленная со смесью равных количеств ромашки аптечной и мяты перечной. Две большие горсти смеси залейте 1 л кипятка, дайте настояться, процедите и вылейте в ванну температуры 38-39 градусов. Полежите в ванне 15-20 минут, затем встаньте, слегка оботритесь и вотрите в поясницу смесь из 1 столовой ложи любого растительного масла (обычного подсолнечного, масла зародышей пшеницы или сладкого миндаля) и 2-3 капель масла лаванды или полыни лимонной. Если во время ПМС вас беспокоят головные боли, то вотрите смесь масел в височные области.

Расслабляющий массаж

Снимает спазмы и неприятные ощущения в пояснице, в области живота и в ногах массаж, проведенный с использованием пихтового масла, купленного в аптеке. Если вы используете эфирное масло пихты, то обязательно разбавьте его растительным маслом, смешав 3 капли масла пихты с любым базовым маслом. Особенно тщательно промассируйте внутренние края пяток и свод стопы. Для усиления эффекта от массажа перед его проведением опустите стопы в тазик с теплой водой, в которую добавьте стакан настоя мелиссы или 3 капли эфирного масла розы.

Движение и еще раз движение!

Если вы постоянно страдаете от предменструального синдрома, то между месячными проводите общеукрепляющие мероприятия. Очень полезны пешие прогулки, катание на коньках и лыжах зимой и на роликах - летом, купание в открытых водоемах, закаливающие обливания и обтирания.