Pagina de sănătate a femeilor. Sfaturi pentru femei. Ce să nu vă așteptați de la articole

În acest articol, ne vom uita la cele mai multe sfaturi de ajutor pentru femeile de toate vârstele. Aceste sfaturi nu vor fi doar un plus util pentru dvs Viata de zi cu zi, dar poate și simplifica semnificativ rezolvarea unor probleme.

Dacă asculți măcar pe unele dintre ele, vei putea scăpa de multe probleme. Astăzi, astfel de consilii sunt numite în mod obișnuit.

Asa de, cel mai bun sfat pentru femei.

Pentru a te menține constant în formă bună, femeile ar trebui să urmeze următoarele sfaturi:

1. Practicați în mod regulat. Pentru a face acest lucru, puteți merge la sală sau puteți face în mod regulat. Datorită acestui lucru, îți vei îmbunătăți starea de bine și vei obține o mulțime de emoții pozitive.
2. Bea un pahar cu apă caldă dimineața pe stomacul gol. Dacă doriți, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie sau miere în apă. Băind apă dimineața, nu numai că vei îmbunătăți digestia, dar vei reuși și să scapi de deshidratare și chiar să slăbești.
3. Du-te la culcare înainte de ora 22:00. Durata somnului ar trebui să fie de 7-8 ore pe zi.
4. Mănâncă fructe zilnic. De asemenea, ar trebui să acordați o atenție deosebită nucilor, deoarece acestea conțin multe vitamine și alți nutrienți.
5. Minimizați consumul de pâine și dulciuri.
6. Consumați semințe de in, măsline sau ulei vegetal, care curăță perfect intestinele.
7. La primele simptome, clătiți cavitatea nazală cu soluție salină. Datorită acestui fapt, puteți preveni dezvoltarea bolii.
8. Alocați timp pentru odihnă. Aceasta poate include mersul pe străzi, mersul la locuri de divertisment sau culturale etc. O astfel de distracție vă va oferi energie și vă va ajuta să evitați stresul.

Psihologii moderni recomandă multe moduri eficiente ajutând la evitarea conflictelor cu cei dragi. Dacă simți că ești pe cale să începi să țipi, începe să numeri în tăcere până la 10. Respiră adânc și numără.

Drept urmare, după câteva secunde, este puțin probabil să doriți să intrați într-un conflict. Amintește-ți zicala unui clasic care spunea: „Cel care este mai deștept este vinovat de ceartă”. De asemenea, respectați următoarele îndrumări:

• asigurați-vă că vă puneți în locul altei persoane;
• cere mai întâi iertare;
• rostiți mai multe cuvinte amabile;
• nu ezita să-ți mărturisești în mod regulat dragostea bărbatului tău iubit.

Apropo, acordați atenție și familiarizați-vă cu.

• Citiți cărți zilnic pentru a obține mai multe cunoștințe și a crește vocabularul;
• participați sau urmăriți un webinar de auto-îmbunătățire. Acest lucru vă va ajuta să vă evaluați din exterior și să conduceți o introspecție sinceră;
• împrietenește-te cu oameni de succes;
• susține-ți soțul în toate modurile posibile, având încredere în el cu lucruri mai importante.

• Rasfata-te periodic cu cateva delicatese;
• fă-ți mici cadouri (manichiură, machiaj, cumpărături etc.);
• nu vă fie teamă să experimentați aspectul (schimbându-vă coafura, nu numai că vă veți transforma într-o nouă personalitate, ci veți obține și satisfacție morală);
• să știe să accepte complimente, rostind cuvinte de recunoștință ca răspuns și să nu încerci niciodată să găsești scuze ca răspuns la un compliment;
• faceți un duș sau o baie în mod regulat proceduri de apă revigorează și îmbunătățește starea de spirit.

1. Pentru ca o femeie să arate bine, trebuie să învețe cum să combine lucrurile.
2. Explorați diferite reviste de modă pentru a dezvolta bunul gust.
3. Adăugați câteva lucruri strălucitoare imaginii dvs. pentru a atrage atenția celorlalți.
4. Cumpără doar haine care ți se potrivesc bine, nu haine considerate la modă. În caz contrar, vei obține efectul opus.
5. Nu expuneți mai multe părți ale corpului în același timp. Dacă aveți un decolteu, atunci în acest caz fusta nu ar trebui să fie scurtă.
6. Cumpărați 1-2 curele frumoase, deoarece acestea joacă un rol important în crearea aspectului.
7. Actualizați periodic accesoriile (esarfe, broșe, pandantive etc.), deoarece pot da „prospețime” chiar și hainelor vechi.

Desigur, puteți enumera și multe alte sfaturi utile pentru femei, dar în acest articol am atins cele mai semnificative dintre ele. Sperăm că sfaturile noastre vor ajuta fiecare femeie să-și îmbunătățească sănătatea și.

Nu-mi pot imagina ziua fără internet. Într-un timp relativ scurt, această invenție a devenit extrem de necesară pentru noi - fără ea, suntem ca și fără mâini. Aflați vremea pentru mâine în orice oraș din lume - vă rog; este distractiv și frumos să feliciți o prietenă de ziua ei - fugi pe web, aici există cărți poștale cu imagini și felicitări amuzante prin SMS. Puteți chiar să plătiți facturile de utilități și să cumpărați bunurile necesare fără a părăsi casa.
Internetul a fost inventat de oameni care erau programatori, făceau fizică și studiau matematica. Dar Web-ul a crescut rapid. Internetul a devenit practic public și complet oameni normali care doreau să învețe ceva nou, să caute informații și să le împărtășească pe ale lor. Și, desigur, a existat o mare dorință de a comunica, de a găsi prieteni noi și vechi, de a aranja o viață personală, de a spune sau chiar de a declara despre tine și talentele tale.
La început, a fost puțin interes pentru acest nou spațiu pentru femei. Dar, de-a lungul timpului, site-urile au început să apară special pentru jumătatea frumoasă a umanității. Acum există un număr mare de aceste site-uri, iar astăzi vreau să vă prezint lista mea cu cele mai bune site-uri pentru femei.

Recunosc, mă întrebam când și de către cine a fost creat primul site similar din Rusia. La urma urmei, a început cineva asta? Am fost surprinsă, se dovedește că site-ul pe care îl vizitez de mult timp și îmi place cu drag articolele originale strălucitoare pe aproape orice subiect este primul site pentru femei rusești. Faceți cunoștință, proiectul se numește „Jurnalul Olga Taevskaya”. Iată cum vorbește ea însăși despre crearea site-ului ei:

Olga Taevskaya

Revista Olga Taevskaya de pe web se numește NewWoman.ru. Vă voi spune puțin despre site-ul în sine. Potrivit Olga, site-ul este incredibil de popular printre femeile noastre care trăiesc în străinătate. Pe pagina principală există mai multe rubrici interesante tocmai pentru că cititorii, care sunt și autorii articolelor, locuiesc în diferite părți ale lumii. De exemplu, „Călătorii – experiență personală”, „Viața în străinătate”, „Artă și muzică”, „Orașe”. Există secțiuni pur pentru femei care pot fi găsite pe orice site pentru femei - Îngrijirea părului, Greutate excesiva, Casa, Rețete de gătit… Multe articole interesante despre modă și chiar un horoscop. Există o filă pe pagina principală - Clubul Femeilor. În această secțiune, puteți adăuga întrebarea, subiectul, povestea, fotografiile dvs. Acolo, în comentarii, are loc adevărata comunicare.

Site-ul WMJ.ru este revista ta de modă. Îmi place această resursă convenabilă și interfață simplă. Pagina nu este supraîncărcată cu informații și, deși nu este atât de vizibilă imediat, este clar vizibilă. Principalele rubrici: modă, frumusețe, dragoste și sex, stil de viață. Site-ul va mulțumi cu tot felul de teste și un horoscop. Se organizează competiții: de exemplu, pentru cel mai bun comentariu, puteți obține bijuterii de la marca Alchemy - un inel și cercei eleganti. Așa luptă pentru atenția noilor cititori de pe site.

Următorul pe lista mea Woman.ru este Internetul pentru femei. Aceasta este o resursă grozavă de știri, care conține o mulțime de materiale interesante despre Vedete și Psihologie, Dragoste și Copii, Moda, Frumusețe și Sănătate. Site-ul are propriul forum, care are peste 1000 de articole pe o varietate de subiecte, și un Club de interese, unde puteți discuta și o mulțime de lucruri importante.

Site-ul de care se ocupă Just Maria.ru sanatatea femeilor asa ca aici vei gasi multe Informatii utileîn secțiuni Îngrijirea corpului, a pielii și a părului. Fila „Sănătate” este reprezentată de secțiuni precum Boli, Sănătate intimă și Medicină alternativă. Există o secțiune care este din ce în ce mai interesată de femei - Medicină Estetică (filele Cosmetologie și Chirurgie Plastică). În secțiunea Copii se pot vorbi despre sarcină, naștere și creștere, iar în secțiunea Familie sunt abordate subiecte de probleme în căsătorie. Simply Maria.ru este un portal tânăr, informațional pentru tineri și femeile moderne. Proiectul a început în mai 2010.

Iată o lume atât de bogată și diversă de site-uri pentru femei. Aceasta este o parte atât de mică din toată varietatea care este prezentată pe Web.
Dacă ai site-ul tău preferat - spune-ne despre el!

Cele mai bune reviste pentru femei conform evaluărilor de pe internet nu includ întotdeauna conținut interesant și util. Reviste comerciale online pentru femei publică materiale retipărite din cărți de psihologie sau articole modificate din publicații de modă offline și online. Este dificil, și uneori imposibil, să urmați aceste sfaturi, deoarece recomandările se contrazic deseori, deoarece site-urile web și autorii de reviste nu aderă la un singur concept.

Revista „Academia vieții private” este construită altfel! Nu vei găsi aici recomandari generale, sfaturi „uzate” sau retipăriri din alte publicații. Doar articole de autor scrise de profesorii „Academiei”.

Articole interesante pentru femei pe site-ul Academiei

Portalul de internet al „Academiei vieții private” este un site unic pentru femei. Articolele și recomandările publicate în revistă acoperă subiecte importante pentru orice femeie - de la auto-dezvoltare până la construirea unei cariere de succes. Toate sfaturile sunt prietenoase cu mediul pentru individ și mediul ei. Nu există informații neverificate sau inutile date de oameni aleatoriu în revista Academiei!

În revistă apar articole noi de mai multe ori pe săptămână. Acest ritm se datorează faptului că autorii selectează cu atenție materialul pentru textele lor, încercând să le umple cu informații valoroase, să le facă mai interesante, mai ușor de înțeles și mai utile. În revista „Academiei” puteți face cunoștință cu metodele autorului pentru construirea de relații, aranjarea vieții personale și autorealizarea, învățați practici eficiente de energie corporală și meditații. Deseori sunt publicate articole cu întrebările elevilor pe care le pun pe rețelele de socializare.

Uneori, fondatorul și proprietarul Academiei, Larisa Renard, scrie pentru revistă. Aici puteți citi recomandările ei, care nu se găsesc pe alte site-uri din domeniul public și care au ajutat mii de femei să-și schimbe viața!

Articolele profesorilor Academiei Vieții Private vă vor ajuta să faceți față situațiilor dificile din relațiile personale și de la locul de muncă, să depășiți obstacolele în calea atingerii obiectivului, să vă descoperiți unicitatea, să vă regăsiți și să vă îndreptați energia în direcția corectă.

În viitorul apropiat, este planificată lansarea unei cărți electronice, care va include cele mai populare materiale ale revistei.

Subiectele revistei „Academia vieții private” sunt foarte diverse:

• articole despre psihologia relațiilor dintre bărbați și femei;
• recomandări pentru dezvăluirea principalelor state feminine;
• articole despre găsirea chemării și îmbunătățirea situației financiare;
• articole pentru femei despre frumusețe și sexualitate;
• sfaturi practice pentru salvarea iubirii și a căsătoriei;
• reguli pentru efectuarea meditațiilor și ritualurilor;
• secretele carismei, flirtului și seducției;
• sfaturi pentru părinți și multe altele.

În articole, antrenorii Academiei explică cauzele problemelor din diverse domenii ale vieții, descriu tehnici psihologice eficiente și, bineînțeles, împărtășesc propria experiențăși povești instructive din practica personală.

- studenții „Academiei vieții private” și cei care nu au fost încă la traininguri și masterclass-uri;
- cei care sunt familiarizați cu diverse tehnici psihologice și cei care habar nu au despre ele;
- fete tinere și doamne mature;
- femeile casatorite si cele aflate in cautare;
- doamnele de afaceri de afaceri și prudele acasă;
- pentru cei care și-au găsit un loc de muncă pe placul lor, și pentru cei care nu și-au văzut încă vocația.

Beneficiile revistelor pentru femei

Reviste pentru femei sunt populare printre femeile din întreaga lume, iar linkurile către reviste interesante pentru femei sunt prieteni și colegi.

Mulți cred că în revistele pentru femei puteți găsi sfaturi universale pentru toate ocaziile. Alții, dimpotrivă, sunt siguri că lectura articolelor este absolut inutilă, deoarece conțin puține informații practice. Adevărul, ca de obicei, se află la mijloc.

Ce obțin femeile din articolele din reviste pentru femei?

• Acestea vă permit să obțineți opinia unui expert cu privire la o anumită problemă.
• Introduceți diverse tehnici și practici psihologice.
• Își lărgesc orizonturile și oferă noi cunoștințe.
• Ele oferă o oportunitate de a privi problema din exterior.
• Ele te ajută să te înțelegi pe tine și pe ceilalți.
• Ele dau motivație pentru schimbarea vieții și atingerea obiectivelor.
• Ele vă ajută să alegeți cursul sau cursul de master potrivit.
• Oferiți răspunsuri la întrebările care apar după finalizarea instruirii.

Ce să nu vă așteptați de la articole

• Rețete universale, sfaturi și trucuri.
• O descriere exactă a situației dumneavoastră personale.
• „Pastile” magice care vă permit să rezolvați rapid toate problemele.
• Coincidența părerii autorului cu punctul dumneavoastră de vedere.

Revista populară pentru femei

Jurnalul „Academy of Private Life” este actualizat periodic cu noi materiale despre relația dintre o femeie și un bărbat, despre dezvoltarea feminității și cele patru stări feminine, despre practici taoisteși tehnici psihologice moderne, stabilirea de contacte cu copiii și generația mai în vârstă, căutarea propriei vocații și a bazelor alfabetizării financiare.

Articolele dezvăluie secretele seducției de succes și ale vieții de familie armonioase, modalități de a scăpa de complexe, frici și resentimente, metode de dezvăluire a individualității, a talentelor și a abilităților.

Multe materiale sunt un bun plus pentru lecțiile deschise și cursurile video gratuite, te ajută să înțelegi la ce trebuie să lucrezi, te prezintă profesorilor Academiei și subiectele centrului de formare.

Articolele din revista „Academiei” sunt citite de multe femei. Cele mai populare materiale sunt despre căsătorie, familie și bunăstare, căutarea destinului cuiva și realizarea feminină. Fiecare articol despre relația dintre bărbați și femei și despre atragerea de bani câștigă mii de vizualizări în doar câteva zile!

Citiți articole din revista noastră, aplicați în practică sfaturile experților noștri și veniți la cursuri la Academia Vieții Private!