Am auzit odată această frază: „Totul afectează totul”. Am crezut! Și atunci mi-au spus sau am citit undeva: „Mediul tău te afectează”. Acestea. cercul de comunicare cu care ești în contact permanent are o influență uriașă asupra ta. Poate că nici nu ai bănuit sau nu îi acorzi nicio importanță, dar este adevărat! Puterea de influență a mediului nostru asupra noastră este URIAȘĂ! Și această influență nu ne ajută întotdeauna. Din momentul în care am auzit asta, am început să mă observ. Și știi - chiar este! Am fost profund impresionat de asta.

hmm. Și de unde să-i găsești pe aceștia cei mai bogați și de succes în mediul lor?

Te-ai întrebat vreodată cum alții îți modelează viața? Influența celor din jurul nostru este atât de puternică, atât de subtilă și constantă încât de multe ori nici nu ne putem imagina cât de mult ne afectează.

Să ne gândim la asta. Dacă ești înconjurat de oameni care sunt în mare parte lucrători angajați, atunci care sunt șansele tale de a deveni un antreprenor de succes? Sau oameni care își cheltuiesc complet toate veniturile, atunci ai șansa să devii o persoană risipitoare. Sau dacă ești înconjurat de oameni care nu citesc cărți, șansele tale ca nici tu să nu crești.

Dar această influență poate merge și mai departe. Dacă ești înconjurat de oameni care cred că este în regulă să-i înșeli puțin pe alții, atunci te pot convinge și pe tine să încalci anumite reguli. Oamenii te îndreaptă încet până când într-o zi, 10 ani mai târziu, te întrebi: „Cum am ajuns în această poziție?” Și acest moment, cred, nu va fi foarte fericit pentru tine.

Vreau să împărtășesc amintirile mele din copilărie și tinerețe. De multă vreme am crescut și am mers într-o companie în care ocupația principală era să fumez canabis și să beau vodcă. Și într-un astfel de mediu, eu însumi aproape că am devenit un alcoolic sau dependent de droguri. Mulțumesc mult tatăl meu, care în acei ani, a înlăturat dorința de a face toate acestea. Cu toate acestea, majoritatea prietenilor mei de atunci au băut prea mult, au devenit dependenți de droguri și așa mai departe.

Pentru a evita pierderea timpului în compania unor persoane care nu sunt potrivite pentru tine, pune-ți 3 întrebări:
1. Cu ce ​​fel de oameni îmi petrec timpul? Ce fel de oameni sunt?
2. Cum mă tratează? Ce fac ei pentru mine?
3. Îmi este utilă comunicarea cu ei? Imi place?

După ce ai răspuns la aceste întrebări, evaluează timpul petrecut cu fiecare dintre cunoscuții tăi, este pozitiv și constructiv, sau invers? Dacă îți este greu să răspunzi, atunci gândește-te la următoarele întrebări:
- Ce v-au sfătuit acești oameni să citiți sau să ascultați?
- Unde ți-au recomandat să vizitezi?
- Ce te-a făcut să te gândești la asta?
- Cum v-au afectat conversațiile, sentimentele etc.

Mai există și o altă întrebare, aș spune, de „control” care te va ajuta: „Mă ajută cunoștințele mele actuale să mă mișc și să cresc în direcția pe care am ales-o prin stabilirea unui obiectiv?”

Există oameni care te judecă pentru Visul tău, există oameni care vor să-ți fure Visul? Este foarte ușor să permiteți influenței altora să vă modeleze viața.

După ce ai făcut o astfel de mini-analiză a mediului tău, tu, dragă Cititor, vei avea următoarea întrebare: „Ce ar trebui să fac dacă în mediul meu există oameni care cu adevărat nu contribuie la creșterea și mișcarea mea către obiectiv? ”

Există mai multe recomandări:
În primul rând, puteți pur și simplu să vă despărțiți de ei. Deși cuvântul „simplu”, probabil l-am folosit în zadar. Uneori este departe de a fi ușor, mai ales când vine vorba de membrii familiei sau prietenii apropiați. Desigur, în unele cazuri este în general imposibil să faci acest lucru, dar încearcă să limitezi comunicarea cu astfel de oameni, să o minimizi.

Este ușor să rămâi o persoană mediocră, tot ce este nevoie este să-ți petreci timpul principal pe lucruri nesemnificative cu oameni nesemnificativi.

În al doilea rând, se poate dovedi că 90% vor trebui să refuze să comunice cu mediul dumneavoastră. Atunci cu cine să comunice? Pentru a face acest lucru, trebuie să vă extindeți comunicarea. Acestea. întâlniți și petreceți mai mult timp cu oamenii potriviți. Și cine sunt acești oameni potriviti? Depinde de scopurile și obiectivele tale. După părerea mea, aceștia sunt oameni care se gândesc la sensul vieții, trăiesc fiecare minut cu simț și aliniere, se îmbunătățesc constant personal și spiritual etc.

Cuiva i se poate părea că este dificil să faci cunoștințe cu astfel de oameni. Îți voi spune cum o fac.
Când am decis să-mi creez propria afacere, am devenit partener al Glorion Holding. Holding-ul organizează destul de des tot felul de evenimente de formare. Și așa, am fost la unul dintre aceste evenimente, care se numește Forumul Liderilor. A fost în luna februarie a acestui an, în Egipt. Au fost peste 400 de oameni, precum și fondatorii Holdingului și Președintele. Acest lucru mi-a dat ocazia timp de 10 zile să comunic cu oameni care au realizat multe în această afacere. Am primit o taxă de motivație, energie, antrenament. Astfel, în tot acest timp am fost înconjurat de oamenii „potriviți” pentru mine.
Și de fapt, datorită acestei afaceri, cercul meu de oameni „potriviți” se extinde constant.

La fel, dacă vrei să-ți îmbunătățești sănătatea, găsește acei oameni care au această sănătate într-o formă excelentă și care o mențin constant. Înscrieți-vă la un club de fitness, piscină etc. De exemplu, de curând am început să fac yoga. M-am înscris la o școală de yoga și am practicat acolo. Și, la rândul meu, îmi extind cunoștințele în acest domeniu, comunic cu oameni care s-au logodit de mult timp, dau recomandări, prompt, sfătuiesc.

În același mod, din orice alt domeniu poți găsi oamenii „potriviți” care vor contribui cel mai bine la creșterea și avansarea ta.

În încheierea numărului de astăzi, vreau să vă spun o poveste despre o pasăre mică. Plângea, închizând ochii. Bufnița a întrebat-o: „Plângi? De ce? Pentru că o pasăre mare ți-a ciugulit ochiul?”
Iar pasărea i-a răspuns:
„Nu, nu plâng pentru că o pasăre mare m-a ciugulit în ochi. Plâng pentru că am lăsat-o să facă asta”.

Este ușor să lăsăm circumstanțele să ne modeleze viața și să-i lăsăm pe cei din jurul nostru să decidă unde mergem. Lasă-i pe alții să trăiască nedemn, dar nu pe tine. Lasă-i pe ceilalți să se certe pe fleacuri, dar nu pe tine. Lasă-i pe alții să-și încredințeze viitorul în mâinile altcuiva, dar nu pe tine.

Dmitri Miroshnik

Te-ai întrebat vreodată cum mediul tău îți afectează foarte mult succesul, viața personală, norocul? Privește în jurul tău, cine este în jurul tău? Care e slujba ta? Sau ce se întâmplă în familia ta? Chiar și vecinii aparent inofensivi îți pot afecta serios succesul.

Ce ne definește viața?

Ce crezi că ne determină capacitățile?

Ce determină succesele și eșecurile, atingerea obiectivelor, calitatea vieții în general, autorealizarea, suma de bani și dacă suntem capabili să ne bucurăm de ea?

Cineva crede că totul este predeterminat dinainte - de genetică și de caracterul care s-a dezvoltat în copilărie, alții cred că totul depinde de caz, alții pun responsabilitatea pe cunoștințele pe care le dețin.

Potrivit cercetărilor, cel puțin jumătate din succesul sau eșecul nostru este determinat de mediul nostru. Astfel, rolul comunicării interpersonale poate fi numit cheie. Și aceeași cunoaștere, de exemplu, ne schimbă viața cu doar zece procente.

Mediul dumneavoastră imediat

Prin urmare, dacă doriți să vă cunoașteți posibilitățile și perspectivele, amintiți-vă doar cu cine comunicați cel mai mult: familia, prietenii și colegii, poate cei cu care mergeți la fitness sau la dans.

Cine și ce îți spune, ce dispoziție radiază? Aceștia sunt oamenii cu care ai vrea să fii?

Bun antrenament- alcătuiește o listă cu mai multe persoane care alcătuiesc cercul tău social principal - de la cinci la zece nume. Și vezi ce calitate a interacțiunii oferă fiecare dintre ei.

Este obișnuit ca ei să se întristeze, să se bucure sau să se plângă, poate că sunt dependenti de muncă sau invers, arzătoare de viață?

Acești oameni, cu calitățile lor, te definesc pe tine și gândirea ta. Este imposibil să fii bucuros în compania plângătorilor deprimați. Și este foarte greu să te plângi dacă în jur sunt doar oameni de succes și intenționați.

În plus, s-ar putea să descoperi că ești foarte confortabil cu unii oameni, neplăcut cu alții și nici unul.

Tipuri de comunicare interpersonală

Putem împărți condiționat comunicarea în trei tipuri: îmbogățitoare, borderline și toxică.

toxic- cu plângeri, oameni care sunt mereu nemulțumiți de orice, care nu se prețuiesc pe ei înșiși sau pe alții, cu oameni dependenți de obiceiuri neplăcute, precum alcoolul.

Aproape întotdeauna ne simțim grozav ceea ce este toxic pentru noi, ne simțim obosiți, negativi, goliți după.

De ce comunicăm adesea cu astfel de oameni ani de zile?

De regulă, vrem să ne simțim bine dacă ajutăm o prietenă veșnic nefericită sau sprijinim un prieten care încă nu își obține un loc de muncă. Sau ne este frică să arătăm rău, „lăsând un prieten în necaz”.

De fapt, prietenii buni sunt cunoscuți nu în necazuri, ci în bucurii. Dacă știi să fii fericit pentru o persoană și vezi că este gata să fie fericit pentru tine, asta se poate numi prietenie. Dar când suntem prin preajmă, numai dacă s-a întâmplat ceva - pot exista motive ascunse pentru asta.

O motivație comună pentru prietenia cu „nefericiții”, despre care nu prea le place să vorbească, este dorința de a se afirma în detrimentul lor. Dacă te-ai surprins făcând așa ceva, aceasta este o ocazie de a te gândi la tine și la stima ta de sine.

Dacă ajuți, atunci ar trebui să răspunzi și în mod conștient la întrebarea - chiar ai nevoie de ajutorul tău? Sau pur și simplu persoana atrage atenția, încercând să evite responsabilitatea pentru acțiunile sale?

Comunicarea de frontieră- neutru, de obicei cu colegii, vecinii, partenerii de afaceri. Este important să fie pe carcasă. Dacă nu sunteți conectat prin intimitate spirituală sau interese comune, atunci ar trebui să existe o abordare de afaceri. Altfel, o astfel de interacțiune este doar o gaură în care intră energia și timpul.

Și, în sfârșit îmbogățirea comunicării.

Aceștia sunt oamenii care te duc înainte., exemplul lor te inspiră, îți place spațiul lor, se bucură pentru tine. A înțelege dacă o persoană se îmbogățește sau distruge este foarte simplu.

Ascultă-ți sentimentele. Dacă simți că după ce l-ai întâlnit, mereu senzație de rău sau îți este stricat starea de spirit, nu trebuie să te înșeli că vremea rea ​​sau mâncarea necunoscută este de vină: te simți rău din partea interlocutorului tău.

Sau vice versa: ai vorbit cu cineva și ai avut un sentiment de plinătate, a devenit bine și vesel, deși doar ai discutat despre o situație sau nici măcar nu ai vorbit despre ceva anume. Aceasta înseamnă că domeniul unei anumite persoane te afectează într-un mod favorabil. Este ușor de recunoscut. Și trebuie să vă asigurați că există mai mult din această părtășie îmbogățitoare în viața voastră decât oricare alta.

Cum să schimbi mediul?

Apare o întrebare firească: daca inteleg ca sunt foarte multi oameni toxici in jurul meu sau cei care nu imi dau nimic, cum pot schimba asta?

Universul are o proprietate care ne ajută foarte mult în dezvoltare: nu tolerează vidul. Prin urmare, pentru apariția a ceva nou, trebuie să-i faci loc, scăpând de vechiul.

Nu-ți fie frică să fii singur.

In primul rand, alte persoane, evenimente și oportunități vor veni cu siguranță în locul eliberat.

Și în al doilea rând, Nu este necesar să tăiați brusc toate legăturile simultan. Se poate face și acest lucru, dar o opțiune atât de radicală nu este potrivită pentru toată lumea.

Poți finaliza treptat conexiunile vechi și construi altele noi care să te inspire și să te încânte. Dorința ta de schimbare, intenția ta îi vor atrage oameni noi și îi vor respinge pe cei care nu mai sunt pe cale.

Alte moduri de a schimba mediul

Uneori perioada de tranziție se dovedește a fi prea lungă și ne este greu să depășim tendințele anterioare care încă resping oamenii pozitivi.

Mediul pe care îl ai acum, te-ai atras cumva de o anumită stare. Pentru că tu și cu mine suntem mereu atrași, suntem mereu atrași - și aici întrebarea principală- pe cine.

În acest caz, puteți folosi comunicarea mediată (deși oricum merită folosită).

Înconjurați-vă cu imagini cu oameni de succes, interesanți și inspiratori. Acum, cu dezvoltarea retele sociale, este deosebit de ușor. Citește cărți și interviuri, urmărește emisiuni, abonează-te la Instagram sau la un canal video.

Chiar dacă din anumite motive nu comunici personal cu nimeni, acest contact virtual te va afecta în mod corect. Colajele cu fotografii ale celor care au obținut succesul sau au dezvoltat calitățile necesare ajută pe cineva, este mai bine ca cineva să asculte programe - vezi ce funcționează cel mai bine pentru tine.

Și aici trebuie să-i alegi pe cei cu care ai vrea să fii. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegi ce calități ai vrea să dezvolți în tine, ce anume vrei să primești. Sau ce abilități sunt importante pentru dvs. - atunci trebuie să contactați profesioniști dintr-un anumit domeniu.

Și nu te gândi doar că îi vei jefui într-un asemenea mod, de care se tem uneori oamenii suspicioși. Acesta este un schimb de energie care este benefic atât pentru tine, cât și pentru ei. Ei primesc energia atenției tale atunci când te acordi cu ei și obții vibrațiile potrivite, totul este sincer.

zece oameni inspiratori

După ce scrieți cinci până la zece persoane care vă influențează acum, încercați să scrieți o nouă listă cu zece persoane cu care ați dori să fiți.

Ar putea fi prietenii tăi sau oameni faimosi, nu face nimic. Principalul lucru este că există imagini specifice care vor deveni un ghid. Și poți să te imaginezi în locul lor, să-ți imaginezi cum se comportă, cum se simt, cum trăiesc acele calități pe care ți-ai dori să le ai.

Te vor mișca în direcția corectă, vibrațiile lor te vor influența, vei fi sincronizat cu ei.

Dacă, să zicem, îți lipsește încrederea în tine, imaginează-ți pe cineva foarte încrezător, cum se simte din interior, cum reacționează la situații.

Acest lucru nu înseamnă că veți deveni ca el, nu vă fie teamă să vă pierdeți individualitatea. Vei fi în continuare tu însuți, dar această experiență va arăta subconștientului tău că o situație de încredere în sine este posibilă. Experiența este foarte importantă, fără ea pur și simplu nu există nimic.

Cum functioneaza?

De ce este important să te înconjori cu imagini de succes și bucurie?

De ce nu este suficient doar să lupți pentru ele?

Pentru ca subconștientul să ne „permită” să realizăm ceva diferit de ceea ce avem acum, trebuie să vadă - acest lucru nu este periculos, poate normal și așa mai departe. Ne păzește constant, are grijă de bunăstarea noastră și nu își va asuma riscuri. Și până nu ești de acord cu el, nimic nu va funcționa, din păcate.

Cei din jurul nostru arată subconștientului nostru exemplele zilnice despre cum poate fi. Prin poze cu succes, bucurie, noroc sau profesionalism, iti vei arata in fiecare zi ca totul este realizabil. Și calea va deveni mai ușoară.

Comunicare hibridă și asistență

Există momente în care comunicarea este greu de clasificat drept îmbogățitor sau toxic, pentru că este într-un fel astăzi și altul mâine.

Într-adevăr, există oameni care par a fi incapabili să decidă, apoi se comportă inspirator, apoi te infectează cu negativitate. Este important să te bazezi pe sentimentele tale aici.

Tu ești cel care ar trebui să fii mai conștient dacă o conversație plăcută cu o persoană azi merită negativitatea pe care o dă a doua zi. De multe ori pur și simplu ne este frică să nu găsim noi contacte, să experimentăm nevoia de comunicare interpersonală și, prin urmare, minimizăm momentele neplăcute. Dar, după cum puteți vedea, nu va exista gol și, rupând legăturile vechi, veți găsi cu siguranță altele noi.

Este posibil și chiar necesar să comunicăm cu oameni care sunt mai răi decât noi, pe care îi putem ajuta, dar numai dacă cer, adică nu ar trebui să existe amestecuri nesolicitate. Altfel, pur și simplu vei arunca energie în neant, îți vei distruge viața și nici nu îi vei ajuta.

Faceți clic pe " Ca» și obține cele mai bune postări pe Facebook!

Omul este o ființă socială, dacă nu iei în seamă monahii și pustnicii care se află în afara periferiei sociale. Cu toate acestea, să ne oprim asupra alegerii individului obișnuit.

Este destul de firesc ca oamenii care ne inconjoara sa ne influenteze direct gandurile si modul nostru de viata. Spunând asta, nu am descoperit America. Și totuși, rareori reușește cineva să scape fără durere din mediul familiar și atât de confortabil, mai ales dacă vrem să schimbăm ceva în viața noastră.

Deci, mai întâi copiem comportamentul părinților și al celor dragi. Cu ajutorul lor, se stabilește o relație cu lumea. În aceste momente, la un copil mic, încă inconștient și instabil, se formează o anumită imagine a ființei. Apoi formăm un cerc de prieteni (colegi de clasă, colegi de clasă, colegi) cu care converg interesele și modul nostru de a gândi. Și astfel completăm imaginea copiilor noștri asupra lumii, care se transformă într-un mod de gândire deja consacrat. La rândul său, gândirea noastră modelează modul de viață pe care îl implementăm și îl adaptăm de-a lungul vieții noastre.

Acest lucru se întâmplă tot timpul și cu toată lumea. Și cu asta, poți exista destul de liniștit până când te decizi să-ți schimbi viața.

„Spune-mi cine este prietenul tău și îți voi spune cine ești” toata lumea frază celebră, care poartă înțeles adânc. Sau mai mult: „Cu cine aduci pâine și sare, așa ești”. Sociologii și politologii americani au dovedit că cel puțin trei cercuri ale mediului tău (prietenii tăi - prietenii prietenilor tăi - prietenii prietenilor prietenilor tăi) îți influențează viața. Adică, dacă o persoană din al treilea cerc fumează, atunci ai șanse de 11% să fumezi, iar dacă prietenul tău fumează, atunci cu până la 36%. Acesta este așa-numitul comportament viral care este inerent în tine și prietenii tăi.

Iată cum arată în practică: dacă anturajul tău își cheltuiește întregul salariu în prima săptămână și apoi se așează pe fasole, atunci cel mai probabil ești și un cheltuitor fără scrupule. Dacă prietenii tăi apropiați sunt nefericiți în viața lor personală, atunci cel mai probabil ești și un singuratic. Dacă celui mai bun prieten îi place să bea bere în fiecare zi, sunt șanse să bei bere când îl întâlnești. Acest lucru este destul de firesc, pentru că pentru tine acesta este un comportament normal, adică la fel ca pentru mediul tău imediat.

Acest lucru poate explica de ce oamenii din straturi sociale radical diferite au șanse minime de a-și face prieteni, iar Cenușăreasa a fost atât de norocoasă decât într-un basm. De ce se întâmplă? Pentru că astfel de oameni nu intersectează cercurile mediului sau se intersectează atât de puțin încât să nu poată influența schimbarea stilului de viață al celuilalt.

Deci ce înseamnă asta? Ceartă cu toate prietenele care nu au soți? Nu comunicați cu rudele pentru că nu primesc suficienți bani? Asta e o prostie! Desigur, nu trebuie să vă schimbați atât de drastic mediul. Toată lumea are momente dificile și acesta nu este un motiv pentru a șterge o persoană din viața ta, dar este de dorit, dimpotrivă, să ajuți. Dar dacă începi să te schimbi, chiar să te schimbi - obiceiuri, gânduri, acțiuni, atunci multe dintre împrejurimile tale vor pleca. Da, vor pleca, nu cu un scandal, nu cu o ceartă de secole, ci pur și simplu nu vor mai fi interesanți pentru tine, iar tu pentru ei, pentru că ai atins deja un alt nivel de gândire, de dezvoltare. Spune-i cum vrei, dar adevărul rămâne: dacă te hotărăști să te lași de fumat, atunci colegii fumători vor înceta în cele din urmă să te mai cheme la camera de fumat, ceea ce înseamnă că nu vei mai fi la curent cu toate evenimentele pe care le discută. Există un anumit decalaj între voi. Vedeți cum totul este interconectat, că unul îl afectează pe celălalt, iar acest lanț se întinde și se întinde. Poate fi rupt, de exemplu, reîncepând să fumeze. Și faci un salt uriaș... înapoi!

Ce spun psihologii despre asta? Ți s-a întâmplat vreodată ca atunci când comunici cu cineva în timpul unei conversații, starea ta de bine să se înrăutățească, capul să înceapă să te doară, gândurile să se încurce, umerii să se scufunde și să te întorci acasă ca o lămâie storsă? Minimizați contactul cu astfel de oameni. Chiar și în lumea muncii există un astfel de termen ca oameni care sunt incompatibili psihologic cu echipa, de care autoritățile caută să scape cât mai repede. În general, excludeți comunicarea cu persoane dezechilibrate din punct de vedere mental, cu plângători, bătăuși, isterici, invidioși. La urma urmei, ele afectează direct starea ta de spirit. Comunică mai mult cu oameni care sunt un exemplu pentru tine. "Despre om bun vei freca ca un ban de aramă pe argint și apoi tu însuți vei coborî la doi copeici ”. Înțelepciunea populară știe despre ce vorbește! Ea, ca și psihologia, nu trebuie subestimată.

În cartea lui R. Kiyosaki „Cash Flow Quadrant”, autorul sugerează să faceți următorul exercițiu: scrieți pe o foaie de hârtie acele persoane cu care comunicați îndeaproape, apoi evaluați în ce sector al cadranului monetar se află. Iată un exemplu de imagine pentru a face mai clar despre ce vorbim:

Așadar, toți acești oameni vă îndrumă spre locul în care vă aflați acum în mod specific în termeni financiari. Poate fi interpretat în moduri diferite, transferând astfel de concluzii în toate domeniile. Acesta este adevărul vieții. Și te va ajuta să te uiți obiectiv la tine.

Există două moduri de a influența viața unei persoane din punctul de vedere al societății:

1. Mediul vă afectează.
2. Tu influențezi mediul înconjurător.

Totul este clar cu primul. Și în cel de-al doilea caz, s-ar putea să vă gândiți: cum vă puteți schimba mediul când ei sunt majoritari? Există o expresie: dacă vrei să schimbi lumea, începe cu tine însuți. Mai bine să nu spun! Sau iată o altă expresie interesantă: este mai ușor să pui sandale decât să acoperi tot pământul cu un covor.

Psihologii occidentali, în cursul cercetărilor, au ajuns la această concluzie: mediul ne afectează comportamentul, iar comportamentul, la rândul său, ne modelează obiceiurile și abilitățile. Din asta este făcută întreaga noastră viață. Iar dacă vrei să-ți schimbi obiceiurile, îți stabilești un obiectiv care să te disciplineze și să te organizeze. Drept urmare, dacă scopul este corect, iar motivația ta este suficient de puternică, atunci și obiceiurile tale se schimbă, se corectează comportamentul în continuare, care deja afectează direct mediul înconjurător. Totul este foarte simplu: scopul sunt obiceiuri și aptitudini - comportament - mediu. Ai început să te schimbi, s-a schimbat mediul.

Întâlnește-te cu oameni de succes dacă vrei să ai succes. Ia un exemplu de la cei fericiți, atunci vei fi și tu fericit! Nu este necesar prin cârlig sau prin escroc să încerci să te împrietenești cu ei, doar să le urmărești viața, să încerce modul lor de a gândi. Dacă vrei să devii milionar, urmărește cum trăiesc milionarii, caută, întreabă, caută! Nu fi ostatic al sistemelor tale și ale altora! În sfârșit, târăște-te din acea zonă de confort afurisită! Și totul se va rezolva!

Și așa cum a spus Steve Pavlina, un cunoscut blogger de dezvoltare personală: „Decizi cine sunt acești oameni pentru tine: operatori de lift sau temniceri?”.

Am pregătit acest articol pe baza unei prelegeri susținute de Ildar Abitov, candidat la științe psihologice, profesor asociat al Institutului de Psihologie și Educație al KFU, în cadrul Festivalului PROScience de la Universitatea Federală Kazan.

Multă vreme în știința psihologică a existat o opinie pe care o persoană o are sigură caracteristici psihologice afectându-i personalitatea. După ce le-au identificat, este posibil să se prezică cum se va comporta o persoană într-o situație dată. De exemplu, dacă o persoană are o agresivitate crescută, atunci se poate presupune că se va comporta antisocial. Astăzi, diverse studii contestă această judecată. Vă invităm să luați în considerare cele mai faimoase experimente psihologice care ne schimbă înțelegerea motivelor acțiunilor și a interacțiunii noastre cu ceilalți.

efectul păducel

Primele studii de acest tip au început în anii 20-30 ai secolului XX cu un experiment efectuat la Hawthorne, în urma căruia a fost dezvăluit așa-numitul efect Hawthorne.

Un grup de psihologi condus de Elton Mayo a avut sarcina de a afla ce factori afectează productivitatea muncii.

S-a dovedit că, pe lângă diferitele caracteristici ergonomice, precum distanța de la muncitor la mașină, faptul de observare afectează și productivitatea: atunci când a fost observată munca țesătorilor, productivitatea acestora a crescut, deși muncitorii au fost avertizați în prealabil că nu ar trebui să acorde atenție acestui lucru, deoarece „supravegherea” nu va afecta în niciun fel bonusul și nici nu va duce la o mustrare. Și totuși, în ciuda tuturor avertismentelor, muncitorii au lucrat mai bine.

Când acest efect a început să fie investigat mai detaliat, s-a dovedit că există două explicații pentru acest fenomen. Primul a fost că țesătorii dădeau dovadă de socialitate sau nevoia de a aparține unui grup, iar al doilea a fost că experimentul a contribuit la accentuarea relațiilor informale la locul de muncă, care, după cum s-a dovedit, a avut un efect pozitiv asupra creșterii productivității. Concluziile acestui experiment ar trebui să fie adoptate de persoanele care lucrează cu grupuri sociale mici, inclusiv directorii companiei.

Cu toții suntem conformiști la suflet

Un alt experiment interesant, care a intrat în istoria psihologiei sociale, a fost condusă de psihologul american Solomon Ash. El a împărțit subiecții în grupuri de 2 până la 7 persoane. Dintre participanți, doar unul era un subiect naiv, ignorant cu privire la scopul experimentului, în timp ce restul erau momeli.

Solomon Ash a arătat grupului două cărți: prima a arătat un segment, celelalte trei segmente. El a oferit participanților să aleagă dintre trei segmente pe cel care corespunde ca lungime cu segmentul de pe prima carte. Trebuie să spun că segmentele erau foarte diferite, așa că era imposibil să greșești.

Cu fiecare dintre subiecții „adevărați”, Ash a efectuat o serie de experimente. Totul a început cu faptul că întregul grup a răspuns corect, dar la un moment dat subiecții momeoși au început să dea răspunsuri incorecte. În acest moment, s-a întâmplat un lucru uimitor cu participanții adevărați: 30% dintre persoanele care urmăreau grupul au răspuns incorect la toate întrebările. De asemenea, s-a dovedit că 75% dintre subiecți au dat cel puțin o dată răspunsul greșit, urmând majoritatea. Explicațiile lor pentru ce au făcut acest lucru au fost destul de diferite. Cel mai adesea, participanții au spus că le este frică să facă o greșeală, crezând că poate nu știu ce știe grupul.

Subiecții și-au explicat și greșelile spunând că pur și simplu nu vor să fie diferiți de ceilalți. Interesant este că numărul mare de participanți a afectat comportamentul neconform. Acolo unde erau doar 2 persoane în grup, răspunsul distorsionat al participantului la momeală nu a rezolvat nimic: subiectul real a făcut față cu ușurință sarcinii. Același lucru s-a întâmplat în grupuri de trei.

Dar acolo unde au fost mai mulți participanți la momeală, s-a manifestat efectul conformității. După aceea, Ash a creat o astfel de modificare a experimentului, în care unul dintre participanții falși a început să se confrunte cu grupul, susținând că alții au greșit. În acest caz, participantul real a dat un răspuns neconfortabil mult mai des.

Difuzarea responsabilitatii

Înainte de a trece la al treilea experiment, merită să ne referim la precedentul istoric. În 1964, într-un oraș mare a avut loc o poveste tragică. O tânără, Katherine Genovese, de vreo 27-28 de ani, se întorcea de la serviciu la trei dimineața: lucra ca recepționer într-un bar. Genovese a ajuns în curtea casei ei, situată într-o zonă destul de aglomerată, și, coborând din mașină, a văzut că o persoană suspectă stă ghemuită, privind-o.

Katherine a fugit la o cabină telefonică pentru a suna poliția, dar bărbatul a ajuns-o din urmă și a înjunghiat-o. La țipetele fetei, vecinii treziți au început să se uite pe ferestre. Au început să strige: „Lasă fata în pace!”, dar nimeni nu a coborât să ajute. Infractorul s-a speriat și a fugit, după care Katherine a încercat să ajungă la intrare. Lumina de la ferestre s-a stins, oamenii s-au culcat, iar bărbatul s-a întors și a continuat să bată joc de fată. A început din nou să țipe, oamenii s-au uitat pe ferestre, iar criminalul a fugit.

Acest lucru s-a întâmplat încă de trei ori: bărbatul s-a întors și a lovit din nou. Ultima dată când Katherine a fost lângă intrarea ei și a încercat să deschidă ușa, dar nu a reușit să facă acest lucru și a fost ucisă. După incident, în ziare au apărut articole cu informații conform cărora 38 de persoane au fost martorii crimei, dar niciuna nu a ajutat, nu a chemat poliția sau ambulanța. Apoi un val de discuții a cuprins spațiul public, în care au încercat să afle ce se întâmplă cu oamenii din marile orașe, încât au devenit atât de indiferenți față de nenorocirea vecinului lor.

Ei au vorbit mult despre lenea deosebită și insensibilitatea locuitorilor orașului. Psihologii sociali John Darley și Bibb Latane au decis să testeze această judecată: ei nu credeau că oamenii se comportă într-un mod special tocmai pentru că locuiesc într-un oraș mare. Pentru a afla care este motivul acestei indiferențe, au efectuat mai multe experimente. Unul dintre ei a fost următorul: psihologii au recrutat studenți ca subiecți și au spus că vor investiga dificultățile vieții cu care se confruntă tinerii în primul an și cum le depășesc.

Subiectul a fost plasat într-o cameră separată și i s-a dat un microfon. Experimentatorii au spus că studenții stăteau și în camerele vecine, dar nu ar trebui să se vadă. Acum fiecare participant trebuia să vorbească pe rând despre dificultățile sale. Primul elev a spus că la New York nu-i este ușor, studiile îi sunt dificile și, în plus, face periodic crize de epilepsie. Uneori sunt atât de severe încât poate muri dacă nimeni nu ajută.

După el, următorul elev a vorbit și așa a venit rândul subiectului, care și-a spus și povestea. La sfârșit, cuvântul a fost returnat primului elev și dintr-o dată a apărut zgomot în aer, s-a auzit o respirație grea, studentul a început să ceară ajutor, apoi s-a auzit doar șuierături. Experimentatorii au fost interesați de modul în care participanții ar reacționa în această situație.

De fapt, nu au fost elevi, cu excepția unui subiect de testare. Tot ce s-a întâmplat a fost o înregistrare, dar participantul la experiment nu știa acest lucru. Experimentatorul, pe de altă parte, s-a așezat în mod deliberat afară, avertizând în prealabil că nu va interveni în procesul experimentului, pentru a nu influența cursul acestuia și va asculta înregistrările participanților mai târziu. Cu alte cuvinte, elevul a crezut că alți participanți stăteau în jurul lui în mai multe camere, iar pe coridor se afla un experimentator nebănuitor.

S-a dovedit că doar 31% dintre participanții la astfel de studii au fugit pentru a-i spune experimentatorului despre ceea ce sa întâmplat sau pentru a ajuta cumva. În plus, toți participanții au fost oameni sănătoși, dezvoltati intelectual. Acesta a fost rezultatul când subiecții au crezut că sunt și oameni în camerele vecine și au știut despre ce se întâmplă.

Dar când experimentul s-a desfășurat diferit, spunând că au fost doar doi participanți - de fapt, un student și un pacient fictiv - deja aproximativ 80% dintre subiecți au alergat să salveze ei înșiși muribundul și au chemat experimentatorul. De ce au fost rezultatele diferite? Concluzia pe care au făcut-o cercetătorii este că cu cât sunt mai puțini oameni, cu atât sunt mai multe șanse să ajute. Acest efect a fost numit „difuzarea responsabilității”.

Psihologii au identificat și un alt tipar: dacă subiectul nu părăsește camera în primele 3 minute, atunci cel mai probabil nu va părăsi camera pentru a oferi asistență.

Ascultă!

Un alt experiment care a devenit o piatră de temelie pentru psihologie a fost condus de Stanley Milgram, care l-a descris mai târziu în cartea Submission to Authority. A avut loc la Universitatea Yale la începutul anilor ’60 și era direct legată de situația socială din acea vreme. Al doilea s-a încheiat relativ recent Razboi mondial, istoricii și cercetătorii umanitari au emis ipoteza de ce soldații germani au ucis un număr mare de oameni.

Au fost multe sugestii, dar cea mai populară a fost ideea psihanalitică asociată cu numele lui Freud. El credea că figura tatălui este deosebit de semnificativă pentru copil, așa că oamenii de știință au sugerat că băieții germani, crescuți în puternice tradiții patriarhale, îl urmează pe Fuhrer, deoarece el era personificarea figurii paterne. Milgram s-a îndoit de această judecată și a decis să o infirme.

Pentru a face acest lucru, a echipat un birou pentru un laborator și a pus acolo un dispozitiv care semăna cu un scaun electric. Cercetătorul a invitat studenți și oameni cu educatie inalta, promițându-le să le plătească 4 USD pentru a participa.

Milgram a spus că, cu ajutorul experimentului, urma să studieze caracteristicile memoriei și impactul măsurilor de pedeapsă asupra acesteia. A selectat în mod special bărbați sănătoși de până la 45 de ani, care aveau aceeași vârstă cu armata germană. Psihologul a invitat un participant din grup, în laborator a fost întâmpinat de un experimentator în haină albă. Scopul experimentului a fost explicat participantului, după care a apărut un subiect de testare momeală, un actor pe nume Wallace.

Experimentatorul s-a oferit să tragă la sorți ambii, care au decis cine va fi elevul și cine va fi profesorul. Wallace a scos întotdeauna unul scurt, așa că a servit ca student. Actorul a fost dus într-o cameră specială, unde era un scaun electric, iar electrozi i-au fost atașați. Prin despărțire era locul profesorului, adică adevăratul subiect de testare. În fața lui se afla un aparat cu întrerupătoare cu cuțit, din care erau conduse fire către scaunul elevului, iar experimentatorul stătea lângă el. Subiectului testat i s-a dat anterior o descărcare de testare a unui curent de 45 de volți, astfel încât să creadă că un curent va curge cu adevărat către un participant fals.

I s-a explicat în continuare că elevul va trebui să repete anumite combinații de cuvinte. Dacă face o greșeală, atunci trebuie să aplicați o descărcare care crește de fiecare dată, începând de la 15 volți și terminând cu 450 volți. La nivelul de 300 de volți, a existat un semn de „șoc de durere”, iar la 450 - trei x.

Experimentul a început. Prima dată elevul, desigur, a răspuns corect, apoi a început să greșească, iar profesorul l-a șocat. Este important de menționat că, înainte de experiment, Milgram a efectuat un sondaj în rândul studenților, psihologi, psihiatri și psihoterapeuți practicanți, dorind să știe câți oameni ar ajunge la capătul scarii într-un astfel de experiment. Toată lumea a răspuns că aproximativ 0,5% din total, deoarece doar psihopații sunt capabili să completeze cazul: pot exista persoane nediagnosticate cu tendință la agresivitate, ceea ce va deveni clar în timpul experimentului.

De fapt, 65% dintre participanți au ajuns până la capăt și toți 100% au ajuns la marca de 300 de volți. Și asta în ciuda faptului că studentul-actor a strigat că a fost foarte dureros pentru el și, când au rămas mai multe divizii până la sfârșit, a lovit cu picioarele despărțitorul și apoi a tăcut. De aici rezultă o concluzie socio-psihologică foarte importantă: întrebarea nu se află în figura tatălui sau a altor factori personali - totul ține de supunerea față de autoritate.

Participanții au fost influențați de faptul că în apropiere se afla o persoană într-o haină albă. Când au vrut să se oprească, experimentatorul nu i-a presat, dar a repetat: „te rog să continui” și „experimentul trebuie continuat”.

Încă una punct important, ceea ce este de remarcat: atunci când experimentatorul a plătit chiar la începutul studiului 4 dolari, a remarcat că nu va lua banii sub nicio formă, așa că se poate susține că subiecții nu au făcut acest lucru din cauza interesului material.

Potrivit lui Milgram, constatările indică un fenomen interesant: „Acest studiu a arătat o dorință extrem de puternică a adulților normali de a merge cine știe cât de departe, urmând direcțiile autorității”.

De aceea, vorbind despre comportamentul oamenilor, nu se pot explica motivele acțiunilor doar prin trăsături de caracter și caracteristici înnăscute: comportamentul nostru depinde și de fiecare situație specifică și mediu social, căruia i-au fost consacrate până în prezent o mulțime de cercetări interesante.

Salutare dragi cititori ai blogului! Astăzi vom analiza exemple despre modul în care mediul nostru ne afectează. La urma urmei, toată lumea a auzit zicala „Spune-mi cine este prietenul tău – și îți voi spune cine ești”. Ea reflectă esența influenței societății asupra individului. Și vom încerca să ne dăm seama nu numai de ce se întâmplă acest lucru, ci și ce zone „sufăr” în primul rând.

Câteva informații generale

Omul este o ființă socială. Și indiferent de caracteristicile individuale pe care le posedă, influența societății asupra lui este pur și simplu inevitabilă. Sub influența căruia își schimbă și își reconsideră părerile asupra vieții. Formează valori și priorități.

Există chiar și așa-numita regulă a oglinzii. Sensul acestei afirmații este că oamenii care sunt în apropiere reflectă personalitatea mea, ca într-o oglindă. Așa cum este, și nu doar cea mai frumoasă latură, așa cum îți dorești uneori.

Unele dintre caracteristicile lor nu vor să recunoască, să observe, este mai ușor să le înzestrăm cu altele. În psihologie, există un mecanism de protecție - proiecția.

Se pare că ajută la menținerea psihicului nostru sănătos atunci când se confruntă cu nevoia de a face față complexității vieții. Dar uneori, dimpotrivă, interferează dacă este folosit prea des. De asemenea, distorsionează realitatea.

Să zicem că păstrez mânia în mine din anumite motive personale, temeri. În consecință, nu îmi dau seama în ce momente o experimentez. Prin urmare, pot reproșa unor persoane apropiate și nu foarte agresive, să mă rănesc din cauza cuvintelor lor, pe care le consider jignitoare, rele. Deși de fapt nu intenționau să doară deloc și nu însemnau nimic rău.

Deci, datorită regulii oglinzii, putem să ne uităm mai atent la cei care sunt în apropiere și să înțelegem că nu vrem să observăm în noi înșine că o respingem categoric. Și, de asemenea, ce fel de oameni atragem, la ce reacționăm. Acest lucru crește foarte mult nivelul de conștientizare. Aceasta înseamnă că afectează eficiența muncii, relațiile, viziunea asupra lumii și așa mai departe.

Pentru mai multe informații despre mecanismele de apărare, faceți clic pe Și acum să trecem mai departe.

Exemple de influență

Vă aduc în atenție exemple de domenii ale vieții care „cad sub atac” în primul rând.

Stil de viata

Psihologia unei persoane este de așa natură încât se străduiește să fie acceptată de societate, de un grup, de indivizi. Este important pentru el să simtă apartenența la ceva, iar uneori să se „contopească” cu mulțimea, nefiind o „oaie neagră”. Doar câțiva se străduiesc să fie diferiți și nu se tem să-și exprime părerea, chiar dacă este complet opusă părerii majorității.

În consecință, dacă prietenii tăi sunt sportivi sau persoane care iubesc activitățile în aer liber, este puțin probabil să petreci fiecare weekend pe canapea cu o sticlă de bere.

Asta pentru că alegem oameni care sunt ca noi. Sau trezesc interesul pentru neasemănarea lor.

Materialul a fost pregătit de un psiholog, terapeut gestalt, Zhuravina Alina

0