Ātrlasīšana ir visspēcīgākais intelekta attīstības dzinējs. Cilvēks ar šo prasmi izlasa 1-7 grāmatas nedēļā, pavadot daudzkārt mazāk laika.

Ātrlasīšana ietver: ātrumu, izpratni un lasītā saglabāšanu. Izmantojot šo prasmi, jūs varat ātri apgūt interesējošo priekšmetu, jomu, specializāciju, zinātni.

Jo vairāk cilvēks lasa noderīgu literatūru, jo izglītotāks un intelektuālāks viņš kļūst. Izmantojot ātrlasīšanu, intelekts attīstās praktiski bez ierobežojumiem. Tās attīstība ir līdzīga braukšanai ar automašīnu, salīdzinot ar iešanas ātrumu. Kad smadzenes strādā turbo režīmā, nav laika domāt un izrunāt vārdus, sapratne rodas uzreiz. Smadzenes vairs netērē laiku izrunai un svešām domām.

Vingrinājumi tiešsaistē

Schulte galdi

Viņi attīsta perifēro redzi, meklē vajadzīgo elementu tekstā, atmiņu, koncentrēšanos, domāšanas ātrumu. Šis ir vispopulārākais ātrlasīšanas vingrinājums. Noklikšķiniet uz sākuma pogas un meklējiet skaitļus no 1 līdz 16, skatoties tikai tabulas centrā.

Sarkanmelni galdi Gorbov-Schulte

Vispirms atrodiet melno minimumu, tad sarkano maksimumu, tad nākamo melno minimumu un nākamo sarkano maksimumu. Piemēram, 5x5 tabulai: 1 un 12, 2 un 11, 3 un 10 utt.

Anagrammas

Uzmini kādu laiku vārdus, iemācies saskatīt visu vārdu.

Burtu meklēšana

Jo ātrāk jūs atradīsiet burtus, jo ātrāk jūs orientēsities tekstā.

Skaitļu atrašana

Mēs apmācām ciparu meklēšanu pēc analoģijas ar burtu meklēšanu:

Lasīšana pēc redzes

Skolas kurss ātrlasīšanas attīstībai

Lai ātrāk un vieglāk sasniegtu nepieciešamo ātrumu, iesaku ātrlasīšanas kursā reģistrēties pēc 30 dienām. Šajā kursā mēs strādāsim pie:

1. ar klasiskajiem vingrinājumiem
2. sinhronizēt smadzeņu puslodes, lai paātrinātu smadzeņu darbu
3. izmantot manis izstrādātos paņēmienus, lai paātrinātu lasīšanas ātruma palielināšanos
4. izprast ātrlasīšanas psiholoģiju
5. atbildēt uz citu kursu dalībnieku jautājumiem.

Atsauksmes par kursu

Skolas kursi intelekta attīstībai

Interaktīvie attīstības kursi

Papildus ātrlasīšanas kursam 30 dienu laikā ir lieliski piemēroti interaktīvie smadzeņu aplikāciju kursi ātrlasīšanas, atmiņas un uzmanības attīstīšanai. Par 490 rubļiem mēnesī vai 1400 gadā jūs saņemat 4 pārlūkprogrammas ātrlasīšanas, atmiņas, uzmanības un smadzeņu fitnesa spēļu apmācībai.

Piemēram, starp vingrinājumiem ir spēle "Atrast visus vārdus". Šajā spēlē uz ekrāna tiks parādīti 256 burti, no kuriem var atrast tikai 3 vārdus. Šis vingrinājums trenē acis ātri meklēt īstos vārdus tekstā, kas manāmi paātrina lasīšanas ātrumu. Citi šī kursa vingrinājumi trenē citas prasmes, kas ir svarīgas ātrai lasīšanai.

Atmiņas un uzmanības attīstība 5-10 gadus vecam bērnam

Kursā iekļautas 30 nodarbības ar noderīgiem padomiem un vingrinājumiem bērnu attīstībai. Katrā nodarbībā noderīgs padoms, daži interesanti vingrinājumi, uzdevums nodarbībai un papildus bonuss beigās: izglītojoša mini spēle no mūsu partnera. Kursu ilgums: 30 dienas. Kurss ir noderīgs ne tikai bērniem, bet arī viņu vecākiem.

Super atmiņa 30 dienās

Tiklīdz jūs pierakstīsities šim kursam, jums sāksies jaudīgs 30 dienu treniņš superatmiņas attīstībai un smadzeņu sūknēšanai.

30 dienu laikā pēc abonēšanas pa pastu saņemsiet interesantus vingrinājumus un izglītojošas spēles, kuras varēsiet pielietot savā dzīvē.

Mācīsimies iegaumēt visu, kas var būt nepieciešams darbā vai personīgajā dzīvē: iemācīsimies iegaumēt tekstus, vārdu virknes, ciparus, attēlus, notikumus, kas notikuši dienas, nedēļas, mēneša laikā un pat ceļu kartes.

Mēs paātrinām prāta skaitīšanu, NEVIS prāta aritmētiku

Slepeni un populāri triki un dzīves hacks, kas piemēroti pat bērnam. Kursā jūs ne tikai apgūsiet desmitiem triku vienkāršotai un ātrai reizināšanai, saskaitīšanai, reizināšanai, dalīšanai, procentu aprēķināšanai, bet arī izstrādāsiet tos īpašos uzdevumos un izglītojošās spēlēs! Arī prāta skaitīšana prasa lielu uzmanību un koncentrēšanos, kas tiek aktīvi trenēta interesantu problēmu risināšanā.

Smadzeņu fitnesa noslēpumi, mēs trenējam atmiņu, uzmanību, domāšanu, skaitīšanu

Ja vēlies overclocked savas smadzenes, uzlabot to veiktspēju, uzpumpēt atmiņu, uzmanību, koncentrēšanos, attīstīt vairāk radošuma, veikt aizraujošus vingrinājumus, trenēties rotaļīgā veidā un risināt interesantas mīklas, tad piesakies! 30 dienas spēcīgas smadzeņu fiziskās sagatavotības jums ir garantētas :)

Nauda un miljonāra domāšana

Kāpēc ir problēmas ar naudu? Šajā kursā mēs detalizēti atbildēsim uz šo jautājumu, iedziļināsimies problēmā, izskatīsim mūsu attiecības ar naudu no psiholoģiskā, ekonomiskā un emocionālā viedokļa. Kursā uzzināsiet, kas jums jādara, lai atrisinātu visas savas finansiālās problēmas, sāktu krāt naudu un ieguldīt to nākotnē.

Rezultāts

Lai strauji attīstītu intelektu, praktizējiet ātrlasīšanu. Ātrlasīšana palīdzēs attīstīt intelektu un pārvērst smadzenes par superdatoru, veidojot parasts cilvēksģēnijs.

Šajā rakstā es runāju par 5 klasiskiem ātrlasīšanas attīstīšanas vingrinājumiem. Šie vingrinājumi 2–4 nedēļu laikā dubultos jūsu lasīšanas ātrumu.

Ātrlasīšana ir ātrlasīšanas tehnika, iegūta spēja, kas palielina ātrumu 3-20 reizes par vidējo (kas ir 180-200 vārdi minūtē). Ar tās palīdzību jūs varat paātrināt teksta informācijas uztveri un apgūt lasītā iegaumēšanas procesu.

Ir daudzas programmas, ar kurām ir atļauts palielināt lasīšanas līmeni, paātrināt iegaumēšanas procesu un panākt atmiņas šūnu paplašināšanos. Visas šādu programmu apmācības nodarbības ir vērstas uz cilvēka garīgo un, protams, intelektuālo attīstību.
Oļegs Andrejevs ir labi pazīstams autors, piedāvā apmācību savās programmās, kuras viņš pats veido.

• Mācīšanās palielināt lasīšanas ātrumu. Daži to spēja palielināt 20 reizes, bet vidējais sasniegums ir pieaugums 5 reizes.
• Apmācība nodrošina labāku un ātrāku teksta informācijas uztveri.
• Atmiņas un, protams, uzmanības attīstība.
• Iespēja attīstīt pašam savu intuīciju, kas ikdienā nebūs lieka.
• Iespēja attīstīt vai pilnveidot radošās spējas.
• Pilnīga ķermeņa fiziska atveseļošanās.
• Izglītība ietekmē cilvēka garīgo izaugsmi.

Lai zinātu, sajustu, realizētu visus šos punktus, ir jāiziet un jāizpēta 7 pamatlikumi, uz kuriem balstās ātrlasīšanas tehnika. Tieši šie likumi ir visu metožu pamatā. Programma "Kā palielināt lasīšanas ātrumu?" prasa laiku, uzmanību un, protams, cilvēka vēlmi, bez kuras nav iespējama pozitīva rezultāta īstenošana un sasniegšana.

Oļegs Andrejevs savukārt identificē 7 programmas, no kurām katra ir vērsta uz darbu pie sevis un savu intelektuālo spēju un garīguma attīstīšanu.

Ātrlasīšanas noteikumi

• Bez regresijas.

Regresijas ir acu kustības, kuras lasītājs neviļus veic. Pieejamais formulējums ir teksta atkārtota lasīšana. Tas notiek vairāku iemeslu dēļ:

• pirmais ir sarežģīts teksts, kas prasa pastiprināt uzmanību un attiecīgi pārlasīt;
• Otrs iemesls ir lasītā pārdomāšana.

Regresijas ir sava veida ieradums, kas palēnina ātrlasīšanu. Lai atbrīvotos no regresijas, jums vienkārši jātrenējas. Apmācības būtība ir tāda, ka teksts ir jālasa ar pēc iespējas augstāku uzmanības un koncentrēšanās līmeni.

Lai iegūtu labāko rezultātu, jums ir jāatbrīvojas no visām svešām domām un traucēkļiem. Turklāt viens rādījums ir efektīvs atmiņai. Iegaumēšanas process darbojas uzreiz, un viena vārda atkārtota lasīšana vai pasliktināšanās var sajaukt galveno nozīmi.

• Nav artikulācijas.

Artikulācija ir lasītāja sejas izteiksme, ko pavada iepazīšanās ar tekstuālo informāciju zemapziņas līmenī. Artikulācija pavada lasīšanu gan skaļi, gan klusi. Daudzi cilvēki domā, ka lasīšana pie sevis paātrina procesu, taču tas ir kļūdains viedoklis.

Šai parādībai ir sava klasifikācija:

• teksta pavadījums ar mehāniskām kustībām;
• runāšana tieši runas centrā ir daudz dziļāks un mazāk kontrolēts līmenis.

Darbības princips ir balstīts uz lasīšanu noteiktas skaņas pavadījumā (mūzika ir izslēgta). Jāizmanto skaņu ieraksti ar ātrākiem un nedaudz lēnākiem ritmiem, kas jāieslēdz, lasot un paralēli piesitot ritmam. Andrejevs šī procesa apgūšanai velta veselu programmu, šajā mācībā viņa viedoklis būtiski atšķiras no ārzemju skolotāju stundām.

• Integrālās lasīšanas algoritms.

Šī noteikuma būtība ir balstīta uz optimizāciju un galvenās nozīmes izcelšanu, ko teksts nes pats par sevi. Teksta semantisko uztveri var iemācīt tikai ar īpašu programmu, šo noteikumu nav iespējams apgūt un apgūt pašmācībā.

• vertikāla acu kustība.

Viegli pateikt, bet daudz grūtāk piemērot. Šis noteikums ļauj lasītājam saglabāt nevajadzīgas acu kustības, kuras tiek tērētas, pārejot no vienas rindas uz otru. Tātad skan parasts cilvēks mazā redzes lauka dēļ. Vertikālās acu kustības pamatā ir acu kustība no augšas uz leju, bet stingri caur lapas centru. Šī metode ļauj lasīt visu frāzi, nevis tikai atsevišķi vārdi.

• Dominējošā izolācija.

Šis paņēmiens ļauj izcelt teksta elementārāko semantisko nozīmi un nogriezt sekundāro informāciju. Šai metodei ir 2 principi:

• centrālo semantisko punktu noteikšana un piešķiršana;
• intuitīva teksta izpratne.

Andrejevs savā grāmatā izskaidro šo procesu pieejamā veidā.

• Atmiņas un uzmanības attīstība.

Uzmanība, koncentrēšanās un atmiņa ir ceļveži, ar kuru palīdzību praksē iespējams sasniegt augstus rezultātus ātrlasīšanā.

Ātrās ātrlasīšanas tehnika ļauj apgūt uzmanību, tas ir tāds apburtais loks: bez uzmanības nevar ātri lasīt, bet lasot ātri, tiek sasniegts augstākais uzmanības un atmiņas attīstības līmenis.

Neaizstājams palīgs atmiņas un uzmanības uzlabošanā ir vingrinājumi ar vārdiem, garīga to lasīšana otrādi. Regulāri vingrinājumi nes rezultātus. Ir vērts sākt ar vienkāršu un īsi vārdi Un katru dienu padariet to sev grūtāku.

• Obligāts dienas minimums.

Ātras lasīšanas attīstība no cilvēka prasa īpašas psiholoģiskas izmaksas un pūles. Uzsākot šīs programmas apguves ceļu, jums dienā jāizlasa vairāki žurnāli, raksti, avīzes un vismaz 50-100 grāmatas lappuses.

Oļegs Andrejevs savās mācībās dod priekšroku punktiem: 1,2,3,4,6 un sauc tos nevis par noteikumiem, bet gan par iejaukšanos, kas vienā vai otrā veidā palēnina lasīšanas tehniku, samazina iegaumēšanas līmeni. Bet ar visu to Andrejeva kungs ierosina izpētīt lasāmā teksta apjomu, kas laika gaitā nodrošinās stabilu laika budžetu.

Programma, kuru izklāsta autors Andrejevs, piedāvā sava veida ātrlasīšanas simulatoru, kas tiks ievadīts tabulā. Tabula ar nosaukumu "Lasīšanas apjoma analīze", kas skaidri parāda ātrlasīšanu praksē, ļauj palielināt tās attīstības tendenci, uzlabot atmiņas šūnu iegaumēšanas un paplašināšanas procesus.

Tabula "Lasīšanas apjoma analīze"

Tabulā skaidri jānorāda dienas laikā lasītā teksta daudzums. Tajā pašā laikā tas tiek sadalīts atsevišķi pēc lasītā materiāla dienām un stiliem (mācību grāmatas, rokasgrāmatas, vārdnīcas, avīzes, žurnāli utt.). Kritēriji ir teksta apjoms un šim tekstam pavadītais laiks.

Mērvienības: teksts ir jāskaita gabalos, tāpat kā materiāla stilam, un tieši rakstzīmes katrā no stiliem, ikdienas lasīšanai pavadītais laiks jāfiksē minūtēs, un nedēļas rezultāts jāiestata stundās. Tabula ir sava veida personiskais stimuls, kur cilvēks, redzot iepriekšējās dienas rezultātu, cenšas to pārvarēt. Andrejevs apgalvo, ka pietiek ar nedēļu, lai redzētu rezultātu un noteiktu savas attīstības tempus.

Šīs tehnikas mācīšana ļauj attīstīt piecus no pieciem lasīšanas veidiem. Ir vērts zināt, ka cilvēkam, kurš nav mācījies ātrlasīšanu, ir tikai divi.

Lasīšanas veidi:

• Koncentrēta lasīšana, to izmanto šaura profila teksta (juridiskā, medicīniskā, tehniskā u.c.) izpētē. Šis ir lielisks atmiņas treniņš.
• Lēnām lasot, tas ir raksturīgi daiļliteratūrai.
• Paredzamā lasīšana vai iepriekšēja - ar tās palīdzību nosaka lasāmā būtību.
• Skimmēšana tiek izmantota, lai iegūtu priekšstatu par saturu.
• Ātra lasīšana pati par sevi ir ātrlasīšana.

Ātrlasīšanas vingrinājumi

• Lasiet tekstu standarta veidā, no augšas uz leju un apgrieztā secībā. Šis ir pirmais atmiņas un uzmanības treniņš.
• Otrā nodarbība trenē uzmanību. Mācīšanās ir tāda vārda atrašana, uz kuru norāda otrs. Šim uzdevumam ir piemērots absolūti jebkurš teksts, vai tas būtu mācību grāmata vai romāns.
• Ātrlasīšanas tehnika un raitas lasīšanas programma ļauj attīstīt loģisko domāšanu. Šim vingrinājumam ir piemēroti mākslinieciski teksti. Mācīšanās sastāv no rindiņas vai teikuma lasīšanas. Šādas nodarbības ir nepieņemamas biznesa dokumentācijas lasīšanai, tas prasa rūpīgu un koncentrētu katra vārda lasīšanu. Šī metode parāda rezultātus indikatīvā tabulā, ko Andrejevs piedāvā apmācībā. Apmācības mērķis ir paātrināt lasīšanu, attīstīt atmiņu un uzlabot lasītās informācijas iegaumēšanu.
• Ātrāka pārlūkošana (20 sekundes vienā lapā). Šajā laikā jums ir jānosaka galvenie vārdi, kuriem ir galvenā nozīme, un ritiniet lapas, lai izveidotu tekstu, kas nezaudētu savu vispārējo nozīmi. Šādas nodarbības ir pa spēkam tiem, kuri apmācību jau ir pabeiguši apmēram uz pusi un kuriem ir elementāras iegaumēšanas prasmes.
• Lasiet grāmatas vienā ritmā, nesamazinot ātrumu un neapstājoties, nepārlasiet vienu un to pašu teikumu vairākas reizes.
• Apgūstot iepriekšējo punktu, sarežģījiet uzdevumu, nākamajās nodarbībās lasītais teksts ir jāaizver ar lapu, ievērojot ātrumu.
• Paātrinājums notiek, ja pārvietojat kreisās rokas pirkstu pa lapu 2–3 cm attālumā no lasāmā teksta.

Šie vingrinājumi ļaus sasniegt rezultātus ātrlasīšanā un paaugstināt informācijas iegaumēšanas līmeni.

Katram lasīšanas ātrums ir atšķirīgs, bet vidēji tas ir 200 vārdi minūtē. Praktizējot ātrlasīšanu, jūs varat palielināt šo skaitli 2-3 reizes. Turpinot trenēties, pusstundas laikā varēsiet pārvarēt aptuveni 200 lappuses teksta, neapdraudot informācijas asimilāciju.

Pamata ātrlasīšanas metodes

Tāpat kā katrai zinātniskai metodei, arī ātrlasīšanai ir savi triki.

1. 
   Sekojiet tekstam. Lai to izdarītu, sekojiet līnijām ar pirkstu vai zīmuli. Šis paņēmiens ļaus jums lasīt ātrāk.


2. 
   Nebrauc atpakaļ. Lai to izdarītu, jums jākoncentrējas uz apgūstamo materiālu. Cik bieži esat palaidis garām rindkopas vai pat visas lapas būtību, kad par to domājāt? Tavs uzdevums ir to novērst. Saprotiet, ko lasāt pirmo reizi.


3. 
   Nerunājiet tekstu ar sevi. Šis paņēmiens palīdz ļoti labi attīstīt ātrlasīšanas prasmi, jo jūs vairs netērēsit laiku vārdu izrunāšanai. Lai to izdarītu, izmantojiet vienu vingrinājumu: lasot, dziediet sev dziesmu, piemēram, "zālē", un tajā pašā laikā mēģiniet asimilēt lasītā nozīmi. Praktizējiet šo vingrinājumu, līdz pārtraucat teikt lasītās rindas pie sevis.


4. 
   Lasiet no augšas uz leju vai pa diagonāli. Šis ir nākamais solis pēc pieejas "noskatīties tekstu". Jūs jau esat pietiekami prasmīgs ātrlasīšanā, lai mēģinātu uztvert veselu rindkopu savā redzes laukā vai vismaz veselu rindiņu, fokusējot acis uz tās vidu. Sāciet ar mazumiņu. Vispirms apgūstiet šauras teksta kolonnas, pakāpeniski pārejot uz standarta grāmatas formātu.


5. 
   Izlaist ūdeni. Starpsaucieni, ievada konstrukcijas un citi nebūtiski elementi vispār nav jālasa, tas nekādā veidā neietekmēs nozīmi. Tāpēc vienkārši "paslīdiet" tiem pāri ar acīm un pārejiet pie pašas būtības.


6. 
   Koncentrējieties uz svarīgāko. Šis padoms var šķist līdzīgs iepriekšējam, taču šeit tas ir nedaudz atšķirīgs. Vispirms izlasiet satura rādītāju un izvēlieties prioritāti, kas jums jāizlasa un ko varat izlaist. Līdz ar to laika trūkuma dēļ neko būtisku garām nepalaidīsi, un, ja atliek laiks, vari apgūt mazāk svarīgus materiālus.


7. 
   Lasu, lasi. Likvidējiet visus kairinātājus, visu, kas var novērst jūsu uzmanību. Tad ātrlasīšanas process noritēs daudz patīkamāk un vieglāk.

Kā attīstīt perifēro redzi

Lai to izdarītu, izmantojiet vispopulārāko metodi - Schulte tabulu. Jūsu uzdevums, koncentrējoties tikai uz tabulas centrālo daļu, ir atrast visus skaitļus augošā secībā, vienlaikus izmantojot tikai perifēro redzi. Internetā jūs varat atrast īpašus galda simulatorus, zemāk ir šādas tabulas piemērs.

Attīstīt koncentrēšanos

Šajā jautājumā jums palīdzēs visa veida optiskās ilūzijas, piemēram, nozīmīgais Koveja zīmējums.

Mēģiniet pārslēgt uzmanību 90 reizes 10 un vēlams 5 minūtēs.

Krievija Maskava

Ātrlasīšanas tehnika ar iegaumēšanu

Saskarsmē ar

5 svarīgi noteikumi ātrai lasīšanai

Noteikuma numurs 1. Pirmo reizi jebkuras sarežģītības pakāpes teksts ir jāizlasa vienā piegājienā. Jūs nevarat atgriezties, skatoties uz jau izlasīto tekstu. Atgriešanās pie teksta un lasītā izpratne notiek tikai pēc pirmā lasījuma bez regresiem.

Noteikuma numurs 2. Izmantojiet lasīšanas algoritmu, kas ļauj saņemt lielākais skaits informācija pēc pirmā lasījuma. Vispirms izlasiet virsrakstu un autoru. Izprotiet un izlasiet avota nosaukumu un datus no tā. Izprotiet pamatā esošo problēmu. Izvelciet faktus vēlākai pārdomāšanai.

Padomājiet par materiāla īpašībām, izturieties pret to kritiski. Nosakiet, kas jauns lasītajā.

Noteikuma numurs 3. Lai iegūtu sīkāku informāciju, izmantojiet algoritmu, kas sastāv no trim blokiem. Pirmais bloks ir atslēgvārdi, otrais ir semantiskā sērija, bet trešais ir dominējošā informācija, galvenā semantiskā daļa.

Noteikuma numurs 4. Lasīt bez artikulācijas. Tas palīdzēs jums paātrināt garīgo informācijas apstrādi.

Noteikuma numurs 5. Koncentrēties. Attīstīt perifēro redzi un atmiņu.

Lasiet bez regresijas: kā un kāpēc?

Regresijas- tās ir acs ābolu atgriešanās kustības, lai atkārtoti izlasītu iepriekš skatīto tekstu. Šis ir visizplatītākais trūkums, ko atklāj cilvēki, kuri apgūst ātrlasīšanas tehniku. Regresiju skaits var būt aptuveni 5% atdeves uz 200 vārdiem. Tas ievērojami samazina lasīšanas ātrumu un kvalitāti.

Lasīšanas ātrums un tā tehnika ir jāpakārto tikai tiem mērķiem, uzdevumiem un attieksmēm, ko pats lasītājs sev izvirza.

Regresija lasītājos notiek ieraduma vai zema koncentrēšanās līmeņa dēļ. Jūs bieži varat atbrīvoties no regresijas ar iekšējās instalācijas un koncentrācija.

Tomēr īpašos gadījumos varat izmantot autogēnas apmācības metodes.

Atbrīvojoties no regresijas, lasīšanas ātrums uzreiz palielinās vairākas reizes.

Lasīt bez artikulācijas: grūtības un iezīmes

Artikulācija- tās ir artikulācijas aparāta kustības (lūpas, mēle, balss saišu kontrakcija, balsene). Artikulācija var notikt klusi.

Pie sevis teksta lasīšanu bieži pavada lasītā klusa izruna. Tas arī būtiski ietekmē lasīšanas ātruma samazināšanos un ir saistīts ar to, ka cilvēks lasa nevis ar acīm, bet ar balseni.

Tādējādi lasīšanas ātrumu ierobežo "runas mēles vērpējs" - ātrums mutvārdu runa kad cilvēks runā ļoti ātri.

Iekšējā runāšana- noteikta veida garīgā artikulācija. Tikai pilnībā atbrīvojoties no visiem artikulācijas veidiem (skaļās lasīšanas, klusās artikulācijas, iekšējās izrunas), var pietuvoties veiksmīgai ātrlasīšanai.

Sākumā varat izmantot “klauvēšanas ritma” metodi (pieskaroties lasīšanas tempam ar rādītājpirkstu). Lai nomāktu ārējo artikulāciju, lasīšanas laikā varat piespiest pirkstu pie lūpām.

Lasīšanas ātruma palielināšana atbrīvosies arī no runāšanas. Jo vairāk smadzenēm vajadzēs apstrādāt informāciju, jo mazāk laika būs "papildu" darbībām. Tai skaitā artikulācija.

Vai vēlaties šobrīd uzlabot atmiņu? Saņemiet atmiņas attīstības rokasgrāmatu no Krievijas rekordista! Lejupielādēt bezmaksas rokasgrāmatu:

Uzņemšana: kas tas ir?

Uzņemšana- pamatotas atgriešanās pie jau izlasītā teksta. Ievērojot pirmo ātrlasīšanas noteikumu, pieņemšana ir jāizmanto tikai pēc teksta pirmās, bez regresīvās, lasīšanas.

Šī procesa mērķis ir izprast tekstā pirmajā lasījumā radušās grūtības. Nepieciešamība pēc tā rodas, kad rodas domas, idejas vai jautājumi, ko izraisa teksts.

Kāpēc pastāvīgi attīstīt uzmanību un atmiņu?

Uzmanība ir vissvarīgākais katalizators lasīšanas procesā. Izklaidīgas uzmanības brīžos lieli teksta fragmenti tiek nolasīti mehāniski. Tas nopietni ietekmē vispārējo lasīšanas izpratni un veicina biežu regresiju.

Uzmanības koncentrēšana veicina pilnīgāku un ātrāku lasītā teksta izpratni, kas būtiski samazina regresiju un atgriezenisko reakciju skaitu.

Uzmanību raksturo vairāki faktori: koncentrācija, stabilitāte, pārslēgšana, sadalījums, apjoms.

Uzmanības koncentrēšanās- nosvērtības līmenis, lasītāja koncentrēšanās uz lasīšanu.

Ilgtspējība nosaka, cik ilgi lasītājs var koncentrēties lasīšanai.

Faktors mainot uzmanību nosaka, cik ātri cilvēks var mainīt uzmanības koncentrācijas objektu, pārnest to no vienas darbības jomas uz citu.

Patiesībā uzmanības koncentrēšana tiek noteikts pēc objektu skaita, ko ātri uzrāda cilvēka uzmanība.

Obligātā norma jāizpilda ikdienā.

Vispārpieņemtā norma lielākajai daļai ātrlasīšanas paņēmienu ir: divi līdz trīs laikraksti, viens žurnāls (vēlams tehniskais vai zinātniskais) un 100-150 lappušu jebkura grāmata.

Ātrlasīšanas tehnikas izpēte un pielietošana tiek veikta, ņemot vērā ietekmi uz dažādiem cilvēka psihofiziskās aktivitātes aspektiem.

Uzcītība un regularitāte ir ātrlasīšanas tehnikas straujas attīstības atslēga.

Iegaumēšana ātrlasīšanas laikā: vai tā ir īsta?

Zinātnieki, veicot virkni eksperimentu, pierādīja, ka ātra lasīšana ļoti aktivizē domāšanas procesus un ir viens no progresīviem līdzekļiem izglītības procesa kvalitātes uzlabošanai.

Atteikšanās no regresīvas (lēnas) lasīšanas veicina saprastās un asimilētās informācijas koeficienta pieaugumu attiecībā pret pirmajā lasījumā nolasīto rakstzīmju skaitu.

Kā sagatavoties, lai atcerētos?

Ir nepieciešams dot sev komandu iegaumēt un pēc iespējas vairāk noskaņoties darbam. Vispirms jums jānovērtē gaidāmās informācijas sarežģītība un apjoms.

Koncentrējieties uz nepieciešamo lasīšanas ātrumu. Novērtējiet aptuveno laiku, kas nepieciešams materiāla stabilai asimilācijai. Šajā laikā ir nepieciešams atvēlēt periodu iegaumēšanai un daļu laika atkārtošanai.

Labākais iestatījums ir lasītā materiāla kvalitātes paškontrole. Var izmantot pētāmā materiāla noklausīšanās vai pārstāstīšanas metodi.

Atmiņas tehnoloģija

Tēlainā grupēšanas tehnika darbojas lieliski. Tās būtība ir tekstā izcelt septiņus galvenos semantiskos blokus (galvenās idejas). Katram atlasītajam blokam ir jāizveido garīgais tēls, atslēgas attēls.

Katrā attēlā nedrīkst būt vairāk par septiņām galvenajām detaļām. Atlasītajiem attēliem jābūt spilgtiem, apjomīgiem un viegli iegaumējamiem.

Uz 10-20 sekundēm attēli ir jāfiksē īstermiņa atmiņā. Tas ir nepieciešams, lai tos pārsūtītu uz ilgtermiņa atmiņas arhīvu. Pēc šīm manipulācijām atslēgvārds izsauks attēlu, un tas kopā ar to ievilks lasītā teksta semantisko segmentu.

Efektīvi vingrinājumi ātrlasīšanas tehnikas apguvei

Nulles noteikšanas metode

Teksts ir jāapskata 30 sekunžu laikā. Pēc tam ir jāveido garīgas atbildes uz 3 jautājumiem:

• Kādi bija trīs neaizmirstamākie fakti?
• kas ir jāprecizē?
• Kur ir galvenās domas tekstā?
• Kā jūs varat īsi izteikt teksta idejas?

Teksta skatīšanās process tiek atkārtots 4 reizes.

Katru reizi pēc apskates ir nepieciešams prezentēt pētāmā teksta faktus sižeta attēlu, attēlu veidā. Pēc katras apskates ir skaidri jāizceļ saņemtās informācijas novitāte.

Slavenu cilvēku ātrās lasīšanas tehnikas

Lielākā daļa izcilo politiķu un veidotāju brīvi pārzināja ātrlasīšanas tehniku.

• Vladimirs Iļjičs Ļeņins lasīt vairāk nekā 2500 vārdu minūtē. Tieši tajā tika paslēpts milzīgā līdera zināšanu un prasmju daudzuma noslēpums.
• Josifs Staļins piederēja izcila bibliotēka un katru dienu izlasīja vismaz 500 lappuses. Lai izceltu, viņš izmantoja krāsainus zīmuļus atslēgvārdi un domas par tekstu. Vairāki vienā lasīšanas sesijā.
• Raimonds Lullija izgudroja pirmās ātrlasīšanas tehnikas, kuras vēlāk apguva Aleksandrs Puškins, Napoleons Bonaparts, Džons Kenedijs un citi.

Katram cilvēkam lasītprasmes apguve sākas ar burtu, pēc tam zilbju atpazīšanu, ar laiku mūsu redze jau spēj aptvert veselus vārdus un veidot no tiem teikumus. Ar šādu paņēmienu pilnīgi pietiek, lai nolasītu līdz 300 vārdiem minūtē, tomēr mūsdienu pasaulē milzīga informācijas un zināšanu daudzuma apstākļos jums ne tikai jāprot lasīt, bet arī jādara tas ātri un pēc iespējas efektīvāk. Palīdz sasniegt lielu drukātā teksta uztveres ātrumu ātrlasīšana — spēja vismaz 3-4 reizesātrāk absorbē informāciju, neapdraudot materiāla izpratni.

Tiem, kuri ir pilnībā apguvuši šīs tehnikas prasmes, rezultāts ir desmitiem tūkstošu vārdu minūtē. Starp ātrlasīšanas tehnikas priekšrocības- spēja palielināt iegaumētā teksta daudzumu, ietaupīt laiku tā apguvei, attīstīt uzmanību un ievērojami paātrināt domāšanas procesus. Šajā rakstā mēs runāsim par ātrlasīšanas metodi, teoriju un, protams, analizēsim praksi - specifiskus paņēmienus, kā iemācīties lasīt ātrāk

Kā darbojas abreviatūras tehnika?

Ātrlasīšana palīdz ar skatienu virspusēji satvert tekstu, “pāriet” tam un saprast, kuriem fragmentiem jāpievērš lielāka uzmanība un kurus var vienkārši izfiltrēt. Tie, kas apguvuši ātrlasīšanas tehniku, parasti neizlasa visus teikuma vārdus, bet koncentrējas uz nozīmīgākajiem. Tādējādi tiek apkopots pilnīgs un, pats galvenais, neatņemams teksta attēls. Noteikti lasīšanai mākslas darbi lai izbaudītu autora stilu, labas metaforas un interesantus salīdzinājumus, šī metode diez vai būs vispiemērotākā, tomēr, ja tavs mērķis ir iegūt informāciju un pat lielā apjomā, ātrlasīšanas prasmes attīstīšana būs ļoti noderīga. noderīga.

Internetā var atrast dažādus kursus par ātrlasīšanas mācīšanu – ir gan nodarbības ar skolotājiem, gan video pamācības. Tomēr jūs varat apgūt ātrlasīšanas metodes mājās bez maksas. Galvenais nosacījums ir būt pietiekami centīgam, regulāri vingro un pēc iespējas biežāk pielietot iegūtās zināšanas praksē. Esiet gatavi tam, ka apmācība prasīs vairāk nekā vienu dienu vai pat pāris nedēļas.

Kā iemācīties ātrlasīšanu mājās?

Daudzi ātrlasīšanas kursi savās programmās sākas ar vienādām metodēm (kas nav pārsteidzoši, jo skolā vai pirms tam mums visiem tiek ieaudzināta viena un tā pati lasīšanas metode, kas palēnina procesu). Atvedīsim Labākie padomi lasīšanas ātruma uzlabošanai bez efektivitātes zuduma. Ātrlasīšanas tehnikas apgūšanu var iedalīt divās grupās: vispirms ir jāatbrīvojas no tā, kas neļauj lasīt ātrāk, un pēc tam jāiemācās palielināt ātrumu (tas tiek panākts galvenokārt ar praksi). Apsveriet pamata vingrinājumus ātrlasīšanas prasmes attīstīšanai.

Apgūstam ātrlasīšanai nepieciešamās prasmes un atbrīvojamies no nevajadzīgajām

1. Viens no galvenajiem ātrlasīšanas šķēršļiem ir subvokalizācija, t.i. ieradums garīgi izrunāt tekstu sev. Tā rezultātā mūsu smadzenes papildus vizuālajai ir spiestas apstrādāt arī runas informāciju, kas ievērojami samazina materiāla lasīšanas ātrumu. Tādējādi pirmais solis ceļā uz ātrlasīšanas attīstību būs subvokalizācijas pārtraukšana.

Ja subvokalizāciju pavada skaļa muldēšana vai kustīgas lūpas ( artikulācija), no tā var atbrīvoties, turot kādu priekšmetu starp zobiem vai maigi sakožot mēli. Ja izruna notiek saišu (bet bez izteiktas skaņu izrunas) un smadzeņu līmenī, vislabāk veids, kā nomākt subvokalizāciju būs speciāli vingrinājumi. Cilvēks lasīšanas laikā tiek aicināts sist noteiktu sitienu ar zīmuli vai pirkstu, pateikt sev mēles griežas un atskaņas, dungot, skaitīt līdz 20 - vārdu sakot, darīt kaut ko tādu, kas traucē sev tekstu izrunāt. Pat metronoms palīdzēs attīstīt ātrlasīšanas prasmes (to var iegādāties vai lejupielādēt metronoma programmu internetā) un lasīt mehānisma skaņās, periodiski mainot tā ritma frekvenci.

2. Vēl viena "bremze" ātrlasīšanas prasmes apgūšanā ir t.s regresija — rekursīvas acu kustības un rindkopu un teikumu pārlasīšana. Tiek lēsts, ka neuzmanības vai grūti saprotamu teksta fragmentu klātbūtnes dēļ cilvēks pie lasītā atgriežas pat 10-11 reizes! Problēmu var novērst ar kartona grāmatzīmi vai, piemēram, papīra lapu, ar kuru jāaizver jau apgūtais materiāls.

3. Vēl viens lēna lasīšanas ātruma iemesls ir vāji attīstīta perifēra redze, kas neļauj ar vienu skatienu aptvert lielas teksta daļas. Šajā gadījumā ir ieteicama apmācība vertikālā lasīšana, kurā, skatoties uz līnijas centru, cilvēks to redzēs pilnībā un varēs pāriet uz nākamo rindiņu, it kā pa vertikālu līniju.

Vislabāk ir trenēties uz šauriem tekstiem (piemēram, avīžu slejām) vai Shulge galdi, kas ir kvadrāti no 25 šūnām. Katrā šūnā nejauši tiek ievadīti skaitļi no 1 līdz 25, un pēc tam no apmēram 30 cm attāluma, koncentrējoties uz centrālo numuru, viņi mēģina atrast pārējos secībā.

Lai nepierastu pie vienas tabulas, ir vērts uzzīmēt vairākus vai ciparu vietā izmantot alfabēta burtus. Ja 5x5 tabula jums kļūst pārāk vienkārša, jūs vienmēr varat palielināt šūnu skaitu.

Ātruma palielināšana

Veiksmīgi atbrīvojoties no bērnībā ieaudzinātajām bremzēm, jau lasīsi ātrāk nekā līdz šim. Tomēr pilnībai nav robežu, un ātrlasīšanas tehnika nav izņēmums. Tātad, lai vēl vairāk palielinātu
nolasīto vārdu skaits minūtē, apgūstiet prasmi virspusēja lasīšana, kas vērsta uz atslēgvārdu meklēšanu tekstā, attīstās, veicot pierakstus vai uzminot teikuma nozīmi pēc tā atsevišķās daļas izlasīšanas. Svarīgu lomu ātrlasīšanas mācībā kopumā un jo īpaši šajā uzdevumā spēlē apmācības neatlaidība un nepārtrauktība, kas drīzumā ļaus apstrādāt lielu teksta daudzumu, nepalaižot garām svarīgas detaļas.

Veicot vingrinājumus, noteikti saprast lasītā nozīmi. Ja jēga sāka jums izvairīties, nedaudz piebremzējiet, jo no 100 apzinīgi izlasītām, bet nesaprastām lappusēm praktiski nav jēgas.