Citirea rapidă este cel mai puternic motor pentru dezvoltarea inteligenței. O persoană cu această abilitate citește 1-7 cărți pe săptămână, petrecând de multe ori mai puțin timp.

Citirea rapidă include: viteza, înțelegerea și reținerea a ceea ce a fost citit. Cu această abilitate, puteți studia rapid subiectul de interes, domeniu, specializare, știință.

Cu cât o persoană citește mai mult literatură utilă, cu atât devine mai educată și mai intelectuală. Odată cu citirea rapidă, inteligența se dezvoltă practic fără limite. Dezvoltarea sa este similară cu conducerea unei mașini în comparație cu viteza de mers pe jos. Când creierul funcționează în modul turbo, nu există timp pentru a gândi și a pronunța cuvintele, înțelegerea vine instantaneu. Creierul nu mai pierde timpul cu pronunție și gânduri străine.

Exerciții online

Mesele Schulte

Ei dezvoltă vederea periferică, căutarea elementului dorit în text, memoria, concentrarea, viteza de gândire. Acesta este cel mai popular exercițiu de citire rapidă. Faceți clic pe butonul de pornire și căutați numerele de la 1 la 16, uitându-vă doar în centrul tabelului.

Mesele roșu-negru Gorbov-Schulte

Mai întâi găsiți minimul negru, apoi maximul roșu, apoi următorul minim negru și următorul maxim roșu. De exemplu, pentru un tabel 5x5: 1 și 12, 2 și 11, 3 și 10 și așa mai departe.

Anagrame

Ghici cuvintele pentru un timp, învață să vezi întregul cuvânt.

Căutare de scrisori

Cu cât găsiți mai repede litere, cu atât veți naviga mai repede în text.

Găsirea numerelor

Ne antrenăm în căutarea numerelor prin analogie cu căutarea literelor:

Citirea prin vedere

Curs școlar pentru dezvoltarea citirii rapide

Pentru a atinge viteza cerută mai rapid și mai ușor, recomand înscrierea la cursul Speed ​​Reading în 30 de zile. În acest curs vom lucra la:

1. cu exerciții clasice
2. sincroniza emisferele creierului pentru a accelera activitatea creierului
3. utilizați tehnici dezvoltate de mine pentru a accelera creșterea vitezei de citire
4. înțelegeți psihologia citirii rapide
5. răspunde la întrebările celorlalți participanți la curs.

Feedback despre curs

Cursuri școlare pentru dezvoltarea inteligenței

Cursuri de dezvoltare interactivă

Pe lângă cursul Speed ​​Reading în 30 de zile, cursurile interactive de brainapps pentru dezvoltarea citirii rapide, a memoriei și a atenției sunt perfecte. Pentru 490 de ruble pe lună sau 1400 pe an primești 4 programe bazate pe browser pentru antrenamentul citirii viteze, memoriei, atenției și o grămadă de jocuri de fitness pentru creier.

De exemplu, printre exerciții există un joc „Găsiți toate cuvintele”. În acest joc, 256 de litere vor fi afișate pe ecran, doar 3 cuvinte sunt formate din ele pentru a fi găsite. Acest exercițiu antrenează ochii să caute rapid cuvintele potrivite în text, ceea ce accelerează considerabil viteza de citire. Alte exerciții din acest curs antrenează alte abilități importante pentru citirea rapidă.

Dezvoltarea memoriei și a atenției la un copil de 5-10 ani

Cursul include 30 de lecții cu sfaturi utile și exerciții pentru dezvoltarea copiilor. În fiecare lecție sfat util, câteva exerciții interesante, o sarcină pentru lecție și un bonus suplimentar la final: un mini-joc educațional de la partenerul nostru. Durata cursului: 30 zile. Cursul este util nu numai copiilor, ci și părinților lor.

Super memorie în 30 de zile

De îndată ce vă înscrieți la acest curs, va începe pentru dvs. un antrenament puternic de 30 de zile pentru dezvoltarea super-memoriei și pomparea creierului.

În termen de 30 de zile de la abonare, vei primi exerciții interesante și jocuri educaționale pe mail, pe care le poți aplica în viața ta.

Vom învăța să memorăm tot ceea ce poate fi necesar în viața profesională sau personală: învață să memorăm texte, secvențe de cuvinte, numere, imagini, evenimente care au avut loc în timpul zilei, săptămânii, lunii și chiar hărțile rutiere.

Accelerăm numărătoarea mentală, NU aritmetica mentală

Trucuri secrete și populare și trucuri de viață, potrivite chiar și pentru un copil. Din curs, nu numai că vei învăța zeci de trucuri pentru înmulțirea simplificată și rapidă, adunarea, înmulțirea, împărțirea, calcularea procentelor, dar și le vei rezolva în sarcini speciale și jocuri educaționale! Numărarea mentală necesită, de asemenea, multă atenție și concentrare, care sunt antrenate activ în rezolvarea problemelor interesante.

Secretele fitness-ului creierului, antrenăm memoria, atenția, gândirea, numărarea

Dacă vrei să-ți overclockezi creierul, să-i îmbunătățești performanța, să stimulezi memoria, atenția, concentrarea, să dezvolți mai multă creativitate, să faci exerciții interesante, să te antrenezi într-un mod jucăuș și să rezolvi puzzle-uri interesante, atunci înscrie-te! 30 de zile de fitness puternic pentru creier vă sunt garantate :)

Bani și mentalitatea unui milionar

De ce sunt probleme cu banii? În acest curs, vom răspunde în detaliu la această întrebare, vom analiza în profunzime problema, vom analiza relația noastră cu banii din punct de vedere psihologic, economic și emoțional. Din curs, vei afla ce trebuie să faci pentru a-ți rezolva toate problemele financiare, a începe să economisești bani și a-i investi în viitor.

Rezultat

Pentru dezvoltarea rapidă a inteligenței, exersați citirea rapidă. Citirea rapidă va ajuta la dezvoltarea inteligenței și va transforma creierul într-un supercomputer, făcând un geniu dintr-o persoană simplă.

În acest articol, am vorbit despre 5 exerciții clasice pentru dezvoltarea citirii rapide. Aceste exerciții îți vor dubla viteza de citire în 2-4 săptămâni.

Citirea rapidă este o tehnică de citire rapidă, o abilitate dobândită care crește viteza de 3-20 de ori media (care este de 180-200 de cuvinte pe minut). Cu ajutorul acestuia, puteți accelera percepția informațiilor textuale și puteți stăpâni procesul de memorare a ceea ce citiți.

Există multe programe cu care este permisă creșterea nivelului de citire, accelerarea procesului de memorare și realizarea unei extinderi a celulelor de memorie. Toate lecțiile de pregătire ale unor astfel de programe au ca scop dezvoltarea unei persoane din punct de vedere spiritual și, desigur, intelectual.
Oleg Andreev este un autor cunoscut, oferă pregătire în programele proprii, pe care el însuși le compune.

• Învățați să creșteți viteza de citire. Unii au reușit să o mărească de 20 de ori, dar media realizării este o creștere de 5 ori.
• Instruirea oferă o percepție mai bună și mai rapidă a informațiilor textuale.
• Dezvoltarea memoriei și, bineînțeles, a atenției.
• Oportunitatea de a-ți dezvolta propria intuiție, care nu va fi de prisos în viața de zi cu zi.
• Oportunitatea de a dezvolta sau îmbunătăți abilitățile creative.
• O recuperare fizică completă a corpului.
• Educația afectează creșterea spirituală a unei persoane.

Pentru a cunoaște, simți, realiza toate aceste puncte, trebuie să parcurgi și să studiezi cele 7 legi de bază pe care se bazează tehnica citirii rapide. Aceste legi formează baza tuturor metodelor. Programul „Cum să măresc viteza de citire?” necesită timp, atenție și, desigur, dorința unei persoane, fără de care implementarea și obținerea unui rezultat pozitiv este imposibilă.

Oleg Andreev, la rândul său, identifică 7 programe, fiecare dintre ele având ca scop lucrarea pe sine și dezvoltarea abilităților intelectuale și spiritualității.

Reguli de citire rapidă

• Fără regresie.

Regresiile sunt mișcări ale ochilor pe care cititorul le face involuntar. Formularea accesibilă este o lectură repetată a textului. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive:

• primul este un text complex care necesită ascuțire a atenției și, în consecință, recitire;
• Al doilea motiv este o regândire a ceea ce a fost citit.

Regresiile sunt un fel de obicei care încetinește viteza de citire. Pentru a scăpa de regresii, trebuie doar să te antrenezi. Esența antrenamentului este că textul trebuie citit cu cel mai înalt nivel posibil de atenție și concentrare.

Pentru cel mai bun rezultat, trebuie să scapi de toate gândurile și distragerile străine. În plus, o citire este eficientă pentru memorie. Procesul de memorare funcționează instantaneu, iar citirea repetată sau agravarea unui cuvânt poate încurca sensul principal.

• Fără articulație.

Articulația este expresia facială a cititorului, care este însoțită de familiarizarea cu informațiile textuale la nivel subconștient. Articulația însoțește lectura atât cu voce tare, cât și în tăcere. Mulți oameni cred că citirea pentru tine accelerează procesul, dar aceasta este o opinie eronată.

Acest fenomen are propria sa clasificare:

• însoțirea textului prin mișcări mecanice;
• vorbirea directă în centrul vorbirii este un nivel mult mai profund și mai puțin controlat.

Principiul de funcționare se bazează pe citirea cu acompaniamentul unui anumit sunet (muzica este exclusă). Trebuie să utilizați înregistrări audio cu ritmuri mai rapide și puțin mai lente, care ar trebui să fie pornite atunci când citiți și atingeți ritmul în paralel. Andreev dedică un întreg program stăpânirii acestui proces; în această predare, opinia sa este fundamental diferită de lecțiile profesorilor străini.

• Algoritm de citire integrală.

Esența acestei reguli se bazează pe optimizare și evidențierea sensului principal pe care textul îl poartă în sine. Percepția semantică a textului poate fi predată doar printr-un program special, este imposibil să înveți și să stăpânești această regulă de auto-studiu.

• mișcarea verticală a ochilor.

Ușor de spus, dar mult mai dificil de aplicat. Această regulă permite cititorului să scape de mișcările inutile ale ochilor care sunt cheltuite pentru a trece de la o linie la alta. Așa se citește o persoană comună datorită câmpului vizual redus. Mișcarea verticală a ochilor se bazează pe mișcarea ochilor de sus în jos, dar strict prin centrul paginii. Această metodă vă permite să citiți întreaga frază, și nu doar cuvinte individuale.

• Izolarea dominantei.

Această tehnică vă permite să evidențiați cel mai elementar sens semantic al textului și să tăiați informațiile secundare. Această metodă are 2 principii:

• definirea și alocarea punctelor semantice centrale;
• înțelegerea intuitivă a textului.

În cartea sa, Andreev explică acest proces într-un mod accesibil.

• Dezvoltarea memoriei și a atenției.

Atenția, concentrarea și memoria sunt ghidurile cu ajutorul cărora se pot obține rezultate înalte în citirea rapidă în practică.

Tehnica citirii rapide vă permite să stăpâniți atenția, este un cerc atât de vicios: fără atenție nu puteți citi rapid, dar citind rapid, ajungeți la cel mai înalt nivel de atenție și dezvoltare a memoriei.

Un asistent indispensabil în îmbunătățirea memoriei și a atenției îl reprezintă exercițiile cu cuvinte, citirea mentală a acestora invers. Exercițiile regulate aduce rezultate. Merită să începeți cu simplu și cuvinte scurteȘi fă-ți totul mai greu în fiecare zi.

• Minim zilnic obligatoriu.

Dezvoltarea lecturii rapide necesită costuri psihologice speciale și eforturi din partea unei persoane. După ce ați pornit pe calea învățării acestui program, trebuie să citiți mai multe reviste, articole, ziare și cel puțin 50-100 de pagini dintr-o carte pe zi.

Oleg Andreev în învățăturile sale preferă punctele: 1,2,3,4,6 și le numește nu reguli, ci interferențe, care într-un fel sau altul încetinesc tehnica lecturii, reduc nivelul de memorare. Dar cu toate acestea, domnul Andreev își propune să studieze volumul textului lizibil, care în timp va oferi un buget de timp solid.

Programul, pe care autorul Andreev îl propune, oferă un fel de simulator de citire rapidă, care va fi introdus în tabel. Tabelul numit „Analiza volumului de citire”, care demonstrează în mod clar viteza de citire în practică, vă permite să creșteți tendința de dezvoltare a acestuia, să îmbunătățiți procesele de memorare și extindere a celulelor de memorie.

Tabelul „Analiza volumului de citire”

Tabelul ar trebui să afișeze clar cantitatea de text care este citită în timpul zilei. În același timp, este defalcat separat pe zile și stiluri ale materialului citit (manuale, manuale, dicționare, ziare, reviste etc.). Criteriile sunt volumul textului și timpul petrecut pe acest text.

Unități măsurate: textul trebuie numărat pe bucăți, ca și pentru stilul materialului, și direct caracterele din fiecare dintre stiluri, timpul zilnic de citire trebuie înregistrat în minute, iar rezultatul săptămânal trebuie stabilit în ore. Tabelul este un fel de stimulent personal, în care o persoană, văzând rezultatul zilei precedente, încearcă să-l depășească. Andreev susține că o săptămână este suficientă pentru a vedea rezultatul și a stabili ritmul dezvoltării sale.

Predarea acestei tehnici vă permite să dezvoltați cinci dintre cele cinci tipuri de lectură. Merită să știți că o persoană care nu a studiat citirea rapidă are doar două.

Tipuri de citire:

• Lectură concentrată, este folosită în studiul unui text de profil îngust (juridic, medical, tehnic etc.). Acesta este un antrenament grozav de memorie.
• Citind încet, este tipic pentru ficțiune.
• Lectură anticipată sau preliminară - cu ajutorul ei determină esența a ceea ce se citește.
• Skimming este folosit pentru a vă face o idee despre conținut.
• Citirea rapidă în sine este citirea rapidă.

Exerciții de citire rapidă

• Citiți textul în modul standard, de sus în jos și în ordine inversă. Acesta este primul antrenament pentru memorie și atenție.
• A doua lecție antrenează atenția. Învățarea înseamnă găsirea unui cuvânt către care cealaltă persoană îl indică. Absolut orice text pentru acest exercițiu este potrivit, fie că este un manual sau un roman.
• Tehnica de citire rapidă și programul de citire fluent vă permit să dezvoltați gândirea logică. Textele artistice sunt potrivite pentru acest exercițiu. Învățarea constă în citirea unui rând sau a unei propoziții. Astfel de lecții sunt inacceptabile pentru citirea documentației de afaceri; necesită o citire atentă și concentrată a fiecărui cuvânt. Această metodă afișează rezultatele într-un tabel orientativ, pe care Andreev îl oferă la antrenament. Instruirea are ca scop accelerarea lecturii, precum si dezvoltarea memoriei si imbunatatirea memorarii informatiilor citite.
• Navigare mai rapidă (20 de secunde pe pagină). În acest timp, trebuie să determinați cuvintele principale care poartă sensul principal și să răsfoiți paginile pentru a compune un text care să nu-și piardă sensul general. Astfel de lecții sunt în puterea celor care au finalizat deja formarea la jumătate și au abilități de memorare de bază.
• Citiți cărți în același ritm fără a încetini și fără a vă opri, nu recitiți aceeași propoziție de mai multe ori.
• După ce stăpâniți punctul anterior, complicați sarcina, următoarele lecții trebuie să închideți textul citit cu o foaie, observând viteza.
• Accelerația are loc dacă mișcați degetul mâinii stângi pe pagină la o distanță de 2–3 cm de textul citit.

Aceste exerciții vă vor permite să obțineți rezultate în citirea rapidă și să ridicați nivelul de memorare a informațiilor.

Viteza de citire a fiecăruia este diferită, dar în medie este de 200 de cuvinte pe minut. Practicând citirea rapidă, puteți crește această cifră de 2-3 ori. Continuând să te antrenezi, vei putea depăși aproximativ 200 de pagini de text într-o jumătate de oră fără a compromite asimilarea informațiilor.

Tehnici de bază de citire rapidă

Ca orice metodă științifică, citirea rapidă are propriile sale trucuri.

1. 
   Urmați textul. Pentru a face acest lucru, urmați liniile cu degetul sau creionul. Această tehnică vă va permite să citiți mai repede.


2. 
   Nu te întoarce. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă concentrați asupra materialului pe care îl studiați. Cât de des ați ratat sensul unui paragraf sau chiar o pagină întreagă când v-ați gândit la asta? Sarcina ta este să previi acest lucru. Înțelegeți ce ați citit prima dată.


3. 
   Nu vă spuneți textul. Această tehnică ajută la pomparea abilității de citire rapidă foarte bine, deoarece nu veți mai pierde timpul pronunțând cuvinte. Pentru a face acest lucru, folosește un exercițiu: în timp ce citești, cântă-ți o melodie, de exemplu, „în iarbă”, și în același timp încearcă să asimilezi sensul a ceea ce citești. Practicați acest exercițiu până când nu vă mai spuneți rândurile pe care le citiți.


4. 
   Citiți de sus în jos sau în diagonală. Acesta este următorul pas după abordarea „vizionați textul”. Ești deja suficient de priceput la citirea rapidă pentru a încerca să captezi un paragraf întreg în câmpul tău vizual, sau cel puțin o linie întreagă, concentrându-ți ochii pe mijlocul lui. Începe mic. Mai întâi stăpânește coloane înguste de text, trecând treptat la un format standard de carte.


5. 
   Sari peste apa. Interjecțiile, construcțiile introductive și alte elemente irelevante nu sunt deloc necesare de citit, acest lucru nu va afecta în niciun fel sensul. Așa că doar „alunecă” peste ele cu ochii tăi și treci la esența însăși.


6. 
   Concentrează-te pe ceea ce contează. Acest sfat poate părea similar cu cel anterior, dar aici este puțin diferit. Citiți mai întâi cuprinsul și acordați prioritate a ceea ce trebuie să citiți și a ceea ce puteți sări peste. Astfel, din lipsă de timp, nu vei pierde nimic important, iar dacă mai rămâne timp, poți studia materiale mai puțin importante.


7. 
   Citiți, citiți. Elimina toti iritantii, orice iti poate distrage atentia. Atunci procesul de citire rapidă va deveni mult mai plăcut și mai ușor.

Cum se dezvoltă vederea periferică

Pentru a face acest lucru, utilizați cea mai populară metodă - tabelul Schulte. Sarcina ta, concentrându-te doar pe partea centrală a tabelului, este să găsești toate numerele în ordine crescătoare, folosind doar vederea periferică. Pe Internet puteți găsi simulatoare speciale de tabel, mai jos este un exemplu de astfel de tabel.

Dezvoltați concentrarea

Tot felul de iluzii optice vă vor ajuta în această chestiune, de exemplu, desenul semnificativ Covey.

Încercați să vă atrageți atenția de 90 de ori în 10 și, de preferință, în 5 minute.

Rusia Moscova

Tehnica de citire rapidă cu memorare

In contact cu

5 reguli importante pentru citirea rapidă

Regula numărul 1. Prima dată, textul de orice nivel de complexitate trebuie citit dintr-o singură mișcare. Nu te poți întoarce cu ochii pe textul deja citit. Revenirea la text și înțelegerea celor citite se produce numai după prima lectură fără regresii.

Regula numărul 2. Utilizați un algoritm de citire care vă permite să primiți cel mai mare număr informații după prima lectură. Citiți mai întâi titlul și autorul. Înțelegeți și citiți numele sursei și datele din aceasta. Înțelegeți problema de bază. Extrageți faptele pentru o reflecție ulterioară.

Gândiți-vă la caracteristicile materialului, tratați-l critic. Identificați ce este nou în ceea ce ați citit.

Regula numărul 3. Pentru o mai bună înțelegere, utilizați algoritmul, care constă din trei blocuri. Primul bloc este reprezentat de cuvinte cheie, al doilea este seria semantică, iar al treilea este informația dominantă, partea semantică principală.

Regula numărul 4. Citiți fără articulare. Acest lucru vă va ajuta să vă accelerați procesarea mentală a informațiilor.

Regula numărul 5. Concentrează-te. Dezvoltați memoria și vederea periferică.

Citiți fără regresii: cum și de ce?

Regresii- acestea sunt mișcări de întoarcere ale globilor oculari pentru a reciti textul vizualizat anterior. Acesta este cel mai frecvent neajuns întâlnit la persoanele care stăpânesc tehnica citirii rapide. Numărul de regresii poate fi de aproximativ 5% randamente la 200 de cuvinte. Acest lucru reduce semnificativ viteza și calitatea citirii.

Viteza de citire și tehnica acesteia ar trebui să fie subordonate exclusiv acelor obiective, sarcini și atitudini pe care cititorul însuși și le stabilește.

Regresia apare la cititori din cauza obișnuinței sau a nivelului scăzut de concentrare. De multe ori poți scăpa de regresii cu instalatii interioare si concentrare.

Cu toate acestea, în cazuri speciale, puteți recurge la metode de antrenament autogen.

Eliminarea regresiilor crește viteza de citire instantanee de câteva ori.

Citiți fără articulare: dificultăți și trăsături

Articulare- sunt miscari ale aparatului articulator (buze, limba, contractia corzilor vocale, laringe). Articulația poate apărea în tăcere.

Citirea unui text pentru sine este adesea însoțită de pronunția tăcută a ceea ce a fost citit. Acest lucru afectează semnificativ și scăderea vitezei de citire și se datorează faptului că o persoană citește nu cu ochii, ci cu laringele.

Astfel, viteza de citire este limitată de „învârtitorul de limbi vorbire” – viteza vorbire orală când o persoană vorbește foarte repede.

Vorbirea internă- un anumit tip de articulare mentală. Numai scăpând complet de toate tipurile de articulație (citirea cu voce tare, articularea tăcută, pronunția internă) se poate aborda citirea rapidă cu succes.

Pentru început, puteți utiliza metoda „ritmului de bătaie” (atingând ritmul de citire cu degetul arătător). Pentru a suprima articulația externă, puteți apăsa degetul pe buze în timp ce citiți.

Creșterea vitezei de citire va scăpa și de vorbire. Cu cât creierul are nevoie de mai mult pentru a procesa informații, cu atât mai puțin timp va avea pentru acțiuni „în plus”. Inclusiv articulația.

Vrei să-ți îmbunătățești memoria chiar acum? Obțineți un ghid de dezvoltare a memoriei de la deținătorul recordului rus! Descărcați manualul gratuit:

Recepție: ce este?

Recepţie- reveniri justificate la textul deja citit. Urmând prima regulă a citirii rapide, este necesar să se recurgă la recepție numai după prima citire, fără regresie, a textului.

Scopul acestui proces este de a înțelege dificultățile întâlnite în text în timpul primei lecturi. Necesitatea ei apare atunci când apar gânduri, idei sau întrebări, cauzate de text.

De ce să dezvoltăm constant atenția și memoria?

Atenția este cel mai important catalizator în procesul lecturii. În momentele de atenție distrasă, fragmente mari de text sunt citite mecanic. Acest lucru afectează grav înțelegerea generală a lecturii și contribuie la regresii frecvente.

Concentrarea atenției contribuie la o înțelegere mai completă și mai rapidă a textului citit, ceea ce reduce semnificativ numărul de regresii și reciprocități.

Atenția este caracterizată de mai mulți factori: concentrație, stabilitate, comutare, distribuție, volum.

Concentrarea atenției- nivelul de calm, concentrarea cititorului pe lectură.

Durabilitate determină cât timp cititorul se poate concentra pe citire.

Factor schimbarea atenției determină cât de repede o persoană poate schimba obiectul de concentrare a atenției, îl poate transfera dintr-o zonă de activitate în alta.

De fapt durata de atenție este determinată de numărul de obiecte captate de atenția unei persoane la prezentarea rapidă.

Este necesar să se îndeplinească zilnic norma obligatorie.

Norma general acceptată pentru majoritatea tehnicilor de citire rapidă este: două-trei ziare, o revistă (de preferință tehnică sau științifică) și 100-150 de pagini din orice carte.

Studiul și aplicarea tehnicilor de citire rapidă se realizează datorită influenței asupra diferitelor aspecte ale activității psihofizice a unei persoane.

Diligența și regularitatea sunt cheia dezvoltării rapide a tehnicii de citire rapidă.

Memorare în timpul citirii rapide: este reală?

Oamenii de știință, în timpul unei serii de experimente, au demonstrat că lectura rapidă activează foarte mult procesele de gândire și este unul dintre mijloacele progresive de îmbunătățire a calității procesului educațional.

Refuzul lecturii regresive (lente) contribuie la creșterea coeficientului de informații înțelese și asimilate în raport cu numărul de caractere citite în timpul primei lecturi.

Cum să te pregătești să-ți amintești?

Este necesar să vă dați o comandă să memorați și să vă acordați pentru a lucra cât mai mult posibil. Mai întâi trebuie să evaluați complexitatea și volumul informațiilor viitoare.

Concentrați-vă pe viteza de citire necesară. Estimați timpul aproximativ necesar pentru o asimilare solidă a materialului. În acest moment, este necesar să se aloce o perioadă pentru memorare și o parte din timp pentru repetare.

Cea mai bună setare este autocontrolul calității materialului citit. Puteți folosi metoda de a asculta sau repovesti materialul studiat.

Tehnologia memoriei

Tehnica de grupare figurativă funcționează excelent. Esența sa este de a evidenția șapte blocuri semantice principale (idei cheie) în text. Pentru fiecare bloc selectat, trebuie să creați imagine mentala, imagine cheie.

Fiecare imagine ar trebui să aibă nu mai mult de șapte detalii cheie. Imaginile selectate trebuie să fie luminoase, voluminoase și ușor de reținut.

Timp de 10-20 de secunde, trebuie să fixați imaginile în memoria pe termen scurt. Acest lucru este necesar pentru a le transfera în arhiva memoriei pe termen lung. După aceste manipulări, cuvântul cheie va apela o imagine și va trage împreună cu ea un segment semantic al textului citit.

Exerciții eficiente pentru stăpânirea tehnicii citirii rapide

Metoda de zero

Textul trebuie vizualizat în 30 de secunde. După aceea, este necesar să se formeze răspunsuri mentale la 3 întrebări:

• Care au fost cele mai memorabile trei fapte?
• ce trebuie clarificat?
• Unde sunt ideile principale din text?
• Cum poți exprima succint ideile textului?

Procesul de vizualizare a textului se repetă de 4 ori.

De fiecare dată, după vizionare, este necesar să prezentați faptele textului studiat sub formă de imagini ale intrării, imagini. Este necesar să evidențiem clar noutatea informațiilor primite după fiecare vizionare.

Tehnicile de citire rapidă ale unor oameni celebri

Majoritatea marilor politicieni și creatori au fost fluenți în tehnica citirii rapide.

• Vladimir Ilici Lenin citește peste 2500 de cuvinte pe minut. În aceasta a fost ascuns secretul unei cantități uriașe de cunoștințe și abilități ale liderului.
• Iosif Stalin a deținut o bibliotecă remarcabilă și a citit cel puțin 500 de pagini în fiecare zi. A folosit creioane colorate pentru a evidenția Cuvinte cheieși gânduri despre text. Mai multe într-o sesiune de lectură.
• Raymond Lullia a inventat primele tehnici de citire rapidă, care au fost mai târziu stăpânite de Alexander Pușkin, Napoleon Bonaparte, John F. Kennedy și alții.

Pentru fiecare persoană, învățarea cititului începe cu recunoașterea literelor, apoi a silabelor, în timp, viziunea noastră este deja capabilă să acopere cuvinte întregi și să facă propoziții din ele. O astfel de tehnică este suficientă pentru a citi până la 300 de cuvinte pe minut, totuși, în lumea modernă, în condițiile unei cantități uriașe de informații și cunoștințe, trebuie nu doar să fii capabil să citești, ci să o faci rapid și cât mai eficient posibil. Pentru a obține o viteză mare de percepție a textului tipărit ajută citirea rapidă — capacitatea de cel puțin 3-4 ori absorbiți informațiile mai rapid, fără a compromite înțelegerea materialului.

Pentru cei care au stăpânit pe deplin abilitățile acestei tehnici, scorul ajunge la zeci de mii de cuvinte pe minut. Printre avantajele tehnicii de citire rapidă- capacitatea de a crește cantitatea de text memorat, de a economisi timp la studierea lui, de a dezvolta atenția și de a accelera semnificativ procesele de gândire. În acest articol vom vorbi despre metoda citirii rapide, teorie și, bineînțeles, vom analiza practica - tehnici specifice despre cum să înveți să citești mai repede

Cum funcționează tehnica abrevierilor?

Citirea rapidă ajută la tăierea superficială a textului cu o privire, la „curge” și la înțelegerea fragmentelor cărora ar trebui să li se acorde mai multă atenție și la care pot fi pur și simplu filtrate. Cei care au stăpânit tehnica citirii rapide, de regulă, nu citesc toate cuvintele dintr-o propoziție, ci se concentrează pe cele mai semnificative. Astfel, se întocmește o imagine completă și, cel mai important, integrală a textului. Cu siguranță pentru lectură opere de artă pentru a vă bucura de stilul autorului, metaforele bune și comparațiile interesante, această metodă este puțin probabil să fie cea mai potrivită, totuși, dacă scopul dvs. este să obțineți informații și chiar și într-o cantitate mare, dezvoltarea abilității de citire rapidă va fi foarte util.

Pe Internet puteți găsi diverse cursuri de predare a citirii rapide - există atât cursuri cu profesori, cât și lecții video. Cu toate acestea, puteți stăpâni metodele de citire rapidă acasă, absolut gratuit. Condiția principală este să fii suficient de asidu, Fă sport regulatși să aplice cunoștințele dobândite în practică cât mai des posibil. Fii pregătit pentru faptul că antrenamentul va dura mai mult de o zi sau chiar câteva săptămâni.

Cum să înveți citirea rapidă acasă?

Multe cursuri de citire rapidă din programele lor pleacă de la aceleași metode (ceea ce nu este surprinzător, pentru că la școală sau înainte cu toții ni se insufla aceeași metodă de lectură, ceea ce încetinește procesul). Să aducem Sfaturi de top pentru a vă îmbunătăți viteza de citire fara pierderi de eficienta. Învățarea tehnicii de citire rapidă poate fi împărțită în două grupuri: mai întâi trebuie să scapi de ceea ce te împiedică să citești mai repede și apoi să înveți să mărești viteza (acest lucru se realizează în principal prin practică). Luați în considerare exercițiile de bază pentru dezvoltarea abilității de citire rapidă.

Dobândim abilitățile necesare citirii rapide și scăpăm de cele inutile

1. Unul dintre principalele obstacole în calea citirii rapide este subvocalizare, adică obiceiul de a pronunța mental textul pentru tine. Drept urmare, creierul nostru, pe lângă vizual, este, de asemenea, forțat să proceseze informații despre vorbire, ceea ce reduce semnificativ viteza de citire a materialului. Astfel, primul pas spre dezvoltarea citirii rapide va fi încetarea subvocalizarii.

Dacă subvocalizarea este însoțită de mormăit cu voce tare sau mișcare a buzelor ( articulare), poți scăpa de el ținând un obiect între dinți sau mușcând ușor limba. Dacă pronunția are loc la nivelul ligamentelor (dar fără pronunția pronunțată a sunetelor) și al creierului, cel mai bun mod de a suprima subvocalizarea vor fi exerciții speciale. În timp ce citește, o persoană este invitată să bată o anumită ritm cu un creion sau cu degetul, să-și spună răsucitori de limbi și să rime, fredonează, să numere până la 20 - într-un cuvânt, să facă ceva care împiedică textul să se pronunțe singur. Chiar și un metronom va ajuta la dezvoltarea abilităților de citire rapidă (puteți să-l cumpărați sau să descărcați un program de metronom de pe Internet) și să citiți la sunetul unui mecanism, schimbând periodic frecvența ritmului acestuia.

2. O altă „frână” în stăpânirea deprinderii citirii rapide este așa-numita regresie — mișcări recursive ale ochilor și recitirea paragrafelor și propozițiilor. Se estimează că din cauza neatenției sau a prezenței unor pasaje din text greu de înțeles, o persoană revine la ceea ce a citit de până la 10-11 ori! Puteți rezolva problema cu un semn de carte din carton sau, de exemplu, cu o foaie de hârtie, cu care trebuie să închideți materialul deja învățat.

3. Un alt motiv pentru viteza redusă de citire este vedere periferică slab dezvoltată, care nu vă permite să acoperiți secțiuni mari de text dintr-o singură privire. În acest caz, se recomandă antrenamentul citire verticală, în care, privind în centrul liniei, o persoană îl va vedea în întregime și se va putea trece la următoarea linie, așa cum ar fi, de-a lungul unei linii verticale.

Cel mai bine este să te antrenezi pe texte înguste (de exemplu, coloane din ziare) sau Mesele Shulge, care sunt pătrate de 25 de celule. Numerele de la 1 la 25 sunt introduse aleatoriu în fiecare celulă, iar apoi de la o distanță de aproximativ 30 cm, concentrându-se pe numărul central, încearcă să găsească restul în ordine.

Pentru a nu te obișnui cu un singur tabel, merită să desenezi mai multe sau să folosești litere ale alfabetului în loc de numere. Dacă tabelul 5x5 devine prea ușor pentru tine, poți oricând să crești numărul de celule.

Creșterea vitezei

Când scapi cu succes de frânele insuflate în copilărie, vei citi deja mai repede decât înainte. Cu toate acestea, nu există limite pentru perfecțiune, iar tehnica citirii rapide nu face excepție. Deci, pentru a crește în continuare
numărul de cuvinte citite pe minut, stăpânește îndemânarea lectură superficială, care vizează căutarea cuvintelor cheie în text, se dezvoltă prin luarea de note sau ghicirea sensului propoziției după citirea părții sale separate. Un rol important în predarea lecturii rapide în general și în acest exercițiu în special îl joacă perseverența și continuitatea pregătirii, care va permite în curând procesarea unor cantități mari de text fără a pierde detalii importante.

Când faceți exerciții, asigurați-vă că să înțeleagă sensul a ceea ce citesc. Dacă semnificația a început să te ocolească, încetinește puțin, pentru că nu există nicio utilitate practică din 100 de pagini citite cu conștiință, dar neînțelese.