Kodu Plaat

Ravimtaimed menstruaaltsükli häirete korral. Menstruaaltsükli häirete ravi ravimtaimedega. Millised taimehormoonid on naistele head

Menstruatsiooni rikkumine võib olla põhjustatud paljudest põhjustest, mille hulgas on nii täiesti füsioloogilisi seisundeid kui ka teatud haigusi. Kui günekoloogilised haigused ja rasedus on välistatud ning järgmine tsükkel ei alga, võivad aidata menstruatsiooni tekitavad rohud.

Enamik neist ravimtaimedest toimib õrnalt, ilma et see häiriks hormonaalset tasakaalu organismis. Need aitavad lihtsalt loomulikul protsessil alata veidi varem, ilma kahju tekitamata. Kuid kui peate neid üsna sageli kasutama, peate külastama arsti, et välistada võimalikud patoloogilised protsessid kehas.

Miks menstruaaltsükkel ebaõnnestub?

Tavaliselt algab menstruatsioon teatud aja möödudes, see tähendab tsükliliselt. Iga naise jaoks on selle tsükli kestus individuaalne näitaja. Ajavahemikku menstruaalverejooksu esimesest päevast kuni järgmise alguseni nimetatakse menstruaaltsükliks. Keskmiselt on see 21-32 päeva (normi piires), kuid paaripäevased kõrvalekalded on võimalikud ja ei tohiks muret tekitada. Kui naine märgib süstemaatiliselt ebaregulaarset tsüklit ja pikki viivitusi, on enne ravimeetodite kasutamist vaja välja selgitada selle häire põhjus. Enamasti võivad menstruaaltsükli katkestused olla põhjustatud järgmistest teguritest:

günekoloogilistest haigustest tingitud hormonaalsed häired;
krooniline stress ja psühho-emotsionaalne ebastabiilsus;
järsk kaalulangus;
kilpnäärme ja hüpofüüsi patoloogia;
elutingimuste järsk muutus (kliima, ajavöönd);
nakkushaigused;
teatud ravimite võtmise kõrvaltoimed.

Normaalsed seisundid, mille korral menstruatsiooni ei teki, on loomulikult rasedus ja menopaus. Kui naise vanus on kaugel keskmisest ja menopaus võimatu ning rasedust ei tuvastata, siis toimub just häiritud töö. menstruaaltsükli.

Hormonaalsete ravimite võtmine menstruatsioonile lähenemiseks mõnel juhul annab kiire mõju, kuid see pole nii kahjutu kui rahvapäraste vahenditega menstruatsiooni esilekutsumine. Pillid põhjustavad sageli hormonaalses taustas häireid, naine peab ravimitega korrigeerima hormoonide tasakaalu organismis, mis ei jää organismile märkamata. Seetõttu on ravimtaimede kasutamine tsükli korrigeerimiseks füsioloogilisem, seda on kergem taluda.

Kummel normaalse perioodi taastamiseks

Paljud menstruatsiooniperioodi normaliseerimisega seotud retseptid sisaldavad kummelit. See asendab suurepäraselt ravimeid, kuna sisaldab fütosterooli - sünteetiliste hormoonide taimset analoogi. Tänu fütosterooli toimele võib kummel parandada tsüklit ja stimuleerida emaka kokkutõmbeid.

Enne kummeli ja muu kasutamist ravimtaimed menstruatsiooni alguse stimuleerimiseks peate veenduma, et rasedust ja tõsiseid günekoloogilisi haigusi pole, et mitte kahjustada keha.

Kummeli saab puhtana pruulida ja juua nagu kuuma taimeteed. Selleks vala 5 g kuivatatud kummelit 100 ml keevasse vette ja jäta 15 minutiks seisma. Pärast kurnamist joo kogu ettevalmistatud portsjon. Ravimit on vaja kasutada kolm korda päevas.

Menstruatsioonile lähenemiseks võite valmistada ürdisegu, mis koosneb 60 g kummelist, 45 g ja 45 g. Kõik komponendid tuleb võtta kuivatatud kujul ja valada üle 200 ml keeva veega. Jahutamise käigus kantakse segu sisse, pärast mida on jook kasutusvalmis. Ravimit tuleb juua kaks korda päevas, 100 ml 30 minutit enne hommikusööki ja õhtusööki.

Kummel ei aita mitte ainult menstruatsiooni esile kutsuda, vaid sellel on ka ravitoime vähese ja valuliku eritise, väljendunud premenstruaalse sündroomi korral. Sel juhul segage 5 g kummelit võrdse koguse emarohuga, lisage sellele segule 2,5 g kuivatatud raudrohi ja 7,5 g kuivatatud ravimsaialilleõisi. Maitsetaimed valatakse 250 ml keeva veega ja lastakse 15 minutit tõmmata. Pärast infusiooni jahtumist kurnake see ja võtke 0,5 tassi kolm korda päevas 30 minutit enne sööki.

Muud menstruaaltsükli häirete korral kasutatavad ravimtaimed

Ebaregulaarsete menstruatsioonide raviks kasutatakse lisaks kummelile ka teisi taimseid ravimeid. Sellistel taimedel põhinevad retseptid aitavad edukalt põhjustada menstruatsiooni pikaajalist algust:

Rukkilill. Pruulige tema rohi kiirusega 2 tl. 200-250 ml keeva vee jaoks jätke 60 minutiks veevanni. Joo seda vahendit kolm korda päevas.
. Valmistage selle juurtest keetmine. Selleks vala 15 g taimset toorainet 300 ml keevasse vette ja keeda 5 minutit. Seejärel mähkige anum sooja materjaliga ja infundeerige keetmist 30 minutit. Jahuta maha ja kurna. Joo seda vahendit veerand tassi kaks korda päevas (tavaliselt hommikul ja õhtul).
Emaplaat. 0,5 liitri keeva vee kohta võta 15 g seda kuiva ürti ja jäta umbes tunniks seisma. Võtke seda tõmmist pärast kurnamist 1 klaas 3 korda päevas enne sööki.
Lilled saialill. Neid tuleb keeta 2 tl. 200-250 ml keeva vee kohta. Kasutage seda tööriista sees 1 spl. l. 3 korda päevas 15 minutit enne sööki.
Peterselli seemned. Nende infusioon valmistatakse külmas vees ilma kuumtöötlus, sest muidu lähevad seemnete omadused kaotsi. 400 ml külm vesi lisa 2 tl. seemned ja lase tõmmata 8-10 tundi.Seda lahust joo 0,5 tassi kaupa 3-4 korda päevas, olenemata toidust.
Tansy. Klaasi keeva veega lisage 3 spl. l. taime õisikud ja leotada madalal kuumusel 30 minutit. Pärast jahutamist kurna ja joo 30 ml 3 korda päevas pool tundi enne sööki.
Punane pintsel. Valmistage sellest ravimtaimest alkohol Tinktuura. Selleks võtke 0,5 l viina kohta 50 g taimset toorainet ja hoidke nädal aega pimedas klaasanumas jahedas ja kuivas kohas. Segu tuleb selle aja jooksul mitu korda loksutada. Võtke ravimit 1 tl. kolm korda päevas 30 minutit enne sööki.

Kuidas saavutada vastupidine efekt?

Mõnikord muutub see tüdrukute ees aktuaalne teema, mitte seda, kuidas rahvapäraste vahenditega menstruatsiooni esile kutsuda, vaid kuidas nende algust veidi edasi lükata. See võib olla tingitud paljudest põhjustest, mis on tingitud tänapäevasest elurütmist. Loomulikult ei tohiks seda teha süstemaatiliselt, et mitte häirida organismi normaalset talitlust, kuid kui me räägime mõnest olulisest ühekordsest sündmusest, siis võivad ravimtaimed selles aidata ilma kahju tekitamata.

Saate valmistada kuivatatud keetmist. Võtke 5 spl. l. sellest taimest ja valage need kahe klaasi keeva veega. Leotage seda vahendit pool tundi veevannis. Keetmist peate jooma mitu päeva enne eeldatavat menstruatsiooni väikeste portsjonitena, olenemata toidust.

Mesi ja sidrun avaldavad positiivset mõju ka menstruatsiooni edasilükkamisele. Selleks peate neid toite regulaarselt sööma suurtes kogustes nädal enne tsükli algust. Sidruneid võib süüa kuni 1 terve puu päevas, maitse järgi võib lisada mett. Sidrunite mõju seletatakse neis sisalduva C-vitamiini olemasoluga, mis tugevdab veresoonte seinu, piirates seeläbi veidi menstruaalverejooksu tekkimist.

Vesipipra keetmine aitab samuti aeglustada menstruatsiooni algust. Selle valmistamiseks 3,5 spl. l. maitsetaimed vala 0,5 liitrit keeva veega ja leotada veevannis vähemalt 3 tundi. Pärast jahutamist kurna lahus ja joo 150 ml enne sööki kaks korda päevas. Sellist ravi tuleks alustada paar päeva enne eeldatavat tsükli algust.

Rahvapärased abinõud menstruaaltsükli korrigeerimiseks on sageli väga tõhusad ja harva kasutamisel ei põhjusta see organismile olulist kahju. Kuid enne nende kasutamist peate veenduma, et tsükli ebaõnnestumine ei ole põhjustatud haigusest või rasedusest. Kui tsükkel ei ole kindlaks tehtud ja olukord kordub sageli, on nende häirete diagnoosimiseks ja põhjuste väljaselgitamiseks vajalik kohustuslik konsulteerimine arstiga.

Normaalse menstruaaltsükli peamine tunnus on regulaarne menstruatsioon – määrimine suguelunditest. Need esinevad iga 21-35 päeva järel ja mööduvad 3-7 päeva jooksul.

Menstruaaltsükli häired- see ei ole haigus, vaid lihtsalt märk sellest, et sisemiste suguelundite töös on tekkinud mingi rike. Tsüklihäirete tekkepõhjus on tavaliselt hormonaalsüsteemi defektid. Pealegi pole sugugi vajalik, et need vead oleksid konkreetselt suguhormoonidega seotud. Süüdlased võivad kergesti olla kilpnäärmehormoonid, neerupealised ja isegi hüpofüüs (aju oluline osa).

Mõnikord võivad menstruaaltsükli kerge rikkumise taga olla väga tõsised haigused: emakaväline rasedus, munasarjade või emaka hea- ja pahaloomulised kasvajad, tuberkuloos, ajukasvajad.

Märgates, et menstruatsioon ei muutunud ootamatult tavapäraseks, peaks naine kohe minema günekoloogi vastuvõtule. Mida varem menstruaaltsükli häirete põhjus välja selgitatakse, seda parem. Ükskõik milline rahvapärased abinõud Seda on lubatud kasutada ainult arsti loal.

Retseptid:

Nõgese keetmine: vala 1 spl ürte keeva veega, keeda 10 minutit, kurna. Joo 0,3 tassi 3 korda päevas menstruaalverejooksu korral. Tuleb meeles pidada, et nõges suurendab vere hüübimist. Inimestel, kellel on kõrge hüübimisvõime, on parem piirata ravi 3 päevaga, tehes võtmises pause.

Hariliku tansy (1 supilusikatäis), koirohu (1 spl), apteegi leedi (3 supilusikatäit), aed-kinoa (4 supilusikatäit) infusioon: vala 3 supilusikatäit kollektsiooni 1 liitri keeva veega. Võtke 0,25 tassi 4 korda päevas kaduvate ja nappide menstruatsioonidega.

Selleriseemnete infusioon: vala 1-2 spl purustatud seemneid 1 kl keeva veega ja jäta 40 minutiks seisma. Võtke 2 supilusikatäit 2-3 korda päevas menstruatsiooni ajal.

Lõhnava rue (1 tl), lokkis peterselli juure (1,5 supilusikatäit), kaneeli kibuvitsa juure (4 supilusikatäit) infusioon: 1 spl kollektsiooni vala 1 liitri keeva veega. Võtke 0,25 tassi 2 korda päevas valuliku vähese menstruatsiooniga.

Calendula officinalis'e (1 supilusikatäis), lõhnava selleri (2 supilusikatäit), kalmuse (2 supilusikatäit), heinamaa punase ristiku (2 supilusikatäit), sidrunmelissi (3 supilusikatäit) infusioon: vala 3 supilusikatäit kollektsiooni 1 liitri keeva veega . Võtke 0,25 tassi 4 korda päevas valuliku ja vähese menstruatsiooniga.

Lambakotirohu tõmmis (3 osa), oksarohu (4 osa): Vala 1 spl segu 1 kl keeva veega, valmista tõmmis. Joo 0,25 tassi päevas menstruatsiooni puudumisel.

Calendula officinalis'e infusioon: 10 g saialilleõisi vala 1 kl keeva veega. Võtke 1-2 supilusikatäit tõmmist 3 korda päevas. Kasutage menstruaaltsükli reguleerimise vahendina.

Potentilla ürdi keetmine hane: vala 20 g muru 1 klaasi kuum vesi, keeda tasasel tulel 15 minutit, jahuta ja kurna. Joo 0,25 tassi 3-4 korda päevas enne sööki.

Küüslauguürdi (1 osa), korteürdi (1 osa), põnnirohu (3 osa), hanekarnarohu (5 osa) leotis: 1 supilusikatäis segu pruulida 1 kl keeva veega, lasta seista 1 tund, kurnata. Jooge väikeste lonksudena kogu päeva jooksul valuliku menstruatsiooniga.

Metsmaasika lehtede tõmmis: 1 spl lehti valada 2 kl kuuma keedetud veega, lasta seista 6-8 tundi, kurnata. Võtke 0,5 supilusikatäit infusiooni päevas ülemäärase menstruatsiooniga.

Rohu mägironija pipra infusioon: 1 supilusikatäis ürte vala 1 tassi keeva veega, nõuda, kurnata. Joo 1 spl 3 korda päevas. Kasutada tugeva hemostaatilise ja valuvaigistina emaka ja tugeva menstruaalverejooksuga.

Musta redise mahl meega: koorige redis, lõigake see ja pigistage mahl välja. Segage see 1 spl meega. Võtke 2 supilusikatäit 15-20 minutit enne sööki 3 korda päevas.

Korte infusioon: pruulige 1 tl ürti 2 tassi keeva veega. Nõustu tugeva valu ja tugeva verejooksuga iga 2 tunni järel 1 spl. Valu ja verejooksu vähenemisega võtke supilusikatäis 3 korda päevas.

Vesipipra infusioon: vala 1 spl hakitud ürte 1 tassi keeva veega ja lase tõmmata. Võtke 1 supilusikatäis 3 korda päevas. Soovitav on võtta valuliku menstruatsiooniga, emakaverejooksuga ja sünnitusjärgsel perioodil hemostaatilise ainena.

Punase ristiku õisikute infusioon: vala 3 supilusikatäit õisikuid 1 tassi keeva veega, lase jahtuda ja joo 2 supilusikatäit 2-3 korda päevas. valuliku menstruatsiooni ja emakaverejooksuga.

Nõgeselehtede infusioon: vala 1 spl purustatud lehti 1 tassi keeva veega, hoia kaane all 10 minutit ja jahuta. Võtke 1 spl 3 korda päevas diureetikumina ja hemostaatikumina sisemise ja emaka verejooksuga.

Hariliku vaarika lehtede tõmmis: vala 3 tl lehti 2 kl keeva veega, lase jahtuda, kurna ja joo 0,5 kl 4 korda päevas. raske menstruatsiooniga.

Viburnumi koore keetmine: valada 1 spl purustatud koort 1 klaasi veega ja hautada kaane all 15-20 minutit, kurnata, lisada vett esialgse mahuni ja võtta 1 spl 3 korda päevas. Kandideerida millal emakaverejooks ja raske menstruatsioon.

Lõhnava rue ürdi (2 osa), rabeda astelpajukoore (2 osa), rosmariini lehtede (7 osa) infusioon: pruulida 1 spl kollektsiooni 1 tassi keeva veega, lasta jahtuda, kurnata. Võtke 1 klaas päevas 7 päeva jooksul menstruatsiooni hilinemine.

naistepunaürt (1 osa), harilik raudrohi (1 osa), harilik kadakavili (1 osa), lagritsajuur (1,5 osa): vala 2 spl segu 2 kl keeva veega ja kuumuta vees. vanni 20-30 minutit, kurna. Võtke õhtul 0,75 tassi soojas menstruatsiooni stimuleerimiseks.

Aedpeterselli viljade (2 osa), lõhnavate rue ürtide (1 osa) keetmine: 2 supilusikatäit segu, vala 1,5 kl vett, keeda 10 minutit, kurna. Võtke 0,5 tassi 2 korda päevas menstruatsiooni hilinemisega.

Ürdimägipipra (1 osa) ja nõgeselehtede (1 osa) leotis: vala 2 spl segu 2 kl keeva veega, jäta 30 minutiks seisma, kurna. Võtke 0,5 tassi 2 korda päevas raske menstruatsiooniga.

Astelpajukoore (1,5 osa), kaselehtede (1 osa), piparmündilehtede (2 osa), murakalehtede (1 osa) ja raudrohi (1 osa) leotis: vala 1 spl segu 1 kl keeva veega, nõudma, jahutama, kurnama. Infusioon juua päeva jooksul väikeste lonksudena.

Hane-kõrvitsa ürdi (1 osa), raudrohi (1 osa), palderjanijuure (1,5 osa) infusioon: vala 2 tl segu 1 tassi keeva veega, nõuda, kurna. Joo 0,5 tassi infusiooni menstruatsiooni esimesest päevast kuni selle lõpuni.

Sidrunmelissi lehtede (2 osa), palderjanijuure (1 osa), astelpajukoore (1 osa), hanekarve ürdi (1 osa) tõmmis: vala 1 spl segu 1 kl keeva veega, lase seista 5 tundi, tüvi.

Joo 0,25 tassi infusiooni 4 korda päevas 5 päeva jooksul. Ravi peaks algama 3-5 päeva enne eeldatavat menstruatsiooni ja lõppema selle ilmumise esimestel päevadel.

Karjase rahakoti ürdi keetmine (5 osa), raudrohi (5 osa), hane-kile risoomidest (5 osa), tamme koorest (2 osa): 2 spl segu, vala 0,5 liitrit keeva vett, keeda 3 minutit. , lahe, tüvi. Joo hommikul ja õhtul 1 klaas keedist hüpermenstruaalse sündroomiga.

Rue ürdi (1 osa), apteegitilli viljade (1 osa), St. , koirohu ürtide (2 osa), kibuvitsamarjade (2 osa) infusioon: vala 2 supilusikatäit segu 2 tassi keeva veega, nõuda, kurna. Joo 0,25 tassi infusiooni 2 korda päevas kuu jooksul hüpomenstruaalse sündroomiga.

Melissi lehtede (1 osa), kummeliõite (2 osa), mansettheina (1 osa), angustifolia pojengi lehtede või õite (1 osa) infusioon: Vala 1 spl segu 1 kl keeva veega, jäta seisma. 10 minutit, kurna. Võtke 1 klaas 2-3 korda päevas. Kehtib .

Musta leedri õite tõmmis: vala 2 tl õisi 1 kl keeva veega, jäta 15 minutiks sooja kohta seisma, kurna. Võtke 0,5 tassi 3 korda päevas enne sööki, lisades suhkrut või mett. Kehtib premenstruaalse sündroomiga.

Palderjanijuurte (3 osa), piparmündilehtede (3 osa), kummeliõite (4 osa) keetmine: 2 spl segu, valada 0,5 liitrit keeva veega, keeta 5 minutit, jahutada, kurnata. Võtke 150-200 ml 2 korda päevas. Kehtib premenstruaalse sündroomiga.

Sidrunmelissi lehtede (1 osa), piparmündilehtede (1 osa), kummeliõite (2 osa), saialilleõite (1 osa), palderjanijuurte (1 osa), nõgeseõite (1 osa), astelpajukoore (1 osa) leotis ) : 4 supilusikatäit segu valada 1 liitri külma keedetud veega, lasta seista 10-12 tundi, kurnata. Võtke 75 ml 3 korda päevas. Ravikuur on 2-3 kuud. Kehtib premenstruaalse sündroomiga.

PEATÜKK 1. Menstruaaltsüklites kasutatavad maitsetaimed

Naiste tervis on väga delikaatne ja samas äärmiselt aktuaalne teema. Naine on perekonna järglane. Esiteks peaks ta ise seda meeles pidama ja vähimagi häire korral oma keha, eriti reproduktiivsüsteemi töös, peaks ta konsulteerima arstiga, et konsulteerida spetsialistiga. Hea günekoloog on kohustatud läbi viima läbivaatuse ja määrama sobiva ravi, selgitades tema soovitatud ravimite toimet ja võimalikke tüsistusi nende võtmisel.

Iga naine peaks omakorda meeles pidama vaieldamatut tõde: haigust on lihtsam ennetada kui ravida. Arsenalis peavad kaunil poolel inimkonnast kindlasti olema taimsed ravimid, mida ta peab saama kasutada juba esimestest aastatest peale. Emad näitavad oma tütardele sageli kosmeetika kasutamist, kuid mõlemal oleks palju kasulikum õppida metsa ja põldu, metsikut ja kultuurtaimed: maitsetaimed, puud, põõsad. Taime taimestik - parim ravim ennetamine kõige tõsisemate naiste vaevuste eest, sest varem või hiljem peab naine keha arengu ja moodustumise tõttu neid kasutama.

Üks esimesi probleeme, millega tüdruk küpsemise ja keha moodustumise perioodil silmitsi seisab, on menstruatsioon. Ebamugavuse periood võib kesta kauem kui üks aasta. Paljudel naistel on menstruatsiooni alguses palju probleeme: valu, nõrkus, iiveldus ja depressioon. Menstruaaltsükli reguleerimiseks kasutatakse ravimtaimi, mis võivad leevendada spasme, on valuvaigistava ja rahustava toimega ning mõjutavad ka hormoonide sisaldust veres. Selliste ravimtaimede hulka kuuluvad amarant, verbena, ženšenn, must cohosh, oksalill, mansett, lavendel, hane kinkeleht, mansett, sidrunmeliss, karjase rahakott, prutnik, rosmariin, kummel, rue, raudrohi, korte, valge shandra, lambaliha ja mitmed taimed. muud maitsetaimed..

Enamik naisi tunneb neid taimi. Need, kes neist midagi ei tea, peaksid alustama õppimist vähemalt rikkumiste jaoks kasutatavate kõige tõhusamate ravimtaimede omadustega tutvumisest. igakuine tsükkel.

AMARANTH TORKAS

Amarant peetakse Amori lilleks, armastuse ja erootiliste kiusatuste jumalaks. Vanade kreeklaste jaoks on amarant kustumatu lill, üks surematuse sümbolitest, sest tal on omadus hoida oma välimust pikka aega muutumatuna. Meie põldudel ja aedades kasvab ta nagu umbrohi, olles saanud rahva seas naljakaid nimesid: mustlane, rebasesaba, kukehari, punetised, küünlajalg. Kuid sagedamini nimetatakse amaranti lihtsalt leivaks.

Amarant on üheaastane rohttaim soodsad tingimused võib ulatuda kuni 1 m kõrguseni.See näeb välja nagu roosade juurte, püstise varre ja tõusvate okstega põõsas, mis on kaetud vahelduvate piklike munajate lehtedega. Amarant õitseb juulis-augustis. väikesed lilled kogutud okste otstes paiknevatesse tihedatesse pikkadesse rippuvatesse naasklitesse. Õisikute värvus võib olla erinev: lilla, punakaspruun, vaarikas. Kõrval välimus nad näevad välja nagu sabad. Pärast õitsemist moodustuvad väikesed kastid seemnetega - väikesed, mustad, läikivad.

AT traditsiooniline meditsiin meditsiinilistel eesmärkidel kogutakse ürti õitsemise ajal. Kuivatage pimedas kohas. Raskete menstruatsioonide hemostaatilise ainena kasutatakse kõige sagedamini amarantide keetmisi ja infusioone.

SAGELINE PILK

Arvatakse, et Dioscorides ise oli esimene, kes seda taime kirjeldas ja sellele nime andis – iidne arst, kelle nõuandeid kasutame tänaseni, ja kõige esimene teadlane, kes pani aluse botaanikale. Teaduslikult nimetatakse seda taime harilikuks loosestrifeiks ja rahva seas tuntakse seda niiduranniku, kollase värvuse või heinamaa nime all. See on mitmeaastane sellel on õhuke, kuni 30 cm pikkune lamav vars ja vastassuunas ümarad ovaalsed lehed, mis on täpilised väikeste tumedate täpiliste näärmetega. Kuldkollased, üsna suured õied asuvad ükshaaval keskmiste lehtede kaenlas. Loosestrife õitseb juunis-juulis ja kuu aega hiljem ilmuvad viljad - sfäärilised kastid. Seda esineb niisketes kohtades, varjulistes saludes kogu Venemaa Euroopa osas. Ravitooraine on rohi ja lehed, mis koristatakse õitsemise faasis.

Hoolimata asjaolust, et loosestrife on tuntud juba iidsetest aegadest, on selle keemiline koostis vähe on uuritud, on teada vaid, et taim sisaldab parkaineid (tanniine), ensüüme ja et see sisaldab palju C-vitamiini. Rahvameditsiinis kasutatakse muru üsna laialdaselt nii sees- kui välispidiselt. Loosestrife'i kasutatakse arvukates ravimikollektsioonides, millel on menstruatsioonivaevusi leevendav omadus, aga ka muude naistehaiguste korral.

CENTAURAL VIHMAVARI

Populaarsed nimed - seitsmejõuline, skrofuloos. Ühe-kaheaastane rohttaim kuni 40 cm kõrgune, lihtsate paljaste 2-5-tahuliste vartega. Põhilehed on munajas, kogutud rosetti, varrelehed on vastandlikud, elliptilised, istuvad. Ligikaudu 10 mm läbimõõduga erkroosad õied kogutakse korümboosi-panikulaarsesse õisikusse. Õitseb juulis-augustis. Vili on kaheharuline lineaarne-silindriline kapsel. Augustis valmivad arvukad väikesed pruunid seemned. Centaury kasvab niitudel, jõe kallastel, Venemaa Euroopa osa metsaservades. Ravitoormena korjatakse ja kasutatakse rohtu, mis kogutakse õitsemise ajal. Kõik elundid sisaldavad alkaloide, glükosiide, õhuosades - askorbiinhapet.

Sellel on kolereetiline, valuvaigistav, karminatiivne, verd puhastav ja antihelmintiline toime. Vähendab maomahla happelisust, tõstab söögiisu, soodustab seedimist, on nõrgalt lahtistava ja kolereetilise toimega. Ei soovitata kõrge happesusega gastriidi korral.

OXIGEENNE TAVALINE

Oxalis vulgaris on väga õrn, kiiresti närbuv tilluke kuni 10 cm kõrgune mitmeaastane rohttaim, mille vart asendab roomav risoom. Kõige ilusam selle ürdi juures on tema lehed – väikesed, pikalehelised, eraldi kolmelehelised, öösel laskuvad ja hommikul uuesti lahti rulluvad. Valged üksikud õied, mis koosnevad viiest ebakorrapärasest roosakaslilla veenidega kroonlehest, istuvad kahe varrega vartel, õitsevad mai lõpust juulini. Viljad on viierakulised kapslid, millel on võime jõuga seemneid välja visata. Kõige sagedamini võib oksalisi leida okaspuudest ja varjulistest lehtmetsad, kus ta moodustab metsaojade ja veehoidlate lähedal vaibatihnikuid.

Hapu maitse, mis meenutab sidrunit (sellest ka nimi), on tingitud askorbiinhappe olemasolust taimes. Samuti on leitud ensüüme ja kaltsiumoksalaati. Kuid kuigi taim ei avalda oma saladusi biokeemikutele, vajab selle keemiline koostis üksikasjalikumat uurimist.

Rahvaravitsejad kasutavad hapuoblikaid üsna laialdaselt. Meditsiinilistel eesmärkidel kogutakse ürti õitsemise ajal. Kasutage taime günekoloogias menstruaalvalu vähendamiseks.

KLOPOGON DAUR (cimicifuga)

Seda taime nimetatakse rahvasuus mustaks cohoshiks ja teaduslikult tsimicifugaks. Must cohosh on rohttaim mitmeaastane taim liblikõieliste sugukonnast. Tal on mitmepealine risoom, millel on üks või mitu kuni 1,5 m kõrgust vart, lehed on lehtedel kaks-kolm korda eraldi. Väikesed, valged, meeldivalt lõhnavad lilled kogutakse paniculate õisikutesse. Must cohosh õitseb juulis-augustis ja viljad - komplekssed lehekesed - ilmuvad augustis-septembris. Taim on levinud Transbaikalias, Amuuri piirkonnas ja Primorye piirkonnas, kus see kasvab kuivadel niitudel, lagendikel ning tamme- ja kasemetsade servades.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse risoome ja juuri, mis koristatakse sügisel, augusti lõpus - septembris. Kuni viimase ajani on ametlik meditsiin tsimicifuga vastu vähe huvi tundnud, ilmselt seetõttu teame vähe taime moodustavatest toimeainetest. Teadaolevalt sisaldab must cohosh tanniine, saponiine, fütosterooli, vaiku, salitsüülhapet, aga ka glükosiide, millele anti keerulised nimed - tsimitsifugiin, metüültsimigenosiid, atsetüültsümigenosiid, metüültsimicifugosiid, isometüültsimigenool, tsimitsifugool. Seda taime on homöopaatilises praktikas kasutatud juba aastaid.

Cimicifuga tinktuuri kasutatakse meditsiinis, seda kasutatakse rahustina suurenenud närvilise erutuvuse, hüsteeria, migreeni korral, hüpertensiooni ja unetuse algstaadiumis, samuti aitab see naistel menopausi ajal. Sellel on östrogeeniga sarnane toime. Black cohosh'i saab kasutada menstruatsiooni ja menopausiga seotud tõsiste vaimsete ja närviliste muutuste korral, ärevuse, närvilisuse ja higistamise kõrvaldamiseks.

Musta cohoshi valmispreparaadid vabastatakse apteekides valmis kujul ilma arsti retseptita. Neid saab kasutada premenstruaalse sündroomi leevendamiseks, menstruaaltsükli rikkumiste ja rasedusega seotud vaevuste korral. Kellel see taim on tuttav ja kellel on võimalus seda saada looduslikes tingimustes või kasvatada aias ravimpeenral, võib ise valmistada musta päkapiku tinktuuri või keetmist.

Cinquefoil hani

Iidsetest aegadest on rahvas seda taime hanejalaks kutsunud, sest haned söövad seda hästi. Nimetusi oli teisigi: pehme muru, teehein, kuuseoksad. Botaanikud teavad seda hane kinkelehena. Potentillahani on madal mitmeaastane rohttaim pikkade niitjate vuntsidega. Lehed on paljad, läikivad, pealt erkrohelised ja alt hõbevalged, karvade rohkuse tõttu tugevalt karvane. keeruline leht kinkeleht moodustub 6-10 paarist 1-4 cm pikkustest lehtedest, mille servad on sakilised ja meenutavad väikest rohelist viili. Taim õitseb mai keskpaigast septembri keskpaigani. Vallalised kollased lilled topelttopsiga kaunistavad pikkade käppade otstes arvukad tolmukad ja püstakud. Pleekides moodustab kinkefoil kuivad kokkupandavad puuviljad - pähklid.

Potentillahani kasvab kõikjal, tavaliselt niisketes kohtades, järvede, soode, jõgede läheduses, niitudel, teede ääres, leidub põldudel ja majade läheduses. Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse juuri ja rohtu (varred, lehed, õied). Rohi koristatakse õitsemise ajal, mais-augustis, ja juured on parem koguda septembris-oktoobris.

Taime raviomadused on seotud suure tanniinide ja teiste bioloogiliselt aktiivsete ainete sisaldusega risoomides, millel on spasmolüütiline toime, mis võimaldab seda taime tõhusalt kasutada valuvaigistina valulike menstruatsioonide ja varasemate vaevuste korral.

Rahvameditsiinis on ürtide tõmmist ja keetmist kasutatud pikka aega ja üsna laialdaselt. Potentilla hane pehmed lehed on üks vanimaid vahendeid spasmide vähendamiseks ja peatamiseks. Potentilla risoomidest valmistatud preparaate kasutatakse günekoloogilises praktikas douchingiks, emakaverejooksu korral põletikuvastaseks ja hemostaatiliseks aineks. Valuliku menstruatsiooni ja munasarjapõletiku korral on kasulik teha aurutatud rohust kompresse.

KADAKAS

Harilik kadakas on igihaljas põõsas, millel on õhuke hallikaspruun, tükeldatud või helbeline koor ja 1–5 cm pikkused kõvad nõelataolised lehed (okkad), mis on kogutud 3 nõelaga kimpudesse. Altpoolt on need rohelised ja läikivad ning ülalt kollakad, valge triibuga. Taim on kahekojaline: emasõied on rohelised okste külge kleepuvad käbid ja isasõied meenutavad kõrvarõngaid. Pärast mais viljastamist moodustuvad lihakad käbid, mis valmivad kahe aasta jooksul: esimesel aastal on need rohelised ja munajad ning sügiseks. järgmine aasta muutuda kerakujuliseks, peaaegu mustaks, sinaka vahakattega.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse käbimarju, need on maitselt magusad, omapärase lõhnaga. Need sisaldavad kuni 40% suhkrut (peamiselt glükoosi), vaike, rasvõlisid, vaha, C-vitamiini, fütontsiide, mineraalsooli, aga ka orgaanilisi happeid – õun-, äädik- ja sipelghapet. Kadakat kasutatakse laialdaselt rahvameditsiinis urogenitaalpiirkonna haiguste, liigesehaiguste, tursete ja ka üldtugevdava vahendina. Sellel on diureetiline toime. Seespidiseks kasutamiseks kasutatakse seda sageli koos teiste ravimtaimedega. Ravimina on kasulik võtta värskeid marjakäbisid, alustades 3-4 tükist, suurendades annust päevas ühe marja võrra ja viies selle 13-ni ning seejärel vähendades seda vastupidises järjekorras. Vannile lisatakse männiokkade dekokte.

Samas tuleb meeles pidada, et kadakas on mürgine taim ja seetõttu ei tasu ise ravida ning käbimarjadega ravimite seespidisel kasutamisel on soovitatav konsulteerida arstiga.

RUE

Rue on tugeva omapärase lõhnaga, mis tundub paljudele ebameeldiv, kuid peale kuivatamist aroom muutub, muutub pehmemaks, meenutades roosi. Ruta lõhnav on mitmeaastane igihaljas alampõõsas, millel on sirged, hargnenud sinakasrohelised varred. Lehed on vahelduvad, paksud, tükeldatud. Kollakasrohelised õied, mis on kogutud poolvihmakujulistesse õisikutesse, õitsevad juunist augustini. Viljad - mustade nurgeliste seemnetega karbid ilmuvad suve lõpus.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse enne õitsemist kogutud lehti ja õitsevat rohtu. Taim sisaldab rutiini, mille suurim kogunemine toimub juulis. Rutiini soovitatakse kasutada veresoonte hapruse ja hapruse korral. Taim sisaldab tugeva lõhna ja mõru maitsega eeterlikku õli.

Rahvameditsiinis on taim ette nähtud vasospasmi, amenorröa ja krampidega kaasneva peavalu korral. Rue teed, aga ka ravimpreparaadid, mis sisaldavad taime, avaldavad naistele soodsat mõju menopausi. Rohtu kasutatakse menstruaaltsükli rikkudes (koos petersellijuurega). Ruet tuleks aga kasutada ettevaatusega, kuna suurtes annustes on see mürgine. Ravimvormid on raseduse ajal vastunäidustatud. Rue pulbrit kasutatakse mädanevate haavade ja haavandite raviks, värskeid lehti kasutatakse sinikate ja verevalumite korral, rue leotist kasutatakse konjunktiviidi korral.

YARROW

Taime rahvapärane nimetus on valgepea, valge puder, ninahari. See kasvab põõsaste seas, mägede nõlvadel peaaegu kogu Venemaal. Yarrow on kuni 80 cm kõrgune rohttaim, horisontaalse roomava risoomiga. Varred on ümarad, püstised, ülalt hargnenud. Lehed on vahelduvad, lansolaadid, tükeldatud. Yarrow õitseb juunis-septembris. Valged või roosad lõhnavad lilled kogutakse väikestesse korvidesse, moodustades õisiku. Vili on sfääriline jahune luuvili.

Ravitooraine on taime ürdid ja lilled. Neid kogutakse õitsemise ajal. Taimed sisaldavad: eeterlikku õli, parkaineid, vaike, kibedust, alkaloide, karotiini, C- ja K-vitamiini, samuti happeid - äädik-, sipelg-, isovaleriinhapet.

Yarrow on rahvameditsiinis kasutatud juba ammusest ajast. Taimest valmistatud preparaatidel on põletikuvastane ja hemostaatiline toime. Nad suudavad vähendada vererõhk, aitavad vähendada emakaverejooksu, stimuleerivad piimatootmist imetavatel naistel. Yarrowil pole mitte ainult spasmolüütilist ja rahustavat toimet, vaid seda kasutatakse ka allergiavastase ainena.

Siiski tuleb meeles pidada, et raudrohi infusioonide ja keetmiste sees tuleks kasutada ettevaatlikult, järgides rangelt annuseid ja tähtaegu, kuna pikaajaline kasutamine võib põhjustada nahalöövet ja peapööritust. Ravimid Yarrow ei soovitata raseduse ajal, suurenenud vere hüübivus.

HOBUSAIL

Vanadele roomlastele meenutas korte hobusesaba, mistõttu nad andsid sellele sellise nime. Meil on see 15–60 cm kõrgune mitmeaastane risoomiline taim, mida nimetatakse männiks, männiks, tõukuriks, nuiaks. Taim kasvab väga huvitavalt. Varakevadel ilmuvad helepruunid sambad, mille ülaosas on ovaalsed ogad. Pärast eoste hajutamist surevad varred kiiresti ära ja varsti pärast neid kasvavad sama risoomi juurtest täiesti erineva struktuuriga suvised vegetatiivsed võrsed. Need on rohelist värvi, palju kõrgemad kui nende eelkäijad, koosnevad õhukesest varrest, millel on arvukad lehtedeta oksad (nende asemel kile okste sõlmedes) ning kõvast ja karedast varrest, mis on immutatud spetsiaalse ainega, mida nimetatakse ränihappeks. .

Korte leidub niisketel happelistel muldadel, jõgede lammidel ja põllu niisketel aladel. Ravitooraine on teise põlvkonna rohelised vegetatiivsed võrsed, mis koristatakse juunis-augustis. Taim sisaldab saponiine, alkaloide, flavonoide, valke, kibedust, rasvõlisid, vaiku, mineraalsooli, karoteeni, C-vitamiini, aga ka happeid – oksaal-, õun-, akoniithapet.

Korte kui ravimtaim on inimesi teeninud juba iidsetest aegadest, eriti laialdaselt kasutatakse seda alternatiivmeditsiinis, sealhulgas naiste vaevuste raviks. hobusesaba - hea ravim südame- ja muude haigustega, millega kaasneb ülekoormus. Keetmistel ja infusioonidel on hemostaatilised ja põletikuvastased omadused. Taim on soovitatav valuliku ja tugeva menstruatsiooni korral, mis kurnab naise keha. Siiski tuleb meeles pidada: Kortes on palju ränihapet, mis põhjustab neerude ärritust, mistõttu on see neerupõletikuga patsientidele ja rasedatele vastunäidustatud.

VALGE LAMINAR

Laminariat kutsutakse rahvasuus kurdikõgeseks, kuna see sarnaneb kõige kuulsama kõrvenõgesele, kuid seda hinnatakse selle eest, et see aitab aktiivselt ravida paljusid naiste vaevusi.

Valge lambaliha on mitmeaastane kuni 60 cm kõrgune roomava risoomiga rohttaim. Tal on püstised, tetraeedrilised, pubesentsed varred. Lehed on vastassuunalised, karvased, südamekujulised munajad, ümara sakiga. Õitseb terve suve. Õied ebakorrapärased, valged, karvased. Puuviljad, mis koosnevad tassi suletud tetraeedrilistest pähklitest, ilmuvad juba juunis.

Meditsiinilistel eesmärkidel korjatakse lilli ja lehti õitsemise ajal. Taim sisaldab suur hulk lima, eeterlik õli, saponiinid, tanniinid, koliin, histamiin, väike kogus alkaloide, karotiini ja askorbiinhapet. Valge lambaliha on rahustava, põletikuvastase, hemostaatilise, krambivastase, nõrga hüpnootilise toimega, seetõttu võib seda kasutada menopausi ajal. See on usaldusväärne looduslik vahend ebaregulaarsete, valulike ja raskete menstruatsioonide korral. Tüdrukutele ja noortele naistele, kes tunnevad muret valu pärast menstruatsiooni alakõhus, aga ka selle esimestel päevadel, soovitatakse yasnitka jooke ja teesegusid. Taime õisi kasutatakse erinevates taimsetes preparaatides menstruatsioonivaevuste korral.

Igakuise tsükli rikkumiste fütoretseptid

Traditsiooniline meditsiin on kogunud palju retsepte, kasutades ravimtaimi, mida kasutatakse valuliku menstruatsiooni korral. Tihti on naise seisundi halvenemine seotud hormonaalsete tsüklitega, aga ka närvihäiretega, mis on sageli premenstruaalsete või menopausijärgsete sündroomide "kaaslased". Sellistel juhtudel on kasulik läbida ravikuur ravimteedega (retsepte on palju), kuid tuleb meeles pidada, et ravikuur võtab üsna kaua aega.

Enne ravijookide võtmise alustamist tuleks kindlasti konsulteerida arstiga ja selgitada välja, kas vaevuse põhjuseks on mõni tõsisem günekoloogiline haigus, mis nõuab põhjalikku läbivaatust.

Premenstruaalne pinge sündroom

Paljud naised kurdavad juba 7–12 päeva enne järgmise igakuise tsükli algust depressioonihoogude, emotsionaalse ärrituvuse ja töövõime languse üle. Sageli ei väljendu vaevused mitte ainult suurenenud väsimuses ja nõrkuses, vaid väljenduvad ka käte ja jalgade tursetes, pinges piimanäärmetes, tõmbevaludes alakõhus, surves puusades ja vaagnas. Ühiselt nimetatakse kõiki neid sümptomeid "premenstruaalseks sündroomiks" (PMS) või « premenstruaalne pinge sündroom. Muidugi on õnnelikke naisi, keda sellised vaevused peaaegu ei puuduta ja nad taluvad seda perioodi minimaalse ebamugavusega. Premenstruaalse sündroomi all kannatavate naiste osakaal on aga üsna suur, lisaks kestab sigimistsükkel kuni 40 aastat või kauem, nii et ametlik meditsiin pööras lõpuks tähelepanu ka premenstruaalsetele probleemidele. Pealegi panevad need sageli suure koormuse mitte ainult naistele, vaid mõjutavad ka perekonda, tööd ja partnereid. Seega tõmbavad paljud inimesed naiste probleemidesse.

Tänapäeval toodab farmaatsiatööstus palju premenstruaalse sündroomi raviks mõeldud ravimeid, sealhulgas hormoone, vitamiine, rahusteid ja kõikvõimalikke valuvaigisteid. Kuid nagu näitab praktika, ei aita need ravimid kõigil juhtudel. Paljutõotavam on pehmete looduslike vahendite ja ennekõike ravimtaimede kasutamine. Igakuise tsükli algusele eelnevate füüsiliste ja vaimsete muutuste ning menstruatsiooniga kaasneva valu leevendamiseks võib soovitada järgmisi ravimvorme.

Masendav

Nõutud : 1 spl. l. kummeliõied, 1 spl. l. muru mansett tavaline, 1 spl. l. lehed melissi, 1 spl. angustifolia pojengi lilled, 1 liiter keeva veega.

Kokkamine . Haki ürdid ja sega. Vala 1 spl. l. koguge keeva veega, katke anum kaanega ja laske 10 minutit tõmmata, kurnake.

Rakendus . Värskelt valmistatud jooki juua klaasiga 2-4 korda päevas väikeste lonksudena. Joogile saate lisada mett.

pehmendav tee

Nõutud : 1 spl. l. pune ürdid, 1 spl. meditsiiniline rue, 1 tl. kasepungad, 0,5 l keeva vett.

Kokkamine . Sega pune ja rue ürdid, lisa kasepungad. Vala segu peale keev vesi, lase seista 1 tund.

Rakendus . Joo 0,5 spl. 3-4 korda päevas tee asemel nädal enne menstruatsiooni algust.

Rahustav teepalsam

Nõutud : 1 spl. l. musta päkapiku ja palderjani juured, 2 spl. l. purustatud kibuvitsamarjad, 1 liiter keeva vett.

Kokkamine . Kuivatage ja tükeldage juured ja risoomid, lisage seemnetest kooritud kibuvitsamarjad. Valage kogum keeva veega, asetage 10 minutiks veevanni. Eemaldage kuumusest, valage termosesse ja nõudke 3-5 tundi.

Rakendus . Joo tervislikku toonikut ja rahustavat jooki 1 spl. 3-4 korda päevas premenstruaalperioodil.

Taimne rahustav kollektsioon

Nõutud : 1 spl. l. Korte ürdid, verbena, kummeliõied, 2 spl. l. pruunid kibuvitsamarjad, 1 liiter vett.

Kokkamine . Vala 1 spl. l. purustatud veekogu, kuumutage keevas veevannis 15 minutit. Tõsta tulelt, jäta 1-2 tunniks seisma (võimalik termosesse), kurna kompositsioon enne võtmist.

Rakendus . Joo teena 0,5 spl. 3-4 korda päevas. Jook aitab leevendada depressiooni, tõstab üldist elujõudu.

Tervendav ravimtaimede kollektsioon

Nõutud : 1 spl. l. sidrunmelissi lehed, rosmariin, kummeliõied, palderjanijuured ja 1 liiter keeva vett.

Kokkamine . Kuivatage taimsed koostisosad, jahvatage, segage. Kalla ürdisegu peale keeva veega, lase jahtuda, kurna.

Rakendus . Joo jooki 2-4 korda päevas paar päeva enne igakuise tsükli algust, soovitav on lisada mett.

Rahustavad vannileotised enne PMS-i

Nõutud : 5 spl. l. harilik raudrohi, 2 liitrit keeva vett.

Kokkamine . Kuivatatud raudrohi valada keeva veega, katta kaanega, jätta 15 minutiks, kurnata ja valada vanni.

Rakendus . Rakenda nädal enne menstruatsiooni algust rahustina 15-20 minutiks. iga päev veetemperatuuril 38–39 kraadi.

Tuleb meeles pidada, et menstruatsiooni ajal tuleks vannid asendada hügieenilise dušiga. Kui teil on PMS-ile kalduvus, on paar päeva enne menstruatsiooni aga palju abi rahustavatest vannidest.

Rahustavad vannileotised

Nõutud : 2 spl. l. hariliku raudrohi ürdid, kummel, ravimsalvei, 2 liitrit keeva vett.

Kokkamine . Segage kuivatatud kollektsioon, valage keeva veega, katke kaanega, jätke 15 minutiks, kurnake ja valage vanni.

Rakendus . Kandke samamoodi nagu varem.

Rahustav vann lavendli ja raudrohiga

Nõutud : 50 g lavendliõisi ja raudrohi ürti kumbagi, 2 liitrit vett.

Kokkamine . Segage lavendliõied ja raudrohi, valage keema pandud, kuid mitte keeva veega. Kata anum kaanega, lase 15 minutit tõmmata, kurna ja vala vanni.

Rakendus . Vastab eelmistele. Sellel on spasmolüütiline, vasodilateeriv, lõõgastav ja valuvaigistav toime.

tee peavalu vastu

Nõutud : 1 spl. l. loosestrife ürdi ja rosmariini lehed, kummeliõied, 1 liiter keeva vett.

Kokkamine . Jahvatage kõik taimsed koostisosad, segage. Vala segu peale keev vesi, lase seista 1 tund.

Rakendus . Võtke 0,5 spl. 3-4 korda päevas sooja teena premenstruaalse peavalu korral.

Näpunäiteid kaunitele premenstruaalse sündroomiga naistele

Enamikul juhtudel pehmendab vitamiin B 6 (püridoksiin) premenstruaalse sündroomi ilminguid. See sisaldub kreeka pähklid, pipar, koorimata nisuterad, maisipiim, teravili (eriti oder), sojaoad, oad. Samuti peaksid naised oma dieeti sagedamini lisama tailiha, maksa, rafineerimata nisuterasid ja kliisid. Siiski peaksite teadma, et see vitamiin on eraldiseisvalt ebaefektiivne. Selle toime aktiveerib vitamiin B 2 (riboflaviin), seega on parem kasutada vitamiine koos. B 2 -vitamiini on palju samades pähklites ja seemnetes, aga ka munades, piimas, maksas, neerudes.

Nädal enne menstruatsiooni on kasulik võtta magneesiumi mineraalide või vitamiinide-mineraalide kompleksina või lisada oma dieeti rohkem seda mikroelementi sisaldavaid toite: pähklid, päevalilleseemned, herned, oad, oad, kurgid, nisukliid. Lisaks võib juua 1 tl üks kord päevas. taimeõli, mis sisaldab E-vitamiini.

Vältige alajahtumist, püsige soojas, vältige stressi- ja konfliktsituatsioone kodus ja tööl.

Üha sagedamini värskes õhus viibimiseks soovitatakse enne magamaminekut pikki jalutuskäike.

Premenstruaalse pinge perioodil proovige lõõgastuda ja puhata sagedamini: heitke voodisse pikali, kuulake muusikat, istuge suletud silmadega tugitoolis.

Proovige kõik olulised kohtumised ja vastutusrikkad asjaajamised mõneks muuks ajaks planeerida.

Vältige rasket füüsilist tegevust, sealhulgas intensiivset sportimist, kuigi mitte liiga koormav treening ei tee teile haiget.

Tarbitud kofeiini ja alkoholi kogust, sigarette tuleks vähendada miinimumini.

Peate järgima tasakaalustatud toitumist, kasutama vitamiine, vältima rasvaseid, vürtsikaid ja liharoogasid, üle minema kergemale dieedile.

Kasulik on regulaarselt võtta rahustavaid taimeteesid ja muid taimseid ravimeid.

Amenorröa

Amenorröa- Menstruatsiooni puudumine. On füsioloogiline ja patoloogiline amenorröa. Füsioloogiline amenorröa täheldatud tüdrukutel enne puberteeti, naistel raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Eakatel ja seniilses eas tekib pärast menopausi (menopaus).

Patoloogiline amenorröa esineb teatud kehahaiguste ja seisundite korral. Need võivad olla reproduktiivsüsteemi väärarengud, erinevad endokriinsed haigused, neuropsühhiaatrilised häired, stress ja infantiilsus.

Amenorröa võib olla abortide, suurte operatsioonide, mõnede günekoloogiliste haiguste, näiteks suguelundite tuberkuloosi tagajärg. Emaka või munasarjade puudumine, äge nakkus- ja kroonilised haigused, mis põhjustab üldist kurnatust, kroonilist raskmetallimürgitust ja radioaktiivse kiirguse mõju reproduktiivsüsteemile, on kõik menstruatsiooni puudumise põhjused.

Amenorröa raviks on vaja välja selgitada selle esinemise põhjus. Seda peaks tegema spetsialist, kes võimalusel annab nõu, kuidas seda kõrvaldada. Samas on olemas üldreeglid: ratsionaalne toitumine, närviliste kogemuste ja negatiivsete emotsioonide kõrvaldamine, pikaajaline värske õhu käes viibimine, füsioteraapia harjutused.

Retseptid igaks päevaks. Kuu aja jooksul võite võtta kalmuse, sidrunheina, kuldjuure, eleuterokoki, ženšenni risoomidest alkoholitinktuure, igaüks 20–30 tilka. Naistehaiguste korral on soovitatav võtta 1 tl 3 korda päevas. riivitud sidrun (või apelsin) koorega, segatud suhkruga.

Samal ajal võib kasutada saialille ja koirohu tinktuuriga loputamist, tinktuuri eelnevalt veega lahjendada. Menstruatsiooni hilinemise ja amenorröa korral aitab värske kapsa mahlaga loputamine 2–3 korda päevas. Neid on ka palju ravitasud kasutatakse rahvameditsiinis amenorröa raviks.

Infusioon amenorröa jaoks

Nõutud : 1 spl. l. ürdid pune ja rue officinalis, 1 spl. l. kasepungad, 0,5 liitrit keeva vett.

Kokkamine . Sega pune ja rue ürdid, lisa kasepungad. Vala segu peale keev vesi, lase seista 1 tund. Kurna, pigista toorained.

Rakendus . Joo 0,5 spl. 3-4 korda päevas.

Taimne keetmine amenorröa jaoks

Nõutud : 2 tl rue officinalis ürdid, 1 tl. kasepungad, 1 tl. palderjanijuur, 1 tl. petersellijuur (või 1 tl hakitud peterselliseemneid), 0,5 l keedetud vett.

Kokkamine . Segage taimsed koostisained, valage 8 tundi vett, seejärel keetke 10 minutit, jätke 1 tund, kurnake, pigistage.

Rakendus . Menstruatsiooni puudumisel või pikaajalisel hilinemisel võtke päeva jooksul 3-4 annust.

Tervendav ravimtaimede infusioon

Nõutud : 1 spl. l. ürdid rue officinalis ja leemijuur, 1 spl. l. kasepungad, 1 spl. l. palderjanijuur, 2 spl. l. petersellijuur (või 1 tl. hakitud peterselliseemneid), 1 liiter vett.

Kokkamine . Segage kõik komponendid, valage vett 8 tundi. Seejärel keedetakse 10 minutit. Eemaldage kuumusest, nõudke tund aega, kurnake, pigistage.

Rakendus . Joo infusiooni päeva jooksul 3-4 annusena.

Nelgi ja ravimtaimede keetmine menstruatsiooni hilinemiseks

Nõutud : 1 spl. l. harilik raudrohi, 1 spl. l. hane kinkefoil, 20 tükki toidunelki (vürts), 1 liiter vett.

Kokkamine . Kallake raudrohi ja viinamarjarohi peale keeva veega, lisage nelk, pange aeglasele tulele ja hoidke, kuni vesi on poole võrra aurustunud.

Rakendus . Võtke 1 spl. l. 2-4 korda päevas, suurendades annust järk-järgult 0,5 spl.

Potentilla keetmine sibulakoorega

Nõutud : 1 spl. l. hane kinkefoil, 1 keskmise suurusega sibula kest, 0,5 l keeva vett.

Kokkamine . Vala koostisosadele keev vesi. Keeda segu madalal kuumusel 15-20 minutit, jahuta ja kurna.

Rakendus . Võtke keetmine 2 päeva hommikul tühja kõhuga, 0,5 spl.

Oksalise ja valge šandra keetmine

Nõutud : 1 tl hapud ürdid, 1 spl. l. valge šandra ürdid, 0,5 l keeva vett.

Kokkamine . Haki ürdid ja sega. Vala 2 tl. segu keeva veega, katta kaanega ja tõmmata 15 minutit, kurnata.

Rakendus . Võtke 0,5 spl. hommikul ja õhtul 1-2 kuud menstruaaltsükli stabiliseerimiseks.

Kadakakeetmine amenorröa vastu

Nõutud : 1 spl. l. marjad ja 1 spl. l. kadakaoksad nõeltega, 1 liiter keeva vett.

Kokkamine . Kallake kadakamarjad ja männiokastega oksad keeva veega üle. Pange aeglasele tulele ja keetke 5 minutit. Kurna.

Rakendus . Jooge keetmist väikeste lonksudena menstruatsiooni puudumisel iga 2 tunni järel päeva jooksul. Ägeda neeruhaiguse korral seda keetmist ei kasutata.

Hobuse hapuoblika lehtede ja musta päkapiku juurte keetmine

Nõutud : 1 spl. l. juured koos risoomidega musta cohosh, hapuoblikas lehed, 1 spl. l. mesi, 0,5 liitrit keeva vett.

Kokkamine . Segage taimsed koostisosad, pruulige keeva veega, pange 10 minutiks tulele, nõudke termoses 2-4 tundi.

Rakendus . Võtke 2 spl. l. 3 korda päevas, lahjendada meega.

Menstruatsioon on ebaregulaarne

Menstruaaltsükli perioodil võib paljudel patsientidel lisaks valule, peavalule, üldise heaolu halvenemisele esineda ka erineva iseloomuga häireid: liiga rikkalik või vastupidi vähene eritis, ebaregulaarne menstruatsioon, vahepealne verejooks.

Rahvameditsiinis on selliste probleemide ravis kogunenud üsna palju kogemusi. Seetõttu soovitatakse valulike, ebaregulaarsete ja nappide menstruatsioonide korral lisada dieeti sagedamini piima- ja riisiroogasid. Aitab masseerida kõhtu. Seda tuleks teha päripäeva ringjate liigutustega, alakõhule saab kinnitada villase lapi. Kõik need meetodid toimivad aga pigem psühholoogilisel tasandil, rahustades naise närvisüsteemi. Taimse ravimina soovitatakse juua teed vaarika- või metsmaasikalehtedest. On palju teisi ravimtaimi, mis naiste suguelundite piirkonnale nõrgalt mõjudes suudavad reguleerida menstruaaltsüklit ja vähendada valu. Teel on paljudel "naissoost" ravimtaimedel kehale üldine toniseeriv toime. Vähese, ebapiisava menstruatsiooni korral on soovitatav kasutada järgmisi ravimtaimi: valge šandra, elecampane, naistepuna, kentaur, tüümian.

Centaury infusioon ebaregulaarsete menstruatsioonide korral

Nõutud : 1 spl. l. ürdid hane kinquefoil ja centaury väike, 0,5 l keeva veega.

Kokkamine . Jahvatage rohi ja valage keeva veega. Nõuda 10 minutit. Lisa maitse järgi mett.

Rakendus . Võtke 0,5 spl. pool tundi enne sööki ebaregulaarsete menstruatsioonidega ja üldtugevdava vahendina.

Rue keetmine nappide menstruatsioonide korral

Nõutud : 1 tl hakitud lehed lõhnav rue, 200 ml vett.

Kokkamine . Keeda vesi, seejärel alanda kuumust nii palju, et vesi peaaegu lakkab keemast. Pane tükeldatud rue lehed vette, pane veevanni, hoia tulel 10 minutit, vältides keemist. Kurna.

Rakendus . Võtke kogu annus hommikul tühja kõhuga ja ärge sööge pärast seda 1-2 tundi.

Korte, kopsurohu ja vaarikate infusioon

Nõutud : 1 spl. l. Korte- ja kopsurohuürdid, vaarikad, 0,5 l vett.

Kokkamine . Valmistage kuivast purustatud toorainest kollektsioon ja lisage sellele vaarikad. Vala segu keeva veega, jäta 20 minutiks seisma, kurna.

Rakendus . Võtke 0,5 spl. 3-4 korda päevas valuliku menstruatsiooniga koos üldise enesetunde halvenemisega. Vaarikad, mis sisaldavad A-, C-, B-, E-, F-, B-rühma vitamiine, aga ka selliseid mikroelemente nagu raud, kaltsium, fosfor ja magneesium, kuuluvad naiste jaoks kõige kasulikumate taimede hulka. Jook sobib hästi ka sünnitusel. Samuti on soovitatav võtta vaarikaid emaka väljalangemise ja iivelduse korral.

Musta cohosh tinktuura

Nõutud . 2 spl. l. mustpäka purustatud juured ja risoomid, 100 ml 70-kraadist piiritust.

Kokkamine . Juured ja risoomid purustada, valada 70-kraadise piiritusega, jätta 5 päevaks seisma.

Rakendus . Ebaregulaarsete ja valulike menstruatsioonide korral võtta koos veega 30 tilka 2-3 korda päevas. Seda tinktuuri ei soovitata kasutada kauem kui kuus kuud.

Raudrohi, lofanti ja emajuure keetmine

Nõutud : 1 spl. l. hariliku raudrohi ürdid, lofant, viieharuline emajuur, 0,5 l vett.

Kokkamine . Jahvatage taimsed koostisosad ja segage. Vala 2 spl. l. koguda keeva veega, panna veevanni ja hoida 10 minutit, ilma keemiseni. Tõsta tulelt, jäta pooleks tunniks seisma, kurna. Pigista tooraine välja.

Rakendus . Kasutage 0,5 spl. hommikul ja õhtul. Kollektsioon on efektiivne menstruaaltsükli rikete korral, on reguleeriva ja taastava toimega. See aitab ka menopausi alguses.

Tee menstruatsiooni hilinemise korral

Nõutud : 1 spl. l. lõhnava rue ürdid, naistepuna, harilik raudrohi, kadakavili, lagritsajuur, 0,5 l keeva vett.

Kokkamine . Jahvatage ürdid ja puuviljad, segage. Kalla köögiviljakollektsioon keeva veega, kuumuta keeva veevannis 15 minutit. Nõuda ja pingutada.

Rakendus . Kasutada hommikul ja õhtul 1 spl.

Valge yasnitsa infusioon

Nõutud : 2 spl. l. yasnitka lilled ja lehed, 0,5 l kuuma vett.

Kokkamine . Vala lambaliha õied ja lehed keeva veega, lase seista 1 tund, kurna.

Rakendus . Ebaregulaarsete ja raskete menstruatsioonide korral võtta 0,5 supilusikatäit 4-5 korda päevas. Kohalike vannide jaoks võib kasutada ka ürdi tõmmist.

Valge lambaliha, kummeli ja hane kinkefoili leotis

Nõutud : 1 spl. l. valged lilled ja kummel, 3 spl. l. hane kinkelehe ürt, 0,5 l keeva vett.

Kokkamine . Haki lilled ja ürdid ning sega läbi. Vala 1 spl. l. koguda keeva veega, jätta 15 minutiks, kurnata. Pigista tooraine välja.

Rakendus . Joo väikeste lonksudena 2 spl. soe jook kogu päeva jooksul. Saate annuse jagada mugavateks osadeks.

Jasnotka, raudrohi, korte ja violetse trikoloori leotis.

Nõutud : 1 spl. l. valge yasnitka õied, hariliku raudrohi, korte ja violetse trikoloori lehed ja ürdid, 0,5 l keeva vett.

Kokkamine . Sega lilled ja lehed. Vala 1 spl. l. segada keeva veega, lasta seista 20 minutit, kurnata.

Rakendus . Joo ebaregulaarse perioodiga, 1 spl. 4-5 korda päevas teena, ravi alustada 3 päeva enne ja pärast menstruatsiooni.

Menorraagia (intensiivne menstruatsioon)

menorraagia- need on rasked menstruatsioonid, mille puhul saab tsükli kestust säilitada, kuid vere hulk, mida naine tema jaoks ebameeldiva perioodi jooksul kaotab, on palju suurem. On juhtumeid, kui menstruaaltsükkel kestab 10 kuni 15 päeva, mis pole loomuliku protsessi jaoks tüüpiline. Selline nähtus peaks hoiatama iga naist ja ta peaks viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga, et selgitada välja raskete ja pikaajaliste menstruatsioonide algpõhjus. Reeglina täheldatakse seda emaka kroonilise põletiku korral, äge põletik lisandid, fibroidid ja muud ohtlikud günekoloogilised haigused. Günekoloogilist ravi saab kombineerida fütoteraapiaga.

Vene rahvameditsiin pakub palju ajaproovitud retsepte, kasutades ravimtaimi. Üks radikaalsemaid abinõusid on tungaltera omaduste kasutamine: 1 unts (umbes 30 g) tungaltera tuleks uhmris purustada ja lahjendada 2 untsi (60 ml) 70% meditsiinilise alkoholiga. Nõuda nädal. Enne kasutamist loksutage korralikult ja laske veidi seista. Võtke 10 tilka õhtul enne magamaminekut ja ka hommikul. Tilgutage tinktuur väikesesse klaasi tilguti abil ja lahjendage seda vähese veega. Kui menstruatsioon ei lõpe, võib annust suurendada 10 tilka päevas. Fütoterapeutilise ravi piirmäär on 60 tilka. Valuliku ja ka tugeva menstruatsiooni korral on soovitatav kasutada muid mittetraditsioonilisi abinõusid.

Amarandi infusioon

Nõutud : 2 spl. l. amarandi ürdid, 0,2 l keeva vett.

Kokkamine . Jahvata ürt, vala peale keev vesi, jäta 2 tunniks sooja kohta seisma, seejärel kurna tõmmis.

Rakendus . Võtke 0,25 spl. 3-4 korda päevas hemostaatilise vahendina tugeva menstruaalverejooksu korral.

Amarandi ja korte infusioon

Nõutud : 1 spl. l. maitsetaimed amarant ja Korte, 0,5 l vett.

Kokkamine . Kuivatage ürdid, tükeldage ja segage. Vala 1 spl. l. kogumine keeva veega, nõuda 2 tundi.

Rakendus . Võtke tugeva valu ja tugeva verejooksuga, 1-2 spl. l. iga 2 tunni järel. Valu ja verejooksu vähenemisega - 1 spl. l. 3 korda päevas.

Amarandi ja viburnumi puuviljade keetmine

Nõutud : 1 spl. l. amarandi ürdid ja viburnumi viljad, 0,5 l vett.

Kokkamine . Kuivatage ürdid, tükeldage ja segage. Vala 1 tl. segu keeva veega, nõuda 2 tundi.

Rakendus . Jooge teena tugeva valu ja tugeva verejooksu korral iga 2 tunni järel. Seda jooki peetakse ka suurepäraseks vahendiks, mis tõstab emaka lihaste toonust.

Potentilla ja metsvaarika keetmine

Nõutud : 1 spl. l. Potentilla ürdid, 1 spl. l. marjad ja vaarikalehed, 0,5 l vett.

Kokkamine . Sega Potentilla muru vaarikalehtede ja marjadega, vala peale keeva veega, leota 10 minutit veevannis. Kurna.

Rakendus . Võtke 0,5 spl. 2-4 korda päevas verejooksu vähendamiseks. Taime marjad ja lehed vähendavad valu menstruaaltsükli ajal ja aitavad kaasa selle normaliseerumisele.

Raudrohi keetmine

Nõutud . 2 spl. l. harilik raudrohi, 0,5 l vett.

Kokkamine . Yarrow muru vala keeva veega, jäta 10 minutiks.

Rakendus . Võtke 1 spl. 3 korda päevas. Keetmisel on valuliku ja tugeva menstruatsiooni ajal hemostaatiline ja spasmolüütiline toime.

Jasnotka, kummeli, raudrohi, naistepuna ja manseti infusioon

Nõutud : 1 tl piparmündiõied, 3 tl. kummeliõied, 1 spl. l. raudrohi ürt, 1 spl. l. Hypericum perforatum, 1 spl. l. kätised, 0,5 l keeva veega.

Kokkamine . Segage taimekomponentide lilled ja lehed. Vala 2 spl. l. ravimtaimede kogumine keeva veega, jätke 15 minutiks, kurnake.

Rakendus . Võtke 2 spl. päevas teena, 6 nädalat. Jook aitab valuliku ja tugeva menstruatsiooni, samuti põletikuliste protsesside korral.

Raudrohi, kõrvenõgese ja kõrvenõgese leotis

Nõutud : 1 spl. l. harilik raudrohi, 1 spl. l. kõrvenõges, 2 spl. l. ravimpõleti, 1 liiter keeva vett.

Kokkamine . Tehke loetletud komponentidest ravimtaimede kollektsioon, segage, valage keeva veega, nõudke termoses 2 tundi.

Rakendus . Jooge kogu koostis päeva jooksul tugeva verejooksu ja valuliku menstruatsiooniga.

Hane kinkelehe, raudrohi, palderjani ja piparmündi infusioon

Nõutud : 2 spl. l. hane kinkefoil, 1 spl. l. palderjanijuur, harilik raudrohi, piparmünt, 0,5 l vett.

Kokkamine . Segage koostisained, valage 2 spl. l. kogumine keeva veega, nõuda, jahutada.

Rakendus . Kasutage 2 spl. 2 korda päevas kogu menstruatsiooniperioodi jooksul.

Tervendav keetmine valulikeks perioodideks

Nõutud : 1 spl. l. yasnotki, 1 spl. l. viburnumi koor, 1 spl. l. lepp astelpaju, 2 spl. l. lagohilusa lehed joovastavad, 3 spl. l. Calendula officinalis'e õied, 0,5 l vett.

Kokkamine . Segage kõik koostisosad hoolikalt, valage 2 spl. l. koguge klaasi keeva veega, keetke 2-3 minutit, jahutage. Kurnake, pigistage toorained, viige keedetud vesi esialgse mahuni.

Rakendus . Joo 1 spl. 2 korda päevas menstruatsiooni ajal.

Nõutud : 5 tl raudrohi ürt, 6 tl. lambakoti ürdid, 5 tl Potentilla erectuse risoomid, 2 tl. tamme koor, 0,5 l vett.

Kokkamine . Sega purustatud ja kuivatatud koostisosad. Vala 2 spl. l. kogumine kuum vesi, keeda 5 minutit madalal kuumusel, jäta 15 minutiks seisma, kurna. Pigista tooraine välja.

Rakendus . Võtke hommikul ja õhtul 1 spl. keetmine.

Maitsetaimede kogumine tugeva menstruatsiooni jaoks

Nõutud : 1 spl. l. hariliku raudrohi ürdid, kummel, hane kinkeleht, purustatud palderjanijuur, 0,5 l vett.

Kokkamine . Brew 2 spl. l. purustatud ja kuivatatud kogumine keeva veega, jätke 20 minutiks, kurnake.

Rakendus . Joo 0,5 spl. 4 korda päevas raske menstruatsiooniga.

Metsmaasika tinktuur

Nõutud : 1 spl. l. valged yasnotka lehed ja metsmaasikad, 0,5 l vett.

Kokkamine . Vala lehed külma keedetud veega, jäta 6-8 tunniks seisma, kurna.

Rakendus . Võtke 0,5 spl. iga päev ülemäärase menstruatsiooni korral.

Tšernobõli juure keetmine

Nõutud : 1 spl. l. hakitud koirohujuur (Tšernobõli), naistepuna, 0,5 liitrit keeva vett.

Kokkamine . Sega koostisained, 2 spl. l. kollektsioon vala keeva veega, pane 10 minutiks tulele. Jahuta ja kurna.

Rakendus . Kasutage 0,5 spl. l. 2-3 korda päevas, olenevalt valulikkusest ja menstruatsiooni rohkusest.

Kottweedi, karjase rahakoti ja puuvõõriku infusioon

Nõutud : 1 spl. l. maitsetaimed knotweed, karjase rahakott ja valge puuvõõrik, 0,5 l vett.

Kokkamine . Kuivatage taimsed koostisosad, jahvatage ja segage. Vala 2 spl. l. segu keeva veega, jäta 1 tund. Kurna.

Rakendus . Seda kasutatakse tugevate menstruatsioonide korral hommikul ja õhtul 1 spl., alates 3-5 päeva enne menstruatsiooni algust ja kuni selle lõpuni.

Valulik menstruatsioon

Paljud naised kogevad menstruaaltsükli ajal tugevat valu. Mõnikord pärast abiellumist valud kaovad, kuid sageli muutuvad need naise pidevaks kaaslaseks, põhjustades temas ebamugavust, mis mõjutab negatiivselt tema üldist tervislikku seisundit.

Ametlikus günekoloogias nimetatakse valulikku menstruatsiooni algomenorröaks. Neid põhjustavad erinevad põhjused: pärilikud iseärasused, emaka suurus ja asukoht, põletikulised protsessid, hormonaalsed tegurid, stress. Valud on erinevad: ebameeldivast raskustundest nimmepiirkonnas ja alakõhus kuni väga intensiivsete, koolikutele sarnaste kramplike valudeni. Sageli kaasnevad nendega krambid, iiveldus, peavalu ja depressioon.

Nendel perioodidel peaksite võimalusel järgima voodi- või poolvoodirežiimi. Õhtuti, kuni menstruatsiooniprotsess jätkub, on kasulik juua tass kuuma kanget teed ingveri ja suhkruga (soovitav on kasutada hiina tumedat suhkrut).

See tekst on sissejuhatav osa.

Autor Dolma Jangkhu

Raamatust Joogaürdid. Parasvöötmega kohanemise kogemus autor Dolma Jangkhu

Raamatust Vene ravitsejate salaretseptid. Kibuvits, astelpaju, aroonia. Alates 100 haigusest autor Grigori Mihhailov

autor

Raamatust Rahustite ja antidepressantide toimega ravimtaimed autor Natalia Aleksejevna Sarafanova

Raamatust Naiste vaevusi leevendavad ravimtaimed autor Natalia Aleksejevna Sarafanova

Geary raamatust. Tugevate ja tervete sport autor Aleksei Ivanovitš Vorotõntsev

Menstruatsioon on fertiilses eas (11-50-aastastel) naistel tsükliline vere väljutamine emakast. Menstruaaltsükkel kordub iga 26-29 päeva järel. Mitte nii sageli on lühendatud 21-24-päevane menstruaaltsükkel või vastupidi, pikendatud tsükkel, mis kordub iga 30 või enama päeva järel. Tsükli kestus on 3-6 päeva, kaotatud vere hulk ~ 50 ml.

Menstruaaltsükli häired võivad tekkida häirete tõttu närvisüsteem alatoitumus, ainevahetushäired, varasemad haigused, günekoloogilised haigused või suguelundite väheareng.

Rikkumiste ilmingud: valulik menstruatsiooni läbimine, küllus või hilinemine, premenstruaalne pinge.

Eristage järgmist tüüpi häireid - algomenorröa, hüpomenorröa ja hüpermenorröa.

Algomenorröa (valulik menstruatsioon) viitab sagedastele menstruaaltsükli häiretele. Tavaliselt ilmneb algomenorröa valu enne menstruatsiooni algust ja kestab esimese 2 päeva jooksul, harvemini ilmneb menstruatsiooni alguses ja kestab kuni selle lõppemiseni. Valuga võib kaasneda üldine nõrkus, süljeeritus, higistamine, peavalu, kõhukinnisus, kõhulahtisus.

Hüpomenorröa (väike, napp menstruatsioon) võib olla füsioloogiline (raseduse või imetamise ajal). Selline menstruaaltsükli rikkumine ei vaja ravi. Napp menstruatsioon kroonilise haiguse taustal, krooniline mürgistus, närviline vaimsed häired, aneemia, endokriinsete näärmete funktsionaalsed häired nõuavad põhihaiguse ravi ja taastavat ravi.

Hüpermenorröa (rohke emakaverejooks), mis on seotud menstruaaltsükli häiretega, on sageli täheldatav kasvajate või põletikuliste protsesside korral, sellel on pikk kulg. Tüsistusena sel juhul areneb.

Menstruaaltsükli häirete ravis tuleks tähelepanu pöörata põhjustele, mis seda põhjustavad. Tasub asuda nakkushaiguste ravile, rikkumiste korral on vajalik hormoonravi, kasvajate eemaldamiseks on vajalik kirurgia, nõrgenenud organismile - füüsiline harjutus, vitamiinid ja dieedid.

Keha abistamiseks ja menstruaaltsükli häirete raviks ravimtaimedega võib kasutada traditsioonilist meditsiini.

Ravimid.

Melilot officinalist kasutatakse menstruaaltsükli häirete ja naiste põletike raviks. 200 ml keeva veega vala 1 spl. l. purustatud heintaimed, jätke 30 minutiks, kurnake, pigistage ja jooge 1/3 tassi 3 r. päev enne sööki.

200 ml keeva veega, aurutage 10 grammi saialille õisikuid. Kasutage 2 spl. l. 3 p. päeva kohta. Retsept sobib naistel menstruaaltsüklit reguleeriva vahendina, samuti vähi patoloogilise protsessi pärssimiseks.

Nõges on asendamatu ravim düsfunktsionaalse emakaverejooksu ravis. Vala 1 spl. l. nõges 200 ml keeva veega ja keeda 10 minutit. Joo päeva jooksul lonksudena klaas keedist: nõges tõstab hemoglobiini ja punaste vereliblede sisaldust veres, aga suurendab ka vere hüübimist. Seetõttu on kõrge hüübimisvõimega inimestel parem piirata sellega ravi 3 päevaga, tehes võtmisel pause.

Valage 20 grammi hane-kineeürdi peale 200 ml kuuma vett, keetke 15 minutit tasasel tulel, oodake jahtumist ja kurnake puhastamiseks läbi marli. Joo 75 ml 5 r. päev enne sööki. Kasutage valulike perioodide korral. Pärast infusiooni valmistamist järele jäänud pressitud tooraine kantakse sooja kompressi kujul alakõhule.

200 ml keeva veega, auruga 2 spl. l. hakitud sellerilehed ja jäta 35-45 minutiks seisma. Kasutada menstruatsiooni ajal, 2 spl. l. 3 p. päevas. Selleriseemnete infusioonil on inimorganismile valuvaigistav toime.

Valage 0,5 grammi Euroopa sõrapulbrit klaasi piima. Tarbi 1 kord päevas tühja kõhuga. Kasutage menstruaaltsükli regulaatorina.

Jahvata 5 kuiva Tšernobõli juurt, seejärel vala peale 2 liitrit keeva vett. Võtke 1/2 tassi kaks korda päevas, kuni menstruatsioonivalu taandub ja verejooks väheneb.

400 ml külma vett vala 1 spl. l. metsmaasika lehed, jäta 8 tunniks seisma, kurna. Kasutage 1/2 spl. l. infusioon iga päev koos liigse menstruatsiooniga.

Ruet kasutatakse nappide menstruatsioonide korral. Keeda 100 ml vett ja alanda kuumust nii, et vesi peaaegu lakkab keemast. Pange 4 grammi tükeldatud rue lehti vette ja keetke neid 15 minutit, jälgides, et vesi ei keeks. Filtreerige, jooge hommikul tühja kõhuga valmis. Ärge sööge pärast seda 6 tundi. Menstruaaltsükli häirete ravi selle retsepti abil viiakse läbi üks kord.

200 ml keeva veega, pruulige 1 spl. l. mägironija pipra paljatu rohi, seejärel auruta, kurna. Joo 1 spl. l. 3 korda päevas. Kasutada tugeva valuvaigistina ja hemostaatilise ainena emaka, hemorroidide ja tugeva menstruaalverejooksu korral.

Võtke vesipipra tõmmist emakaverejooksu, valuliku menstruatsiooni ja pärast sünnitust vere peatamise vahendina. 200 ml keeva veega, auruga 1 spl. l. hakitud ürdid ja lase tõmmata. Kasutage 1 spl. l. 3 p. päevas.

400 ml keeva veega vala 4 tl. vaarikaleht, lase tõmmata, kuni see jahtub, kurna puhastamiseks läbi marli ja joo 1/2 tassi 4 r. päev koos tugevate menstruatsioonidega.

Viburnumi koore keetmine aitab ravida tugevat menstruatsiooni ja emakaverejooksu. Valage 200 ml vett 1 spl. l. purustatud koor ja keeda madalal kuumusel kaane all 20 minutit, seejärel kurnata, viia vee maht esialgsele ja kasutada 1 spl. l. 3 p. päevas.

Koorige 1 kg sibulat. Seejärel keetke 400 ml keeva vett ja keetke madalal kuumusel 20 minutit. Jahutage ja filtreerige. Võtke 100 ml hommikul tühja kõhuga 14 päeva järjest. Seda vahendit kasutatakse väheste perioodide jaoks.

Koorige must redis, tõmmake mahl välja. Segage see 1 spl. l. kallis. Kasutage 4 r. päevas 20 minutit enne sööki, 2 spl. l.

200 ml. keev vesi, pruulige 3 spl. l. õisikud heinamaa ristik, nõuda kuni jahtumiseni ja juua 2 spl. l. 3 p. päevas emakaverejooksu ja valuliku menstruatsiooni korral.

Valuliku ja raske menstruatsiooniga kasutasid vene ravitsejad korte. 400 ml keeva veega, vala 1 tl. maitsetaimed Korte. Jäta jahtuma. Kasutada tugeva verejooksu ja tugeva valu korral iga 2 tunni järel, 1 spl. l. Verejooksu vähenemise ja valu taandumise korral võtke 1 spl. l. 3 p. päevas.

Nõgese leotis on hemostaatiline ja diureetikum hemorroidide, emaka, sisemise verejooksu, maohaiguste korral. 200 ml keeva veega, auruga 1 spl. l. purustatud lehed, lase kaane all 10 minutit tõmmata ja jahuta. Kasutage 1 spl. l. 3 p. päevas.

Emakaverejooksu raviks 400 ml vees 10 minutit keedetakse 3 tl. purustatud pohlalehed. Jooge valmistatud puljongit 2-3 päeva.

Menstruaaltsükli häirete ravi ravimtaimedega, kasutades tasusid.

Võrdselt võtke ja segage palderjanijuur, sidrunmelissi lehed, hane ürdi ja astelpaju koor. Seejärel 200 ml keeva veega, aurutage 1 spl. l. segu, jäta 5 tunniks seisma, kurna puhastamiseks läbi marli. Joo 200 ml infusiooni 4 r. päevas 5 päeva jooksul. Alustage ravi 5 päeva enne eeldatavat menstruatsiooni ja lõpetage selle ilmumise esimestel päevadel.

Sega võrdsetes kogustes nõgeselehte ja paprikarohtu. 400 ml keeva veega vala 2 spl. l. segu, jäta 30 minutiks, kurna. Raske menstruatsiooniga võtta 3 r. päevas, 100 ml.

Kombineeri (2:1) peterselli viljad ja lõhnava rue ürt. Valage segu 300 ml veega, keetke 10 minutit, filtreerige. Võtke menstruatsiooni hilinemisega, 1/2 tassi 2 r. päevas.

Sega (2:2:7) rabedat astelpajukoort, lõhnavat rue ürti, rosmariinilehte. Seejärel 1 spl. l. kogumine, keetke 200 ml keeva veega, aurutage kuni jahtumiseni, kurnake. Võtke menstruaaltsükli hilinemisega, 400 ml päevas 8 päeva jooksul.

Sega võrdsetes kogustes hariliku raudrohi, naistepuna ürti, paljaslagritsa risoomi ja hariliku kadaka vilju. 400 ml keeva veega, pruulige 2 spl. l. segu ja keeda veevannis 25 minutit, seejärel kurnata läbi marli puhastamiseks. Joo õhtul soojalt menstruatsiooni ergutamiseks 2 tassi.

Sega võrdselt apteegitilli viljad, kadaka viljad, rue grass, hane kinketihein, St. Vala 400 ml keeva veega 2 spl. l. segu, lase tõmmata, kurna. Hüpomenstruaalse sündroomiga juua 2 r. 100 ml infusiooni päevas mitu kuud.

Sega võrdselt kase-, muraka- ja piparmündilehti, aga ka astelpajukoort ja raudrohtu. 200 ml keeva veega, pruulige 1 spl. l. segu, lase tõmmata, jahutada, filtreerida. Joo tõmmist päeva jooksul väikeste lonksudena. Valulike ebaregulaarsete menstruatsioonide ravikuur on 3 kuud. Pärast seda tehke 2-kuuline paus ja korrake ravi.

Kombineeri võrdselt rohi Potentilla hani, raudrohi, palderjanijuur. Vala 2 tl 200 ml keeva veega. kogumine, aurutamine, filtreerimine. Hüpermenstruaalse sündroomi korral juua 400 ml infusiooni päevas alates menstruatsiooni esimesest päevast kuni selle lõpuni.

Segage 0,5 spl. l. lõhnav rue, 1 spl. l. Aleksandria leht, 1 spl. l. suur vereurmarohi, 1 spl. l. musta öövihma viljad, 1,5 spl. l. lokkis petersellijuur, 4 spl. l. kaneeli kibuvitsa juur. 3 art. l. vala üle liitri keeva veega. Võtke 6 korda päevas, 100 ml. Seda retsepti kasutatakse väheste valulike perioodide korral, millega kaasneb krooniline kõhukinnisus.

Kombineeri 1 spl. l. saialill (calendula officinalis), 1 spl. l. lõhnav seller, 1 spl. l. kalmuse soo, 1 spl. l. pune, 2 spl. l. punane ristik, 3 spl. l. Melissa officinalis. 3 art. l. "Hash" vala liiter keeva veega. Võtke 6 p. päevas, 100 ml. Kasutage retsepti nappide ja valulike menstruatsioonide korral.

Segage (3:4:4) lambakotirohtu, oksarohtu ja puuvõõrikuoksi. 1 st. l. kogumist, vala üle 200 ml keeva veega. Pärast mahajahtumist joo iga päev 3/4 tassi puudumisel või harvadel perioodidel või regulaarsete, kuid nappide perioodidega.

Sega (5:5:5:2) Potentilla risoomi, raudrohi, karjase rahakoti ürti ja tammekoort. Seejärel vala 0,5 liitrit keeva vett 2 spl. l. segu, keedetakse 3 minutit, jahutatakse, filtreeritakse. Jooge hüpermenstruaalse sündroomiga, 200 ml keetmist õhtul ja hommikul.

Segage 1 spl. l. harilik tansy, 1 spl. l. koirohi, 3 spl. l. farmaatsia leevik, 3 spl. l. pune, 4 spl. l. aialuiged. 3 art. l. kogumine, pruulige liiter keeva veega. Võtke 6 p. päevas, 100 ml. Kasutatakse nappideks, kaduvateks perioodideks. Korte vastu saab vahetada mis tahes kollektsiooni komponenti.

Segage (1:1:3:5) oksarohtu, korteheina, põnnirohtu, hane-kanaheina. Seejärel 1 spl. l. ravimtaimede kogumine, pruulige 200 ml keeva vett, laske tund aega tõmmata, filtreerige. Jooge väikeste lonksudena kogu päeva jooksul valuliku menstruatsiooniga.

Iga naine on vähemalt korra elus kannatanud menstruaaltsükli häirete all. Selle probleemi ilmnemise põhjuseks võib olla külmetus, stress, günekoloogiliste haiguste esinemine või hormonaalsed häired organismis. Kui ebaõnnestumine juhtus ühekordselt, siis pole see hirmutav – joo paar nädalat mis tahes rahustavat rohtu või mansetirohtu, mis aitab hormonaalsete häiretega toime tulla. Kui teie tsükkel on jäänud alla 20 päeva või üle 45 päeva, peate sel juhul pöörduma arsti poole ja läbima ka pikema taimse ravikuur - vähemalt 3 kuud. Menstruaaltsükli häired, selle ebaõnnestumise ravi, mida paljud naised kogevad, võivad hõlmata traditsioonilise meditsiini retsepte.

Kui ootate kaua

Aidake kaasa igakuiste tansy lillede ilmumisele. Valmistage 1 tl purustatud lillekorve klaasi keeva veega, laske 30-40 minutit soojas kohas tõmmata (võite isegi paksu rätikuga mähkida). Pärast kurnamist juua üks kolmandik klaasist 3 korda päevas.
Traditsiooniline naiste vahend menstruatsiooni edasilükkamiseks on lõhnav ürt pune. See põhjustab silelihaste spasme, sealhulgas emaka spasme, seega on selle ürdi võtmine raseduse ajal keelatud. Keeda supilusikatäis kuiva rohtu 0,5 liitri keeva veega. Laske pakendatud 40 minutit tõmmata. Kurna läbi marli, võta pool klaasi 3 korda päevas.
Väga nappide perioodidega: võtke 1 spl elecampane juuri, valage klaasi keeva veega, laske pool tundi soojas kohas tõmmata. Infusioon võtta 1 spl 3 korda päevas enne sööki.
Menstruaaltsükli rikkumiste, menstruatsiooni hilinemise korral võtke peterselli seemneid, jahvatage need pulbriks. Valage neli teelusikatäit pulbrit 1 tassi keeva veega, keetke veerand tundi väikseimal tulel, jahutage, kurnake. Võtke 1 spl keedust 4-6 korda päevas.
Menstruatsiooni katkestamisel (eriti kui menstruatsioonide vahel põete valgemat või mõnda günekoloogilist haigust) kasutage luu lehtede keedist. 1 spl kuivatatud toorainet pruulida klaasi keeva veega, lasta jahtuda, kurnata ja juua päeva jooksul tee asemel.

Probleem venis

Pikaajalise ja tugeva verejooksu korral peaks iga naine kohe pöörduma günekoloogi poole, sest nad mitte ainult ei kurna organismi, kutsuvad esile aneemiat, vaid on ka eluohtlikud! Rahvameditsiinis kasutatakse palju erinevaid ravimtaimi, millel on hemostaatilised omadused. Neid tuleks kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist.

Kui menstruatsiooniaegne verejooks on tugev, valage supilusikatäis viburnumi marjade ülaosaga klaasi keeva veega, keetke 30 minutit. Pärast kurnamist juua jahutatult 1 spl keedist 3 korda päevas enne sööki.
Pigista mahlapressiga viburnumi marjadest mahl ja sega suhkruga (1 liitri mahla kohta võta 2 kg suhkrut). Nõustuge, kui teil seda pole diabeet, 2-3 supilusikatäit mahla kolm-neli korda päevas, segatuna veega.
Traditsioonilist hemostaatilist vahendit – nõgeserohtu – võib võtta suu kaudu ning tugeva ja liiga pika verejooksuga. Lahustage 1 tl värsket nõgeselehe mahla neljandiku klaasi vees ja jooge kolm korda päevas 20 minutit enne sööki. Ärge unustage, et nõges on vastunäidustatud suurenenud verehüübimise ja tromboosi kalduvuse korral.
Valage supilusikatäis metsmaasika lehti üleöö 2 tassi toatemperatuuril keedetud veega. Pärast hommikust pingutamist võtke ülemäärase menstruatsiooni korral iga päev pool klaasi tõmmist. Lehtede infusiooni saab valmistada ka teise retsepti järgi: purustatud lehed – vala 1 supilusikatäis klaasi keeva veega, kurna poole tunni pärast. infusiooni võtta supilusikatäis kolm kuni neli korda päevas.
Pikkade ja raskete perioodide jaoks pruulige teekannu 1 supilusikatäis korteürti. Kui menstruatsioon on liiga tugev, siis joo 1 spl tõmmist iga 2 tunni järel ja leevenduse saabudes vähenda 3 korda päevas 1 spl.
Emakaverejooksu korral võib kurgiripsmete keetmine (mis jääb pärast kurgikoristust alles) olla väga tõhus. Kuivatage rohi, tükeldage peeneks, loputage külmas vees tolmust. Valage kolmandik klaasist muru 0,5 liitri külma veega, kui see keeb, lülitage see välja. Laske sellel jahtuda - võtke 3 korda päevas pool tassi. Sel juhul on soovitav järgida voodirežiimi - 2-3 päeva.
Rikkaliku valuliku menstruatsiooni korral tõmmake takjastest välja üks supilusikatäis küpseid takjaseemneid, keetke klaas keeva veega. 10 minuti pärast püreesta paisunud seemned ja jäta veel 10 minutiks seisma. Kurna, magusta tõmmis ja joo terve klaas keedist korraga.
Kui menstruatsioonid on liiga rasked, segage tamme koort -1 osa, karjakotirohtu, raudrohtu ja püstitatud viineriugu - kumbagi 2,5 osa. Vaja läheb 1 supilusikatäit segu: vala klaas keeva veega, lase tõmmata, kuni see jahtub, kurna. Joo hommikul ja õhtul klaas keedist.
Võtke: koirohu, karjase rahakott, viburnumi koor ja küülikuhein, ristiku lilled, kalmusejuur - igaüks 2 osa, nõgeseleht ja lagritsajuur - igaüks 3 osa, samuti 4 osa kibuvitsamarju. Jahvatage segu hästi ja segage. Valage kaks supilusikatäit kollektsiooni termoses 1 liitrisse keevasse vette ja laske 1 öö tõmmata. Järgmise päeva jooksul jooge saadud infusioon. See kollektsioon on kõige tõhusam, kui lõpetate ravikuuri kuu jooksul. Siis juua see abinõu ainult menstruatsiooni ajal. Raseduse planeerimisel lõpetage selle kollektsiooni võtmine 1-2 kuud enne rasestumist.
Samamoodi saate pruulida teise kollektsiooni, segades 3 osa võilillejuuri ja vahukommi juuri, 2 osa lagritsajuurt ja leuzeajuurt, vältides pojengijuurt ja kalmusejuurt ning 1 osa põletusjuurt. Jahvata kõik hakklihamasinas ja keeda termoses üleöö 2 supilusikatäit 1 liitrit keevat vett. Jooge infusiooni kogu päeva jooksul ja jätkake kursust 3 kuud.
Väga tõhus menstruaaltsükli häirete ja ka viljatuse ravis on sellise ravimtaime kasutamine nagu kõrgendiku emakas.

Leevenda valu

Valulike perioodide korral sega võrdsetes osades piparmünti, emajuurt, kasepungi ja kummelit. Võtke supilusikatäis segu, keetke 0,5 liitrit keeva vett, kuna see on infundeeritud ja jahutage - võtke pool klaasi 4 korda päevas.
Normaalsete, kuid valusate perioodide korral proovige rohkem lamada ja õhtul enne magamaminekut jooge tass kuuma ingveri teed suhkruga. Valige ingveri kogus, mida peate klaasis vees keema, et keetmine oleks väga tugev.
Kui teil tekib menstruatsiooni ajal regulaarselt valu, kulutage kümnepäevane ravikuur järgmiselt ravimtaimede kollektsioon. Võtke 5 osa hane-kõrvitsa ürti, 3 osa kukeseene ürti ja kumbki 1 osa küüliku- ja korteürti. Keeda supilusikatäis segu klaasi keeva veega, lase tõmmata 1 tund, kurna ja joo kogu portsjon lonksudena kogu päeva jooksul.
Segage 1 osa palderjanijuurt, piparmündilehte ja 2 osa kummeliõisi. Valage supilusikatäis segu 1 tassi keeva veega ja laske soojas kohas pool tundi tõmmata. Kurna saadud tõmmis ja joo 2 spl 3 korda päevas pärast sööki.
Soodsa hinnaga valuvaigistina kasuta kuivi kuuma rätikut (võid soojendada radiaatoril, soojendada triikrauaga või panna peale kuuma soojenduspadja). Kandke rätikud kõhule ja jalgadele. Pika ja mõnusa soojuse annavad kotid eelkuumutatud kuuma liiva või kliidega. Kõhule võid teha märjad kuumad kompressid, heinatolmu või linaseemneid keeva veega aurutada. Pärast liigse vee väljalaskmist mässige kuum puder riidesse ja kandke kõhule. Võid kasutada ka vähekeedetud odraputru.
Valuliku menstruatsiooniga naised ajast iidne Egiptus kasutas järgmist lihtsat retsepti. Lahjendage 1 tl kaneeli klaasis piimas, soojendage ja jooge ravim ära.
Valulike perioodide korral proovige oma seisundit lihtsa harjutusega leevendada. Lamage voodil selili, painutage jalad põlvedest ja suruge need kõhule, pannes põlved kätega kokku. Veenduge, et selles asendis lõdvestuvad kõik teie lihased (selleks võite harjutuse alguses raputada kätega põlvi ja puusi). Pärast lõdvestamist poosis, kus jalad on kõhule surutud, lamage selles asendis 15 minutit.

See premenstruaalne sündroom (PMS)

Paljud naised põevad premenstruaalset sündroomi (PMS), kui paar päeva enne menstruatsiooni paisuvad rinnad, suureneb ärrituvus, halveneb uni, võivad häirida peavalud ja muud ebameeldivad sümptomid. Sel juhul aitavad ravimteed, aroomiteraapia seansid, ürdivannid ja massaažid. Ja üldiselt mis tahes kehaline aktiivsus Tere tulemast.

Ravimtaimede tee

Võtke võrdsetes kogustes kummeliõisi, sidrunmelissi lehti, tabamatut pojengijuurt ja mansettrohtu (muide, see ravimtaim on asendamatu vahend kõigi naiste, sealhulgas hormonaalse päritoluga häirete korral). Sega kõik koostisained korralikult läbi ja võta 1 supilusikatäis kollektsiooni, vala 1 kl keeva veega. Lase tõmmata 5 tundi, kurna ja joo 2-3 korda päevas kolmandik klaasist ravimteed.

Aroomiteraapia seansid

Ebameeldivad ilmingud muutuvad nõrgemaks, kui viite läbi aroomiteraapia seansse menstruatsiooni eelõhtul ja päevadel. Osta apteegist või hankige suvevarudest kuivi rahustavaid ürte ja õmblege neist väike padi (nagu nõelakarp). Nendel eesmärkidel sobivad mitte ainult pune, palderjanijuur, vaid ka nurmenukupuu, hakitud kadakapuu, peeneks hakitud kuuseokkad, aga ka populaarne raudrohi, rosmariin, lavendliõied ja isegi tavaline sõstraleht. Pane magama minnes enda kõrvale aroomipadi.

ravimtaimede vannid

PMS-i ilmingud võivad aidata leevendada vanni, mis on valmistatud võrdse koguse kummeli ja piparmündi seguga. Kaks suurt peotäit segu valatakse 1 liitri keeva veega, lastakse tõmmata, kurnatakse ja valatakse 38-39 kraadisesse vanni. Leota vannis 15-20 minutit, siis tõuse püsti, kuivata end kergelt ja hõõru segu 1 spl mis tahes taimeõlist (tavaline päevalille-, nisuidu- või magusmandliõli) ja 2-3 tilka lavendli- või sidrunikoirohuõli. oma alaseljale. Kui teil tekib PMS-i ajal peavalu, siis hõõruge õlide seguga oimupiirkondi.

Lõõgastav massaaž

Leevendab spasme ja ebamugavustunnet alaseljas, kõhus ja jalgades apteegist ostetud kuuseõli abil teostatav massaaž. Kui kasutate kuuse eeterlikku õli, lahjendage seda kindlasti taimeõli segades 3 tilka kuuseõli mis tahes baasõliga. Eriti hoolikalt masseerige kandade siseservi ja jalavõlvi. Massaaži mõju suurendamiseks kasta jalad enne massaaži kaussi sooja veega, kuhu lisa klaas melissi infusiooni või 3 tilka. eeterlik õli roosid.

Liikumist ja rohkem liikumist!

Kui teil on pidevalt premenstruaalne sündroom, tehke menstruatsiooni vahel taastavaid tegevusi. Väga kasulikud on matkamine, talvel uisutamine ja suusatamine ning suvel rulluisutamine, avavees ujumine, karastav dušš ja hõõrumine.