Kodu Plaat

Osteokondroosi sümptomite põhjused. Osteokondroosi ravi: millised vahendid on tõhusad? Lülisamba osteokondroosi sümptomid

Osteokondroos on tõsine lülisamba haigus, kuna see võib põhjustada tõsine ebamugavustunne ja põhjustada mitmesuguseid tüsistusi. Sel põhjusel tuleb seda kohe ja õigesti ravida. Seda saab teha kodus ravimite abil, rahvapärased abinõud, kehalise kasvatuse ja füsioteraapia protseduurid. Kõik ravimeetmed peavad olema spetsialisti poolt heaks kiidetud, vastasel juhul on tüsistuste oht.

Näita kõike

Mis on osteokondroos

Lülisamba osakonnad

Kui patoloogiline protsess mõjutab mitut segmenti, on selline osteokondroos polüsegmentaalne. Tavalistel häiretel on keerulised sümptomid ja neid on palju raskem diagnoosida, kuna need võivad mõjutada nii üksteise lähedal kui ka kaugel asuvaid piirkondi. Näiteks emakakaela ja lumbosakraalse piirkonna osteokondroos.

Osteokondroosi etapid

Osteokondroosil on 4 etappi:

1. Esiteks. Seda iseloomustavad esialgsed häired lülidevahelise ketta piirkonnas. Tavaliselt on selles etapis selgroolüli ümbritsev kõhr kaetud pragudega. Selle tulemusena hakkab ketaste vahe vähenema.
2. Teiseks. Lõhenenud fibroosne rõngas kitseneb nii palju, et lülisamba sidemed ja lihased hakkavad üksteist puudutama ja hõõruma. Selles etapis võib inimesel tekkida esimene paroksüsmaalse iseloomuga valusündroom. Teine etapp viib selgroolülide ebastabiilsuse tekkeni.
3. Kolmas. Kõhre vooder ketaste vahel on erodeeritud. Röntgenikiirguse tegemisel tuvastatakse hõrenemine ja sümptomid on väljendunud, intensiivse iseloomuga. Selles etapis saab valusündroomi eemaldada ainult tugevatoimeliste ravimite kasutamisega.
4. Neljas. Seda iseloomustab selgroolülide liigne ebastabiilsus, kuna neile moodustuvad luukasvud - osteofüüdid. Nad kahjustavad närvijuuri. Tavaliselt sümptomid selles etapis mõnevõrra taanduvad, kuid avalduvad hooajaliselt (ägenemise kõrgpunktid esinevad sügisel ja kevadel).

Põhjused

Osteokondroos võib areneda hüpotermia, selgroolülide nihkumist provotseerivate järskude pöörete ja füüsilise koormuse taustal. Eksperdid nõustuvad, et lülisamba degeneratiivsete protsesside peamine põhjus on lülisamba koormuse ebaõige jaotus.

Selle põhjuseks on palju tegureid:

selja lihaste nõrkus;
loid;
kõnnaku muutus raseduse ajal;
rachiocampsis;
raskuste tõstmine;
aktiivne ja jõusport;
pikka aega ebamugavas asendis viibimine;
passiivne elustiil.

Samuti võivad osteokondroosi vallandada muud põhjused:

ainevahetusprotsesside rikkumine (tsingi, kaltsiumi, fosfori, magneesiumi ja muude kasulike mikroelementide puudumine);
keha mürgistus kemikaalidega;
geneetiline eelsoodumus;
nakkushaiguste tagajärjed;
kukkumised, verevalumid;
hormonaalsed häired;
närvilised šokid;
südamiku elastsuse muutus.

Kõrvalekalded lülisamba arengus võivad põhjustada degeneratiivseid ja düstroofilisi muutusi. On selliseid provotseerivaid tegureid nagu lapse luustiku ebanormaalne luustumine, ebapiisav füüsiline harjutus, kiire kasv. Sel juhul nimetatakse osteokondroosi nooruslikuks või juveniilseks.

Kui haiguse põhjust ja esinemisaega (millises vanuses degeneratiivne-düstroofne protsess arenes - noorukieas või täiskasvanueas) ei ole võimalik kindlaks teha, nimetatakse seda täpsustamata.

Sümptomid

Osteokondroos võib põhjustada erinevaid sümptomeid, kuna iga selgroo segment vastutab närvilõpmete juhtimise eest erinevatesse organitesse ja süsteemidesse.

Mis võib mõjutada selgroo patoloogiat, sõltuvalt kahjustatud selgroolülide lokaliseerimisest

Kõik ilmingud on jagatud 4 rühma:

1. Statistilised sümptomid on seotud selgroolülide kuju füsioloogilise häirega. Nende tagajärjel muutub inimese kehahoiak, halveneb pea liikuvus, tekivad raskused lülisamba sirgumisega.
2. Neuroloogilised nähud moodustuvad närvikudede kahjustuse taustal. See toob kaasa naha tundlikkuse rikkumise ja lihaste kontraktsioonide intensiivsuse vähenemise teatud kehaosades. Kui algstaadiumis ilmneb valusündroom lokaalselt, siis haiguse progresseerumisel hakkab see mõjutama kaugemaid piirkondi. Neuroloogiliste ilmingute hulka kuuluvad tuimus, kipitus ja hanenahk. Osteokondroosiga eristatakse Lasegue sümptomit, mida muidu nimetatakse pinge sümptomiks. Seda seostatakse istmikunärvi kiudude liigse pingega. Selle põhjuseks on lülisamba seljaaju närvide pigistamine või tuhara-/nimmelihaste spasmid.
3. Võimalikud vaskulaarsed sümptomid, mis tekivad vere arterite kokkusurumise taustal. Tavaliselt täheldatakse seda emakakaela piirkonna osteokondroosi korral. Kui verevool selles piirkonnas on häiritud, tekib aju hapnikuvaegus, mille tagajärjel tekivad pearinglus, iiveldus ja muutused sümpaatilises närvisüsteemis. Viimaseid iseloomustavad pikaajalised spasmid ja krooniline isheemia siseorganites.
4. Eristatakse nn troofilisi sümptomeid. Need on vaskulaarsete ja neuroloogiliste häirete kombinatsioon, mis põhjustab naha defekte ja haavandeid.

Ravi

Osteokondroosi edukaks ravimiseks on vaja läbi viia üksikasjalik uuring ja määrata täpne diagnoos. Esiteks viivad arstid läbi patsiendi välise läbivaatuse, kogudes haiguse anamneesi, seejärel kasutavad nad laboratoorseid ja instrumentaalseid uurimismeetodeid.

On 3 tüüpi teraapiat:

ravimid;
füsioteraapia;
kirurgiline.

Osteokondroosi ravis on suureks kasuks spetsiaalne dieet, voodirežiim ja lülisamba stressi minimeerimine. Puhkamisel on soovitatav pehme madratsi asemel kasutada kõva pinda.

Kodus saate haiguse raviks kasutada kahte esimest meetodit. Samal ajal on soovitav neid kombineerida. Nende toime tõhustamiseks võib teraapias kasutusele võtta alternatiivsed meetodid.

Kuid enesega ravimine on äärmiselt ebasoovitav. Kõik meetmed ja protseduurid peavad olema spetsialisti poolt heaks kiidetud. Osteokondroosi ravimisel tuleb teatud meetodite kasutamisel järgida teatud reegleid.

Veelgi enam, kui arstiabi andmine ei ole tulemusi andnud ja haigus progresseerub, on ette nähtud kirurgiline ravi. Kirurgiline sekkumine viiakse läbi lülisamba struktuuri stabiliseerimiseks, intervertebraalsete herniate või täielikult mõjutatud ketaste eemaldamiseks.

Ettevalmistused

Osteokondroosi ravimite ravi peaks olema kõikehõlmav, mille eesmärk on leevendada valu ja kõrvaldada muud väljendunud sümptomid. Selleks kasutatakse erinevaid ravimirühmi:

1. (Nimesuliid, Ibuprofeen, Diklofenak, Indometatsiin, Ketoprofeen). Need on ette nähtud põletiku ja igat tüüpi valu kõrvaldamiseks. Samuti leevendavad need kudede turset.
2. Rahustid (Eglonil, Gidazepam, Donormil) ja valuvaigistid (Analgin, Baralgin). Neid kasutatakse valu leevendamiseks, kuid need ei mõjuta patoloogilist protsessi ennast.
3. Lihasrelaksandid (Baclofen, Sirdalud, Mydocalm, Tizanidin, Cyclobenzaprine). Neid kasutatakse lülisamba lihasspasmide leevendamiseks, mille tõttu valu väheneb märgatavalt. Need toimivad, blokeerides mõjutatud lihaskiudude retseptoreid, mille tulemuseks on impulsside juhtimine seljaajusse. Nende ravimite toime on lühiajaline, kuid selle aja jooksul õnnestub lihaskiududel taastada normaalne toonus ja aktiveerida oma kaitsemehhanismid degeneratiivsete-düstroofsete protsesside vastu.
4. Rühma B, D, A, E, C vitamiinid, fosforit sisaldavad ja kaltsiumi sisaldavad ravimid. vitamiin- mineraalide kompleksid vajalik, et täiendada kehas aineid, mis on seotud luu- ja kõhrekoe moodustumisega, ainevahetusprotsessidega.
5. Kondroprotektorid:
1. Mukosat, Chondrolon, Chondroxide, Structum, mis põhinevad kondrotiinsulfaadi toimel;
2. 6. Artron Flex, Don (glükoosamiin);
3. 7. Rumalon, Alflutol (mereorganismid);
4. 8. Arteparon - (mukopolüsahhariidid);
5. 9. Teraflex, valem-C – (kondrotiin ja glükoosamiin.
Vasodilataatorid (Eufillin, Pentoxifylline, Xanthinol nicotinate, Trental).

Lihas-skeleti süsteemi patoloogiate korral soovitavad arstid kasutada kondroprotektoreid, millel on kumulatiivne toime ja mis teatud aja pärast mõjutavad inimkeha, aidates kaasa intervertebrilise ketta taastamisele. Selliseid ravimeid kasutatakse pikka aega, kuni 2-3 kuud. Veelgi enam, kondroprotektorid koormavad tõsiselt seedetrakti maksa ja organeid, seetõttu tuleks neid kombineerida probiootikumidega.

Probiootikumid

Kõiki neid ravimirühmi saab kasutada erinevates vormides. Tugeva valu korral kasutatakse süste tavaliselt otse süstimiseks selgroo patoloogilisse piirkonda. Sellistel juhtudel määratakse patsientidele süstid kondroprotektoritega ja nn novokaiini blokaadid. Mis tahes vahendeid, mis on süstimise vormis kahjustatud selgroolülidesse, tohib manustada ainult raviarst, kuna see on väga keeruline ja ohtlik protseduur. Teisi farmakoloogilisi ravimeid ei soovitata ka kontrollimatult kasutada. Annuse ja raviskeemi peaks määrama spetsialist.

Väiksema murega võib kasutada salve ja geele, kuid ka sel juhul on teatud piirangud. Näiteks ei tohi haiguse ägenemise perioodil kasutada kohalikke soojendavaid aineid. Osteokondroosi jaoks on kõige populaarsemad ravimid salvide, geelide ja kreemide kujul:

harjutusravi

Osteokondroosi ravis on kasulik kehaline kasvatus (harjutusravi). Mõõdukas füüsiline aktiivsus võib avaldada soodsat mõju luu- ja lihaskonnale. Nad stimuleerivad ainevahetusprotsesse, taastavad lülisamba liikuvust ja tugevdavad lihaskorsetti.

Terapeutiliste harjutuste meetodi ja skeemi peaks valima arst, kuna see võib varieeruda sõltuvalt sellest, milline selgroo osa on patoloogilise protsessi all. Seetõttu on soovitav, et tunnid toimuksid spetsialisti järelevalve all. Pärast programmi omandamist saab füsioteraapia harjutuste kursust jätkata kodus.

Näiteks emakakaela piirkonna osteokondroosi diagnoosimisel soovitatakse järgmisi lihtsaid harjutusi:

1. Kallutage pea ette ja vajutage põimitud sõrmedega otsaesisele. Patsient peab vältima survet. Seejärel tehakse sarnane harjutus, mis toimib pea tagaküljel, vasakul ja paremal templis.
2. Vajutage nelja sõrmega otsekui nahka venitades otsaesisele 45 sekundit. Toiminguid tehakse erinevates suundades. See harjutus on mõeldud vereringe taastamiseks.
3. Istu toolile või põrandale, hoia selg sirge ja kalluta pea õrnalt tahapoole. Käed tuleb õrnalt suruda lõuale üles ja alla. Seejärel pöörake pead vasakule ja paremale.
4. Püüdke jõuda lõuaga rinnani. Selles asendis peate oma käed pea taga ristama ja avaldama sellele survet. Pingelises olekus peate 1 minuti viibima ja seejärel liigutama oma õlad, tõstes neid üles, püüdes jõuda kõrvuni.

Näide harjutustest rindkere ja nimmepiirkonna osteokondroosi jaoks

Füsioteraapia protseduurid

Narkootikumide ravi annab hea tulemuse, kui seda kombineerida füsioteraapiaga. Selgroolülide seisundi jaoks on kasulikud elektromagnetravi, elektroforees, ultraheliravi jne. Teatud tüüpi protseduure saab teha ka kodus, kui ostate vastavad kaasaskantavad seadmed. Soodsalt mõjuvad mineraalveed ja ravimuda.

Massaaži vastunäidustuste puudumisel võib patsient külastada kiropraktiku. Osteokondroosi ravis saab rakendada refleksoloogia seansse - mõju teatud kehapunktidele. Isemassaaži saab teha kodus. Valu leevendamiseks ja lihaste toonuse leevendamiseks on mitu tehnikat:

lülisamba piirkonna kerge silitamine ühe või mõlema käega;
lihaste sõtkumine pigistamise või ringjate liigutustega, sõrmeotstega õrn surve;
lihaste sõtkumine peopesadega;
trapetslihaste sirgjooneline uurimine;
piki- ja nokakujuline pigistamine mööda massaažijooni;
ribide vaheliste tühikute hõõrumine.

Rahvapärased abinõud

Valu leevendamiseks võite kasutada vahendeid rahvapärased retseptid. Maitsetaimede ja muude looduslike ühenditega töötlemise tulemus ilmneb ainult nende pikaajalisel kasutamisel.

Rahvapäraseid abinõusid eelistatakse ravimitele, kuna viimased võivad pikaajalisel kasutamisel tõsiselt kahjustada soolestikku, maksa ja kõhunääret. Seetõttu on pärast ägedate valusündroomide peatamist ravimitega soovitav kasutada alternatiivmeditsiini meetodeid. Esitatud meetoditega on vaja arsti soovitusel ravimeid järk-järgult asendada.

On mitmeid tõhusaid retsepte:

1. Mesi ja kartul. Peate võtma paar kartulit, lihvima need riivis, lisama sama palju mett. Komponendid tuleb põhjalikult segada, panna peale marli ja kasutada valutavale kohale kompressina. Lepitusrakendus tuleb mähkida salliga ja jätta sellesse asendisse 1 tunniks.
2. Persse. Võtke 1 taime leht ja aurutage see keeva veega. See tuleb valutavale kohale tagurpidi pöörata ja peale kanda. Tööriist tuleb kindlalt fikseerida ja salliga mähitud. Protseduur tuleks läbi viia öösel ja side tuleb eemaldada alles hommikul.
3. Kuum pudel. On vaja võtta plastmahuti, valada sellesse kuum vesi, pane diivanile ja lama selili. Soovitav on proovida pudelit enda alla liigutada. Protseduur tuleks läbi viia 30 minutit.
4. Petersell. Iga päev on vaja süüa 30 päeva 1 taime juure kohta.
5. Männipungad. Tooraine tuleks koguda kevadel. Männi pungade pikkus peaks olema 2 cm Peate need loputama ja kuivatama. Toorained tuleb jahvatada ja kombineerida suhkruga vahekorras 2: 1, seejärel segada hoolikalt ja panna külmkappi. Tööriist on valmis, kui see omandab rikkaliku pruuni tooni. Segu tuleks süüa 1 tl. päevas 3 nädala jooksul.

Rahvapäraste ravimite kasutamisel tuleb soojendava toimega protseduuridele läheneda äärmise ettevaatusega. Sellised toimingud võivad aidata ajutiselt vabaneda valulikkusest ja põletikust, kuid võivad olla kahjulikud. Haiguse ägenemise perioodidel on igasugune soojenemine keelatud, kuna need põhjustavad vasodilatatsiooni, mille tagajärjel võib tekkida turse. Sellistel juhtudel peaksite pöörduma spetsialistide poole. Mis tahes vormis emakakaela piirkonna osteokondroosi korral on kaela soojendamine keelatud, kuna see võib esile kutsuda tugeva migreeni.

Ärahoidmine

Iga inimene peaks võtma spetsiaalseid meetmeid, mille eesmärk on vältida osteokondroosi arengut. Peamine ennetusmeede on õige kehahoia hoidmine liikumise ajal ja istumisasendis.

Kuidas hoida head rühti

Soovitatav on tegeleda kehalise kasvatusega, mis aitab tugevdada luu- ja lihaskonna süsteemi ning lülisamba lihaskorsetti.

Harjutused kauni kehahoiaku jaoks

Magamiseks tuleks valida spetsiaalse disainiga ortopeedilised madratsid ja padjad. Nende eeliseks on see, et need võimaldavad korrata selgroo füsioloogilisi piirjooni.

Ortopeediline madrats kordab inimese keha kuju, hoiab ära selgroo kõveruse

Lihas-skeleti süsteem ei tohi olla ülemäärase koormusega. Kui teil on vaja raskusi tõsta, peate kasutama õiget tehnikat.

Tuleks austada dieettoit. Toitumine peaks olema tasakaalustatud, tagama seedetrakti normaalse toimimise. Ei saa tarbida suur hulk kofeiin, šokolaad ja alkohoolsed joogid. Toit peaks olema rikas valkude, kaltsiumi ja muude kasulike mikroelementide poolest.

Osteokondroos on lülisamba patoloogia, millega seisavad silmitsi miljonid inimesed erinevas vanuses. Degeneratiivsed ja düstroofsed muutused intervertebraalsetes ketastes, osteofüütide kasv põhjustavad valu, vähendavad tugisamba liikuvust. Sümptomid sõltuvad kahjustatud piirkonnast.

Enamikul juhtudel mõjutavad negatiivsed ilmingud mitte ainult tugisammast ja paravertebraalset tsooni, vaid levivad ka teistesse piirkondadesse. Ravi puudumisel haigus progresseerub, elundite ja süsteemide töö on häiritud, tervislik seisund halveneb märgatavalt, pidev valu ja tüsistused patoloogia taustal võivad põhjustada puude. Oluline on teada, mis on osteokondroos, levinud haiguse põhjused, ravi- ja ennetusmeetodid.

Haiguse arengu põhjused

Intervertebraalsete ketaste degeneratiivsed ja düstroofsed protsessid, kahjustatud piirkonna liigne luustumine areneb järgmistel juhtudel:

seljavigastus;
suured koormused tugisambale raske töö, professionaalse spordi, koormate kandmise ajal;
tugisamba kaasasündinud defektid;
vitamiinide, mineraalide puudus, amortisatsioonipadja kvaliteedi halvenemine;
mineraalide ainevahetuse rikkumine;
hormonaalsed häired, endokriinsed haigused;
liikumise puudumine, istuv töö;
raske rasvumine;
lülidevaheliste ketaste elastsuse vähenemine eakatel koos keha vananemisega;
kange kohvi, gaseeritud ja alkohoolsete jookide, happeliste toitude, suitsuliha, suitsetamise liigne tarbimine;
kasvajaprotsess paravertebraalses tsoonis, provotseerides selgroo elastsete struktuuride kahjustusi.

Tüübid ja etapid

Patoloogia etapid:

Esimene aste- areng. Toitainete puudus halvendab ketta kvaliteeti, vähendab lööki summutava padja elastsust. Kõhrekoe hõrenemise taustal põhjustavad suured koormused lülisamba kerget või mõõdukat valu;
teine etapp. Elastsete struktuuride deformatsioonid on rohkem väljendunud, valu ilmneb mitte ainult koormuste, vaid ka painutamise ja pööramise korral. Kiulise rõnga lüüasaamine põhjustab tundlike struktuuride muljumist, luuelementide suurenenud hõõrdumist;
kolmas etapp. Kiulise rõnga terviklikkus on katki, ketas ulatub selgroolülist väljapoole, valusündroom on väljendunud. Patsiendil on raske hakkama saada ilma ebamugavust vähendavate ravimiteta. Elastse tihendi hävimise taustal tugisamba liikuvus väheneb ja areneb;
neljas etapp. Kõhrekiht praktiliselt puudub, need ilmuvad selgroole. Luukasvud - katse kompenseerida kahjustatud selgroolülide liigset koormust. Tihedad elemendid stabiliseerivad selgroogu, kuid vähendavad samal ajal tugisamba probleemse ala liikuvust. Osteokondroosi neljandas etapis valu nõrgeneb, kuid patsiendil on raskusi lihtsate liigutuste tegemisel. Kui muutused toimuvad lumbosakraalses tsoonis, võib tekkida alakeha parees või halvatus. Sageli koostab patsient osteokondroosi neljandas etapis puude.

Märkusena! Tugikolonni haigus esineb remissiooniperioodidega (mitu kuud kuni aasta või rohkem) ja ägenemistega (relapsi kestus, valu tugevus sõltub paljudest teguritest).

Esimesed märgid ja sümptomid

Haiguse ilmingud sõltuvad staadiumist ja kahjustatud osakonnast. Mida rohkem negatiivseid tegureid, seda suurem on valu, teiste piirkondade kahjustuste oht. Vereringe halveneb, mineraalide ainevahetus on häiritud, tekivad väljaulatuvad osad, selgroolülid, kahjustatud piirkonda tekib liigne luustumine. Eneseravi, kvalifitseeritud abi puudumine koos vastumeelsusega perioodiliselt vertebroloogi külastada mõjutab ebasoodsalt selgroolülide struktuuride seisundit.

emakakaela

Põhijooned:

ketaste tõsiste kahjustustega;
valu peas, kaelas, võras;
, minestamine;
peavalud;
ebamugavustunne õlgade, kaela lihastes;
emakakaela tsooni, käte, sõrmede tuimus;
ebamugavustunne rindkere piirkonnas;
emakakaela piirkonna liikuvuse rikkumine;
õlalihaste reflekside vähenemine või kadumine;
"hanenahkade" tunne kätes, sõrmedes;
kui inimest piinavad unetus, depressiivsed seisundid, ärrituvus piinavate või valutavate valude taustal kaelas ja peas.

Rindkere osteokondroos

Iseloomulikud märgid:

pikaajalise ühes asendis viibimise korral ilmnevad suured koormused, pöörded, painded, valu rinnus;
sügava hingeõhuga on tunda erineva tugevusega ebamugavustunnet selja keskosas;
käte tõstmisel, keha liigutamisel tugevneb valu;
progresseerumisega ilmnevad probleemid seedetrakti töös;
kätes on ebameeldiv "hanenahkade" tunne;
olenevalt kahjustuse astmest eristavad arstid - valutavat valu kahjustatud lülisambas ja dorsago - teravaid, piinavaid kõrge intensiivsusega valusid, mis piiravad hingamist, põhjustavad lihasspasme;
areneb;
abaluude piirkonnas häirib valutav või äge valu;
tekivad reproduktiivhäired.

Lumbosakraalne piirkond

Peamised sümptomid:

erineva intensiivsusega ebamugavustunne alaseljas;
lihasnõrkus, pareesi tekkimine;
alajäsemete külmetus ja tuimus;
valusündroom väljendub suurte koormuste või tõstetavate koormuste korral;
ilmnevad valusad: valu kiirgub alaseljast tuhara tsooni, kubemesse, jalgadesse;
areneb vahelduv lonkamine;
närvide kokkusurumine mõjutab negatiivselt vaagnaelundite tööd: rasketel juhtudel on võimalik uriinipidamatus, tahtmatu roojamine;
ilmneb väsimus, on raske seista, pikk kõndimine kutsub esile jalgade nõrkuse.

Diagnostika

Lülisamba seisundi selgitamiseks peate ühendust võtma. Selle eriala arsti puudumisel peate külastama neuroloogi või ortopeedilist traumatoloogi.

Diagnostilised meetmed:

Patsiendi läbivaatus, kaebuste uurimine.
mitmes projektsioonis.
Veresoonte dopplerograafia.
Elektromüograafia.

Tõhusad ravimeetodid

Kuidas ravida osteokondroosi Krooniline patoloogia nõuab arsti ja patsiendi tähelepanu. Ärge oodake, et negatiivsed sümptomid kaovad nädal pärast ravikuuri algust. Ainult integreeritud lähenemisviis annab tulemusi. Patsient peab mõistma, et ainult ravimeid ei saa diskidest eemaldada, et vältida osteofüütide kasvu.

Osteokondroosi edukaks raviks ja ennetamiseks on oluline:

teostada harjutusravi kompleksi;
külastada massaaži ja füsioteraapiat;
Tervislik toit;
organiseerida tööd ja magamiskoht võttes arvesse arsti soovitusi;
ärge tõstke raskusi;
perioodiliselt võtta vitamiine, mineraalide komplekse, et säilitada ketaste elastsus, luukoe tugevus;
keelduda liiga intensiivsest treeningust;
vältida selja vigastusi ja verevalumeid;
jälgi oma kaalu.

On ka teisi olulisi reegleid:

ärge üle jahutage;
ravida patoloogiaid, mis kahjustavad ketaste seisundit;
teha pause, soojendada arvutiga töötades;
liigu rohkem, treeni rohkem
loobuma liigsest kohvi ja alkoholi tarbimisest, unustage suitsetamine;
vältige pikaajalisi staatilisi/dünaamilisi koormusi;
magada ja madalal;
vähem närviline;
eraldage ööseks magamiseks vähemalt 7 tundi;
perioodiliselt külastage vertebroloogi, jälgige selgroolülide struktuuride seisundit.

Ravimid

Tõhusad rühmad ja nimed:

. Taastada kõhrekoe, aeglustada ketta hävitamise protsessi. Kursus - 4 kuud või rohkem. Chondro Strength, Structum, Movex, Teraflex ja;
. Ravimid peatavad valu, kõrvaldavad turse ja põletiku. , Ketoprofeen,. hea mõju anda kohalikud fondid: Voltaren-emulgel, Finalgel, transdermaalne;
. Ravimid taastavad närviregulatsiooni, parandavad neuronite toitumist, vähendavad valusündroomi tugevust. Tõhusad on süstid (esimestel päevadel, ägenemise ajal) ja tabletid (pika ravi- ja ennetuskuuri jaoks). trigamma,

Sisu

Selja- ja kaelavigastused, raske füüsiline koormus, istuv eluviis, rasedus, vanadus – kõik need on lülisambahaiguste põhjused, inimkeha tugi. Emakakaela, rindkere või nimmepiirkonna osteokondroosi sümptomid on erinevad, seega ei saa ignoreerida kõiki, isegi peeneid märke. Mida varem ravi algab, seda kiiremini taastub. Kui märkate endal haiguse esimesi ilminguid, pidage nõu arstiga ja läbige läbivaatus.

Mis on osteokondroos

Üks enim diagnoositud lülisambahaigusi on osteokondroos, mille tunnuseid leitakse 35 aasta pärast igal 3. inimesel. See mõjutab peamiselt vanemaid ülekaalulisi inimesi, endisi sportlasi või töötajaid, kelle ametialane tegevus on seotud suure koormusega. Viimaste aastate statistika järgi on selge, et haigus läheb nooremaks. Tüdrukud ja poisid, kes eelistavad elada istuvat eluviisi, ei üllata enam arste seljavalu kaebustega.

Osteokondroos on lülisamba haigus, mille puhul esineb lülivaheketaste degeneratiivne-düstroofiline kahjustus. Kui seda ei ravita, algab selgroolülide endi hävitamine, mis põhjustab puude, atroofia ja jäsemete halvatuse. Sellise probleemi tagajärjeks võib olla ka seljaaju insult, ishias, kyphosis, eend. Esimeste haigusnähtude korral peate abi otsima arstilt.

Selle lülisamba düstroofilise häire igat astet iseloomustavad oma sümptomid ja tunnused. Kokku on neli etappi. Esimesel etapil tekivad patoloogilised muutused, mis väljenduvad dehüdratsioonis ja lülidevahelise ketta kõrguse vähenemises. Teisel fikseeritakse selgroolülide lihaste ja sidemete longus, diagnoositakse spondülolistees (nihkumine, ketta kõverus). Kolmandat etappi iseloomustab ketaste prolapside ja väljaulatuvate osade ilmnemine. Viimasel etapil toimub selgroolülide deformatsioon, millel kasvavad luu väljakasvud - osteofüüdid.

Sümptomid

Osteokondroosi tunnused ja sümptomid sõltuvad sellest, millises arengujärgus see on. Olulist rolli mängib ka haiguse tüüp. Osteokondroos mõjutab selgroo erinevaid osi: emakakaela, rindkere, nimme. Mõned patsiendi tunnused ei pruugi olla seotud selgrooga, näiteks südame- või peavalud, sõrmede ja varvaste tuimus. Patsient kaebab samal ajal, et kael valutab või torkab rinnus. Väga oluline on abi otsida haiglast. Haiguse ravi kestab umbes 3 kuud, millele lisandub taastusraviks aasta.

Osteokondroosi kõige levinumad sümptomid:

seljavalu abaluude vahel;
pearinglus;
tüki tunne kurgus;
iiveldus;
tundlikkuse kaotus jäsemetes;
kõrgendatud temperatuur;
jäsemete tuimus.

Emakakaela osteokondroos

Kui arvestada tunnuseid haiguse tüübi järgi, siis on kaelalülidega seotud probleemid ohtlikud aju läheduse tõttu. Siin on osaline kattumine. veresooned vere kandmine pähe. Emakakaela lülisamba osteokondroosi sümptomid on järgmised:

pearinglus;
hägustumine silmades;
müra kõrvades;
"triivib" kõndimisel;
valu pea tagaosas, kätes, õlgades.

Rindkere osteokondroos

Seda tüüpi haigus mõjutab südant, mille tagajärjel hakkab patsient kaebama selliste sümptomite üle:

valu rinnus, seljas, õlgades;
südamevalu;
stenokardia;
tüki tunne kurgus;
õhupuudushood;
hingeldus;
käte ja jalgade tuimus.

Nimmepiirkonna osteokondroos

Lülisamba alaosa mõjutav haigus põhjustab probleeme vaagnaelunditega. Seksuaalne funktsioon kannatab. Nimmepiirkonna osteokondroosi sümptomid on järgmised:

valu koksiuksis, ristluus, alaseljas;
reie-, vasika-, tuharalihaste spasmid;
tulistamine jalgadesse;
jäsemete tuimus;
halb liigeste liikuvus;
urogenitaalsüsteemi haiguste ägenemine.

Ränkuva osteokondroosi sümptomid

See mõiste tähendab osteokondroosi, mis areneb selgroo kahes osas, näiteks haiguse emakakaela rindkere tüüp. Sel juhul tunneb patsient valusaid märke, mis ilmnevad esmalt ühes seljakohas, seejärel teises, s.t. valu koht liigub. Sellisel juhul saab patsient diagnoosida südame-veresoonkonna süsteemi rikkumist ja isegi võtta selle probleemi lahendamiseks ravimeid, mida ei saa teha ilma arstliku läbivaatuseta.

Osteokondroosi tunnused

Sõltuvalt sellest, mida haigus mõjutab, eristavad arstid nelja sündroomide rühma, millest igaüht iseloomustavad oma sümptomid. Osteokondroosi sündroomid on järgmised:

staatiline sündroom. See mõiste viitab selgroo kuju muutumisele. Esineb kehahoiaku rikkumine: inimene hakkab kummarduma, küürutama, laseb ühe õla teise alla. Ilmub skolioos.
neuroloogiline sündroom. Haigus mõjutab närvisüsteemi. Isik kaebab kipitust, tuimust. Neuroloogilised sümptomid arenevad tüsistusteks halvatuse või krampide kujul.
veresoonte sündroom. Siin me räägime veresoonte pigistamise kohta selgroolüli protsesside poolt. Seda olukorda täheldatakse sageli haiguse emakakaela vormis. Tulemuseks on vereringe rikkumine, aju hapnikunälg, mis põhjustab hägusust, pearinglust, iiveldust, kuulmise ja nägemise kaotust. Rindkere või nimmepiirkonna osteokondroosiga täheldatakse siseorganite kroonilist isheemiat.
troofiline sündroom. Seda iseloomustab kudede ebapiisav toitmine oluliste ainetega. Selle tulemusena tekivad nahale haavandid, põletikud ja muud defektid.

- See on seisund, mille puhul täheldatakse mitmeid düstroofse iseloomuga liigesekõhre häireid. Osteokondroos võib avalduda erinevates liigestes, kuid kõige sagedamini mõjutab see osteokondroos intervertebraalsed kettad . Kui võtame arvesse haiguse asukohta, jaguneb osteokondroos tavaliselt rind , emakakaela , nimme .

Osteokondroos on haigus, mis põhjustab umbes 80% juhtudest seljavalu. Osteokondroosi tüsistuste korral herniad kettad valu esineb mõnikord peas, jäsemetes ja teistes elundites. Kõige tavalisemat peetakse nimmepiirkonna osteokondroos põhjustades valu jalgades. Paljud inimesed kurdavad ilmingute üle emakakaela osteokondroos mille puhul käed ja pea valutavad. Kell rinna vorm haigusvalu tekib siseorganites.

Osteokondroosi põhjused

Peamine põhjus arvatakse olevat püstine kehahoiak. Osteokondroosi põhjuste kohta on palju erinevaid teooriaid. Sellised on näiteks päriliku iseloomuga eelsoodumus, trauma, keha ainevahetusprotsesside rikkumine. Selle haiguse põhjuste väljaselgitamist raskendab asjaolu, et haigus avaldub erinevas vanuses, erineva kehaehituse ja füüsilise arengutasemega inimestel.

Samuti on olemas teooria, et osteokondroosi põhjus on soola ladestumine selgroos. Kuid eksperdid väidavad, et see on teatud määral pettekujutelm. Ja just haiguse põhjuste õige analüüs on peamine tõhus ravi haigus.

Osteokondroosiga on haiguse olemus mittepõletikuline , degeneratiivne-düstroofne . Haiguse arengu protsessis on kudede toitumine häiritud, selle struktuur sünnib uuesti. Pidevalt aktiivse füüsilise tegevusega inimestel on luukoed tugevamad ja elastsemad. See on tingitud asjaolust, et täiskasvanu lülisamba ketastel pole oma veresooni, seetõttu satuvad nii hapnik kui ka toitained ketastesse lähedal asuvatest kudedest. Selline protsess saab lõpule viia ainult siis, kui aktiivne vereringe, mis on võimalik ainult pideva intensiivse lihastöö käigus.

Iga intervertebraalne ketas koosneb kahest osast. Plaadi keskel on nucleus pulposus, mis muudab ketta elastseks ja ümbritseb seda kiulise tugeva rõngaga. Kui intervertebraalsete ketaste toitumine halveneb, võib biopolümeersete ühendite struktuur hävida. Plaadi niiskusesisalduse vähenemise tõttu muutub see rabedaks. Ja kui selg on ülekoormatud, jagatakse nucleus pulposus fragmentideks. Selle tulemusena väheneb selle elastsus oluliselt. Ka kiulised rõngad kaotavad tugevuse. Sellised nähtused saavad inimestel osteokondroosi avaldumise lähtepunktiks.

Manifestatsiooni silmas pidades degeneratiivsed-düstroofsed muutused toimub selgroos lupjumine kahjustatud kettad, sidemed, kapslid. Selline nähtus on haiguse arengu viimane etapp.

Kahjuks on pöördprotsess pärast selliseid lülisamba muutusi praktiliselt võimatu. Seetõttu on osteokondroosi ravi põhiülesanne praeguse seisu säilitamine.

Põhimõtteliselt muutuvad osteokondroosi ilmingud inimestel selgemaks pärast kolmekümne viie aastaseks saamist. Veelgi enam, mida vanemaks inimene saab, seda rohkem haiguse ilminguid ta täheldab. Siiski sisse Hiljuti Seljavalude kaebustega pöördub arstide poole üha rohkem noori.

Osteokondroosi nii varajase alguse põhjused on eelkõige väga väike füüsiline aktiivsus , kehahoiaku probleemid , sama hästi kui kumer selg , Ja . Praeguseks peetakse osteokondroosi peamisteks põhjusteks järgmisi:

pärilik eelsoodumus;
probleemid ainevahetusprotsessidega, mürgistus, infektsioonid;
ülekaal, alatoitumus (madal vedeliku tarbimine, mikroelementide puudumine);
lülisamba vigastuste olemasolu, selle kõverus, vale kehahoiak, lamedad jalad;
olemasolu halbades keskkonnatingimustes;
passiivne eluviis;
regulaarne raskuste tõstmine, pikaajaline töötamine ebamugavates asendites, tegevused, mille käigus inimene kordab sageli tõmblevaid liigutusi, pöördeid ja keha painutusi;
liiga tugev füüsiline koormus, jalahaigustest tingitud lülisamba ülekoormus, ebamugavused jalatsite kandmise protsessis, samuti stress perioodil;
spordiga tegelevate inimeste pideva treeningu järsk lõpetamine, stress, pidev suitsetamine.

Osteokondroosi sümptomid

Osteokondroosi põdevatel inimestel on esiteks märgatav seljavalu. Mõnikord kaasneb sellise valuga tuimus, samuti jäsemete valu tunded. Kui osteokondroosi ravi ei alga õigeaegselt, kaotab inimene kiiresti kaalu atroofia jäsemed . Treeningu ja stressiga, samuti liiga raskete esemete tõstmise käigus, selle käigus ja köhimisel võib valu muutuda intensiivsemaks. Osteokondroosiga patsiendil väheneb liikumisulatus, lihasspasmid .

Emakakaela osteokondroos avaldub emakakaela lülisamba struktuuriliste iseärasuste tõttu. Emakakaela selgroolülid on palju väiksemad kui selgroo teiste osade selgroolülid. Sellest lähtuvalt ilmneb emakakaela osteokondroos kaela pideva koormuse tõttu. Emakakaela osteokondroosi sümptomid väljenduvad järgmiselt: valu avaldub kätes, kaelas, õlgades, võib esineda ka peavalu. Seda tüüpi haigus on iseloomulik. Selle sündroomi ilmnemisel tunneb inimene peas müra, silmade ees vilguvad "kärbsed", pearinglus. Silmade ette võivad ilmuda mitmevärvilised laigud, paralleelselt tunneb inimene pulseeriva iseloomuga peas tugevat valu. Emakakaela osteokondroosi sümptomid meenutavad mõnikord märke, kuid samal ajal ei tähelda patsient uuringu ajal muutusi südames.

Patsientidel rindkere piirkonna osteokondroos selg, patsient tunneb valu rinnus. Valu võib kiirguda nii südame piirkonda kui ka teistesse siseorganitesse.

Haige lumbosakraalse lülisamba osteokondroos tunda valu alaseljas, mis võib kiirguda jalgadesse, ristluu, vaagnaelunditesse. Nende närvijuured on kahjustatud, tundlikkus on häiritud, nad võivad väheneda ja avalduda hüpotensioon .

Osteokondroosi diagnoosimine

Esialgne diagnoos osteokondroos Spetsialist teeb kindlaks juba patsiendi esmasel läbivaatusel. Reeglina viib uuringu läbi neuroloog. Tavaliselt tuleb patsient vastuvõtule valukaebustega, samuti deformatsiooni või liikumispiiranguga.

Patsiendi lülisamba uuring viiakse läbi seisvas asendis, lamades ja istudes, arst uurib teda nii liikumises kui ka puhkeasendis. Uurimise ajal pöörab arst tingimata tähelepanu inimese kehahoiakule, tema kehaehitusele, selgroo iseärasustele, lülisamba lähedal asuvate lihaste reljeefile.

Tänu lülisamba palpeerimisele saab patsiendi läbivaatuse tulemusi täiendada teabega selle kohta, kas lülisambal on deformatsioon, kus valu on lokaliseeritud, ning määrata ka selle intensiivsuse aste. Palpatsiooni käigus tehakse ka kindlaks, kui pinges on lülisamba lähedal olevad lihased, sest lihastoonus kaasneb enamiku haiguste ja vigastustega. Lülisamba erinevate osade liigutuste amplituudi määramiseks uuritakse selle painutamise võimalusi.

Osteokondroosi diagnoosimisel kasutatakse sageli CT skaneerimine , röntgen , Magnetresonantstomograafia . Need meetodid võimaldavad teil välja selgitada, milline on selgroo kahjustuse tase, teha kindlaks, kas on peidetud patoloogiaid ja täpsustada diagnoosi.

Tänu õigele lähenemisele diagnoosimisel saab arst otsustada, millise ravitaktika valida, et tulemus oleks kõige tõhusam.

Osteokondroosi ravi

Ravi emakakaela osteokondroos, aga ka muud haigusvormid ja nende tüsistused, viiakse läbi konservatiivsete meetoditega, mille eesmärk on valu kõrvaldamine, seljaaju juurte funktsioonide taastamine ja ka düstroofsete nähtuste ennetamine lülisamba struktuurides.

Kui kõik konservatiivse ravi meetodid ei anna soovitud efekti ja selleks on spetsiaalsed näidustused, määratakse patsientidele mõnikord kirurgilised meetodid osteokondroosi ravi. Kirurgilise sekkumise maht sõltub otseselt sellest, kui kahjustatud on selg ja kui intensiivsed on haiguse sümptomid.

Ravi kestus sõltub ka haiguse tõsidusest. Reeglina kestab konservatiivsete meetoditega ravi aktiivne faas tavaliselt umbes 1-3 kuud. Pärast operatsiooni paraneb patsient umbes aastaga. Pärast konservatiivse ravi algust tunnevad paljud osteokondroosiga patsiendid valu suurenemist. Seda väljendab lihaste ja muude moodustiste reaktsioon ravile.

Kui valusündroom on liiga tugev, saab selle suhteliselt kiiresti peatada füsioterapeutiliste meetodite, ravimite ja spetsiaalselt osteokondroosiga patsientidele mõeldud harjutuste komplekti kasutamisega. Oluline on arvestada, et oluline tegur, mis mõjutab ravi efektiivsust, on patsiendi õige käitumine, tema adekvaatne suhtumine väljatöötatud ravimeetodi järgimise vajadusesse. Selleks on oluline visadus, kannatlikkus ja soov haigusest jagu saada. On tõestatud, et kõige tõhusam on konservatiivne ravi ja taastumine pärast operatsiooni sanatoorsetes tingimustes, samuti selle haiguse ravile spetsialiseerunud meditsiinikeskustes. Vajaliku varustuse ja kvalifitseeritud arstidega on kompleksne ravi kõige tõhusam ja tõhusam.

Emakakaela osteokondroosi ravi kompleksravi hõlmab tingimata füsioteraapia , massaaž , refleksoloogia , ravimite kasutamine.

Üks kõige enam olulised meetodid harjutusravi mõjutab inimese luu- ja lihaskonna seisundit. Patsient teeb regulaarselt teatud arvu harjutusi, mille käigus järk-järgult surutakse närvijuured maha, korrigeeritakse lihaskorsetti ja suureneb sideme-lihase aparaadi paindlikkus. Emakakaela osteokondroosi spetsiaalsed harjutused võivad samuti pakkuda tõhusat ennetamist edasine areng haigused. Selle peamine tingimus on kõigi harjutuste regulaarsus.

Füsioteraapia kasutamisel ravitakse osteokondroosi füüsiliste tegurite abil - magnetväljad , madala sagedusega vool , ultraheli See tehnika võimaldab lühendada operatsioonijärgset taastusravi perioodi, samuti tugevdada erinevate ravimite toimet.

Massaaži abil saate leevendada lihaspingeid, parandada verevarustust ja üldiselt tekitada tugevdavat toimet.

Kasutatakse ägeda valu leevendamiseks manuaalteraapia. See tehnika võimaldab teil ka kehahoiakut korrigeerida. Valu leevendatakse ka koos seljaaju tõmbejõud- eriseadmetega läbiviidavad protseduurid. Refleksoloogia käigus mõjutavad inimese keha refleksogeensed tsoonid ja see võib oluliselt parandada teiste meetodite mõju.

Haiguse ägenemise ajal kasutatakse ravi ravimite abil, mille abil eemaldatakse põletik, peatatakse valu, aktiveeritakse ainevahetusprotsesse. Ravimid manustada intravenoosselt või intramuskulaarselt.

Ravi kõige käegakatsutavamaid tulemusi täheldatakse mitme meetodi kombineerimisel. Kuid emakakaela osteokondroosi ja muude haigusvormide ravis peaks neid määrama ainult raviarst.

Arstid

Ravimid

Osteokondroosi ennetamine

Osteokondroosi ilmingu vältimiseks peate pidevalt meeles pidama mitmete läbiviimist olulised reeglid. Esiteks peaksid teatud osteokondroosi vormiga patsiendid teadma, et neil on keelatud tõsta raskusi üle 10 kilogrammi. Kui on oodata suurt koormust ja rasket tõstmist, tuleks kasutada spetsiaalset vööd või korsetti. Ärge hoidke raskeid esemeid väljasirutatud kätel, see tekitab selgroole lisakoormuse. Raskuste tõstmisel tuleks kükitada maha ja sellega püsti tõusta raske ese. Koormus tuleb jaotada ühtlaselt.

Väga oluline on enne füüsiliste harjutuste alustamist või enne teist koormust juua teatud kogus vedelikku, sest kui keha on dehüdreeritud, siis ei suuda seljakettad õiges koguses niiskust omastada.

Perioodiline seljamassaaž parandab vereringet ja ainevahetusprotsesse. Pärast koormusi või pikka ühes asendis töötamist on soovitatav rippuda horisontaalse riba küljes või vähemalt sirutada veidi üles tõstetud kätega. Ärge lubage teravaid pöördeid ja liigutusi.

Osteokondroosi ennetamiseks on spetsiaalne harjutuste komplekt. Need on harjutused, mille eesmärk on arendada painduvust ja treenida selja lihaseid.

Osteokondroosi tüsistused

Osteokondroosi tüsistustena ilmnevad järgmised haigused: eend, ketta herniatsioon, .

Dieet, toitumine osteokondroosi jaoks

Allikate loetelu

Epifanov, V. A. Lülisamba osteokondroos (diagnoos, ravi, ennetamine) / V. A. Epifanov, A. V. Epifanov. - 3. väljaanne - M.: MED-press-inform., 2008.
Zhulev N.M., Badzgaradze Yu.D., Zhulev S.N. Lülisamba osteokondriit. Käsiraamat arstidele. SPb., 1999
O. N. Rodionova, G. A. Nikitina Osteokondroos. Parimad meetodid ravi. - M .: Vector, Nevski prospekt, 2007.
Julia Popova Osteokondroos. Enamik tõhusad meetodid ravi.- Peterburi: Krylov, 2008
Kuznetsov, V. F. Vertebroneuroloogia käsiraamat: kliinik, diagnostika / V. F. Kuznetsov. - Minsk: Valgevene, 2000

Haridus: Ta on lõpetanud Rivne osariigi meditsiinilise põhikolledži farmaatsia erialal. Lõpetanud Vinnitsa Riikliku Meditsiiniülikooli. M.I.Pirogov ja sellel põhinev praktika.

Töökogemus: Aastatel 2003–2013 töötas ta proviisorina ja apteegikioski juhatajana. Autasustatud tunnistuste ja tunnustustega pikaajalise ja kohusetundliku töö eest. Meditsiiniteemalisi artikleid avaldati kohalikes väljaannetes (ajalehtedes) ja erinevates internetiportaalides.