Curățarea corpului cu pepene verde. Tratamentul trupului si al sufletului Curatarea corpului cu pepene verde

Toată lumea știe că pepenele galben și pepenele verde sunt grozave pentru curățarea rinichilor datorită conținutului ridicat de apă. În plus, acestea tărtăcuțe conțin multe vitamine și minerale. Curățarea corpului cu pepene verde și pepene galben poate fi efectuată în decurs de una sau mai multe zile. Au un efect laxativ ușor, care ajută la curățarea delicată a colonului, precum și un diuretic. Vara este momentul pentru a curăța organismul de toxinele acumulate, iar pepenele verde și pepenele ne vor ajuta în acest sens.

Curățarea corpului cu pepene galben

Cu trei zile înainte de curățare, este indicat să treceți la hrana vegetala. Eliminați grăsimile nocive, preparatele din carne din meniu. Proces: În timpul zilei, mănâncă doar pepene galben și bea ceai de ghimbir, cel puțin 1 litru. În plus, puteți bea apă. Curățarea se efectuează în decurs de 1 zi.

Curatarea si tratarea ficatului cu pepene galben

Înainte de a începe curățarea, ar trebui să abandonați substanțele toxice (alcool, țigări, chipsuri etc.) (), acest lucru este necesar pentru pregătirea corectă a organismului.

Cu două săptămâni înainte de curățare, mergeți la o dietă specială, care ar trebui să conțină legume crude, fierte și înăbușite. Puteți mânca și hrișcă și orez; băutură ceai verde cu lamaie (6 cani pe zi). Ceaiul verde ajută la eliminarea toxinelor din organism, de asemenea, normalizează funcționarea ficatului și a pancreasului ().

Proces: Curățarea ficatului cu pepene galben va dura 2 săptămâni. În fiecare zi de la 7:00 la 22:00 mănâncă numai pepene galben (fermier colectiv). Înainte de fiecare consum de pepene galben, bea ceai verde rece pentru a activa circulația sângelui în ficat și pancreas. După ora 22:00 nu mâncați și nu beți nimic. După 2 săptămâni de o astfel de curățare, treceți treptat la un meniu vegetarian. În prima zi, este indicat să consumați orez fiert pe apă, ceai verde la micul dejun, supă ușoară de legume la prânz și să beți suc de struguri în timpul zilei. Din a doua zi, puteți începe să mâncați preparate din legume (cartofi, varză, dovlecei, morcovi). Din a treia zi poți începe să mănânci pui fiert, legume fierte.

Curățarea corpului cu pepene verde

Pepenii verzi sunt întotdeauna asociati cu vara și toamna, așa că este deosebit de util să curățați cu suc proaspăt de pepene verde în aceste anotimpuri. Pentru o detoxifiere eficientă, trebuie să mănânci 1 kg de pepene verde pentru fiecare 10 kg din greutatea ta. De obicei, curățarea cu pepene verde se efectuează în decurs de 3 până la 4 zile.

După curățare, există îmbunătățiri vizibile ale pielii, ridurile fine sunt netezite și presiunea este normalizată. Potasiul conținut de pepeni accelerează excreția de sodiu și reglează funcționarea rinichilor; Diureticele din pepene verde sunt utile în tratamentul bolilor inflamatorii Vezică si rinichii.

Proces: Cu câteva zile înainte de curățare, treceți la o dietă mai ușoară. În zilele de curățare, consumați câteva kg de pepene verde (1 kg la 10 kg greutate corporală). Pe langa pepene verde, in timpul zilei se poate manca o bucata de peste, un ou la micul dejun, iaurt. De asemenea, o dată pe zi, puteți face un cocktail verde din frunze de orz sau chlorella ().

dieta pepene verde

Dieta de curățare cu pepene verde se face cel mai bine timp de 3 zile ( perioada de vara). Pulpa de pepene verde trebuie consumată împreună cu semințele. În prima zi, mâncați pepene verde la micul dejun, prânz și cină. Dacă în timpul zilei vă este sete sau foame, atunci în acest caz ar trebui să mâncați pepene verde și să beți apă caldă. În a doua zi, mâncați pepene verde la micul dejun, prânz și cină cu o lingură de ulei de măsline. A treia zi este aceeași cu prima (fără ulei).

Pepenele verde și pepenele galben sunt demachiante excelente pentru corp. Ele curăță ușor intestinele, rinichii, ficatul. În plus, după aplicarea dietei cu pepene verde, există o pierdere greutate excesiva, curățarea și reînnoirea pielii. Dacă decideți să vă curățați cu pepene verde și pepene galben, atunci în acest caz ar trebui să aveți grijă (nu trebuie să conțină Substanțe dăunătoare, toxine).

Contraindicații la curățarea cu pepene verde și pepene galben: diabet zaharat, probleme intestinale, urinare necontrolată, anemie. Înainte de curățare, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Curățarea semințelor de pepene verde

Dr. Ellen Satinsky a recomandat detoxifierea organismului cu seminte de pepene verde. Ceaiul din seminte de pepene verde stimuleaza rinichii si vezica urinara, are efect diuretic. Astfel, ajută la îndepărtarea depunerilor din sistemul tractului urinar. În plus, Casey a recomandat să bei ceai din semințe de pepene verde pentru ameliorarea presiunii din stomac și abdomenul inferior, cu inflamarea ovarelor (acumularea de lichid în exces în zona pelviană), precum și pentru normalizare și recuperare. funcționare corectă rinichi. Semințele de pepene verde conțin o componentă care dilată capilarele și ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Dozare: O cană de apă clocotită va necesita ¼ până la ½ semințe de pepene verde măcinate uscate. Ceaiul trebuie luat o dată pe săptămână sau mai des. În cantități mici, se poate bea de mai multe ori pe zi.

În medicina chineză, semințele de pepene verde sunt folosite ca diuretic și, de asemenea, pentru a trata constipația. Medicii chinezi folosesc pepenele verde pentru hidratarea organismului, reducerea setei, curățarea organismului de toxine, tratarea febrei, a aftelor, a inflamației rinichilor, a infecțiilor tractului urinar și a dizenteriei. Datorită conținutului ridicat de siliciu, coaja de pepene verde este folosită pentru a trata diabetul și hipertensiunea arterială.

Sezonul pepenilor este cel mai mult cel mai bun timp pentru a-ți curăța corpul. Pepenele verde este un produs pe care mulți nutriționiști îl înzestrează cu proprietăți miraculoase. Și cel mai important, există un minim de contraindicații în dieta cu pepene verde. Este important ca pepenele verde să conțină zaharuri ușor digerabile - glucoză și fructoză. În plus, conține acid folic, fibre, pectine necesare organismului și, de asemenea, are o capacitate diuretică unică de a elimina toxinele din organism. Prin urmare, pepenii verzi sunt considerați unul dintre cele mai bune produse de curățare a rinichilor. Toamna este anotimpul pepenilor verzi și cel mai bun moment pentru a folosi boabele dungi în acest scop.

coaja de pepene verde

Curățarea cu pepene verde este necesară după examinarea rinichilor și consultarea unui medic. Trebuie să mănânci pepeni non-stop, chiar și noaptea. Deoarece noaptea are loc o concentrație crescută de urină, iar acesta este principalul factor care contribuie la formarea pietrelor. Se recomandă curățarea corpului exact cinci zile - în această perioadă este posibil să scapi de toxine, excesul de apă din organism și sărurile nedorite. Curățarea pepenelor este foarte simplă - trebuie să mănânci numai pepene în timpul zilei la o rată de 1 kg de pulpă la 10 kg din propria greutate. În același timp, trebuie să vă monitorizați cu atenție bunăstarea: uneori organismul reacționează negativ la o astfel de mononutriție.

O astfel de curățare poate ajuta cu multe boli hepatice - chiar și cu cele atât de grave precum boala Botkin, ciroza, hepatita cronică și colelitiaza. Ca aliment de post, pulpa de pepene verde este recomandată pentru ateroscleroză, gută, artrită și obezitate. Ajută bine cu anemie, boli ale organelor hematopoietice, în tratamentul consecințelor radiațiilor. Pulpa proaspătă de pepene verde este luată pe stomacul gol de către pacienții hipertensivi și ulcere. Poate ajuta la insomnie și oboseală. Rezultatul poate fi obținut numai dacă luați pulpa în cantități suficient de mari - 1-2 kg de două până la trei ori pe zi. Acest lucru trebuie făcut cu o oră înainte de mese. Și pentru a preveni iritarea stomacului și a intestinelor, trebuie să începeți să-l luați în porții mici - 50-100 g de două ori pe zi și, de asemenea, cu o oră înainte de masă.

Cum să alegi pepenele verde potrivit

Un pepene copt are o suprafață mată, când este bătut, scoate un sunet plictisitor, iar când este stors, trosnește. Toate acestea sunt caracteristice pepenilor verzi cultivați în conformitate cu cerințele agronomice standard și coapți în conformitate cu legile naturii. Dar acum, deseori, pe piață sunt aduși pepeni verzi care, pentru creșterea rapidă în greutate și înroșire, sunt supraalimentați cu îngrășăminte cu azot și supraîncărcat cu stimulente de creștere. Dacă există un exces de îngrășăminte cu azot, în sol se formează nitrați. Pepenele verde le absoarbe perfect și se acumulează în pulpă. Conținutul admis de nitrați este de 60 mg/kg. Și acumulează de zece ori mai mult. Sunt mai ales mulți dintre ei în pepeni verzi timpurii crescut prin „tehnologie intensivă”. Nitriții intră în corpul uman în formă finită - o mică parte din nitrați este deja transformată în această toxină în pepene verde. Mai mult, odată cu creșterea timpului de păstrare, conținutul de nitriți din pepene verde crește semnificativ. 200 mg de nitriți consumați la un moment dat reprezintă o otrăvire acută garantată. Și la 300 mg poți muri.

Următoarele semne indică faptul că un pepene verde este supraalimentat cu nitrați:

1) culoare roșie intensă cu o ușoară nuanță violetă; 2) fibrele care merg de la miez la crustă, într-un pepene sănătos, sunt albe, alb închis, dar în niciun caz galbene (de la nuanțe aprinse la închise); 3) pentru un pepene veritabil, croiala scânteie de boabe, în timp ce pentru unul fals, suprafața este netedă și lucioasă; 4) o bucată de pulpă de pepene verde trebuie măcinată într-un pahar cu apă. Dacă pepenele este bun, apa va deveni pur și simplu tulbure. Dacă nu, va deveni roșu sau roz.

Suc de pepene verde

Îi lipsesc fibrele alimentare, mai puțini acizi organici și, prin urmare, atunci când este luat, practic nu există complicații ale tractului gastrointestinal. Se ia după aceleași reguli ca și pulpa, doar dozele sunt diferite - 50-100 ml de 4-6 ori pe zi înainte de mese.

Semințe de pepene verde

Conțin până la 50% ulei gras, care constă din acizi linolenic, linoleic, palmitic. Potrivit experților, din punct de vedere al gustului, este capabil să concureze cu uleiurile de migdale și Provence. Semințele de pepene verde sunt folosite în tratamentul colelitiazelor, cistitei, stărilor febrile. Este, de asemenea, un medicament antihelmintic puternic, care este la fel de eficient ca și semințele de dovleac. În aceste scopuri, se folosește „laptele” de pepene verde. Se poate face singur. Măcinați semințele de pepene verde zdrobite apă receîntr-un raport de 1:10. Apoi acest amestec se infuzează timp de 6-8 ore, se adaugă zahăr sau sirop de fructe pentru gust și se bea 50-100 mg de 6-8 ori pe oră înainte de mese.

UN AVERTISMENT.

Dieta cu pepene verde are un minim de contraindicații. Dar ele încă există. În primul rând, acestea sunt boli asociate cu o încălcare a fluxului de urină - anomalii congenitale ale sistemului genito-urinar, adenom de prostată, aderențe postoperatorii. Pentru persoanele care suferă de boli gastro-intestinale, este dăunător să mănânce pâine neagră împreună cu pepene verde, deoarece acest lucru poate duce la exacerbări ale ulcerului gastric și duodenal. Prin urmare, atunci când curățați pepenele, uneori este indicat să combinați pepenele nu cu negru, ci cu pâine albă. Negrul oxidează urina și reduce eficacitatea unei astfel de curățări. Nu trebuie să te lași dus de curățarea cu pepene verde și dacă există pietre mari la rinichi. Sub influența sucului de pepene verde, ei pot, fără a se dizolva complet, să se „mute” de la locul lor. Și acest lucru poate provoca colici renale. La unele persoane, în special la vârstnici, precum și la un număr de boli cronice intestine, fibrele dietetice relativ grosiere ale pepenilor verzi pot provoca balonare. oameni bolnavi Diabet, este permisă folosirea pepene verde într-o cantitate limitată - ținând cont de aportul zilnic de zahăr.

Este foarte important să respectați regulile de igienă. Este imposibil, alegând un pepene verde, tăiați-l. Când ajungi acasă, spală-l apa fierbinte cu săpun. Acești pași foarte simpli vă vor ajuta să evitați infecție intestinală, care nu sunt neobișnuite în timpul sezonului de pepene verde. Suferinţă urolitiaza Nu vă sfătuiesc să trageți o mulțime de pepeni în geantă deodată - exercita stresul poate provoca, de asemenea, un atac de colică renală. Pentru a începe, aranjați cel puțin o zi de post cu pepene verde. Încercați să mâncați 1,5-2 kg de pepene verde pe zi. Si nimic mai mult. Aveți aceste zile cel puțin o dată pe săptămână. Rezultatul nu vă va face să așteptați.

Boabele de pepene dulce nu sunt doar un desert delicios, ci și o sursă bogată de nutrienți. Pepenele verde vă permite să eliminați toxinele din organism, precum și excesul de lichid și sare, așa că mulți au început să folosească dieta cu pepene verde pentru pierderea în greutate.

După cum știți, o dietă cu pepene verde este o modalitate excelentă de a pierde în greutate în acest cadru, care ajută la curățarea și refacerea organismului pentru o persoană de orice vârstă.

În ciuda faptului că mulți cred că pepenele verde este, de fapt, apă și zahăr, această boabe este doar un depozit de vitamine și nutrienți: acid folic, pectine, fibre, potasiu, vitamine B, vitamina A, C, PP. Pepenele verde practic nu are grăsimi și colesterol, are un diuretic puternic. Toate aceste proprietăți au dat naștere utilizării unei mono-diete, în timpul căreia nu poți mânca decât pepene verde.

Esența dietei cu pepene verde

De menționat că această dietă trebuie urmată maxim 5 zile (de la două la cinci, în funcție de cum te simți). Se spune că în acest timp durează 7-8 kg. Acest lucru se întâmplă, în primul rând, din cauza conținutului scăzut de calorii al pepenelor verde (40 kcal / 100 g), și, de asemenea, datorită proprietăților sale diuretice, datorită cărora excesul de lichid este eliminat din organism.

Pepenele verde este o boabă de vară căutată, nu este doar gustoasă, ci și foarte utilă întregului organism. Efectuați adesea curățarea intestinului cu pepene verde. Există multe metode curățare pepene verde organe interne, dar mai ales evidențiază calitățile sale pozitive pentru funcționarea sănătoasă a sistemului gastrointestinal uman.

Compoziția utilă a boabelor

Pepenele verde este format din 90% lichid, în compoziția rămasă se eliberează un număr imens de elemente care beneficiază întregul organism uman. Datorita scazutului valoare energetică pepenele verde este adesea un aliment de bază în zilele de post sau la ocazii speciale. diete cu pepene verde(epurări). In afara de asta:

1. Compoziția de vitamine include vitaminele B, vitamina A, C, B9, PP și beta-caroten;
2. Compoziția minerală a pepenelor verde constă din licopen, citrulină, magneziu, calciu, potasiu, fier, sodiu, fosfor, săruri minerale și fibre.
3. Include acizi folic și pantotenic.

Cum afectează pepenii verzi intestinele?

Pepenele verde are un efect benefic asupra intestinelor și îl curăță. Se observă că atunci când este luată, este restaurată microfloră normală intestine, revin la normal procesul de metabolism și motilitate sistem digestiv; echilibrul electrolitic este restabilit și există un efect laxativ moderat, care este deosebit de important pentru constipația prelungită și cronică.

Cum se curata?

Există multe tipuri de curățare a intestinului cu fructe de pepene verde. Să ne concentrăm pe 3 metode de curățare:

• utilizarea de pepene verde în formă pură;
• utilizarea fructelor de pădure cu pâine neagră;
• luând fructe de pepene cu pâine și salată.

Pepene verde pur

Mai bine în ora de vara a face cu asta procedura de curatare. Vara, în timpul coacerii fructelor de pepene verde, timp de o săptămână sau două, se mănâncă aproximativ 1 kg de pulpă de pepene cu o oră înainte de masa principală. Dacă este necesar, se permite înlocuirea 1 dată pentru un pepene verde cu legume. Volumele obișnuite de alimente sunt împărțite în 4-6 mese pe parcursul zilei. În acest caz, metabolismul este accelerat, ceea ce formează o producție constantă de bilă, care accelerează peristaltismul și, prin urmare, curăță intestinele. În timpul implementării acestei metode de purificare, trebuie respectate următoarele reguli:

1. Excludeți din dietă alimentele grase, prăjite, picante, dulci și produsele de panificație.
2. Restricții de carne. Se recomandă să luați carne ușoară nu în fiecare zi. Carnea răsucită (carne tocată) trebuie consumată în procesarea cu abur.
3. Adaugă alimente bogate în fibre (tărâțe, semințe de in, alimente vegetale) la mesele tale. Este important ca salata să fie consumată mai întâi, abia apoi - felul principal.

Pepene verde cu paine neagra

Metoda de curățare constă în curățarea activă a organelor excretoare și a tractului gastrointestinal. În timpul unei astfel de curățări, toate celelalte alimente sunt excluse și durează 5-7 zile. Sunt permise doar pepenele verde și pâinea neagră. Doza de boabe nu este limitată (se recomandă aproximativ 1 kg pentru fiecare 10 kg din greutatea unei persoane), pâinea neagră poate fi luată nu mai mult de 250 de grame, împărțind-o în câteva doze. Se recomandă utilizarea pâinii cu tărâțe pentru a crește aportul de fibre în organism, drept urmare boabele curăță mai eficient sistemele interne.

La sfârșitul curățării cu pepene verde ar trebui să faceți 2 băi fierbinți timp de 30 de minute în intervalul de la 2 la 3 ore noaptea. O astfel de măsură specială este cauzată de activitatea bioritmurilor sistemului urinar. Cu ajutorul temperaturii fierbinți a lichidului, canalele urinare se extind și se atrag cel mai mare număr sângele în sistemul de filtrare al rinichilor.

Cea mai delicată opțiune pentru curățarea intestinelor cu pepene verde. Adăugarea unei varietăți de produse lactate fermentate în salată este un beneficiu suplimentar pentru întărirea intestinului. Trebuie luate numai alimente care conțin bacterii vii. Acest tip de curățare este conceput pentru până la 2 săptămâni și principalele modificări ale acestuia sunt reducerea consumului de pâine la 100 de grame pe zi și adăugarea de salate de legume cu alimente tocate cu grijă. meniu exemplu iar frecvența de a mânca în timpul curățării arată astfel:

• luând pepene verde;
• dupa o jumatate de ora, o salata si dupa ea o bucata de paine.