Bunătăți nocive. Cele mai periculoase dulciuri pentru copii și adulți. Ce amenință consumul necontrolat de dulciuri

Pare bine că nu ne înșeală nimeni: cumperi, citești și știi ce mănânci. Dar, pe de altă parte, aceste denumiri abstruse ascund o substanță precum grăsimile trans - acesta este un înlocuitor pentru grăsimile din lapte mai scumpe. Se dovedește că dacă abuzați de produse cu grăsimi trans, puteți câștiga ateroscleroză, oncologie, boli de inimă și diabet.

Alte componente ale dulciurilor dăunătoare sunt înlocuitorii de zahăr și coloranții alimentari. Cei mai periculoși coloranți sintetici E102, E104, E110, E122, E124 și E129. Dacă vedeți astfel de substanțe în compoziția dulciurilor, refuzați să le cumpărați, deoarece pot provoca alergii și chiar provoca sufocare! Îndulcitorii sunt folosiți pentru a reduce costul de producție a dulciurilor, în timp ce înlocuitorii de zahăr sunt de zece ori mai dulci decât zahărul natural. Cele mai dăunătoare pentru ficat sunt zaharina (E954), aspartamul (E951) și ciclamații (E952).

Lista dulciurilor periculoase

1. Bomboane în culori strălucitoare

Violet, verde strălucitor, galben acid, roșu aprins... Bomboanele din aceste culori conțin o cantitate imensă de coloranți și arome, așa că ocoliți-le și, bineînțeles, nu le cumpărați pentru copii.

2. Pop bomboane

De fapt, pudra efervescentă, la fel cum gâdilă obrajii și limba, poate coroda mucoasa gastrică.

3. Batoane de ciocolată

Veți fi surprinși, dar aproape că nu există ciocolată în ele. Compoziția conține numai ulei de palmier, coloranți, arome, diverse umpluturi chimice și alte lucruri dăunătoare.

4. Gumă de mestecat

În general, acesta este un lucru inofensiv conceput pentru a vă împrospăta respirația. În aceste scopuri, este mai bine să alegi guma de mestecat fără zahăr și să o mesteci pentru scurt timp, deoarece diferiți îndulcitori și coloranți nu funcționează foarte bine pe dinți.

5. Gume de mestecat

Aceste „bobine de jeleu” strălucitoare conțin o cantitate suficientă de coloranți chimici și arome.

6. Vafe cu umplutură

Vafele în sine sunt inofensive, dar crema conține arome, margarină, acid, soia și coloranți.

Prin urmare, nutriționiștii sfătuiesc să cumpărați un fier de vafe și să faceți vafe pentru familia dumneavoastră acasă.

Cum să înlocuiți dulciurile dăunătoare?

Am vorbit despre dulciurile dăunătoare, iar acum să vorbim despre ce pot fi înlocuite!

1. Nuci, stafide, prune uscate, caise uscate in ciocolata

Fructele uscate și nucile conțin multe vitamine și microelemente - doar o bombă de vitamine!

2. Marshmallow și marshmallow

Conțin pectină (fibre) și altele material util. Dar înainte de a cumpăra, studiați oricum compoziția - pentru a vă asigura că marshmallow nu conține aditivi inutile și coloranți nocivi.

3. Marmeladă obișnuită

Cu cât marmelada este mai ușoară, cu atât este mai sigură. Marmeladă naturală este suc de fructe, gelatina si zahar. Apropo, marmelada se face ușor acasă.

4. Acadele

Opțiunea ideală este sucul de fructe cu zahăr. Compoziția nu trebuie să conțină potențiatori de aromă și coloranți.

5. Ciocolata

Inveseleste-te dimineata si ia o doza de endorfine va ajuta o bucata de ciocolata neagra naturala (cu cat este mai mare procentul de cacao, cu atat mai bine). Dar este mai bine să refuzați ciocolata albă - este făcută din unt de cacao și zahăr.

Reţetă marshmallow cu mere

Pentru marshmallow cu mere, este mai bine să alegeți mere dulci cu acru. Zahărul și mierea nu se adaugă conform acestei rețete - dulceața este reglată doar de gustul fructului.

Merele trebuie tăiate în bucăți și miezul îndepărtat. Turnați 3 linguri de apă în fundul unei tigăi groase de fontă și așezați merele. Gatiti acoperit timp de 15 minute. În continuare, frământați cu grijă cu un zdrobit și fierbeți la foc mic până se îngroașă.

Întindeți pergament pe o foaie de copt, puneți-l pe el sos de mere strat subțire, porniți cuptorul la 100 de grade. Deschideți ușor ușa și uscați marshmallow-ul până când este fiert.

Desertul finit trebuie să fie moale, să nu se rupă sau să nu se rupă, să nu se lipească de mâini. Când marshmallow-ul este gata, poate fi tăiat în fâșii sau rulat și depozitat într-un borcan de sticlă.

Rospotrebnadzor a povestit pentru ce dulciuri să-i dea unui copil Anul Nou. Dulciurile „corecte” ar trebui să conțină un minim aditivi alimentari si conservanti. Nu dați dulciuri bogate în grăsimi și uleiuri omogenizate, deoarece aditivii din dulciuri duc adesea la alergii în copilărie.

Medicii amintesc, de asemenea, că un bebeluș se poate sufoca cu o bomboană mică. Nu dați copilului dulciuri dacă acestea conțin mai mult de 0,5% alcool. Cele mai sigure produse de cofetarie pentru copii sunt biscuitii, marshmallows si marshmallows. În același timp, spun medicii, consumul copilului de orice dulciuri trebuie limitat.

Ce dulciuri să cumpărați copiilor și pe care să le evitați, a întrebat MIR 24 un nutriționist - Elena Solomatina.

- Personal, ce fel de dulciuri cumperi pentru copii?

E.S.: Le incerc naturale, cele care contin. Depinde si de varsta copilului. Dacă copilul este mic, atunci ciocolată cu lapte. Cu cât este mai puțină cacao pudră în ciocolată, cu atât mai bine. Aici ar trebui să fie prezent untul de cacao, iar pudra de cacao ar trebui să fie mai mică. Dar acest lucru se aplică doar copiilor, adulții pot avea orice ciocolată.

Acum să discutăm despre recomandările lui Rospotrebnadzor. Primul este să ne străduim să ne asigurăm că conținutul de aditivi alimentari și conservanți din produsele de cofetărie este minim. Despre ce dulciuri vorbim? Ce sfătuiește departamentul să nu cumpere?

E.S.: Acestea sunt dulciuri ieftine, caramele, care conțin mulți coloranți. Poate fi marmeladă „sănătoasă” (mulți o consideră sănătoasă). Ar fi util dacă ar fi făcută fără aditivi și arome. Acestea sunt alte bomboane ieftine care sunt și foarte dăunătoare copiilor.

Tuturor le plac dulciurile, dar numai gustul nu trebuie să fie de încredere - nu toate dulciurile sunt la fel de utile. Sau mai degrabă, aproape toate sunt dăunătoare, dar unele sunt mai dăunătoare decât altele.

Batoane de porumb dulce

Bețișoarele crocante pot provoca o alergie nu numai la un adult, ci și la un bebeluș care primește alergeni din laptele matern. Dacă tratați un copil sub 3 ani cu bețișoare de porumb, poate apărea intoleranță individuală pe viață.

Un produs foarte alergen, care sunt bastoane, poate agrava starea în bolile dermatologice cronice.

Stick-urile sunt contraindicate în următoarele boli:

• Diabet;
• gastrită și ulcer;
• pancreatită;
• excesul de greutate și obezitatea (din cauza excesului de calorii);
• tendinta la constipatie (bastoanele nu contin fibre alimentare).

Pop bomboane și acadele

Pop-urile și pastilele conțin îndulcitori, dintre care zaharina, aspartamul și ciclomații sunt cei mai periculoși pentru ficat. Bomboanele strălucitoare (verzi, roșii, violete) conțin coloranți care pot provoca alergii și crize de astm. Dulciurile efervescente, datorită prezenței acizilor în ele, corodează mucoasele stomacului și intestinelor.

Tablete de ciocolata

Practic nu există ciocolată naturală sau unt de cacao în glazura care acoperă batoanele, conținutul acestor produse naturale nu depășește câteva procente din greutate. Dar ele conțin genetic produse modificate, ulei de palmier, coloranți, umpluturi chimice și parfumuri.

Oferind energie și „calorii goale” organismului, batoanele conțin foarte puține vitamine, sub nevoile umane. O cantitate mare de grăsimi și carbohidrați supraîncărcă pancreasul peste măsură, ceea ce poate provoca diabet, o scădere a sensibilității țesuturilor corpului la insulină și, după ce ai mâncat un baton, foamea revine rapid. Prezența zaharurilor simple, caramel și nuga poate provoca apariția bolilor fungice, poate duce la dezvoltarea florei patogene în cavitatea bucală și la distrugerea smalțului dentar.

Unele componente ale batoanelor de ciocolată sunt alergeni puternici. Grăsimi saturateîncetinește activitatea creierului, iar combinația de grăsimi saturate cu carbohidrați rapizi este nefavorabilă pentru inimă și vasele de sânge, ceea ce poate duce la ateroscleroză. Batoanele nu au fibrele necesare pentru buna functionare a intestinului si pentru hranirea bacteriilor benefice din colon.

Cupcakes și rulouri de depozitare pe termen lung

Aceste produse de patiserie sunt diferite termen lung depozitare, nu se deteriorează, nu devin vechi și nu se usucă. Acest lucru se datorează faptului că acestea, în special cele ieftine, conțin o cantitate mare de stabilizatori de textură și conservanți. La rulouri se adaugă agenți de copt, arome, emulgatori, iar la umplutură se adaugă antioxidanți și alți aditivi.

sifon

Băuturile carbogazoase sunt un amestec de zahăr, substanțe chimice și dioxid de carbon. Gazul promovează distribuția rapidă în întregul corp Substanțe dăunătoare. Concentrația de zahăr din băuturile dulci este foarte mare - până la 4-5 lingurițe într-un pahar. O astfel de băutură nu-mi stinge deloc setea. Dacă în locul zahărului se adaugă în sifon un îndulcitor, atunci toți îndulcitorii au un efect coleretic. La persoanele cu boli ale tractului biliar, aceste băuturi exacerba cursul bolii. Indulcitori nocivi si pentru prostata.

Jeleuri

Marmelada de mestecat conține o mulțime de culori și arome sintetice. Dintre toate dulceturile, gumele sunt cele mai dăunătoare, deși mulți părinți cred că sunt mai sănătoase decât ciocolata. Obișnuiți să mestece dulciuri, copiii suferă adesea de carii.

Dulciuri orientale

Adevăratele dulciuri orientale (halva, nuga și deliciul turcesc) au multe ingrediente utile, dar producătorii necinstiți înlocuiesc ingredientele naturale cu aditivi sintetici pentru a maximiza profiturile. Toate dulciurile orientale sunt foarte bogate în calorii și nu potolesc foamea, așa că utilizarea lor regulată este nedorită pentru persoanele supraponderale.

Zahărul adăugat în exces la dulciuri provoacă diabet, duce la disbacterioză, acnee și îmbătrânire accelerată a celulelor pielii. Cu utilizarea lor constantă, dinții vor avea de suferit, deoarece acesta este un mediu bun pentru dezvoltarea cariilor.

Există contraindicații pentru utilizarea dulciurilor orientale:

• Diabet;
• obezitatea;
• pancreatită;
• intoleranță individuală (alergie).

O atitudine specială ar trebui să fie halvah. Semințele de floarea soarelui, din care se face halvah, pot acumula cadmiu, iar îndulcitorii OMG pot fi prezenți și în halvah. Pentru copiii mici, halva este cu siguranță dăunătoare - particulele de halva pot deteriora delicat membrana mucoasă a gurii.

Mai sus, am menționat o serie de dulciuri care sunt recunoscute ca fiind cele mai dăunătoare organismului. Este mai bine să refuzați utilizarea lor. Daca le apreciezi pentru gustul lor deosebit, atunci alege produse proaspete de la producatori de incredere si limiteaza-te la a manca o data pe saptamana.

Asigurați-vă că citiți despre asta

Alimentele cu conținut ridicat de zahăr sunt atractive pentru majoritatea oamenilor - acesta este un fapt dovedit științific. Aceasta nu este o chestiune de necumpătare sau licențiere: mancare dulce din copilărie, ne asociem cu un sentiment de pace și siguranță - un bebeluș îl experimentează atunci când absoarbe laptele mamei. În plus, atunci când intră în organism, zahărul îmbunătățește producția de „hormoni ai fericirii”, de care toți avem atât de mult nevoie. Dar viața unui dinte de dulce este rareori fără nori: mâncărurile lor preferate provoacă prea multe daune sănătății și aspectului lor. Din fericire, impactul negativ poate fi minimizat. Trebuie doar să înțelegi care dulciuri sunt cele mai dăunătoare și cum să le înlocuiești.

„Bunătăți” lipicioase

Considerate în mod tradițional, gumiile, caramelele, caramelele și caramelele cu umplutură lichidă sunt mult mai dăunătoare decât alte tipuri de delicii. Mamele și bunicile lor grijulii sunt cele care cumpără cel mai adesea bebeluși, crezând în mod eronat că astfel de dulciuri sunt mai utile decât cele de ciocolată. De fapt nu este. Practic nu există ingrediente naturale în compoziția caramelului și a dulciurilor, dar există mulți aditivi sintetici care nu numai că au un efect negativ asupra digestiei, dar creează și dependență. Pentru smalțul dinților, nu există nimic mai dăunător decât rămășițele unui „dulce” lipicios - cel mai favorabil mediu pentru reproducerea agenților patogeni. Experții spun că copiii obișnuiți cu astfel de dulciuri devin victime ale cariilor mult mai des decât colegii lor, ai căror părinți au fost mai atenți în alegerea dulciurilor.

Sursa: depositphotos.com

Utilizarea fursecurilor, prăjiturilor, chiflelor dulci și prăjiturii provoacă daune ireparabile organelor digestive, provoacă insuficiențe metabolice, agravează starea vase de sânge. Pentru fanii unor astfel de produse, riscul de a dezvolta hipertensiune arterială, obezitate, Diabet al doilea tip, afectarea ficatului și multe alte afecțiuni grave. În același timp, produsele din făină dulce de origine industrială sunt cele mai periculoase. În efortul de a obține un beneficiu maxim, producătorii folosesc componente dăunătoare pentru fabricarea lor, înlocuind unt margarină ieftină și alte grăsimi vegetale. În combinație cu zahărul, aceste substanțe sunt o adevărată bombă cu ceas, distrugând treptat organele interne.

Sursa: depositphotos.com

Publicitatea intruzivă și înșelătoare este în mare parte de vină pentru răul pe care îl pot provoca aceste tipuri de delicii. Anunțând că batoanele sunt un produs excelent pentru a satisface rapid foamea, ea induce în eroare cumpărătorul. Mâncând un alt Snickers, o persoană primește într-adevăr o parte semnificativă de calorii, dar toate sunt conținute în zahăr (adică sunt carbohidrați rapizi) și în număr mare grăsimi rele. Ca urmare, foamea revine rapid și o mulțime de substanțe complet inutile intră în organism. Multe batoane conțin caramel și nuga, a căror utilizare contribuie la distrugerea smalțului dentar. Și cuvântul „ciocolată” în acest caz cu greu corespunde realității: glazura care acoperă batoanele nu conține aproape deloc ciocolată naturală.

Sursa: depositphotos.com

Prunele noastre preferate, caisele uscate și alte fructe uscate și uscate, de asemenea, nu sunt complet inofensive, mai ales atunci când sunt consumate în cantități mari. Desigur, sunt utile vitaminele și mineralele care compun compoziția lor. Dar nu trebuie să uităm că toate substanțele, inclusiv zahărul, sunt conținute în fructele uscate în concentrație mare. De exemplu, curmalele uscate sunt considerate pe bună dreptate unul dintre cele mai dulci alimente de pe Pământ. În plus, producătorii folosesc adesea conservanți și alți aditivi care se îmbunătățesc aspect produse de acest fel. Prin urmare, fructele uscate trebuie alese cu grijă și consumate cu moderație. Utilizarea lor necontrolată în locul beneficiilor așteptate poate fi dăunătoare sănătății.

Sursa: depositphotos.com

Ce să faci dacă mai vrei dulciuri? Merită să înlocuiți „gustările” dăunătoare cu altele mai sigure. Nutriționiștii sfătuiesc, de exemplu, să cumpărați acadele fără zahăr. Acestea pot conține sorbitol sau alți înlocuitori, dar în cantități mici, iar ingredientele principale sunt sucuri naturale de fructe și fructe de pădure.

Este mai bine să preferați batoane de ciocolată de soiuri întunecate și amare în detrimentul batoanelor și dulciurilor. Conține antioxidanți naturali și alte substanțe benefice și există foarte puține grăsimi dăunătoare în el.

Unele fructe (banane, curmali) ajută și la potolirea setei de dulciuri. În plus, batoanele vândute în farmacii și care conțin musli, miere și fructe de pădure uscate sunt considerate inofensive. Ei posedă gust bunși conținut scăzut de calorii.

Inainte de sarbatori, cand este greu sa te lipsesti de dulciuri, are sens sa nu te zgarci si sa dai preferinta produselor mai scumpe, dar de calitate. Atunci când alegeți produse de patiserie sau o prăjitură într-o cofetărie cunoscută, puteți afla cu exactitate compoziția acestora și să vă bucurați de ea cu calm, fără a risca să consumați o porție uriașă de grăsimi de origine dubioasă. Dar cel mai de preferat este folosirea (desigur, moderată) a prăjiturii de casă, gustoase și sigure.

Videoclip de pe YouTube pe tema articolului:

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Comentarii asupra materialului (12):

Citându-l pe Alexandru:

Sunt de acord cu tine în esență, dar în mod corect remarc că articolul spune cum să te răsfeți, excluzând delicatesele interzise.

Citându-l pe Alexandru:

Gata, viața s-a terminat!)) Aproape toate delicatesele mele sunt enumerate. Cum să te răsfeți? parena de nap? :)
Prieteni, nu lua acest sfat despre credință atât de în serios. Sunt mulți cunoscuți cei dragi care au trăit până la o vârstă respectabilă. Adevărat, există un avertisment. Te poti rasfata cu orice daca nu stai pe fund 24/7 zile, ci lucrezi activ si cunosti drumul catre stadion. Citat: „Voi da orice cotlet pentru un baton de ciocolată!” - V. Alekno, antrenorul echipei de volei.

Tot ce se spune în articol este adevărat, deoarece doi ori doi este egal cu patru. Dacă, după ce ați consumat alimente dulci și carbohidrate, aveți sete semnificativă și beți și beți și, în același timp, alergați constant în jurul mic, atunci aceasta este deja o boală cauzată de aceste alimente și de consumul lor necontrolat.

Citându-l pe Alexandru:

Gata, viața s-a terminat!)) Aproape toate delicatesele mele sunt enumerate. Cum să te răsfeți? parena de nap? :)
Prieteni, nu lua acest sfat despre credință atât de în serios. Sunt mulți cunoscuți cei dragi care au trăit până la o vârstă respectabilă. Adevărat, există un avertisment. Te poti rasfata cu orice daca nu stai pe fund 24/7 zile, ci lucrezi activ si cunosti drumul catre stadion. Citat: „Voi da orice cotlet pentru un baton de ciocolată!” - V. Alekno, antrenorul echipei de volei.

Totul este bun cu moderatie :-) ciocolata neagra, miere, fructe uscate - asta iti trebuie! Îndrăznesc să spun - dacă bei imediat litri de apă de izvor, un rezultat fatal este foarte posibil. :-). Toffees și Snickers, desigur, sunt substanțe chimice, dar doar spălați fructele uscate și mergeți mai departe. Viața este mișcare!

Tatiana / 04 Feb 2017, 04:24

Citându-l pe Gregory:

Ți-ai verificat nivelul zahărului din sânge pe stomacul gol și pe tot parcursul zilei? Se pare că aveți simptome de diabet. Prin schimbarea dietei ai redus manifestarea acestora. Cu toate acestea, vă recomand să vă verificați glicemia.

Citându-l pe Gregory:

Și am renunțat la dulciuri. Am zahăr = drog - îmi tremură mâinile fără el și mi se învârte capul, merg tot rupt, deprimat și așa mai departe timp de 10 ani. Nu am mai mâncat dulciuri de 5 zile deja, am înlocuit totul, chiar am îndepărtat pâinea albă și făina - starea de spirit apare acum dintr-o comunicare obișnuită sau dintr-un apus frumos, trăiesc viața, pot chiar să alerg la autobuz și 30 de minute plimbare de la metrou - ușor! Atât de mult timp pentru un hobby, am început să gătesc tot felul de legume pentru un cuplu, apoi le-am fiert, am cumpărat miere pentru toată lumea, prăjituri cu fructoză din fulgi de ovăz, pentru prima dată în viața mea toate acestea au stat mai mult de 1 zi. Așa că îi sfătuiesc pe toți cei care au depresie fără motiv* și oboseală constantă fără motiv*, nu ezitați să vă schimbați viața, altfel sunteți sclavii industriei zahărului rafinat, care vă omoară psihologic. Ei bine, până la 17 ani mi-au căzut încă 3 dinți, dar asta se poate repara :)

o sută%! BINE FĂCUT!

Citându-l pe Gregory:

Și am renunțat la dulciuri. Am zahăr = drog - îmi tremură mâinile fără el și mi se învârte capul, merg tot rupt, deprimat și așa mai departe timp de 10 ani. Nu am mai mâncat dulciuri de 5 zile deja, am înlocuit totul, chiar am îndepărtat pâinea albă și făina - starea de spirit apare acum dintr-o comunicare obișnuită sau dintr-un apus frumos, trăiesc viața, pot chiar să alerg la autobuz și 30 de minute plimbare de la metrou - ușor! Atât de mult timp pentru un hobby, am început să gătesc tot felul de legume pentru un cuplu, apoi le-am fiert, am cumpărat miere pentru toată lumea, prăjituri cu fructoză din fulgi de ovăz, pentru prima dată în viața mea toate acestea au stat mai mult de 1 zi. Așa că îi sfătuiesc pe toți cei care au depresie fără motiv* și oboseală constantă fără motiv*, nu ezitați să vă schimbați viața, altfel sunteți sclavii industriei zahărului rafinat, care vă omoară psihologic. Ei bine, până la 17 ani mi-au căzut încă 3 dinți, dar asta se poate repara :)

Consumul regulat de fructoză în absența diabetului este extrem de dăunător. Zahărul este mai puțin dăunător pentru o persoană sănătoasă.

Citându-l pe Gregory:

Și am renunțat la dulciuri. Am zahăr = drog - îmi tremură mâinile fără el și mi se învârte capul, merg tot rupt, deprimat și așa mai departe timp de 10 ani. Nu am mai mâncat dulciuri de 5 zile deja, am înlocuit totul, chiar am îndepărtat pâinea albă și făina - starea de spirit apare acum dintr-o comunicare obișnuită sau dintr-un apus frumos, trăiesc viața, pot chiar să alerg la autobuz și 30 de minute plimbare de la metrou - ușor! Atât de mult timp pentru un hobby, am început să gătesc tot felul de legume pentru un cuplu, apoi le-am fiert, am cumpărat miere pentru toată lumea, prăjituri cu fructoză din fulgi de ovăz, pentru prima dată în viața mea toate acestea au stat mai mult de 1 zi. Așa că îi sfătuiesc pe toți cei care au depresie fără motiv* și oboseală constantă fără motiv*, nu ezitați să vă schimbați viața, altfel sunteți sclavii industriei zahărului rafinat, care vă omoară psihologic. Ei bine, până la 17 ani mi-au căzut încă 3 dinți, dar asta se poate repara :)

Și nu am zahăr! Și sunt cool! Arăți diferit chiar acum! Și apropo, cei care nu mănâncă zahăr arată mai tineri, așa că iubitorii de dulciuri, dacă nu vă pasă de aspectul vostru, luați-vă ușor, iar la 70 de ani o să arăt la 45 de ani, ca un australian care nu a mâncat zahăr. din 27 (cine interesant google pe internet). Și încă nu am 27 de ani și deja am renunțat la asta. Zahărul este rău, distruge vasele creierului și duce la îmbătrânire și mai rău decât cocaina. Cel mai puternic medicament din lume, așa că este greu să renunți la el.

O citez pe Annie:

Citându-l pe Gregory:

Și am renunțat la dulciuri. Am zahăr = drog - îmi tremură mâinile fără el și mi se învârte capul, merg tot rupt, deprimat și așa mai departe timp de 10 ani. Nu am mai mâncat dulciuri de 5 zile deja, am înlocuit totul, chiar am îndepărtat pâinea albă și făina - starea de spirit apare acum dintr-o comunicare obișnuită sau dintr-un apus frumos, trăiesc viața, pot chiar să alerg la autobuz și 30 de minute plimbare de la metrou - ușor! Atât de mult timp pentru un hobby, am început să gătesc tot felul de legume pentru un cuplu, apoi le-am fiert, am cumpărat miere pentru toată lumea, prăjituri cu fructoză din fulgi de ovăz, pentru prima dată în viața mea toate acestea au stat mai mult de 1 zi. Așa că îi sfătuiesc pe toți cei care au depresie fără motiv* și oboseală constantă fără motiv*, nu ezitați să vă schimbați viața, altfel sunteți sclavii industriei zahărului rafinat, care vă omoară psihologic. Ei bine, până la 17 ani mi-au căzut încă 3 dinți, dar asta se poate repara :)

Și nu am zahăr! Și sunt cool! Arăți diferit chiar acum! Și apropo, cei care nu mănâncă zahăr arată mai tineri, așa că iubitorii de dulciuri, dacă nu vă pasă de aspectul vostru, luați-vă ușor, iar la 70 de ani o să arăt la 45 de ani, ca un australian care nu a mâncat zahăr. din 27 (cine interesant google pe internet). Și încă nu am 27 de ani și deja am renunțat la asta. Zahărul este rău, distruge vasele creierului și duce la îmbătrânire și mai rău decât cocaina. Cel mai puternic medicament din lume, așa că este greu să renunți la el.

Din câte am înțeles, oamenii care scriu aici: „refuză dulciurile” sunt troli obișnuiți. Oamenii au din ce în ce mai puțini bani, nu ne permitem mult și de aici furia față de conducători. Aici apar pseudomedicii, care consideră aproape toate produsele ca fiind dăunătoare și periculoase.)) Toffeele sunt făcute din lapte și zahăr - aceasta este „foarte dăunătoare”, ceea ce înseamnă că laptele și zahărul sunt și ele dăunătoare! Mănâncă iarbă, nu ai nevoie deloc de bani!

Știi că:

Pe vremuri, căscatul îmbogățește corpul cu oxigen. Cu toate acestea, această opinie a fost respinsă. Oamenii de știință au demonstrat că căscatul răcește creierul și îi îmbunătățește performanța.

Peste 500 de milioane de dolari pe an sunt cheltuiți pentru medicamente pentru alergii numai în SUA. Încă mai credeți că va fi găsită o modalitate de a învinge în sfârșit alergiile?

Stomacul uman face o treabă bună obiecte străine si fara interventie medicala. Se știe că sucul gastric poate dizolva chiar și monedele.

Chiar dacă inima unei persoane nu bate, el poate trăi o perioadă lungă de timp, ceea ce ne-a demonstrat pescarul norvegian Jan Revsdal. „Motorul” lui s-a oprit 4 ore după ce pescarul s-a rătăcit și a adormit în zăpadă.

Rinichii noștri sunt capabili să purifice trei litri de sânge într-un minut.

Pe parcursul vieții, o persoană obișnuită produce până la două bazine mari de salivă.

Patru felii de ciocolată neagră conțin aproximativ două sute de calorii. Așa că dacă nu vrei să te faci mai bine, este mai bine să nu mănânci mai mult de două felii pe zi.

Persoanele care mănâncă micul dejun în mod regulat sunt mult mai puțin predispuse la obezitate.

În timpul strănutului, corpul nostru încetează complet să funcționeze. Până și inima se oprește.

Cea mai mare temperatură corporală a fost înregistrată în Willie Jones (SUA), care a fost internat în spital cu o temperatură de 46,5°C.

Cea mai rară boală este boala Kuru. Doar reprezentanții tribului Fur din Noua Guinee sunt bolnavi de ea. Pacientul moare de râs. Se crede că cauza bolii este mâncarea creierului uman.

Potrivit multor oameni de știință, complexe de vitamine practic inutil pentru oameni.

O persoană care ia antidepresive va deveni, în majoritatea cazurilor, din nou depresivă. Dacă o persoană a făcut față depresiei singură, are toate șansele să uite de această stare pentru totdeauna.

Speranța medie de viață a stângacilor este mai mică decât cea a dreptacilor.

Sângele uman „curge” prin vase sub o presiune enormă și, dacă integritatea lor este încălcată, este capabil să tragă la o distanță de până la 10 metri.

Fiecare femeie ajunge mai devreme sau mai târziu la vârsta la care încep schimbările cardinale în corpul ei. Este despre despre punctul culminant. Climax este un natural...