Kodu laed

Kõhukinnisuse ennetamine rinnaga toitmise ajal. Kõhukinnisus pärast sünnitust on tõeline katastroof. Mida teha rinnaga toitmise probleemi lahendamiseks? Imetava ema kõhukinnisuse sümptomid ja selle esinemise põhjused

Kõige sagedamini kimbutab kõhukinnisus imetavaid emasid esimestel sünnitusjärgsetel nädalatel, kuid soolte tühjendamise raskusi võib tekkida ka muul imetamisperioodil. Tavapäraste ravimite abil ei saa probleemiga kuidagi toime tulla, kuna need võivad last kahjustada, kuid ebamugavustunnet ei saa ka taluda. Milliseid ohutuid kõhukinnisuse kõrvaldamise meetodeid saab imetamise ajal kasutada ja mida teha olukordades, kus te ei saa ilma spetsiaalsete ravimite abita?

Kõhukinnisust saab sageli leevendada ilma ravimeid kasutamata. Soolestiku normaalseks taastumiseks piisab, kui imetav ema kohandab oma toitumist ja joomise režiimi.

Oluline on tagada stressi ja puhkuse harmooniline vaheldumine mõõduka kehalise aktiivsusega. Istuv eluviis pärsib soolte tööd, kuid sünnitusjärgsel perioodil tuleks igasugust treeningut teha ilma ülepingutamata. Seedetrakti normaalse toimimise säilitamiseks piisab vaid rohkem liigutamisest ja mitte lubada pikka samas asendis viibimist.

Samuti peate normaliseerima emotsionaalset tausta, kuna stress ja närvipinge põhjustavad ka kõhukinnisust. Raskete või pikaajaliste väljaheitehäirete korral on soolefunktsiooni normaliseerimiseks lubatud kasutada spetsiaalseid preparaate, kuid seda tuleks teha ettevaatlikult, valides ainult ohutud vahendid.

Toitumine

Üks peamisi kõhukinnisuse põhjuseid rinnaga toitmise ajal on kiudainete puudumine toidus. Ema kardab juur- ja puuvilju süüa, kuna need võivad lapsel põhjustada kõhuhädasid ja allergilisi reaktsioone.

Eemaldage dieedist

Imetamise ajal on tõesti vaja hoolikalt jälgida toitumist ja vältida allergiat tekitavate omadustega toitude kasutamist. Kuid see ei tähenda, et peate loobuma kõigist puu- ja köögiviljadest. Dieeti tuleb järk-järgult laiendada, kasutades iga Uus toode minimaalsetes kogustes ja jälgides, kuidas lapse organism sellele reageerib.

Eksootilised puuviljad ja kaunviljad tuleks menüüst täielikult välja jätta, kuid tarbida tuleks teraviljatooteid, salateid, hooajalisi köögi- ja puuvilju. Eriti kasulik on süüa peeti, porgandit, kapsast, kaerahelbeid ja tatrapuder, leib kliidega. Nendes toodetes sisalduvad jämedad kiud stimuleerivad soolestiku motoorikat ja normaliseerivad selle tööd, vältides kõhukinnisust.

Soolehäirega tuleks menüüst välja jätta toidud, mis süvendavad kõhukinnisust. Nende hulka kuuluvad kõik kiirtoidud, riis, kreekerid ja krõpsud, rasvased toidud ja valgutooted loomset päritolu, kanget teed ja kohvi.

Kaasake dieeti

Keefir, kodujuust, lakto- ja bifidobakteritega naturaalsed jogurtid ning muud hapendatud piimatooted mõjuvad soolestikku ergutavalt. Samuti tuleb neid regulaarselt dieeti lisada.

Kõhukinnisuse ennetamiseks võib imetav ema kasutada kuivatatud puuvilju (ploomid, viigimarjad), kompotte ja nende keetmisi. Võite juua ka tühja kõhuga taimeõli- oliiv või linaseemned. See aitab väljaheiteid pehmendada ja tagab nende parema liikumise.

Joogirežiim

Üks kõhukinnisust soodustavaid tegureid on vedelikupuudus. Imetamise ajal tarbib organism palju niiskust, mis on vajalik piisavaks piimatootmiseks, seetõttu peab imetav ema jälgima oma joomise režiimi.

Vett tuleks juua vähemalt 1,5-2 liitrit päevas. Turse vältimiseks tuleks suurem osa päevarahast ära juua hommikul, õhtul vähem.

Füüsiline treening

Sünnitusjärgsel taastumisperioodil on intensiivne füüsiline aktiivsus vastunäidustatud, kuid üldiselt on vaja liikuvat elustiili juhtida. Piisab rohkem kõndida värskes õhus ja teha lihtsaid hommikuvõimlemisi, kui selleks pole meditsiinilisi vastunäidustusi.

Ettevalmistused

Imetamise ajal suukaudseks manustamiseks mõeldud lahtistid peaks valima arst. Imetavatele emadele määratakse tavaliselt Duphalac, Fortrans, Forlax, Fitomucil. Head fondid kõhukinnisuse vastu võitlemiseks imetamise ajal - ravimid Laktuloos ja Normaze, mille toimeained on prebiootikumid, mis pehmendavad soolestiku sisu.

Mida teha, kui pole võimalust spetsialistiga konsulteerida ja kõhukinnisus on kestnud juba pikka aega? Sellistel juhtudel võib kasutada glütseriini suposiite või puhastavaid klistiiri. Need fondid suudavad pakkuda vajalikku abi isegi pikaajalise kõhukinnisuse korral, mis kestab 3-4 päeva, ja samal ajal ei ole need imetamise ajal vastunäidustatud.

Kõhukinnisusest vabanemiseks või selle esinemise vältimiseks peavad imetavad emad toitumise küsimusele hoolikalt lähenema, kehaline aktiivsus ja puhata samal ajal. Veelgi enam, kui HB-ga kõhukinnisus tekib lihasnõrkuse tõttu kõhulihased rõhku tuleks panna füüsilisele tegevusele. Spetsiaalne võimlemine viiakse läbi kuu aega pärast sünnitust, kui sellega ei kaasnenud tüsistusi. Tunde tuleks alustada pärast lapse toitmist ja mitte varem kui 1,5 tundi pärast söömist. Basseinis ujumine on väga kasulik. Selline füüsiline aktiivsus võimaldab pingutada kõiki lihaseid ja normaliseerida seedetrakti tööd. Ujumisega võib tegeleda günekoloogi loal, kuid mitte varem kui 2 kuud peale sünnitust. jooga. Esimestel päevadel pärast sünnitust saate harjutada hingamisharjutused. See mitte ainult ei paranda keha tööd, vaid annab ka meelerahu. Imetaval emal on soovitatav veeta vähemalt 2 tundi päevas värskes õhus, kõndides. Kuidas vabaneda kõhukinnisusest raskustunde ja kõhuvalu korral, samuti kõhupuhitusest, halvast gaasieritusest ja ebatäieliku roojamise tundest, räägib arst. Kuid sellistel juhtudel peate pöörama erilist tähelepanu toitumisele: Jooge vähemalt 1,5-2 liitrit vedelikku päevas. Sööge madala rasvasisaldusega piimatooteid ilma lõhna- ja maitseaineteta. Seal on vedelad supid. Puljong ei tohiks olla rasvane. Seal on keedetud ja küpsetatud suvikõrvits, porgand, peet, kartul, läätsed ja kõrvits. Lisage dieeti teraviljad - kaerahelbed, hirss, kaerahelbed ja kaerahelbed. Asenda liha kalaga. Lisage oma dieeti viigimarjad, kuivatatud aprikoosid, ploomid, aprikoosid, mooruspuumarjad, virsikud ja avokaadod. Maitsesta teraviljad ja salatid oliivi või päevalillega rafineerimata õli. Tarbi kõrvitsa- ja päevalilleseemneid. Samuti on oluline teada, mida süüa kõhukinnisusega, on vastunäidustatud. Peate loobuma sellistest toodetest: rasvased, suitsutatud, praetud ja soolased toidud, samuti rohkete vürtsidega toidud, must ja roheline tee, kohv, magusad ja gaseeritud joogid, banaanid, hurma, sõstrad, granaatõunad, pirnid, küdooniad , viinamarjad, hapud õunad, mustikad ja piparmünt, manna- ja riisipuder, pasta, kartulipuder, leib, kapsas, oad, herned ja maiustused. Imetava ema kõhukinnisuse kiireks kõrvaldamiseks on soovitatav juua 1-2 spl päevalilleõli või 100 ml piima, mis on segatud 1 spl kuivatatud ploomipüreega. Väga hästi aitab laktuloosil põhinevaid kõhukinnisuse ravimeid. Hädaabinõuna võib kasutada mikroklostereid või lõõgastavaid küünlaid.

Pärast lapse sündi tundub, et kõik kannatused on möödas. Kuid üsna sageli on pärast sünnitust kõhukinnisus rinnaga toitmine. Selline olukord on väga ebameeldiv, eriti kui vastsündinu vajab pidevalt ema. Sel hetkel on pikaajaline tualettruumis istumine lihtsalt vastuvõetamatu.

Imetamise ajal esineb kahte tüüpi kõhukinnisust:

Anatoomiline, see tähendab loomulik. See tekib naise keha füsioloogiliste omaduste ja hormonaalse taseme muutuste tõttu.
Spastiline, mis põhineb psühholoogilistel probleemidel.

Mõlemal juhul on ravi ligikaudu sama. Aga kl psühholoogilised probleemid ah, ehk on vaja spetsialisti (psühholoogi) abi.

Kõhukinnisust nimetatakse väljaheite peetuseks 2-3 päeva jooksul, samal ajal kui väljaheide on kõva, kuiv. Kui teie jaoks oli see varem tavaline asi, siis nüüd on see väga ohtlik mitte ainult ema, vaid ka lapse tervisele. Kuna välja tulemata jääkained hakkavad organismis lagunema, vabastades toksiine ja seeläbi mürgitades seda. Kahjulikud ained tungivad ema verre ja piima. Laps saab seega toksiinidoosi, mis võib kaasa tuua enesetunde halvenemise ja bilirubiini taseme tõusu.

Põhjused

Õigeks raviks tasub mõista selle probleemi põhjuseid.

Kõige tavalisem põhjus on psühholoogiline. Sageli kardab naine pärast sünnitust lihtsalt suruda. See juhtub raske sünnituse, õmbluste tõttu kõhukelmes või pärast keisrilõiget.
Väga olulist rolli mängib ka toitumine. Esimestel päevadel pärast sünnitust, eriti kui nad läbisid kirurgilise meetodi, on soovitatav süüa rohkem vedelaid toite (puljongid, vedelad teraviljad jne). See muudab tualetis käimise lihtsamaks. Te ei tohiks hiljem kasutada keelatud toite ja lisaks suur hulk tärkliserikkad, jahused ja rasvased toidud.
Kui liigute veidi, põhjustab see ka väljaheidete stagnatsiooni.
Erinevate ravimite (eriti rauda sisaldavate) kasutamine võib põhjustada väljaheite kinnipidamist.
Stressi ja depressiooni tõttu on rinnaga toitmise ajal võimalik kõhukinnisus.
Füsioloogilised muutused kehas - see on emaka kasvamine ja survestamine sooltele, selle asendi muutus, seejärel silmuste moodustumine paigale - kõik need on põhjused. Ärge unustage, et pärast sünnitust on emakas laienenud.
Erinevad haigused selle hädaga kaasas. Eriti, diabeet, haigused seedeelundkond jne.

Kõhukinnisus imetamise ajal pärast sünnitust on ajutine nähtus. Kuid see on õige raviga ja protsessi mitte kriitilise olekuga alustamine. Seda tehes kahjustate nii ennast kui ka last.

Ravi meetodid

Selle haiguse raviks on kaks meetodit:

Traditsiooniline, see tähendab meditsiiniline.
Rahvaviisid.

Mõlemad meetodid on vastuvõetavad, kuid ärge unustage, et rinnaga toitmise ajal jõuab osa ema tarbitavast piimast lapsele. Seetõttu tuleks ravimite või mittetraditsiooniliste meetodite valimisel seda tegurit arvesse võtta. Sest sisse Sel hetkel Pole midagi tähtsamat kui GW hoidmine.

Ideaalne oleks muidugi arsti poole pöörduda. Ta määrab õige ravi, saadab analüüsidele ja uuringutele. Kuid see võtab üsna palju aega ja vastsündinuga naisel seda praktiliselt pole. Imetamise konsultandiga saate nõu, millised ravimid või muud ravimeetodid sobivad imetamiseks.

Ravi

Juhtub, et ei saa kuidagi ühendust ei arsti ega konsultandiga. Siis võite kaaluda järgmisi ravimeid, mis on lubatud rinnaga toitmise ajal kõhukinnisuse korral.

Kõige tavalisem on Duphalac. See mõjutab õrnalt soolemotoorikat, aidates toime tulla raskete väljaheidetega. Vastunäidustustest on tal ainult komponentide individuaalne talumatus, seega peaksite hoolikalt uurima selle koostist. Kuid seda tuleks teha mis tahes ravimi omandamise korral. Ja ärge ületage ka päevast lubatud annust. Väljaheite normaliseerimiseks tuleb ravimit võtta nädala jooksul kuurina. Vastasel juhul võivad probleemid taastuda.

Populaarsed on ka mikroklapid "Mikrolaks". Nad tegutsevad väga kiiresti. Lisaks ei ole neil vastunäidustusi ega kõrvaltoimeid. Kuid nende sagedane kasutamine on ainult haigusseisundi leevendamine, kuna see ei ole ravi. Neid on kõige parem kasutada lisaks muudele ravimitele.

"Regulax" sobib ka kõhukinnisuse raviks rinnaga toitmise ajal. See on sama kiire. Kuid temaga peate olema ettevaatlik, arvutage hoolikalt ravimi annus. Vastasel juhul on oht kõhulahtisuse ja kõhugaaside tekkeks, dehüdratsiooniks ja vererõhu languseks. Ja see pole lapse eest hoolitsemisel kõige parem seisund.

Võite proovida glütseriini suposiite. Need leevendavad ebamugavust ja aitavad kiiresti kõhukinnisusega toime tulla. Kuid need ei ole ka ravim, vaid ainult lahtistid.

Ükskõik kui ohutud ravimid ka poleks, ei tohiks neid pikka aega kasutada. Kui 10-14 päeva pärast ei ole probleem lahenenud, tuleks siiski arstiga nõu pidada.

etnoteadus

Rahvameditsiinis kasutatakse kõhukinnisusest vabanemiseks erinevaid ravimtaimi ja käepäraseid vahendeid. Enamasti leiate kodust kõik vajaliku.

Senna rohi aitab väljaheidet hoida. See on hea kolereetiline aine. Kuid see on ka diureetikum. Seetõttu kuvatakse mitte ainult kõik kahjulikud ained, vaid peseb välja ka kasuliku soolestiku mikrofloora. Jah, see aitab kaalust alla võtta, aga ära meelita ennast, sest hetkel pole see just kõige vajalikum.

Seetõttu on parem pöörduda selliste ürtide poole nagu apteegitill, aniis ja köömned. Segades neid võrdsetes osades, keetke taimeteed, see mitte ainult ei aita väljaheiteid eemaldada, vaid mõjub hästi ka imetamisele. Nendest ürtidest valmistatud teed pidevalt tarbides saate probleemiga toime ilma tervist kahjustamata.

Sama mõju on nõges, piparmünt, kummel, palderjan. Viimane on hea, kui kõhukinnisus on seotud mõne psühholoogilise häirega. See rahustab ja nõrgestab soolestiku motoorikat.

Paljud köögiviljad ja puuviljamahlad on lahtistav toime. Need on kartul, õun, ploomid, peet. Kuid need võivad põhjustada ka lapsel allergilist reaktsiooni. Ja neid ei tohiks kasutada. puhtal kujul, ja seda on parem lahjendada veega vahekorras 1: 1.

Kuivatatud puuviljakompott aitab kõhukinnisusega toime tulla. Kuid esimesel kuul pärast sünnitust on selle kasutamine ebasoovitav. Seetõttu on parem asendada see infusiooniga. Selleks vala kuivatatud puuviljad (kuivatatud aprikoosid, ploomid) 2 tundi keeva veega, seejärel kurna ja joo soojalt.

Selleks, et mitte kõhukinnisust ravida, peate meeles pidama:

Peate jooma nii palju vett kui võimalik. See aitab ennetada ja ravida, kuna ravimid eemaldavad enamasti mitte ainult kahjulikke aineid, vaid ka vett. Seetõttu on vaja veetasakaalu täiendada.
Toitumine peaks olema õige ja tasakaalustatud. Keelatud toidud tuleks oma dieedist täielikult välja jätta. Piirdu jahu ja maiustustega.
Lisage kindlasti köögivilju ja puuvilju. Esimestel nädalatel on neid kõige parem süüa alles pärast kuumtöötlemist. Seda võib tarbida ka toorelt.
Liigu nii palju kui võimalik. See ei pea olema füüsiline harjutus. Piisab 2-3 tunnist päevas jalutuskäruga jalutamisest. Samal ajal hakkate oma figuuri normaalseks muutma.
Hästi aitavad madala rasvasisaldusega hapupiimatooted. Kuid unusta rasvavabad valikud, kuna seal on peaaegu sama palju kaloreid kui tavalistes, kuid erinevate kemikaalidega töötlemisest pole kasu.
Vältige igasuguseid stressirohke olukordi. Kui teil tekib sünnitusjärgne depressioon, peate konsulteerima psühholoogiga. Sünnitanud emade puhul on see üsna tavaline olukord.

Kõhukinnisuse toidud:

pasta;
pärmi küpsetamine;
banaanid;
kodujuust;
Kiirtoit;
rasvased, praetud toidud;
hurmaa;
granaatõuna mahl;
kartul;
tugev tee, kohv;
munad;
šokolaad.

Lahtistava toimega tooted:

kuivatatud puuviljad;
köögiviljad puuviljad;
Piimatooted;
tatar, odrakruup, hercules;
kaunviljad.

Mida teha ennetamiseks, on kirjeldatud eespool. Kuid isegi kõigi nende soovituste järgimisel võib tekkida kõhukinnisus. Kui teil on äkki selline ebameeldivus, ei tohiks te ravi edasi lükata. Kui ükski abinõu ei aita, peate konsulteerima arstiga. Lõppude lõpuks on kaalul teie lapse elu ja tervis. Ja sinu oma ka. Ärge unustage seda.

Pärast lapse sündi seisavad paljud naised silmitsi sellise ebameeldiva vaevusega nagu kõhukinnisus. Mõnikord ilmneb see raseduse ajal, kuid enamasti diagnoositakse seda haigust imetavatel emadel. Selle seisundiga on vaja tegeleda, kuna see mõjutab negatiivselt nii ema kui ka last. Samal ajal seisneb olukorra keerukus selles, et tavapärane ravi ei sobi, kuna paljudel ravimitel on lapsele negatiivne mõju. Sellepärast peaks rinnaga toitmise ajal kõhukinnisust ravima ainult arst.

Kõhukinnisuse klassifikatsioon

Kõhukinnisus on haigus, mida iseloomustab roojamise puudumine kolme või enama päeva jooksul või kui see on valulik ja raske liiga kõva ja kuiva väljaheite tõttu. Haiguse põhjused võivad olla füsioloogilised ja psühholoogilised, seetõttu eristavad arstid kahte tüüpi kõhukinnisust: atoonilist ja spastilist.

Atooniline kõhukinnisus

Atoonilist kõhukinnisust iseloomustab soolelihaste vähene aktiivsus, mille tagajärjeks on nõrk väljaheide.

Atooniline kõhukinnisus võib emal rinnaga toitmise ajal tekkida järgmiste tegurite mõjul:

keisrilõige või muu kirurgiline sekkumine;
ebaõige toitumine.

Spasmiline kõhukinnisus

Spastiline kõhukinnisus tekib tavaliselt psühholoogiliste probleemide tõttu. Selle välimust võivad provotseerida järgmised tegurid:

sünnitusjärgne depressioon;
emotsionaalsed kogemused;
tugev stress;
perekondlikud raskused.

Selle haigusega toimetulemiseks peab ema kõigepealt leidma vaimse tasakaalu.

Sünnitusjärgse kõhukinnisuse põhjused

Imetamise ajal kõhukinnisusega toimetulemiseks peate välja selgitama, millised tegurid selle väljanägemise põhjustasid. Imetamise ajal võib ema kõhukinnisus tekkida mitmel põhjusel. Tinglikult võib need jagada füsioloogilisteks ja psühholoogilisteks.

Füsioloogilised põhjused

Imetamise ajal võib kõhukinnisus tekkida, kui esinevad järgmised tegurid:

Kui soolestikku pigistab emakas, mis ei ole esimestel nädalatel pärast puru sündi veel normaliseerunud.
Ema tasakaalustamata toitumisega. Tihti ei söö naine paljusid toite, kartes vastsündinule kahju teha.
Kõhulihastes ja kõhukelmes tekkinud muutustega (kui on rasedusest tingitud nikastused).
Soolesilmuste nihkumisega, mille põhjustas last oodates kiiresti kasvav emakas.
Kui kasutatakse mitmeid ravimeid, mis on ette nähtud keha normaliseerimiseks pärast sünnitust.
Hormonaalse tausta muutusega, mis on seotud keha ümberstruktureerimisega pärast sünnitust või uue rasedusega lühikest aega pärast lapse sündi.
Soole motoorika häiretega.
Mitmete haigustega (hemorroidid, diabeet, kasvajad, sünnituse ajal saadud vigastused, seedetrakti haigused).
Vähese vedelikutarbimisega.

Psühholoogilised põhjused

Sünnitusjärgne kõhukinnisus võib tekkida mitmel põhjusel:

Kui ema kannatab pideva väsimuse all või tal on sünnitusjärgne depressioon.
Perineumi õmbluste olemasolul. Sellises olukorras kardab naine oma aususe pärast ja ta kardab suruda.
Madala kehalise aktiivsusega või selle puudumisega.
Roojamistungi ignoreerimisel. Tihti on värsked emad vastsündinuga nii hõivatud, et eiravad enda vajadusi.

Sümptomid

Imetava ema kõhukinnisust iseloomustavad järgmised sümptomid:

Raskustunne ja puhitus kõhus.
Suurenenud gaasi moodustumine soolestikus.
Söögiisu puudumine pidevalt.
Valu kõhus, mis tekib perioodiliselt ja meenutab kokkutõmbeid.
Soolestiku halva läbilaskvuse tõttu tekkivad raskused väljaheitega.
Fekaalseid masse iseloomustab tuberosity ja suur tihedus.
Pidev närviline seisund.
Une ja jõudluse rikkumine.
Tugev lihasvalu, mõnikord peavalu.
Ebameeldiva maitse tunne suus.
Mitu päeva pole väljaheidet.
Pärast roojamist on tunne, et tühjenemine pole täielikult toimunud.

Miks on kõhukinnisus ohtlik?

Kõhukinnisus imetamise ajal kahjustab mitte ainult ema, vaid ka last. See põhjustab ensüümide vähenemist rinnapiimas, mis on vajalik toidu seedimiseks. Selle protsessi tagajärjeks võib olla juba lapse kõhukinnisus. Seetõttu on valvuritega oluline sellist seisundit ennetada või selle vastu kohe võidelda.

Millal kõhukinnisus kaob?

Tavaliselt õnnestub emal ilma ravimeid kasutamata vabaneda sünnitusjärgsest kõhukinnisusest kahe-kolme nädalaga. Kui probleemi ei õnnestu lahendada, on vajalik arstiabi. Tuleb märkida, et ainult arst saab öelda, kuidas ravida kõhukinnisust imetamise ajal. See on tingitud asjaolust, et sel perioodil ei saa kõiki ravimeid võtta. Mõned neist võivad lapse seisundit negatiivselt mõjutada.

Kõhukinnisus pärast sünnitust rinnaga toitmise ajal, mida teha?

Teatavasti on esimestel kuudel ema ja vastsündinu suhe väga tugev. Sellepärast ka tema ärevus halb enesetunne mõjutavad otseselt last, muutes ta rahutuks ja kapriisseks. Seetõttu peab naine proovima oma halva enesetundega võimalikult kiiresti toime tulla.

Kõhukinnisuse ravi hv-ga peaks olema keeruline:

teatud dieedi järgimine;
mitmete võimlemisharjutuste sooritamine;
teatud ravimite kasutamine (vastavalt arsti juhistele).

Meditsiinilised ravimeetodid

Kui mittemedikamentoossed võitlusmeetodid ei aita, saab hv-ga kõhukinnisusega võidelda ravimite abil. Nende hulka kuuluvad lahtistid ja suposiidid. Kuid neid tuleks kasutada ainult naise seisundi erakorraliseks leevendamiseks. Samal ajal peaks ema meeles pidama, et enesega ravimine võib last kahjustada.

Lahtistid

Kõhukinnisust pärast keisrilõiget või pärast sünnitust koos rebenditega ravitakse lahtistitega. Kuid õige ravimi peaks valima ainult spetsialist. Tavaliselt määravad arstid järgmised ravimid:

"Laktuloos". Ravim on lahustuv pulber. Ravimi toime on suunatud soolte töö stimuleerimisele. Tulemus on nähtav alles ühe või kahe päeva pärast.
"Duphalac". See on siirup, mis sisaldab laktuloosi ja puhast vett. Seedetrakti jaoks on laktuloos neutraalne, kuna see ei lagune ega imendu soolestikus. Selle toimemehhanism seisneb soolestiku sisalduse suurendamises vee ja edasise leebe puhastamise tõttu. "Duphalac" viib soolestikku kasulikud bakterid, mis aitavad kaasa rooja moodustumise normaliseerumisele. Ravim ei toimi kohe.
Forlax, Fortrans, Traziner. Preparaadid on lahustuv pulber, mis lahjendatakse vees. Selliste ravimite peamine toimeaine on makrogool. Selle toime põhimõte on soolestiku sisu suurendamine vee abil. Selliste ravimite võtmisel peaks patsient jooma vähemalt 2 liitrit vett päevas. Mõju on märgatav ühe või kahe päeva pärast.
Phytomucil. See on lahustuv pulber, mis sisaldab psülliumi seemneid ja omatehtud ploomivilju.

Imetamise ajal ei saa te võtta senna lehtedel valmistatud ravimeid (Sennalax, Sinade, Triasen), samuti Bisacodyl, Dulcolax, Guttalax. Need vahendid aitavad tõsta naise soolestiku toonust ja võivad põhjustada lapse koolikuid.

Tuleb märkida, et lahtisteid võib kasutada vaid piiratud aja jooksul, kuna need tekitavad sõltuvust. Selliseid ravimeid võib võtta ainult hädaabi haige.

Küünlad kõhukinnisuse vastu

Imetamise ajal esineva kõhukinnisuse korral võib kasutada küünlaid. Enamikul juhtudel võib arst pärast sünnitust välja kirjutada sellised ravimküünlad kõhukinnisuse jaoks:

Astelpaju küünlad. See tööriist on taimse koostisega ja on lapsele ja emale kahjutu, kuid vähem efektiivne kui teised ravimid.
Glütseriini ravimküünlad. Peetakse ohutuks lahtistiks, lubatud imetamise ja raseduse ajal.
Küünlad "Evakyu". Ravim on alternatiiv klistiirile ja toimib 5-10 minutiga.
Küünlad "Microlax". Ravim on viskoosse konsistentsiga valmislahus mikroklüstritele. Mõju ilmneb 5-10 minutit pärast pealekandmist.

Imetavad emad peaksid teadma, et rinnaga toitmise ajal kõhukinnisuse raviks mõeldud ravimküünlaid ei saa kasutada, kui pärakus on kahjustusi (haavad, praod).

Klistiir

Mõned naised leiavad, et klistiir aitab neil kõhukinnisusega toime tulla. Siiski ei ole. Ekspertide sõnul mõjutavad klistiirid negatiivselt lihastoonust, mille tulemuseks on soolestiku töö halvenemine. Registreeriti selle organi toimimise pärssimise juhtumeid, mille tulemusena tekkis "laisa soolestiku" sündroom.

Imetav ema võib klistiiri kasutada ainult hädaolukorras. Samal ajal peaks ta meeles pidama, et spastilise kõhukinnisuse korral kasutatakse ainult sooja vett (umbes 37-38 kraadi Celsiuse järgi), mis aitab sooltel lõõgastuda. Kui emal on atooniline kõhukinnisus, siis kasutatakse jahedat vett, mis aitab stimuleerida soolemotoorikat.

Rahvapärased abinõud

Kuidas vabaneda kõhukinnisusest koos rahvapärased abinõud ainult arst võib öelda. See on tingitud asjaolust, et paljud nende koostises olevad ained võivad tungida piima ja mõjutada last.

Pakutavatele lahtistitele rahvameditsiin, hõlmab teatud toitude ja taimsete keetmiste kasutamist.

Taimsed keetmised

Imetamise ajal saate kõhukinnisusest vabaneda ravimtaimede keetmise abil. Tavaliselt kasutatakse järgmisi dekokte:

Aniisi, köömne ja tilli viljadest. Sellise keetmise valmistamiseks peate võtma ühe teelusikatäie iga taime seemneid, asetama termosesse, valama 500 ml keeva veega ja jäta üleöö. Võtke supilusikatäis enne sööki.
Ploomidest. Selle valmistamiseks peate võtma mõned puuviljad, valama keedetud vett ja laske sellel mõnda aega tõmmata. Jooge infusioon enne sööki.
Viigimarjadest. Tõmmise valmistamiseks vala 50 g viigimarju klaasi keedetud vette ja lase tõmmata. Joo kolm korda päevas supilusikatäis. Vee asemel võite kasutada piima.
Karusmarjast. Mõned marjad (supilusikatäis) tuleb valada klaasi veega ja keeta 10 minutit. Saadud puljong tuleb filtreerida ja jahutada. Joo veerand tassi neli korda päevas.
Tilliseemnetest. Infusiooni saamiseks tuleb 10 g tilliseemneid valada keeva veega, nõuda mõnda aega ja filtreerida. Joo enne sööki mitu korda päevas.
Köömnetest, apteegitillist ja aniisist. Keetmise valmistamiseks tuleb võtta igast taimest kaks supilusikatäit ja valada peale keev vesi. Jooge saadud puljong peaks olema 30 minutit enne sööki kolm korda päevas kolmandiku klaasi kohta.

Moms peavad meeles pidama, et isegi ohutuid keetmisi tuleks juua ettevaatlikult. Mõned neist võivad põhjustada allergiline reaktsioon puru juures Seetõttu on esialgu vaja võtta ainult lonks puljongit, pärast mida päev lapse jälgimiseks. Kui kõik läheb hästi, võib joogi ära juua.

Tooted, millel on lahtistav toime

Nii ravimid kui ka järgmiste toitude kasutamine võivad aidata emal kõhukinnisust ravida:

Ploomid. Sellest valmistatakse keetmisi ja tõmmiseid ning neid lisatakse ka salatitele ning viljaliha süüakse aurutatult.
Kuivatatud õunad. Nendest saate valmistada keetmist.
Kõrvitsad. Kõrvitsat võib süüa küpsetatult ja hautatult, mahla tehakse toorest köögiviljast.
porgandid. Köögivilju tarbitakse toorelt või keedetult.
Peet. Tavaliselt pannakse see keedetult salatitesse.

Rahvapärased abinõud spastilise kõhukinnisuse korral

Kuna spastilise kõhukinnisuse aluseks on närvilised kogemused, siis ennekõike peab ema töö ära tegema. närvisüsteem. Järgmised keetmised võivad selles aidata:

Köömnetest, apteegitillist ja aniisist. Selle ettevalmistamiseks peate võtma kaks supilusikatäit igast taimest ja valama klaasi keeva veega. Keetmist tuleks juua kolmandik klaasi pool tundi enne sööki kolm korda päevas.
Aniisi viljadest, kummeliõitest, kuivatatud maasika- ja nõgeselehtedest, purustatud palderjanijuurtest. Kõik komponendid segatakse võrdsetes osades. Seejärel peate valama kaks supilusikatäit segu 500 ml keeva veega ja hoidma termoses 8 või enam tundi. Joo Keetmine peaks olema supilusikatäis enne sööki.

Tasakaalustamata toitumine võib põhjustada ka spastilist kõhukinnisust, seetõttu peab imetav ema järgima teatud dieeti.

Rahvapärased abinõud atoonilise kõhukinnisuse vastu

Atoonilise kõhukinnisuse põhjuseks võib olla igasugune kirurgiline sekkumine, näiteks keisrilõige, seetõttu on selle vastu võitlemiseks vaja harjutuste seeria abil tugevdada ja arendada soole- ja kõhulihaseid. Sööma peaks ka õiged tooted. Abi võib olla ka ülalmainitud retseptide järgi valmistatud ürtide keetmisest.

Dieet kõhukinnisuse korral

Enamikul juhtudel saate pärast sünnitust rinnaga toitmise ajal kõhukinnisusega toime tulla, järgides teatud dieeti. Emad peaksid meeles pidama, et õige toitumine pole mitte ainult nende tervise võti, vaid tagab ka lapse heaolu ning aitab kaasa ka edukale imetamisele.

Kui emal on kalduvus kõhukinnisusele, peaks ta sööma sageli, kuid väikeste portsjonitena, toit peaks olema soe. Kõige parem on süüa vedelaid või poolvedelaid toite. Kui tunnete soovi roojata, peaksite kohe külastama tualetti.

Imetava ema menüü peaks sisaldama järgmisi tooteid:

mitmesugused supid: liha, piimatooted, köögiviljad;
või ja taimeõli;
mittehappelised puuviljad;
Piimatooted;
köögiviljad, aurutatud või keedetud (hakitud või püreestatud);
kliileib, hall leib, kuivad küpsised;
kuivatatud puuviljade ja puuviljade keetmised;
marmelaad, vahukomm, suhkur;
ürtide ja looduslike rooside keetmised;
nõrk tee;
kala ja liha, aurutatud või keedetud;
kodujuust.

Köögivilju ja puuvilju tuleks tarbida kas keedetud, küpsetatud või hautatud. Toortoitu seeditakse palju kauem, mis põhjustab raskusi väljaheitega. Need võivad ka puru kehale negatiivselt mõjuda. Ema peaks uusi tooteid dieeti tooma järk-järgult.

Keelatud tooted

Imetamise ajal ei tohiks naine süüa järgmisi tooteid:

kuklid ja värske leib;
mitmesugused vorstid;
oad ja herned;
manna ja riisi teraviljad;
kapsas;
rasvane liha;
konserv;
vürtsid ja kuumad kastmed;
gaseeritud puuviljajoogid;
tugev tee, kakao, kohv;
rasv;
tarretis;
pähklid mis tahes kujul;
šokolaad;
maiustused (nagu koogid, saiakesed, pahvid);
kiirtoidutooted.

Joogirežiim

Imetamise ajal peaks naine jooma iga päev piisavalt vedelikku. Kui tal ei ole turset, peaks ta iga päev jooma vähemalt kaks liitrit vedelikku. See võib olla vesi (umbes pool vedeliku koguhulgast), kompotid, mahlad, magustamata puuviljajoogid.

Soolestiku töö stimuleerimiseks soovitavad eksperdid juua tühja kõhuga klaas keedetud vett.

Võimlemine kõhukinnisuse vastu

Füüsiline kasvatus aitab imetaval emal kõhukinnisusega toime tulla. Vahetult pärast lapse sündi peaks naine hakkama hommikuti harjutusi tegema ning harjutusi tuleb teha tühja kõhuga, juues enne seda klaasi sooja vett.

Tuleb märkida, et noorel emal pole vaja üle pingutada, piisab, kui veeta iga päev 5–10 minutit võimlemisele, samas kui harjutuste komplekti on kõige parem teha mitu korda päevas.

Lamage selili, hoidke käed mööda keha lõdvalt, painutage jalgu veidi. Hingake sügavalt sisse, täites kõhtu ja hoidke mõnda aega hinge kinni. Seejärel hingake jõuga läbi suu välja, püüdes samal ajal kõhtu võimalikult palju sisse tõmmata. Tehke 5 või enam korda.

Kolm päeva pärast puru sündi lisatakse järgmised harjutused:

Võtke sama lähteasend, nagu eespool kirjeldatud, surudes põlved üksteisele. Hingake normaalselt ja pingutage samal ajal tugevalt vaagnapõhja lihaseid (nagu tehakse soolestiku liikumise vältimiseks). Seejärel hoidke veidi hinge kinni, seejärel hingake välja ja lõdvestage. Esitage mitu korda.
Võtke sarnane lähtepositsioon. Hingake samal ajal üles tõstes vasak käsi ja parem jalg, seejärel hingake välja ja langetage. Tehke sama jada vasaku jala ja parema käega. Tehke harjutust 5 korda.
Tõuske püsti, sirutage käed ette, jalad õlgade laiuselt. Sissehingamise ajal pöörake torso paremale, samal ajal parem käsi võtke nii palju tahapoole kui võimalik (ärge rebige jalgu põrandast lahti). Naaske algasendisse ja hingake välja. Seejärel tehke sama harjutust vasakule. Korrake mitu korda.

Neli päeva pärast sünnitust saate lisada järgmised harjutused:

Tõuske püsti, sirutage käed ette, jalad õlgade laiuselt. Lukustage sõrmed enda ees olevasse lukku. Tehke pööre, püüdes samal ajal oma käed võimalikult tahapoole viia. Tehke mitu korda.
Lamage selili ja sirutage käed vabalt piki keha. Painuta oma põlvi. Hingake sisse ja tõstke samal ajal vaagnat, hoides seda selles asendis mitu sekundit. Seejärel hingake välja ja langetage. Jookse mitu korda.
Tõuse neljakäpukil. Hingake sisse, tõmmates samal ajal kõhukelme ja kõhtu. Hoidke paar sekundit hinge kinni, seejärel hingake välja ja langetage end. Tehke seda mitu korda.

Tõuske püsti, tõstke käed õlgadele ja lükake küünarnukid ette. Painutage paremat jalga põlves, tõstke see üles ja proovige puudutada vasaku küünarnuki põlve. Tehke sama teise jalaga. Tehke seda mitu korda.
Lamage selili ja sirutage käed vabalt piki keha. Painutage põlvi ja sirutage neid veidi laiali. Hingake sisse ja tõstke samal ajal vaagnat, pingutades samal ajal kõhukelme lihaseid. Hoidke seda mõni sekund selles asendis. Seejärel hingake välja ja langetage. Jookse mitu korda.
Lamage selili ja suruge kõverdatud jalga kordamööda kõhule.

Seda kompleksi saab teha emadele, kellel pole olnud tõsiseid rebendeid ega keisrilõiget. Vastasel juhul peaksite enne tunde konsulteerima arstiga.

Atoonilise kõhukinnisuse all kannatavad naised võivad lisaks hommikuti (enne tõusmist) mõlema käe sõrmedega tugevalt hõõruda nahka naba ümber ja kubeme suunas. Sel juhul peaksid jalad olema põlvedest veidi kõverdatud. Seda massaaži tehakse umbes 4-5 minutit.

Kui emmel on spastiline kõhukinnisus, aitab kogu kõhu pehme silitamine väikese survega (neid tuleb teha päripäeva).

Kui ema on endiselt nõrk, võib ta teha jalutuskäike, suurendades järk-järgult nende kestust. Imetamise ajal on joogatunnid lubatud.

Lisaks kõndimisele ja võimlemisele saate teha hingamisharjutuste komplekti.

Ärahoidmine

Parim on püüda kõhukinnisust vältida. Selleks peate järgima järgmisi reegleid:

Ärge jätke tähelepanuta soovi tualetti minna, mis võib pärast sünnitust olla üsna sagedane.
Tehke harjutusi, mis aitavad tugevdada soolte seinu.
Proovige rohkem liikuda, kõndida tänaval.
Parandage oma dieeti, vältides toite, mis põhjustavad kõhukinnisust.

Noore ema kõhukinnisus võib oluliselt halvendada elatustaset. Olukorra teeb keeruliseks asjaolu, et kõik ravimid ei kuulu valve all lubatud ravimite nimekirja. Paljud neist on purule ohtlikud. Sellepärast saab ainult arst öelda, kuidas igal üksikjuhul ravimite abil kõhukinnisusest lahti saada. Naine ise saab proovida probleemiga toime tulla, kohandades toitumist, kehaline aktiivsus ja optimaalse päevarutiini loomine.

Ilmub üsna sageli. Samal ajal täheldatakse tühjendamise probleeme nii imetaval emal kui ka lapsel. Kõhukinnisuse peamiseks põhjuseks on naise alatoitumus, kuid sageli põhjustab lapsel kõhukinnisust ka ema psühho-emotsionaalne seisund. Kõhukinnisuse ravi imetamise ajal peaks olema kõikehõlmav ega sisalda lahtisteid. Vastasel juhul mõjutab ravi negatiivselt lapse arengut ja tervist.

Kõhukinnisus vastsündinutel

Täiskasvanu kõhukinnisusele viitab roojamise puudumine rohkem kui kaks päeva ja mittetäielik tühjendamine, millega kaasneb tihe väljaheide. Vastsündinutel on kõhukinnisuse sümptomid veidi erinevad, nii et noored kogenematud vanemad ei märka ülaltoodud kriteeriumide põhjal seda probleemi pikka aega.

Kõhukinnisus pärast sünnitust rinnaga toitmise ajal lastel areneb väga sageli. Patoloogilist protsessi põhjustavad mitmed põhjused, mis on tavaliselt seotud ema seisundi ja tema toitumise vigadega. Imikute soolefunktsiooni häireid võite kahtlustada järgmiste märkide järgi:

suurenenud gaasi moodustumine;
kõhupiirkonna kõvenemine;
mädane väljaheide;
nutt ja pingutamine soolestiku liikumise ajal;
laps tõmbab sageli jalad kõhule ja käitub rahutult.

Kroonilise kõhukinnisuse korral lapse isu halveneb, mistõttu ta ei võta hästi kaalus juurde. Samuti suureneb regurgitatsioon, mis võib tekkida nii pärast toitmist kui ka söögikordade vahel.

kõhukinnisus beebi rinnaga toitmisel võib see väljenduda väljaheidete struktuuri ja värvuse muutumises. Häiritud on tühjendamise sagedus ja eralduvate masside hulk väheneb. Patoloogiat võib kahtlustada ka kõhupuhitus ja valulikkus, millega kaasneb sagedane nutt ja tujukus.

Kõhukinnisus rinnaga toitval lapsel

Imikutel võivad roojamisraskused tekkida mitmel põhjusel, sealhulgas rinnapiima puudumine ja imetava ema tasakaalustamata toitumine. Esimesel juhul nimetatakse kõhukinnisust "näljaseks kõhukinnisuseks" ja selle protsessi ravi seisneb lapse vee lisamises ja täiendavate toitude sisseviimises. Teises, probleemi kõrvaldamiseks piisab dieedi kohandamisest, loobudes kokkutõmbavatest toitudest, eelistades kergesti seeditavaid roogasid ja taimseid kiudaineid.

Imikutel võib rinnaga toitmise ajal tekkida kõhukinnisus ka järgmistel põhjustel:

ebasobiv lisatoidu koostis;
järsk muutus ema või lapse toitumises (üleminek segudele);
teatud ravimite võtmine;
ema negatiivsed harjumused;
kiudainete puudumine toidus;
vedeliku puudumine kehas.

Kui rääkida tõsisematest põhjustest, siis kaasasündinud või omandatud haigused võivad esile kutsuda tühjendamise probleeme. Näiteks defekatsiooniprotsessi takistab soolestiku halb läbilaskvus, mis on tingitud adhesioonide ilmnemisest soole seintele ja muudele patoloogilistele moodustistele. Kõik see võib ilmneda infektsiooni või ägeda põletikulise protsessi taustal.

Samuti tekib alla üheaastastel lastel imetamise ajal kõhukinnisus sageli seedetrakti talitlushäirete tõttu. Selles vanuses on seedimine ja soolestiku talitlus sageli häiritud, kuna kohanemisperiood kestab kuni 10-12 kuud.

Sünnitusjärgne kõhukinnisus rinnaga toitval emal

Sünnitusjärgne kõhukinnisus imetamise ajal on naiste tavaline mure. Probleemid tühjendamisega tekivad esimesel päeval pärast lapse sündi ja võivad noore emaga mitu kuud kaasas käia, ilmnedes järgmiste sümptomitega:

kõhupuhitus;
raskused gaaside väljutamisega;
raskustunne kõhus ja soolestikus;
väljaheidete tihendamine või kuivatamine;
halb soole läbilaskvus (katsed roojamise ajal);
väljaheide iga 2-4 päeva järel jne.

Kõige sagedamini tekib kõhukinnisus pärast sünnitust dieedi ja joomise režiimi mittejärgimise tõttu. Aga kõhukinnisus rinnaga toitmise ajal võib tekkida ka järgmistel põhjustel:

keisrilõike tagajärjed;
stressi taustal, mis on seotud tugevate tunnetega uue staatuse ja tekkinud vastutuse suhtes;
sünnitusjärgne depressioon;
keha reaktsioon anesteesiale;
ravimite võtmine;
kõhukelme lihaste toonuse langus.

Lisaks täheldatakse naistel sageli sünnitusjärgset soolefunktsiooni häiret, mis on tingitud tühjenemistungi pärssimisest. See juhtub sageli defekatsioonihirmu taustal. Värsked emad kardavad, et väljaheitega kaasnevad õmbluste rebend ja valu.

Kuidas aidata last kõhukinnisusega

Kõhukinnisus vastsündinutel rinnaga toitmise ajal, mida teha probleemi ohutuks kõrvaldamiseks? Alla üheaastaste laste soolestiku normaalset funktsiooni saab iseseisvalt taastada ainult väikese kõhukinnisuse korral, mis ilmneb perioodiliselt alatoitumise tõttu. Kroonilist ja ägedat kõhukinnisust tuleb ravida arsti järelevalve all pärast hoolikat diagnoosimist.

Kui märkate oma lapsel sümptomeid, mis viitavad raskustele väljaheitega, peate järgima järgmisi soovitusi:

Masseerige beebi kõhtu iga päev, silitades peopesa päripäeva ja kergelt vajutades. Protseduurile tuleb lisada jalgade kõhule surumine ja harjutus “rattaga”. Tähtis! Kui laps võimlemise ajal nutab, tuleb protseduur katkestada ja pöörduda lastearsti poole.
Raske väljaheitega tuleks vastsündinu sagedamini kõhule panna.
Asetage kõhule soe mähe või aktiveerige peristaltikat sooja ürdivanniga.

Kui ülaltoodud näpunäited ei aita, tuleb lapsele teha klistiiriprotseduur. Klistiiri saate kasutada mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas ja ainult väljaheidete kõvenemise korral.

Rektaalsete ravimküünalde ja ravimite puhul on neid kõige parem kasutada ainult vastavalt arsti juhistele.

Imetava ema väljaheidete taastamine

Krooniline kõhukinnisus imetamise ajal, mida peaks ema tegema, et taastada väljaheide ilma last kahjustamata? Kõhukinnisuse ravi naistel imetamise ajal peaks olema terviklik, kuid tasakaalustatud. Sel juhul annavad eksperdid järgmised soovitused:

Muutke oma dieeti. Tuleb loobuda soolestikku tugevdavatest toiduainetest ning vähendada praetud, suitsutatud, marineeritud ja magusate toitude tarbimist. Samuti peate kõhukinnisuse korral jälgima söödud küpsetiste kogust. Menüüsse on kasulik lisada juur- ja puuvilju ning piimatooteid.
järgi vee-soola tasakaal . Väljaheidete normaalseks moodustumiseks ja soolestiku lihaste aktiivseks tööks peaksite jooma vähemalt 1,5 liitrit puhas vesi iga päev. Imetamise ajal võib kiirust suurendada 2-2,5 liitrini, kuna enamik vedelikku kasutatakse piima tootmiseks.
Loobu mõnest harjumusest. Rinnaga toitmise ajal ei tohiks te end kangest teest, kohvist ja kakaost lasta. Ei mingit alkoholi ja suitsetamist! Naised, kellele meeldib passiivne eluviis, peaksid rohkem liikuma. Igapäevane võimlemine mitte ainult ei leevenda kõhukinnisust, vaid aitab ka keha pärast sünnitust vormi viia.

Mis puutub lahtistitesse, siis neid ei tohiks ravis kasutada. Kõik, mida ema tarbib, läheb läbi rinnapiim lapse kehasse ja need vahendid mõjutavad negatiivselt tema tervist, põhjustades tõsist kõhulahtisust ja dehüdratsiooni.

Kõhukinnisus vastsündinutel rinnaga toitmise ajal, nagu ka ema juures, on võimalik hoiatada. Palju oleneb naisest endast. Seega peab ta imetamise ajal järgima dieeti ja jälgima oma joomise režiimi. Ravimid võtke ainult vastavalt arsti juhistele, olles eelnevalt annotatsiooniga tutvunud.