Oregano derīgās īpašības cilvēka ķermenim. Oregano: “sievišķā” auga ārstnieciskās īpašības un tā ieguvumi un kaitējums veselībai. Vai oregano ir labs bērniem

No jūnija līdz septembrim sārti ceriņi oregano ziedi priecē lauka un meža pušķu cienītājus. Zelta laiks ārstniecības augu zinātājiem un labas, smaržīgas tējas cienītājiem. Oregano jau sen tiek izmantots alus pagatavošanai, kas iegūst daudz noderīgas īpašības.

Par oregano priekšrocībām

Šis augs ir atzīts par ārstniecisku. Mūsu valstī tas aug visur, izņemot Tālajos Ziemeļos. Viņai ļoti patīk "apmesties" saulainās meža izcirtumos, pauguros un atklātās pļavās.

Šobrīd šīs oregano sugas skaits ir ievērojami samazinājies, un daudzos Krievijas reģionos auga novākšana ir ierobežota. Ziedēšanas laikā zāle un ziedi ir visbagātākie ar C vitamīnu, tanīniem un ēteriskajām eļļām. Auga aromāts ir neparasts!

Oregano ārstnieciskās īpašības

Origanum vulgaris ir daļa no aptieku nodevas, parāda savu ārstnieciskas īpašības daudzās slimībās gan kombinētā terapijā, gan patstāvīgi.

Oregano ir spēcīgs dabisks nomierinošs līdzeklis. Tējas un novārījumi no tā viegli tiek galā ar trauksmi, nervozitāti, sliktu garastāvokli, bezmiegu. Oregano garšaugu uzlējums kombinācijā ar asinszāli vai vīgriezes palīdz pret skābā gastrīta saasināšanos, gremošanas traucējumiem un vāju zarnu tonusu. Cilvēkiem ar stagnāciju žultspūslī ir ļoti noderīgi dzert tēju ar oregano, jo. Šis augs atvieglo žults izdalīšanos.

Uzliets oregano, lietots īsi pirms ēdienreizes, palielina apetīti, palīdz pārtikas uzsūkšanai, regulē kuņģa skābumu (īpaši indicēts tiem, kam ir zems skābums).

Tautas medicīnā oregano tiek saglabāts augstā spiedienā, jo augam ir diurētiska iedarbība. Gargling ar oregano uzlējumu mazina sāpes kaklā, mazina iekaisumu mandeles ar iekaisušo kaklu. Ārstniecības augu izmanto bronhīta, klepus, astmas ārstēšanā mājās – oregano piemīt atkrēpošanas efekts. To lieto menstruālā cikla traucējumu ārstēšanai.

Oregano sviedrēšanas efekts lieliski izpaužas drudža gadījumā, tas palīdz samazināt temperatūru no kritiskā līdz optimālajiem skaitļiem.

Ārēji nezāle tiek uzklāta uz brūcēm un griezumiem - neliela hemostatiskā iedarbība ir lieliski apvienota oregano ar antiseptisku līdzekli.

Uzlējums vai ēteriskā eļļa pievieno relaksējošām aromātiskām vannām. Starp citu, āda pēc šādām procedūrām mirdz ar skaistumu un jaunību, jo oregano veicina dermas šūnu atjaunošanos.

Oregano ekstrakts ir iekļauts laika gaitā pārbaudītajā medikamentā Urolesan, kam piemīt nierakmeņu un urīnceļu ārstnieciskas īpašības, žultsceļu problēmas.

Jūs nevarat lietot oregano un pat pievienot tējai grūtniecības laikā, jo tam ir aborts efekts.

Pielietojums uzturā

Oregano ir populāra garšvielu sinonīms oregano, un tā ir atrodama daudzos garšvielu maisījumos gaļai, vistas gaļai, zivīm un citiem ēdieniem.

Papildus tējai oregano tiek pievienots, gatavojot mājās gatavotu kvasu (aromatizācijai) un marinējot gurķus (tie izrādās īpaši kraukšķīgi un ēstgribu smaržo).

Lai dzertu veselībai labvēlīgu tēju, oregano ieteicams brūvēt kopā ar citiem augiem: zemenēm, kazenēm, piparmētrām, aronijām. Smaržīgas lapas bieži pievieno mājās gatavotiem alkoholiskajiem dzērieniem.

Veselīgas receptes

Oregano lapu tēja ar kazenēm

Jaunās raudenes un kazenes lapas (var aizstāt ar avenēm, jāņogām) pēc ražas novākšanas žāvē uz avīzes - zem saules un gaisā. Pēc tam žāvē 40 grādu temperatūrā cepeškrāsnī. Veselā vai sasmalcinātā veidā aizmigt papīra maisiņos un uzglabāt sausā vietā. Brūvēšanai keramikas tējkannā ņem karoti no kolekcijas 3-4 glāzēm verdoša ūdens. Dzert ar medu vai cukuru.

Kvasa gatavošana ar oregano

Kombuču var uzstāt nevis uz tēju, bet gan uz oregano uzlējumu. Tajā pašā laikā uzlējums saglabā visas derīgās īpašības, kas harmoniski apvienotas ar kombucha priekšrocībām. Oregano un kombucha kombinācija ir īpaši interesanta un noderīga nieru slimībām.

Klasiskā kvasa gadījumā uz 1 litru maizes kvasa ņem 10-15 g smalki sagriezta neapstrādāta oregano. Oregano tiek iesaiņots divslāņu marles maisiņā (sterils) un fermentācijas pīķa laikā nolaists traukā ar dzērienu. Tad viņi to izņem no gatavā kvasa. Dzēriens uz vietas uzkrīt ar brīnišķīgu aromātu, patīkamu un atsvaidzinošu garšu!

Meža klajumos, kalnu nogāzēs, gar ceļiem, starp daudziem garšaugiem, kur ir pārpilnība saules gaisma, izceļas interesants puskrūms, 50 augsts, un vietām - līdz 90 cm. Aci piesaista uz tās neskaitāmi koši ceriņu ziedi, kas savienoti ziedkopās. Dabā to var atrast dažādās citās vietās, pat ēnā zem kokiem. Bet šeit ziedi ir mazāk spilgti - balti ar purpursarkanu nokrāsu. Šo krūmu sauc par oregano.

Kas ir oregano

Tas ir daudzgadīgs Tas tika nosaukts par oregano, jo tam piemīt smaržīgs aromāts. Ir arī citi nosaukumi: amulets, mātesplate, oregano, mīļā ...

Šī auga sakne ir sazarota, tai ir brūna nokrāsa. Kāts ir tetraedrisks, taisns. Lapas ir ovālas, tumši zaļas. Ziedi satur patīkamu aromātu. Augs pēc krāsas un smaržas ir līdzīgs timiānam.

Sēklas ir ļoti mazas, atgādina krūzē paslēptus riekstus. Dabiski aug visā pasaulē. Un dažās Eiropas valstīs un Amerikā oregano pat kultivē. Un arī stāda podos un audzē uz palodzēm, lai būtu pa rokai svaigs kosmētikas līdzeklis, lai gan kaltēts oregano ir labs.

Savākšana un uzglabāšana

Oregano novāc masu ziedēšanas periodā, kad tas satur lielākais skaitsēteriskā eļļa. Nogriež galotnes līdz 30 cm izžūt no tiešiem saules stariem. Šis augs saglabā barības vielas līdz 2 gadiem. Nepieciešams tikai pareizi uzglabāt: atsevišķi no citiem ārstniecības augiem, papīra maisiņos un nesasmalcinātos, labi noslēgtās kastēs. Tātad tas ilgāk saglabā savu aromātu.

Oregano garšvielu gatavo no kaltēta auga un izmanto arī dažādos laukos.

Ieguvums

Oregano ir mīksts pikants augs, derīgo vielu krātuve, ko daba ir devusi cilvēkam. To izmanto dažādās nozarēs: kulinārijā, kosmetoloģijā, medicīnā.

Pielietojums kulinārijā

"Oregano" tulkojumā no grieķu valoda nozīmē "kalnu prieks" vai "kalnu rotājums". Patiešām, kalni izskatās eleganti, kad to nogāzēs zied oregano, izceļoties ar ceriņu paklāju starp daudziem citiem augiem.

1. Ēdienu gatavošanā augu izmanto kā garšvielu, lai uzlabotu dažādu ēdienu garšu un smaržu.
2. Garšvielas ir kaltētu lapu un ziedkopu kompozīcija. Tā ir iecienīta garšviela itāļu, grieķu un meksikāņu virtuvēs.
3. Oregano aromāts piešķir izsmalcinātību salātiem, zivīm, zupām, marinādēm, pastām, sieram un citiem ēdieniem.
4. Šī garšviela ir būtiska itāļu cepšanas sastāvdaļa.
5. Dzert kā patīkamu tonizējošu dzērienu – tēju. Brūvējiet to parastajā veidā.

Ir svarīgi atcerēties, ka šī garšviela ēdienam jāpievieno gatavošanas beigās, lai saglabātu garšu.

Pielietojums kosmetoloģijā

Oregano izmanto arī kosmetoloģijā. Ar īpašu sastāvu (augsts uzturvielu saturs) zāle var palīdzēt atrisināt problēmas ar uzlabot ādas stāvokli gan jauni, gan izbalējuši, un ne tikai seja, bet viss ķermenis:

• To lieto, lai attīrītu pinnes, melnus punktus, herpes un citus izsitumus.
• Tas padara nobriedušu ādu gludu un elastīgu. Dziļās grumbas kļūst mazāk pamanāmas. Un mazie - nogludina pilnībā.
• Sejas āda iegūst veselīgu izskatu un patīkamu toni.
• Lai uzlabotu visa ķermeņa ādas stāvokli, tiek uzņemtas vannas ar šīs brīnišķīgās dziras uzlējumu.
• Ārstējiet sēnīšu infekcijas.

Losjoni, uzlējumi, maskas, šampūni, ziepes, kosmētiskais ledus - tas nav pilnīgs kosmetoloģijā izmantoto produktu saraksts. Tie ir izgatavoti, pamatojoties uz šo unikālo augu.

Pielietojums medicīnā

Medicīnā visplašāk izmantotais oregano. Dažādas valstis to izmanto dažādu slimību ārstēšanā:

1. Austrijā gatavo ārstniecības augu uzlējumus un novārījumus un lieto pret klepu, gastrītu un kolītu.
2. Bulgārijā - kuņģa, aknu ārstēšanā, menstruālo ciklu atjaunošanā un apetītes trūkuma gadījumā.
3. Vācijā - kā nomierinošs līdzeklis pret neirozēm, bezmiegu, augšējo elpceļu spazmām.
4. Francijā šo augu izmanto kā brūču dzīšanas līdzekli.
5. Krievijā tos lieto pret visām iepriekš minētajām slimībām, kā arī pret zobu sāpēm, ekzēmu, garo klepu, dzelti, bronhiālo astmu, pneimoniju un stomatītu.

Oregano piemīt nomierinoša, pretiekaisuma, hemostatiska, diurētiska, pretdrudža, pretsāpju iedarbība. Visās slimībās mīļais ir labs. Viss dziedinās vai atvieglos cilvēka ķermeņa stāvokli slimības gaitā.

Mūsdienu pētnieki ir pierādījuši, ka šis augs satur vielas, kas pagarina cilvēka mūžu.

Kaitējums

Ņemot vērā visu pozitīvo ietekmi uz cilvēku, oregano ir arī kontrindikācijas:

• Tas ir kontrindicēts cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas peptiskās čūlas.
• Pacienti ar paaugstinātu kuņģa skābumu.
• Grūtniecēm jebkurā laikā zāle var izraisīt spontānu abortu.
• Cilvēki, kas cieš no hipertensijas un sirds un asinsvadu slimībām.
• Cilvēki, kas saistīti ar paaugstinātu koncentrēšanos.
• Tiem, kam ir alerģiska reakcija pret šo augu, pastāv individuāla neiecietība.
• Cilvēki ar vāju redzi.
• Vīrieši, jo oregano garšaugs samazina potenci.

Kopš seniem laikiem oregano tiek uzskatīts sieviešu zāle, jo tas palīdzēja sievietēm izārstēt daudzas slimības. Vīriešiem ir kontrindicēts tējas lietošana ar šo augu, jo tas var samazināt seksuālo aktivitāti.

Kā pareizi lietot oregano

Ir ļoti svarīgi spēt pareizi pagatavot garšaugu atkarībā no tā lietošanas mērķa. Lietojot oregano kā zāles, tas tiek pagatavots stiprāk, nekā vienkārši dzerot tēju kā toniku.

• Tēja: 1 ēd.k. l. kaltētu oregano garšaugu ieber keramikas vai stikla tējkannā brūvēšanai, aplej ar verdošu ūdeni. Ļaujiet tai pagatavot un dzert. Jūs varat izmantot svaigus garšaugus.
• Novārījums: 2 ēd.k. l. ielej sausu oregano ar verdošu ūdeni - 200 ml. Uzstāj pusstundu. Ņem 1 ēd.k. l. 20 minūtes pirms ēšanas.
• Uzlējums: 100 g zāles aplej ar 2 litriem verdoša ūdens. Ļaujiet tai brūvēt 40 minūtes. Celms. Izmanto vannām un citiem āra darbiem.

Ja ārstēšanai nepieciešama oregano ēteriskā eļļa, tad to var iegādāties aptiekās. Tur var iegādāties arī krūšu kolekciju, kurā tā ir uzskaitīta, un pašu oregano.

Oregano ir mājvieta Ziemeļamerika. Bet uz mūsu zemes viņi viņu uzskata par savējo. Uz visas planētas tam ir pielietojums. Tas jau sen ir bijis glābējs cilvēkiem no daudzām slimībām. Un garšvielas visiem ēdieniem noderēs.

Oregano ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas kas ir aprakstīti mūsu rakstā - nepretenciozs augs, kas kulinārijā pazīstams kā "oregano". Šī kultūra tiek novērtēta arī tās ārstniecisko īpašību dēļ. Oregano izmanto kā profilaktisku un ārstniecisku līdzekli, kas palīdz tikt galā ar daudzām slimībām. Mūsu raksts piedāvā Detalizēts apraksts un pieteikums, kā arī fotogrāfija oregano garšaugi.

Vai oregano un timiāns ir viens un tas pats?

Oregano un timiāns ir dažādi augi, lai gan abiem ir ārstnieciskas īpašības un tos plaši izmanto kulinārijā. Atšķirības ir pamanāmas pat ārēji. Timiāns ir puskrūms, kas ložņā pa zemi, un garšaugu oregano(oregano), gluži pretēji, attiecas uz augsti augošām sugām. Augu ziedu aromāts ir ļoti līdzīgs, bet ziedkopas ir ļoti atšķirīgas.

Apraksts

Oregano ir daudz nosaukumu, tostarp:

• meža piparmētra;
• amulets;
• mātesplate;
• mīļā;
• bišu mīļotājs;
• iegremdēšana;
• augstienes kaulu zāle.

Šī daudzgadīgā kultūra pieder Jastnotkovu ģimenei.

Dabā šo augu var atrast Eiropā un Vidusjūrā. Oregano visbiežāk aug:

• izcirtumi;
• pļavas;
• upes krasti;
• kalnu nogāzes.

Auga augšdaļa ir sazarota. Kāts ir tetraedrisks, klāts ar maziem matiņiem. Oregano augstums sasniedz vidēji 60 cm, bet tas var izaugt līdz 1 metram. Augam ir sazarots un ložņājošs sakņu sistēma. Lapas ir iegarenas, olveida formas.

Oregano zied jūlijā, maziem ziediem ir purpursarkana nokrāsa, vairogdziedzera ziedkopas. Augļi ir ovāli, sadalīti 4 sausos riekstos.

Oregano aug gandrīz jebkurā augsnē. Ir patīkams aromāts. Augs dod priekšroku atklātām vietām. Oregano viegli pacieš aukstos un ziemas mēnešus un atdzīvojas marta sākumā.

Ķīmiskais sastāvs

Vairāk nekā 1% ēteriskās eļļas ir atrodamas kultūras lapu un stublāju sastāvā. Arī šajā augā ir šādi elementi:

• 20% karvakrola;
• līdz 10% timola;
• 12,5% seskviterpēna;
• 15% brīvo alkoholu;
• līdz 5% geranilacetāta;
• vitamīni B1, B2, C, D, A, K.

Iekļauti arī:

• tanīni,
• fiksētās eļļas,
• C vitamīns.

100 gramos auga ir tikai 25 kcal.

Tiek noteiktas oregano īpašības ķīmiskais sastāvs augi:

• Ēteriskās eļļas palīdz tikt galā ar neirozi, atbrīvoties no bezmiega.
• Tanīniem ir holerētiska un diurētiska iedarbība.
• Timols ir antiseptisks līdzeklis.
• Alkoholi un askorbīnskābe palielina apetīti.

Augu derīgās īpašības

1. Ar bezmiegu, pastiprinātu nervu kairinājumu, neirozēm, dusmu lēkmēm, stresa situācijās palīdzēs novārījums no oregano lapām un ziediem, kuru ēteriskajām eļļām ir nomierinoša iedarbība.
2. Atbrīvojiet sāpes, uzlabojiet zarnu kustīgumu, cīnieties ar vēdera uzpūšanās izpausmēm, kā arī kā profilakses līdzeklis pie kuņģa-zarnu trakta traucējumiem palīdzēs oregano uzlējums vai novārījums.
3. Oregano tēju ieteicams dzert pret galvassāpēm un migrēnu, jo šim augam piemīt spazmolītiska iedarbība.
4. Augu var izmantot kā līdzeklis elpošanas sistēmas slimībās, jo oregano palīdz krēpu izdalīšanā, kā arī bronhīta, pneimonijas gadījumā.
5. Šo kultūru izmanto, lai ārstētu pieaugušos un bērnus, kuri ir inficējušies ar tārpiem.
6. Oregano palīdzēs arī ar uroģenitālās sistēmas un aknu slimībām, jo ​​šim augam ir holerētiska un diurētiska iedarbība.
7. Oregano novārījums palīdzēs novērst izsitumus, pūtītes, pūtītes, pūtītes. Augs palīdz ātri tikt galā ar ādas kairinājumu, alerģijām, psoriāzi un citām dermatoloģiskām slimībām.
8. Kā preventīvs pasākums onkoloģiskās slimības regulāri ieteicams lietot arī oregano tēju, jo auga lapu, stublāju un ziedu sastāvā esošās sastāvdaļas palīdzēs aizsargāt organismu no vēža šūnu izplatīšanās.
9. Oregano lieto cīņā pret celulītu, ādas stāvokļa uzlabošanai, jo palīdz viegli atjaunot zemādas tauku slāņa stāvokli.
10. Uz šī auga bāzes pagatavotie preparāti palīdz atjaunot menstruālo ciklu un viegli tikt galā ar sāpīgajām PMS izpausmēm, taču šādu ārstēšanu var veikt tikai ārsta uzraudzībā.
11. Piens barojošām mātēm tiks ražots daudz aktīvāk, ja viņas pareizi lietos zāles ar oregano.
12. Oregano ir unikāls antiseptisks līdzeklis, ko dāvinājusi pati daba.
13. Inhalācijas ar novārījumu vai ar oregano ēteriskās eļļas pievienošanu palīdz saaukstēšanās, klepus un atvieglo elpošanu.
14. Sāpīgas locītavas un reimatiskas izpausmes var ārstēt ar oregano ēterisko eļļu, kuru ieteicams ierīvēt problēmzonās.

Lai normalizētu asinsspiedienu, uzlabotu apetīti, atbrīvotos no zobu sāpēm, palīdzēs arī oregano novārījumi un uzlējumi.

Skatīties video! Oregano – ārstniecības augs, kas atjauno organismu

Sievietēm

Priekš sieviešu veselība oregano ir īpaša vērtība.

• Zāles tiek aktīvi izmantoti, pamatojoties uz augu ginekoloģijā un palīdz tikt galā ar policistiskām olnīcām, dzemdes kakla eroziju, amenoreju un citām reproduktīvās sistēmas patoloģijām.
• Cīņā ar asiņošanu palīdzēs arī raudenes uzlējumi un novārījumi, kurus iesaka lietot sievietēm pēc dzemdībām, lai paātrinātu dzemdes gļotādas dzīšanu.
• Oregano palīdzēs tikt galā arī ar sāpēm menstruāciju laikā un ar nepatīkamām menopauzes izpausmēm.
• Oregano uzlējums palīdzēs tikt galā ar maksts niezi un citām sieviešu slimībām, un šis līdzeklis arī palīdzēs stabilizēt ikmēneša ciklu.
• Mātēm, kas baro bērnu ar krūti ar nepietiekamu laktāciju, jālieto oregano ekstrakti, kas aktivizē mātes piena veidošanos.
• Oregano novārījums palīdz tikt galā ar smagu matu izkrišanu, uzlabo to stāvokli un paātrina augšanu.
• Tējas ar oregano lietošana palīdz izvadīt no organisma toksīnus, uzlabo gremošanas trakta darbību un attīra zarnas.
• Oregano novārījumam var pievienot citus ārstniecības augus, lai pastiprinātu to pozitīvo iedarbību.

klostera tēja

Lai pagatavotu "Monastic tēju", jums jāņem šādi komponenti:

• asinszāle -1 ēd.k. l,
• sasmalcināta elecampane sakne -1 ēd.k. l,
• oregano -1 ēd.k. l;
• rožu gurni - 100 gr.
• samaisa un piepilda ar ūdeni (3 litri);
• Vāra;
• Uzstāt 1 stundu;
• Dzērienu var uzglabāt ledusskapī un lietot aukstu.

Svarīgs! Neaizmirstiet par kontrindikācijām.

Novārījums

Lai pagatavotu novārījumu ar oregano, jums jāņem:

• oregano 100 gr;
• timiāns 50 gr;
• pelašķi 50 gr;
• medus 100 gr.

Iegūto maisījumu aplej ar verdošu ūdeni un iepilda 2 dienas. Uzlējumu ieteicams dzert 200 ml 3 reizes dienā. Kurss jāveic nedēļas laikā.

Uzlējums

Menopauzes laikā regulāri jālieto infūzija, kas pagatavota pēc šādas receptes:

• oregano 50 gr;
• timiāns 50 gr.
• Garšaugus sasmalcina un ievieto vienā traukā;
• Ir arī jāielej 100 ml alkohola;
• Ievadīt iegūto maisījumu nedēļu;
• Lietojiet infūziju pa 1 tējkarotei 3 reizes dienā. Kursa ilgums ir viens mēnesis.

Oregano grūtniecības laikā: kontrindikācijas un pieteikums

Pat ar normālu grūtniecību oregano noderēs. Topošajām māmiņām ieteicams izmantot šādu recepti:

• 100 g oregano;
• ielej 1 litru verdoša ūdens;
• iegūto novārījumu izdzer dienas laikā.

Padoms! Paaugstināts dzemdes sieniņu tonuss ir iemesls atteikties lietot šo augu, jo tā sastāvā esošās sastāvdaļas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības vai spontāno abortu.

Vīriešiem

Alkohola atkarību vīriešiem var uzveikt ar oregano novārījumu, bet tajā pašā laikā samazināsies seksuālā aktivitāte.

Uzmanību! Regulāra lietošana šo rīku var izraisīt impotences attīstību.

Bērniem

Oregano kosmetoloģijā

Kosmētikas līdzekļu gatavošanā šo smaržīgo augu izmanto ļoti bieži. Uz oregano bāzes tiek izgatavoti līdzekļi sejas, ķermeņa un matu ādas kopšanai. Šis augs ieguva slavu, pateicoties tā unikālajām īpašībām:

• ādas slimību, pūtīšu, pūtīšu likvidēšana;
• ādas atjaunošana, atjaunošana;
• galvas ādas attīrīšana no blaugznām, matu struktūras uzlabošana;
• piešķirot ādai elastību, tvirtumu, zīdainību.

Daudzas maskas un krēmi ir izgatavoti uz oregano bāzes. Šos līdzekļus var izmantot gan jaunas ādas svaiguma uzturēšanai, gan izbalēšanai. Oregano sastāvā ir arī īpašs pigments, kas ļauj radīt iedeguma efektu.

gatavot kosmētika no šī auga var būt mājās.

Skatīties video! Oregano (raudenes) ārstnieciskās īpašības

Maska

Sejai

• Art. karotes svaigu oregano lapu;
• ielej 1 glāzi verdoša ūdens;
• Turiet 10 minūtes;
• Pievienojiet proteīnu;
• Samaisiet un uzklājiet uz matiem 30 minūtes;
• Pēc pusstundas maska ​​tiek nomazgāta.

Šī instrumenta izmantošana palīdzēs ievērojami sašaurināt galvas ādas poras, īpaši, ja tā ir taukaina.

Pretgrumbu

• 1 ēdamkarote sasmalcināta oregano;
• izlej karsts ūdens(100 ml);
• Uzstāt 3 stundas;
• Pēc tam maisījumu filtrē un pievieno 1 ēdamkaroti olīveļļas.

Produkts jāuzklāj uz sejas un pēc pusstundas noskalo ar ūdeni.

Lai stiprinātu matus

• 3 ēdamkarotes sasmalcināta oregano;
• ielej 500 mg verdoša ūdens;
• uzstāj 30 minūtes;
• atdzesēto šķīdumu izkāš un pievieno 2 ēdamkarotes medus.

Produktu iemasē galvas ādā un atstāj uz pusstundu, pēc tam to nomazgā ar ūdeni. Šī maska ​​palīdzēs uzlabot izskats matus un novērš matu izkrišanu.

Ledus sejai

• 2 ēdamkarotes augu lapu un stublāju jāsadrupina;
• ielej verdošu ūdeni (200 mg);
• atstāj brūvēt 25 minūtes;
• šķidrums tiek filtrēts;
• Lej sagatavotās maza izmēra veidnēs un nosūta uz saldētavu.

Matu skalošanas šķīdums

• 4 ēdamkarotes sasmalcināta oregano;
• Pielej 0,5 l verdoša ūdens;
• Vāra maisījumu uz lēnas uguns 10 minūtes pēc vārīšanas;
• Masu vajadzētu atstāt ievilkties 1 stundu.

Attīrošais toniks

• 1 ēdamkarote sasmalcināta oregano;
• ielej 1 glāzi verdoša ūdens;
• uzstāj 30 minūtes, pēc tam filtrē.

Iegūto infūziju vajadzētu noslaucīt seju no rīta un pirms gulētiešanas. Jau pēc kāda laika pēc lietošanas rezultāts būs pamanāms – sejas āda kļūs gluda un samtaina, kā arī manāmi attīrīta.

Pietūkums no kājām pēc ilgas pastaigas palīdzēs noņemt vēsai vannai pievienoto oregano uzlējumu.

Tradicionālās medicīnas receptes

Uz oregano bāzes pagatavoti novārījumi un uzlējumi jau sen ir palīdzējuši cilvēkiem tikt galā ar dažādām slimībām:

Bezmiegs

Uzlējumu, kas palīdzēs tikt galā ar bezmiegu, ir ļoti viegli pagatavot. Pietiekami, lai ņemtu:

• 4 ēdamkarotes sasmalcinātu garšaugu;
• ielej 2 tases verdoša ūdens;
• tad atstāj ievilkties 25 minūtes.

neiroze, epilepsija

• 2 ēdamkarotes zāles;
• ielej 0,5 tases degvīna;
• uzstāj nedēļu tumšā vietā;
• pēc tam maisījumu filtrē.

Iegūtais šķīdums jāizdzer pirms ēšanas, 1 tējk.

Alerģija bērniem

• oregano ziedi (3 ēd.k. l);
• ielej 2 litrus karsta ūdens;
• uzstāj 30 minūtes.

Bērna vannošanai izmanto sasprindzinātu uzlējumu.

Iesnas

Žāvētus oregano ziedus samaļ pulverī un izmanto kā šņaucamo tabaku.

Stenokardija

• 0,5 glāzēs verdoša ūdens;
• Pievieno 1 ēdamkaroti sasmalcinātu oregano;
• Uzstājiet 25 minūtes.

Sastāvs tiek filtrēts un izmantots gargling.

Menstruālā cikla pārkāpums

• 1 ēdamkarote zaļumu;
• ielej karstu ūdeni;
• uzstāj 40 minūtes;
• pēc tam filtrē un lieto katru dienu, izdzerot 1 glāzi dienā.

Katarakta

• 1 glāze verdoša ūdens;
• ieber 1 ēdamkaroti sasmalcinātu garšaugu;
• atstāj uz 1 stundu;
• filtrē un ņem pa pusglāzei 3 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.

Iegūtais līdzeklis palīdz palēnināt kataraktas izplatīšanos, un to var izmantot arī multiplās sklerozes un epilepsijas gadījumā.

Auga sulu ieteicams dzert epilepsijas lēkmju likvidēšanai, saaukstēšanās gadījumos un darba uzlabošanai gremošanas orgāni. Šo līdzekli lieto kā hemostatisku, nomierinošu līdzekli. Ādas slimības var ārstēt arī ar oregano sulu.

No tvaicētām oregano lapām var pagatavot kompreses pret meteorismu un vēdera sāpēm zīdaiņiem.

Oregano tēja

Tējai no oregano ir patīkams aromāts. Nogurums palīdzēs noņemt krūzīti šāda novārījuma, kā arī piepildīs ķermeni noderīgas vielas. Jūs varat pagatavot šādu dzērienu šādi:

• 1 ēdamkarote sasmalcinātu garšaugu;
• ielej 1 glāzi verdoša ūdens;
• atstāj ievilkties 10 minūtes.

Šo tēju vajadzētu dzert tikai siltu. Ieteicams to lietot arī nervu spriedzes, reimatisma un aknu slimību mazināšanai.

Padoms!Šis risinājums noderēs bronhīta gadījumā.

To vajadzētu lietot arī ginekoloģiskām slimībām. Novārījumam ir diurētiska un sviedrējoša iedarbība, tas palīdz izvadīt no organisma lieko ūdeni un tikt galā ar infekciju nierēs.

Regulāra uzlējuma lietošana uzlabo apetīti, stiprina imunitāti un arī atvieglo slikta smaka no mutes.

Ārstniecības augu savākšana un uzglabāšana

Augu augšdaļu izmanto kosmētiskiem un medicīniskiem nolūkiem. Jūlija beigās, kad oregano aktīvi zied, augu vajadzētu novākt. Jūs varat savākt tikai veselīgus dzinumus ar ziedošiem ziediem un zaļām lapām.

Izejvielas jāizžāvē brīvā dabā zem nojumes.

Uzglabājiet oregano atsevišķi no citiem augiem kartona kastē vai stikla burkā. Tvertnei ar sausu zāli jāatrodas tumšā un sausā vietā.

Atsauce! 3 gadu laikā plkst pareiza uzglabāšana oregano var saglabāt savas ārstnieciskās īpašības.

Augu lapas un ziedi, saldēti, var uzglabāt ledusskapī 2 gadus.

Kontrindikācijas

• Grūtniecēm oregano jebkurā formā jālieto piesardzīgi, jo augā esošās sastāvdaļas, kas ietekmē dzemdes sieniņu tonusu, var izraisīt spontāno abortu vai priekšlaicīgas dzemdības.
• Cilvēkiem, kas cieš no peptiskas čūlas, ar gastrīta un citu kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanos, nav ieteicams ēst augu svaigu.
• Oregano nekādā veidā nevajadzētu lietot cilvēkiem, kuri cieš no tā individuālās nepanesības.
• Pastāvīga, neierobežota oregano novārījuma lietošana veicina galvassāpju, reiboņa, sliktas dūšas, alerģisku izsitumu parādīšanos.
• Aizcietējums var provocēt tanīnus, kas veido augu.
• Grēmas un gļotādas kairinājumu var izraisīt askorbīnskābe, kas atrodas arī oregano lapās un kātos.
• Koncentrēta oregano novārījuma lietošana izraisa dzemdes asiņošanu.
• Oregano lietošana var ietekmēt vīriešu potence, tāpēc vīriešiem nevajadzētu bieži dzert uz tā balstītu novārījumu un tēju.

Kā līdzekli oregano var lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Skatīties video! Oregano - ārstnieciskas īpašības

Mazie rozā-ceriņi, kas brīvi aug mūsu mežos, ir ne tikai dabisks rotājums, bet arī reāls līdzeklis pret daudzām slimībām. Interesanti atzīmēt, ka to aktīvi izmanto ne tikai Krievijā, bet arī daudzās citās valstīs. Pavda, piemēram, Eiropā to biežāk izmanto tieši kā garšvielu un sauc par "raudeni". Tāpēc itāļi nevar iedomāties savu iecienīto picas ēdienu bez šīs smaržīgās pikantās garšvielas. Mūsu valstī vairumā gadījumu to sauc par "raudeni" un izmanto medicīniskiem nolūkiem.

Tautas dziednieki atzīmē, ka apspriestais augs ir “sievišķīgs” vai “mātišķīgs”, jo tas ļoti palīdz ar dažādām sieviešu problēmām. Bet stiprā dzimuma pārstāvjiem šāda nezāle var dot arī zināmu labumu.

Pieteikums

Iesākumā ir vērts atzīmēt, ka apspriežamā zāle ir medus augs, tāpēc to izmanto kulinārijā divos veidos - kā medu un kā garšvielu dažādiem ēdieniem.

Bet galvenā tās piemērošanas joma, protams, ir tradicionālā medicīna. "Sieviešu" zāle spēj novērst dažādu iekaisumu attīstību, apturēt asinis, tai piemīt atkrēpošanas un pretsāpju īpašības. To lieto arī bronhīta un saaukstēšanās ārstēšanai, jo īpaši kā sviedrēšanas līdzekli.

Pat oficiālā medicīna ir atzinusi oregano, kā rezultātā šo ārstniecības augu var atrast dažos ārstnieciskos dabīgos preparātos, kas izrakstīti bronhiālās astmas, dažādu ginekoloģisku problēmu gadījumos, kā nomierinošu līdzekli, kā arī, lai atbrīvotos no liekais svars un organisma attīrīšana kopumā.

Galu galā šis mūsu valstī izplatītais augs spēj nomierināt centrālo nervu sistēmu, palīdz cīnīties ar bezmiegu un nervu traucējumi. Pat ar galvassāpēm un slikts garastāvoklis jūs varat viegli un ātri palīdzēt sev ar oregano palīdzību.

Nezāļu derīgo īpašību saraksts ir vienkārši milzīgs. To lieto novārījumu, tinktūru, eļļu veidā un pat iekšā tīrā formā. Piemēram, ar hipertensiju ārsti izraksta ārstniecības augu uzlējumus ar oregano iekšējai lietošanai. Tās pašas zāles palīdz ar kuņģa un zarnu problēmām.

Oregano alkohola tinktūras palīdz cilvēkam cīnīties pat ar tik briesmīgu slimību kā tuberkulozi, kā arī veicina ātru un nesāpīgu brūču dzīšanu.

Starp citu, to lieto ne tikai iekšēji, bet arī ārēji. Piemēram, speciāla komprese no attiecīgā auga vai ādas mazgāšana ar tā novārījumu palīdzēs atbrīvoties no ādas izsitumiem. Jaundzimušos ar dažām veselības problēmām (piemēram, ar rahītu vai skrofulu) šādos novārījumos pat pilnībā izmazgā. Šīs procedūras ir indicētas arī pieaugušajiem. Ja uz ādas parādās izsitumi, tad vanna ar oregano novārījumu būs pirmais līdzeklis šādas problēmas risināšanai. Nomazgā ar līdzīgu līdzekli un brūcēm, kā arī taisa kompreses pret furunkuliem un ekzēmām.

Un daudzas daiļā dzimuma pārstāves mazgā matus ar šādu novārījumu, lai mati augtu ātrāk, būtu gludi, vadāmi un zīdaini.

Kas attiecas uz apspriežamo augu eļļu, to aktīvi izmanto ķermeņa ārstēšanai ar paralīzi. Šajā gadījumā pacients tiek pilnībā ierīvēts ar šādu eļļu, kā arī tiek mazgāts oregano novārījumā.

Bet svaigu zāli sakošļā, piemēram, lai stiprinātu zobus un atbrīvotos no kariesa un zobakmens.

Kāpēc oregano tēja ir piemērota medicīniskiem nolūkiem?

Ikvienam, kuram rūp sava veselība, vajadzētu ik pa laikam sevi palutināt ar oregano tēju. Šis dzēriens ir ļoti labvēlīgs cilvēka ķermenim. Piemēram, tas var aizstāt dažādas kaitīgas un bīstamas miegazāles un palīdzēt ātri atbrīvoties no mokoša bezmiega. Lai to izdarītu, pirms gulētiešanas pietiek izdzert tasi smaržīgas tējas.

Turklāt šī zāle ir čempione C vitamīna saturā, kas ir svarīgs katram pacientam, tāpēc to var dzert vienkārši kā līdzekli imunitātes stiprināšanai, kā arī saaukstēšanās un dažādu infekciju profilaksei. Tas jo īpaši attiecas uz auksto sezonu.

Šāda tēja noderēs arī augsts asinsspiediens, un turklāt ar sāpēm kuņģī un zarnās.

Ieguvumi sievietēm ginekoloģijā

Kopš seniem laikiem tautas dziednieki zināja, ka oregano spēj glābt daiļā dzimuma pārstāves no daudzām ginekoloģiskām slimībām. Piemēram, šāda zāle spēj atbrīvot sievieti no stiprām sāpēm menstruāciju laikā, kā arī atjaunot pārtrauktu menstruālās asiņošanas ciklu.

Turklāt tas palielina piena veidošanos zīdīšanas laikā un pēc mazuļa piedzimšanas palīdz sievietei pēc iespējas ātrāk atgriezties normālā dzīvē, tostarp palīdz atjaunot dzemdi un normalizēt menstruālo ciklu.

Tiek uzskatīts, ka oregano var palīdzēt pusaudžu meitenēm, kurām ir nepietiekami attīstīti dzimumorgāni un krūtis. Kopumā daudzas sievietes ir pārliecinātas, ka ar apspriežamās nezāles palīdzību ir iespējams palielināt krūtis. Bet grūtniecības laikā to lietot ir stingri aizliegts.

Menopauzes laikā oregano palīdzēs mazināt nepatīkamus sāpīgus karstuma viļņus, atbrīvoties no migrēnas un nomierināt nervu sistēmu.

Ārstnieciskās īpašības vīriešiem

Tautas dziednieki atzīmē, ka oregano noder tikai tiem stiprā dzimuma pārstāvjiem, kuriem ir problēmas ar alkoholu. Ja jūs regulāri dzerat tēju ar šo augu, tad cilvēkam mazinās kāre pēc dzeršanas. alkoholiskie dzērieni. Bet tas jāsaka arī par medaļas otru pusi. Līdz ar tieksmi pēc alkohola un vīriešiem pazūd arī dzimumtieksme. Pārmērīgas šādu augu lietošanas dēļ var pat attīstīties impotence.

Kontrindikācijas un kaitējums

Pirms sākat šādā veidā risināt jebkādas veselības problēmas, rūpīgi jāizpēta, kādas kontrindikācijas ir oregano.

Pirmkārt, apspriežamā zāle ir stingri aizliegta topošajām māmiņām. Galu galā tam ir aizraujoša ietekme uz dzemdes gludajiem muskuļiem, kas var izraisīt spontānu abortu. Turklāt kontrindikāciju sarakstā ir vecums līdz 16 gadiem.

Jūs nevarat lietot oregano kā zāles šādos gadījumos:

1. Plkst dažādas slimības sirds un asinsvadus.
2. Ar kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu.
3. Ar palielinātu kuņģa sekrēciju.
4. Ja cilvēkam ir paaugstināta jutība pret šīm zālēm vai ir alerģija pret zāli.

Tas ir arī ļoti uzmanīgs, lai šāds līdzeklis būtu jāārstē zīdīšanas periodā. Tas nav aizliegts, un dažas mātes ir pat noderīgas. Tomēr vispirms ir vērts konsultēties ar speciālistu.

Video: viss par oregano

Vasaras vidū mūsu atklātajās vietās zied sulīgi, maigi purpursarkani oregano paklāji. Šis nepretenciozais smaržīgais augs jau sen ir slavens ar savām labvēlīgajām īpašībām. Oregano ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas tā lietošanai ir labi zināmas piekritējiem. tradicionālā medicīna. Uzzināsim par viņiem vairāk. Šis mīkstais pikantais augs - oregano - ne tikai piešķir ēdieniem un dzērieniem raksturīgu pikantu garšu, bet tiek veiksmīgi izmantots daudzu slimību ārstēšanai, kā arī kosmetoloģijā.

Oregano (lat. Oríganum vulgáre) ir arī cits nosaukums - māte, un kulinārijas speciālistiem dažādas valstis tas ir zināms garšvielu oregano aizsegā.

Oregano fotoattēls:

Šī auga popularitāte neaprobežojas tikai ar tradicionālo medicīnu. Pateicoties tā antibakteriālajai, pretiekaisuma, citai ārstnieciskās īpašības dots ārstniecības augs izmanto farmakoloģijā. Uz tās bāzes gatavo dažādas tinktūras, ekstraktus, plaši izmanto novārījumu, oregano tēju, kas ir ne tikai veselīga, bet arī garšīga.

Vai oregano un timiāns ir viens un tas pats?

Biežs jautājums. Ir vērts nekavējoties izdarīt atrunu par dominējošo nepareizo priekšstatu par šī auga identificēšanu. Daži cilvēki uzskata, ka oregano un timiāns ir viens un tas pats. Tas nebūt nav tā, neskatoties uz to, ka abiem augiem ir plašs ārstniecisko īpašību klāsts, un tos izmanto arī kulinārijā, tie ir pilnīgi atšķirīgi. Ir arī atšķirības izskatā: oregano (raudene) ir augsti augošs augs, bet timiāns ir ložņu krūms. Abu garšaugu ziedkopas atšķiras arī pēc izskata, lai gan to aromāts, jāatzīst, ir nedaudz līdzīgs.

Oregano garšaugs - ieguvumi veselībai

Oregano derīgās īpašības var uzglabāt ļoti ilgu laiku (līdz trīs gadi), ja tas tiek darīts pareizi. Zāli novāc vasarā, kad tā ir ziedēšanas kulminācijā. Izejvielas jāizžāvē ēnainā vietā, izpūšot ar svaigu gaisu.

Oregano garšaugs ar ziedkopām, foto:

Mātesplates ķīmiskais sastāvs ir iespaidīgs: eļļas komponents quarcarol, vitamīni, augu hormoni, timols, ēteriskā eļļa iedarbojas uz cilvēka organismu kā 1. paaudzes antibiotikas. Pateicoties šo komponentu iedarbībai, augam piemīt pretiekaisuma, prettārpu, pretsēnīšu, diurētiska, antibakteriāla, choleretic, spazmolītiska iedarbība.

Ļaujiet mums sīkāk apsvērt oregano ārstnieciskās īpašības:

1. Oregano ēteriskā eļļa iedarbojas nomierinoši, novārījums ir labs pret bezmiegu, stresu, nervu uzbudināmību, neirozēm, histēriju.
2. To veiksmīgi lieto kuņģa-zarnu trakta traucējumu ārstēšanā, noņem meteorisma izpausmes, mazina sāpes, uzlabo zarnu kustīgumu.
3. Tam ir spazmolītiska iedarbība – pret galvassāpēm, migrēnu ļoti labi lietot raudenes tēju.
4. Tas atvieglo stāvokli elpceļu slimību gadījumā, veicina krēpu izdalīšanos, palīdz pie bronhīta, pneimonijas.
5. Origanum vulgaris ir kaitīgs lielākajai daļai tārpu veidu, to veiksmīgi izmanto pieaugušo un bērnu ārstēšanai.
6. Tam ir holerētiska, diurētiska iedarbība, to ieteicams lietot aknu, uroģenitālās sistēmas slimību gadījumā.
7. Palīdz pret ādas kairinājumiem, psoriāzes izpausmēm, pie dažādām dermatoloģiskajām saslimšanām, alerģijām. Novārījumi, kompreses noņem izsitumus, pūtītes, pūtītes, vārās.
8. Regulāra tējas lietošana ir ieteicama vēža profilaksei, jo oregano ir sava veida "vairogs" vēža šūnu attīstībai.
9. Oregano garšaugu aktīvi izmanto kosmetoloģijā, uzlabo ādas izskatu, cīnās ar celulītu, pateicoties spējai atjaunot zemādas tauku slāņa stāvokli.
10. Tas atjauno menstruālo ciklu, veiksmīgi tiek galā ar PMS izpausmēm, tomēr šāda ārstēšana jāveic stingrā ārstējošā ārsta uzraudzībā. Ja zīdīšanas laikā pareizi lietojat zāles ar oregano, piens tiks ražots aktīvāk.
11. Lielisks dabisks antiseptisks līdzeklis.
12. Pret saaukstēšanos, klepu, lai atvieglotu elpošanu, ļoti noderīgi ir veikt inhalācijas ar stāvu oregano novārījumu (vai var izmantot auga ēterisko eļļu).
13. Ēterisko eļļu (dažus pilienus) var pievienot augu saulespuķu vai olīveļļai un pēc tam ierīvēt ar šo sastāvu, masēt sāpošās locītavas, dziedēt dažādas reimatiskas izpausmes.

Papildus visam iepriekšminētajam tējas, novārījumu, oregano tinktūras palīdz tikt galā ar zobu sāpēm, normalizē augstspiediena, palielināt apetīti.

Tēja ar oregano, foto:

Oregano - kontrindikācijas:

1. Ja cilvēks slimo ar kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas peptisku čūlu, tad nav ieteicams dzert tējas, preparātus ar oregano.
2. Palielinoties kuņģa skābumam, labāk ir ierobežot tēju, tinktūru, novārījumu lietošanu ar šo augu.
3. Jebkura ārstēšana jāsāk pakāpeniski, ar mazām devām, lai neradītu provocēšanu alerģiska reakcija uz auga.
4. Sirds un asinsvadu sistēmas slimību gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu, jo dažreiz mātesplate var kaitēt.
5. Oregano grūtniecības laikā ir aizliegts (jebkurā laikā)! Topošajām māmiņām nevajadzētu lietot nekādus produktus ar šo augu. Sākot ar oregano uzņemšanu, sākas aktīva dzemdes muskuļu kontrakcija, kas var izraisīt spontānu abortu.
6. Vīriešiem jābūt īpaši uzmanīgiem, lietojot tēju, kā arī preparātus uz oregano bāzes – bieža šo produktu lietošana var radīt problēmas ar potenci.

Ar hipertensiju nevajadzētu lietot zāles, kas satur šo augu, kā arī tējas, lai neizraisītu hipertensīvu krīzi.

Oregano derīgās īpašības sievietēm

Ne velti māte tiek uzskatīta par sievišķo augu, jo tas palīdz daudzu ginekoloģisko slimību ārstēšanā. Douching ar ārstniecības augu novārījumu ārstē dzemdes kakla eroziju, aptur intrauterīnu asiņošanu, veicina ātrāku atveseļošanos pēc bērna piedzimšanas un palielina laktāciju.

Stāvokļa atvieglošanai tiek izmantota tējas, uzlējumu izmantošana uz oregano bāzes sievietes ķermenis menopauzes laikā, kā arī hormonālā līmeņa normalizēšanos. Oregano ir galvenais augs daudzos ginekoloģiskajos preparātos sieviešu dzimumorgānu apvidus ārstēšanai. Ar menstruāciju kavēšanos, sāpīgām kritiskām dienām mātesplate dod ilgstošu pozitīvu efektu.

Turklāt daiļā dzimuma pārstāves jau sen izmanto šīs zāles novārījumu, lai uzlabotu matu stāvokli, veicinātu to augšanu un novērstu matu izkrišanu. Svara samazināšanai ieteicama arī oregano tēja, kas palīdz izvadīt no organisma toksīnus, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, veicina aktīvu zarnu attīrīšanos.

Materinka (origanum) sasmalcināta, foto:

Var izmantot “tīru” oregano tēju (1 tējkarote uz glāzi verdoša ūdens), var kombinēt ar citu noderīgu. ārstniecības augi, no tā to pozitīvā ietekme tikai palielināsies. Piemēram, lai pagatavotu Monastic tēju, jums vajadzēs sasmalcinātu elecampane sakni, asinszāli, oregano (ņem 1 ēdamkaroti visu komponentu), 100 g mežrozīšu gurnus. Visas sastāvdaļas jāsajauc, ielej 3 litrus ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam uzstāj 1 stundu. Šādu dzērienu var turēt vēsā, dzert tik daudz, cik vēlaties, neaizmirstot par kontrindikācijām.

Pirms oregano brūvēšanas to var sajaukt vienādās proporcijās ar melno vai zaļā tēja- jums tiks nodrošināts dziedinošs, uzmundrinošs efekts. Ir iespējams arī būtiski uzlabot stāvokli nervu sistēma, lai to izdarītu, jums pat nav jāizmanto iekšā esošā auga novārījums. Ņem termosu, 50 g kaltētu lapu ar oregano ziedkopām aplej ar diviem litriem verdoša ūdens, cieši aizver vāku, atstāj “dziru” apmēram 3 stundas. Pēc šī laika uzlējumu izkāš, ielej silta ūdens vannā. Ja jūs lietojat šādas vannas vismaz 20 minūtes 3 nedēļas (1 reizi / 2 dienas), tad jūs ātri palielināsit savu emocionālo fonu.

Ja jūs joprojām neesat pazīstams ar šo augu, noteikti izlabojiet situāciju, atklājiet citu aku veselīgas receptes dabu. Pie mums ir minētas gandrīz visas oregano ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas. Dzeriet ārstniecisko tēju, ieejiet nomierinošās vannās, pievienojiet savām ēdienreizēm šo garšīgo garšvielu. Būt veselam!