Ārstniecības augi pret menstruāciju traucējumiem. Menstruālā cikla traucējumu ārstēšana ar ārstniecības augiem. Kādi augu hormoni ir noderīgi sievietēm

Menstruāciju traucējumus var izraisīt daudzi iemesli, starp kuriem ir gan pilnīgi fizioloģiski stāvokļi, gan noteiktas slimības. Ja tiek izslēgtas ginekoloģiskās slimības un grūtniecība un nesākas nākamais cikls, var palīdzēt augi, kas izraisa menstruāciju.

Lielākā daļa šo augu iedarbojas maigi, neizjaucot hormonālo līdzsvaru organismā. Viņi vienkārši palīdz dabiskajam procesam sākt nedaudz agrāk, neradot kaitējumu. Bet, ja pie tiem nākas ķerties diezgan bieži, tad jādodas pie ārsta, lai izslēgtu iespējamos patoloģiskos procesus organismā.

Kāpēc menstruālais cikls neizdodas?

Parasti menstruācijas sākas pēc noteikta laika perioda, tas ir, cikliski. Katrai sievietei šī cikla ilgums ir individuāls rādītājs. Periodu no pirmās menstruālās asiņošanas dienas līdz nākamajam sākumam sauc par menstruālo ciklu. Vidēji tas ir 21-32 dienas (normas robežās), taču ir iespējamas pāris dienu novirzes, un tām nevajadzētu radīt bažas. Ja sieviete atzīmē sistemātiski neregulāru ciklu un ilgu kavēšanos, tad pirms jebkādu ārstēšanas metožu izmantošanas ir jānoskaidro šī traucējuma cēlonis. Visbiežāk menstruālā cikla pārtraukumus var izraisīt šādi faktori:

• hormonālie traucējumi ginekoloģisko slimību dēļ;
• hronisks stress un psihoemocionālā nestabilitāte;
• straujš svara zudums;
• vairogdziedzera un hipofīzes patoloģija;
• krasas dzīves apstākļu izmaiņas (klimats, laika josla);
• infekcijas slimības;
• Blakusparādības, ko izraisa noteiktu zāļu lietošana.

Normāli apstākļi, kuros menstruācijas nenotiek, protams, ir grūtniecība un menopauze. Ja sievietes vecums ir tālu no vidējā un menopauze nav iespējama, un grūtniecība netiek konstatēta, tad notiek tieši traucētais darbs. menstruālais cikls.

Hormonālo zāļu lietošana, lai tuvotos menstruācijām, dažos gadījumos dod ātrs efekts, taču tas nav tik nekaitīgi kā menstruāciju izraisīšana ar tautas līdzekļiem. Tabletes nereti rada traucējumus hormonālajā fonā, sievietei ar medikamentiem nākas koriģēt hormonu līdzsvaru organismā, kas organismam nepaliek nepamanīts. Tāpēc ārstniecības augu izmantošana cikla koriģēšanai ir fizioloģiskāka, to ir vieglāk panest.

Kumelīte normālu menstruāciju atjaunošanai

Daudzas receptes, kas saistītas ar menstruāciju perioda normalizēšanu, ietver kumelīšu sastāvā. Tas lieliski aizstāj zāles, jo satur fitosterīnu - sintētisko hormonu augu analogu. Pateicoties fitosterīna iedarbībai, kumelīte var uzlabot cikla darbību un stimulēt dzemdes kontrakcijas.

Pirms kumelīšu un citu lietošanas ārstniecības augi lai stimulētu menstruāciju iestāšanos, jums jāpārliecinās, ka nav grūtniecības un nopietnu ginekoloģisku slimību, lai nekaitētu ķermenim.

Kumelītes var pagatavot tīras un dzert kā karstu zāļu tēju. Lai to izdarītu, 5 g žāvētu kumelīšu ielej 100 ml verdoša ūdens un atstāj uz 15 minūtēm. Pēc izkāšanas izdzer visu sagatavoto porciju. Ir nepieciešams lietot līdzekli trīs reizes dienā.

Lai tuvotos menstruācijas, varat pagatavot augu maisījumu, kas sastāv no 60 g kumelīšu, 45 g un 45 g. Visas sastāvdaļas jāņem kaltētā veidā un jāaplej ar 200 ml verdoša ūdens. Dzesēšanas procesā maisījums tiek uzstāts, pēc kura dzēriens ir gatavs lietošanai. Jums ir nepieciešams dzert līdzekli divas reizes dienā, 100 ml 30 minūtes pirms brokastīm un vakariņām.

Kumelīte palīdz ne tikai izraisīt menstruācijas, bet arī ārstnieciski iedarbojas uz trūcīgām un sāpīgām izdalījumiem, izteiktu premenstruālo sindromu. Šajā gadījumā sajauciet 5 g kumelīšu ar vienādu daudzumu māteszāles, pievienojiet šim maisījumam 2,5 g sausās pelašķu zāles un 7,5 g kaltētu ārstniecības kliņģerīšu ziedus. Garšaugus aplej ar 250 ml verdoša ūdens un ļauj brūvēt 15 minūtes. Pēc tam, kad uzlējums ir atdzisis, izkāš un lieto pa 0,5 glāzes trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.

Citi augi, ko lieto menstruāciju traucējumu ārstēšanai

Papildus kumelītēm neregulāru menstruāciju ārstēšanai izmanto arī citus augu izcelsmes līdzekļus. Receptes, kuru pamatā ir šādi augi, palīdzēs veiksmīgi izraisīt ilgstošas ​​​​menstruācijas:

1. Rudzupuķe. Brūvējiet viņa zāli ar ātrumu 2 tējk. uz 200-250 ml verdoša ūdens, atstāj 60 minūtes ūdens vannā. Dzeriet šo līdzekli trīs reizes dienā.
2. . Sagatavojiet novārījumu no tā saknēm. Lai to izdarītu, 15 g augu izejvielu ielej 300 ml verdoša ūdens un vāra 5 minūtes. Pēc tam aptiniet trauku ar siltu materiālu un ievelciet novārījumu 30 minūtes. Atdzesējiet to un izkāš. Dzeriet šo līdzekli pa ceturtdaļai tases divas reizes dienā (parasti no rīta un vakarā).
3. Mātesplate. Uz 0,5 litriem verdoša ūdens ņem 15 g šīs sausās zāles un atstāj apmēram stundu. Lietojiet šo uzlējumu pēc izkāšanas pa 1 glāzei 3 reizes dienā pirms ēšanas.
4. Ziedi kliņģerīšu. Tos nepieciešams pagatavot 2 tējk. uz 200-250 ml verdoša ūdens. Izmantojiet šo rīku iekšpusē 1 ēd.k. l. 3 reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas.
5. Pētersīļu sēklas. To infūziju gatavo aukstā ūdenī bez termiskā apstrāde, jo pretējā gadījumā zūd sēklu īpašības. 400 ml auksts ūdens pievieno 2 tējk. sēklas un ļauj ievilkties 8-10 stundas.Šo šķīdumu dzer pa 0,5 tasītēm 3-4 reizes dienā neatkarīgi no ēdiena.
6. Biškrēsliņi. Glāzē verdoša ūdens pievieno 3 ēd.k. l. auga ziedkopas un iemērc uz lēnas uguns 30 minūtes. Pēc atdzesēšanas izkāš un dzer pa 30 ml 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
7. Sarkana ota. No šī ārstniecības auga sagatavojiet alkohola tinktūru. Lai to izdarītu, ņem 50 g augu izejvielas uz 0,5 l degvīna un uzstāj uz nedēļu tumšā stikla traukā vēsā, sausā vietā. Šajā periodā maisījums ir jāsakrata vairākas reizes. Paņemiet līdzekli par 1 tējk. trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.

Kā panākt pretēju efektu?

Dažreiz tas kļūst meiteņu priekšā aktuāls jautājums, nevis kā ar tautas līdzekļiem izraisīt mēnešreizes, bet gan kā nedaudz aizkavēt to rašanos. Tam var būt daudz iemeslu, ko nosaka mūsdienu dzīves ritms. Protams, to nevajadzētu darīt sistemātiski, lai netraucētu normālu organisma darbību, taču, ja runājam par kādu svarīgu vienreizēju notikumu, tad ārstniecības augi var palīdzēt tajā, nenodarot kaitējumu.

Jūs varat pagatavot novārījumu no žāvētas. Ņem 5 ēd.k. l. no šī auga un ielej tos ar divām glāzēm verdoša ūdens. Iemērciet šo līdzekli ūdens vannā pusstundu. Novārījums ir jāizdzer vairākas dienas pirms gaidāmajām menstruācijām nelielās porcijās neatkarīgi no ēdiena.

Arī medus un citrons labvēlīgi ietekmē menstruāciju aizkavēšanos. Lai to izdarītu, jums regulāri jāēd šie pārtikas produkti lielos daudzumos nedēļu pirms cikla sākuma. Citronus var apēst līdz 1 veselam auglim dienā, un pēc garšas var pievienot medu. Citronu iedarbība skaidrojama ar tajos esošo C vitamīna klātbūtni, kas stiprina asinsvadu sieniņu, tādējādi nedaudz ierobežojot menstruālās asiņošanas iestāšanos.

Arī ūdens piparu novārījums palīdzēs palēnināt menstruāciju iestāšanos. Tās pagatavošanai 3,5 ēd.k. l. garšaugus aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens un iemērc ūdens vannā vismaz 3 stundas. Pēc atdzesēšanas šķīdumu izkāš un dzer pa 150 ml pirms ēšanas divas reizes dienā. Šāda terapija jāsāk dažas dienas pirms paredzamā cikla sākuma.

Tautas līdzekļi menstruālā cikla koriģēšanai bieži vien ir ļoti efektīvi un, reti lietojot, nenodara būtisku kaitējumu organismam. Bet pirms to lietošanas ir jāpārliecinās, vai cikla neveiksmi nav izraisījusi slimība vai grūtniecība. Ja cikls nav izveidots un situācija atkārtojas bieži, tad ir nepieciešama obligāta konsultācija ar ārstu, lai diagnosticētu un noteiktu šo traucējumu cēloņus.

Galvenā normāla menstruālā cikla pazīme ir regulāras menstruācijas – smērēšanās no dzimumorgānu trakta. Tie notiek ik pēc 21-35 dienām un iziet 3-7 dienu laikā.

Menstruālā cikla pārkāpumi- tā nav slimība, bet tikai zīme, ka iekšējo dzimumorgānu darbā ir radušies kādi darbības traucējumi. Cikla traucējumu pirmsākumi parasti ir hormonālās sistēmas defekti. Turklāt nav nepieciešams, lai šie defekti būtu īpaši saistīti ar dzimumhormoniem. Vainīgie var viegli būt vairogdziedzera hormoni, virsnieru dziedzeri un pat hipofīze (svarīga smadzeņu daļa).

Dažreiz ļoti nopietnas slimības var būt aiz neliela menstruālā cikla pārkāpuma: ārpusdzemdes grūtniecība, labdabīgi un ļaundabīgi olnīcu vai dzemdes audzēji, tuberkuloze, smadzeņu audzēji.

Pamanot, ka menstruācijas pēkšņi vairs nav tādas pašas kā parasti, sievietei nekavējoties jādodas uz pieņemšanu pie ginekologa. Jo ātrāk tiek noskaidrots menstruāciju traucējumu cēlonis, jo labāk. Jebkurš tautas aizsardzības līdzekļi Atļauts lietot tikai ar ārsta atļauju.

Receptes:

Nātru novārījums: 1 ēdamkaroti garšaugu aplej ar verdošu ūdeni, vāra 10 minūtes, izkāš. Dzert 0,3 tases 3 reizes dienā menstruālā asiņošana. Jāatceras, ka nātre palielina asins recēšanu. Cilvēkiem, kuriem ir paaugstināts asinsreces līmenis, labāk ir ierobežot ārstēšanu līdz 3 dienām, veicot pārtraukumus.

Parastās biškrēsliņi (1 ēdamkarote), vērmeles (1 ēdamkarote), aptiekas lāvas (3 ēdamkarotes), dārza kvinojas (4 ēdamkarotes) uzlējums: 3 ēdamkarotes kolekcijas aplej ar 1 litru verdoša ūdens. Lietojiet 0,25 tases 4 reizes dienā ar izzūdošām un trūcīgām menstruācijām.

Selerijas sēklu uzlējums: 1-2 ēdamkarotes sasmalcinātu sēklu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 40 minūtēm. Lietojiet 2 ēdamkarotes 2-3 reizes dienā menstruāciju laikā.

Smaržīgās rūtas (1 tējkarote), cirtainu pētersīļu sakņu (1,5 ēdamkarotes), kanēļa mežrozīšu saknes (4 ēdamkarotes) uzlējums: 1 ēdamkaroti kolekcijas aplej ar 1 litru verdoša ūdens. Lietojiet 0,25 tases 2 reizes dienā ar sāpīgām trūcīgām menstruācijām.

Calendula officinalis (1 ēdamkarote), smaržīgās selerijas (2 ēdamkarotes), kalmju (2 ēdamkarotes), pļavas sarkanā āboliņa (2 ēdamkarotes), citrona balzama (3 ēdamkarotes) uzlējums: 3 ēdamkarotes kolekcijas aplej ar 1 litru verdoša ūdens . Lietojiet 0,25 tases 4 reizes dienā ar sāpīgām un trūcīgām menstruācijām.

Ganu maka zālītes uzlējums (3 daļas), meža zālītes (4 daļas): 1 ēdamkaroti maisījuma aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, pagatavo uzlējumu. Dzert 0,25 tases dienā menstruāciju neesamības gadījumā.

Calendula officinalis uzlējums: 10 g kliņģerīšu ziedu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens. Ņem 1-2 ēdamkarotes uzlējuma 3 reizes dienā. Izmantojiet kā līdzekli menstruālā cikla regulēšanai.

Potentilla garšaugu novārījums zoss: 1 glāzē ielej 20 g zāles karsts ūdens, vāra uz mazas uguns 15 minūtes, atdzesē un izkāš. Dzert 0,25 tases 3-4 reizes dienā pirms ēšanas.

Mezglābju garšaugu (1 daļa), kosa garšaugu (1 daļa), simtzāles (3 daļas), zosu ķīnveidīgo garšaugu (5 daļas) uzlējums: 1 ēdamkaroti maisījuma uzvāra ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz stundu, izkāš. Dzeriet maziem malciņiem visas dienas garumā ar sāpīgām menstruācijām.

Meža zemeņu lapu uzlējums: 1 ēdamkaroti lapu aplej ar 2 glāzēm karsta vārīta ūdens, atstāj 6-8 stundas, izkāš. Katru dienu lietojiet 0,5 ēdamkarotes infūzijas ar pārmērīgām menstruācijām.

Kalnu piparu infūzija: 1 ēdamkaroti garšaugu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj, izkāš. Dzer pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā. Izmantojiet kā spēcīgu hemostatisku un pretsāpju līdzekli ar dzemdes un smagu menstruālo asiņošanu.

Melnā rutku sula ar medu: redīsus nomizo, sarīvē un izspiež sulu. Sajauc to ar 1 ēdamkaroti medus. Lietojiet 2 ēdamkarotes 15-20 minūtes pirms ēšanas 3 reizes dienā.

Kosa uzlējums: 1 tējkaroti garšaugu uzvāra ar 2 glāzēm verdoša ūdens. Pieņemt ar smagām sāpēm un smagu asiņošanu ik pēc 2 stundām, 1 ēdamkarote. Samazinoties sāpēm un asiņošanai, lietojiet ēdamkaroti 3 reizes dienā.

Ūdens piparu uzlējums: 1 ēdamkaroti sasmalcinātu garšaugu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens un ļauj uzvārīties. Ņem 1 ēdamkarote 3 reizes dienā. Ieteicams ņemt ar sāpīgām menstruācijām, ar dzemdes asiņošanu un pēcdzemdību periodā kā hemostatisks līdzeklis.

Sarkanā āboliņa ziedkopu uzlējums: 3 ēdamkarotes ziedkopu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj, līdz tas atdziest un dzer pa 2 ēdamkarotes 2-3 reizes dienā. ar sāpīgām menstruācijām un dzemdes asiņošanu.

Nātru lapu uzlējums: 1 ēdamkaroti sasmalcinātu lapu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj zem vāka 10 minūtes un atdzesē. Lietojiet pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā kā diurētisku un hemostatisku līdzekli ar iekšēju un dzemdes asiņošanu.

Parasto aveņu lapu uzlējums: 3 tējkarotes lapu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, atstāj atdzist, izkāš un dzer pa 0,5 glāzes 4 reizes dienā. ar smagām menstruācijām.

Viburnum mizas novārījums: 1 ēdamkaroti sasmalcinātas mizas aplej ar 1 glāzi ūdens un zem vāka sautē 15-20 minūtes, izkāš, pievieno ūdeni sākotnējam tilpumam un lieto pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā. Pieteikties, kad dzemdes asiņošana un smagas menstruācijas.

Garšaugu smaržīgās rūtas (2 daļas), trauslās smiltsērkšķu mizas (2 daļas), rozmarīna lapu (7 daļas) uzlējums: 1 ēdamkaroti kolekcijas uzvāra 1 glāzē verdoša ūdens, atstāj, līdz atdziest, izkāš. Lietojiet 1 glāzi dienā 7 dienas aizkavētas menstruācijas.

Asinszāles zāle (1 daļa), parastā pelašķa zāle (1 daļa), parastā kadiķa auglis (1 daļa), lakricas sakne (1,5 daļas): 2 ēdamkarotes maisījuma aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens un uzkarsē ūdenī. vannā 20-30 minūtes, izkāš. Ņem vakarā 0,75 tases siltu menstruāciju stimulēšanai.

Dārza pētersīļu augļu (2 daļas), smaržīgo rūtu garšaugu novārījums (1 daļa): 2 ēdamkarotes maisījuma, aplej ar 1,5 glāzēm ūdens, vāra 10 minūtes, izkāš. Lietojiet 0,5 tases 2 reizes dienā ar menstruāciju kavēšanos.

Garšaugu alpīnisma piparu (1 daļa) un nātru lapu (1 daļa) uzlējums: 2 ēdamkarotes maisījuma aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, atstāj 30 minūtes, izkāš. Lietojiet 0,5 tases 2 reizes dienā ar smagām menstruācijām.

Smiltsērkšķu mizas (1,5 daļas), bērza lapu (1 daļa), piparmētru lapu (2 daļas), kazenes lapu (1 daļa) un pelašķu garšaugu (1 daļa) uzlējums: 1 ēdamkaroti maisījuma aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj, atdzesē, izkāš. Uzlējumu dzert dienas laikā maziem malciņiem.

Zosu cinquefoil garšaugu (1 daļa), pelašķu (1 daļa), baldriāna sakņu (1,5 daļas) uzlējums: 2 tējkarotes maisījuma aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj, izkāš. Dzert 0,5 tases infūzijas no menstruāciju 1. dienas līdz to beigām.

Melisas lapu (2 daļas), baldriāna saknes (1 daļa), smiltsērkšķu mizas (1 daļa), zosu ķirbju garšauga (1 daļa) uzlējums: 1 ēdamkaroti maisījuma aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 5 stundām, celms.

Dzert 0,25 tases uzlējuma 4 reizes dienā 5 dienas. Ārstēšana jāsāk 3-5 dienas pirms paredzamās menstruācijas un jābeidzas to rašanās pirmajās dienās.

Ganu maka garšaugu novārījums (5 daļas), pelašķu garšaugs (5 daļas), zosu ķirbju sakneņi (5 daļas), ozola miza (2 daļas): 2 ēdamkarotes maisījuma, aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens, vāra 3 minūtes. , atdzesē, celms. No rīta un vakarā izdzert 1 glāzi novārījuma ar hipermenstruālo sindromu.

Rue herb (1 daļa), fenheļa augļu (1 daļa), St. , vērmeles garšaugu (2 daļas), rožu gurnu (2 daļas) uzlējums: 2 ēdamkarotes maisījuma aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, uzstāj, izkāš. Dzert uzlējumu pa 0,25 glāzes 2 reizes dienā mēnesi ar hipomenstruālo sindromu.

Citronu balzama lapu (1 daļa), kumelīšu ziedu (2 daļas), manžetes zāliena (1 daļa), angustifolia peonijas lapu vai ziedu (1 daļa) uzlējums: 1 ēdamkaroti maisījuma aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj ievilkties. 10 minūtes, izkāš. Lietojiet 1 glāzi 2-3 reizes dienā. Attiecas .

Melnā plūškoka ziedu uzlējums: 2 tējkarotes ziedu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, 15 minūtes atstāj siltā vietā, izkāš. Ņem pa 0,5 glāzes 3 reizes dienā pirms ēšanas, pievienojot cukuru vai medu. Attiecas ar premenstruālo sindromu.

Baldriāna sakņu (3 daļas), piparmētru lapu (3 daļas), kumelīšu ziedu (4 daļas) novārījums: 2 ēdamkarotes maisījuma, aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens, vāra 5 minūtes, atdzesē, izkāš. Lietojiet 150-200 ml 2 reizes dienā. Attiecas ar premenstruālo sindromu.

Melisas lapu (1 daļa), piparmētru lapu (1 daļa), kumelīšu ziedu (2 daļas), kliņģerīšu ziedu (1 daļa), baldriāna sakņu (1 daļa), nātru ziedu (1 daļa), smiltsērkšķu mizas (1 daļa) uzlējums ) : 4 ēdamkarotes maisījuma aplej ar 1 litru auksta vārīta ūdens, atstāj uz 10-12 stundām, izkāš. Lietojiet 75 ml 3 reizes dienā. Ārstēšanas kurss ir 2-3 mēneši. Attiecas ar premenstruālo sindromu.

1. NODAĻA. Garšaugi, ko izmanto menstruālo ciklu laikā

Sieviešu veselība ir ļoti delikāts un tajā pašā laikā ārkārtīgi aktuāls temats. Sieviete ir ģimenes pēctece. Pirmkārt, viņai pašai tas būtu jāatceras, un pie mazākajiem ķermeņa darbības traucējumiem, īpaši reproduktīvajai sistēmai, jākonsultējas ar ārstu, lai konsultētos ar speciālistu. Labam ginekologam ir pienākums veikt pārbaudi un nozīmēt atbilstošu ārstēšanu, izskaidrojot viņa ieteikto zāļu iedarbību un iespējamās komplikācijas to lietošanas laikā.

Savukārt katrai sievietei jāatceras neapstrīdama patiesība: slimību ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Arsenālā skaistajai cilvēces pusei noteikti ir jābūt ārstniecības augiem, kurus viņai jāprot lietot jau no pašiem pirmajiem gadiem. Mammas nereti rāda meitām, kā lietot kosmētiku, taču abām daudz noderīgāk būtu pētīt mežu un lauku, savvaļas un kultivētie augi: garšaugi, koki, krūmi. Augu flora - labākais līdzeklis profilakse no nopietnākajām sieviešu kaites, jo agri vai vēlu organisma attīstības un veidošanās dēļ sievietei tās nākas lietot.

Viena no pirmajām problēmām, ar ko jāsaskaras meitenei nobriešanas un ķermeņa veidošanās periodā, ir menstruācijas. Diskomforta periods var ilgt vairāk nekā gadu. Daudzām sievietēm menstruāciju sākumā ir daudz problēmu: sāpes, vājums, slikta dūša un depresija. Menstruālā cikla regulēšanai tiek izmantoti ārstniecības augi, kas var mazināt spazmas, ir pretsāpju un nomierinoša iedarbība, kā arī ietekmē hormonu saturu asinīs. Šādi ārstniecības augi ir amarants, vībotne, žeņšeņs, melnais cohos, skābenis, aproce, lavanda, zoss cinquefoil, aproce, citronu balzams, ganu somiņa, prutnik, rozmarīns, kumelīte, rūta, pelašķi, kosa, baltā šadra, jēra gaļa un vairākas citi augi..

Lielākā daļa sieviešu ir pazīstamas ar šiem augiem. Tiem, kas par tiem neko nezina, jāsāk mācības, iepazīstoties vismaz ar visefektīvāko pārkāpumiem izmantoto ārstniecības augu īpašībām. ikmēneša cikls.

AMARANTS SPIKED

Amarants tiek uzskatīts par Amora ziedu, mīlestības un erotisko kārdinājumu dievu. Senajiem grieķiem amarants ir nevīstošs zieds, viens no nemirstības simboliem, jo ​​tam piemīt spēja ilgstoši saglabāt savu izskatu nemainīgu. Mūsu laukos un dārzos tā aug kā nezāle, tautā saņēmusi jocīgus vārdus: čigāns, lapsas aste, gaiļbiksīte, masaliņas, svečturis. Bet biežāk amarantu sauc vienkārši - maizi.

Amarants ir viengadīgs zālaugu augs labvēlīgi apstākļi var sasniegt augstumu līdz 1 m Tas izskatās pēc krūma ar rozā saknēm, stāvu kātu un augšupejošiem zariem, kas klāti ar pamīšus, iegareni ovālas lapas. Amarants zied jūlijā - augustā. mazi ziedi savākti blīvās, garās, nokarenās smailveida smailēs, kas atrodas zaru galos. Ziedkopu krāsa var būt dažāda: violeta, sarkanbrūna, aveņu. Autors izskats viņi izskatās pēc astes. Pēc ziedēšanas veidojas mazas kastītes ar sēklām - mazas, melnas, spīdīgas.

AT tautas medicīnaārstniecības nolūkos zālaugu novāc ziedēšanas periodā. Žāvē tumšā vietā. Kā hemostatisku līdzekli smagām menstruācijām visbiežāk izmanto amaranta novārījumus un uzlējumus.

KOPĒJĀ IZPLĀSTĪBA

Domājams, ka pirmais šo augu aprakstījis un nosaukumu devis pats Dioskorids – senais ārsts, kura padomus izmantojam līdz pat mūsdienām, un pats pirmais zinātnieks, kurš licis botānikas pamatus. Zinātniski augu sauc par parasto zāli, un cilvēku vidū tas ir pazīstams kā pļavas rannik, dzeltenā krāsa vai zavalny zāle. Tas ir daudzgadīgs ir tievs guļus kāts līdz 30 cm garš un pretī noapaļotas ovālas lapas, kas izraibinātas ar maziem tumšiem punktotiem dziedzeriem. Vidējo lapu padusēs pa vienam atrodas zeltaini dzelteni, diezgan lieli ziedi. Brīvais zieds zied jūnijā - jūlijā, un mēnesi vēlāk parādās augļi - sfēriskas kastes. Tas notiek mitrās vietās, ēnainās birzīs visā Krievijas Eiropas daļā. Zāļu izejvielas ir zāle un lapas, kuras novāc ziedēšanas stadijā.

Neskatoties uz to, ka loosestrife ir pazīstams kopš seniem laikiem, tā ķīmiskais sastāvs maz pētīts, zināms tikai tas, ka augs satur miecvielas (tanīnus), fermentus un ka tajā ir daudz C vitamīna. Tautas medicīnā zāli izmanto diezgan plaši gan iekšēji, gan ārēji. Loosestrife tiek izmantots daudzās zāļu kolekcijās, kurām ir īpašība mazināt menstruāciju kaites, kā arī citas sieviešu slimības.

CENTAURAL LIETUSSARGS

Populāri nosaukumi - septiņspēka, skrofuloze. Vienu vai divus gadus vecs zālaugu augs līdz 40 cm augsts, ar vienkāršiem kailiem 2-5 šķautņu kātiem. Pamatlapas ir olveida, savāktas rozetē, stublāju lapas ir pretējas, eliptiskas, sēdošas. Spilgti rozā ziedi ar diametru aptuveni 10 mm tiek savākti korimbozes-panikulārā ziedkopā. Zied jūlijā-augustā. Auglis ir divpusīga lineāri cilindriska kapsula. Augustā nogatavojas daudzas mazas brūnas sēklas. Centaury aug ūdens pļavās, upju krastos, Krievijas Eiropas daļas mežmalās. Kā zāļu izejviela tiek ievākta un izmantota zāle, kas tiek savākta ziedēšanas laikā. Visi orgāni satur alkaloīdus, glikozīdus, gaisa daļās - askorbīnskābi.

Tam ir holerētiska, pretsāpju, karminatīva, asinis attīroša un antihelmintiska iedarbība. Samazina kuņģa sulas skābumu, palielina apetīti, uzlabo gremošanu, ir viegla caureju veicinoša un choleretic iedarbība. Nav ieteicams gastrīta gadījumā ar paaugstinātu skābumu.

OXIGENIC PARASTĀ

Oxalis vulgaris ir ļoti smalks, ātri vīstošs sīks zālaugu daudzgadīgs augs līdz 10 cm augsts ar ložņājošu sakneņu, kas aizstāj tā stublāju. Visskaistākais šajā garšaugā ir tā lapas - mazas, garlapas, atsevišķi trīslapas, naktī nolaižas un no rīta atkal izvēršas. Balti atsevišķi ziedi, kas sastāv no piecām neregulārām ziedlapiņām ar rozīgi purpursarkanām vēnām, atrodas uz kātiem ar diviem kātiem, zied no maija beigām līdz jūlijam. Augļi ir piecu šūnu kapsulas, kurām ir iespēja ar spēku izmest sēklas. Visbiežāk oksāli var atrast skujkoku un ēnainos lapu koku meži, kur tas veido paklāju biezokņus pie meža strautiem un ūdenskrātuvēm.

Skāba garša, kas atgādina citronu (tātad nosaukums), ir saistīta ar askorbīnskābes klātbūtni augā. Ir atrasti arī enzīmi un kalcija oksalāts. Bet, lai gan augs neatklāj savus noslēpumus bioķīmiķiem, tā ķīmiskais sastāvs prasa sīkāku izpēti.

Tautas dziednieki skābenes izmanto diezgan plaši. Ārstnieciskos nolūkos zālaugu novāc ziedēšanas laikā. Izmantojiet augu ginekoloģijā, lai mazinātu menstruāciju sāpes.

KLOPOGON DAUR (cimicifuga)

Šo augu tautā sauc par melno cohosh, un zinātniski sauc par cimicifugu. Melnais māllēdis ir zālaugu daudzgadīgs augs no tauriņu dzimtas. Tam ir daudzgalvu sakneņi, kas nes vienu vai vairākus stublājus līdz 1,5 m augstumā Lapas uz kātiņiem ir divas vai trīs reizes atsevišķas. Mazie, balti, patīkami smaržojoši ziedi tiek savākti paniculate ziedkopās. Melnā cola zied jūlijā - augustā, un augļi - kompleksās lapiņas - parādās augustā - septembrī. Augs ir plaši izplatīts Transbaikalia, Amūras reģionā un Primorye, kur tas aug sausās pļavās, klajumos un ozolu un bērzu mežu malās.

Medicīniskiem nolūkiem izmanto sakneņus un saknes, kuras novāc rudenī, augusta beigās - septembrī. Vēl nesen oficiālā medicīna ir maz interesējusies par cimicifuga, iespējams, tāpēc mēs maz zinām par aktīvajām sastāvdaļām, kas veido augu. Zināms, ka melnajā cohosh satur miecvielas, saponīnus, fitosterīnus, sveķus, salicilskābi, kā arī glikozīdus, kuriem tika doti sarežģīti nosaukumi - cimicifugīns, metilcimigenozīds, acetilcimigenozīds, metilcimicifugosīds, izometilcimigenols, cimicifugols. Šis augs ir izmantots homeopātiskajā praksē daudzus gadus.

Cimicifuga tinktūru izmanto medicīnā, to lieto kā nomierinošu līdzekli pie paaugstinātas nervu uzbudināmības, histērijas, migrēnas, hipertensijas un bezmiega sākumposmā, palīdz arī sievietēm menopauzes laikā. Tam ir līdzīga iedarbība kā estrogēnam. Melnās mātītes var lietot smagu garīgo un nervu izmaiņu gadījumos, kas saistītas ar menstruāciju un menopauzi, lai novērstu nemiera sajūtu, nervozitāti un svīšanu.

Gatavi melnā mātītes preparāti tiek izlaisti aptiekās gatavā veidā bez ārsta receptes. Tos var izmantot, lai atvieglotu premenstruālo sindromu, pārkāpjot menstruālo ciklu, ar grūtniecību saistītām slimībām. Tie, kuriem šis augs ir pazīstams un ir iespēja to iegūt dabiskos apstākļos vai audzēt dārzā ārstniecības dobē, var paši pagatavot melnās māllēpes tinktūru vai novārījumu.

Cinquefoil zoss

Kopš neatminamiem laikiem ļaudis šo augu sauca par zoss pēdu, jo to labi ēd zosis. Bija arī citi nosaukumi: mīkstā zāle, ceļazāle, egļu zari. Botāniķiem tas ir pazīstams kā zosu cinquefoil. Potentilla zoss ir zems daudzgadīgs lakstaugs ar gariem pavedienu ūsu kātiem. Lapas ir tukšas, spīdīgas, no augšas ir spilgti zaļas, bet apakšā - sudrabaini baltas. sarežģīta lapa cinquefoil veidojas no 6-10 pāriem lapiņu garumā no 1 līdz 4 cm Lapiņu malas ir robainas un atgādina mazu zaļu vīli. Augs zied no maija vidus līdz septembra vidum. Vientuļie dzelteni ziedi ar dubultu kausu, daudzi putekšņi un pistoles rotā garo kātu galus. Izbalējot, cinquefoil veido sausus saliekamus augļus - riekstus.

Potentilla zoss aug visur, parasti mitrās vietās, pie ezeriem, purviem, upēm, pļavās, gar ceļiem, sastopama laukos un pie mājām. Medicīniskiem nolūkiem tiek izmantotas saknes un zāle (stublāji, lapas, ziedi). Zāle tiek novākta ziedēšanas laikā, maijā - augustā, un labāk ir savākt saknes septembrī - oktobrī.

Auga ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar augstu tanīnu un citu bioloģiski aktīvo vielu saturu sakneņos, kam piemīt spazmolītiska iedarbība, kas ļauj efektīvi izmantot šo augu kā pretsāpju līdzekli sāpīgu menstruāciju un iepriekšējo kaišu gadījumos.

Tautas medicīnā ārstniecības augu uzlējumus un novārījumus izmanto jau sen un diezgan plaši. Potentilla zosu mīkstās lapas ir viens no senākajiem līdzekļiem spazmu mazināšanai un apturēšanai. Preparāti no Potentilla sakneņiem tiek izmantoti dušošanai ginekoloģiskajā praksē kā pretiekaisuma un hemostatisks līdzeklis dzemdes asiņošanai. Ar sāpīgām menstruācijām un olnīcu iekaisumu ir lietderīgi izgatavot kompreses no tvaicētas zāles.

KADIKOGIS

Parastais kadiķis ir mūžzaļš krūms ar plānu, pelēkbrūnu, atdalītu vai pārslveida mizu un cietām adatām līdzīgām lapām (adatām) no 1 līdz 5 cm garām, savāktas ķekaros pa 3 adatām. No apakšas tie ir zaļi un spīdīgi, un no augšas tie ir dzeltenīgi, ar baltu svītru. Augs ir divmāju: sieviešu ziedi ir zaļi čiekuri, kas pielīp pie zariem, un vīrišķie ziedi izskatās kā auskari. Pēc apaugļošanas maijā veidojas gaļīgi čiekuri, kas nogatavojas divu gadu laikā: pirmajā gadā tie ir zaļi un olveida, bet līdz rudenim. nākamgad kļūt sfēriski, gandrīz melni, ar zilganu vaska pārklājumu.

Ārstnieciskiem nolūkiem izmanto čiekuru ogas, pēc garšas ir saldenas, ar savdabīgu smaržu. Tie satur līdz 40% cukura (galvenokārt glikozes), sveķus, taukeļļas, vasku, C vitamīnu, fitoncīdus, minerālsāļus, kā arī organiskās skābes – ābolskābi, etiķskābi un skudrskābi. Kadiķi plaši izmanto tautas medicīnā pret uroģenitālās zonas slimībām, locītavu slimībām, tūsku, kā arī kā vispārēju toniku. Tam ir diurētiska iedarbība. Iekšējai lietošanai to bieži lieto kopā ar citiem ārstniecības augiem. Kā zāles ir lietderīgi lietot svaigus ogu čiekurus, sākot ar 3-4 gabaliņiem, palielinot devu par vienu ogu dienā un palielinot to līdz 13, un pēc tam samazinot to apgrieztā secībā. Vannai pievieno priežu skuju novārījumus.

Tajā pašā laikā jāatceras, ka kadiķis ir indīgs augs, un tāpēc nevajadzētu pašārstēties, un, lietojot zāles ar čiekuru ogām iekšēji, vēlams konsultēties ar ārstu.

RUE

Rue ir spēcīga, savdabīga smarža, kas daudziem šķiet nepatīkama, bet pēc žāvēšanas aromāts mainās, kļūst maigāks, atgādina rozi. Smaržīgā rūta ir daudzgadīgs mūžzaļš apakškrūms ar taisniem, zarotiem kātiem zilgani zaļā krāsā. Lapas ir alternatīvas, biezas, sadalītas. Dzeltenzaļi ziedi, kas savākti daļēji lietussargu ziedkopās, zied no jūnija līdz augustam. Augļi - vasaras beigās parādās kastes ar melnām, stūrainām sēklām.

Pirms ziedēšanas savāktās lapas un ziedošu zāli izmanto medicīniskiem nolūkiem. Augs satur rutīnu, kuras lielākā uzkrāšanās vērojama jūlijā. Rutīnu ieteicams lietot pret asinsvadu trauslumu un trauslumu. Augs satur ēterisko eļļu ar spēcīgu smaržu un rūgtu garšu.

Tautas medicīnā augu izraksta galvassāpēm, kas saistītas ar asinsvadu spazmu, amenoreju un krampjiem. Rue tējas, kā arī ārstniecības preparāti, kas ietver augu, labvēlīgi ietekmē sievietes menopauze. Garšaugu lieto, pārkāpjot menstruālo ciklu (kopā ar pētersīļu sakni). Tomēr rue jālieto piesardzīgi, jo lielās devās tā ir indīga. Grūtniecības laikā zāļu formas ir kontrindicētas. Rue pulveri lieto strutojošu brūču un čūlu ārstēšanai, svaigas lapas izmanto sasitumiem un sasitumiem, rue uzlējumu lieto konjunktivītam.

pelašķi

Populārais auga nosaukums ir baltgalve, baltā putra, deguna birste. Tas aug starp krūmiem, kalnu nogāzēs gandrīz visā Krievijā. Pelašķi ir līdz 80 cm augsts zālaugu daudzgadīgs augs ar horizontālu ložņu sakneņu. Kāti ir apaļi, stāvi, augšpusē sazaroti. Lapas ir alternatīvas, lancetiskas, sadalītas. Pelašķi zied jūnijā - septembrī. Baltos vai rozā smaržīgos ziedus savāc mazos groziņos, veidojot korimboza ziedkopu. Augļi ir sfēriski miltaini kauleņi.

Zāļu izejvielas ir augu augi un ziedi. Tos savāc ziedēšanas periodā. Augi satur: ēterisko eļļu, tanīnus, sveķus, rūgtumu, alkaloīdus, karotīnu, C un K vitamīnus, kā arī skābes - etiķskābi, skudrskābi, izovalērisko.

Tautas medicīnā pelašķi ir izmantoti kopš neatminamiem laikiem. No auga pagatavotajiem preparātiem piemīt pretiekaisuma un hemostatiska iedarbība. Viņi spēj samazināt asinsspiediens, palīdz samazināt dzemdes asiņošanu, stimulē piena ražošanu sievietēm zīdīšanas periodā. Pelašķam ir ne tikai spazmolītiska un nomierinoša iedarbība, bet to izmanto arī kā pretalerģisku līdzekli.

Tomēr jāatceras, ka pelašķu uzlējumi un novārījumi jālieto uzmanīgi, stingri ievērojot devas un termiņus, jo ilgstoša lietošana var izraisīt izsitumus uz ādas un reiboni. Medikamenti Pelašķi nav ieteicami grūtniecības laikā, pastiprināta asins recēšana.

ZIRGSEKS

Senajiem romiešiem kosa atgādināja zirgaste, tāpēc viņi tai deva šādu nosaukumu. Mums ir šis daudzgadīgais sakneņu augs ar augstumu no 15 līdz 60 cm, ko sauc par priedi, piestu, stūmēju, piestu. Augs aug ļoti interesanti. Agrā pavasarī parādās gaiši brūnas kolonnas ar ovālām vārpām augšpusē. Izkaisot sporas, stublāji ātri nomirst, un drīz pēc tiem no viena un tā paša sakneņa saknēm izaug pavisam citas struktūras vasaras veģetatīvie dzinumi. Tie ir zaļā krāsā, daudz garāki par saviem priekšgājējiem, sastāv no tieva kāta ar daudziem zariem bez lapām (to vietā - plēves zaru mezglos) un cieta un raupja kāta, kas piesūcināta ar īpašu vielu, ko sauc par silīcijskābi. .

Zirgaste sastopama mitrās skābās augsnēs, upju palienēs un mitrās lauka vietās. Zāļu izejvielas ir otrās paaudzes zaļie veģetatīvie dzinumi, kas tiek novākti jūnijā - augustā. Augs satur saponīnus, alkaloīdus, flavonoīdus, olbaltumvielas, rūgtumu, taukeļļas, sveķus, minerālsāļus, karotīnu, C vitamīnu, kā arī skābes – skābeņskābi, ābolskābi, akonītu.

Zirgaste kā ārstniecības augs cilvēkiem kalpojis kopš seniem laikiem, īpaši plaši to izmanto alternatīvajā medicīnā, tajā skaitā sieviešu kaites ārstēšanai. zirgaste - labs līdzeklis ar sirds un citām slimībām, ko pavada sastrēgumi. Novārījumiem un uzlējumiem piemīt hemostatiskas un pretiekaisuma īpašības. Augu ieteicams lietot sāpīgām smagām menstruācijām, kas novājina sievietes ķermeni. Tomēr jāatceras: kosā ir daudz silīcijskābes, kas izraisa nieru kairinājumu, tāpēc pacientiem ar nefrītu un grūtniecēm tā ir kontrindicēta.

BALTAIS LAMINĀRS

Lamināriju tautā dēvē par nedzirdīgo nātru līdzības dēļ ar slavenāko dzeloņaugi, taču to novērtē par to, ka tā aktīvi palīdz izārstēt daudzas sieviešu kaites.

Baltais jērs ir daudzgadīgs lakstaugs līdz 60 cm augsts, ar ložņu sakneņu. Viņai ir stāvi, tetraedriski, pubescējoši kāti. Lapas ir pretējas, pubertātes, sirds formas olveida, apaļas zobainas. Zied visu vasaru. Ziedi neregulāri, balti, pubescējoši. Jau jūnijā parādās augļi, kas sastāv no tetraedriskiem riekstiem, kas ievietoti krūzē.

Medicīniskiem nolūkiem ziedus un lapas novāc ziedēšanas laikā. Augs satur liels skaits gļotas, ēteriskā eļļa, saponīni, tanīni, holīns, histamīns, neliels daudzums alkaloīdu, karotīns un askorbīnskābe. Baltajam jēram piemīt nomierinoša, pretiekaisuma, hemostatiska, pretkrampju, vāja hipnotiska iedarbība, tāpēc to var lietot menopauzes laikā. Tas ir uzticams dabisks līdzeklis pret neregulārām, sāpīgām un smagām mēnešreizēm. Meitenēm un jaunām sievietēm, kuras uztraucas par sāpēm vēdera lejasdaļā pirms menstruācijām, kā arī to pirmajās dienās, ir ieteicami yasnitka dzērieni un tējas maisījumi. Auga ziedus izmanto dažādos augu preparātos pret menstruāciju slimībām.

Fitorecepti par ikmēneša cikla pārkāpumiem

Tradicionālā medicīna ir uzkrājusi daudz receptes, izmantojot ārstniecības augus, kurus izmanto sāpīgām menstruācijām. Nereti sievietes stāvokļa pasliktināšanās ir saistīta ar hormonālajiem cikliem, kā arī ar nervu traucējumiem, kas nereti ir pirmsmenstruālā vai menopauzes sindromu "pavadoņi". Šādos gadījumos ir lietderīgi iziet ārstēšanas kursu ar ārstnieciskajām tējām (recepšu ir ļoti daudz), taču jāatceras, ka ārstēšanas kurss prasīs diezgan ilgu laiku.

Pirms sākt lietot ārstnieciskos dzērienus, noteikti jākonsultējas ar ārstu un jānoskaidro, vai kaites cēlonis nav saistīts ar kādu nopietnāku ginekoloģisku saslimšanu, kas prasa detalizētu izmeklēšanu.

Premenstruālā spriedzes sindroms

Daudzas sievietes jau 7-12 dienas pirms nākamā mēneša cikla sākuma sūdzas par depresijas lēkmēm, emocionālu aizkaitināmību un samazinātu veiktspēju. Bieži vien kaites izpaužas ne tikai paaugstinātā nogurumā un nespēkā, bet izpaužas arī kā roku un kāju pietūkums, sasprindzinājums piena dziedzeros, velkošas sāpes vēdera lejasdaļā, spiediens gurnos un iegurnī. Kopā visus šos simptomus sauc par "premenstruālo sindromu" (PMS) vai « premenstruālā spriedzes sindroms. Protams, ir laimīgas sievietes, kuras šādas kaites tikpat kā neskar, un viņas pārcieš šo periodu ar minimālu diskomfortu. Tomēr sieviešu procentuālais daudzums, kas cieš no premenstruālā sindroma, ir diezgan liels, turklāt reproduktīvais cikls ilgst līdz 40 un vairāk gadiem, tāpēc oficiālā medicīna galu galā pievērsa uzmanību pirmsmenstruālām problēmām. Turklāt tie bieži uzliek smagu nastu ne tikai sievietēm, bet arī ietekmē ģimeni, darbu un partnerus. Tādējādi daudzus cilvēkus ievelk sieviešu problēmas.

Mūsdienās farmācijas rūpniecība ražo daudz zāļu premenstruālā sindroma ārstēšanai, tostarp hormonus, vitamīnus, trankvilizatorus un visa veida pretsāpju līdzekļus. Tomēr, kā liecina prakse, šīs zāles nepalīdz visos gadījumos. Daudzsološāka ir mīksto dabisko līdzekļu izmantošana, un pirmajā vietā - ārstniecības augi. Lai mazinātu fiziskās un garīgās izmaiņas, kas notiek pirms ikmēneša cikla sākuma, un sāpes, kas pavada menstruācijas, var ieteikt šādus zāļu formulējumus.

Nomācošs

Obligāti : 1 ēd.k. l. kumelīšu ziedi, 1 ēd.k. l. zāles manšete parastā, 1 ēd.k. l. lapas citrona balzama, 1 ēd.k. angustifolia peonijas ziedi, 1 litrs verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sasmalciniet garšaugus un samaisiet. Ielej 1 ēd.k. l. savāc ar verdošu ūdeni, pārklāj trauku ar vāku un ļauj ievilkties 10 minūtes, izkāš.

Pieteikums . Svaigi pagatavotu dzērienu dzer glāzē 2-4 reizes dienā maziem malciņiem. Dzērienam var pievienot medu.

mīkstinoša tēja

Obligāti : 1 ēd.k. l. oregano garšaugi, 1 ēd.k. zāļu rue, 1 tējk. bērzu pumpuri, 0,5 l verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sajauc oregano un rue garšaugus, pievieno bērzu pumpurus. Maisījumu aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz 1 stundu.

Pieteikums . Dzert 0,5 ēd.k. 3-4 reizes dienā tējas vietā nedēļu pirms menstruāciju sākuma.

Nomierinošs tējas balzams

Obligāti : 1 ēd.k. l. melnās mātītes un baldriāna saknes, 2 ēd.k. l. sasmalcināti rožu gurni, 1 litrs verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Nosusiniet un sasmalciniet saknes un sakneņus, pievienojiet rožu gurnus, nomizotus no sēklām. Kolekciju aplej ar verdošu ūdeni, 10 minūtes liek ūdens vannā. Noņemiet no karstuma, ielejiet termosā un uzstājiet 3-5 stundas.

Pieteikums . Izdzeriet veselīgu tonizējošu un nomierinošu dzērienu pa 1 ēd.k. 3-4 reizes dienā pirmsmenstruālā periodā.

Augu nomierinoša kolekcija

Obligāti : 1 ēd.k. l. kosa garšaugi, verbena, kumelīšu ziedi, 2 ēd.k. l. brūni rožu gurni, 1 litrs ūdens.

Ēdienu gatavošana . Ielej 1 ēd.k. l. sasmalcināta ūdens kolekcija, karsē verdoša ūdens vannā 15 minūtes. Noņem no uguns, atstāj uz 1-2 stundām (iespējams termosā), pirms ņemšanas kompozīciju izkāš.

Pieteikums . Dzert kā tēju pa 0,5 ēd.k. 3-4 reizes dienā. Dzēriens palīdz mazināt depresiju, palielina vispārējo vitalitāti.

Ārstniecisko augu kolekcija

Obligāti : 1 ēd.k. l. citrona balzama lapas, rozmarīns, kumelīšu ziedi, baldriāna saknes un 1 litrs verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Augu sastāvdaļas nosusina, sasmalcina, samaisa. Zāļu maisījumu aplej ar verdošu ūdeni, atstāj atdzist, izkāš.

Pieteikums . Dzeriet dzērienu 2-4 reizes dienā dažas dienas pirms mēneša cikla sākuma, vēlams pievienot medu.

Nomierinošas vannas infūzijas pirms PMS

Obligāti : 5 ēd.k. l. parastā pelašķa zāle, 2 litri verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Žāvētu pelašķu zāli aplej ar verdošu ūdeni, uzliek vāku, atstāj uz 15 minūtēm, izkāš un lej vannā.

Pieteikums . Uzklājiet nedēļu pirms menstruāciju sākuma kā nomierinošu līdzekli 15-20 minūtes. katru dienu 38-39 grādu ūdens temperatūrā.

Jāatceras, ka menstruāciju laikā vannas jāaizstāj ar higiēnisku dušu. Tomēr dažas dienas pirms menstruāciju sākuma, ja jums ir nosliece uz PMS, nomierinošas vannas ir ļoti noderīgas.

Nomierinošas vannas uzlējumi

Obligāti : 2 ēd.k. l. parastā pelašķa augi, kumelīte, ārstnieciskā salvija, 2 litri verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sauso kolekciju samaisa, pārlej ar verdošu ūdeni, pārklāj, atstāj uz 15 minūtēm, izkāš un ielej vannā.

Pieteikums . Piesakies tāpat kā iepriekš.

Nomierinoša vanna ar lavandu un pelašķu

Obligāti : katrs 50 g lavandas ziedu un pelašķu zāles, 2 litri ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sajauc lavandas ziedus un pelašķu garšaugu, pārlej ar ūdeni, kas uzvārīts, bet ne verdošs. Tvertni nosedziet, ļaujiet brūvēt 15 minūtes, izkāš un ielej vannā.

Pieteikums . Atbilst iepriekšējiem. Tam ir spazmolītiska, vazodilatējoša, relaksējoša un pretsāpju iedarbība.

tēja pret galvassāpēm

Obligāti : 1 ēd.k. l. loosestrife garšaugu un rozmarīna lapas, kumelīšu ziedi, 1 litrs verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sasmalciniet visas augu sastāvdaļas, samaisiet. Maisījumu aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz 1 stundu.

Pieteikums . Ņem 0,5 ēd.k. 3-4 reizes dienā kā siltu tēju pret pirmsmenstruālām galvassāpēm.

Padomi skaistām dāmām ar premenstruālo sindromu

Vairumā gadījumu B 6 vitamīns (piridoksīns) mīkstina premenstruālā sindroma izpausmes. Tas ir ietverts valrieksti, pipari, nemizoti kviešu graudi, piena kukurūza, graudaugi (īpaši mieži), sojas pupiņas, pupiņas. Sievietēm arī biežāk uzturā jāiekļauj liesa gaļa, aknas, nerafinēti kviešu graudi, klijas. Tomēr jums jāapzinās, ka šis vitamīns ir neefektīvs atsevišķi. Tās darbību aktivizē B 2 vitamīns (riboflavīns), tāpēc vitamīnus labāk lietot kombinācijā. Daudz B 2 vitamīna ir tajos pašos riekstos un sēklās, kā arī olās, pienā, aknās, nierēs.

Nedēļu pirms menstruācijām ir lietderīgi uzņemt magniju minerālu vai vitamīnu-minerālu kompleksa veidā vai iekļaut uzturā vairāk pārtikas produktu, kas satur šo mikroelementu: riekstus, saulespuķu sēklas, zirņus, pupiņas, pupiņas, gurķus, kviešu klijas. Turklāt vienu reizi dienā var izdzert 1 tējk. augu eļļa, kas satur E vitamīnu.

Izvairieties no hipotermijas, saglabājiet siltumu, izvairieties no stresa un konfliktu situācijām mājās un darbā.

Aizvien biežāk atrasties svaigā gaisā ieteicamas garas pastaigas pirms gulētiešanas.

Pirmsmenstruālā spriedzes periodā mēģiniet atpūsties un atpūsties biežāk: apgulieties gultā, klausieties mūziku, sēdiet atvieglinātā krēslā ar aizvērtām acīm.

Visas svarīgās tikšanās un atbildīgās lietas centies ieplānot citai reizei.

Izvairieties no smagas fiziskās aktivitātes, tostarp intensīvas sporta nodarbības, lai gan ne pārāk apgrūtinoši fiziski vingrinājumi jums nekaitēs.

Patērētā kofeīna un alkohola daudzums, cigaretes jāsamazina līdz minimumam.

Jāievēro sabalansēts uzturs, jālieto vitamīni, jāizvairās no trekniem, pikantiem un gaļas ēdieniem, jāpāriet uz vieglāku uzturu.

Ir lietderīgi regulāri lietot nomierinošas zāļu tējas un citus augu izcelsmes līdzekļus.

Amenoreja

Amenoreja- Menstruāciju neesamība. Ir fizioloģiska un patoloģiska amenoreja. Fizioloģiskā amenoreja novērota meitenēm pirms pubertātes, sievietēm grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā. Gados vecākiem cilvēkiem un senilajā vecumā tas notiek pēc menopauzes (menopauzes).

Patoloģiska amenoreja rodas dažu ķermeņa slimību un stāvokļu gadījumā. Tie var būt reproduktīvās sistēmas anomālijas, dažādas endokrīnās slimības, neiropsihiski traucējumi, stress un infantilisms.

Amenoreja var būt abortu, lielu operāciju, dažu ginekoloģisko slimību, piemēram, dzimumorgānu tuberkulozes, sekas. Dzemdes vai olnīcu trūkums, akūts infekciozs un hroniskas slimības, izraisot vispārēju spēku izsīkumu, hronisku saindēšanos ar smagajiem metāliem un radioaktīvā starojuma ietekmi uz reproduktīvo sistēmu, ir visi menstruāciju trūkuma iemesli.

Lai ārstētu amenoreju, ir nepieciešams noskaidrot tās rašanās cēloni. Tas jādara speciālistam, kurš, ja iespējams, sniegs padomu, kā to novērst. Tajā pašā laikā ir vispārīgie noteikumi: racionāls uzturs, nervu pārdzīvojumu un negatīvu emociju likvidēšana, ilgstoša uzturēšanās svaigā gaisā, fizioterapijas vingrinājumi.

Receptes katrai dienai. Mēneša laikā var lietot spirta tinktūras no kalmju, citronzāles, zelta sakņu, eleuterokoka, žeņšeņa sakneņiem pa 20–30 pilieniem. Sieviešu slimībām ieteicams lietot 1 tējk 3 reizes dienā. rīvētu citronu (vai apelsīnu) ar miziņu, sajauc ar cukuru.

Tajā pašā laikā var izmantot skalošanu ar kliņģerīšu un vērmeļu tinktūru, tinktūru iepriekš atšķaidot ar ūdeni. Ar menstruāciju aizkavēšanos un amenoreju palīdz skalošana ar svaigu kāpostu sulu 2-3 reizes dienā. Ir arī daudz zāļu nodevas izmanto tautas medicīnā amenorejas ārstēšanai.

Infūzija pret amenoreju

Obligāti : 1 ēd.k. l. garšaugi oregano un rue officinalis, 1 ēd.k. l. bērzu pumpuri, 0,5 litri verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sajauc oregano un rue garšaugus, pievieno bērzu pumpurus. Maisījumu aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz 1 stundu. Izkāš, izspied izejvielas.

Pieteikums . Dzert 0,5 ēd.k. 3-4 reizes dienā.

Zāļu novārījums pret amenoreju

Obligāti : 2 tējk rue officinalis garšaugi, 1 tējk. bērzu pumpuri, 1 tējk. baldriāna saknes, 1 tējk. pētersīļu saknes (vai 1 tējkarote sasmalcinātu pētersīļu sēklu), 0,5 l vārīta ūdens.

Ēdienu gatavošana . Augu sastāvdaļas sajauc, 8 stundas pārlej ar ūdeni, tad vāra 10 minūtes, atstāj uz 1 stundu, izkāš, izspiež.

Pieteikums . Lietojiet dienas laikā 3-4 devās, ja menstruācijas nav vai ilgstoši kavējas.

Ārstniecisko augu infūzija

Obligāti : 1 ēd.k. l. rue officinalis garšaugi un sārņu saknes, 1 ēd.k. l. bērzu pumpuri, 1 ēd.k. l. baldriāna saknes, 2 ēd.k. l. pētersīļu saknes (vai 1 tējk. sasmalcinātas pētersīļu sēklas), 1 litrs ūdens.

Ēdienu gatavošana . Visas sastāvdaļas sajauc, ielej ūdeni 8 stundas. Pēc tam vāra 10 minūtes. Noņemiet no karstuma, uzstāj uz stundu, izkāš, saspiediet.

Pieteikums . Dzert uzlējumu dienas laikā 3-4 devās.

Krustnagliņu un ārstniecības augu novārījums menstruāciju kavēšanai

Obligāti : 1 ēd.k. l. parastā pelašķa, 1 ēd.k. l. zoss cinquefoil, 20 gabaliņi pārtikas krustnagliņas (garšvielu), 1 litrs ūdens.

Ēdienu gatavošana . Pelašķu un ķīnīšu zāli aplej ar verdošu ūdeni, pievieno krustnagliņas, uzliek lēnu uguni un patur, līdz ūdens iztvaikojis uz pusi.

Pieteikums . Ņem 1 ēd.k. l. 2-4 reizes dienā, pakāpeniski palielinot devu līdz 0,5 ēd.k.

Potentilla novārījums ar sīpolu mizu

Obligāti : 1 ēd.k. l. zoss cinquefoil, miziņa no 1 vidēja lieluma sīpola, 0,5 l verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sastāvdaļas pārlej ar verdošu ūdeni. Maisījumu vāra uz lēnas uguns 15-20 minūtes, atdzesē un izkāš.

Pieteikums . Ņem novārījumu 2 dienas no rīta tukšā dūšā, 0,5 ēd.k.

Skābiešu un baltās šadras novārījums

Obligāti : 1 tējk skābie garšaugi, 1 ēd.k. l. baltās šandras garšaugi, 0,5 l verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sasmalciniet garšaugus un samaisiet. Ielej 2 tējk. maisījumu ar verdošu ūdeni, pārklāj un ievilkties 15 minūtes, izkāš.

Pieteikums . Ņem 0,5 ēd.k. no rīta un vakarā 1-2 mēnešus, lai stabilizētu menstruālo ciklu.

Kadiķu novārījums pret amenoreju

Obligāti : 1 ēd.k. l. ogas un 1 ēd.k. l. kadiķa zari ar skujām, 1 litrs verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Kadiķogas un zarus ar priežu skujām aplej ar verdošu ūdeni. Liek uz lēnas uguns un vāra 5 minūtes. Celms.

Pieteikums . Dzeriet novārījumu maziem malciņiem, ja nav menstruāciju, ik pēc 2 stundām dienas laikā. Akūtas nieru slimības gadījumā šo novārījumu neizmanto.

Zirga skābenes lapu un melnās mātītes sakņu novārījums

Obligāti : 1 ēd.k. l. saknes ar sakneņiem melnās mātītes, zirgskābju lapas, 1 ēd.k. l. medus, 0,5 litri verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Augu sastāvdaļas sajauc, uzvāra ar verdošu ūdeni, liek uz uguns 10 minūtes, uzstāj termosā 2-4 stundas.

Pieteikums . Ņem 2 ēd.k. l. 3 reizes dienā, atšķaidot ar medu.

Menstruācijas ir neregulāras

Menstruālā cikla laikā vairākiem pacientiem bez sāpēm, galvassāpēm, vispārējās pašsajūtas pasliktināšanās var būt arī dažāda rakstura pārkāpumi: pārāk daudz vai, gluži pretēji, maz izdalījumi, neregulāras menstruācijas, starpposma asiņošana.

Tautas medicīnā ir uzkrāta diezgan liela pieredze šādu problēmu ārstēšanā. Tāpēc ar sāpīgām, neregulārām un trūcīgām menstruācijām ieteicams biežāk iekļaut uzturā piena un rīsu ēdienus. Palīdz masēt vēderu. Tas jādara ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā, vēdera lejasdaļā var piestiprināt vilnas audumu. Tomēr visas šīs metodes darbojas drīzāk psiholoģiskā līmenī, nomierinot sievietes nervu sistēmu. Kā augu izcelsmes līdzekli ieteicams dzert tēju no aveņu vai meža zemeņu lapām. Ir daudz citu ārstniecības augu, kas, maigi iedarbojoties uz sieviešu dzimumorgānu zonu, spēj regulēt menstruālo ciklu un mazināt sāpes. Pa ceļam daudziem "sieviešu" augiem ir vispārēji tonizējoša iedarbība uz ķermeni. Ar niecīgām, nepietiekamām menstruācijām ieteicams lietot šādus ārstniecības augus: balto šandru, elecampane, asinszāli, centauri, timiānu.

Centary infūzija neregulāru menstruāciju ārstēšanai

Obligāti : 1 ēd.k. l. garšaugi zosu cinquefoil un centary mazs, 0,5 l verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sasmalciniet zāli un ielejiet verdošu ūdeni. Uzstāt 10 minūtes. Pievienojiet medu pēc garšas.

Pieteikums . Ņem 0,5 ēd.k. pusstundu pirms ēšanas ar neregulārām mēnešreizēm un kā vispārēju toniku.

Rue novārījums trūcīgām menstruācijām

Obligāti : 1 tējk sasmalcinātas smaržīgās rūtas lapas, 200 ml ūdens.

Ēdienu gatavošana . Uzvāriet ūdeni, pēc tam samaziniet siltumu līdz tādam līmenim, ka ūdens gandrīz pārstāj vārīties. Sasmalcinātas rūtu lapas liek ūdenī, liek ūdens vannā, turi 10 minūtes uz uguns, izvairoties no vārīšanās. Celms.

Pieteikums . Lietojiet visu devu no rīta tukšā dūšā un pēc tam neko neēdiet 1-2 stundas.

Kosas, plaušās officinalis un aveņu uzlējums

Obligāti : 1 ēd.k. l. kosas un plaušzāles officinalis garšaugi, avenes, 0,5 l ūdens.

Ēdienu gatavošana . Izveidojiet kolekciju no sausām drupinātām izejvielām un pievienojiet tai avenes. Maisījumu aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz 20 minūtēm, izkāš.

Pieteikums . Ņem 0,5 ēd.k. 3-4 reizes dienā ar sāpīgām menstruācijām ar vispārējās pašsajūtas pasliktināšanos. Avenes, kas satur A, C, B, E, F, B grupas vitamīnus, kā arī tādus mikroelementus kā dzelzi, kalciju, fosforu un magniju, ir vieni no noderīgākajiem augiem sievietēm. Dzēriens ir labs arī dzemdībām. Tāpat ieteicams lietot avenes pret dzemdes prolapsu un sliktu dūšu.

Melnās mātītes tinktūra

Obligāti . 2 ēd.k. l. sasmalcinātas melnās mātītes saknes un sakneņi, 100 ml 70 grādu spirta.

Ēdienu gatavošana . Saknes un sakneņus sasmalcina, pārlej ar 70 grādu spirtu, atstāj uz 5 dienām.

Pieteikums . Lietojiet ar ūdeni 30 pilienus 2-3 reizes dienā neregulāru un sāpīgu menstruāciju gadījumos. Šo tinktūru nav ieteicams lietot ilgāk par sešiem mēnešiem.

Pelašķu, lofant un māteres novārījums

Obligāti : 1 ēd.k. l. parastā pelašķa garšaugi, lofants, piecdaivu mātere, 0,5 l ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sasmalciniet augu sastāvdaļas un samaisiet. Ielej 2 ēd.k. l. savāc ar verdošu ūdeni, liek ūdens vannā un patur 10 minūtes, neuzvārot. Noņem no uguns, atstāj uz pusstundu, izkāš. Izspiediet izejvielu.

Pieteikums . Izmantojiet 0,5 ēd.k. no rīta un vakarā. Kolekcija ir efektīva menstruālā cikla neveiksmju gadījumā, tai ir regulējoša un atjaunojoša iedarbība. Tas palīdz arī ar menopauzes sākumu.

Tēja pret menstruāciju kavēšanos

Obligāti : 1 ēd.k. l. smaržīgās rūtas garšaugi, asinszāle, parastā pelašķa, kadiķa augļi, lakricas sakne, 0,5 l verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sasmalciniet garšaugus un augļus, samaisiet. Dārzeņu kolekciju aplej ar verdošu ūdeni, 15 minūtes karsē verdoša ūdens vannā. Uzstāt un izkāst.

Pieteikums . Lietojiet no rīta un vakarā pa 1 ēd.k.

Baltās jasnicas infūzija

Obligāti : 2 ēd.k. l. yasnitka ziedi un lapas, 0,5 l karsta ūdens.

Ēdienu gatavošana . Jēra ziedus un lapas aplej ar verdošu ūdeni, atstāj 1 stundu, izkāš.

Pieteikums . Lietojiet 0,5 ēdamkarotes 4-5 reizes dienā neregulāru un smagu menstruāciju gadījumos. Augu uzlējumu var izmantot arī vietējām vannām.

Baltās jēra gaļas, kumelīšu un zosu cinquefoil uzlējums

Obligāti : 1 ēd.k. l. balti ziedi un kumelīte, 3 ēd.k. l. zoss cinquefoil garšaugs, 0,5 l verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sasmalciniet ziedus un garšaugus un samaisiet. Ielej 1 ēd.k. l. savāc ar verdošu ūdeni, atstāj uz 15 minūtēm, izkāš. Izspiediet izejvielu.

Pieteikums . Dzer maziem malciņiem pa 2 ēd.k. silts dzēriens visas dienas garumā. Jūs varat sadalīt devu ērtās porcijās.

Jasnotkas, pelašķu, kosas un violetas trīskrāsas uzlējums.

Obligāti : 1 ēd.k. l. baltās jasņitkas ziedi, parastā pelašķa lapas un garšaugi, kosa un violets trīskrāsains, 0,5 l verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sajauc ziedus un lapas. Ielej 1 ēd.k. l. maisījumu ar verdošu ūdeni, atstāj uz 20 minūtēm, izkāš.

Pieteikums . Dzert ar neregulārām menstruācijām, 1 ēd.k. 4-5 reizes dienā kā tēju, sāciet ārstēšanu 3 dienas pirms un pēc menstruācijas.

Menorāģija (smagas menstruācijas)

menorāģija- tās ir smagas menstruācijas, kurās var saglabāt cikla ilgumu, tomēr asiņu daudzums, ko sieviete zaudē viņai nepatīkamā periodā, ir daudz lielāks. Ir gadījumi, kad menstruālais cikls ilgst no 10 līdz 15 dienām, kas nav raksturīgi dabiskajam procesam. Šādai parādībai vajadzētu brīdināt ikvienu sievieti, un viņai nekavējoties jāsazinās ar speciālistu, lai noteiktu smagu un ilgstošu menstruāciju galveno cēloni. Parasti to novēro hroniska dzemdes iekaisuma gadījumā, akūts iekaisums piedēkļi, fibroids un citas bīstamas ginekoloģiskas slimības. Ginekoloģisko ārstēšanu var apvienot ar fitoterapiju.

Krievu tautas medicīna piedāvā daudzas laika pārbaudītas receptes, izmantojot ārstniecības augus. Viens no radikālākajiem līdzekļiem ir melno graudu īpašību izmantošana: 1 unce (apmēram 30 g) melna grauda jāsasmalcina javā un jāatšķaida ar 2 uncēm (60 ml) medicīniskā 70% spirta. Uzstājiet nedēļu. Pirms lietošanas labi sakratiet un ļaujiet nedaudz nostāvēties. Lietojiet vakarā pirms gulētiešanas, kā arī no rīta pa 10 pilieniem. Izmantojiet pilinātāju, lai iepilinātu tinktūru nelielā glāzē un atšķaidītu to ar nedaudz ūdens. Ja menstruācijas nebeidzas, devu var palielināt par 10 pilieniem dienā. Fitoterapeitiskās ārstēšanas limits ir 60 pilieni. Ar sāpīgām, kā arī smagām menstruācijām ieteicami citi netradicionāli līdzekļi.

Amaranta infūzija

Obligāti : 2 ēd.k. l. amaranta garšaugi, 0,2 l verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Zāli sasmalcina, aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz 2 stundām siltā vietā, tad uzlējumu izkāš.

Pieteikums . Ņem 0,25 ēd.k. 3-4 reizes dienā kā hemostatisks līdzeklis spēcīgai menstruālā asiņošanai.

Amaranta un kosa uzlējums

Obligāti : 1 ēd.k. l. garšaugi amarants un kosa, 0,5 l ūdens.

Ēdienu gatavošana . Nosusiniet garšaugus, sasmalciniet un samaisiet. Ielej 1 ēd.k. l. savāc ar verdošu ūdeni, uzstāj 2 stundas.

Pieteikums . Ņem ar smagām sāpēm un smagu asiņošanu, 1-2 ēd.k. l. ik pēc 2 stundām. Ar sāpju un asiņošanas samazināšanos - 1 ēdamkarote. l. 3 reizes dienā.

Amaranta un viburnum augļu novārījums

Obligāti : 1 ēd.k. l. amaranta garšaugi un viburnum augļi, 0,5 l ūdens.

Ēdienu gatavošana . Nosusiniet garšaugus, sasmalciniet un samaisiet. Ielej 1 tējk. maisījumu ar verdošu ūdeni, uzstāj 2 stundas.

Pieteikums . Dzert kā tēju stipru sāpju un smagas asiņošanas gadījumā ik pēc 2 stundām. Šis dzēriens tiek uzskatīts arī par lielisku līdzekli, kas palielina dzemdes muskuļu tonusu.

Potentilla un savvaļas aveņu novārījums

Obligāti : 1 ēd.k. l. Potentilla garšaugi, 1 ēd.k. l. ogas un aveņu lapas, 0,5 l ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sajauc Potentilla zāli ar aveņu lapām un ogām, aplej ar verdošu ūdeni, 10 minūtes mērcē ūdens peldē. Celms.

Pieteikums . Ņem 0,5 ēd.k. 2-4 reizes dienā, lai samazinātu asiņošanu. Augu ogas un lapas samazina sāpes menstruālā cikla laikā un veicina to normalizēšanos.

Pelašķu novārījums

Obligāti . 2 ēd.k. l. parastā pelašķa zāle, 0,5 l ūdens.

Ēdienu gatavošana . Pelašķu zāli pārlej ar verdošu ūdeni, atstāj uz 10 minūtēm.

Pieteikums . Ņem 1 ēd.k. 3 reizes dienā. Novārījumam ir hemostatiska un spazmolītiska iedarbība sāpīgu un smagu menstruāciju laikā.

Jasnotkas, kumelīšu, pelašķu, asinszāles un aproces uzlējums

Obligāti : 1 tējk piparmētru ziedi, 3 tējk. kumelīšu ziedi, 1 ēd.k. l. pelašķu garšaugs, 1 ēd.k. l. Hypericum perforatum, 1 ēd.k. l. aproces, 0,5 l verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sajauciet augu komponentu ziedus un lapas. Ielej 2 ēd.k. l. augu savākšanu ar verdošu ūdeni, atstāj uz 15 minūtēm, celms.

Pieteikums . Ņem 2 ēd.k. dienā kā tēja, 6 nedēļas. Dzēriens palīdz ar sāpīgām un spēcīgām menstruācijām, kā arī ar iekaisuma procesiem.

Pelašķu, nātru un dedzinātu uzlējums

Obligāti : 1 ēd.k. l. parastā pelašķa, 1 ēd.k. l. nātre, 2 ēd.k. l. ārstnieciskais deglis, 1 litrs verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . No uzskaitītajiem komponentiem izveidojiet augu kolekciju, samaisiet, ielejiet verdošu ūdeni, uzstājiet termosā 2 stundas.

Pieteikums . Dzeriet visu sastāvu dienas laikā ar smagu asiņošanu un sāpīgām menstruācijām.

Zosu cinquefoil, pelašķu, baldriāna un piparmētru uzlējums

Obligāti : 2 ēd.k. l. zoss cinquefoil, 1 ēd.k. l. baldriāna sakne, parastā pelašķa zāle, piparmētra, 0,5 l ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sastāvdaļas sajauc, ielej 2 ēd.k. l. savākšana ar verdošu ūdeni, uzstāj, atdzesē.

Pieteikums . Izmantojiet 2 ēd.k. 2 reizes dienā visu menstruāciju laiku.

Dziedinošs novārījums sāpīgām mēnešreizēm

Obligāti : 1 ēd.k. l. jasnotki, 1 ēd.k. l. viburnum miza, 1 ēd.k. l. alkšņa smiltsērkšķi, 2 ēd.k. l. lagohilu lapas apreibinošas, 3 ēd.k. l. Calendula officinalis ziedi, 0,5 l ūdens.

Ēdienu gatavošana . Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa, ielej 2 ēd.k. l. savāc ar glāzi verdoša ūdens, vāra uz lēnas uguns 2-3 minūtes, atdzesē. Izkāš, izspied izejvielas, uzvāra ūdeni līdz sākotnējam tilpumam.

Pieteikums . Dzert 1 ēd.k. 2 reizes dienā menstruāciju laikā.

Obligāti : 5 tējk pelašķu garšaugs, 6 tējk. ganu maka garšaugi, 5 tējk Potentilla erectus sakneņi, 2 tējk. ozola miza, 0,5 l ūdens.

Ēdienu gatavošana . Apvienojiet sasmalcinātas un žāvētas sastāvdaļas. Ielej 2 ēd.k. l. kolekcija karsts ūdens, vāra 5 minūtes uz mazas uguns, atstāj uz 15 minūtēm, izkāš. Izspiediet izejvielu.

Pieteikums . Ņem no rīta un vakarā 1 ēd.k. novārījums.

Garšaugu kolekcija smagām menstruācijām

Obligāti : 1 ēd.k. l. parastā pelašķa garšaugi, kumelīte, zosu ķirbja, sasmalcināta baldriāna sakne, 0,5 l ūdens.

Ēdienu gatavošana . Brūvēt 2 ēd.k. l. sasmalcinātu un žāvētu kolekciju ar verdošu ūdeni, atstājiet 20 minūtes, izkāš.

Pieteikums . Dzert 0,5 ēd.k. 4 reizes dienā ar smagām menstruācijām.

Meža zemeņu tinktūra

Obligāti : 1 ēd.k. l. baltās jasnotkas lapas un meža zemenes, 0,5 l ūdens.

Ēdienu gatavošana . Lapas aplej ar aukstu vārītu ūdeni, atstāj uz 6-8 stundām, izkāš.

Pieteikums . Ņem 0,5 ēd.k. katru dienu pārmērīgas menstruācijas gadījumā.

Černobiļas sakņu novārījums

Obligāti : 1 ēd.k. l. sasmalcināta vērmeles sakne (Černobiļa), asinszāle, 0,5 litri verdoša ūdens.

Ēdienu gatavošana . Sastāvdaļas sajauc, 2 ēd.k. l. kolekcija ielej verdošu ūdeni, uzliek uguni 10 minūtes. Atdzesē un izkāš.

Pieteikums . Izmantojiet 0,5 ēd.k. l. 2-3 reizes dienā atkarībā no sāpēm un menstruāciju pārpilnības.

Knotweed, ganu somiņas un āmuļu uzlējums

Obligāti : 1 ēd.k. l. garšaugi knotweed, ganu maka un baltais āmulis, 0,5 l ūdens.

Ēdienu gatavošana . Nosusiniet augu sastāvdaļas, sasmalciniet un samaisiet. Ielej 2 ēd.k. l. maisījumu ar verdošu ūdeni, atstāj uz 1 stundu. Celms.

Pieteikums . To lieto smagām mēnešreizēm no rīta un vakarā pa 1 ēd.k., sākot no 3-5 dienas pirms menstruāciju sākuma un līdz to beigām.

Sāpīgas menstruācijas

Daudzas sievietes menstruālā cikla laikā piedzīvo stipras sāpes. Dažkārt pēc laulībām sāpes izzūd, bet nereti tās kļūst par pastāvīgiem sievietes pavadoņiem, radot viņai diskomfortu, kas negatīvi ietekmē vispārējo veselības stāvokli.

Oficiālajā ginekoloģijā sāpīgas menstruācijas sauc par algomenoreju. Tos izraisa dažādi iemesli: iedzimtas īpašības, dzemdes izmērs un atrašanās vieta, iekaisuma procesi, hormonālie faktori, stress. Sāpes ir dažādas: no nepatīkama smaguma sajūtas jostas rajonā un vēdera lejasdaļā līdz ļoti intensīvām krampjveida sāpēm, kas līdzinās kolikām. Bieži vien tos pavada krampji, slikta dūša, galvassāpes un depresija.

Šajos periodos, ja iespējams, jāievēro gultas režīms vai pusgultas režīms. Noder vakaros, kamēr turpinās mēnešreižu process, izdzert tasi karstas stipras tējas ar ingveru un cukuru (vēlams lietot ķīniešu tumšo cukuru).

Šis teksts ir ievaddaļa.

Autore Dolma Jangkhu

No grāmatas Garšaugi jogai. Pielāgošanās mērenajai zonai pieredze autors Dolma Jangkhu

No grāmatas Garšaugi jogai. Pielāgošanās mērenajai zonai pieredze autors Dolma Jangkhu

No grāmatas Krievu dziednieku slepenās receptes. Mežrozīšu, smiltsērkšķu, aronijas. No 100 slimībām autors Grigorijs Mihailovs

autors

No grāmatas Garšaugi ar trankvilizatoru un antidepresantu iedarbību autors Natālija Aleksejevna Sarafanova

No grāmatas Garšaugi, kas atvieglo sieviešu kaites autors Natālija Aleksejevna Sarafanova

No Džērija grāmatas. Stipro un veselo sports autors Aleksejs Ivanovičs Vorotincevs

Menstruācijas ir cikliska asiņu izdalīšanās no dzemdes sievietēm reproduktīvā vecumā (11-50 gadi). Menstruālais cikls atkārtojas ik pēc 26-29 dienām. Ne tik bieži ir saīsināts 21-24 dienu menstruālais cikls vai otrādi, pagarināts cikls, kas atkārtojas ik pēc 30 vai vairāk dienām. Cikla ilgums 3-6 dienas, zaudētais asiņu daudzums ~ 50 ml.

Menstruāciju traucējumi var rasties traucējumu dēļ nervu sistēma nepietiekams uzturs, vielmaiņas traucējumi, pagātnes slimības, ginekoloģiskas slimības vai dzimumorgānu nepietiekama attīstība.

Pārkāpumu izpausmes: sāpīga menstruāciju pāreja, pārpilnība vai kavēšanās, pirmsmenstruālā spriedze.

Izšķir šādus traucējumu veidus – algomenoreju, hipomenoreju un hipermenoreju.

Algomenoreja (sāpīgas menstruācijas) attiecas uz biežiem menstruāciju traucējumiem. Parasti sāpes algomenorejas gadījumā rodas pirms menstruāciju sākuma un ilgst pirmajās 2 dienās, retāk rodas līdz ar menstruāciju sākšanos un ilgst līdz to beigām. Sāpes var pavadīt vispārējs vājums, siekalošanās, svīšana, galvassāpes, aizcietējums, caureja.

Hipomenoreja (mazas, niecīgas menstruācijas) var būt fizioloģiska rakstura (grūtniecības vai laktācijas laikā). Šādam menstruālā cikla pārkāpumam nav nepieciešama ārstēšana. Trūcīgas menstruācijas uz hronisku slimību fona, hroniska intoksikācija, nervozitāte garīgi traucējumi, anēmija, endokrīno dziedzeru funkcionālie traucējumi prasa pamata slimības ārstēšanu un atjaunojošu ārstēšanu.

Hipermenoreja (bagātīga dzemdes asiņošana), kas saistīta ar menstruālā cikla traucējumiem, bieži tiek novērota audzējos vai iekaisuma procesos, ir ilgstoša. Kā komplikācija šajā gadījumā attīstās.

Menstruālā cikla traucējumu ārstēšanā uzmanība jāpievērš cēloņiem, kas to izraisa. Ir vērts ķerties pie infekcijas slimību ārstēšanas, pārkāpumu gadījumā nepieciešama hormonterapija, audzēju noņemšanai nepieciešama operācija, novājinātam organismam - fiziski vingrinājumi, vitamīni un diētas.

Lai palīdzētu organismam un ārstētu menstruāciju traucējumus ar ārstniecības augiem, var izmantot tradicionālo medicīnu.

Medikamenti.

Melilot officinalis lieto menstruāciju traucējumu un sieviešu iekaisuma ārstēšanai. 200 ml verdoša ūdens ielej 1 ēd.k. l. sasmalcinātus zālaugus, atstāj uz 30 minūtēm, izkāš, izspiež un izdzer 1/3 tase 3 r. dienu pirms ēšanas.

200 ml verdoša ūdens, tvaicē 10 gramus kliņģerīšu ziedkopu. Izmantojiet 2 ēd.k. l. 3 lpp. dienā. Recepte ir piemērota kā līdzeklis, kas regulē menstruālo ciklu sievietēm, kā arī aizkavē patoloģisko procesu vēža gadījumā.

Nātre ir neaizstājamas zāles disfunkcionālas dzemdes asiņošanas ārstēšanā. Ielej 1 ēd.k. l. nātru 200 ml verdoša ūdens un vāra 10 minūtes. Dienas laikā malciņiem izdzeriet glāzi novārījuma: nātre palielina hemoglobīna un sarkano asinsķermenīšu saturu asinīs, bet arī palielina asins recēšanu. Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir paaugstināts asinsreces līmenis, labāk ir ierobežot ārstēšanu ar to līdz 3 dienām, veicot pārtraukumus.

20 gramus zosu ķirbīšu zāles aplej ar 200 ml karsta ūdens, pēc tam vāra 15 minūtes uz lēnas uguns, pagaidi atdzišanu un notecina caur marli tīrīšanai. Dzert 75 ml 5 r. dienu pirms ēšanas. Lietojiet sāpīgām mēnešreizēm. Izspiesto izejvielu, kas paliek pēc uzlējuma pagatavošanas, siltas kompreses veidā uzklāj uz vēdera lejasdaļas.

200 ml verdoša ūdens, tvaicē 2 ēd.k. l. sasmalcinātas selerijas lapas un atstāt uz 35-45 minūtēm. Lietot menstruāciju laikā, 2 ēd.k. l. 3 lpp. dienā. Selerijas sēklu uzlējumam ir pretsāpju iedarbība uz cilvēka organismu.

Ieber glāzē piena 0,5 gramus Eiropas nagu pulvera. Lietojiet 1 reizi dienā tukšā dūšā. Izmantojiet kā menstruāciju regulatoru.

Sasmalcina 5 sausas Černobiļas saknes, pēc tam aplej ar 2 litriem verdoša ūdens. Lietojiet 1/2 tase divas reizes dienā, līdz samazinās menstruāciju sāpes un samazinās asiņošana.

400 ml auksta ūdens ielej 1 ēd.k. l. meža zemeņu lapas, atstāj uz 8 stundām, izkāš. Izmantojiet 1/2 ēd.k. l. infūzija katru dienu ar pārmērīgu menstruāciju.

Rue lieto mazām menstruācijām. Uzvāra 100 ml ūdens un samazina uguni tā, lai ūdens gandrīz beigtu vārīties. Ielieciet ūdenī 4 gramus sasmalcinātu rūtu lapu un vāriet tās 15 minūtes, raugoties, lai ūdens nevārītos. Filtrējiet, dzeriet no rīta tukšā dūšā. Neēdiet pēc šīm 6 stundām. Menstruālā cikla traucējumu ārstēšana, izmantojot šo recepti, tiek veikta vienu reizi.

200 ml verdoša ūdens, uzvāra 1 ēd.k. l. alpīnisma piparu zāle bez augšdaļas, pēc tam tvaicē, izkāš. Dzert 1 ēd.k. l. 3 reizes dienā. Izmantot kā spēcīgu pretsāpju un hemostatisku līdzekli dzemdes, hemoroīdu un smagas menstruālās asiņošanas gadījumos.

Dzemdes asiņošanas, sāpīgu mēnešreižu un pēc dzemdībām kā asins apturēšanas līdzekli dzer ūdenspiparu uzlējumu. 200 ml verdoša ūdens, tvaicē 1 ēd.k. l. sasmalcinātus garšaugus un ļaujiet tai brūvēt. Izmantojiet 1 ēd.k. l. 3 lpp. dienā.

400 ml verdoša ūdens ielej 4 tējk. aveņu lapu, ļaujiet tai brūvēt, līdz atdziest, noteciniet caur marli tīrīšanai un izdzeriet 1/2 tase 4 r. diena ar smagām mēnešreizēm.

Viburnum mizas novārījums palīdz ārstēt smagas menstruācijas un dzemdes asiņošanu. 1 ēd.k. aplej ar 200 ml ūdens. l. saberztu mizu un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes zem vāka, tad izkāš, ūdens tilpumu uzliek sākotnējam un izmanto novārījumu pa 1 ēd.k. l. 3 lpp. dienā.

Nomizo 1 kg sīpolu. Pēc tam uzvāra 400 ml verdoša ūdens un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes. Atdzesē un filtrē. Lietojiet 100 ml no rīta tukšā dūšā 14 dienas pēc kārtas. Šo līdzekli lieto niecīgiem periodiem.

Melnos redīsus nomizo, sarīvē un izspiež sulu. Sajauc to ar 1 ēd.k. l. medus. Izmantojiet 4 r. dienā 20 minūtes pirms ēšanas, 2 ēd.k. l.

200 ml. verdoša ūdens, uzvāra 3 ēd.k. l. ziedkopas pļavas āboliņš, uzstāj līdz atdzišanai un dzer 2 ēd.k. l. 3 lpp. dienā pret dzemdes asiņošanu un sāpīgām menstruācijām.

Ar sāpīgām un smagām menstruācijām krievu dziednieki izmantoja kosu. 400 ml verdoša ūdens, ielej 1 tējk. garšaugi kosa. Atstāj līdz atdzist. Lieto ar smagu asiņošanu un stiprām sāpēm ik pēc 2 stundām, 1 ēd.k. l. Samazinoties asiņošanai un sāpju mazināšanai, ņem 1 ēd.k. l. 3 lpp. dienā.

Nātru uzlējums ir hemostatisks un diurētiķis hemoroīdu, dzemdes, iekšējas asiņošanas, kuņģa slimību gadījumos. 200 ml verdoša ūdens, tvaicē 1 ēd.k. l. sasmalcinātas lapas, ļaujiet tai brūvēt 10 minūtes zem vāka un atdzesē. Izmantojiet 1 ēd.k. l. 3 lpp. dienā.

Dzemdes asiņošanas ārstēšanai 400 ml ūdens 10 minūtes vāra 3 tējk. sasmalcinātas brūkleņu lapas. Sagatavoto buljonu dzer 2-3 dienas.

Menstruālā cikla traucējumu ārstēšana ar ārstniecības augiem, izmantojot maksas.

Vienlīdzīgi ņemiet un samaisiet baldriāna sakni, melisas lapas, zosu ķirbju garšaugu un smiltsērkšķu mizu. Tad 200 ml verdoša ūdens, tvaicē 1 ēd.k. l. maisījumu, atstāj uz 5 stundām, notecina caur marli tīrīšanai. Dzert 200 ml infūzijas 4 r. dienā 5 dienas. Sāciet ārstēšanu 5 dienas pirms paredzamās menstruācijas un beidziet tās rašanās pirmajās dienās.

Sajauc vienādos daudzumos nātru lapu un piparu zāli. 400 ml verdoša ūdens ielej 2 ēd.k. l. maisījumu, atstāj uz 30 minūtēm, izkāš. Veikt ar smagām menstruācijām 3 r. dienā, 100 ml.

Apvienojiet (2:1) pētersīļu augļus un smaržīgās rūtas garšaugus. Maisījumu aplej ar 300 ml ūdens, vāra 10 minūtes, filtrē. Lietojiet ar menstruāciju kavēšanos, 1/2 tase 2 r. dienā.

Sajauc (2:2:7) trauslo smiltsērkšķu mizu, smaržīgo rūtu garšaugu, rozmarīna lapu. Tad 1 ēd.k. l. kolekciju, uzvāra 200 ml verdoša ūdens, tvaicē līdz atdzišanai, izkāš. Lietojiet ar menstruālā cikla kavēšanos, 400 ml dienā 8 dienas.

Vienādā daudzumā apvienojiet parastā pelašķa zāli, asinszāli, lakricas sakneņus un parastā kadiķa augļus. 400 ml verdoša ūdens, uzvāra 2 ēd.k. l. maisījumu un vāra ūdens vannā 25 minūtes, pēc tam nokāš tīrīšanai caur marli. Vakarā dzer siltu, lai stimulētu menstruācijas 2 tases.

Vienlīdzīgi samaisiet fenheļa augļus, kadiķu augļus, rue grass, zosu cinquefoil zāli, St. 2 ēd.k. aplej ar 400 ml verdoša ūdens. l. maisījumu, ļauj tam brūvēt, izkāš. Ar hipomenstruālo sindromu dzert 2 r. 100 ml infūzijas dienā vairākus mēnešus.

Vienādā mērā sajauciet bērza, kazenes un piparmētru lapas, kā arī smiltsērkšķu mizu un pelašķu zāles. 200 ml verdoša ūdens, uzvāra 1 ēd.k. l. maisījumu, ļaujiet tam pagatavot, atdzesējiet, filtrējiet. Uzlējumu dzer dienas laikā maziem malciņiem. Sāpīgu neregulāru menstruāciju ārstēšanas kurss ir 3 mēneši. Pēc tam paņemiet 2 mēnešu pārtraukumu un atkārtojiet ārstēšanu.

Apvienot vienādi zāli Potentilla zoss, pelašķu zāli, baldriāna saknes. 2 tējk. aplej ar 200 ml verdoša ūdens. savākšana, tvaicēšana, filtrēšana. Ar hipermenstruālo sindromu dzeriet 400 ml infūzijas dienā no pirmās menstruācijas dienas līdz to beigām.

Sajauc 0,5 ēd.k. l. smaržīga rūta, 1 ēd.k. l. Aleksandrijas lapa, 1 ēd.k. l. liela strutene, 1 ēd.k. l. melnās nakteņu augļi, 1,5 ēd.k. l. cirtaini pētersīļu saknes, 4 ēd.k. l. kanēļa mežrozīšu sakne. 3 art. l. pārlej ar litru verdoša ūdens. Lietojiet 6 reizes dienā, 100 ml. Šo recepti izmanto maziem sāpīgiem periodiem ar vienlaikus hronisku aizcietējumu.

Apvienojiet 1 ēd.k. l. calendula officinalis, 1 ēd.k. l. smaržīgās selerijas, 1 ēd.k. l. kalmes purvs, 1 ēd.k. l. oregano, 2 ēd.k. l. sarkanais āboliņš, 3 ēd.k. l. Melissa officinalis. 3 art. l. "Hash" ielej litru verdoša ūdens. Ņem 6 p. dienā, 100 ml. Izmantojiet recepti trūcīgām un sāpīgām menstruācijām.

Sajauciet (3:4:4) ganu maka zāli, meža zāli un āmuļu zarus. 1 st. l. savākšanu, aplej ar 200 ml verdoša ūdens. Pēc atdzesēšanas dzeriet 3/4 tase katru dienu prombūtnes vai retu periodu vai regulāri, bet niecīgi.

Sajauc (5:5:5:2) Potentilla sakneņus, pelašķu zālaugu, ganu maka garšaugu un ozola mizu. Tad aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens 2 ēd.k. l. maisījumu, vāra 3 minūtes, atdzesē, filtrē. Dzert ar hipermenstruālo sindromu, 200 ml novārījuma vakarā un no rīta.

Sajauc 1 ēd.k. l. parastā biškrēsliņi, 1 ēd.k. l. vērmeles, 3 ēd.k. l. farmaceitiskā lovage, 3 ēd.k. l. oregano, 4 ēd.k. l. dārza gulbji. 3 art. l. kolekciju, uzvāra litru verdoša ūdens. Ņem 6 p. dienā, 100 ml. Izmanto trūcīgiem, izzūdošiem periodiem. Jebkuru kolekcijas sastāvdaļu var apmainīt pret kosu.

Sajauciet (1:1:3:5) meža zāli, kosa zāli, zosu zāli. Tad 1 ēd.k. l. augu kolekciju, uzvāra 200 ml verdoša ūdens, ļaujiet tai brūvēt stundu, filtrējiet. Dzeriet maziem malciņiem visas dienas garumā ar sāpīgām menstruācijām.

Katra sieviete vismaz vienu reizi savā dzīvē cieta no menstruālā cikla traucējumiem. Šīs problēmas parādīšanās var būt saistīta ar saaukstēšanos, stresu, ginekoloģisko slimību klātbūtni vai hormonāliem traucējumiem organismā. Ja neveiksme notikusi vienreizēji, tad tas nav biedējoši – pāris nedēļas iedzeriet jebkuru nomierinošu zālīti vai manžetes zālīti, kas palīdz tikt galā ar hormonālajiem traucējumiem. Ja jūsu cikls ir kļuvis mazāks par 20 dienām vai vairāk par 45 dienām, tad šajā gadījumā jums ir jādodas pie ārsta, kā arī jāveic ilgāks ārstniecības kurss ar augiem - vismaz 3 mēnešus. Menstruālā cikla traucējumi, šīs neveiksmes ārstēšana, ar ko saskaras daudzas sievietes, var ietvert tradicionālās medicīnas receptes.

Ja ilgi gaidīsi

• Veiciniet ikmēneša biškrēsliņu ziedu parādīšanos. 1 tējkaroti sasmalcinātu puķu groziņus uzvāra ar glāzi verdoša ūdens, liec siltā vietā 30-40 minūtes brūvēt (var pat ietīt ar biezu dvieli). Pēc sasprindzinājuma dzer vienu trešdaļu glāzes 3 reizes dienā.
• Tradicionāls sieviešu līdzeklis menstruāciju aizkavēšanai ir smaržīgais oregano augs. Tas izraisa gludo muskuļu spazmas, tai skaitā dzemdes spazmas, tāpēc grūtniecības laikā šī auga lietošana ir aizliegta. Brūvēt ēdamkaroti sausas zāles ar 0,5 litriem verdoša ūdens. Ļaujiet tai brūvēt, iesaiņots, 40 minūtes. Izkāš caur marli, ņem pa pusglāzei 3 reizes dienā.
• Ar ļoti trūcīgiem periodiem: ņem 1 ēdamkaroti elecampane sakņu, aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļaujiet brūvēt pusstundu siltā vietā. Uzlējumu lieto pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā pirms ēšanas.
• Par menstruālā cikla pārkāpumiem, aizkavējiet menstruācijas, ņemiet pētersīļu sēklas, sasmalciniet tās pulverī. Četras tējkarotes pulvera aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, vāra ceturtdaļu stundas uz mazākās uguns, atdzesē, izkāš. Ņem 1 ēdamkaroti novārījumu 4-6 reizes dienā.
• Pārtraucot menstruācijas (īpaši, ja starp menstruācijām ciešat no baltākām vai jebkādām ginekoloģiskām slimībām), izmantojiet kaula lapu novārījumu. 1 ēdamkaroti žāvētu izejvielu uzvāra ar glāzi verdoša ūdens, atstāj atdzist, izkāš un dienas laikā izdzer tējas vietā.

Problēma ievilkās

Ar ilgstošu un smagu asiņošanu ikvienai sievietei nekavējoties jāvēršas pie ginekologa, jo tie ne tikai nogurdina organismu, izsauc anēmiju, bet arī apdraud dzīvību! Tautas medicīnā izmanto daudz dažādu ārstniecības augu, kam piemīt hemostatiskas īpašības. Tos drīkst lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

• Ja asiņošana menstruāciju laikā ir spēcīga, tad ēdamkaroti ar irbenju ogu virsotni aplej ar glāzi verdoša ūdens, vāra 30 minūtes. Pēc izkāšanas dzert atdzesētu pa 1 ēdamkarotei novārījuma 3 reizes dienā pirms ēšanas.
• Ar sulu spiedi izspiež vībotņu ogu sulu un sajauc to ar cukuru (uz 1 litru sulas ņem 2 kg cukura). Pieņemiet, ja jums nav cukura diabēts, 2-3 ēdamkarotes sulas trīs vai četras reizes dienā, sajaucot ar ūdeni.
• Tradicionālo hemostatisko līdzekli - nātru zālīti - var lietot iekšķīgi un ar spēcīgu un pārāk ilgu asiņošanu. 1 tējkaroti svaigas nātru lapu sulas izšķīdina ceturtdaļā glāzes ūdens un dzer trīs reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas. Neaizmirstiet, ka nātre ir kontrindicēta paaugstinātas asins recēšanas un trombozes tendences gadījumā.
• Ēdamkaroti meža zemeņu lapu uz nakti aplej ar 2 glāzēm vārīta ūdens istabas temperatūrā. Pēc rīta sasprindzinājuma katru dienu lietojiet pusglāzi infūzijas pārmērīgu menstruāciju gadījumā. Lapu uzlējumu var pagatavot arī pēc citas receptes: sasmalcinātas lapas – 1 ēdamkaroti aplej ar glāzi verdoša ūdens, pēc pusstundas izkāš. infūziju ņem pa ēdamkarotei trīs līdz četras reizes dienā.
• Ilgiem un smagiem periodiem tējkannā uzvāra 1 ēdamkaroti kosa garšaugu. Ja menstruācijas ir pārāk spēcīgas, tad ik pēc 2 stundām izdzeriet 1 ēdamkaroti uzlējuma un, kad iestājas atvieglojums, samaziniet līdz 3 reizēm dienā, 1 ēdamkarote.
• Ar dzemdes asiņošanu ļoti iedarbīgs var būt gurķu skropstu novārījums (kas paliek pēc gurķu novākšanas). Nosusiniet zāli, smalki sagrieziet, noskalojiet aukstā ūdenī no putekļiem. Trešdaļu glāzes zāles aplej ar 0,5 litriem auksta ūdens, kad uzvārās, izslēdz. Ļaujiet tai uzstāt, kamēr tas atdziest - ņemiet 3 reizes dienā pa pusglāzei. Šajā gadījumā ir vēlams ievērot gultas režīmu - 2-3 dienas.
• Ar bagātīgām sāpīgām menstruācijām vienu ēdamkaroti nobriedušu dadzis sēklu izņem no dadzis, uzvāra glāzi verdoša ūdens. Pēc 10 minūtēm uzbriedinātās sēklas samīca un atstāj vēl 10 minūtes. Izkāš, saldina uzlējumu un vienlaikus izdzer visu glāzi novārījuma.
• Ja mēnešreizes ir pārāk smagas, sajauc ozola mizu -1 daļa, ganu maka zāli, pelašķu un stacionāro ķirbju sakni - pa 2,5 daļām. Jums vajadzēs 1 ēdamkaroti maisījuma: aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļaujiet brūvēt, līdz tas atdziest, izkāš. No rīta un vakarā izdzeriet glāzi novārījuma.
• Ņemiet: vērmeles zāli, ganu maku, irbenju mizu un knābja zāli, āboliņa ziedus, kalmju sakni - pa 2 daļām, nātru lapu un lakricas sakni - pa 3 daļām, kā arī 4 daļas mežrozīšu gurnus. Maisījumu kārtīgi samaļ un samaisa. Divas ēdamkarotes kolekcijas ielej 1 litrā verdoša ūdens termosā un ļauj ievilkties 1 nakti. Nākamās dienas laikā izdzeriet iegūto infūziju. Šī kolekcija būs visefektīvākā, ja pabeigsit ārstēšanas kursu mēneša laikā. Tad dzer šo līdzekli tikai menstruāciju laikā. Plānojot grūtniecību, pārtrauciet lietot šo kolekciju 1-2 mēnešus pirms ieņemšanas.
• Tādā pašā veidā jūs varat pagatavot citu kolekciju, sajaucot 3 daļas pienenes sakņu un zefīra sakņu, 2 daļas lakricas saknes un Leuzea saknes, izvairoties no peonijas saknes un kalmes saknes, un 1 daļu dedzinātas saknes. Visu samaļ gaļas mašīnā un uz nakti termosā uzvāra 2 ēdamkarotes 1 litru verdoša ūdens. Dzeriet infūziju visu dienu un turpiniet kursu 3 mēnešus.
• Ļoti efektīva menstruālā cikla traucējumu, kā arī neauglības ārstēšanā ir tāda ārstniecības auga kā augstienes dzemdes izmantošana.

Atbrīvojiet sāpes

• Sāpīgām mēnešreizēm sajauciet vienādās daļās piparmētru, māteres, bērza pumpurus un kumelītes. Ņem ēdamkaroti maisījuma, uzvāra 0,5 litrus verdoša ūdens, jo tas ir ievilkts un atdzesē - ņem pa pusglāzei 4 reizes dienā.
• Parastām, bet sāpīgām mēnešreizēm mēģiniet vairāk gulēt, un vakarā pirms gulētiešanas izdzeriet tasi karstas ingvera tējas ar cukuru. Izvēlies ingvera daudzumu, ko vajadzēs uzvārīt glāzē ūdens, lai novārījums būtu ļoti stiprs.
• Ja menstruāciju laikā regulāri rodas sāpes, pavadiet desmit dienu ārstēšanas kursu šādi zāļu kolekcija. Ņem 5 daļas zosu ķīnveidīgo garšaugu, 3 daļas simtlapu garšaugu un pa 1 daļai zosu un kosas garšaugu. Ēdamkaroti maisījuma aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļaujiet brūvēt 1 stundu, izkāš un visu dienu izdzeriet visu porciju malciņiem.
• Sajauc 1 daļu baldriāna saknes, piparmētru lapu un 2 daļas kumelīšu ziedu. Ēdamkaroti maisījuma aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens un ļauj pusstundu brūvēt siltā vietā. Iegūto uzlējumu izkāš un dzer pa 2 ēdamkarotēm 3 reizes dienā pēc ēšanas.
• Kā pieejamu pretsāpju līdzekli izmantojiet sausus, karstus dvieļus (var uzsildīt uz radiatora, sildīt ar gludekli vai uzlikt karstu sildīšanas paliktni). Uzklājiet dvieļus uz vēdera un kājām. Ilgu un patīkamu siltumu nodrošina iepriekš uzkarsētu karstu smilšu vai kliju maisi. Kuņģī var likt slapjas karstas kompreses, tvaicējot siena putekļus vai linu sēklas ar verdošu ūdeni. Pēc liekā ūdens notecināšanas karsto putraimu ietiniet drānā un uzklājiet uz vēdera. Var izmantot arī putru no nepietiekami vārītiem miežiem.
• Ar sāpīgām menstruācijām sievietēm no laika senā Ēģipte izmantoja šādu vienkāršo recepti. Glāzē piena atšķaida 1 tējkaroti kanēļa, uzsilda un izdzer zāles.
• Sāpīgu menstruāciju gadījumā mēģiniet atvieglot savu stāvokli ar vienkāršu vingrinājumu. Apgulieties uz gultas uz muguras, salieciet kājas ceļos un piespiediet tās pie vēdera, satverot ceļus ar rokām. Pārliecinieties, ka šajā pozīcijā visi jūsu muskuļi ir atslābināti (šim nolūkam vingrinājuma sākumā varat kratīt ceļus un gurnus ar rokām). Pēc atslābināšanās pozā ar kājām, kas piespiestas pie vēdera, nogulieties šajā stāvoklī 15 minūtes.

Šis premenstruālais sindroms (PMS)

Daudzas sievietes cieš no premenstruālā sindroma (PMS), kad dažas dienas pirms menstruācijām pietūkst krūtis, palielinās uzbudināmība, pasliktinās miegs, var traucēt galvassāpes un citi nepatīkami simptomi. Šajā gadījumā var palīdzēt ārstnieciskās tējas, aromterapijas seansi, zāļu vannas un masāžas. Un vispār jebkura fiziskā aktivitāte laipni lūdzam.

Ārstnieciskā zāļu tēja

Ņem vienādos daudzumos kumelīšu ziedus, melisas lapas, nenotveramo peonijas sakni un aproču zāli (starp citu, šis augs ir neaizstājams līdzeklis pret jebkādiem mātītēm, arī hormonālas izcelsmes). Visas sastāvdaļas kārtīgi samaisa un ņem 1 ēdamkaroti kolekcijas, aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens. Ļaujiet ievilkties 5 stundas, izkāš un izdzeriet vienu trešdaļu glāzes ārstnieciskās tējas 2-3 reizes dienā.

Aromterapijas sesijas

Nepatīkamās izpausmes kļūs vājākas, ja vadīsit aromterapijas sesijas menstruāciju priekšvakarā un dienās. Pērciet aptiekā vai iegādājieties sausus nomierinošos augus no vasaras krājumiem un izšujiet no tiem nelielu spilventiņu (piemēram, adatu apvalku). Šiem nolūkiem der ne tikai raudenes lakstaugs, baldriāna sakne, bet arī pļavas, sasmalcināta kadiķa malka, smalki sasmalcinātas egļu skujas, kā arī populārie pelašķi, rozmarīns, lavandas ziedi un pat parasta jāņogu lapa. Ejot gulēt, noliec sev blakus aromāta spilvenu.

zāļu vannas

PMS izpausmes var palīdzēt atbrīvot vannu, kas pagatavota ar vienādu daudzumu kumelīšu un piparmētru maisījumu. Divas lielas saujas maisījuma aplej ar 1 litru verdoša ūdens, ļauj uzvārīties, izkāš un lej vannā 38-39 grādu temperatūrā. Izmērcējiet vannā 15-20 minūtes, pēc tam piecelieties, viegli nosusiniet sevi un ierīvējiet maisījumu no 1 ēdamkarotes jebkuras augu eļļas (parastās saulespuķu, kviešu dīgļu vai saldo mandeļu eļļas) un 2-3 pilienus lavandas vai citrona vērmeles eļļas. jūsu muguras lejasdaļā. Ja Jums rodas galvassāpes PMS laikā, ierīvējiet eļļu maisījumu tempļa zonās.

Relaksējoša masāža

Atvieglo spazmas un diskomfortu muguras lejasdaļā, vēderā un kājās masāža, kas tiek veikta, izmantojot aptiekā iegādāto egļu eļļu. Ja izmantojat egles ēterisko eļļu, noteikti to atšķaidiet dārzeņu eļļa sajaucot 3 pilienus egļu eļļas ar jebkuru bāzes eļļu. Īpaši rūpīgi masējiet papēžu iekšējās malas un pēdas velvi. Lai pastiprinātu masāžas efektu, pirms tās veikšanas iemērciet kājas bļodā ar siltu ūdeni, kurā pievienojiet glāzi melisas uzlējuma vai 3 pilienus. ēteriskā eļļa rozes.

Kustības un vairāk kustību!

Ja jūs pastāvīgi ciešat no premenstruālā sindroma, tad starp menstruācijām veiciet atjaunojošas darbības. Ļoti noderīgi ir pārgājieni, slidošana un slēpošana ziemā un skrituļslidošana vasarā, peldēšana atklātā ūdenī, rūdīšanas dušas un berzes.