Cât de ușor este să te trezești după o operație cezariană. Cezariană: cum să vă recuperați rapid după o intervenție chirurgicală? Conviețuire cu un copil după cezariană

Statisticile arată că cu ajutorul acestui tip de intervenție chirurgicală se nasc peste 30% dintre nou-născuți. Din contraindicatii speciale sau din motive de sanatate, mama nu poate naste un copil in mod natural. Uneori o operație cezariană vine deja în luna a opta de sarcină pentru a proteja copilul și mama de orice complicații.

Indicațiile pentru o operație cezariană pot include:

1. Oasele pelvine înguste.
2. Tumori și patologii ale organelor genitale.
3. Desprinderea precoce a placentei.
4. Hipoxie sau strangulare a fătului.
5. Poziția inadecvată a fătului.
6. Mărimea fătului nu este potrivită pentru uter.
7. Infecții materne (HIV).
8. Categoria de vârstă peste 38 de ani.

Există o mulțime de indicații pentru operația cezariană, unele dintre ele sunt considerate absolute, altele sunt relative. Pentru un obstetrician, prima prioritate este întotdeauna salvarea vieții mamei și a copilului. Dacă această operație este indicată pentru o femeie însărcinată, atunci ar trebui să verificați în prealabil cu medicul cum merge și cum să vă recuperați rapid după cezariană. De obicei, este prescrisă o cezariană planificată, atunci când o femeie este spitalizată și observată cu câteva zile înainte de operația în sine, efectuând procedurile necesare. În cazul spitalizării de urgență, fiecare fracțiune de secundă poate conta, așa că fac anestezie generală și continuă cu operația. O astfel de operație durează aproximativ o oră, cu transferul ulterior al femeii aflate în travaliu la secția de terapie intensivă. Prima zi o petrece acolo, când personalul medical al maternității are grijă de bebeluș. Evacuarea se efectuează la 5-7 zile după naștere. Și apoi începe viață nouăși maternitatea. În paralel cu îngrijirea unui copil, o femeie începe procesul de refacere a corpului după o operație cezariană. Un astfel de proces este foarte laborios și necesită destul de mult timp, efort și energie. Viața după operație are limitele ei. Medicul spune în mod necesar despre aceste restricții și scrie recomandări care trebuie urmate.

A doua zi după operație, mama proaspăt făcută petrece în secția de terapie intensivă, în timp ce copilul, dacă s-a născut fără patologii, se află în secția de copii, unde este atent monitorizat și se efectuează toate procedurile postpartum necesare. Este interzis să te ridici din pat și să faci mișcări bruște pentru încă o zi. Există, de asemenea, restricții privind ridicarea greutăților. Cel mai adesea, sarcina merge la intestine, în primele zile pot apărea greață și dureri de cap. Mama nu aduce nou-născut în această perioadă. În total, copilul și mama lui petrec aproximativ o săptămână în maternitate. Înainte de externare, medicul vă va sfătui cu siguranță cum să vă recuperați după o cezariană și să stabiliți un nou ritm în organism. După o operație cezariană, reabilitarea organismului durează aproape 6 luni. Reconstruirea nu numai organe interne fetelor, dar și fondul hormonal. O perioadă destul de lungă este însoțită alimentație adecvatăși activitate fizică limitată.

îngrijirea cusăturilor

În perioada postoperatorie după o operație cezariană, o cusătură rămâne pe corpul fetei, în abdomen, iar peste cusătură se aplică în mod necesar un bandaj. În timp ce pacientul se află în spital, toate manipulările necesare cu rana sunt efectuate de asistentă. Sutura este prelucrată cu ajutorul antisepticelor și înlocuirea bandajului. Suturile sunt îndepărtate în a 7-a zi, după care este deja lăsată să se ude rana. În perioada de după operația cezariană, poate apărea supurația pe cicatrice. Pentru o vindecare rapidă, pe rană trebuie aplicate creme speciale cu vindecare rapidă. În astfel de cazuri, trebuie să consultați imediat un medic.

Folosind un bandaj

Pentru a menține tonusul mușchilor abdomenului și ai cavității abdominale, este întotdeauna recomandat să purtați un bandaj. Perioada postoperatorie după cezariană este aproape înjumătățită cu ajutorul bandajelor. Perioada de purtare este de cel putin o luna, in cazuri extreme, cu atat mai mult, cu atat mai rapida este reabilitarea dupa cezariana. Bandajul nu numai că protejează cusătura, dar facilitează și procesul de îngrijire a copilului. Mulți medici vă sfătuiesc să începeți să utilizați bandajul după luna a șasea de sarcină. Dar un astfel de obiect are și o serie de contraindicații:

1. Probleme cu tractul gastrointestinal.
2. Supurația cusăturii după cezariană.
3. Posibilă umflare a rinichilor.

Disconfortul în primul caz se bazează pe faptul că bandajul comprimă organele sistem digestiv, care poate cauza probleme serioase. Supurația cusăturii aduce durere.

Ar trebui să faceți pauze când purtați un bandaj, nu puteți fi în el non-stop. Mușchii abdominali se relaxează în timp, așa că pauzele trebuie luate la fiecare 3-4 ore. Medicul vă va ajuta să alegeți un bandaj individual.

Restaurarea ciclului menstrual

În acest caz, nu există diferențe speciale după nașterea naturală și operația cezariană - ciclu menstrual recuperat în același mod. Lochia este secreția postpartum de culoare roșie, asemănătoare menstruației, cu un miros specific propriu. Ele ies cam la 2-3 luni, mai ales abundente in primele zile dupa nastere. Treptat își pierd culoarea și dispar complet. Cât de mult își revine organismul după o cezariană și ciclul menstrual este un proces pur individual. După naștere, uterul ajunge la tonul potrivit și creează o nouă membrană mucoasă. Recuperarea durează aproximativ 3 luni. Când vine menstruația, primele cicluri sunt foarte grele. Cu fiecare ciclu, cantitatea de descărcare se normalizează și se termină complet după 5 luni. Din acest moment, menstruația, ca și înainte, vine la momentul potrivit și o dată pe lună.

Dieta si alimentatia corespunzatoare

Reabilitarea după o operație cezariană depinde în mare măsură de ceea ce mănâncă proaspăta mamă. În primele zile de reabilitare după o operație cezariană, femeii i se arată o clismă de curățare pentru refacerea intestinelor. Medicii recomandă să nu supraîncărcați tractul gastrointestinal și să limitați aportul alimentar, motiv pentru care sunt prescrise picături adecvate cu substanțele potrivite (de obicei se injectează glucoză). Puteți intra în dietă în a doua sau a treia zi. Maternitatea are totul pentru a reface corpul femeilor aflate în travaliu. După trei zile, multe produse sunt deja permise să fie luate în dietă, este de dorit ca acestea să fie aburite și ulei vegetal. Alimentele prăjite și picante ar trebui cu siguranță excluse din dietă, mai ales atunci când alăptați.

Caracteristicile nutriției după externare:

1. Lactate și produse din lapte acru (lapte, chefir, lapte caș, brânză de vaci, iaurturi naturale).
2. Legume crude și fierte. Este recomandat să gătiți legume pentru un cuplu, astfel încât să păstreze mai multe vitamine utile.
3. Carne. De asemenea, trebuie să fie fiert sau mâncat fiert. Carnea conține proteine în număr mare, organismul are nevoie de el pentru materialul de construcție.
4. Fructe. Mere, pere, banane, struguri și portocale crude. În special citricele, cu o saturație mare de vitamina C.
5. Unt și ulei vegetal. Conține o cantitate mare de vitamine liposolubile.
6. Apă. Cu cât mai multă apă, cu atât mai bine, pentru a tonifia pielea și a arăta sănătos.

Limitați consumul:

1. Produse din carne (crnați, cârnați).
2. Produse afumate (peste, carne).
3. Sos de rosii, ketchup.
4. Dulciuri.
5. Usturoi și ceapă.
6. Produse marinate.
7. Fast food.
8. Băuturi carbogazoase și alcool.

Dacă o fată decide să urmeze o dietă, atunci acest lucru trebuie discutat cu medicul. Aderarea la o anumită dietă este posibilă dacă nu există complicații după operație. Și merită să ne amintim în primul rând despre copil, pentru că atunci când alăptează, tot ceea ce mănâncă mama se reflectă în el. Dieta trebuie urmată o perioadă lungă de timp, aproximativ 2 luni.

• Prima zi. Mic dejun - ovaz, sandviș cu ceai și unt. Prânz - tocană de legume, bulion de pui, piept fiert, ceai. Suc la cină cu musli. Între mese, puteți mânca fructe și nuci.
• A doua zi. Mic dejun - ou fiert, cereale cu lapte, ceai. Cină- paste fierte, fara ulei, peste la abur, salata de legume, condimentata ulei de masline. Cină - varză fiertă, cotlet aburit, ceai.
• A treia zi. Mic dejun - hrişcă, ceai, iaurt natural. Prânz - supă de vermicelli, o bucată de carne la abur, compot fără zahăr. Cina - branza de vaci cu fructe si iaurt, ceai, biscuiti cu unt.
• A patra zi. Mic dejun - fulgi de ovaz cu unt, ceai, un mar. Cina - salata de legume, piept de pui cu hrisca, supa usoara, ceai. Cina - o garnitură de legume cu pește fiert, o băutură fără zahăr.
• A cincea zi. Mic dejun - chefir și cereale, un ou. Pranz - supa de peste, cartofi fierti fara ulei si o bucata de carne la aburi. Cina - legume fierte cu cotlet de pui.
• Weekend-uri - regim de băut, mai mult de 2 litri de apă, legume crude și fructe.

Astfel de alimente pot fi combinate în fiecare săptămână și pot adăuga ceva nou, util.

A face sex și viață sexuală

Cât de mult își revine organismul după o cezariană și când poți începe o viață sexuală este dificil. Aceste procese sunt individuale. Ginecologul trebuie să prescrie fetei contracepția, chiar dacă menstruația nu a început încă. Permisiunea de a trăi sexual este posibilă după consultarea unui medic, numai după examinare și concluzia că uterul a ajuns în forma dorită. Acest lucru se întâmplă de obicei după două luni. Pentru ce este contraceptia? Procesul de cezariană dăunează corpului vieții, organele genitale și nivelurile hormonale sunt restabilite. După cezariană, următoarea sarcină este posibilă numai după doi-trei ani, când organismul revine complet la normal.

Nașteri repetate

A doua naștere și cele ulterioare după cezariană sunt posibile după doi până la trei ani. Până în acel moment, procesul vieții sexuale ar trebui să fie însoțit de utilizarea contraceptivelor. Dacă cuplul decide să aibă un alt copil, trebuie să consultați un medic. Există cazuri când sarcina după cezariană este imposibilă. Pentru multe fete, medicii dau un prognostic favorabil pentru următoarea sarcină - poți naște în mod natural și nu există bariere în acest sens.

Sport și recuperare

Cât timp își revine organismul după o cezariană și când poți începe să faci sport depinde de starea generală a femeii. De îndată ce mama decide să înceapă să facă sport, este necesară consultarea unui medic ginecolog. El evaluează starea organelor genitale și procesul de vindecare a suturii. Dacă totul este în stare bună, el dă aprobare exercițiu fizic. Este foarte comun ca după ce o fată începe să facă sport, laptele să dispară. Este posibil? Da este posibil. În procesul sportiv, trebuie să cunoașteți măsura și să nu supraîncărcați corpul nepregătit. Creșteți abordările și numărul de exerciții este necesar treptat. De exemplu, exercițiile Kegel vor ajuta la restabilirea tonusului uterin.

Dacă nu există contraindicații ale medicului, atunci puteți începe gimnastica deja în secție, cu ajutorul respirației.

Exerciții:

1. Inspirați profund, expirați rapid. 2 seturi de 10 ori.
2. Mângâind abdomenul în sensul acelor de ceasornic cu o respirație profundă și o expirație profundă.
3. Masând abdomenul de sus în jos.

Medicii sfătuiesc să faci yoga după cezariană. Vă puteți înscrie la cursuri individuale sau puteți găsi un curs de exerciții pentru antrenamentele acasă.

După 2 luni, sportul poate fi făcut mai activ. Accentul trebuie pus pe mușchii abdomenului și feselor.

Exerciții pentru abdomen:

1. Ridicari alternative ale piciorului. 3 seturi de 20 de repetări.
2. Lifting corporal. 5 seturi de 15 repetări.
3. Ridicarea capului în decubit dorsal. În timp ce se încordează mușchii abdominali. 3 seturi de 15 repetări.

Exerciții pentru fese:

1. Genuflexiuni. 3 seturi de 30 de repetări.
2. Genuflexiuni cu greutati (2-3 kg). 3 seturi de 20 de repetări.
3. I.p - culcat pe o parte. Ridicarea picioarelor de-a lungul corpului. 3 seturi de 20 de repetări. La fel cu celălalt picior.

Dormi și odihnește-te

După operație, cu siguranță ar trebui să vă odihniți bine și să stabiliți un regim de somn și odihnă. Într-un vis, corpul este restaurat și intră în formă. Cu un copil mic, acest lucru este, desigur, problematic, dar puteți găsi întotdeauna o cale de ieșire.

plimbări

Odată cu apariția bebelușului, plimbările ar trebui să facă parte din rutina zilnică. Aerul proaspăt și oxigenul vor ajuta copilul să se obișnuiască cu stilul de viață din afara uterului, iar mama va satura corpul cu oxigen. Fără oxigen, restabilirea organismului este imposibilă. Saturează țesuturile și organele și ajută la vindecarea inciziilor și cicatricilor.

Igienă

Dușul și băile fierbinți sunt permise numai după ce cusăturile au fost îndepărtate. Până în acest moment, ar trebui să vă spălați cu apă caldă și săpun și să ștergeți corpul cu șervețele pentru a evita apariția infecțiilor.

Tonul pielii abdomenului

Înarmat cu uleiuri, poți începe lupta împotriva vergeturilor, dacă există, desigur. Uleiurile netezesc în mod activ pielea și o hrănesc. Principalul lucru în această afacere este regularitatea. Zilnic - dimineata si seara, aplicati ulei pe stomac si fese. Pentru cel mai bun efect masajul nu va strica.

Cum să vă recuperați rapid după o operație cezariană - video

Primele zile după cezariană sunt atât dificile, cât și fericite. © Shutterstock

Dacă bebelușul urmează să se nască prin operație cezariană, atunci tânăra mamă va trebui să se confrunte cu unele dificultăți în primele zile după operație. Este mai bine să știți ce urmează pentru femeie în acest caz, astfel încât procesul de recuperare să meargă mai repede.

Prima zi dupa cezariana

În prima zi după operație de cezariană, mama se află în secția de terapie intensivă (reanimare), unde starea ei este monitorizată non-stop. O pungă de gheață este plasată pe stomacul femeii pentru a contracta uterul și a opri sângerarea și sunt prescrise analgezice și medicamente care ajută la reducerea uterului.

Uneori sunt prescrise antibiotice, iar soluția salină este injectată în sânge pentru a înlocui pierderea de sânge. Atașarea timpurie a bebelușului de sân este deosebit de importantă pentru o mai bună contracție a uterului și stimularea lactației.

De asemenea, personalul medical va măsura în timpul zilei presiunea arterială, puls, temperatura, apreciază gradul de contracție a uterului și intensitatea secreției vaginale, urinare. Asistenta va schimba pansamentele în zona suturii postoperatorii.

După aplicarea anesteziei epidurale sau spinale, femeia trebuie să stea în pat timp de 3 până la 12 ore. Trebuie să te ridici treptat, încet, fără mișcări bruște și întotdeauna în prezența unuia dintre cadrele medicale sau rude.

Amețelile sunt o apariție frecventă după intervenție chirurgicală așa că trebuie să te miști încet.

După operație, este permis să beți apă minerală fără gaz, puteți adăuga suc de lămâie. Avand in vedere ca picuratoarele se pun de obicei dupa operatie, in prima zi dupa cezariana, mama va primi toate substantele nutritive intravenos.

A doua zi după cezariană

În a doua zi după cezariană, femeia este transferată de la secția de terapie intensivă în secția postpartum. De obicei, anestezia este necesară timp de 2-3 zile după cezariană, în viitor se abandonează treptat.

Dieta după o operație cezariană este similară cu dieta după orice intervenție chirurgicală abdominală. Alimentele solide sunt excluse. În acest moment, trebuie să economisiți cât mai mult posibil organele tractului digestiv. De asemenea, medicul poate prescrie medicamente pentru a restabili funcția tractului gastro-intestinal.

© Shutterstock Este mai bine să aveți grijă de achiziționarea unui bandaj postoperator special în avans, care va facilita foarte mult mișcarea în primele câteva zile după o operație cezariană.

De obicei, ședința este permisă în a 2-3-a zi după cezariană.

A treia zi după cezariană

În a treia zi după operație, trebuie să extindeți dieta, amintindu-vă în același timp de dieta pentru o mamă care alăptează.

• , Citește mai departe site-ul web.

Când puteți merge acasă, medicul curant decide. De obicei, în a 5-a zi după cezariană, se efectuează o examinare cu ultrasunete a uterului, iar în a 6-a zi se îndepărtează capsele sau suturile. Recuperarea după o cezariană durează de obicei aproximativ 4-6 săptămâni.

Acasa dupa cezariana urmati aceste recomandari

Încearcă să nu fii nervos. Găsiți timp să vă odihniți.

Nu ridicați lucruri mai grele decât greutatea unui nou-născut.

Sprijină-ți stomacul în timpul mișcărilor bruște, cum ar fi tusea, suflarea nasului sau râsul. Puteți folosi o pernă specială pentru a susține abdomenul în timpul alăptării.

băutură mai multă apă, ceai sau compot. Lichidul va ajuta la refacere echilibrul apei după operație și în timpul alăptării.

© Shutterstock - Mai bine așteptați 6 săptămâni înainte de a relua relații sexuale.

Păstrați un jurnal cu alimente și medicamente așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră.

Poți să faci băi, să înoți doar la o lună și jumătate după cezariană, așa că limitează-te la un duș.

În cazul oricărei suspiciuni de infecție, cu dureri severe în abdomen, înroșire în zona suturii, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Simțiți-vă liber să puneți întrebări doctorilor! Este mai bine să te asiguri încă o dată pentru a te calma.

Citiți blogul experților noștri.

Conform statisticilor, astăzi fiecare 3-4 sarcini se încheie cu o operație. Mama nou făcută va trebui să se confrunte nu numai cu perioada postpartum, ci și cu starea de după operație.

Și acest lucru este de două ori dificil. Nimeni nu a anulat îndatoririle de îngrijire a unui copil. Nimeni în afară de tine nu poți pune copilul la sân. Nu degeaba femeile sunt interesate de cum să se întoarcă rapid la forma lor anterioară.

Cum să te recuperezi după o operație cezariană?

Schimbarea în corpul dumneavoastră începe imediat după îndepărtarea copilului, încă pe masa de operație. Uterul reacționează la o scădere a volumului și se micșorează brusc. Ajutând astfel la oprirea sângerării.

De acum înainte, va scădea în volum în fiecare zi. Se va reduce complet undeva cu 2 luni. După operație, un pachet de gheață este plasat pe stomac - acesta este, de asemenea, un mijloc pentru a îmbunătăți contracția uterului și pentru a opri sângerarea. Asigurați-vă că prescrieți injecții de contracție uterină.

Cicatricile postoperatorii de pe uter, peretele abdominal anterior și piele se vor face simțite aproape imediat. Mai ales durere severă în primele 3 zile. Durerea contribuie la eliberarea hormonilor de stres: adrenalina și norepinefrina, care afectează negativ starea corpului, precum și vindecarea cicatricilor și a organelor pelvine.

În plus, tonusul mușchilor peretelui abdominal anterior scade pentru a salva stomacul tăiat. Acest lucru poate duce la formarea de hernii în viitor. Trebuie să vi se prescrie analgezice.

Sutura de după cezariană va fi procesată zilnic. Va fi îndepărtat timp de 7-8 zile.

Medicii vor spune și vor arăta, și numai tu te poți ajuta.

14 moduri de a vă recupera mai repede după o cezariană

1.​După operație, nu vă culcați! După operație, 10-12 ore, și dacă ați avut rahianestezie, apoi o zi, va trebui să păstrați repaus la pat. Prima dată trebuie să urci în prezența medicilor. Cu cât te trezești mai devreme, cu atât mai bine pentru tine.

2.Activitate fizica. Aproape imediat după operație, este necesar să vă mișcați, să vă întoarceți în pat. Cusătura este strâns suturată cu fire, nu se va dispersa. La 3-4 ore după cezariană, trebuie să efectuați primele exerciții. Îndoiți și dezdoiți picioarele la articulațiile gleznei și genunchilor, mâinile.

3. Faceți exerciții de respirație.

• Întins pe spate, duceți mâna în lateral - inspirați, reveniți la ip. - expira.
• Întins pe spate, cu picioarele și brațele întinse de-a lungul corpului. Ridicați-vă brațele drepte în sus - inspirați pe nas, coborâți mâinile în jos - expirați pe gură.
• Întins pe partea stângă mâna stângă sub cap, dreapta - de-a lungul corpului, picioarele drepte. Ridicați mâna dreaptă în sus, atingeți perna - inspirați, coborâți - expirați. Repetați de 1-2 ori. Repetați și pe partea dreaptă.
• Întins pe spate, cu picioarele întinse mana dreapta se întinde pe burtă, mâna stângă pe piept. Inspirați pe nas - umflați stomacul, expirați pe gură - suflați-l.

Dupa ce te poti ridica, in a 2-a zi, incepe sa faci exercitiile asezat pe marginea patului, cu picioarele in jos.

• Flexie, extensie a picioarelor în articulațiile genunchiului.
• Inspirați - trageți genunchii la piept, ajutând cu mâinile, expirați - reveniți la SP.
• Inspirați - întindeți brațele în lateral, expirați - trageți în stomac și reveniți la SP.

De la 3-4 zile:

• Întins pe spate, îndoiți genunchii, cu brațele de-a lungul corpului. Ridicăm pelvisul și îl întoarcem la dreapta - la stânga, îl coborâm.
• Întinde-te pe spate, genunchii îndoiți, brațele întinse. Coborâm genunchii la dreapta, brațele întinse la stânga, coborâm genunchii la stânga, brațele întinse la dreapta.
• Ne întindem pe spate, picioarele și brațele sunt întinse, ridicăm un picior și începem să desenăm numere de la 1 la 6. Apoi faceți același lucru cu celălalt picior. În fiecare zi adăugăm 1 cifră și ajungem la 20.
• Pentru a restabili tonusul mușchilor perineului, există un set de exerciții Kegel.

Dacă faci gimnastică, atunci recuperarea după cezariană va merge mult mai repede. Nu vor exista aderențe, cu timpul va reveni elasticitatea anterioară a burticii, uterul se va micșora în scurt timp. Dar mai întâi, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Pe fondul temperaturii, dacă în timpul operației a existat o pierdere mare de sânge, dacă aveți tromboflebită, exercițiile sunt contraindicate. Nu efectuați gimnastică prin forță. Nu mai faceți exerciții dacă apare durere.

Operația cezariană nu este compatibilă cu activitatea fizică intensă. Nu poți să ridici greutăți, să pompezi presa, să faci exerciții pe simulatoare, să alergi, să te ghemuiești în primele 2-3 luni.

Important! De asemenea, trebuie amintit că activitatea fizică excesivă nu va contribui la producerea de lapte. Prin urmare, este contraindicat mamelor care alăptează.

3.​ Alăptarea. Alăptează-ți copilul. Ce va da? În timpul sugării mameloanelor, organismul produce oxitocină. Stimulează producția de lapte în glandele mamare și contracția mușchilor netezi, adică. uter.

În plus, este un hormon al iubirii care ajută la formarea instinctelor materne. Oh oh proprietăți utile lapte matern pentru un copil spun multe si toata lumea stie ca nu este nimic mai bun.

4.​Anemie. Nevoia de fier în timpul sarcinii și alăptării este întotdeauna crescută. Cu o operație cezariană, pierderile de sânge sunt de câteva ori mai mari decât după o naștere naturală.

Puteți deveni anemic după operație. Acest lucru perturbă vindecarea țesuturilor, contracția uterului și nu afectează în cel mai bun mod starea de bine. Dacă medicul spune că aveți hemoglobină scăzută, atunci trebuie să luați suplimente de fier.

5.​ Întinde-te pe burtă. Deja în a doua zi după cezariană, te poți întinde pe burtă. Acest lucru va accelera contracția uterului.

În prima zi după operație, va trebui să suportați un cateter urinar. Acest lucru nu este plăcut și îngreunează mișcarea. Este plasat înainte de operație pentru a controla cantitatea și culoarea urinei, precum și pentru a preveni rănirea. Vezica urinara in timpul operatiei.

După operație, ei iau în considerare și câtă urină a fost eliberată pe zi. Acest lucru este important pentru a evalua dacă a existat leziuni ale vezicii urinare sau ale ureterelor. O vezică urinară goală este o condiție importantă pentru o contracție uterină adecvată și nu vei putea să te urci pe navă pe cont propriu în primele 12-24 de ore.

După operație, este posibil să aveți constipație. Acest lucru se datorează tonusului intestinal redus, stresului hormonal și, bineînțeles, unui stil de viață inactiv. Dacă nu există scaun până în a treia sau a patra zi, vi se va administra o clismă.

Bea mai multă apă, mișcă-te mai mult. Acasă, merită să mănânci mai multe legume și fructe, produse lactate, supe și cereale cu hrișcă și arpacaș, uleiuri vegetale.

7.​ Nutriție. Corpul are nevoie de putere pentru a reveni la normal după operație, precum și pentru a hrăni copilul. Prin urmare, mâncați mai multă carne, proteinele sunt un material de construcție și aveți cicatrici care trebuie să se vindece.

Mai multe fibre: legume și fructe, dar evitați fructele de peste mări. Amintiți-vă că vă veți alăpta copilul. Prin urmare, meniul tău nu ar trebui să dăuneze copilului. Nu puteți mânca alimente cu conservanți, condimente, sosuri iute, afumate, pui la grătar, hot dog, pizza, alimente grase și prăjite. Mâncarea trebuie să fie înăbușită, fiartă și fiertă la abur.

8.​ Masajul și automasajul vor ajuta la refacere.Îmbunătățește tonusul pielii, îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul. De asemenea, tonusul muscular crește.

Interesant!În plus, masajul are un efect pozitiv asupra sistem nervos. Normalizează somnul, reduce sensibilitatea la durere. Puteți efectua automasaj.

În tehnică, există 4 tehnici: mângâiere, frecare, frământare și vibrare.

Deja din primele ore, poți să-ți mângâi stomacul cu palma în cerc, de sus în jos și de jos în sus.

Puteți folosi o minge de tenis. Scrieți-le într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic pornind de la buric.

Efectuați un masaj cu un duș de contrast.

9.​ Purtați un bandaj. Va ameliora durerea, va susține mușchii abdominali slăbiți. Pansamentul este mai ales indispensabil în primele zile și săptămâni. În poziția culcat, bandajul nu este necesar, doar la mișcare. Nu purtați bandajul mai mult de 3 ore. De la 4-6 săptămâni, bandajul nu este necesar, iar purtarea lui prelungită poate duce la efectul opus, adică. slăbirea presei.

10.​ Igienă. Din pacate, daca ai facut o operatie cezariana, atunci vei avea voie sa faci un dus doar dupa ce se scoate sutura si apoi cu conditia ca aceasta sa se fi vindecat bine. Acest lucru se va întâmpla în aproximativ o săptămână.

Înainte de aceasta, este necesar să se spele în părți pentru a nu umezi cusătura. Asigurați-vă că respectați igiena intimă: este necesar să vă spălați cu săpun după fiecare vizită la toaletă.

11.​ Atenție la secreții.

• În primele 3 zile sunt roșii aprinse și foarte abundente.
• De la 4 la 10 zile roz-maro e sau maro. În fiecare zi numărul lor scade, iar culoarea devine mai deschisă.
• Până în ziua 10 pete gălbui sau albe.
• Până la 3 săptămâni conțin dungi de mucus.
• Descărcarea se va opri complet în 6-8 săptămâni.

Daca sunt foarte abundente, murdare la culoare si cu miros urât, în timp ce sunteți îngrijorat de durerea în abdomenul inferior sau de febră, ar trebui să consultați un medic. Poate că au apărut complicații care vor încetini recuperarea corpului după naștere și vindecarea cicatricii de pe uter.

12.​Vis. Corpul trebuie să fie bine odihnit. Dormi în timpul zilei cu copilul tău.

13.​ Îngrijiți corespunzător cicatricea de pe piele. Cusăturile vor fi îndepărtate în a 6-a-7 zi. Dacă nu există complicații, faceți un duș în fiecare zi acasă, dar nu frecați zona inciziei cu o cârpă de spălat. După un duș, tratează-l cu verde strălucitor, cu excepția cazului în care medicul prescrie altceva la externare.

Pentru a evita o cicatrice aspră, după o lună puteți folosi unguente speciale (kontroktubeks, solcoseryl, klirvin), dacă doriți, puteți contacta un salon de înfrumusețare.

Important! Dacă există durere, umflare și puroi în zona suturii, ar trebui să consultați un medic.

14.​ Plimbări în aer curat. Vindecarea rapidă a rănilor și nutriția țesuturilor sunt imposibile fără oxigen. In plus, ii va fi de folos bebelusului tau.

După 6-12 luni, cicatricile se vor vindeca, tonusul muscular și al pielii vor reveni.

A-ți pune corpul în ordine după naștere și cezariană nu este atât de ușor, dar bucuria nașterii firimiturii tale va umbri toate dificultățile.

După o operație cezariană, ca după orice operație, trebuie să vă mutați. Este mai bine să purtați un bandaj postpartum - este mai ușor să mergeți cu el, va ajuta la restabilirea rapidă a tonusului anterior al mușchilor abdominali, la fixarea corectă a suturii postoperatorii și la eliberarea sarcinii coloanei vertebrale. Cu toate acestea, nu este de dorit să-l porți pentru o lungă perioadă de timp, deoarece mușchii trebuie încă să lucreze singuri.

Mama le petrece primele ore după cezariană în secția de terapie intensivă sau în secția de terapie intensivă sub atenta supraveghere a medicilor. După șase ore, cu permisiunea medicului, se poate trezi deja, în a doua zi poate merge și hrăni copilul.

Pentru ca sutura postoperatorie să nu se inflameze, o puteți lubrifia de 1-2 ori pe zi cu ulei de lavandă sau de arbore de ceai, după ce le dizolvați. ulei vegetalîntr-un raport de 1:10. Unguent potrivit și de farmacie din calendula.

Exerciții pe care le puteți face a doua zi după operație

Poziția de pornire șezând cu sprijin pe spate. Efectuați încet cu repetare de până la 10 ori.

• Trageți șosetele spre tine, apoi departe de tine într-un ritm mediu.
• Rotirea picioarelor spre interior, apoi spre exterior.
• Apăsați-vă genunchii împreună, apoi eliberați.
• Strângeți mușchii fesieri, apoi relaxați-vă.
• Îndoiți un picior și întindeți înainte, mai jos, apoi pe celălalt.

Repetă toate exercițiile de până la 10 ori, apoi odihnește-te.

De asemenea, de ajutor exercițiu pentru mușchii perineului și ai planșeului pelvin.

Exerciții Kegel: Strângeți mușchii perineali ca și cum ați încerca să rețineți un flux de urină. Țineți strâns câteva secunde, apoi relaxați-vă. Faceți 10-20 de repetări într-un ritm rapid de 3-4 ori pe zi. Creșteți timpul de tensiune cu 1 secundă de fiecare dată, ajungând treptat la 20 de secunde sau mai mult.

Efectuarea regulată a acestui exercițiu ajută la evitarea problemelor legate de incontinența urinară.

Odată ce vi s-a permis să mergeți, ar trebui să îl utilizați pentru a vă îmbunătăți starea. Petreceți cât mai puțin timp în pat, mersul pe jos vă ajută să vă recuperați după operație și să preveniți constipația.

Important! Până când cusăturile s-au vindecat complet, încearcă să te ridici corect din pat! Nu poți să ridici capul și să te ridici în timp ce stai culcat pe spate, încordează mușchii abdominaleși poate provoca desprinderea cusăturilor.

Pentru a te ridica din pat, trebuie să te întorci pe o parte, să cobori picioarele și să te așezi încet, împingând cu mâinile, fără a-ți încorda mușchii abdominali.

După îndepărtarea suturii cu permisiunea medicului, puteți începe exerciții ușoare pentru mușchii abdominali:

• Retragerea abdomenului. Poziția șezând cu spatele ușor îndoit. Inspirați, apoi expirați și pe măsură ce expirați trageți în stomac. Țineți această poziție timp de 1 secundă, apoi relaxați-vă stomacul și inspirați. Efectuați 10-15 repetări de mai multe ori pe zi.
• Ridicarea pelvisului. Întins pe spate pe o suprafață dură, cu picioarele îndoite la genunchi. Ridicați pelvisul în sus, fără a ridica partea inferioară a spatelui, coborâți-l. Efectuați 15 - 20 de repetări de mai multe ori pe zi.

Activitatea fizică intensă și înotul ar trebui să înceapă nu mai devreme de o lună și jumătate mai târziu. La fel este și cu viața sexuală, dar aici recomandările medicilor diferă: de la 2 săptămâni la 2 luni, în funcție de caracteristicile individuale.

În acest sens, operația cezariană are unul dintre puținele avantaje față de nașterea naturală: vaginul nu se întinde, nu există rupturi și cusături pe perineu, deci nu există probleme cu activitatea sexuală.

Uneori, după naștere, unele femei devin depresive. În cazul unei operații cezariane, acest lucru poate fi agravat de dezamăgirea unei nașteri ratate. Trebuie înțeles că toate aceste senzații sunt normale și caracteristice multor femei, iar în cazul unei stări emoționale dificile, acestea vor solicita ajutorul unui psiholog.

În obstetrica modernă, cezariană este operația de naștere efectuată cel mai frecvent. Se face sub anestezie generala sau regionala (rahianestezie sau epidurala - cu aceste tipuri de anestezie, anestezicul se injecteaza in canalul rahidian la nivelul spatelui inferior). În timpul unei astfel de anestezii, numai partea inferioară a corpului este anesteziată. Viitoarea mamăîn timpul operației este conștient, își poate auzi și vedea copilul imediat după naștere. După ce copilul este îndepărtat, femeii i se administrează adesea medicamente pentru a o menține adormită pentru tot restul operației. În acest caz, intervenția chirurgicală este mai ușor de tolerat. Trezirea are loc pe masa de operație. În același timp, de regulă, o femeie se simte bine, nu simte un sentiment de slăbiciune și leșin. Și când folosește anestezie generală, o femeie își revine în fire în 30-60 de minute după operație.

Nu doare deloc
Înainte de operație, se introduce un cateter în vezica femeii, precum și un cateter (tub subțire) în vena brațului. Cateterul vezical este de obicei îndepărtat la sfârșitul primei zile, această procedură este complet nedureroasă. Cateterul din vena cotului este atâta timp cât este nevoie de administrarea intravenoasă a medicamentelor.

Prima zi după operație cezariană - secție de terapie intensivă

După operație, femeia este transferată la secția de terapie intensivă, unde se află sub supravegherea personalului medical. Secția este dotată cu echipamente care fac posibilă monitorizarea constantă a stării unei tinere mame și, cel mai important, bunăstarea ei este monitorizată de un obstetrician-ginecolog și un anestezist-resuscitator.

După terminarea operației, se aplică o pungă de gheață pe abdomenul inferior timp de 1,5-2 ore pentru a preveni sângerarea și formarea hematoamelor postoperatorii (hemoragii), pentru a îmbunătăți contracția uterină și pentru a ameliora edemul tisular postoperator.

La 2-3 ore după operație, o femeie trebuie să înceapă să-și miște brațele și picioarele, întorcându-se în pat. Este permis să se așeze și să se plimbe prin secție în 5-6 ore după operație.

După cezariană, femeii i se administrează o serie de medicamente:

• efectuați perfuzie intravenoasă de lichide pentru a compensa pierderile de sânge și a restabili echilibrul fluidelor și electroliților. După operație, de regulă, rămâne un cateter intravenos (un tub introdus în vena cubitală). Prin acest cateter, cu ajutorul unui picurător, intră lichid. Dacă operația cezariană a mers fără complicații, atunci picuratorul rămâne timp de 2-3 ore;
• Sunt prescrise analgezice narcotice, deoarece durerea în zona suturii poate fi destul de puternică. Aceste medicamente se administrează de 1-2 ori pe zi în primele 2-3 zile, apoi se anulează treptat. Ele asigură gradul necesar de ameliorare a durerii;
• agenţii contractanţi uterin (oxitocină) se administrează intravenos în picurător sau intramuscular de 2 ori pe zi;
• prevenirea complicațiilor infecțioase postoperatorii după operație cezariană cu ajutorul medicamentelor antibacteriene. Prima doză de antibiotic se administrează intravenos imediat după ligatura cordonului ombilical și din nou după 6-12 ore în prima zi după operație. Dacă o femeie aparține unui grup cu risc ridicat pentru dezvoltarea complicațiilor infecțioase și inflamatorii după o operație cezariană (de exemplu, dacă au fost detectate infecții ale tractului urinar în timpul sarcinii, au trecut mai mult de 12 ore de la scurgerea apei înainte de operație etc.), introducerea medicamentelor antibacteriene este continuată timp de 5-7 zile. Dacă operația a fost planificată, a mers fără complicații, atunci este posibilă o singură administrare de antibiotice în timpul operației. În orice caz, utilizarea antibioticelor în timpul și după intervenția chirurgicală, de regulă, nu afectează posibilitatea alăptării. Dacă este necesar să se utilizeze medicamente antibacteriene incompatibile cu alăptarea, medicul îi va spune cu siguranță tinerei mame despre acest lucru și îi va explica cum să se comporte pentru a menține posibilitatea de a alăpta copilul după terminarea tratamentului.

În prima zi după cezariană, se efectuează terapia care vizează restabilirea funcției intestinale. Pentru aceasta, la soluțiile injectate trebuie adăugate stimulente ale activității contractile a intestinului (preparate de potasiu etc.). La sfârșitul primei - începutul celei de-a doua zile după operație, este prescrisă o clisma de curățare pentru a activa activitatea intestinelor.

A doua zi după cezariană, poți doar să bei, nu poți să mănânci. Această restricție este necesară pentru a minimiza sarcina asupra tractului gastrointestinal. Puteți bea apă cu suc de lămâie sau apă minerală fără gaz.

În perioada postoperatorie timpurie, se efectuează prevenirea cheagurilor de sânge în vasele extremităților inferioare: medicamentele, prevenind formarea cheagurilor de sânge, se recomandă bandajarea picioarelor înainte de operație sau utilizarea ciorapi speciali de compresie - această măsură îmbunătățește fluxul venos din picioare, ajutând la mișcarea sângelui prin vene. Este indicat să purtați bandaje elastice sau ciorapi timp de cel puțin șapte zile după naștere.

Dacă operația a decurs bine, mama și copilul nu au complicații, atunci pentru prima dată copilul poate fi adus la unitatea de terapie intensivă pentru hrănire, cu toate acestea, acest lucru nu este acceptat în majoritatea maternităților și, mai des, copilul este adus la mamă deja în departamentul postpartum.

După cezariană: secția postpartum

La sfârșitul primei - în a doua zi după operația de cezariană, femeia este transferată în secția obișnuită a departamentului postpartum. Are voie să stea și să se plimbe prin cameră. Tot in ziua a 2-a se continua introducerea solutiilor perfuzabile. In cazul aplicarii medicamente care poate oferi impact negativ pentru un nou-născut alăptarea Este recomandat să începeți mai târziu, după încheierea acțiunii lor.

În 6-7 zile, medicul curant examinează sutura postoperatorie, iar asistenta o bandajează o dată pe zi și o tratează cu soluții antiseptice. Suturile sunt îndepărtate, de regulă, în a 5-7-a zi după operație.

Pentru a evalua starea unei mame tinere, sunt prescrise diverse analize de sânge. În a 5-6-a zi după operație, se efectuează o examinare cu ultrasunete a organelor pelvine, care vă permite să evaluați dimensiunea uterului, starea suturilor postoperatorii, prezența hematoamelor, cheagurilor de sânge, dimensiunea și conținutul cavității uterine.

După naștere, uterul este o rană extinsă. Procesul de vindecare este însoțit de prezența secrețiilor din tractul genital - lohie. După o operație cezariană, precum și după o naștere naturală, lohiile ies mai întâi sângeroase, apoi sănătoase (roz brun-roz) și vor ieși în evidență în 6-8 săptămâni de la naștere. O femeie este recomandată să folosească toaleta organelor genitale externe după fiecare urinare, defecare, schimbarea tamponului sanitar la fiecare 2-4 ore.

Caracteristicile nutriției după cezariană

Încărcarea pe tractul gastrointestinal în perioada postoperatorie trebuie crescută treptat. În a doua zi, puteți mânca carne fiartă, cereale, bulion cu conținut scăzut de grăsimi, puteți bea ceai dulce. Începând cu a treia zi, mama își permite deja o dietă mai completă, ținând cont de alăptare.

Sprijin pentru abdomen după cezariană

Imediat după transferul în unitatea postpartum, puteți începe să purtați un bandaj postoperator. Se poartă peste un pansament aseptic. Bandajul postoperator fixează suturile, mușchii abdominali, reduce durerea în zona suturii și probabilitatea de hernii. Este necesar să purtați un bandaj timp de 2 luni după operație.

Alăptarea după cezariană

Alăptarea este permisă în funcție de tradițiile instituției, de starea mamei și a copilului în a 1-3-a zi după operație. Dezvoltarea lactației după o operație cezariană este aproape aceeași ca la femeile care au născut natural. Dacă operația a fost planificată (efectuată înainte de dezvoltarea travaliului spontan), atunci laptele poate veni nu în ziua 3-4, ci în a 4-5-a zi, dar colostrul începe să fie eliberat imediat după operație.

Cel mai convenabil este în primele zile după cezariană să hrănești copilul întins pe o parte. În această poziție, sutura postoperatorie va fi cel mai puțin afectată. În viitor, este posibil să hrăniți copilul într-o poziție așezată sau în picioare.

Sub debit normal perioada postoperatorie mama este externată din maternitate în ziua 6-7.

După ce s-a întors acasă

La 10-12 zile de la externare, este indicat să vizitați un obstetrician-ginecolog în clinica prenatala pentru a vă asigura că recuperarea după operație merge bine.

Recuperare finală după operație cezariană

Vindecarea finală a plăgii postoperatorii de pe uter și formarea cicatricii au loc în decurs de 8 săptămâni de la naștere. În aceste perioade, se recomandă să vizitați din nou medicul obstetrician-ginecolog. În acest caz, este imperativ să faceți o examinare ecografică de control a organelor pelvine pentru a verifica starea cavității uterine și a cicatricei postoperatorii.

Menstruația după o operație cezariană este restabilită în același mod ca după nașterea naturală. Dacă o femeie alăptează, atunci menstruația revine la 6-12 luni după naștere, în cazurile în care copilul este pe hrana artificiala– de obicei la 8 săptămâni după naștere.

La reluarea relațiilor sexuale este necesar să folosiți contraceptive, pe care medicul vă va ajuta să le alegeți. Un avort efectuat în decurs de 1-2 ani după intervenție chirurgicală înrăutățește semnificativ prognosticul sarcinilor ulterioare. Se crede că starea optimă a cicatricei (refacerea completă a stratului muscular) pe uter ajunge la 2-3 ani de la operație. În această perioadă de timp se recomandă planificarea unei sarcini ulterioare.

1. După cezariană se recomandă repaus sexual timp de 2 luni după operație.
2. În termen de 2 luni de la operație, nu este de dorit să ridicați greutăți mai mari de 3-4 kg (greutatea copilului).
3. Asigurați-vă că respectați regulile de igienă personală: este indicat să faceți un duș de cel puțin 2 ori pe zi, în timp ce zona cusăturii nu trebuie frecată cu o cârpă de spălat. După un duș, o dată pe zi, se recomandă tratarea zonei cicatricii postoperatorii cu soluții antiseptice (verde strălucitor, soluție de etanol 70%). După tratament, se aplică un pansament antiseptic de unică folosință pe zona suturii pentru a preveni frecarea suturii de îmbrăcăminte. După dispariția completă a crustelor (în medie, la 10-14 zile de la operație) în zona suturii postoperatorii, bandajul nu mai poate fi aplicat.
4. Meniul unei femei care a suferit o operație cezariană și care alăptează ar trebui să aibă o cantitate suficientă de proteine, deoarece acestea sunt principalele material de construcții pentru sinteza factorilor imunitari și a hemoglobinei. De asemenea, proteinele în cantități mari fac parte din laptele matern. O mulțime de proteine ​​se găsesc în carne, pește, brânză de vaci, lapte, brânză. În același timp, carnea și peștele trebuie să fie slabe, fierte sau fierte la abur. Brânza ar trebui să fie aleasă blândă.
5. În termen de 2 luni de la operație, nu puteți pompa mușchii abdominali, deoarece există posibilitatea de divergență a suturii. Dar, după 1 lună, puteți începe exerciții fizice ușoare care vizează restabilirea tonusului general al corpului. Pentru început, puteți exersa timp de 15-20 de minute, apoi creșteți timpul orelor de curs până la 40 de minute pe zi.

Exerciții de respirație

Deja la 2 ore după operație, este posibil să se efectueze exerciții de respirație, care vizează în primul rând prevenirea proceselor congestive și a complicațiilor inflamatorii la nivelul plămânilor, care pot apărea din cauza faptului că femeia a stat întinsă o perioadă relativ lungă. Aceste exerciții sunt deosebit de relevante în timpul anesteziei generale, când un tub este introdus în căile respiratorii, irită căile respiratorii, formează o cantitate crescută de mucus, care este un teren propice pentru microbii patogeni. Exerciții de respirație efectuat de o asistentă medicală. Constă în combinarea cu o anumită frecvență a fazelor de respirație (inspirație și expirație). Puteți folosi și umflarea balonului în acest scop.