Vidurių užkietėjimo prevencija maitinant krūtimi. Vidurių užkietėjimas po gimdymo – tikra nelaimė. Ką daryti norint išspręsti žindymo problemą? Slaugančios motinos vidurių užkietėjimo simptomai ir jo atsiradimo priežastys

Dažniausiai vidurių užkietėjimas vargina maitinančias mamas pirmosiomis savaitėmis po gimdymo, tačiau žarnyno ištuštinimo sunkumų gali atsirasti ir bet kuriuo kitu žindymo laikotarpiu. Neįmanoma susidoroti su problema naudojant įprastus vaistus, nes jie gali pakenkti kūdikiui, tačiau diskomfortas taip pat negali būti toleruojamas. Kokius saugius vidurių užkietėjimo pašalinimo būdus galima naudoti žindymo laikotarpiu ir ką daryti tais atvejais, kai neapsieisite be specialių vaistų pagalbos?

Vidurių užkietėjimas dažnai gali būti pašalintas nenaudojant vaistų. Kad žarnynas normalizuotųsi, maitinančiai mamai pakanka pakoreguoti mitybą ir gėrimo režimą.

Svarbu užtikrinti harmoningą streso ir poilsio kaitą su saikingu fiziniu krūviu. Nejudrus gyvenimo būdas stabdo žarnyno veiklą, tačiau bet koks krūvis pogimdyminiu laikotarpiu turi būti atliktas be pervargimo. Norint palaikyti normalią virškinamojo trakto veiklą, pakanka tik daugiau judėti ir neleisti ilgai būti toje pačioje padėtyje.

Taip pat reikia normalizuoti emocinį foną, nes stresas ir nervinė įtampa taip pat provokuoja vidurių užkietėjimą. Esant sunkiems ar užsitęsusiems išmatų sutrikimams, leidžiama griebtis specialių preparatų žarnyno veiklai normalizuoti, tačiau tai reikia daryti atsargiai, renkantis tik saugias priemones.

Maistas

Viena iš pagrindinių vidurių užkietėjimo priežasčių maitinant krūtimi yra skaidulų trūkumas maiste. Mama bijo valgyti daržoves ir vaisius, nes jie vaikui gali sukelti skrandžio sutrikimus, alergines reakcijas.

Pašalinkite iš dietos

Žindymo laikotarpiu tikrai būtina atidžiai stebėti mitybą ir vengti alergizuojančių savybių turinčio maisto vartojimo. Tačiau tai nereiškia, kad reikia atsisakyti visų vaisių ir daržovių. Dieta turi būti palaipsniui plečiama, naudojant kiekvieną Naujas produktas minimaliais kiekiais ir stebint, kaip į tai reaguoja vaiko organizmas.

Egzotiški vaisiai ir ankštiniai augalai turėtų būti visiškai išbraukti iš valgiaraščio, tačiau reikėtų vartoti dribsnius, salotas, sezonines daržoves ir vaisius. Ypač naudinga valgyti burokėlius, morkas, kopūstus, avižinius dribsnius ir grikių košė, duona su sėlenomis. Šiuose produktuose esančios stambios skaidulos skatina žarnyno motoriką ir normalizuoja jo darbą, užkertant kelią vidurių užkietėjimui.

Esant žarnyno sutrikimams, maistas, kuris apsunkina vidurių užkietėjimą, turėtų būti pašalintas iš meniu. Tai yra bet koks greitas maistas, ryžiai, krekeriai ir traškučiai, riebus maistas ir baltyminiai produktai gyvulinės kilmės, stipri arbata ir kava.

Įtraukti į dietą

Žarnyną stimuliuoja kefyras, varškė, natūralūs jogurtai su lakto- ir bifidobakterijomis bei kiti fermentuoto pieno produktai. Jie taip pat turi būti reguliariai įtraukti į dietą.

Vidurių užkietėjimo profilaktikai maitinanti mama gali naudoti džiovintus vaisius (slyvas, figas), kompotus ir jų nuovirus. Taip pat galite gerti tuščiu skrandžiu daržovių aliejus- alyvuogių arba sėmenų. Tai padeda suminkštinti išmatas ir užtikrina geresnį jų judėjimą.

Gėrimo režimas

Vienas iš vidurių užkietėjimą skatinančių veiksnių yra skysčių trūkumas. Žindymo metu organizmas sunaudoja daug drėgmės, reikalingos pakankamam pieno gamybai, todėl maitinančiai mamai reikia stebėti savo gėrimo režimą.

Per dieną reikia išgerti bent 1,5-2 litrus vandens. Norint išvengti patinimų, didžiąją dienos normos dalį reikia išgerti ryte, o vakare – mažiau.

Fiziniai pratimai

Atsigavimo laikotarpiu po gimdymo intensyvus fizinis aktyvumas draudžiamas, tačiau apskritai būtina vadovauti judriam gyvenimo būdui. Pakanka daugiau vaikščioti gryname ore ir atlikti paprastus rytinius pratimus, jei tam nėra medicininių kontraindikacijų.

Preparatai

Vidurius laisvinančius vaistus, skirtus vartoti per burną žindymo laikotarpiu, turi parinkti gydytojas. Slaugančioms motinoms dažniausiai skiriami Duphalac, Fortrans, Forlax, Fitomucil. Geros lėšos kovoti su vidurių užkietėjimu žindymo laikotarpiu – vaistai Laktulozė ir Normaze, kurių veikliosios medžiagos yra prebiotikai, minkštinantys žarnyno turinį.

Ką daryti, jei nėra galimybės kreiptis į specialistą, o vidurių užkietėjimas tęsiasi jau seniai? Tokiais atvejais galima naudoti glicerino žvakutes arba valomąsias klizmas. Šios lėšos gali suteikti reikiamą pagalbą net ir užsitęsus vidurių užkietėjimui, trunkančiam 3-4 dienas, ir tuo pačiu metu jos nėra kontraindikuotinos žindymo laikotarpiu.

Norėdami atsikratyti vidurių užkietėjimo arba užkirsti kelią jo atsiradimui, maitinančios motinos turi atidžiai spręsti mitybos klausimą, fizinė veikla ir tuo pačiu pailsėti. Be to, jei vidurių užkietėjimas su HB atsiranda dėl raumenų silpnumo pilvo raumenys dėmesys turėtų būti skiriamas fiziniam aktyvumui. Speciali gimnastika atliekama praėjus mėnesiui po gimdymo, jei ji nebuvo lydima komplikacijų. Užsiėmimus reikia pradėti pamaitinus kūdikį ir ne anksčiau kaip po 1,5 valandos po valgio. Plaukimas baseine yra labai naudingas. Toks fizinis aktyvumas leidžia įtempti visus raumenis ir normalizuoti virškinamojo trakto darbą. Plaukti galima ginekologo leidimu, bet ne anksčiau kaip po 2 mėnesių po gimdymo. Joga. Pirmosiomis dienomis po gimdymo galite praktikuoti kvėpavimo pratimai. Tai ne tik pagerins organizmo veiklą, bet ir suteiks ramybės. Maitinai mamai patartina bent 2 valandas per dieną praleisti gryname ore, vaikščioti. Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo esant sunkumui ir skausmams pilve, taip pat esant vidurių pūtimui, prastam dujų išsiskyrimui ir nepilno tuštinimosi jausmui, pasakys gydytojas. Tačiau tokiais atvejais reikia skirti ypatingą dėmesį mitybai: išgerti bent 1,5-2 litrus skysčių per dieną. Valgykite pieno produktus, kurių riebalų procentas yra mažas, be kvapiųjų medžiagų. Yra skystų sriubų. Sultinys neturi būti riebus. Yra virtos ir keptos cukinijos, morkos, burokėliai, bulvės, lęšiai ir moliūgai. Į racioną įtraukite javus – avižinius dribsnius, soras, avižinius dribsnius ir avižinius dribsnius. Mėsą pakeiskite žuvimi. Į savo racioną įtraukite figų, džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų, abrikosų, šilkmedžių, persikų ir avokadų. Javus ir salotas pagardinkite alyvuogėmis arba saulėgrąžomis nerafinuotas aliejus. Vartokite moliūgų ir saulėgrąžų sėklas. Taip pat svarbu žinoti, ką valgyti esant vidurių užkietėjimui, draudžiama. Reikia atsisakyti tokių produktų: riebaus, rūkymo, kepto ir sūraus maisto, taip pat maisto su daug prieskonių, juodosios ir žaliosios arbatos, kavos, saldžių ir gazuotų gėrimų, bananų, persimonų, serbentų, granatų, kriaušių, svarainių. , vynuogės, rūgštūs obuoliai, mėlynės ir mėtos, manų kruopos ir ryžių košė, makaronai, bulvių košė, duona, kopūstai, pupelės, žirniai ir saldainiai. Norint greitai pašalinti vidurių užkietėjimą maitinančiai mamai, rekomenduojama išgerti 1-2 šaukštus saulėgrąžų aliejaus arba 100 ml pieno, sumaišyto su 1 šaukštu džiovintų slyvų tyrės. Labai gerai padeda su vaistais nuo vidurių užkietėjimo laktuliozės pagrindu. Kaip skubią priemonę galima naudoti mikroklizerius arba atpalaiduojančias žvakes.

Gimus vaikeliui atrodo, kad visos kančios baigėsi. Tačiau gana dažnai po gimdymo yra vidurių užkietėjimas žindymas. Tokia situacija labai nemaloni, ypač kai naujagimiui nuolat reikia mamos. Šiuo metu ilgalaikis sėdėjimas tualete yra tiesiog nepriimtinas.

Žindymo metu yra dviejų tipų vidurių užkietėjimas:

1. Anatominis, tai yra natūralus. Tai atsiranda dėl moters kūno fiziologinių savybių ir hormonų lygio pokyčių.
2. Spazinis, pagrįstas psichologinėmis problemomis.

Abiem atvejais gydymas yra maždaug vienodas. Bet pas psichologines problemas ai, gal reikia specialisto (psichologo) pagalbos.

Vidurių užkietėjimas vadinamas išmatų susilaikymu 2-3 dienas, o išmatos būna kietos, sausos. Jei anksčiau jums tai buvo įprastas dalykas, tai dabar tai labai pavojinga ne tik mamos, bet ir vaiko sveikatai. Nuo tada, kai likučiai, kurie neišėjo, pradeda irti organizme, išskirdami toksinus ir taip jį nuodydami. Kenksmingos medžiagos prasiskverbia į motinos kraują ir pieną. Taip vaikas gauna toksinų dozę, dėl kurios gali pablogėti savijauta ir padidėti bilirubino kiekis.

Priežastys

Norint tinkamai gydyti, verta suprasti šios problemos priežastis.

1. Dažniausia priežastis yra psichologinė. Dažnai moteris po gimdymo tiesiog bijo stumti. Taip nutinka dėl sunkaus gimdymo, siūlių tarpvietėje ar po cezario pjūvio.
2. Mityba taip pat vaidina labai svarbų vaidmenį. Pirmosiomis dienomis po gimdymo, ypač jei buvo atliktas chirurginis metodas, rekomenduojama valgyti daugiau skysto maisto (sultinių, skystų grūdų ir kt.). Taip bus lengviau nueiti į tualetą. Vėliau neturėtumėte vartoti draudžiamų maisto produktų ir, be to, didelis skaičius krakmolingas, miltinis ir riebus maistas.
3. Jei šiek tiek judate, tai taip pat sukelia išmatų stagnaciją.
4. Įvairių vaistų (ypač geležies turinčių) vartojimas gali sukelti išmatų susilaikymą.
5. Dėl streso ir depresijos žindymo metu galimas vidurių užkietėjimas.
6. Fiziologiniai organizmo pokyčiai – tai gimdos augimas ir spaudimas žarnyną, jos padėties pasikeitimas, tada kilpų susidarymas vietoje – visa tai yra priežastys. Nepamirškite, kad po gimdymo gimda yra išsiplėtusi.
7. Įvairios ligos lydimas šios bėdos. Visų pirma, diabetas, ligos Virškinimo sistema ir tt

Vidurių užkietėjimas laktacijos metu po gimdymo yra laikinas reiškinys. Bet taip yra su tinkamu gydymu ir nepradedant proceso iki kritinės būklės. Taip darydami pakenksite sau ir kūdikiui.

Gydymo metodai

Yra du šios ligos gydymo būdai:

1. Tradicinis, tai yra, medicininis.
2. Liaudies būdai.

Abu būdai yra priimtini, tačiau nepamirškite, kad žindymo metu dalis to, ką mama suvartoja, per pieną patenka į kūdikį. Todėl renkantis vaistus ar netradicinius metodus reikėtų atsižvelgti į šį veiksnį. Kadangi į Šis momentas Nėra nieko svarbiau nei išlaikyti GW.

Žinoma, būtų idealu kreiptis į gydytoją. Jis paskirs tinkamą gydymą, nusiųs tyrimams ir tyrimams. Bet tai užima gana daug laiko, o su naujagimiu moteris jo praktiškai neturi. Galite pasitarti su žindymo konsultantu, kokie vaistai ar kiti gydymo būdai yra suderinami su žindymu.

Medicininis gydymas

Būna, kad niekaip nepavyksta susisiekti nei su gydytoju, nei su konsultantu. Tada galite apsvarstyti šiuos vaistus, kurie leidžiami esant vidurių užkietėjimui maitinant krūtimi.

Dažniausiai naudojamas Duphalac. Jis švelniai veikia žarnyno judrumą, padeda susidoroti su sunkiomis išmatomis. Iš kontraindikacijų jis turi tik individualų netoleravimą komponentams, todėl turėtumėte atidžiai ištirti jo sudėtį. Bet tai turėtų būti daroma įsigyjant bet kokį vaistą. Taip pat neviršykite leistinos paros dozės. Norint normalizuoti išmatą, vaistas turi būti vartojamas savaitės kursu. Priešingu atveju problemos gali grįžti.

Populiarios ir mikroklizteriai „Mikrolaks“. Jie labai greitai veikia. Be to, jie neturi kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Tačiau dažnai jų naudojimas tik palengvina būklę, todėl tai nėra gydymas. Juos geriausia vartoti kartu su kitais vaistais.

„Regulax“ tinka ir vidurių užkietėjimui gydyti žindymo metu. Tai lygiai taip pat greitai. Tačiau su juo reikia būti atsargiems, atidžiai apskaičiuoti vaisto dozę. Priešingu atveju kyla viduriavimo ir vidurių pūtimo, dehidratacijos ir žemo kraujospūdžio pavojus. Ir tai nėra pati geriausia būklė prižiūrint kūdikį.

Galite išbandyti glicerino žvakutes. Jie palengvina diskomfortą ir greitai padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu. Tačiau jie taip pat nėra vaistai, o tik vidurius laisvinantys vaistai.

Kad ir kokie saugūs vaistai būtų, jie neturėtų būti vartojami ilgą laiką. Jei po 10-14 dienų problema neišspręsta, vis tiek turėtumėte kreiptis į gydytoją.

etnomokslas

Liaudies medicinoje vidurių užkietėjimui atsikratyti naudojamos įvairios žolelės ir patogios priemonės. Dažniausiai viską, ko reikia, rasite namuose.

Senna žolė padeda išlaikyti išmatą. Tai geras choleretinis agentas. Bet tai taip pat yra diuretikas. Todėl jame rodomi ne tik visi kenksmingų medžiagų, bet ir išplauna naudingąją žarnyno mikroflorą. Taip, tai padeda sulieknėti, bet nelepinkite savęs, nes šiuo metu tai nėra pats reikalingiausias dalykas.

Todėl geriau kreiptis į tokias žoleles kaip pankoliai, anyžiai ir kmynai. Maišydami juos lygiomis dalimis, užplikykite žolelių arbatą, ji ne tik padeda pašalinti išmatas, bet ir gerai veikia laktaciją. Nuolat vartodami arbatą iš šių žolelių, galite susidoroti su problema nepakenkdami sveikatai.

Dilgėlės, mėtos, ramunėlės, valerijonai turi tokį patį poveikį. Pastarasis yra gerai, jei vidurių užkietėjimas yra susijęs su kokiais nors psichologiniais sutrikimais. Jis nuramins ir susilpnins žarnyno motoriką.

Daug daržovių ir vaisių sultys turi vidurius laisvinantį poveikį. Tai bulvės, obuoliai, džiovintos slyvos, burokėliai. Tačiau jie taip pat gali sukelti alerginę reakciją kūdikiui. Ir jie neturėtų būti naudojami. gryna forma, o geriau praskiesti vandeniu santykiu 1:1.

Džiovintų vaisių kompotas padės susidoroti su vidurių užkietėjimu. Tačiau pirmąjį mėnesį po gimdymo jo vartoti nepageidautina. Todėl geriau jį pakeisti infuzija. Norėdami tai padaryti, džiovintus vaisius (džiovintus abrikosus, slyvas) užpilkite verdančiu vandeniu 2 valandas, tada nukoškite ir gerkite šiltą.

Kad nereikėtų gydyti vidurių užkietėjimo, turite atsiminti:

1. Reikia gerti kuo daugiau vandens. Tai padės profilaktikai ir gydymui, nes vaistai dažniausiai pašalina ne tik kenksmingas medžiagas, bet ir vandenį. Todėl būtina papildyti vandens balansą.
2. Mityba turi būti teisinga ir subalansuota. Draudžiami maisto produktai turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos. Apsiribokite miltais ir saldumynais.
3. Būtinai įtraukite daržoves ir vaisius. Pirmosiomis savaitėmis juos geriausia valgyti tik termiškai apdorojus. Taip pat galima vartoti žalią.
4. Judėti kiek įmanoma. Tai nebūtinai turi būti joks fizinis pratimas. Pakaks vaikščioti su vežimėliu 2-3 valandas per dieną. Tuo pačiu metu pradėsite normalizuoti savo figūrą.
5. Mažai riebalų turintys rūgštaus pieno produktai gerai padeda. Tačiau pamirškite apie neriebius variantus, nes juose beveik tiek pat kalorijų, kaip ir įprastų, tačiau jokios naudos dėl apdorojimo įvairiomis cheminėmis medžiagomis.
6. Venkite visų stresinių situacijų. Patyrus pogimdyminę depresiją, reikia kreiptis į psichologą. Pagimdžiusioms mamoms tai gana dažna situacija.

Maistas nuo vidurių užkietėjimo:

• makaronai;
• mielių kepimas;
• bananai;
• varškės;
• greitas maistas;
• riebus, keptas maistas;
• persimonai;
• granatų sultys;
• bulvė;
• stipri arbata, kava;
• kiaušiniai;
• šokolado.

Produktai, turintys vidurius laisvinantį poveikį:

• džiovinti vaisiai;
• daržovės vaisiai;
• pieno produktai;
• grikiai, miežių kruopos, herkuliai;
• ankštiniai augalai.

Ką daryti profilaktikai, aprašyta aukščiau. Tačiau net ir laikantis visų šių rekomendacijų gali atsirasti vidurių užkietėjimas. Jei staiga atsiranda toks nepatogumas, neturėtumėte atidėti gydymo. Jei nė viena iš priemonių nepadeda, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Galų gale, jūsų kūdikio gyvybė ir sveikata yra pavojuje. Ir tavo taip pat. Nepamiršk apie tai.

Po kūdikio gimimo daugelis moterų susiduria su tokiu nemaloniu negalavimu kaip vidurių užkietėjimas. Kartais tai pasireiškia nėštumo metu, tačiau dažniausiai liga diagnozuojama maitinančioms motinoms. Būtina kovoti su šia būkle, nes ji neigiamai veikia tiek motiną, tiek kūdikį. Tuo pačiu metu situacijos sudėtingumas slypi tame, kad įprastinė terapija netinka, nes daugelis vaistų neigiamai veikia kūdikį. Štai kodėl tik gydytojas turėtų gydyti vidurių užkietėjimą žindymo metu.

Vidurių užkietėjimo klasifikacija

Vidurių užkietėjimas – tai liga, kuriai būdingas tuštinimosi nebuvimas tris ar daugiau dienų arba skausmingas ir sunkus dėl per kietų ir sausų išmatų. Ligos priežastys gali būti fiziologinės ir psichologinės, todėl gydytojai išskiria du vidurių užkietėjimo tipus: atoninį ir spazminį.

Atoninis vidurių užkietėjimas

Atoniniam vidurių užkietėjimui būdingas mažas žarnyno raumenų aktyvumas, dėl kurio silpnai praeina išmatos.

Atoninis vidurių užkietėjimas gali pasireikšti motinai maitinant krūtimi dėl šių veiksnių:

• cezario pjūvis ar kita chirurginė intervencija;
• netinkama mityba.

Spazminis vidurių užkietėjimas

Spazinis vidurių užkietėjimas dažniausiai atsiranda dėl psichologinių problemų. Jo atsiradimą gali išprovokuoti tokie veiksniai:

• pogimdyminė depresija;
• emociniai išgyvenimai;
• stiprus stresas;
• šeimos sunkumai.

Norėdami susidoroti su šia liga, mama pirmiausia turi rasti psichinę pusiausvyrą.

Vidurių užkietėjimo po gimdymo priežastys

Norėdami susidoroti su vidurių užkietėjimu žindymo laikotarpiu, turite išsiaiškinti, kokie veiksniai išprovokavo jo atsiradimą. Maitinant krūtimi, motinos vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Paprastai juos galima suskirstyti į fiziologinius ir psichologinius.

Fiziologinės priežastys

Vidurių užkietėjimas žindymo metu gali atsirasti, jei yra šie veiksniai:

• Kai žarnyną suspaudžia gimda, kuri dar nėra normalizavusi pirmosiomis savaitėmis po trupinių gimimo.
• Su nesubalansuota mamos mityba. Dažnai moteris nevalgo daug maisto produktų, bijodama pakenkti naujagimiui.
• Su pokyčiais, atsiradusiais pilvo raumenyse ir tarpvietėje (jei yra patempimų dėl nėštumo).
• Su žarnyno kilpų poslinkiu, kurį belaukiant vaikelio sukėlė sparčiai auganti gimda.
• Vartojant daugybę vaistų, skirtų organizmo normalizavimui po gimdymo.
• Pasikeitus hormoniniam fonui, susijusiam su kūno restruktūrizavimu po gimdymo arba nauja nėštumu netrukus po vaiko gimimo.
• Su žarnyno motorikos pažeidimais.
• Sergant daugybe ligų (hemorojus, diabetas, navikai, gimdymo metu patirtos traumos, virškinamojo trakto ligos).
• Su nedideliu skysčių suvartojimu.

Psichologinės priežastys

Vidurių užkietėjimas po gimdymo gali atsirasti dėl kelių aplinkybių:

• Jeigu mamą kankina nuolatinis nuovargis arba ji serga pogimdymine depresija.
• Esant siūlėms tarpvietėje. Esant tokiai situacijai, moteris bijo dėl savo sąžiningumo ir bijo stumti.
• Esant mažam fiziniam aktyvumui arba jo nebuvimui.
• Ignoruojant norą tuštintis. Dažnai naujos mamos yra taip užsiėmusios naujagimiu, kad nepaiso savo poreikių.

Simptomai

Slaugančios motinos vidurių užkietėjimas pasižymi šiais simptomais:

• Sunkumo jausmas ir pilvo pūtimas.
• Padidėjęs dujų susidarymas žarnyne.
• Nuolatinis apetito trūkumas.
• Pilvo skausmas, kuris atsiranda su pertraukomis ir panašus į susitraukimus.
• Tuštinimosi sunkumai dėl prasto žarnyno nepraeinamumo.
• Išmatų masėms būdingas gumbiškumas ir didelis tankis.
• Nuolatinė nervų būsena.
• Miego ir našumo pažeidimas.
• Stiprus raumenų skausmas, kartais galvos skausmas.
• Nemalonaus skonio pojūtis burnoje.
• Kelias dienas nėra išmatų.
• Po tuštinimosi atsiranda jausmas, kad tuštinimasis neįvyko iki galo.

Kodėl vidurių užkietėjimas pavojingas?

Vidurių užkietėjimas žindymo laikotarpiu kenkia ne tik mamai, bet ir kūdikiui. Dėl to motinos piene sumažėja fermentų, reikalingų trupiniams virškinti maistą. Šio proceso rezultatas gali būti vidurių užkietėjimas jau vaikui. Štai kodėl su sargybiniais svarbu užkirsti kelią tokiai būsenai arba nedelsiant pradėti su ja kovoti.

Kada vidurių užkietėjimas praeina?

Paprastai gimdyvei pavyksta atsikratyti vidurių užkietėjimo po gimdymo per dvi tris savaites nevartodama vaistų. Jei problemos išspręsti nepavyksta, būtinas medicininis gydymas. Reikėtų pažymėti, kad tik gydytojas gali pasakyti, kaip gydyti vidurių užkietėjimą žindymo laikotarpiu. Taip yra dėl to, kad šiuo laikotarpiu galima vartoti ne visus vaistus. Kai kurie iš jų gali neigiamai paveikti kūdikio būklę.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo maitinant krūtimi, ką daryti?

Yra žinoma, kad motinos ir naujagimio santykiai pirmaisiais mėnesiais yra labai stiprūs. Štai kodėl jos nerimas Blogas jausmas tiesiogiai veikia kūdikį, daro jį neramus ir kaprizingas. Todėl moteris turi stengtis kuo greičiau susidoroti su negalavimu.

Vidurių užkietėjimo gydymas hv turi būti sudėtingas:

• tam tikros dietos laikymasis;
• atlikti keletą gimnastikos pratimų;
• tam tikrų vaistų vartojimas (kaip nurodė gydytojas).

Medicininiai gydymo būdai

Jei nemedikamentiniai kovos metodai nepadeda, galite kovoti su vidurių užkietėjimu hv naudodami vaistus. Tai apima vidurius laisvinančius vaistus ir žvakutes. Tačiau jie turėtų būti naudojami tik skubiai palengvinti moters būklę. Tuo pačiu metu mama turėtų atsiminti, kad savarankiški vaistai gali pakenkti kūdikiui.

Vidurius laisvinantys vaistai

Vidurių užkietėjimas po cezario pjūvio arba po gimdymo su plyšimais gydomas vidurius laisvinančiais vaistais. Tačiau tik specialistas turėtų pasirinkti tinkamą vaistą. Gydytojai paprastai skiria šiuos vaistus:

• "Laktulozė". Vaistas yra tirpūs milteliai. Vaisto veikimas yra skirtas skatinti žarnyno darbą. Rezultatas matomas tik po vienos ar dviejų dienų.
• "Duphalac". Tai sirupas, kurio sudėtyje yra laktuliozės ir gryno vandens. Virškinamajam traktui laktulozė yra neutrali, nes nesuyra ir nepasisavinama žarnyne. Jo veikimo mechanizmas yra padidinti žarnyno turinį dėl vandens ir tolesnio švelnaus valymo. „Duphalac“ į žarnyną patenka naudingų bakterijų, kurios prisideda prie išmatų susidarymo normalizavimo. Vaistas neveikia iš karto.
• Forlax, Fortrans, Traziner. Preparatai yra tirpūs milteliai, skiedžiami vandeniu. Pagrindinė tokių vaistų veiklioji medžiaga yra makrogolis. Jo veikimo principas – vandens pagalba padidinti žarnyno turinį. Vartodamas tokius vaistus, pacientas turi išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną. Poveikis pastebimas po vienos ar dviejų dienų.
• Fitomucilis. Tai yra tirpūs milteliai, kurių sudėtyje yra psyllium sėklų ir naminių slyvų vaisių.

Žindymo laikotarpiu negalima vartoti vaistų, pagamintų iš senna lapų (Sennalax, Sinade, Triasen), taip pat Bisacodyl, Dulcolax, Guttalax. Šios lėšos padeda padidinti moters žarnyno tonusą ir gali sukelti dieglius kūdikiui.

Reikėtų pažymėti, kad vidurius laisvinančius vaistus galima vartoti tik ribotą laiką, nes jie sukelia priklausomybę. Tokius vaistus galima vartoti tik skubi pagalba serga.

Žvakės nuo vidurių užkietėjimo

Nuo vidurių užkietėjimo žindymo metu galima naudoti žvakes. Daugeliu atvejų gydytojas gali paskirti tokias žvakutes nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo:

• Žvakės iš šaltalankių. Ši priemonė turi vaistažolių sudėtį ir yra nekenksmingas kūdikiui ir motinai, tačiau mažiau veiksmingas nei kiti vaistai.
• Glicerino žvakutės. Laikomas saugiu vidurius laisvinančiu preparatu, leidžiamas žindymo ir nėštumo metu.
• Žvakės "Evakyu". Vaistas yra alternatyva klizmai ir veikia per 5-10 minučių.
• Žvakės "Microlax". Vaistas yra paruoštas klampios konsistencijos tirpalas mikroklizteriams. Poveikis pasireiškia praėjus 5-10 minučių po panaudojimo.

Maitinančios motinos turėtų žinoti, kad žvakučių nuo vidurių užkietėjimo žindymo metu negalima naudoti, jei yra kokių nors pažeidimų (žaizdos, įtrūkimai) išangėje.

Klizma

Kai kurios moterys mano, kad klizma gali padėti susidoroti su vidurių užkietėjimu. Tačiau taip nėra. Specialistų teigimu, klizmos neigiamai veikia raumenų tonusą, todėl pablogėja žarnyno veikla. Buvo užfiksuoti šio organo veiklos slopinimo atvejai, dėl kurių išsivystė „tinginio žarnyno“ sindromas.

Slauganti mama klizmą gali naudoti tik kritiniu atveju. Tuo pačiu ji turėtų atsiminti, kad esant spazminiam vidurių užkietėjimui naudojamas tik šiltas vanduo (apie 37-38 laipsnių), kuris padeda žarnynui atsipalaiduoti. Jei mama turi atoninį vidurių užkietėjimą, tuomet naudojamas vėsus vanduo, kuris padeda skatinti žarnyno motoriką.

Liaudies gynimo priemonės

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo su liaudies gynimo priemonės pasakyti gali tik gydytojas. Taip yra dėl to, kad daugelis jų sudėtį sudarančių medžiagų gali prasiskverbti į pieną ir paveikti kūdikį.

Į siūlomus vidurius laisvinančius vaistus liaudies medicina, apima tam tikrų maisto produktų ir žolelių nuovirų naudojimą.

Žolelių nuovirai

Jūs galite atsikratyti vidurių užkietėjimo žindymo laikotarpiu naudodami žolelių nuovirus. Dažniausiai naudojami šie nuovirai:

• Iš anyžių, kmynų ir krapų vaisių. Norint paruošti tokį nuovirą, reikia paimti po vieną arbatinį šaukštelį kiekvieno augalo sėklų, įdėti į termosą, užpilti 500 ml verdančio vandens ir palikti per naktį. Gerkite po valgomąjį šaukštą prieš valgį.
• Iš džiovintų slyvų. Norėdami tai padaryti, turite paimti keletą vaisių, užpilti virintu vandeniu ir leisti šiek tiek užvirti. Užpilą gerti prieš valgį.
• Iš figų. Norėdami paruošti užpilą, 50 g figų užpilkite stikline virinto vandens ir leiskite užvirti. Gerti tris kartus per dieną po valgomąjį šaukštą. Vietoj vandens galite naudoti pieną.
• Iš agrastų. Kelias uogas (šaukštą) reikia užpilti stikline vandens ir pavirti 10 min. Gautas sultinys turi būti filtruojamas ir atvėsinamas. Gerkite po ketvirtadalį puodelio keturis kartus per dieną.
• Iš krapų sėklų. Norint gauti užpilą, 10 g krapų sėklų reikia užpilti verdančiu vandeniu, kurį laiką palaikyti ir filtruoti. Gerti prieš valgį kelis kartus per dieną.
• Iš kmynų, pankolių ir anyžių. Norint paruošti nuovirą, reikia paimti po du šaukštus kiekvieno augalo ir užpilti verdančiu vandeniu. Gautą sultinį reikia gerti 30 minučių prieš valgį tris kartus per dieną po trečdalį stiklinės.

Mamos turi atsiminti, kad net ir saugius nuovirus reikia gerti atsargiai. Kai kurie iš jų gali sukelti alerginė reakcija ties trupiniu Todėl iš pradžių reikia išgerti tik gurkšnį sultinio, o po to dieną stebėti vaiką. Jei viskas gerai, gėrimą galima gerti.

Produktai, turintys vidurius laisvinantį poveikį

Tiek vaistai, tiek šių maisto produktų vartojimas gali padėti motinai išgydyti vidurių užkietėjimą:

• Slyvos. Iš jo gaminami nuovirai ir užpilai, taip pat jų dedama į salotas, o minkštimas valgomas garuose paruoštas.
• Džiovinti obuoliai. Iš jų galima pasigaminti nuovirą.
• Moliūgai. Moliūgą galima valgyti keptą ir troškintą, sultys gaminamos iš žalių daržovių.
• morkos. Daržovės vartojamos žalios arba virtos.
• Burokėliai. Paprastai jis dedamas virtas į salotas.

Liaudies gynimo priemonės nuo spazminio vidurių užkietėjimo

Kadangi spazminį vidurių užkietėjimą sukelia nerviniai išgyvenimai, pirmiausia mama turi susitvarkyti savo darbą. nervų sistema. Tam gali padėti šie nuovirai:

• Iš kmynų, pankolių ir anyžių. Norėdami jį paruošti, turite paimti po du šaukštus kiekvieno augalo ir užpilti stikline verdančio vandens. Nuovirą reikia gerti po trečdalį stiklinės pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną.
• Iš anyžių vaisių, ramunėlių žiedų, džiovintų braškių ir dilgėlių lapų, sutrintų valerijono šaknų. Visi komponentai sumaišomi lygiomis dalimis. Tada du šaukštus mišinio reikia užpilti 500 ml verdančio vandens ir laikyti termose 8 ar daugiau valandų. Gerti nuovirą reikia po valgomąjį šaukštą prieš valgį.

Nesubalansuota mityba taip pat gali sukelti spazminį vidurių užkietėjimą, todėl maitinančiai mamai reikia laikytis tam tikros dietos.

Liaudies gynimo priemonės nuo atoninio vidurių užkietėjimo

Atoninio vidurių užkietėjimo priežastis gali būti bet kokia chirurginė intervencija, pavyzdžiui, cezario pjūvis, todėl norint su juo kovoti, pratimų serijos pagalba būtina stiprinti ir lavinti žarnyno ir pilvo raumenis. Jūs taip pat turėtumėte valgyti tinkamus produktus. Gali padėti ir žolelių nuovirai, paruošti pagal minėtus receptus.

Dieta nuo vidurių užkietėjimo

Daugeliu atvejų jūs galite susidoroti su vidurių užkietėjimu po gimdymo, kai maitinate krūtimi, laikydamiesi tam tikros dietos. Mamos turėtų prisiminti, kad tinkama mityba yra ne tik raktas į jų sveikatą, bet ir užtikrina kūdikio gerovę, taip pat prisideda prie sėkmingos laktacijos.

Jei mama turi polinkį užkietėti viduriai, ji turėtų valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis, maistas turi būti šiltas. Geriausia valgyti skystą arba pusiau skystą maistą. Pajutus norą tuštintis, reikia nedelsiant apsilankyti tualete.

Maitinančios motinos meniu turėtų būti šie produktai:

• įvairios sriubos: mėsos, pieno, daržovių;
• sviestas ir augalinis aliejus;
• nerūgštūs vaisiai;
• pieno produktai;
• daržovės, troškintos garuose arba virtos (smulkintos arba tyrės);
• sėlenų duona, pilka duona, sausi sausainiai;
• džiovintų vaisių ir vaisių nuovirai;
• marmeladas, zefyras, cukrus;
• žolelių ir laukinių rožių nuovirai;
• silpna arbata;
• žuvis ir mėsa, virta arba virta;
• varškės.

Daržoves ir vaisius reikia vartoti arba virtas, ir keptas, arba troškintas. Žalias maistas virškinamas daug ilgiau, o tai sukelia sunkumų ištuštinant. Jie taip pat gali neigiamai paveikti trupinių kūną. Mama turėtų palaipsniui įtraukti naujus produktus į dietą.

Draudžiami produktai

Žindymo laikotarpiu moteris neturėtų valgyti šių produktų:

• bandelės ir šviežia duona;
• įvairios dešrelės;
• pupelės ir žirniai;
• manų kruopos ir ryžių kruopos;
• kopūstai;
• riebi mėsa;
• konservai;
• prieskoniai ir aštrūs padažai;
• gazuoti vaisių gėrimai;
• stipri arbata, kakava, kava;
• riebalai;
• želė;
• bet kokios formos riešutai;
• šokoladas;
• saldainiai (pavyzdžiui, pyragaičiai, pyragaičiai, pyragaičiai);
• greito maisto produktai.

Gėrimo režimas

Žindymo laikotarpiu moteris turi kasdien gerti pakankamai skysčių. Jei jos neserga edema, ji turi kasdien išgerti bent du litrus skysčių. Tai gali būti vanduo (apie pusė viso skysčio kiekio), kompotai, sultys, nesaldūs vaisių gėrimai.

Norėdami paskatinti žarnyno darbą, specialistai pataria nevalgius išgerti stiklinę virinto vandens.

Gimnastika nuo vidurių užkietėjimo

Kūno kultūra padeda maitinančiai motinai susidoroti su vidurių užkietėjimu. Iš karto po kūdikio gimimo moteris turėtų pradėti daryti mankštą ryte, o pratimus reikia atlikti nevalgius, prieš tai išgėrus stiklinę šilto vandens.

Pažymėtina, kad jaunai mamai nereikia persitempti, užtenka kasdien gimnastikai skirti 5–10 minučių, o pratimų kompleksą geriausia atlikti kelis kartus per dieną.

Atsigulkite ant nugaros, laikykite rankas laisvas išilgai kūno, šiek tiek sulenkite kojas. Giliai įkvėpkite, pripūsdami skrandį ir kurį laiką sulaikydami kvėpavimą. Tada iškvėpkite jėga per burną, stengdamiesi kiek įmanoma labiau įtraukti skrandį. Atlikite 5 ar daugiau kartų.

Praėjus trims dienoms po trupinių gimimo, pridedami šie pratimai:

• Paimkite tą pačią pradinę padėtį, kaip aprašyta aukščiau, spausdami kelius vienas prie kito. Įprastai kvėpuokite ir tuo pat metu stipriai įtempkite dubens dugno raumenis (kaip daroma siekiant išvengti tuštinimosi). Tada šiek tiek sulaikykite kvėpavimą, tada iškvėpkite ir atsipalaiduokite. Atlikite keletą kartų.
• Užimkite panašią pradinę padėtį. Kvėpuokite tuo pačiu metu keldami aukštyn kairiarankis ir dešinę koją, tada iškvėpkite ir nuleiskite. Atlikite tą pačią seką kaire koja ir dešine ranka. Atlikite pratimą 5 kartus.
• Atsistokite, ištieskite rankas į priekį, kojos pečių plotyje. Įkvėpdami pasukite liemenį į dešinę, tuo tarpu dešinė ranka atsitraukite kuo toliau (neplėškite kojų nuo grindų). Grįžkite į pradinę padėtį ir iškvėpkite. Tada atlikite tą patį pratimą į kairę. Pakartokite kelis kartus.

Praėjus keturioms dienoms po gimdymo, galite pridėti šiuos pratimus:

• Atsistokite, ištieskite rankas į priekį, kojos pečių plotyje. Sukiškite pirštus į užraktą priešais save. Atlikite posūkį, stengdamiesi atitraukti rankas kiek įmanoma atgal. Atlikite kelis kartus.
• Atsigulkite ant nugaros, rankos laisvai ištiestos išilgai kūno. Sulenk kelius. Įkvėpkite ir tuo pačiu metu pakelkite dubenį, keletą sekundžių palaikykite jį šioje padėtyje. Tada iškvėpkite ir nuleiskite. Paleisti kelis kartus.
• Atsistokite ant keturių. Įkvėpkite traukdami tarpvietę ir pilvą. Kelias sekundes sulaikykite kvėpavimą, tada iškvėpkite ir nusileiskite. Padarykite tai kelis kartus.

• Atsistokite, pakelkite rankas prie pečių ir stumkite alkūnes į priekį. Sulenkite dešinę koją ties keliu, pakelkite ją ir pabandykite paliesti kairės alkūnės kelį. Tą patį padarykite su kita koja. Padarykite tai kelis kartus.
• Atsigulkite ant nugaros, rankos laisvai ištiestos išilgai kūno. Sulenkite kelius ir šiek tiek juos paskleiskite. Įkvėpkite ir tuo pačiu kelkite dubenį, įtempdami tarpvietės raumenis. Kelias sekundes palaikykite šioje pozicijoje. Tada iškvėpkite ir nuleiskite. Paleisti kelis kartus.
• Atsigulkite ant nugaros ir pakaitomis prispauskite sulenktą koją prie pilvo.

Šį kompleksą galima atlikti mamoms, kurioms nebuvo atlikta didelių plyšimų ar cezario pjūvių. Priešingu atveju prieš pamokas turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Moterys, kenčiančios nuo atoninio vidurių užkietėjimo, gali papildomai ryte (prieš atsikėlus) abiejų rankų pirštais stipriai trinti odą aplink bambą ir kirkšnių link. Tokiu atveju kojos turi būti šiek tiek sulenktos per kelius. Šis masažas atliekamas apie 4-5 minutes.

Jei mamytei yra spazminis vidurių užkietėjimas, jai padės švelnus viso pilvuko glostymas su nedideliu spaudimu (juos reikia atlikti pagal laikrodžio rodyklę).

Jei mama vis dar silpna, ji gali pasivaikščioti, palaipsniui ilginant jų trukmę. Žindymo laikotarpiu leidžiami jogos užsiėmimai.

Be vaikščiojimo ir mankštos, galite atlikti kvėpavimo pratimų rinkinį.

Prevencija

Geriausia stengtis išvengti vidurių užkietėjimo. Norėdami tai padaryti, turite laikytis šių taisyklių:

• Neignoruokite noro eiti į tualetą, kuris po gimdymo gali būti gana dažnas.
• Atlikite pratimus, kurie padės sustiprinti žarnyno sieneles.
• Stenkitės daugiau judėti, vaikščioti gatve.
• Pagerinkite savo mitybą vengdami maisto produktų, kurie sukelia vidurių užkietėjimą.

Vidurių užkietėjimas jaunai mamai gali labai pabloginti gyvenimo lygį. Situaciją apsunkina tai, kad ne visi vaistai yra įtraukti į sargybinių leidžiamų vaistų sąrašą. Daugelis jų yra pavojingi trupiniams. Štai kodėl kiekvienu atveju, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo vaistų pagalba, gali pasakyti tik gydytojas. Moteris pati gali pabandyti susidoroti su problema pakoregavusi mitybą, fizinė veikla ir optimalios dienos režimo nustatymas.

Pasirodo gana dažnai. Tuo pačiu metu tiek krūtimi maitinančiai motinai, tiek vaikui pastebimos ištuštinimo problemos. Pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis – netinkama moters mityba, tačiau neretai vaiko vidurių užkietėjimą lemia ir motinos psichoemocinė būsena. Žindymo laikotarpiu vidurių užkietėjimo gydymas turi būti visapusiškas ir neįtraukti vidurius laisvinančių vaistų. Priešingu atveju terapija neigiamai paveiks kūdikio vystymąsi ir sveikatą.

Vidurių užkietėjimas naujagimiams

Suaugusiojo vidurių užkietėjimas rodomas tuo, kad tuštinimosi nebuvimas ilgiau nei dvi dienas ir nepilnas ištuštinimas kartu su tankių išmatų išsiskyrimu. Naujagimiams vidurių užkietėjimo simptomai šiek tiek skiriasi, todėl jauni nepatyrę tėvai, remdamiesi aukščiau pateiktais kriterijais, šios problemos ilgai nepastebi.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo žindymo metu vaikams išsivysto labai dažnai. Patologinį procesą sukelia daugybė priežasčių, kurios dažniausiai yra susijusios su motinos būkle ir jos mitybos klaidomis. Kūdikių žarnyno disfunkciją galite įtarti pagal šiuos požymius:

• padidėjęs dujų susidarymas;
• pilvo kietėjimas;
• puvimo kvapo išmatos;
• verksmas ir įtempimas tuštinimosi metu;
• vaikas dažnai prikiša kojas prie pilvo ir elgiasi neramiai.

Esant lėtiniam vidurių užkietėjimui, pablogėja vaiko apetitas, todėl jis blogai priauga svorio. Taip pat padažnėja regurgitacija, kuri gali pasireikšti ir po maitinimo, ir tarp valgymų.

vidurių užkietėjimas kūdikisžindant, tai gali pasireikšti išmatų struktūros ir spalvos pasikeitimu. Sutrinka ištuštinimo dažnis ir sumažėja išleidžiamų masių kiekis. Patologiją taip pat gali įtarti pilvo pūtimas ir skausmai, kuriuos lydi dažnas verksmas ir nuotaika.

Vidurių užkietėjimas krūtimi maitinančiam kūdikiui

Kūdikių tuštinimosi sunkumų gali kilti dėl daugelio priežasčių, įskaitant motinos pieno trūkumą ir nesubalansuotą maitinančios motinos mitybą. Pirmuoju atveju vidurių užkietėjimas vadinamas „alkanu vidurių užkietėjimu“, o šio proceso gydymas susideda iš vaiko papildymo vandens ir papildomo maisto įvedimo. Antruoju, norint pašalinti problemą, pakanka pakoreguoti mitybą, atsisakant sutraukiančio maisto, pirmenybę teikiant lengvai virškinamiems patiekalams ir augalinėms skaiduloms.

Kūdikių vidurių užkietėjimas žindymo metu taip pat gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• netinkama papildomo maisto formulė;
• staigus motinos ar kūdikio mitybos pokytis (perėjimas prie mišinių);
• tam tikrų vaistų vartojimas;
• neigiami mamos įpročiai;
• skaidulų trūkumas maiste;
• skysčių trūkumas organizme.

Jei kalbame apie rimtesnes priežastis, įgimtos ar įgytos ligos gali išprovokuoti ištuštinimo problemas. Pavyzdžiui, tuštinimosi procesą apsunkina prastas žarnyno nepraeinamumas, dėl to, kad ant žarnyno sienelių atsiranda sąaugų ir kitų patologinių darinių. Visa tai gali atsirasti dėl infekcijos ar ūminio uždegiminio proceso fone.

Be to, vidurių užkietėjimas vaikams iki vienerių metų laktacijos metu dažnai išsivysto dėl virškinimo trakto sutrikimų. Šiame amžiuje dažnai sutrinka virškinimas ir žarnyno veikla, nes adaptacijos laikotarpis trunka iki 10-12 mėnesių.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo krūtimi maitinančiai motinai

Vidurių užkietėjimas po gimdymo laktacijos metu yra dažnas moterų susirūpinimas. Ištuštinimo problemos atsiranda pirmą dieną po kūdikio gimimo ir gali lydėti jauną motiną keletą mėnesių, pasireiškiančios šiais simptomais:

• vidurių pūtimas;
• sunku praleisti dujas;
• sunkumas pilve ir žarnyne;
• išmatų tankinimas arba išdžiūvimas;
• blogas žarnyno praeinamumas (bandymai tuštintis);
• išmatos kas 2–4 dienas ir kt.

Dažniausiai vidurių užkietėjimas po gimdymo išsivysto dėl mitybos ir gėrimo režimo nesilaikymo. Bet vidurių užkietėjimas žindymo metu taip pat gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• cezario pjūvio pasekmės;
• streso fone, kuris siejamas su stipriais jausmais dėl naujo statuso ir atsiradusios atsakomybės;
• pogimdyminė depresija;
• kūno reakcija į anesteziją;
• vartoti vaistus;
• pilvaplėvės raumenų tonuso sumažėjimas.

Be to, moterims po gimdymo dažnai stebimas žarnyno funkcijos sutrikimas, nes slopinamas noras tuštintis. Tai dažnai atsitinka dėl tuštinimosi baimės. Naujos mamos baiminasi, kad su išmatomis lydės plyšusios siūlės ir skausmas.

Kaip padėti kūdikiui, sergančiam vidurių užkietėjimu

Vidurių užkietėjimas naujagimiams maitinant krūtimi, ką daryti, kad problema būtų saugiai pašalinta? Normalios žarnyno funkcijos atkūrimas vaikams iki vienerių metų gali būti atliekamas savarankiškai tik esant nedideliam vidurių užkietėjimui, kuris periodiškai atsiranda dėl netinkamos mitybos. Lėtinis ir ūmus vidurių užkietėjimas turi būti gydomas prižiūrint gydytojui, kruopščiai diagnozavus.

Jei pastebėjote vaiko simptomus, rodančius, kad yra sunkumų su išmatomis, turite vadovautis šiomis rekomendacijomis:

1. Kasdien masažuokite kūdikio pilvuką glostydami delną pagal laikrodžio rodyklę ir nestipriu spaudimu. Procedūrą būtina papildyti kojų prispaudimu prie skrandžio ir „dviračio“ pratimu. Svarbu! Jei vaikas verkia gimnastikos metu, procedūrą reikia nutraukti ir kreiptis į pediatrą.
2. Esant sunkioms išmatoms, naujagimį reikėtų dažniau dėti ant pilvuko.
3. Užtepkite šiltą vystyklą ant pilvo arba suaktyvinkite peristaltiką šilta žolelių vonele.

Jei pirmiau minėti patarimai nepadeda, vaikui reikia atlikti klizmos procedūrą. Klizmą galite atlikti ne dažniau kaip 2–3 kartus per savaitę ir tik sukietėjus išmatoms.

Kalbant apie tiesiosios žarnos žvakutes ir vaistus, juos geriausia naudoti tik pagal gydytojo nurodymus.

Išmatų atstatymas maitinančiai motinai

Lėtinis vidurių užkietėjimas žindymo metu, ką daryti mamai, kad atkurtų išmatos nepakenktų kūdikiui? Moterų vidurių užkietėjimo gydymas žindymo laikotarpiu turėtų būti išsamus, bet subalansuotas. Šiuo atveju ekspertai pateikia šias rekomendacijas:

1. Keiskite savo mitybą. Būtina atsisakyti žarnyną stiprinančių maisto produktų ir mažinti kepto, rūkymo, marinuoto ir saldaus maisto vartojimą. Be to, esant vidurių užkietėjimui, reikia stebėti suvalgytų kepinių kiekį. Į valgiaraštį naudinga įtraukti daržoves ir vaisius, taip pat pieno produktus.
2. sekti vandens ir druskos balansas . Normaliam išmatų susidarymui ir aktyviam žarnyno raumenų darbui reikia išgerti ne mažiau kaip 1,5 litro. svarus vanduo kasdien. Žindymo laikotarpiu norma gali būti padidinta iki 2-2,5 litro, nes dauguma skystis naudojamas pienui gaminti.
3. Atsisakykite kai kurių įpročių. Kai maitinate krūtimi, neturėtumėte užsikrėsti stipria arbata, kava ir kakava. Jokio alkoholio ir rūkymo! Pasyvų gyvenimo būdą mėgstančios moterys turėtų daugiau judėti. Kasdienė gimnastika ne tik palengvins vidurių užkietėjimą, bet ir padės sutvarkyti kūną po gimdymo.

Kalbant apie vidurius laisvinančius vaistus, jų neturėtų būti gydant. Viskas, ką vartoja mama, praeina Motinos pienasį vaiko kūną, o šios lėšos neigiamai paveiks jo sveikatą, sukels sunkų viduriavimą ir dehidrataciją.

Vidurių užkietėjimas naujagimiams maitinant krūtimi, kaip ir pas mamą, galima perspėti. Daug kas priklauso nuo pačios moters. Taigi žindymo laikotarpiu ji turi laikytis dietos ir stebėti savo gėrimo režimą. Vaistai vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas, prieš tai ištyręs anotaciją.